Бракът се гради на любов и подкрепа, но понякога партньорите ни трудно показват любовта си по начина, по който бихме искали да я получаваме.

Ако се чувствате по този начин по отношение на жена си, не се притеснявайте, със сигурност не сте сами!

Има няколко причини, поради които тя може да се държи по този начин - от неразрешени спорове до външни проблеми, които ще разгледаме в тази статия.

Но най-важното е, че ще споделя практически съвети за това какво можете да направите, за да подобрите връзката си и да насърчите съпругата си да ви показва любов!

Ето 10 неща, които трябва да направите, когато жена ви казва, че ви обича, но не го показва.Нека започнем с първата стъпка:

1) Направете крачка назад и преценете

Преди да предприемете каквото и да било, предлагам да направите крачка назад и да оцените ситуацията.

Казвам това, защото може да се окаже, че съпругата ви не ви обича поради външни причини или поради нещо, което се е случило във връзката ви.

Няколко неща, които трябва да вземете предвид, са:

• Има ли проблеми в работата/другите взаимоотношения/здравето?
• Имате ли неразрешен проблем във връзката си?
• Случило ли се е нещо значимо напоследък, което би могло да й повлияе?

Знам, че сигурно ви е неприятно, че съпругата ви не проявява любов, но обикновено има причина за това - опитайте се да я разберете, преди да преминете към следващата стъпка.

Защо?

Защото ще подхождате от позицията на разбиране, а не на обида и объркване. Това ще направи разговора с нея много по-продуктивен.

2) Споделете чувствата си със съпругата си

След като вече сте обмислили добре какво може да повлияе на способността на съпругата ви да показва любовта си, е време за трудната част:

Трябва да й кажете как се чувствате.

Възможно е тя да не осъзнава какво прави (особено ако е стресирана от други житейски проблеми) или да й е трудно да ви покаже нещо поради нерешен проблем.

Така или иначе, намерете подходящо време и място и деликатно я уведомете за притесненията си.

Уведомете я за чувствата си, но внимавайте да не изглеждате конфронтационно или гневно.

Ето какво се случва - ако влезете силно, тя ще се изправи.

За да се проведе продуктивен разговор, тя трябва да се чувства достатъчно комфортно, за да се отвори и да бъде честна с вас. Само тогава можете да започнете да напредвате!

Но истината е, че може да са необходими няколко честни, сурови разговора, за да стигнете до този момент. Така че междувременно можете:

3) Разберете нейния език на любовта

Ако не знаете езика на любовта на жена си, има голяма вероятност тя просто да ви е ядосана, че не я обичате по начина, по който тя иска, и затова сега прави същото с вас.

Знам, че звучи дребнаво, но познавам много жени, които са стигали до крайности, когато са се чувствали обидени от съпрузите си.

И така, как можете да разберете нейния език на любовта? Ето едно подробно ръководство, но ще дам и кратко обобщение:

• Думи на утвърждаване - съпругата ви обича да й казвате устно какво чувствате към нея. Тя се радва на комплименти, насърчение и думи на признателност.
• Качествено време - съпругата ви иска да прекарва правилно време с вас, в което и двамата сте активно ангажирани един с друг (това не е същото като да вечеряте заедно или да гледате телевизия, изисква малко повече усилия).
• Служебни действия - съпругата ви оценява, когато излизате от пътя си заради нея, дори да е нещо толкова малко, като да ѝ направите чаша кафе сутрин. По същество действията говорят по-силно от думите, ако това е нейният език на любовта.
• Подаръци - съпругата ви може да пожелае да покажете любовта си чрез подаръци. Няма значение паричната стойност, а по-скоро мисълта зад тях.
• Физическо докосване - жена ви желае да бъде докосвана физически, и то не непременно само по сексуален начин. Прегръдките, целувките и галенето по ръката са също толкова важни.

Така че, след като прочетете този списък, ако не сте сигурни в коя категория попада вашата съпруга, просто я попитайте!

Повечето жени са наясно с това какво им липсва във взаимоотношенията и как искат да им бъде показвана любов, така че е вероятно тя вече да е пускала намеци в миналото, които може да сте пропуснали!

4) Споделете езика на любовта си с нея

И докато сме на темата за езиците на любовта, би било полезно, ако й кажете своя.

Съдейки по факта, че четете тази статия, е ясно, че думите на утвърждаване не са достатъчни за вас; искате да ви бъде показана любов по друг начин.

Така че проучете въпроса и когато разберете как точно искате да ви се показва любов, кажете на жена си.

Но ето и важната част:

Не бива да звучи така, сякаш изисквате от нея да направи това. Превърнете го в лек разговор, но бъдете честни и обяснете как бихте се почувствали, ако тя приеме вашите предложения.

Жените не четат мисли и може би просто трябва ясно да й кажете какво искате!

Но ако комуникацията е нещо, с което се затруднявате, може да е полезно да се обърнете към човек, който знае как точно да решава такива проблеми, а аз познавам точно този човек:

Брад Браунинг от "Поправи брака".

Освен практическите съвети за възстановяване на брака, той ще сподели и трите основни капана, които водят до провал на повечето бракове, така че си заслужава да се запознаете с неговите съвети.

Ето отново връзката.

5) Създайте безопасно пространство, в което тя да бъде уязвима

След като и двамата сте говорили за езиците си на любовта, е време да си кажете истината един на друг.

За целта ще ви е необходимо търпение, уязвимост и доверие.

Ако в брака ви има проблеми, които я възпират да изразява напълно любовта си към вас (не само вербално), тя трябва да се чувства в безопасност, за да изрази това.

Бъдете открити и готови да я изслушате. Последното нещо, което искате да направите, е да пренебрегнете чувствата ѝ, тъй като тя ще се отдръпне още повече.

Свързани истории от Hackspirit:

Всъщност, превърнете в навик редовното проверяване на състоянието си един на друг.

Колкото повече и двамата се чувствате комфортно да правите това и да работите по всички проблеми, които могат да съществуват или да възникнат в бъдеще, толкова по-силна ще бъде връзката ви и толкова повече тя ще бъде готова да показва любов!

6) Не правете от това голям проблем

Обхванахме няколко практически въпроса, които можете да направите, когато съпругата ви казва, че ви обича, но не го показва.

Но има и нещо друго, което е важно да се има предвид:

Не е необходимо това да се раздухва. И в никакъв случай не казвам това, за да омаловажа или пренебрегна чувствата ви; това е сериозен проблем.

Но ако направите от това огромна работа, вярвам, че ще е много по-трудно да се разбере с жена ви.

Провеждайте трудните разговори, споделяйте езиците си на любовта и практикувайте другите съвети, които ще споделя, но не превръщайте това в повод за недоволство между вас.

Защо?

Крайната цел е да насърчите съпругата си да проявява любов по начин, който ви кара да се чувствате сигурни, щастливи и обичани!

Не искаме да я отблъскваме, като я караме да негодува.

И в тази връзка нека преминем към следващата точка:

7) Размишлявайте върху собственото си поведение

Лесно е да се съсредоточите върху това, което партньорът ви прави или не прави, но е важно да направите крачка назад и да обмислите и собствените си действия.

Показвате ли любовта и признателността си към съпругата си по важните за нея начини?

Подкрепяте ли я и разбирате ли я, или я приемате за даденост?

Виждате, че осмислянето на собственото ви поведение може да бъде труден, но ценен процес.

Тя може да ви помогне да разберете по-добре собствените си действия и как те могат да повлияят на връзката ви. Също така може да ви помогне да определите областите, в които можете да направите подобрения и да покажете любовта си по-ефективно!

Един от начините да се замислите за поведението си е да си зададете следните въпроси:

• Изразявам ли любовта и признателността си към съпругата си по начин, който е от значение за нея?
• Подкрепям ли я и разбирам ли я, или я приемам за даденост?
• Как мога да покажа любовта си по-ефективно и да заздравя връзката ни?

Помнете, че размисълът е процес и може да отнеме време, за да разберете по-добре поведението си и как то влияе на връзката ви, но накрая ще си заслужава!

8) Отделете време за връзката

След като сте обмислили поведението и действията си, е време да помислите за вътрешните аспекти на връзката ви.

Истината е, че животът може да е забързан и е лесно да оставите други неща да вземат превес над връзката ви. Но отделянето на време един за друг е от решаващо значение за поддържането на силна и здрава връзка.

Ето няколко начина да намерите време един за друг:

• Отделете специално време за качествено прекарване на времето: Това може да е толкова просто, колкото да седнете да хапнете заедно или да излезете на среща. Важно е да дадете приоритет на връзката си и да се уверите, че и двамата получавате вниманието и обичта, от които се нуждаете.
• Намиране на време за интимност: Физическата интимност е важен аспект на много връзки и намирането на време за нея може да помогне за укрепване на връзката ви и подобряване на взаимоотношенията ви.
• Съвместна дейност: Заниманията с дейности, които и двамата харесвате, могат да бъдат забавен и смислен начин за прекарване на времето заедно. Това може да бъде нещо толкова просто като разходка или игра на настолна игра, или нещо по-задълбочено като курс по танци или поход.
• Присъствие: Когато сте заедно, опитайте се да присъствате и да сте напълно ангажирани в момента. Това означава да оставите настрана разсейващите фактори като телефони или лаптопи и да се съсредоточите един върху друг.

Изводът е:

Колкото повече инвестирате във връзката си, толкова по-вероятно е съпругата ви да почувства този ефект и да пожелае да ви покаже любовта си!

9) Погрижете се и за себе си

Добре, досега се фокусирахме върху съпругата ви, но е важно да признаем и вашите чувства.

Да имаш съпруг, който не ни показва любовта си по начина, по който се надяваме, може да бъде наистина обезсърчително. Това може да те накара да се чувстваш незначителен и несигурен и дори да породи съмнения в целия ти брак.

Така че, докато преминавате през този процес, е важно да отделяте време за себе си, както и да бъдете честни и открити със съпругата си, когато се чувствате особено потиснати от всичко това.

Прекарвайте време с приятели, занимавайте се с хобитата си и помнете: Може да ви се струва, че сега е краят на света, но има голяма вероятност да поправите ситуацията със съпругата си.

А докато не го направите, се погрижете за себе си и за психическото си благополучие!

10) Помислете за професионална подкрепа

И накрая, след като сте опитали всички гореизброени начини, е време да помислите за терапия или консултация.

Искам да поясня, че няма нищо срамно в това да потърсите професионална подкрепа!

Бихте го взели при механика, когато колата ви се повреди, нали?

А когато сте болни, отивате на лекар.

Затова, когато бракът ви е в затруднение, професионален терапевт или брачен наставник може да ви помогне да разрешите проблемите си.

Но освен това те ще ви помогнат и двамата да разберете как другият дава и получава любов.

А в един брак, наред с общуването, това е изключително важно!

Но разбирам, че ако все още не сте готови да започнете да търсите брачни консултанти в Гугъл, не забравяйте да разгледате съветите на Брад Браунинг тук.

Споменах го преди; той е помогнал на безброй двойки да възстановят браковете си и въпросът за това, че не показва любов, звучи като нещо, с което той определено може да помогне!

Ето връзката отново.