Силата на волята е като конските сили на стар автомобил: не знаете, че разполагате с нея, докато не натиснете газта.

Истината е, че много хора със силна воля не познават тази своя страна, тъй като вярват на твърде много стереотипи.

Противно на общоприетото мнение, да имаш силна воля не е като клишираните "алфа мъжкари" във филмите.

Съществува много по-фин начин, по който може да сте волеви, ако се научите да го използвате...

16 признака, че сте човек със силна воля (дори и да не го усещате)

1) Вашите ценности не подлежат на обсъждане

Един от най-големите признаци, че имате силна воля (дори и да не го усещате), е, че ценностите ви не са за продан.

Независимо колко силно ви притиска или тормози някой, няма как да отстъпите от това, в което вярвате и за което се борите.

Съществува обща представа, че това е нещо драматично или шумно, но често това не е така.

Може да сте много тих и уважителен човек, който просто отказва да прави или да казва неща, които противоречат на убежденията ви.

Помислете кога за последен път някой човек, работа или ситуация са изисквали от вас да нарушите основните си ценности.

Подчинихте ли се и се противопоставихте на това, което сте, или се съпротивлявахте и отвърнахте?

Както пее покойният и велик Том Пети:

"Ами знам какво е правилно

Имам само един живот

В свят, който продължава да ме бута

Но аз ще отстоявам позицията си

И няма да отстъпя."

Амин!

2) Решителни сте и държите на избора си

Да имаш силна воля не е въпрос на звънчета и свирки. Въпросът е да знаеш кой си и да се придържаш към него въпреки бурите на живота.

Една от най-важните черти е, че сте решителен и не позволявате на другите да подчиняват решенията ви на тяхната воля.

"Никакво убеждаване не може да ги накара да се откажат от решението си", пише Tian C.

Ако това сте вие, може би имате по-силна воля, отколкото предполагате.

Има част от вас, която не се огъва и не се пречупва пред капризите на другите, а гръбнакът ви остава силен пред лицето на изпитанията.

Може и да не използвате силен глас или силен език, но когато се наложи, държите на своето.

Спомнете си кога за последен път взехте решение. Колебаехте ли се, или се придържахте към него?

3) Не се губите в любовта

Любовта може да бъде трудна дори за най-уравновесения човек.

Откривайки се пред някой друг, ние поемаме и риска той да ни нарани сериозно.

Един от главните признаци, че сте човек със силна воля (дори и да не го усещате), е, че не се отваряте лесно за любовта.

Не ме разбирайте погрешно:

Вие сте отворени за нея и изразявате и приемате любовта, когато тя идва.

Но не се хвърляте с главата напред, без да мислите, а след това да се опарите и изгорите.

Не бързате, когато е възможно, и сте сигурни, че сте на едно мнение с партньора си, защото знаете колко болезнена може да бъде несподелената любов...

И имаш достатъчно воля, за да се въздържиш от едностранно разбито сърце.

4) Не се страхувате от отхвърляне

Отхвърлянето наранява всеки в един или друг момент. Това може да включва отхвърляне на работа, у дома, в семейството, сред приятели или от романтичен партньор.

Тя боде и прогаря сърцето, така че е естествено повечето от нас да се опитват да я избягват.

Един от най-важните признаци, че сте човек със силна воля, е, че не се страхувате от отхвърляне.

Въпреки че ви боли, просто не се съсредоточавате върху това да го избягвате.

Живеете живота си с главата напред и се справяте с отхвърлянето, ако и когато то се случи.

Приемате, че това понякога е част от живота и не е нещо, което някой може да избегне.

Вместо това позволявате на отхвърлянето и разочарованието да ви направят по-силни и продължавате да се занимавате със социалния и личния си живот независимо от това.

Знаете, че сте достойни за любов, и не се задоволявате с нищо по-малко.

Както пише Дарлийн Лансър:

"Хората със силна воля са уверени в себе си и нямат какво да доказват.

Те са наясно с целите и задачите си и подреждат времето и дейностите си по важност.

Те решително поемат рискове и не отлагат, не търсят потвърждение и не чакат разрешение.

Следователно те не се страхуват от провал, неодобрение или отхвърляне."

5) Контролирате реакциите си в трудни ситуации

Когато се случи нещо изненадващо или разстройващо, е лесно да избухнем.

Един от най-ясните признаци, че сте човек със силна воля (дори и да не го усещате), е, че не правите това.

Разбира се, когато животът ви изправи на нокти, непременно ви се иска да избухнете, да крещите или да проклинате света.

Но вие не го правите.

Силата на волята в самите вас е достатъчно силна, за да задържи реакцията, на която се изкушавате да се отдадете.

Но вие предпочитате да не го правите, защото виждате рационално и емоционално, че силната реакция всъщност ще задълбочи кризата.

Същото важи и за проблемите, с които се занимавате вътрешно. Вместо да ги оставяте да се развихрят като снежна топка, ги оставяте да бъдат такива, каквито са, и да преминат в собственото си време и да ви научат на каквото е необходимо.

Както казва поетът Руми:

"Радостта, депресията, подлостта, моментното осъзнаване идват като неочакван посетител... Посрещнете и забавлявайте всички.

Отнасяйте се почтено към всеки гост. Тъмната мисъл, срамът, злобата посрещнете на вратата със смях и ги поканете да влязат.

Бъдете благодарни на всеки, който идва, защото всеки е изпратен като водач от отвъдното."

6) Налага се да постигате високи физически и умствени резултати

Всички сме родени с различни силни и слаби страни.

Един от най-вдъхновяващите признаци, че сте човек със силна воля, е, че се стремите да постигнете високи умствени и физически резултати.

В умствен план това може да включва неща като изучаване на нов език, усвояване на умения или адаптиране към нови умения в кариерата.

От физическа гледна точка това може да включва неща като спазване на взискателен фитнес режим, диета или грижа за хигиената и външния вид.

Част от силната воля е да се възползвате максимално от нещата, които можете да контролирате.

Затова, ако можете да се уверите, че се чувствате и изглеждате добре, ще го правите колкото се може повече.

За да се придържате към това, е необходима воля, така че ако оптимизирате ежедневието си, има голяма вероятност да имате повече воля, отколкото предполагате.

7) Изключително самостоятелни сте

Друг от основните признаци, че сте човек със силна воля, е, че сте изключително самостоятелни.

Нямате проблем да поискате помощ или да я получите, но обикновено не я търсите и не се нуждаете от нея.

Когато трябва да разберете нещо, първият ви инстинкт е да направите всичко възможно, за да се справите сами.

Ако имате задача за вършене, по възможност се стремите да я свършите сами.

По време на кризи и трудни ситуации хората често се обръщат към вас заради способността ви да свършите нещо.

Те знаят, че сте човек, на когото могат да разчитат, че ще има дисциплината и прозорливостта да се справи с възникващите ситуации и нужди.

Всичко това е благодарение на скрития ви резерв от воля.

Както отбелязва треньорът Дариус Циканавичус:

"Не се страхуваш да останеш сам, но не се страхуваш и от хората.

Не искате другите да ви спасяват, нито пък се опитвате да спасявате или да променяте из основи другите."

8) Оценявате реалистично силните и слабите си страни

Силата на волята не се състои само в това да се стараете повече от всички около вас и никога да не се отказвате.

Става дума и за реализъм.

Свързани истории от Hackspirit:

Един от най-силните признаци, че сте човек със силна воля, е, че приемате ограниченията си и работите в рамките на тях.

Вместо да бъдете нереалистични, самохвални или егоистични, приемате недостатъците си и продължавате напред.

Ако не умеете да се справяте с маркетинга, не си проправяте път към работа, която изисква маркетингови умения. Ако имате проблеми с посоките, не тръгвате на самостоятелно пътешествие с раница в непознат район на Бутан.

Вместо това запазете волята си за онези проекти и приключения, с които ще се справите добре.

Защото знаете в какво сте добри и в какво не.

9) Имате високо ниво на търпение

Друг от най-важните признаци, че сте човек със силна воля, е, че сте търпеливи.

Търпението е едно от онези подценявани качества, които в наши дни липсват на много хора.

Когато отговорът или решението на даден проблем са само на една ръка разстояние от търсене в Google или от плъзгане на пръст по смартфона, може да е много трудно да проявите търпение.

Ето защо да не бързаш и да не се нуждаеш от незабавно удовлетворение е толкова рядко срещано и ценно в наши дни.

Както казва Brightside:

"Изследванията показват, че хората със силен ум размишляват, а не просто реагират, което им позволява да обмислят и анализират обстоятелствата задълбочено, за да извлекат най-доброто от всяка ситуация.

Ето защо сте склонни да бъдете търпеливи към другите хора, към себе си и особено към целите си."

10) Графикът ви не е свободен

Едно от основните неща, които правят хората с ниска воля, е да позволяват на другите да управляват времето и графика им.

Когато някой колега от бизнеса има нужда да говори, той оставя всичко, за да се занимава с него.

Когато в главата им се появи нова идея, те изоставят всичко и внезапно променят посоката.

Ето защо една от най-важните характеристики на силната воля е умението да бъдеш дисциплиниран и да спазваш график.

Абсолютно, можете да се адаптирате, когато е необходимо или спешно: но не се мотаете в графика си и не позволявате да го променят без нужда. Придържате се към това, което сте планирали да правите, когато е възможно, и го променяте само по основателна причина.

Както казва Рейчъл Булос:

"Хората със силна воля са изключително независими и искат да се справят сами.

Самостоятелно стартиращи, те обикновено умеят да си поставят цели, да изпълняват задачи и да определят собствения си график и използване на времето."

11) Мислите, преди да действате

Импулсивността може да бъде много вредна. Независимо дали става дума за импулсивно преспиване с някого или импулсивно напускане на работа, тя може да саботира живота ви по много начини...

Но истината е, че е необходима силна воля, за да мислите, преди да действате.

Дори най-принципните хора от време на време стават жертва на импулсивно поведение.

Колкото по-малко го правите, толкова повече това е знак, че сте човек със силна воля, който може сам да управлява кораба си.

Този видеоклип от TopThink показва чудесна гледна точка:

"Ако имате силна воля, вероятно сте по-внимателни и аналитични.

Разсъждавате върху проблемите с течение на времето, вместо да вземате импулсивни решения, така че ако това ви прилича, може би имате повече воля, отколкото предполагате."

//www.youtube.com/watch?v=FyE1zw0zYa4

12) Имате нагласа за растеж

В живота има две основни нагласи: фиксирана нагласа или нагласа, основана на растежа.

Фиксираният начин на мислене се фокусира върху ограниченията, миналите събития и колебливия анализ на това, което може да се случи.

Начинът на мислене за растеж се фокусира върху възможностите, бъдещите възможности и оптимистичния идеал за предстоящите цели.

Единият начин на мислене се стреми към сигурност и познатост, а другият - към риск и растеж.

Когато имате силна воля, не позволявате на миналото да диктува бъдещето.

Възприемате мислене, основано на растежа, защото знаете, че само вие сте капитанът на душата си и ще определите как да действате занапред.

13) Не е необходимо да ви разбират, за да се чувствате добре вътрешно

Да бъдеш неразбран боли и може да бъде много разочароващо преживяване.

В крайна сметка хората сме племенни животни и е лесно да започнем да се чувстваме отчуждени и недооценени, когато се чувстваме неразбрани.

Истината е, че твърде много от нас се фокусират върху всички начини, по които се различаваме, вместо върху начините, по които сме свързани и свързани.

Като човек със силна воля няма да разчитате на неразбиране, за да живеете живота си и да следвате ценностите си.

Дори когато се сблъскате с противопоставянето на тълпата, ще го възприемате само като необходима стъпка към постиженията и самореализацията.

"Слабият гладиатор ще напусне терена и ще се присъедини към зрителите на трибуните, след като е бил неразбран, злепоставен и убит.

"Психически силният човек ще се задържи. Той няма нищо против да бъде неразбран - и всичко, което идва с това - защото знае, че това е неразделна част от успеха.

"Величието винаги е на няколко крачки след въпроса "Кой си мислиш, че си?" - пише МериБет Гронек.

Добре казано.

14) Не преследвате аплодисменти

Свързано с последната точка: като човек със силна воля не преследвате аплодисменти.

Ако хората ви обичат или работата, която вършите, това е чудесно!

Ако те смятат, че сте глупави или грешите, това е чудесно!

Продължаваш да вървиш напред, да поставяш крак пред крак и да живееш според принципите си.

Звукът от аплодисменти и комплименти не ви дава розовото сияние, както на някои.

Това е по-скоро музика от асансьор, която е добра за фон и всъщност е досадна, ако продължи твърде дълго.

Същото важи и за критиката, ревността или токсичните реакции: те са просто фонов шум.

15) Ревността не е в полезрението ви

Ревността към другите е нещо, което се случва на повечето от нас в един или друг момент.

Но за човека със силна воля ревността не е в полезрението му.

Може би вече сте опитвали завист един или два пъти, но вкусът ѝ ви е бил горчив и отвратителен и не искате повече да я усещате.

Ревността е емоционална реакция, която блокирате и игнорирате, защото е непродуктивна и глупава.

Оценявате себе си днес по себе си от вчера и използвате това, за да проследите напредъка си.

Не се интересувате от това кой има по-добър партньор, дом или кариера. Интересувате се от това да постигнете целите си и да намерите вътрешна удовлетвореност.

За този фокус е необходима силна воля!

16) Не обичате да обвинявате другите

Живеем в свят, в който вината е повече от достатъчна!

Между алчните корпорации, подстрекателите към война, нечестните хора и лъжите има толкова много сили и личности, които можем да обвиним за проблемите в живота си.

Знам, че и аз имам своя дял в обвиненията, включително и в обвиненията към себе си!

Но за човек, който има силна воля, обвиненията стават все по-отблъскващи. Те просто не водят до резултати...

Един от най-големите признаци, че сте човек със силна воля, е, че инстинктивно избягвате да се фокусирате върху вината...

Дори и в ситуация, в която вината е очевидна, не се възхищавате от нея. Излагате фактите и след това се съсредоточавате върху потенциално решение.

Обвиненията ни разделят, докато съвместната работа за намиране на решения ни обединява.

Необходима е силна воля, за да осъзнаете това и да се придържате към него.

Както обяснява Business Insider:

"Въпреки че може да е изкушаващо да се оправдаваме, да се оплакваме от другите и да избягваме трудните обстоятелства, психически силните хора отказват да губят време за непродуктивни дейности."

Добре ли е да имаш силна воля?

Ако наистина имате този резервоар от силна воля, вероятно се чудите дали това е повече или по-малко добро нещо.

Отговорът е "да".

Силата на волята е като вятъра: тя генерира огромна сила, която можете да използвате, за да задвижвате неща.

Силата на волята е жизненоважен инструмент за постигане на мечтите ви и за напредване в живота.

Сега, когато знаете дали имате силна воля, можете да постигнете пълния си потенциал, вместо да се примирявате с мисълта, че нямате силна воля.