"Истинската любов не е игра на криеница: в истинската любов и двамата влюбени се търсят един друг."

- Майкъл Баси Джонсън

Някои хора смятат, че само непривлекателните или несигурни жени се обвързват с женени мъже.

Съществува схващането, че подобен тип участие се случва само на онези, които не ценят социалните норми, но истината е, че това може да се случи и на най-добрите от нас.

Дори "почтени", успешни и привлекателни жени, които просто искат да живеят добре и да намерят любовта.

Ако сте имали връзка с женен мъж и сърцето ви е било разбито, знаете колко боли.

Чувствате се неадекватни, съкрушени и изоставени. Имате чувството, че любовта, която заслужавате и искате, завинаги ще бъде недостъпна за вас.

Ако искате да разберете как да забравите женен мъж, тази статия ще ви даде ценни съвети. Това са трудно извоювани съвети от собствения ми опит за забравяне на женен мъж и са подкрепени от психологически изследвания.

Убеден съм, че това ръководство ще ви помогне да намерите любовта, която заслужавате, и ще ви улесни да забравите женен мъж.

1) Бъдете рационални

Ако сте се влюбили в женен мъж и все още не сте действали, съветът ми е да спрете, преди да го направите.

В момента може да изглежда невероятно, но не си заслужава.

Ако вече сте въвлечени, вероятно е емоцията да ви владее.

Да бъдеш рационален може да е голямо предизвикателство.

Но първата стъпка, за да можете да бъдете рационални, е да разберете, че макар и той да е влюбен във вас, това не означава, че ще напусне съпругата си.

Дори и да го направи, ще се чудите дали ще можете да живеете с последиците от този избор, особено ако той има деца.

Наистина ли искате да разрушите дома си и да бъдете съдени за това?

В края на краищата бракът вече е съществувал, преди да се запознаете с него, и винаги ще има вероятност той да е могъл да оправи нещата, ако не сте се появили вие.

Освен това, ако изневерява на жена си, за да бъде с теб, това вече е червен флаг.

Дори да се раздели с нея, това не означава, че ще се обвърже с вас.

Плюс:

Дори и да е така, бихте ли се доверили на мъж, който изневерява?

Задаването на тези въпроси може да бъде важна проверка на реалността.

Психологът Марни Фойерман обяснява, че когато излизате с женен мъж, го виждате само в най-добрата му форма, което често ви кара да си изграждате нереалистични фантазии за него.

"С женен мъж го виждате в най-добрата му форма само за кратки периоди от време. Не прекарвате достатъчно време с него, за да ви омръзне, и връзката никога не излиза от фазата на "медения месец". Това е постоянен прилив на ендорфини и адреналин - толкова трудно е да му се устои."

2) Изтрийте номера му и го блокирайте

Ще ви боли, но трябва да изтриете номера му от телефона си и да блокирате номера му, за да не може да ви се обажда.

Ако се опитвате да спрете да ядете картофен чипс, бихте ли оставили торбичките скрити из целия си дом или апартамент?

Същият принцип се прилага и тук.

Искате да забравите този човек, така че не позволявайте да ви изненадат случайни съобщения или обаждания.

Що се отнася до това, че е дошъл лично на вратата ви? Трябва честно да се престорите, че не сте вкъщи.

Ако искаш да го забравиш, трябва да подходиш сериозно.

Това няма да е лесно, но е необходимо. Само един текст е достатъчен, за да паднете обратно в заешката дупка на аферата.

3) Намали спирачките в социалните медии

Социалните мрежи са чудесни за създаване на приятелства и флирт, но не са подходящи за преодоляване на женен мъж.

Ако искате да разберете как да забравите женен мъж, изтриването на социалните мрежи - поне за месец-два - е един от най-важните съвети, които можете да получите.

Само изкушението да посетите профила му или да отговорите, ако той остави коментар на вашия, е твърде голямо.

Блокирането му в социалните мрежи обикновено също не е достатъчно, тъй като просто ще намерите начин да го заобиколите или временно да го деблокирате "само за секунда", за да го видите с жена му или да проверите какво прави.

По-добре е просто да спрете социалните медии за известно време. Това също е добра идея, тъй като ще намали желанието ви да се отпуснете и да говорите прекалено много с приятели за ситуацията, което често може да я влоши.

Ако социалните медии са част от работата ви или искате да продължите да ги използвате за други неща, изтрийте го и настройте поверителността си така, че той да не може да ви намери.

Както пише Ана Джурович:

"Ако постоянно виждате негови снимки в социалните мрежи, това може да породи искрица надежда или просто ще ви натъжи. Казват, че ако не виждате лицето на мъжа, когото толкова искате, лесно ще го забравите и ще го замените с подходящ мъж, който ще бъде само ваш. Ако многократно виждате негови снимки и, още по-лошо, на него с жена му, това само ще ви затрудни да го забравите."

4) Празният ум е работилницата на дявола

Излизането от връзка с любим човек е трудно, но можете да използвате времето, което ви натъжава, за неща, които ще ви донесат полза.

Отделете време за ново хоби или научете нещо ново.

Това може да бъде изучаване на нов език, свирене на китара, готвене или дори четене на интересни за вас теми. Извършването на нова дейност ще "заеме място в ума ви".

Освен това резултатите, които постигате, като например това, че започвате да разбирате друг език, ядете вкусна храна, приготвена у дома, или знаете малко повече за теми, които ви интересуват, ще ви накарат да се почувствате по-добре.

Не казвам, че вече няма да ви липсва омъжената ви любов.

Но с всеки изминал ден тя ще ви поглъща все по-малко.

И това е поне нещо.

5) Намерете нови приятели и започнете да се срещате

Аферите с женени мъже обикновено завършват зле.

Познавам чувствата на тъга, разочарование и изоставяне. Те са били емоционалният фон на много безсънни нощи.

Но в крайна сметка се съвзех и намерих нови приятели. Знам, че може да е малко по-трудно през този период на социално отдалечаване, но дори да се обадите на стар приятел, за да си поговорите, това може да е начало.

Ако останете отдадена на този женен мъж в главата и сърцето си, тогава няма да го преодолеете. Важно е да сте отворена за нова любов и да започнете да се срещате. В началото може да ви се струва невъзможно, но с времето нещата ще започнат да се подобряват.

Докато си му вярна, няма да можеш да го забравиш.

Така че, ако искате да знаете как да забравите женен мъж, тогава трябва да сте готова да отворите сърцето си за други. Не се чувствайте зле, че му "изневерявате"; основното тук е, че той изобщо не е обвързан с вас.

Не казвам, че трябва да излизате с всички момчета, които срещнете, или че трябва да се обвържете с първия човек, който ви се стори интересен.

Но поне започнете с един или двама приятели.

Намерете хора, които споделят интересите ви, и поне бъдете отворени към идеята за нова любов в живота ви.

6) Почивка на чист въздух

Когато сте били в емоционално и сексуално интензивна връзка, може да е трудно да забравите човека, с когото сте били.

Да се намирате в средата, в която сте преживели тази връзка, може да е сърцераздирателно.

Понякога дори само минаването покрай ресторанта, в който сте се хранили с този човек, може да ви накара да се разплачете.

Наистина е ужасно.

Свързани истории от Hackspirit:

Ако искате да разберете как да забравите женен мъж, препоръчвам ви да подишате свеж въздух на нови места.

Опитайте да отидете на поход, да карате каяк, да карате колело или дори просто да се занимавате с градинарство на открито на места, които не ви напомнят за него.

Въздухът, който дишаме, има огромна сила, така че аз също силно препоръчвам да рестартирате дихателната си система. Пречистващият ефект и емоционалната яснота са невероятни.

Дишането свързва съзнанието и несъзнаваното ни и можете да преодолеете много травматични блокажи, като работите върху дишането си.

7) Обичайте себе си

Ако си мислите как да забравите женен мъж, има нещо, което трябва да знаете и което наистина ще ви помогне:

Ако сте били негова любовница и той се е прибирал вкъщи след секс или време, прекарано заедно, за да спи с жена си, никога не сте били негов приоритет!

Както споменах в началото, дори и да напусне съпругата си, току-що сте поели голям риск за човек, който изневерява, а това обикновено не завършва добре.

Няма нищо лошо в това, че сте се влюбили в женен мъж.

Грешка е да преследвате тези емоции и да се подценявате.

Знам, че си мислех, че никога няма да намеря любовта, която заслужавам, но грешах.

И вие също сте такива.

Погледнете се в огледалото и помислете за всички добри качества, които притежавате.

Помислете за своите таланти и за всички хора, които се грижат за вас: семейство, приятели и други.

Струваш си много повече от това да бъдеш разсейване или секс играчка на женен мъж. Заслужаваш повече.

Анджелина Гупта го казва добре:

"Много жени се впускат във връзки с женени мъже, смятайки, че това е, което заслужават. те подсъзнателно мислят, че няма да намерят друг, и се опитват да се приспособят към ситуацията. такива жени се убеждават, че са влюбени, докато може да са влюбени само в идеята да бъдат във връзка. вярвайте в себе си. казвайте си, че най-доброто тепърва предстои и виене е необходимо да се правят компромиси."

8) Времето е пари, ценете себе си!

Помислете какво получавате за това, че посвещавате времето си на този женен мъж:

Секс? Привързаност? Стимулиращ разговор?

Достатъчно справедливо. А вие сте от хората, които преследват тези неща като отчаяна маймуна?

Не би трябвало да бъдеш. Знам, че някога бях.

Но вече не.

Посветете се на работата и се развивайте професионално.

Потърсете курс, който може да ви помогне да получите повишение или дори по-добра работа, или просто да подобрите уменията си по различни начини.

Планирайте бъдещето, съсредоточете се върху работата и се развивайте.

Съсредоточете се върху финансовия просперитет и осигуряването на бъдещето си. Работете върху неща, на които можете да разчитате, вместо върху човек, на когото не можете да разчитате.

Горещо препоръчвам и безплатния майсторски клас на шамана Руда Янде за намиране на истинска любов и интимност. Той се фокусира върху някои ключови уроци, които много от нас забравят в ежедневието: уроци, които могат да ви помогнат да преоткриете кои сте в действителност и да намерите любовта, която заслужавате.

9) Научете се да четете между редовете

Ако искате да разберете как да забравите женен мъж, трябва да знаете как да четете между редовете.

Снемете розовите очила. Това са очилата, заради които всичко с него изглеждаше перфектно - очилата, заради които той изглеждаше съвършен.

Той не е, а ти вероятно не си първата или дори единствената жена, с която изневерява.

Някои мъже изпращат секстове и флиртуват, сякаш пият вода - или бира.

Тоест: много.

Чуйте и как говори за жена си. Ако постоянно я оплаква, имайте предвид, че чувате само едната страна на историята.

Както пише авторката Лори Павлик-Киенлен:

"Помнете, че женените мъже, които изневеряват, са лъжци. Виждате добрата страна на този женен мъж, но той би изневерил и на вас. Женените мъже не уважават и не обичат истински жените, с които изневеряват (партньорките си в афера). Независимо какво казват, женените мъже не уважават жените, които се оставят да бъдат използвани."

Ако той има деца, знайте, че дори да остане с вас, вероятно ще се сблъскате с повече трудности, отколкото очаквате.

Децата не знаят как да се справят с раздялата на родителите и дори жените, които се обвързват с разведени и дори овдовели мъже, често страдат от поведението на децата и травмите.

10) Наемете професионалист

Любовта е нещо много силно и ако сте влюбени в женен мъж, невинаги е лесно да го забравите.

Възможно е да ви е твърде трудно да се справите сами, дори ако сте силен, сигурен и независим човек.

И това е нормално.

Ако всичко това е станало прекалено много за вас, предлагам да потърсите професионална помощ от консултант или психолог.

Както съветва авторът Стивън Финкелщайн:

"Ще ви бъде трудно, особено ако толкова силно чувствате, че това е правилният човек за вас. Може би ще проклинате жестоката съдба, която е поставила пред вас този човек, който изглежда като идеалната ви половинка, но не можете да ги имате. По всяка вероятност ще е необходима някаква терапия, за да можете да преодолеете чувството си на тревожност във връзка със ситуацията. Полезно е да поговорите с някой безпристрастен човек, който няма нищои специалист по психично здраве би трябвало да може да ви даде добър съвет."

Знайте, че има много добри специалисти, които могат да ви помогнат да разберете причините, поради които сте попаднали в тази ситуация.

Терапевтът може да ви помогне да излезете по-бързо от тази ситуация и да се почувствате по-добре и да се върнете към старото си аз, стига наистина да имате желание - или поне намерение - да забравите женения мъж.

Продължаваме напред: как да станем неустоими за всеки мъж

Може би крайната стъпка в придвижването напред от женен мъж е да намерите някой, който е на разположение и е в състояние да ви даде това, което искате.

Вече споменах, че оценяването на себе си е от жизненоважно значение. Знайте, че имате какво да предложите и че в морето наистина има много риби.

Осъзнах, че самочувствието ми явно се нуждае от повдигане, за да мога уверено да вярвам, че мога да се справя по-добре от това да преследвам женен мъж.

За мен изучаването на инстинкта на героя ми даде този тласък.

Защото ми показа как да дам на мъжете точно това, от което се нуждаят и което желаят от една връзка. Въоръжена с тази информация, знаех, че имам безброй по-добри възможности.

Може би вече сте чували за инстинкта на героя?

Ако не сте, това е нова психологическа концепция, според която мъжете са биологично мотивирани да се застъпват за жените и да печелят тяхното уважение в замяна.

Ако всичко това ви звучи като пещерен човек, всъщност е много по-логично. Може би в обществото сме се отказали от някои специфични за пола роли, но от биологична гледна точка между половете има ясни разлики.

Трябва да разберем това и да научим как се проявяват тези различия.

В момчетата е заложено желанието да се чувстват необходими, уважавани и ценени. Те искат да ви осигурят нещо, което никой друг мъж не може да ви осигури.

Когато го направят, те ще бъдат внимателни, страстни и отдадени партньори.

Когато това не се случи, те често остават безучастни или започват да търсят други начини да задоволят тези нужди.

Тук само нахвърлих повърхността, така че най-добре е да гледате това отлично безплатно видео.

Видеото разкрива как точно да задействате героичния инстинкт на мъжа - включително нещата, които можете да кажете, и текстовете, които можете да му изпратите.

Мисля, че това ще ви даде много светли моменти за това защо връзките в миналото може би не са успели да изминат дълго разстояние (за мен със сигурност беше така).

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.