أنا على وشك بلوغ سن الأربعين وأنا أعزب

بالنسبة للجزء الأكبر ، أستمتع حقًا بحالة علاقتي. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن تشعر بأنك أعزب في الأربعين من العمر وكأنه مرض اجتماعي.

في تلك الأوقات قد تتساءل عما إذا كانت العزوبية في سن الأربعين أمرًا طبيعيًا ، أو إذا كان ذلك يعني أن هناك شيئًا ما خطأ.

هل أن تكون أعزب في 40 "عادي"؟ إذا فكرت يومًا في هذا السؤال ، فأعتقد أنك بحاجة إلى سماع هذا ...

هل من المقبول أن تكون في الأربعين من العمر وأعزب؟

أعتقد أنه يمكنك تخمين ما سأقوله .

من غير المحتمل أن أخبرك أنه لا ، إنه أمر غريب تمامًا ومن الواضح أننا نزوات الطبيعة.

في أعماقي أعتقد أننا نعلم نوعًا ما أنه لا بأس أن يكون عمري 40 عامًا أعزب. أعتقد أن ما يريده معظمنا العزاب في الأربعينيات من العمر هو بعض الطمأنينة بأن:

• لا يزال لدينا خيارات (سواء كان ذلك للعثور على الحب ، أو الزواج يومًا ما ، أو أن نكون عزباء سعيدًا)

لذلك دعونا نتحدث عن الفيل في الغرفة (أو الصوت المخيف في رأسنا) ...

كونك أعزب لا يعني أنك مكسور أو معيب كشخص. هذا لا يعني أنك غير مرغوب فيه أو غير محبوب.

أعتقد أن جزءًا من المشكلة هو أن لدينا مثل هذه الثقافة المتعلقة بالأداء. أن تكون أعزب في الأربعين من العمر قد يبدو وكأنه نوع من الفشل.

إنه يشبه إلى حد ما عدم اختيارك لفريق رياضي في المدرسة الثانوية. أنت قلق من أنك على مقاعد البدلاء لأنه يتم اختيار أفضل الأشخاص أولاً. وبالتالي فإن عدم الاقتران الآن يجب أن يكون نوعًا ماالحب والعلاقة الحميمة ليسا ما تم تكييفنا ثقافيًا على الاعتقاد به.

في الواقع ، كثير منا يفسد نفسه ويخدع أنفسنا لسنوات ، ويعيق طريق مقابلة شريك يمكنه أن يرضينا حقًا.

كما يشرح Rudá في هذا العقل الذي ينفجر بالفيديو المجاني ، يطارد الكثير منا الحب بطريقة سامة تنتهي بطعننا في الخلف.

نحن عالقون في علاقات مروعة أو لقاءات فارغة ، أبدًا نجد حقًا ما نبحث عنه ونستمر في الشعور بالفزع حيال أشياء مثل استمرار العزوبية في سن الأربعين.

نقع في حب نسخة مثالية لشخص ما بدلاً من الشخص الحقيقي.

نحاول "إصلاح" شركائنا وينتهي بنا المطاف بتدمير العلاقات.

نحاول العثور على شخص "يكملنا" ، فقط ينهار معه إلى جانبنا ويشعر بالسوء مرتين.

تقدم تعاليم Rudá منظورًا جديدًا تمامًا وحلولًا عملية للحب.

إذا انتهيت من المواعدة غير المرضية والعلاقات الفارغة والعلاقات المحبطة وتحطمت آمالك مرارًا وتكرارًا ، فهذه رسالة لك بحاجة لسماع.

أضمن أنك لن تشعر بخيبة أمل.

انقر هنا لمشاهدة الفيديو المجاني.

3) ادفع منطقة الراحة الخاصة بك واخرج من المأزق

إذا كنت تتطلع إلى مقابلة شخص ما في أي عمر ، فعليك تجربة أشياء جديدة ، والذهاب إلى أماكن جديدة وعدم البقاء في المنزل في انتظار الحب للعثور عليك.

هذا ينطبق على جميع الأعمار ، ولكن الواقع هو في كثير من الأحيان كبار السن نحنالحصول على أنماط حياتنا يمكن أن يصبح أكثر ثباتًا في روتين معين.

قد نكون أكثر رسوخًا واستقرارًا في الحياة ، وبالتالي لا يحدث التغيير بشكل طبيعي كما حدث في سنوات شبابك (حيث تنتقل أكثر في كثير من الأحيان ، تغيير المهن ، الخروج للحفلات ، وما إلى ذلك)

اكتشف ما تستمتع به ، واستثمر الوقت فيه - سواء كان ذلك هوايات أو دورات تدريبية أو تطوعًا. عليك أن تخرج إلى هناك إذا كنت ترغب في زيادة إمكاناتك لمقابلة أشخاص جدد.

4) تذكر أن العشب ليس أكثر خضرة على الجانب الآخر

لا تركز على ذلك من الصعب العثور على الحب ، ركز على الاستمتاع بحياتك.

من السهل أن تشعر بالفزع عندما تنظر إلى أشخاص آخرين. الندم شيء مخادع. نحن نتخذ الخيارات ولها عواقب - سواء كانت جيدة أو سيئة. ولكن هذه أيضًا هي الحياة.

تعتمد السعادة على صنع السلام مع اختياراتنا والبحث عن الإيجابيات فيها. بعد كل شيء ، لا يمكنك اختيار كل شيء في الحياة. يصبح الندم خيارًا إما نثقل كاهل أنفسنا به أو لا نثقله.

الحياة مليئة بالبهجة والآلام لنا جميعًا ، بغض النظر عن حالة علاقتنا.

لا تخدع نفسك بذلك. العشب أكثر اخضرارًا على الجانب الآخر. تحدد نظرتك كيف يبدو العشب الأخضر.

في الختام: هل أن تكون أعزب عند 40 عامًا؟

تتغير الأوقات وأنماط الحياة البديلة أصبحت مقبولة أكثر من أي وقت مضى.

300 منذ سنوات ، ربما لن تكون أعزب في 40.

ولكن ربما تكون كذلككنت في زواج فظيع كرهته دون أي خيار آخر.

الاعتماد المالي على شخص آخر ، أو عدم القدرة على الطلاق قانونًا كانت حقائق حديثة جدًا بالنسبة للكثيرين (ولا تزال كذلك بالنسبة للبعض).

هل يمكننا جميعًا قضاء بعض الوقت في شكر نجومنا المحظوظين. لأنني لا أعتقد فقط أنه من الطبيعي أن تكون أعزب في سن الأربعين ، أعتقد أنه في الواقع رفاهية لم تكن موجودة لفترة طويلة.

هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟

إذا إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، فقد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.

أعرف هذا من تجربة شخصية ...

منذ بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من رقعة صعبة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.

إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.

في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.

لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.

شارك في الاختبار المجاني هنا لتتوافق مع المدرب المثالي لك.

لكن بالطبع ، الحب أكثر تعقيدًا من ذلك.

قبل كل شيء ، آمل أنه إذا لم تأخذ أي شيء آخر من هذه المقالة ، فستزيل هذا التذكير ...

يمكن للعقل أن يمارس الحيل عليك لتجعلك تشعر بأنك غريب أو غريب تمامًا لكونك أعزب في سن الأربعين. لكن الإحصائيات تقول خلاف ذلك.

ما هي النسبة المئوية لمن هم في الأربعين من العمر. عازب؟

قبل أن نذهب أبعد من ذلك ، لا تأخذ كلامي من أجل ذلك ، فلنبدأ ببعض الإحصائيات لتسليط الضوء على مدى كون المرء عازبًا في سن الأربعين (أو في أي عمر).

من الواضح أن الصورة ستتغير حسب البلد والثقافة. ولكن وفقًا لأرقام عام 2020 الصادرة عن مركز بيو للأبحاث ، فإن 31٪ من الأمريكيين غير متزوجين ، مقارنة بـ 69٪ "شركاء" (بما في ذلك المتزوجون أو المتعايشون أو في علاقة عاطفية ملتزمة).

ربما ليس من المستغرب تتراوح أعمار معظم العزاب بين 18 و 29 عامًا (41٪). لكن 23٪ من 30 إلى 49 عامًا عازبون أيضًا. هذا ما يقرب من واحد من كل أربعة أشخاص ليسوا بين زوجين.

ويزداد عدد الأفراد غير المتزوجين بعد ذلك ، مع 28٪ ممن تتراوح أعمارهم بين 50 و 64 عامًا و 36٪ من أكثر من 65 عازبًا. .

هناك أيضًا عدد قياسي من الرجال والنساء الذين لم يتزوجوا مطلقًا.

إحصائية أخرى تأتي من مركز بيو للأبحاث هي أن 21٪ من العزاب الذين لم يتزوجوا أبدًا يبلغون 40 عامًا و كبار السن يقولون أيضًا إنهم لم يكونوا في علاقة أبدًا أيضًا.

حتى لو وجدت نفسكعازب دائمًا في سن الأربعين ولم يكن أبدًا في علاقة ملتزمة ، فهو أيضًا أكثر شيوعًا مما قد تتخيله.

لذلك أعتقد أنه من الآمن القول أنه إذا كان ربع السكان البالغين عازبين ، فيجب أن يكونوا كذلك يعتبر أمرًا طبيعيًا.

أعزب في 40: كيف أشعر حقًا حيال ذلك

كوني 40 وأعزب نفسي ، هذا ما لا أريد فعله حقًا في هذه المقالة ، وهذا لوضع قم بتدوير الأشياء بشكل غاضب ولفهم `` لماذا أن تكون عازبًا في الأربعينيات من العمر أمرًا رائعًا. "

ليس لأنني غير سعيد لكوني أعزب ، لأنني حقًا. لكن لأنني أعتقد أن هذا تبسيط مفرط. مثل معظم الأشياء في الحياة ، فهو ليس جيدًا ولا سيئًا ، إنه ما تصنعه.

بالنسبة لي على الأقل ، أن تكون أعزب في الأربعين من العمر هو نفسه أن تكون أعزب في أي عمر من حياتي. إنه يجلب معه إيجابيات وسلبيات في بعض الأحيان.

أعتقد أنه كلما تقدمت في السن كلما فهمت أكثر عن نفسي وحياتي - ربما هذا ما يسمونه النضج.

أشعر بالتأكيد أكثر حسن التقريب وسعيد كفرد. بهذا المعنى ، أن أكون أعزب في سن الأربعين يضعني في وضع رائع.

ما أحبه حقًا في أن أكون أعزب في سن الأربعين

• أحب استقلالي

اعتبرني أنانيًا ولكني أستمتع حقًا بتشكيل أيامي حول ما يناسبني أكثر.

أضع رفاهي وصحتي ورغباتي أولاً في الحياة وهذا يجلب لي فوائد لا حصر لها. أنا أستمتع بعدم الرد على أي شخص وأقرر ما أفعله ومتىللقيام بذلك.

• أنا أقل توتراً

أنا لا أقترح أن العلاقات الرومانسية مرهقة ، لكن دعنا نواجه الأمر ، يمكن أن تكون كذلك. لقد كان لدي العديد من العلاقات الملتزمة طويلة الأمد طوال حياتي ، وفي مرحلة ما ، أثاروا جميعًا الانزعاج والتحديات والحسرة (إلى حد ما على الأقل).

هذا لا يعني أنهم لم يفعلوا ذلك. يجلب أيضًا العديد من الأشياء الرائعة أيضًا. ولكن ليس هناك شك في أن حياتي الفردية أقل تعقيدًا وأكثر سلامًا على المستوى العملي. ليس لديّ أطفال وزوج لرعايتهما ، لكنني أشك في أن أحد الأسباب التي تجعلني في حالة أفضل هو بسبب وضعي الفردي.

يبدو أن أحد الاستطلاعات يدعم افتراضاتي ، حيث وجد أشخاصًا غير متزوجين يمارسون أكثر من المتزوجين. وجدت الأبحاث أيضًا أن الفتيات العازبات مثلي لديهن مؤشر كتلة جسم أقل ومخاطر صحية أخرى مرتبطة بالتدخين والكحول.

• لدي وقت للصداقات.

كوني أعزب يعني أنني لقد طورت صداقات قوية وداعمة. أعتقد أن هذا بدوره قد خلق حياة أكمل وأكثر متعة بشكل عام.

• أنا أستمتع بمجموعة متنوعة من الفردي (ولا أعرف ما سيأتي)

أنا ' إن عدم الكذب والتعارف والتعرف على أشخاص جدد يمكن أن يكون بمثابة ألم في المؤخرة (أعتقد أن معظمنا يشعر بالضجر من المواعدة عبر الإنترنت).

ولكن شخصيًا ، أشعر بالإثارة من قبل فكرة أنني لا أفعلأعرف ما الذي سيأتي بعد ذلك بشكل رومانسي.

أنا منفتح على مقابلة شخص مميز وأعلم أنه سيحدث في وقت ما مرة أخرى. وهذا نوع من الإثارة.

أعتقد في الواقع أن هناك الكثير من الأشخاص المتزوجين والشركاء الذين يفتقدون إثارة حياة العزوبية.

ما لا أحبه في أن أكون أعزب في 40

• عدم المشاركة مع شريك

هناك علاقة حميمة لا يمكن إنكارها في التواجد بين الزوجين. إن مشاركة حياتك مع شخص ما وبناء الحياة معًا هو شعور فريد.

نعم ، إنه يجلب تحديات ، ولكنه يجلب أيضًا الاتصال.

• الضغط

ربما من المفارقات ، أعتقد أن أسوأ شيء في كونك أعزب هو في الواقع وهم - وهذا هو الضغط الذي يمكن أن تشعر به في النهاية عندما تكون عازبًا.

إنه الضغط الذي تمارسه على نفسك للعثور على شخص ما (إذا كان هذا ما تريده في النهاية). وأيضًا الضغط الخارجي من العائلة أو الأصدقاء أو المجتمع الذي يجعلك تتساءل عما إذا كنت تفعل شيئًا خاطئًا.

يطرح جاستن براون ، كبير المحررين في Life Change ، هذه النقاط نفسها حول ما لا يعجبه حول كونك أعزب في 40 في الفيديو أدناه.

لماذا لا تشعر أحيانًا بأن تكون أعزب في سن الأربعين "طبيعي"

لقد أثبتنا أن كونك أعزب في سن الأربعين أمر شائع ، لذا يجب أن يكون طبيعي. فلماذا لا أشعر بهذه الطريقة في بعض الأحيان؟

بالنسبة لي ، هذا هو الضغط الذي ذكرته للتو. على الرغم من أنه مجرد وهم ، إلا أنه يمكن ذلكأشعر بالواقعية في بعض الأوقات.

3 ضغوط شائعة نشعر بها عندما نكون عازبين في الأربعينيات من العمر هي:

1) الوقت

"إذا لم يحدث ذلك الآن ، ثم ربما لن يحدث ذلك أبدًا. في أذهاننا عندما يجب أن تحدث الأشياء في الحياة. المشكلة هي أن الحياة عادة لا تلتزم بخططنا المحددة.

يشعر الكثير منا بالضغط لاتباع بعض خارطة الطريق غير المعلنة التي وضعها المجتمع بصمت. اذهب إلى المدرسة واحصل على وظيفة واستقر وتزوج وأنجب أطفالًا.

لكن هذا المسار التقليدي إما لا يناسبنا أو لم ينجح بهذه الطريقة بالنسبة لنا. وهكذا ينتهي بنا المطاف بالشعور بالتخلف عن الركب أو المنبوذين.

هناك أيضًا (بالنسبة للنساء على وجه الخصوص) تلك "الساعة الموقوتة" البيولوجية ، سواء كنت تريد أطفالًا أم لا ، يتم الاحتفاظ بها فوقنا مثل نوع من انتهاء الصلاحية date.

بينما توجد قيود عملية لا يمكن إنكارها على إنجاب الأطفال ، فإن الحب نفسه ليس له تاريخ انتهاء الصلاحية. والكثير من الناس يجدون الحب في جميع الأعمار.

قصص ذات صلة من Hackspirit:

أعتقد بصدق أن لديك فرصة للعثور على الحب في سن الأربعين مثلك. فعل في 20. وهم عقارب الساعة التي تنفد ، هو مجرد وهم.

طالما أنك تتنفس في جسدك لديك دائمًا القدرة علىالحب.

2) الخيارات

الضغط التالي الذي يمكنك مواجهته من كونك أعزب في الأربعين هو التفكير في أن لديك خيارات أقل كلما تقدمت في السن.

ربما هذا بسبب تقول لنفسك "تم أخذ كل الأشياء الجيدة" أو أنك تعتقد أن قيمتك تتناقص بطريقة ما كلما تقدمت في السن (ذعر انتهاء الصلاحية بالكامل مرة أخرى).

لكن كلاهما خرافات.

قد نفكر في الحب على أنه لعبة عملاقة من الكراسي الموسيقية. كلما تقدمت في العمر ، تم سحب المزيد من الكراسي ، وبالتالي يندفع الجميع بشكل محموم للعثور على مقعد. لكن الأدلة تشير إلى خلاف ذلك.

كما رأينا ، أن تكون أعزبًا في جميع الأعمار أمر شائع بما يكفي ليكون هناك عشرات الملايين من الأشخاص الذين يمكنك مقابلتهم.

بالإضافة إلى ، حقيقة أن ما يقرب من 50 في المائة من جميع الزيجات تنتهي بالطلاق أو الانفصال تعني أن الخيارات تأتي وتذهب باستمرار أيضًا.

يفرض المجتمع علينا ضغطًا لا داعي له للبقاء شابًا إلى الأبد ، وبالتالي يصبح الاستدلال أنك تقدمت في السن كلما كنت أقل استحسانًا.

ولكن مرة أخرى ، في العالم الحقيقي ، الحب الحقيقي لا يعمل بهذه الطريقة. الجذب متعدد الأوجه وعمرك ليس له علاقة كبيرة بالعثور على الحب.

3) المقارنة

كما قال ثيودور روزفلت: "المقارنة هي سارق الفرح".

لا شيء يجعلك تشعر بأنك "غير طبيعي" ، تمامًا مثل النظر إلى حياة الآخرين والتعرف على الاختلافات.

لا ينكر ذلك عندما نركزعلى الأشخاص الذين يبلغون من العمر 40 عامًا أيضًا ، ولكن في علاقة ما ، يمكننا أن نشعر بالافتقار إلى حد ما.

إذا كنت "الصديق الوحيد" ، فقد تشعر بالعزلة أكثر مما لو كان العديد من أصدقائك في نفس القارب .

شخصيًا ، أنا محاط بأشخاص عازبين في مجموعة الصداقة الخاصة بي ، وهذا بلا شك يجعل الأمر يبدو وكأنه وضع طبيعي للغاية.

المقارنة ليست غير مفيدة فحسب ، ولكنها لطيفة. من المستحيل أيضًا. عادة ، نحن نقارن بشكل غير عادل إحدى مراحل حياتنا مع مرحلة أخرى لشخص آخر.

على سبيل المثال ، من الذي سيقول إن الزوجين اللذين تزوجا منذ العشرينات من العمر لا يتجهان إلى الطلاق في الخمسينيات من العمر.

النقطة المهمة هي أنك لا تعرف ما الذي سيحدث في حياتك أو حياة أي شخص آخر. نحن جميعًا في أماكن مختلفة في رحلتنا عبر الحياة ولذا لا يمكنك مقارنة شكل حياتك بأشخاص آخرين.

4 أشياء يجب القيام بها عندما تبلغ من العمر 40 عامًا وعزباء (وتبحث عن الحب)

إذا كنت سعيدًا تمامًا بكونك أعزب في سن الأربعين ، فاستمر في عيش حياتك بأمان مع العلم أنك منتظم تمامًا وطبيعي تمامًا.

إذا كنت تبحث عن الحب وتأمل أن تكون في علاقة يومًا ما ، فإليك بعض الأشياء التي قد تساعدك.

1) لا داعي للذعر

من الطبيعي أن تشعر متوترة أو متخوفة بشأن ما إذا كان الحب في طريقك. ولكن عندما يبدأ هذا الصوت ، عليك الرد عليه بالطمأنينة. خلاف ذلكسوف يبتعد عنك.

آمل أن تساعد جميع الإحصائيات الموضحة في هذه المقالة في إثبات أن كونك أعزب في سن الأربعين أمر طبيعي تمامًا وموافق تمامًا.

اليأس لا يبدو جيدًا لأي شخص. ومن المفارقات أن هذا من المرجح أن يلعب دورًا في إبعاد الحب أكثر من أي وقت مضى.

2) ألق نظرة فاحصة على "أمتعة الحب"

بحلول الوقت وصلنا إلى 40 عامًا ، معظمنا لديه بعض الأمتعة العاطفية من تجارب الحياة المؤلمة.

قد يكون كونك أعزب في سن الأربعين مجرد صدفة أو ظرفية. ولكن من المفيد أيضًا أن تطرح على نفسك بعض الأسئلة الصعبة حول سبب عدم نجاح العلاقات معك حتى الآن.

ألا تضع نفسك في مكان آخر؟ هل هناك بعض المشكلات التي تتكرر باستمرار لتخريبك؟ هل تعاني من عدم الأمان أو تدني احترام الذات؟

تشريح معتقداتك وأفكارك ومشاعرك حول الحب والعلاقات (بما في ذلك علاقتك بنفسك) دائمًا ما يكون ثاقبًا.

هل سبق لك أن فعلت ذلك. سألت نفسك لماذا الحب صعب جدا؟ لماذا لا يكون الأمر كما تخيلت أن تكبر؟ أو على الأقل يكون له معنى…

من السهل أن تشعر بالإحباط وحتى أن تشعر بالعجز. قد تميل حتى إلى إلقاء المنشفة والتخلي عن الحب.

أريد أن أقترح القيام بشيء مختلف.

إنه شيء تعلمته من الشامان المشهور عالميًا Rudá Iandê. علمني أن طريقة البحث