¿Debería bloquearle en las redes sociales y también su número? Esta inquietante pregunta llenaba mi mente tras las rupturas.

Sé que hemos pasado prácticamente por los mismos dilemas cuando se trata de lidiar con personas que han sido una parte importante de nuestras vidas.

Es devastador cuando una relación termina, ya que toda nuestra vida se ve sacudida y empezamos a cuestionarnos si bloquear al ex es lo mejor que podemos hacer.

Así que antes de hacer algo de lo que puedas arrepentirte más adelante, aquí tienes algunas señales que pueden ayudarte a decidirte.

¿Debo bloquearle? 21 señales que te ayudarán a decidirte

Todos tenemos ese ex que nunca se va del todo. Los que se ponen en contacto con nosotros, los que queremos stalkear en las redes sociales y los que incluso se quedaron grabados en un rinconcito de nuestro corazón.

¿Merece la pena eliminar la posibilidad de reavivar la relación o entablar una amistad? Pero verlos puede desencadenar muchas emociones y limitar tus posibilidades de seguir adelante de forma significativa.

Aunque intentes poner los pros y los contras y todas tus razones, parece que no se te ocurre qué hacer.

Así que repasa estas señales para saber si ha llegado el momento de darle al botón de bloqueo.

1) Te da tiempo a curarte

Cuando sentimos dolor, necesitamos encontrar tiempo para descansar y centrarnos en nuestra recuperación.

Cuidarnos a nosotros mismos tiene mucho sentido después de una ruptura para poder recuperarnos y sanar.

Aunque la curación lleva tiempo, es esencial reconocer el dolor que sentimos. Es alejándonos de la situación como podemos avanzar.

Así que distánciate de tu ex.

Intenta no dedicarte al stalkeo en Facebook, Instagram o Tiktok. Mejor deja las redes sociales por un tiempo y haz cosas que te apetezcan para ayudar a sanar tu corazón roto.

Puede que quieras hacer esto:

Así que deja las redes sociales durante un tiempo. No te dediques a stalkear en Facebook. Tómate tu tiempo para hacer las cosas que te apetezcan y que te ayuden a sanar tu corazón roto.

• Pasar tiempo con la familia y salir con los amigos
• Retome una afición que haya descuidado o encuentre una nueva
• Comenzar y seguir un nuevo régimen de ejercicio físico

Aprovecha este momento para ser mejor tú mismo.

2) Para su bienestar mental

Hay razones a favor de bloquear a tu ex pero esta las supera a todas.

Si juegas bien tus cartas, éste puede ser tu billete para tu salud mental y tu futura vida amorosa.

Cuando rompes, parece que no tiene sentido conectar y acercarse a ellos, por lo que no esperas verlos o saber cosas de su vida.

Entonces, ¿por qué te torturarías por el dolor cuando puedes salir de la tristeza que te produce la ruptura?

Si decides no bloquear a tu ex, seguirás abriendo viejos recuerdos y heridas. Los puntos de corte seguirán abriéndose.

Lo mejor es que te des un respiro de todo eso y te cures por el bien de tu bienestar mental.

No puedes hacer progresos significativos si esperas que se ponga en contacto contigo y sigues todas sus cuentas en las redes sociales.

No es fácil, pero hacerlo te ayudará a seguir adelante con tu vida.

3) Déjese asesorar por un profesional

A veces es difícil saber qué paso dar a continuación, y cuando se trata de bloquear a tu ex, puede ser una decisión difícil de tomar.

¿Pero sabes qué?

No tienes que tomar esa decisión tú solo.

Mi consejo es que hables con un asesor sentimental sobre tu dilema a ver qué te dice.

Sé lo que estás pensando: " ¿Dónde voy a encontrar un entrenador de relaciones?".

Relationship Hero es el lugar para ti. Es un sitio web popular con docenas de entrenadores increíbles para elegir. Y aunque su objetivo principal es ayudar a las personas a arreglar sus relaciones, sé por experiencia propia que pueden ser extremadamente útiles cuando se trata de ayudar a las personas a seguir adelante después de una ruptura.

Deja de perder el tiempo preguntándote si deberías o no bloquear a tu ex, ponte en contacto con uno de sus entrenadores hoy mismo y toma la decisión correcta.

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4) Consiga el cierre que desea

Esta es una de las principales razones para bloquearlo de tu vida.

¿Te persigue el recuerdo de la relación y sigues preguntándote qué salió mal?

Si este es el caso, bloquear a su ex es la manera de obtener un cierre.

No necesitas saber con quién salen, qué hacen, adónde van o qué sienten. Porque cuando lo hagas, sólo conseguirás enfadarte y aferrarte al pasado.

Así evitarás hacerte esa pregunta de "y si...".

Superar el pasado será difícil si sigues consultando las cuentas de las redes sociales de tu ex. Pero si cortas todos los lazos con tu ex, podrás superarlo mental y emocionalmente.

Recuerda esto,

Tú eres importante. Cuídate y permítete sanar.

5) Le da un cierre

¿Parece que a tu ex le cuesta dejarte ir?

Tanto si no dejan de enviarte mensajes, como si son imprecisos en sus publicaciones sociales o se muestran devastados por la ruptura, lo mejor es bloquearlos.

Si aún puedes ser amable con ellos, dile con firmeza que la relación ha terminado y que no hay posibilidad de volver juntos.

Deja claro que le bloqueas porque la relación ya no es una opción. Esto envía un mensaje claro de cuál es tu postura.

Puede sonar cruel o puedes sentirte culpable por ello, pero intenta no hacerlo.

Es difícil, pero con el tiempo, es probable que entienda que todo ha terminado, y con el tiempo, él también podrá empezar a seguir adelante.

A veces, bloquear a un ex con el corazón roto es el momento en el que realmente comienza el proceso de curación.

6) Le echas de menos y aún le quieres

Aún no lo has superado y echas de menos a tu ex.

No pasa nada, sobre todo si la ruptura ha sido reciente. Todo lleva su tiempo.

Pero tampoco querrás ser alguien que envía mensajes que se quedan sin respuesta.

También sabes que no quiere ser tu amigo. Así que para qué molestarse en hacer un esfuerzo por conectar. Eso es dolorosísimo, así que no llenes más tu corazón de esperanzas.

Y esa podría ser una de las razones por las que vosotros también rompisteis. O quizás no le quieres para otra cosa que no sea sexo.

Sea cual sea el caso, bloquéalos ahora mismo.

Prohibírselo es una de las cosas más difíciles que harás en tu vida, pero es la forma de crear límites saludables para ti y ganar control sobre tu vida.

7) Los celos te golpean fuerte

¿Estás celoso de él o intentas darle celos?

Aunque sepas que la ruptura fue la decisión correcta, puede seguir siendo doloroso descubrir que tu ex ha seguido adelante tan rápido, que sale con alguien o que tiene una nueva novia.

No has pasado página y has seguido constantemente su vida.

Saber que te ha superado y que ha seguido adelante con otra persona no siempre es fácil. Es normal sentirse un poco abrumado al principio y, en algunos casos, es de esperar.

Esto hace que te pongas en contacto con tu ex para presumir.

Probablemente estés publicando tus selfies asesinos, mostrando que estás perfectamente bien y feliz. O podrías estar saliendo con alguien que no te gusta sólo para saber cómo reaccionará tu ex.

Esto no es necesario, así que mejor deja de fingir. Sólo te hará sentir mucho peor.

El juego ha terminado - y usted debe bloquearlos.

8) Para evitar hacer una estupidez

Al principio crees que no te entrarán ganas de llamarle o mandarle un mensaje cuando le eches de menos, o pensabas que podrías resistirte a mandarle mensajes borracha.

Es agotador ocuparse de cosas que inevitablemente despreciarás al día siguiente.

Te pondrás en contacto con él para saber si aún te echa de menos o no. Habrá ocasiones en las que le pedirás que te vea esa noche, etc.

O, probablemente, dirás que lo sientes (aunque sea él quien te engañó), sólo para hacer el ridículo.

Cuando tu fuerza de voluntad no es muy fuerte, bloquear a alguien a quien quieres es una buena forma de evitar hacer alguna estupidez.

Aunque bloquearlos no es la solución definitiva, ese esfuerzo adicional marca la diferencia para evitar que tu yo borracho arruine tu vida sobrio.

9) Para romper con la miseria emocional

¿Le resulta demasiado fácil localizarte cuando está aburrido? ¿Y también le envías mensajes cada vez que ves películas tristes y sientes nostalgia?

Ambos no pueden decidir si dejarlo de verdad o no.

Puede que también te esté tirando los tejos constantemente intentando que vuelvas y al día siguiente le veas con otra chica.

¡Todo se está volviendo demasiado agotador! Pero no deberías tener que lidiar con eso en absoluto.

Así que es mejor tener el control y tomar las riendas del asunto.

Por eso, hazte un favor y bloquéalos. Aunque no es fácil cuando estás acostumbrada a tenerlo en tu vida, hay que hacerlo.

Entonces, ¿cómo puedes superar la miseria que te atormenta?

La forma más eficaz es empezar por uno mismo y aprovechar el poder personal.

Verás, la mayoría de nosotros nunca aprovechamos la increíble cantidad de poder y potencial que llevamos dentro. Nos atascamos demasiado en la duda sobre nosotros mismos y en las creencias limitantes. Buscamos la felicidad en los lugares equivocados.

Aprendí este increíble enfoque del chamán Rudá Iandê. Ha ayudado a miles de personas a alinear trabajo, familia, espiritualidad y amor para que puedan descubrir su poder.

Su enfoque único utiliza únicamente tu fuerza interior, sin trucos ni falsas afirmaciones de empoderamiento.

Porque el verdadero empoderamiento tiene que venir de dentro.

En su excelente vídeo gratuito, comparte cómo vivir la vida y las relaciones que siempre has deseado simplemente siguiendo algunas de sus técnicas.

Y es más fácil de lo que imaginas.

Así que si estás listo para hacer ese cambio hoy mismo, dejar atrás esas preocupaciones del pasado y empezar a vivir tu mejor vida, tienes que echar un vistazo a sus consejos que te cambiarán la vida.

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10) Ojos que no ven, corazón que no siente

Querer recuperar el pasado es algo completamente natural.

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Habéis pasado mucho tiempo y creado recuerdos juntos. Estáis el uno con el otro cuando uno tiene miedo de llegar a alguien más.

Tanto si la ruptura fue una decisión mutua como si no, compartiste momentos íntimos y una parte de tu vida con él.

Pero ahora está fuera de tu vida.

La idea de no pasar el resto de tu vida con él es casi tan visceral como verle feliz en sus cuentas de las redes sociales.

Y tenerlo en tus cuentas de redes sociales y en tu lista de contactos telefónicos no hace más que complicar mucho la situación.

El hombre que solía ser tu todo es ahora un recuerdo lejano del que intentas deshacerte desesperadamente.

Lo mejor es bloquearlo.

Tu ex está destinado a ser tu ex, nada más.

11) Detener el ciclo de ruptura y vuelta a estar juntos

Si siempre estás en una relación intermitente con él, haz algo para detener el ciclo.

Esto no es saludable y puede causar mucha angustia emocional.

Puede que, mientras superas la ruptura, sigas intentando que las cosas funcionen.

Esta relación intermitente suele producirse cuando,

• Rara vez estáis de acuerdo en algo, pero vuestra atracción sigue tirando de vosotros
• Volvéis a estar juntos cuando las cosas se ponen más fáciles
• La relación no le proporciona todo lo que necesita pero decide darle una oportunidad
• Crees que estáis mejor juntos cuando salir con otros nunca funciona
• Nunca quisiste desperdiciar los años que habéis pasado juntos

Aunque tengan una química física extraordinaria, estar juntos sólo saca lo peor del otro, en lugar de lo mejor.

Todo el drama y la montaña rusa emocional pueden suponer un desgaste total.

La mejor solución en este caso es bloquear al ex, simplemente porque la relación se ha vuelto demasiado tóxica.

12) Verle te molesta

¿Revisas sus publicaciones (o incluso las fotos de sus amigos) y le ves pasándoselo tan bien? Pero, ¿te vuelve loco cada vez que le ves en las redes sociales?

Eso es porque cuando aún amamos a alguien, tendemos a desvivirnos por acosarlo.

Verás que a él le va bien después de la ruptura, pero tú te sentirás fatal contigo misma. Probablemente siempre te mueres por saber si ya está saliendo con alguien nuevo.

Evita disgustarte y bloquéale.

Verle seguir adelante con alguien hará que te derrumbes, ya que es posible que no esperes que esto ocurra pronto.

Aunque estas cosas te causarán dolor, puedes arreglártelas con unos pocos clics y deslizamientos de los dedos en tu teléfono.

Tienes que darle al botón de bloquear porque esto se volverá tóxico con el tiempo.

Y aunque ya le hayas bloqueado, pronto te darás cuenta de que quieres que tu ex sea feliz, aunque eso signifique que sea feliz con otra persona.

13) Para la calma y la paz

Has estado tan unida a él que es difícil afrontar un corazón roto y seguir adelante.

Si mantener tu pasado perturba tu paz interior, bloquéalos.

Tu paz interior es importante y tu felicidad es lo primero que debe preocuparte.

Cuando bloqueas a alguien, no significa que lo desprecies. Más a menudo, es porque te quieres más a ti mismo y necesitas cuidar de tu bienestar

Necesitas despejar tu mente y evitar que esos sentimientos negativos te dominen. Y esto significa que estás dando prioridad a tu recuperación.

Si no quieres hacerlo porque te preocupa lo que piensen los demás, bloquéalos de todos modos.

Mientras te haga sentir mejor, no importa lo que él piense o lo que los demás perciban.

Así que no pienses demasiado en bloquearlo: está completamente bien que lo bloquees.

14) Te engañó

Engañar es lo peor que se le puede hacer a una pareja. Cuando una persona engaña, escuchamos disculpas melodramáticas, excusas de siempre, promesas de mejora, etc.

Pero, ¿elimina eso el dolor por el que te han hecho pasar?

Ya sea que te siga mandando mensajes, que le gusten tus actualizaciones en las redes sociales o cualquier otra cosa, cada pensamiento sobre ellos hará que resurjan esos sentimientos de traición y tontería.

Bloquéalo porque te ha sido infiel a ti y a la relación, y desecha todo sentimiento de culpa. No dejes que se coma tu paz interior y tu estabilidad.

La ruptura ya ha sido un proceso desgarrador; no necesitas el estrés añadido de tratar con un infiel.

15) Es encantador, pero las cosas se ponen gaseosas

Si te han manipulado o gasificado en una relación, sabes lo tóxicos que pueden ser los ex.

Sólo llegas a ver su lado encantador e inocente en la primera fase de la relación, pero tarde o temprano te das cuenta de que son indiferentes, controladores, celosos, posesivos, denigrantes e incluso abusivos.

Esto sólo te hace cuestionar tus sentimientos, pensamientos y cordura.

Pero tiene un encanto irresistible que te hace sentir como si fueras tú la culpable.

Ya has tenido suficientes traumas tras una ruptura, ¿verdad? Entonces, ¿por qué volver a ponerte en la misma situación?

Si sabes que tu ex es así, bloquéale.

No les des la oportunidad de engatusarte: las promesas vacías, las culpabilizaciones o la luz de gas no te servirán de nada.

Porque si lo mantienes abierto, sólo conseguirá manipularte bajo el disfraz del romance y hacerse la víctima.

Bloquéalo ahora y ahórrate un montón de problemas.

16) Sálvate del maltrato psicológico

A veces, por mucho que quieras a la persona, las relaciones acaban mal.

Pero es bueno que hayas conseguido liberarte de tu relación coercitiva. Lo último que necesitas es alguien que te siga controlando y dictando.

Nunca le des la oportunidad de hacerte sentir culpable y no dejes que te manipule más con sus mentiras zalameras.

Bloquéale si estas situaciones están ocurriendo o si quieres evitar que ocurran:

• Menosprecian todo de ti
• Difunden chismes desagradables sobre ti
• Están publicando fotos privadas tuyas

No deberías tener que soportar ninguna forma de abuso o acoso sólo porque amas a alguien. No estás obligado a lidiar con ninguna forma de comportamiento tóxico.

Es una razón completamente válida para bloquear a alguien a quien quieres para evitar que te atormente. ¡Te apoyaré en esto!

17) Intenta tirar de tu fibra sensible

Algunas personas siguen teniendo comportamientos tóxicos incluso después de una ruptura.

Tu ex te conoce y sabe cuáles son tus puntos débiles. Probablemente sepa de qué fibra sensible tirar para meterse en tu piel.

Podría estar enviándote mensajes para saber cómo estás.

En algún momento, puede que publique fotos rodeado de chicas o una nueva foto de una chica con la que sale después de que vosotros dos hayáis roto.

Está demostrando que ya te ha superado y que es feliz con su vida. Probablemente, también está intentando que te sientas celosa.

Pero nunca caigas presa de estas situaciones, ya que sólo te harán retroceder.

En lugar de eso, recuérdate por qué rompisteis y pulsa el botón de bloqueo.

18) Cierre todas las pestañas para seguir adelante

Somos curiosos por naturaleza y a veces no podemos evitar preguntarnos cómo le va a nuestra llama parcial.

Pero será difícil superarlos cuando sigas acechando su estado en línea, sus seguidores y sus historias.

Involucrarte en su vida aunque no estéis juntos no te aportará nada bueno.

Desde luego, ayuda que no te tropieces con sus fotos, que no sepas qué hacen o que no veas su número en tu teléfono.

No es sensato darnos falsas esperanzas y vivir en el pasado. Cuando lo hacemos, sólo nos convertimos en instrumentos de nuestro dolor y nuestra miseria.

Es hora de dejar atrás el pasado.

Esto es lo que pasa,

Cuando volvemos constantemente sobre nuestros recuerdos, no dejamos espacio para los nuevos.

Es mejor avanzar utilizando las experiencias del pasado para ser persona y pareja.

Pulsa el botón de bloqueo y empieza de cero.

Cuando bloquearlo ayuda

Bloquear a la persona que una vez formó parte de tu vida da miedo. A veces, elegimos no pasar por ello, pero debemos hacerlo para crecer y seguir adelante.

Si bloquearlo te dará un cierre y consuelo, por supuesto, hazlo.

La cuestión es que bloquear a alguien no es tan grave como crees, y además no es permanente. Aunque ambos decidáis ser amigos dentro de décadas, puedes desbloquearle si quieres.

Bueno, algunas personas consiguen curarse tras una ruptura sin borrar ni bloquear a sus ex. Hazlo cuando no te esté provocando ningún tipo de negatividad hacia él.

Pero luego, algunos se causan a sí mismos más pena y dolor y se revuelcan en su miseria.

O si decides mantener algún tipo de contacto abierto y disponible, asegúrate de que puedes manejarlo.

Decidas lo que decidas hacer, tómate un respiro.

Toma medidas para convertirte en una versión mejor de ti mismo en lugar de fijarte constantemente en tu ex.

19) La clave aquí es centrarse en uno mismo.

Tras sufrir un desengaño amoroso, algunos tendemos a centrarnos en qué hacer con el ex y nos olvidamos de cuidar de nosotros mismos.

20) Tómate esta situación como una llamada de atención.

Cuando te sientas abrumada por la situación, da un paso atrás y céntrate en ti. Haz caso a tu instinto, y no a tu ex ni a sus redes sociales.

21) Una decisión bien meditada allanará el camino hacia un futuro más feliz.

Si sigues dudando, mejor piénsatelo bien. Te apoyo y sé que puedes tomar la decisión correcta.

Conclusión

¿Quién iba a pensar que bloquear al ex iba a ser complicado?

Te di razones y direcciones que espero te hayan ayudado a darte cuenta de dónde estás parado y qué hacer a continuación.

Aún así, la decisión está en ti. Puedes darle al botón de bloquear ahora mismo o vivir con el hecho de que él puede acercarse a ti si le apetece.

Pero aunque bloquear a un ex parezca excesivo e inevitable, las cosas no siempre son como parecen.

En la mayoría de los casos, bloquear a una persona es algo bueno. Cuando alguien ya no nos quiere ni se preocupa por nosotros de la misma forma que nosotros lo hacemos por él, entonces es el momento de dejarlo ir.

En última instancia, todo se reduce a hacer lo que nos da paz interior y felicidad.

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