Tərəfdaşınız olmayan başqa birinə aşiqsiniz?

Bununla bağlı nə edəcəyinizi bilmirsiniz?

Bu çətin vəziyyətdədir.

Münasibətlər çox iş tələb edir və hətta ən yaxşı vaxtlarınızda belə, sizdən çox şey götürə bilər.

Ömrünüzün qalan hissəsini bir insana bağlamaq nəzəri cəhətdən romantik görünür, amma praktikada, insanlar üçün onilliklər boyu hər bir günü birlikdə keçirmək çox çətin ola bilər.

Bu, sizi təəccübləndirə və hər cür günahkarlıq və utanc hissi yarada bilər.

Bəs nə etməli? edirsiniz? Onlarla necə qarşılaşırsınız və heç bir şey olmamış kimi davam edirsiniz?

Bu yazıda, sizdən olmayan başqa bir birinə aşiq olduğunuz halda bilməli olduğunuz 8 şeyi nəzərdən keçirəcəyik. tərəfdaş.

1. Bu, bu qədər böyük bir işdir?

Bax, bunun qarşısını almaq mümkün deyil:

Sizdə olmayan başqa birinə qarşı hisslər inkişaf etdirdiyiniz zaman yapışqan vəziyyətdəsiniz. tərəfdaş.

Bəziləriniz üçün hətta eyni anda iki insana aşiq olduğunuzu hiss edə bilərsiniz.

Digər tərəfdən, bəziləriniz hamısını itirmiş ola bilər. partnyorunuz üçün cazibə və indi nə edəcəyiniz barədə heç bir fikrin yoxdur.

Birincisi, bunun bəzi insanların düşündüyü qədər qeyri-adi bir şey olmadığını başa düşməlisiniz.

Çoxumuz böyümüşük. sevgini bütün günəş işığı və göy qurşağı kimi təsvir edən Hollivud filmlərinə baxaraq.

Əsl sevginizi tapdıqdan sonra həyat mükəmməldir.

İndi bizSizi başqasına cəlb etməyə səbəb olan bəzi daha dərin məsələləri və ya düşüncələri açırsınız.

Nə baş verdiyini düşünüb dolaşmayın: öyrənmək üçün işləyin. Münasibətinizə bu qədər borclusunuz.

Və daha bir şey: dərhal cavab tapmaq üçün özünüzə təzyiq göstərməyin, xüsusən də bu hisslər heç bir yerdən yaranıbsa.

Bu, sadəcə olaraq keçici bir baxış ola bilər və ya daha ciddi bir şey ola bilər, lakin heç kim indi bütün dayanacaqları aradan qaldırmalı olduğunuzu söyləmədi.

İrəli getmək barədə düzgün hiss etdiyiniz zaman qərar verəcəksiniz.

PULSUZ e-Kitab: Evlilik Təmiri Kitabçası

Evlilikdə problemlərin olması boşanmağa hazırlaşdığınız demək deyil.

Əsas odur ki, işlər daha da pisləşməzdən əvvəl vəziyyəti dəyişdirmək üçün indi hərəkətə keçin.

Evliliyinizi əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmaq üçün praktik strategiyalar istəyirsinizsə, burada PULSUZ e-Kitabımıza baxın.

Bizim bir kitabımız var. bu kitabla məqsəd: nikahınızı düzəltməyə kömək etmək.

Budur yenidən pulsuz e-Kitabın linki

Münasibətlər üzrə məşqçi də sizə kömək edə bilərmi?

Əgər xüsusi bir şey istəyirsinizsə Vəziyyətinizlə bağlı məsləhət, bir münasibət üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Mən bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...

Bir neçə ay əvvəl mən Relationship Hero ilə əlaqə saxladım. münasibətimdə çətin bir yamadan keçir. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra mənə unikal bir fikir verdilərmünasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq olar.

Əgər əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu, yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi saytdır.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı əlaqələr üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən faydalı olduğuna heyran oldum.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə uyğunlaşmaq üçün burada pulsuz viktorinadan keçin.

Həqiqət açıq-aydın fərqlidir. Bütün münasibətlər çətinliklərlə qarşılaşır. Yüksək və eniş var.

Bir çox insanlar evlilikləri zamanı başqalarına qarşı hisslər inkişaf etdirirlər. Ola bilsin ki, onların partnyoru işdə çətin anlar yaşayır və onlar emosional dəstəkdən məhrumdurlar.

Və sonra heç bir yerdə bu emosional boşluğu münasibətdən kənar başqa biri doldurur.

Bu, bir çox insanın düşündüyündən daha normaldır və bu, düşündüyünüz qədər böyük problem olmaya bilər.

Biz hamımız insanıq. Biz sosial varlıqlarıq. Bioloji makiyajımız yoldaşlıq axtarmaq üçün nəzərdə tutulub.

Əslində, Vaşinqton Universitetinin professoru və cinsiyyət, təkamül və sədaqətsizlik mövzularında bir neçə kitabın müəllifi Devid P. Braş deyir ki, insanlar təbii olaraq monoqamiyaya meylli deyillər və monoqamiyanın özü son zamanlarda yaranan ictimai yaradılışdır.

Ona görə də özünüzü aşağı salmayın.

Bu, bu hisslərin qalıcı olması demək deyil. Bu o demək deyil ki, siz onlara qarşı hərəkət etməlisiniz.

Sadəcə başqasına qarşı hissləriniz olduğunu bildirir.

Budur, yadda saxlamağınız lazımdır:

Emosiyalar sadəcə hisslər, başqa heç nə deyil.

Hisslərinizlə münasibətinizi müəyyən edən onlarla əlaqələndirdiyiniz hərəkət və mənadır.

2. Yadda saxlayın, hisslərinizə haqqınız var

İkincisi, xatırlatmaq üçün bir dəqiqənizi ayırınÖzünüzə əmin olun ki, hisslər həyatın normal bir hissəsidir və belə hiss etməyi gözləmədiyiniz halda, bu, canlı olmağın bir hissəsidir.

Axı, sevgi və cazibə bizim nəzarətimizdə olmayan kortəbii duyğulardır. .

Başqasına qarşı hisslər yaşamaq sizi nə qədər incitsə də, onları etiraf etmək və bunun nə demək olduğunu düşünmək üçün bir az vaxt ayırmaq vacibdir.

Duyğularınıza məhəl qoymursunuz. getsinlər. Onlar birdən-birə dağılmayacaqlar.

Yalnız hisslərinizi etiraf edib onları başa düşdüyünüz zaman onlardan qurtula biləcəksiniz.

Bu, sadəcə olaraq naz-qəmzə ola bilər, oynaq şəhvətlə qarşılaşdığınızı hiss edirsiniz, yoxsa bu, beyninizdə tam bir eşq macərası ola bilər.

Nə hiss etdiyinizdən asılı olmayaraq, hər hansı bir hərəkət etməzdən əvvəl özünüzə nəyin olduğunu anlamaq üçün vaxt və yer verin. bu hisslər sizin üçün məna kəsb edir.

Axı bu, sizin həyatınızdır və siz bunu ancaq sizin üçün yaşaya bilərsiniz.

3. Hisslərin haradan qaynaqlandığını və onların münasibətiniz haqqında nələri aşkar edə biləcəyini araşdırın.

Xoşbəxt münasibətdə olan insanların gözləri fırıldaq olmur.

Əgər özünüzü başqasına cəlb edirsinizsə və bunun nə demək olduğu barədə narahat olun, mövcud münasibətiniz ətrafında bir az düşünməyə çalışın.

Özünüzdən soruşun ki, həqiqətən düşündüyünüz qədər xoşbəxtsiniz, yoxsa sizin və partnyorunuz üçün davamlı problemlər varmı? kihəll edilmir.

Heç bir şey evlilik problemlərinə mümkün əlaqədən daha çox işıq sala bilməz, hətta bu sadəcə başınızda olsa belə və iki fərqli istiqamətə çəkildiyinizi hiss etsəniz, diqqətinizi cəmləməkdə çətinlik çəkəcəksiniz. .

Əgər münasibətiniz çətin dövrlərdən keçirsə, bu cazibə partnyorunuz tərəfindən rədd edilməsinə və ya incidilməsinə reaksiya ola bilər.

Seçim etməzdən əvvəl peşman olacaqsınız, ikinizlə baş verənlər barədə partnyorunuzla danışın və irəliyə doğru bir yol tapmağa çalışın.

Hiss etdiyiniz şəhvət sizi kor edə bilər, lakin özünüzü başqa bir insana cəlb etmək üçün bir səbəb var. partnyorunuzun əvəzinə.

Bu, problemin üfüqdə olduğuna işarə ola bilər və ya sadəcə oynaq bir sevgi ola bilər.

Ancaq burada nə baş verdiyini anlamaq sizin işinizdir. bu məlumatla nə edəcəyinizlə bağlı bəzi qərarlar verməyə başlayın.

Evlisinizsə və evli qalmaq istəyirsinizsə, bunun sizin və tərəfdaşınız üçün nə demək olduğunu və bu hisslərin necə ola biləcəyini həyat yoldaşınızla danışmaq vacibdir. münasibətlərə təsir edir.

Ayrılmaların ən çətin tərəfi yalan və vicdansızlıqdır, buna görə də nikahınızı bitirmək qərarına gəlsəniz də, partnyorunuzla dürüst olmaq özünüzü yaxşı hiss edərək uzaqlaşmağınıza zəmanət verir.

Budur, özünüzə verə biləcəyiniz bəzi suallar:

Qərarım gələcəyimə necə təsir edəcək?

Bu, həyatıma necə təsir edəcək?həyat yoldaşım və ailəm haqqında?

Bu, aşiq olduğum insana necə təsir edəcək?

Həddindən artıq kortəbii hərəkət etməzdən əvvəl bir addım geri çəkilmək və həqiqətən düşünmək vacibdir. Qərarınızdan təsirlənəcək hər bir insanın uzunmüddətli təsirləri haqqında.

Yuxarıda dediklərimi xatırlayın:

Hisslər sadəcə hisslərdir. Əhəmiyyətli olan onlarla əlaqələndirdiyiniz məna və hərəkətdir.

Hisslər çox vaxt yanlış və müvəqqəti olur. Onlar, şübhəsiz ki, məntiqli deyillər və biz onları kor-koranə izləməməliyik.

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

Həqiqətən də, uzunmüddətli perspektivin nə olduğunu düşünməyə vaxt ayırın. təsirlər həyatınızda ən vacib olan insanlar, o cümlədən özünüz üçündür.

4. Münasibətlərinizlə bağlı bəzi qərarlar verin.

Bu nöqtədə yalnız iki nəfəri nəzərə almalısınız: özünüz və tərəfdaşınız.

Bu üçüncü şəxs haqqında düşünmək çox vacib görünə bilər. kiminlə maraqlanırsınızsa, nə istədiyinizi və münasibətiniz üçün nəyin ən yaxşı olduğunu bilməyincə, bu barədə heç bir mənalı şəkildə heç nə edə bilməzsiniz.

Bu, adətən aldatmanın və niyə bu qədər çox münasibətlərin olmasıdır. dağılmaq. Bu, aşağı düşmək istədiyiniz yol deyil.

Oturub tərəfdaşınızla bu cazibə və ona aparan məsələlər haqqında danışmaq əvəzinə, asan rahatlıq istiqamətində qaça bilərsiniz.

Ancaq bunlarproblemlər həmişə üzə çıxır.

Əgər siz bu başqa insanla nəyinsə arxasınca getmək istədiyinizi düşünmürsünüzsə və bunun sadəcə bir fantaziya və ya mərhələ olduğunu başa düşsəniz, cütlük məsləhəti tərəfdaşınızla yenidən bir araya gəlməyinizə kömək edə bilər. güvənən və sevən bir yol.

Partnerinizlə birlikdə olduğunuz zaman həmin insanı unutmaq üçün şüurlu qərar verin.

Yenə də bu, yalan danışdığınız və ya aldadıcı olduğunuz anlamına gəlmir; bu sadəcə olaraq o deməkdir ki, siz bir fikrə düşmüsünüz və ondan irəli getməyi seçmisiniz.

Əgər münasibətlərinizdə xoşbəxtsinizsə və bu hisslərdən başqa heç nə istəmədiyinizi bilirsinizsə, öz fikrinizi bildirə bilərsiniz. enerjini münasibətlərinizə daxil edin və davam edin.

Əslində bunu hətta münasibətlərinizdə böyümək üçün bir fürsət kimi də görə bilərsiniz.

Əgər münasibətinizdən kənarda başqasına qarşı hisslər inkişaf etdirirsinizsə , onda ola bilər ki, münasibətlərinizdə ehtiyac duyduğunuz bir şey yoxdur.

5. Dürüst müzakirə aparın

Dürüst müzakirə aparmaq istənilən sağlam münasibət üçün çox vacibdir.

Beləliklə, siz partnyorunuzla oturub nəyə görə sizdə nəyinsə çatışmazlıq hiss etdiyini müzakirə etmək istəyə bilərsiniz. münasibətiniz.

Qoy onlar da öz sözlərini desinlər.

Bu, bir-birinizi mühakimə etməməyin və ya tənqid etməməyin vaxtıdır.

Sadəcə bir-birinizi dinləmək və ümid edirəm ki, hər ikinizin də razılaşa biləcəyi bir həll tapacaqsınız.

Unutmayın: Şəxsi olmağa vəonların xarakterinə hücum edin.

Məhz o zaman səmimi müzakirə qızğın mübahisəyə çevrilir.

Bunu heç kim istəməz.

Unutmayın, əgər münasibətləriniz davam edəcəksə və ən əsası, böyüyərsənsə, o zaman əsl problemi həll edən məhsuldar müzakirə aparmalısan.

Şəxsi təhqirləri kənarda qoy.

İndi hiss etdiyiniz şeylə bağlı əsl məsələlərdən danışmısınızsa. münasibətlərinizdə çatışmazlıq varsa və özünüzü dürüst, aydın və yetkin şəkildə ifadə etmisinizsə, bu əladır.

Əgər hər ikiniz münasibətləri tarazlaşdırmaq üçün əlinizdən gələni etməyə razılaşmısınızsa ki, daha çox şey əldə edəsiniz. ailə və birlikdə olmaq üçün vaxt, o zaman ümid edə biləcəyiniz ən çox şey budur.

Ancaq zaman keçdikcə onların ilk növbədə bu problemə səbəb olan eyni yollara qayıtdıqlarını görürsünüzsə, deməli, vaxtdır. onlardan bir daha soruşun.

Onlara bildirmək vacibdir ki, onlar bu nümunəni təkrarlaya bilməyəcəklər, çünki bu, münasibətlərinizə təsir edir.

Hər şey uğursuz olarsa, peşəkar kömək lazımdır. Həmişə bir seçimdir və problemlərin üzərində işləmək həmişə otaqdakı fili etiraf etməməkdən daha yaxşıdır.

Əgər bu başqa insanla irəliləmək qərarına gəlsəniz və sevginin real olduğunu bilirsinizsə, hər şeyi burada bitirmək üçün əlinizdən gələni edin. münasibətləri pozmayan bir yoldur.

Siz nəyisə sındırmaq və ya ondan uzaqlaşmadan əvvəl onu parçalamaq lazım deyil.

Bunun öhdəsindən özünüzlə gələ bilərsiniz.ortaq olun ki, hər ikiniz də həyatın növbəti mərhələsinə qədəm qoymağa hazır olasınız.

Ən yaxşı bahis, bu yeni hisslər barədə partnyorunuzla dürüst olmaqdır.

Təəssüf ki, çox şey insanların çoxu yalan danışmaq və həqiqəti gizlətmək üçün çox səy göstərir, amma təmiz vicdan istəyirsənsə, sevdiyin insanla dürüst olacaqsan.

6. Özünüzü günahlandırmayın

Hətta sadiq bir münasibətdə olsanız belə, vaxtaşırı kiminləsə rastlaşırsınız və özünüzü dərhal ondan cəlb edirsiniz.

Belə deyil. pis insan olduğunuzu və ya mövcud münasibətinizdə onsuz da əldə etdiyiniz xoşbəxtliyə layiq olmadığınızı bildirir.

Bu, siz insan olduğunuz deməkdir.

Tanışlıq məşqçisi James Preece, Siz çaşqınlıq hiss edə və ya partnyorunuz olmayan başqasına qarşı hisslər bəsləməkdən qorxa bilərsiniz.

Ancaq o deyir ki, bu şəkildə reaksiya verməyinizə ehtiyac yoxdur.

“Bundan əvvəl kəskin bir şey, bir addım geri atın. Xoşbəxt münasibətdə olsanız belə, başqalarını hələ də xəyal etmək tamamilə normaldır.”

“Siz kiminləsə münasibətdə ola bilərsiniz və onları görəndə yaxşı görünən insanı hələ də qiymətləndirə bilərsiniz. Burada bir az fantaziya və ya orada sağlamdır, yetər ki, hər şey budur.”

Bu barədə düşünəndə, bu barədə daha çox eşitməməyimiz təəccüblüdür, çünki biz yaxın dostlarımızla bu kiçik baloncuklarda yaşayırıq. , ailə və tərəfdaşlar və bütün bir dünya olduğunu unudurlaroradakı insanlar bizim üçün bir o qədər də yaxşı ola bilər – daha yaxşı olmasa da –.

Beləliklə, sizi ayağınızın üstündən süpürən biri ilə qarşılaşdığınız zaman, sadəcə olaraq unutmayın ki, başqa insanlarla maraqlanmaq və onları maraqlandırmaq normaldır. . Sonra, bununla bağlı nə edəcəyinizə qərar vermək istəyirsiniz.

7. Keçsin...

Əgər siz də əzilmələr inkişaf etdirən əksər insanlar kimisinizsə, o, tez keçəcək və heç bir zərəri olmayacaq.

Yeni və yeni biri ilə tanış olmaq həyəcanlı və hətta həyəcanlandıra bilər. özünüzü onların cəlb etdiyini tapın, lakin bundan çox da irəli getməyə ehtiyac yoxdur.

Onlar sizinlə flört edirsə və sizinlə maraqlanırsa, bu, hətta çox həyəcan verici ola bilər. böyümək üçün hər hansı bir otaq olsa, heç bir şeyə çevrilməyəcək.

Yenə də, hər şey həyatınızla bağlı verdiyiniz qərarlardan və onu necə yaşamaq istədiyinizdən asılıdır.

Münasibətlər isə vacibdir və qarşılaşdığınız problemləri həll etmək həmişə yaxşı bir fikirdir, yenə də tək və yeganə həyatınızı necə yaşayacağınıza qərar verməlisiniz.

Əgər siz bundan nəyinsə arxasınca getmək istəmirsinizsə, icazə verin o gedir.

Zaman insanları hərəkətə gətirmək üçün bir yol tapır...həmişə.

8. Özünüzə bir az yer ayırın

Başqa heç nə yoxdursa, bütün bunların sizin və münasibətiniz üçün nə demək olduğunu düşünmək üçün özünüzə bir az vaxt ayırın.

Əgər bu barədə tərəfdaşınızla danışmağı rahat hiss etmirsinizsə , terapevt və ya məsləhətçi ilə görüşməyi düşünün.

Duyğularınızı ifadə edə bilmək kömək edə bilər.