Mən heç vaxt eşq axtarmayan adamla rastlaşmamışam.

Birlikdə qocalmaq, gecələr qucaqlaşmaq və bizi xüsusi hiss etdirən biri.

Ancaq bir münasibətdə ən vacib şeylər hansılardır? Və tərəfdaşın uğur qazanması üçün hansı əsaslara töhfə verməsi lazımdır?

Uğurlu bir əlaqə hər iki tərəfin səy və öhdəlik qoymasını tələb edir. Yaxşı tərəfdaş, məqsədlərinizə və arzularınıza çatmağınıza kömək edən biridir. Onlar sizi qalın və incə şəkildə dəstəkləyirlər.

Tanqo üçün iki vaxt lazımdır.

Beləliklə, əgər siz uzunmüddətli münasibət axtarırsınızsa, tərəfdaşın münasibətə gətirdiyi budur…

1) Hörmət

Sağlam münasibətin bəzi elementləri sadəcə arzuolunan deyil, onlar vacibdir. Onlar hər şeyin üzərində qurulduğu möhkəm təməllərdir.

Sizi güldürən və ya sizi korlayan partnyorun olması gözəl ola bilər, amma axtarmaq üçün daha fundamental şeylər var.

Hörmət belə şeylərdən biridir.

Əgər partnyorunuz sizə hörmət etmirsə, o zaman onlar da sizə əsla dəyər verməyəcəklər.

Bu o deməkdir ki, siz bir-birinizin fikirlərinə, düşüncələrinə, hisslərinə hörmət edirsiniz. , və ideyalar.

Bu, həm də o deməkdir ki, tərəfdaşınız həssas və ya zəif olduqda ondan istifadə etmirsiniz.

Bu, bir-birinizə qarşı necə hiss etdiyiniz və narahatlığınız barədə dürüst olmağınızı əhatə edir. və partnyorunuza qarşı şəfqətbir-birinizlə.

Çünki yaxşı ünsiyyət qurmasanız, sonda əlaqəniz kəsilə bilər.

Bu, emosiyalarınızı ifadə etmək və ya onlardan rəy almaq üçün kifayət qədər imkanlarınızın olmamasıdır. partnyorunuz.

Emosional cəhətdən əlçatan olmaq sizin partnyorunuzla və yaxşı, pis və çirkin də daxil olmaqla həyatın təklif etdiyi bütün spektrlə təcrübələrinizi tam şəkildə bölüşməyə nə qədər hazır olduğunuzla bağlıdır.

Tərəfdaşdan emosional əlçatanlıq nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

• Emosiyaları ifadə etmək
• Sizə imkan verməyə hazır olmaq
• Emosiyalarınızı dinləmək
• Etiraf etmək onlar işə salındıqda
• Utanmadan hisslər haqqında danışmaq
• Öz emosiyalarını başa düşmək və onlarla təmasda olmaq

Daha yaxşı tərəfdaş cəlb etmək və yaratmaq üçün açar daha dolğun əlaqələr

Biz indicə tərəfdaşda axtarmaq lazım olan ən əhəmiyyətli keyfiyyətlərdən bəzilərini və sağlam münasibətdə vacib şeyləri gördük.

Bu, əlbəttə ki, hamımızın layiq olduğu şeydir. Bəs əldə etdiyiniz şeyin bu olduğuna necə əmin ola bilərsiniz?

Sevginin niyə bu qədər çətin olduğunu heç özünüzdən soruşmusunuzmu?

Niyə böyüməkdə təsəvvür etdiyiniz kimi ola bilmirsiniz? Və ya heç olmasa bir məna kəsb edin...

Hamımız sağlam, xoşbəxt və dolğun münasibətlər axtarırıq. Biz hamımız ehtiyaclarımızı ödəyən ideal partnyor haqqında xəyal edirik.

Ancaq etiraf edək ki, bu, həmişə tapdığımız şey deyil. Və buna görə də məyus olmaq və hətta olmaq asandırçarəsiz hiss etmək. Siz hətta dəsmal atıb sevgidən vaz keçə bilərsiniz.

Mən fərqli bir şey etməyi təklif etmək istəyirəm.

Bu, dünya şöhrətli şaman Rudá Iandêdən öyrəndiyim bir şeydir. O, mənə öyrətdi ki, sevgi və yaxınlığı tapmağın yolu bizim inanmaq üçün mədəni şəkildə şərtləndirdiyimiz şey deyil.

Əslində, bir çoxumuz illərdir özümüzə sabotaj edir və özümüzü aldadırıq, bir insanla görüşməyə mane oluruq. bizi həqiqətən yerinə yetirə bilən partnyor.

Rudanın izah etdiyi kimi, bir çoxumuz sevgini zəhərli şəkildə təqib edirik və nəticədə kürəyimizdən bıçaqlanır.

İlmişik. Dəhşətli münasibətlərdə və ya boş görüşlərdə, heç vaxt axtardığımızı tapmırıq və bizə layiq olmayan insanlarla münasibət qurmaq kimi şeylər üçün dəhşətli hiss etməyə davam edirik.

Biz ideal versiyaya aşiq oluruq. real insan əvəzinə kimsə.

Biz partnyorlarımızı "düzəltməyə" və sonda münasibətləri məhv etməyə çalışırıq.

Bizi "tamamlayan" birini tapmağa çalışırıq, ancaq onlarla birlikdə dağılırıq. yanımızdadır və özümü ikiqat pis hiss edirəm.

Rudanın təlimləri mənə tamamilə yeni bir perspektiv göstərdi.

İzləyərkən hiss etdim ki, kimsə ilk dəfə sevgini tapmaq və bəsləmək üçün çəkdiyim mübarizəni başa düşdü – və nəhayət, axtardığım xüsusiyyətlərə malik olan partnyorla görüşmək üçün aktual, praktiki həll yolu təklif etdim.

Qeyri-qənaətbəxş tanışlıq, boş əlaqə,əsəbiləşdirən münasibətlər və ümidlərinizin dəfələrlə puça çıxması, o zaman bu eşitməli olduğunuz bir mesajdır.

Məyus olmayacağınıza zəmanət verirəm.

Çünki burada bir insanı cəlb etməyin ən böyük sirri var. daha yaxşı partnyor:

Orada bir yerdə yatmır. Bu sizin içinizdədir.

Daha yaxşı tərəfdaş cəlb etməyin açarı həm də özünüzü daha yaxşı tərəfdaş etməkdir

Pulsuz videoya baxmaq üçün bura klikləyin.

Münasibətlər üzrə məşqçi kömək edə bilərmi? siz də?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət istəyirsinizsə, münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...

A bir neçə ay əvvəl, münasibətimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi sayt.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Məşqçimin nə qədər mehriban, empatik və həqiqətən yardımçı olduğuna heyran oldum.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə tanış olmaq üçün burada pulsuz viktorinada iştirak edin.

Tərəfdaşın hörmət nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

• Açıq ünsiyyət
• Həqiqətən bir-birini dinləmək
• Diqqət vermək və hissləri təsdiqləmək və ehtiyaclar.
• Bir-birinizlə gözəl danışmaq
• Fərqlərinizi başa düşmək və qiymətləndirmək
• Bir-birinizin etdiyi şeylərə görə minnətdarlıq bildirmək
• Bir-birinizi qaldırmaq istəmək up

2) Dürüstlük

Münasibətdə dürüstlük olmadan onun əsl mahiyyəti yoxdur. Beləliklə, ideal partnyorunuz düz və səmimi olmalıdır.

Əgər güvən olacağını gözləyirsinizsə, münasibətə dürüstlük gətirəcək bir tərəfdaşa ehtiyacınız var. Və güvən istənilən münasibətdə vacibdir, çünki güvən olmadan heç vaxt təhlükəsizlik olmayacaq.

Əgər özünüzü təhlükəsiz hiss etmirsinizsə və tərəfdaşınıza və ya münasibətinizə etibar etmirsinizsə, uzunmüddətli sevginin böyüməsi çətin ola bilər. Dürüstlük inam yaratmaq üçün əla yoldur.

Bilməlisiniz ki, tərəfdaşınız sizə yalan deməyəcək və sizə xəyanət etməyəcək. Ağrılı olsa da və ya eşitmək istədiyiniz kimi olmasa belə, onlar həmişə sizə həqiqəti söyləyəcək və sizinlə açıq danışacaqlar.

Bəzi insanlar hətta ən yaxın və əzizləri ilə belə dürüst olmaq üçün mübarizə aparırlar, çünki onlar qayığı yelləməkdən narahat olmaq. Ancaq ehtiyaclarını və istəklərini sizə bildirməyə hazır olan birini tapmaq vacibdir, hətta o sizin ehtiyaclarınızla ziddiyyət təşkil edə bilsə belə.

Problemləri belə həll edir və birlikdə güclənirsiniz. Bu, həm də qarşısını almaq üçün əla bir yolduruzunmüddətli münaqişə.

Tərəfdaşın dürüstlüyünə misal olaraq:

• Açıq və şəffaf olmaq
• Bir-birindən sirr saxlamamaq
• Özünüzə sadiq qalmaq və həqiqi hisslərinizi və düşüncələrinizi etiraf etmək
• Hər şeyi məqsədyönlü şəkildə buraxmamaq
• Reaksiyalarınızda səmimi olmaq

3) Sevgi və məhəbbət

Sevgi münasibətləri birləşdirən yapışqandır. Onsuz heç nə işləmir.

Və beləliklə, əgər siz qalıcı bir şey axtarırsınızsa, əmin olmalısınız ki, tərəfdaşınız da sizi sevdiyiniz qədər sevir.

Əlbəttə, hamımız sevgini bir az fərqli yollarla veririk və qəbul edirik və buna görə də onu necə göstərəcəyimizə dair fərqli fikirlərimiz ola bilər. Bir-birinizin sevgi dilini başa düşmək partnyorunuzla daha da yaxınlaşmağınıza kömək edə bilər.

Ancaq mahiyyət etibarı ilə kimisə sevdiyiniz zaman siz ona çox əhəmiyyət verirsiniz və onunla keyfiyyətli vaxt keçirmək istəyirsiniz.

Biz belə düşünə bilərik. mədədə kəpənəklər kimi məhəbbət və ehtiras alovu, lakin əsl sevgi arzudan daha dərindədir.

Əgər tərəfdaşınız sizi sevirsə, sizə kömək etmək və sizə dəstək olmaq üçün əllərindən gələni etmək istəyirlər. Sizin xoşbəxtliyiniz və məmnunluğunuz onlar üçün vacibdir və özlərinə təsir edir. Onlar sizi qorumaq və təhlükəsizliyinizi təmin etmək istəyirlər.

Bizim çoxumuz üçün sevildiyimizi hiss etmək istənilən mənalı münasibətdə müzakirə olunmayan güclü tərkib hissəsidir.

Tərəfdaşdan gələn sevgi və məhəbbət nümunələri daxildir. :

• Fizikitoxunmaq
• Bir-biriniz üçün gözəl işlər görmək
• Hədiyyələr almaq
• Birlikdə vaxt keçirmək
• İltifat etmək və sevgi dolu/pozitiv şeylər söyləmək

4) Öhdəlik

Öhdəlik başqası ilə həyatda əl-ələ verib getməyə hazır olmaq deməkdir. Nə baş verməsindən asılı olmayaraq, onlar sizin yanınızda olacaqlarını bilməkdir.

Kiməsə söz verəndə, onun yanında olacağınıza söz verirsiniz. Təbii ki, həyatda heç vaxt zəmanət yoxdur. Lakin öhdəlik niyyət göstərməklə bağlıdır.

Əgər ikiniz də münasibətlərə bu səviyyədə bağlılıq gətirmirsinizsə, o zaman uzun müddət bir yerdə qalacağınıza ümid etməməlisiniz.

Səbəb bağlılıqdır. o qədər əhəmiyyətlidir ki, siz əlaqənizi qurmaq üçün bir az səy göstərməyə hazır olan bir tərəfdaş istəyirsiniz. Çünki etiraf edək ki, münasibətlər həmişə asan olmur.

Beləliklə, əgər siz nəyəsə enerji və vaxt sərf edəcəksinizsə, qoyduğunuzu geri alacağınızı bilmək istərdiniz.

Özünüzü yalnız sizdən istifadə etməklə kifayətlənməyərək, yanınızda olacaq bir insan tapdığınızı hiss etmək istəyirsiniz.

Həyatınızda nə vaxtsa birlikdə böyük qərarlar qəbul etməyi planlaşdırırsınızsa, öhdəlik xüsusilə vacibdir. , uşaq sahibi olmaq kimi.

Bunsuz, sizə lazım olan sabitliyi və təhlükəsizliyi yarada bilməyəcəksiniz.

Tərəfdaşın öhdəliklərinə misal olaraq:

• Bir-biriniz üçün fədakarlıq etmək
• Planlarınızda bir-birinizi nəzərə almaq
• Düşünmək vəgələcək haqqında danışmaq
• Münasibətlərin böyüməsi üçün vaxt və səy sərf etmək
• Münaqişənin həlli üçün bir yerdə qalmaq
• Bir-birini digər şeylərdən üstün tutmaq

1. Elastiklik

Münasibətə çeviklik gətirmək, güzəştə getmək istəyən tərəfdaşın olması ilə bağlıdır.

Bu, istədiyinizdən imtina etmək və ya bir şey qoymaq demək deyil. son olaraq özünüz. Bunun əvəzinə, sizin ehtiyaclarınız və tərəfdaşınızın ehtiyacları arasında tarazlıq tapmaq haqqındadır.

Şəxsi çeviklik həqiqətən vacibdir, çünki o, cütlərə həyatlarında dəyişikliklərə uyğunlaşmağa imkan verir. Lakin münasibətlərin çevikliyi həm də münasibətlərinizdə yaranan problemləri həll etməyə kömək edir.

Heç vaxt geri çəkilmək istəməyən və “mənim yolum və ya magistral” tipli münasibəti mənimsəyən tərəfdaşın olması çox çətin ola bilər.

Sağlam münasibətin keyfiyyətlərindən biri də odur ki, siz həm qazanırsınız, həm də bəzən uduzursunuz. Beləliklə, hər ikiniz uyğunlaşırsınız.

Çevik tərəfdaşınız olduqda, küsmədən güzəştə getməyin yollarını tapa bilərsiniz.

Tərəfdaşın çeviklik nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

• Yeni təcrübələrə açıq olmaq
• Birgə qərarlar qəbul etmək
• Fikirlərdəki fikir ayrılıqlarını düzgün nəzərə almaq
• Hər zaman bir-birinizi eşitməyə hazır olmaq
• Səhv olunmağa hazır olmaq

6) Dürüstlük

Dürüstlük mənəvi kompasa sahib olmaqdır.

Bu,şərəf, ədəb, ədalət, doğruluq və etibarlılıq haqqında

Bu, dediyiniz şeyi etməkdir. Bu, vədlərə əməl etmək, dürüst olmaq və dəyərlərinizə sadiq qalmaq deməkdir. Masada daha asan seçim ola bilsə belə.

Dürüstlükdən məhrum insanlar tez-tez yalan danışır, başqalarını aldadır və manipulyasiya edirlər. Nəticədə, onlar da hamı kimi özlərini də incidirlər.

Ona görə də dürüstlük partnyorunuzda axtarmaq lazım olan digər vacib keyfiyyətlərdən biridir.

Dürüstlük insanlarla rəftar etməkdir. sağ. Əxlaqınıza zidd olan şeylərə “yox” deməklə bağlıdır. Və bu, sözünüzün arxasında durmaq haqqındadır.

Hamımızın başqa bir əhəmiyyətli şəxsdən gözlədiyimiz bu deyilmi?

Dürüstlükdən məhrum olan birini tapsanız, mütləq məyus olacaqsınız. .

Tərəfdaşdan dürüstlük nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

• Səhv etdiyiniz zaman etiraf etməkdən qorxmamaq
• Bəhanə gətirməmək
• Özünüzü göstərmək partnyor hörmət
• Bir-birinin şəxsi sərhədlərinə hörmət etmək
• Günahı silah kimi istifadə etməyə çalışmamaq
• Müdafiə olunmamaq
• Üzr söyləməyi bacarmaq

7) Davamlılıq

İstənilən uğurda ardıcıllıq çox vaxt ən çox diqqətdən kənarda qalan əsas şeylərdən biridir.

Lakin bu naməlum qəhrəman sizin məsafəni qət etməyinizi təmin edir. həyatda yaxşı işlər görmək üçün səy tələb olunur.

Münasibətlərdə ardıcıllıq fərqli deyil.

Əlaqədar HekayələrHackspirit:

Biz hamımız bir gün yaltaqlanan və bir gün yoxa çıxan isti və soyuq aşiqlərlə tanış olmuşuq.

Onların qeyri-sabit diqqəti gözümüzü oxşayır, amma bizi istəksiz qoyur. daha çox. Onlar bizə güclü və sağlam münasibət qurmaq üçün lazım olan sabitliyi təklif etmirlər.

Ardıcıllıq kursda qalmaqdan ibarətdir. Bu, hər dəfə ortaya çıxacağınızı söylədiyiniz zaman görünməyinizlə bağlıdır.

Məsələn, münasibətləriniz üçün vacib olan şeyləri hər gün etmək.

Bununla siz bilirsinizmi? kiməsə güvənmək. Çünki onlar sizə sözləri hərəkətlərlə dəstəkləyən davranış nümunəsi göstərirlər.

Tərəfdaşdan gələn ardıcıllıq nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

• Onlara etibar edə biləcəyinizi əmin hiss edirsiniz
• Sizi etibarsızlıq və ya şübhə ilə tərk etmirlər
• Onlar üzərinizdə yox olmurlar
• Özlərini etibarlı hiss edirlər
• Vədlərinə əməl edirlər
• Onlar etibarlıdırlar
• Öhdəliklərini saxlayırlar
• Çətin vaxtlarda onlara ən çox ehtiyac duyduğunuzda arxalana bilərsiniz

8) Şəfqət

Nə vaxt şəfqət haqqında düşünürük, adətən başqa insanlara qayğı göstərmək haqqında düşünürük. Lakin mərhəmət başqalarına kömək etməkdən kənara çıxır.

Bu, həm də onların haradan gəldiyini anlamaqdan ibarətdir.

Bu, özümüzü onların gözü ilə görməyə kömək edir. Biz onlarla empati qurmağı və onların hisslərini başa düşməyi öyrənirik.

Çünki bunu etməsək, onlara qarşı həssas olmamaq riskimiz var.lazımdır.

Beləliklə, şəfqət özünü başqalarında görməkdən ibarətdir. Bu, ətrafınızdakı insanlara empatiya göstərməklə bağlıdır.

Və bu, yaxşı tərəfdaşda olan bir şeydir.

Mərhəmətli insan hər şeyin həmişə günəş işığı və göy qurşağı olmadığını başa düşür. Bəzən pis şeylər olur.

Ona görə də özlərini başqalarının yerinə qoymağa çalışırlar. Hər şeyə onların nöqteyi-nəzərindən baxmaq.

Çətin situasiyalardan çıxmağa kömək etmək.

Tərəfdaşın şəfqət nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

• Onlar sizin problemlərinizi dinləmədən dinləyirlər. sizi mühakimə etmək
• Öz problemləri olsa da, onlar sizin qayğınıza qalırlar
• Sizi hissləriniz və duyğularınız haqqında danışmağa təşviq edirlər
• Sizi olduğunuz kimi qəbul edirlər
• Onlar çətin anlarda sizə dəstək olmaq istəyirlər

9) Sadiqlik

Uzun müddətli tərəfdaş axtarırsınızsa, sadiqlik vacib keyfiyyətdir.

Əksərimiz başqa bir insanla komanda yaratmaq istəyirik. Biz dünyanı birlikdə götürə biləcək güclü birləşmiş cəbhə olmaq istəyirik.

Və bu, vacib olanda arxanızda olduğunu bildiyiniz partnyoru seçməkdən ibarətdir.

Bu, ayağa qalxan biridir. sənin üçün, səni müdafiə edir, arxan da var. Sadiq tərəfdaş seçmək o deməkdir ki, onlar sizə qarşı çıxmayacaqlar. Onlar qalın və incə hər zaman yanınızda olacaqlar.

Hətta siz qarışdığınız zaman belə. Onları məyus edəndə belə. Onlar hələ də sənin yanındadırlar.

Sadiqlik də belədirbir-birinə sədaqət haqqında. Lakin bu, müxtəlif yollarla şərh edilə bilər.

Məsələn, açıq münasibətlərdə və ya monoqam olmayan əlaqələrdə, siz yenə də sadiq qala bilərsiniz.

Çünki sadiq və sadiq olmaq tərəfdaşınızın aldatmamasından kənara çıxır. Sən. Partnyorunuza sadiq qalmaq bundan daha çox şeydir, bir-birinizə sadiq qalmaqdan ibarətdir.

Bu, təkcə şirnikləndiricilərdən qaçmaq deyil, həm də sözünüzü tutmaq, vədlərə sadiq qalmaq və etibarlı olmaqdır.

Tərəfdaşın sədaqət nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:

• Lazım olduqda sizi müdafiə edirlər
• Sənin yanında olmaq
• Sənin yanında olmaq
• Yox ehtiyacınız olanda sizi tək buraxmaq
• Səhv etdiyiniz zaman sizi bağışlayırlar
• Sənə inanırlar

10) Emosional mövcudluq

Səninki və partnyorunuzun emosional əlçatanlığı sizin emosional əlaqə yaratmaq və inkişaf etdirmək qabiliyyətinizi müəyyən edəcək.

Emosional əlçatanlıq partnyorunuzla danışmağa nə qədər vaxt sərf etdiyinizlə bağlıdır. Ən daxili düşüncələrinizi nə qədər tez-tez paylaşırsınız?

Duyğularınızı nə qədər tez-tez ifadə edirsiniz? Və partnyorunuza öz duyğularını idarə etmək üçün nə qədər tez-tez yer verirsiniz?

Nə qədər emosional olaraq əlçatan olsanız, tərəfdaşınızla bir o qədər yaxşı ünsiyyət qura biləcəksiniz.

Siz' daha dərin səviyyədə əlaqə qura biləcəklər. Bir-birinizin başının içində nə baş verdiyini başa düşəcəksiniz. Və özünüzü daha yaxın hiss edəcəksiniz