Страхувате се, че съпругът ви изневерява?

Чувството е ужасно, но не сте сами.

В тази статия ще споделя с вас 17 признака, че съпругът ви изневерява.

Ако подозирате, че съпругът ви се чувства виновен, че ви изневерява, след като прочетете тази статия, ще можете най-накрая да стигнете до истината.

Надявам се да се окаже, че грешите.

Първо, реална ли е вината на измамника?

Вината на изневеряващия е нещо реално.

Въпреки че може би си мислите, че повечето епизоди на изневяра не са предварително обмислени и планирани като тайна среща в евтин мотел край магистралата.

Повечето хора изневеряват на партньорите си в изблик на страст и в моменти на слабост.

Това се случва всеки ден с хората на работното място, с приятелите на семейството ви и с бившите ви любовници.

Обстоятелствата могат да се стекат така, че да прекарваме времето си с определени хора повече, отколкото сме очаквали или мислили.

Когато това се случи, се създава ситуация, в която хората се нуждаят един от друг, за да се чувстват сигурни, че могат да продължат, и изневярата може да бъде резултат от това.

Ако някога сте чували, че най-добрата приятелка на жена е преспала с нейния съпруг, това е така, защото обстоятелствата и близостта на ситуацията са направили това възможно.

Но никой не е виновен за това - не през цялото време.

Понякога тези неща наистина се случват и хората се чувстват изключително виновни за това.

Макар че изневярата може да разруши приятелства и връзки, най-често тя е еднократна и може да бъде простена и забравена - в крайна сметка.

Има разлика между недискретност и дългосрочна връзка, която се развива извън брака ви или дългосрочното партньорство.

Ако смятате, че той е изневерил веднъж и се чувства ужасно заради това, това е много различно от това да мислите, че той има друго семейство надолу по пътя, за което се грижи през уикендите.

И макар че несъмнено е ужасно чувство да знаете, че съпругът ви е изневерил, ако той проявява вина за действията си, това е поне донякъде положително.

Запомнете: Вината е важна емоция, която защитава нашите взаимоотношения.

Защо?

Според психолога Гай Уинч в Psychology Today "вината се проявява предимно в междуличностен контекст" и се смята за "просоциална" емоция, защото "помага за добрите отношения с другите".

Така че да, това, което е направил съпругът ви, е било погрешно, но ако връзката ви трябва да преодолее изневярата, тогава е задължително съпругът ви да се чувства виновен за действията си.

Ето как можете да разберете дали това, което преживява, е вина на измамник или нещо друго.

17 сигурни признака на вина за изневяра на съпруга

1. Той е в криза и е изпълнен със самоомраза

Обикновено ли съпругът ви е в добро настроение? Обича ли да излиза и да се забавлява?

Но напоследък е потиснат и едва успява да се усмихне пред вас?

Според психолога Гай Уинч в Psychology Today "дори лекото чувство за вина може да ви накара да се колебаете дали да приемете радостите на живота."

Всъщност чувството за вина може да стане толкова силно, че някои хора имат психологическа склонност да се самонаказват, за да се предпазят от чувството за вина.

Например:

В едно проучване ученици, които са били накарани да се чувстват виновни за това, че са лишили друг ученик от лотарийни билети (на стойност само няколко долара), са били готови да си дадат електрически шок, за да изразят разкаянието си.

Вината е доста силна емоция, нали?

Ако се чувства потиснат и не може да се наслаждава на радостите на живота както преди, причината може да е вината му.

Ако смятате, че нещо се е случило, и подозирате, че новото му поведение е виновно, най-добре е да поговорите с него за това и да го попитате какво наистина се случва.

Колкото и да ви е трудно, опитайте се да не го обвинявате в нищо. Нека ви разкаже според собствените си условия.

ВЪПРОС : Отдръпва ли се вашият мъж? Или е отдаден на връзката ви? Направете нашия нов тест "Отдръпва ли се той" и получете истински и честен отговор. Вижте теста тук.

2. Той е напълно дистанциран и отписан

Ако не се стигне до сериозен срив в работата или в семейството му, няма нужда той внезапно да се отдръпне от вас и да ви игнорира.

Той може да се опитва да присъства, но в очите му се вижда дистанция и не ви е докосвал от седмици.

Макар че има много причини, свързани с психичното здраве, поради които това може да се случи и със сигурност трябва да се проведе разговор, има и голяма вероятност това да е обстоятелство и той да се опитва да скрие нещо от вас, защото се чувства виновен.

Той се отдръпва, за да не го изрече на глас.

Според Гай Уинч вината може да ви накара да избягвате човека, когото сте наранили.

Всъщност тя може да се разпростре дори върху "по-далечно свързани хора, както и върху места и вещи".

Например може да избягва определен ресторант, ако там се е запознал с момичето, с което ви е изневерил.

Кликнете тук, за да гледате отлично безплатно видео със съвети как да се справите с отдръпнал се съпруг (и много други неща - заслужава си да се гледа).

Видеото е създадено от Брад Браунинг, водещ експерт по взаимоотношенията. Брад е истински специалист, когато става въпрос за спасяване на взаимоотношенията, особено на браковете. Той е автор на бестселъри и дава ценни съвети в своя изключително популярен канал в YouTube.

Ето връзка към видеото му отново.

3. Той ви обръща повече внимание

Друг много интересен признак, че вашият човек ви изневерява, е много по-очевиден от това, че ви игнорира: той ви обръща повече внимание.

Според терапевта по връзки Трейси Рос това е често срещан признак за партньор, който има "гузна съвест":

"Те могат да бъдат внимателни или грижовни по начини, които обикновено не се срещат, като например да вършат домакинска работа, да планират вечери за среща, да купуват малки подаръци..."

Ключът тук е да търсите поведение, което обикновено не е типично за съпруга ви.

Ако съпругът ви не спира да ви обръща внимание и да ви обсипва с обич, когато преди това почти не го е правил, това може да означава, че съпругът ви се чувства виновен.

Момчетата, които изневеряват, невинаги стават дългогодишни измамници; някои го правят веднъж и след това осъзнават, че са направили ужасна грешка.

Ако това се е случило, той ще направи обратното на това да ви игнорира и ще ви покаже колко много ви обича и иска да сте в живота му.

4. Той ви подвежда под отговорност

Имате ли чувството, че не можете да получите точен отговор от тази уста? Изглежда ли, че той почти се опитва да ви обърка?

Това всъщност е известно като "gaslighting", което е често срещана тактика за манипулация.

Например съпругът ви се прибира късно вечер и вие го питате защо.

Той знае, че е направил нещо, което не би ви харесало, и затова не иска да го признае.

Може би е изневерявал, пиел, играл хазарт или е правил още много други неща.

Съпругът ви сега се намира в ситуация, за която не е бил подготвен.

Затова смята, че най-лесният начин да се измъкне от ситуацията е да намери вината във вас.

Така че той пита: "Защо все още не спиш? Не ми ли вярваш?", или може да попита: "Защо винаги трябва да съм толкова точен в тази връзка? Защо си толкова напрегната?"

Изведнъж ситуацията се обръща. Сега съпругът ви се чувства овластен от собствената си измислена роля на жертва във връзката.

Той отправя обвиненията си: параноята ви, липсата на доверие, припряността ви.

Първоначалният конфликт - закъснението му без обяснение - остава в сянка и накрая се забравя, защото обвиненията му вече са по-важен проблем.

Препоръчително четене: Преследване във взаимоотношенията: как да разберете дали ви преследват

5. Той изчезва без обяснение

Ако вашият човек започне да се прибира късно от работа или изобщо не се прибира и изведнъж му се наложи да пътува за работа, за която никога преди не е пътувал, това може да е сериозен знак, че ви изневерява и е привлечен от друга.

Когато нещата станат толкова сложни, че той трябва да измисля истории, за да излезе от къщи и да бъде с любовницата (или господина!), тогава за повечето двойки това е отвъд точката на поправяне.

Не само че ти изневерява, което може да се обясни, ако е било просто инцидент, който се е случил веднъж (и да, хората го описват така), но сега измисля сложна поредица от лъжи, за да те държи далеч от следите си.

Това е болезнено и създава още по-голяма бъркотия от самата изневяра.

6. Той изтъква недостатъците ви

Това прилича на "gaslighting". Съпругът ви може да направи всичко възможно, за да ви превърне в лошото яйце в тази връзка.

Затова той може да се кара и да търси начини да не се държи като подкрепяща съпруга.

Това отново е само димна завеса, за да се отклони вниманието от това, което правят те, към това, което правите вие.

В края на краищата, ако вие сте човекът, който причинява повечето проблеми във връзката, разговорът не може да се насочи към изневярата му.

Ако наблюдавате този симптом, както и някои други от тези в тази статия, това не означава непременно, че съпругът ви изневерява. Трябва обаче да започнете да предприемате действия, за да спрете влошаването на брака си.

Гледайте това видео, за да научите за 3 техники, които ще ви помогнат да възстановите връзката си (дори ако съпругът ви не се интересува от нея в момента).

7. Какво би казал треньорът по връзки?

Въпреки че в тази статия са разгледани категоричните признаци на вина от страна на изневеряващия ви съпруг , може да е полезно да поговорите с консултант по въпросите на взаимоотношенията за вашата ситуация.

Професионалният треньор по взаимоотношенията ви дава съвети, съобразени с вашия живот и опит...

Relationship Hero е сайт, в който висококвалифицирани треньори по взаимоотношения помагат на хората да преминат през сложни и трудни любовни ситуации, като например да се справят с изневеряващ съпруг. Те са много популярен източник на информация за хора, изправени пред подобно предизвикателство.

Откъде да знам?

Е, преди няколко месеца се обърнах към тях, когато преминавах през труден период в собствената си връзка. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Свързани истории от Hackspirit:

Кликнете тук, за да започнете.

8. Той е внезапно раздразнителен без обяснение или извинение

Ако крият нещо, може би не го крият толкова добре.

Калеб Баке, експерт по здраве и уелнес за Maple Holistics, казва пред Bustle, че необяснимите промени в настроението може да са признак за изневяра.

Понякога хората наистина не умеят да пазят тайните си в тайна и се опитват да ви вменят много вина и да изтъкнат всички неща, които правите погрешно, за да ги отменят.

Това е тактика на манипулация, която се опитва да ви накара да изглеждате като лошия човек, за да не се изненадате, когато разберете, че тя/той ви е изневерил.

Като ви вменяват вина, те не само избягват собствената си вина, но и обръщат ситуацията така, че по някакъв начин цялата вина да е ваша.

Проблемът?

Преследването на вината е мощно оръжие, но то също така пречи да се преодолее истинският проблем (фактът, че съпругът ви изневерява и вероятно се чувства виновен за това).

Според Health Line "изтъкването на вина пречи на здравословната комуникация и разрешаването на конфликти и често предизвиква чувство на обида и неудовлетвореност".

Важно е обаче да отбележим, че може просто да имат лош ден, но ако не можете да намерите причина за внезапната промяна в емоциите им, може би е време да се замислите.

9. Смятате, че той изневерява

Не казвам, че интуицията е очевиден надпис на стената, но тя ви подсказва нещо.

Ако интуицията ви подсказва, че партньорът ви изневерява, това може и да не е вярно, но все пак означава, че във връзката ви се случва нещо, което не ви удовлетворява напълно.

Може би съпругът ви не изневерява, но има нещо, за което не е 100% честен.

Трябва да се доверите на интуицията си, да се изправите пред него и да го попитате какво се случва.

Разбира се, по-лесно е да се каже, отколкото да се направи, но повечето жени, които смятат, че партньорите им изневеряват, обикновено имат нещо против.

10. Няма интимност

Ако вече три месеца не сте се търкаляли в сеното, нещо може да не е наред.

Имайте предвид, че двойките преминават през сухи периоди, но ако той или тя дори не проявява интерес към вас и нищо не се е случило, за да предизвика разстоянието между вас, изневярата може да е причина за това.

Те не се нуждаят от нищо от вас, защото техните нужди са задоволени от някой друг.

Според Пол Колман, доктор по психология, в списание Prevention, това може да се обърне и в обратната посока, когато те ви обръщат повече внимание в леглото:

"Хората с чувство за вина могат да увеличат броя на любовните ласки у дома... Някои от тях правят това, за да прикрият следите си. Но някои могат да го направят, за да задоволят партньора си, така че той да не търси секс в по-късен момент, когато измамникът знае, че няма да е на разположение."

Промените в сексуалния ви живот не са категоричен признак за изневяра - тези неща могат да се променят по време на връзката.

11. Скриват неща от вас в телефона си.

Ако изглежда, че се паникьосва, когато вземете телефона или лаптопа му, и изведнъж се опитва да контролира какво можете и какво не можете да правите на телефона му, нещо не е наред.

Според консултанта и терапевт д-р Трейси Филипс криенето на неща от вас в телефона може да е признак за изневяра:

"Възможно е да се опитват да избегнат получаването на съмнителни обаждания или съобщения във ваше присъствие."

Ако сте били във връзка за някакъв период от време, сте имали достъп до имейли, текстови съобщения, списъци с контакти или други и ако те се оттеглят от този достъп, това може да е защото в тези списъци с контакти внезапно са се появили нови имена и номера.

Ако забележите, че съпругът ви изтрива текстови съобщения и постоянно изчиства историята на сърфирането си, това може да не е добър знак.

Взема ли партньорът ви телефона си със себе си дори в банята?

Въпреки че всички заслужаваме неприкосновеност на личния живот, ако поискате да използвате телефона им, а те откажат, психологът Робърт Вайс казва, че това е проблем:

"Честно казано, какво би могло да има там - освен информация за изненадващия ти рожден ден - което те биха искали да запазят в тайна?"

12. Той не се опитва

В този момент той е като буца на дърво (задник на дивана), прелиства каналите и чака вечерята да е готова.

Той не ви пита за деня ви и не ви слуша внимателно, когато говорите. Той преминава през моменти, а вие се чувствате приети за даденост и необичани.

Не е важно дали иска да ви нарани по този начин или не: ако беше инвестирал във връзката, щеше да направи повече, за да ви покаже.

В психологията на взаимоотношенията има нова концепция, която е в основата на това защо някои мъже се посвещават изцяло на брака си, а други се отдръпват и изневеряват с други жени.

Нарича се "инстинкт на героя".

Накратко, мъжете искат да бъдат вашият герой в ежедневието. Те искат да се изправят пред съпругите си и да спечелят нейното уважение в замяна.

Това е дълбоко вкоренено в мъжката биология.

Най-важното е, че мъжът няма да остане влюбен във вас (дори да сте женени), когато не се чувства така. Той ще се отдръпне и ще я потърси другаде.

Знам, че това може да звучи малко глупаво. В днешно време жените не се нуждаят от съпруга си, за да ги спасява. Те не се нуждаят от "герой" в живота си.

И не мога да не се съглася.

Но ето я ироничната истина: мъжете все още имат нужда да бъдат герои. Защото в нашето ДНК е заложено да търсим връзки, които ни позволяват да се чувстваме като такива,

Ако искате да научите повече за инстинкта на героя, гледайте това безплатно онлайн видео. Ще научите малките неща, които можете да направите още днес, за да задействате този съвсем естествен инстинкт у съпруга си.

Инстинктът на героя е вероятно най-добре пазената тайна в психологията на взаимоотношенията.

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.

13. Изведнъж започва да взема много душове

Освен ако не посещава по-често фитнес залата и не се нуждае от душ, той се опитва да отмие изневярата: буквално и преносно.

Изневеряващите изпитват голяма вина и искат да се изчистят от нея възможно най-бързо.

Според д-р Филипс в Bustle, може да искате да се огледате и за промяна в навиците им за оформяне:

"Ако партньорът ви се прибере вкъщи и веднага се впусне в дълъг душ, той може би отмива следите от изневяра."

Дори да е влюбен в този човек, той не иска да ви нарани и ще направи всичко възможно да запази тази тайна от вас.

Той не знае, че така или иначе ви наранява, а истината винаги е по-добра от размитата лъжа.

14. Той ви обвинява, че му изневерявате

Това е трудна тема, защото някои хора не могат да се справят със собствените си проблеми и драми.

Ако внезапно ви обвини в изневяра без никаква причина, може да се окаже, че проектира върху вас собствената си вина.

Това е известно като насаждане на вина, за което споменахме по-горе, но в този случай той проектира точно своята вина върху вас.

Хората правят това по-често, отколкото си мислим, и ни крещят и викат за неща, които са направили.

Преследването на изневерите е често срещан подход тук и ако го хванете да изневерява, той може да се опита да обърне нещата и да ви каже, че вината за това е ваша.

Според Гай Уинч в Psychology Today:

"Пътуването с чувство за вина включва опити за контролиране на поведението на другия човек чрез предизвикване на чувство за вина и други негативни емоции у него. Като такива те са явни опити за манипулация и принуда."

Запазете разсъдъка си и следете за някои от тези признаци, за да насочите разговора си.

15. Изведнъж му пука за външния му вид

Ако години наред е носил анцузи вкъщи след работа и изведнъж се прибере и облече на излизане, за да се срещне с приятели след работа, може би изневерява.

Когато момчетата си намерят нов любовен интерес, те искат да изглеждат по най-добрия начин, за да им обърнат внимание.

Джонатан Бенет, сертифициран консултант и съсобственик на Double Trust Dating, казва, че ако партньорът ви дълго време е бил с една и съща прическа, но изведнъж се е подстригал по нов начин, "това може да означава, че се опитва да впечатли друг човек".

Може дори да се обърне срещу вас и да ви каже, че трябва да се обличате повече и да направите нещо с косата си, за да прикриете това, което той прави.

В края на краищата той се чувства виновен за внезапната промяна в поведението си и трябва да намери причина да прави това, което прави.

Но той наистина иска да ви попречи да разберете какво е правил.

ВЪПРОС : Отдръпва ли се той от вас? Разберете къде точно се намирате с вашия мъж с нашия нов тест "Отдръпва ли се той от вас". Проверете го тук.

16. Той има блуждаещо око

Въпреки че можете да направите много, за да подобрите сексуалния си живот, не можете да направите много, за да контролирате проблема с блуждаещите му очи.

Ако съпругът ви сякаш обръща повече внимание на други жени, говори много за други жени или изглежда, че се интересува от това, което правят другите жени, а на вас не отделя време, нещо се случва.

Разбира се, първият ви инстинкт е да си помислите, че той изневерява, но може да се окаже, че той вече не се интересува от връзката или иска нещо по-вълнуващо в живота си.

Бракът остарява много бързо - нещо, за което много хора не говорят - и ако усещате, че той се отдалечава от вас, може би е добра идея да поговорите за това, преди да се е превърнало в нещо, от което не можете да се върнете.

17. Той вече не си е вкъщи

Ако установите, че той поема повече работа, прибира се по-късно, тръгва по-рано на работа и не се обажда през деня, това може да е знак, че се отдалечава от вас.

Мъжете (и жените) правят това, за да им е по-лесно да си тръгнат, когато дойде моментът.

Ако продължават да се държат така, сякаш всичко е наред, нещата могат да продължат така известно време, но ако той се готви да напусне или да изневери, ще започне да се дистанцира от вас.

Иронията е, че той прави това, за да не ви наранява толкова много, въпреки че дистанцията може да навреди повече от крайния резултат, до който води, ако не бъде коригирана.

Ако сте решили, че искате да се опитате да спасите брака си, поговорете с него за това.

Без съмнение това са трудни разговори, но хубавото, което идва от тях, е, че ще имате своите отговори и ще можете да спрете да се тревожите за това, което може да се случи.

Как да спасите брака си

Ако смятате, че съпругът ви изневерява, трябва да промените нещата сега, преди да са се влошили още повече.

Най-доброто начало е да изгледате това кратко видео на Брад Браунинг, експерт по брака. Той обяснява къде грешите и какво трябва да направите, за да накарате съпруга си отново да се влюби във вас.

Много неща могат бавно да заразят брака - разстоянието, липсата на комуникация и сексуалните проблеми. Ако не се решат правилно, тези проблеми могат да прераснат в изневяра и раздяла.

Когато някой ме попита за експерт, който да помогне за спасяването на провалени бракове, винаги препоръчвам Брад Браунинг.

Брад е истински специалист по спасяването на бракове. Той е автор на бестселъри и раздава ценни съвети в своя изключително популярен канал в YouTube.

Стратегиите, които Брад разкрива в това видео, са изключително силни и могат да бъдат разликата между "щастлив брак" и "нещастен развод".

Ето връзката към безплатното видео отново.

БЕЗПЛАТНА електронна книга: Наръчник за ремонт на брака

Това, че в брака има проблеми, не означава, че сте пред развод.

Важното е да действате сега, за да промените ситуацията, преди да се е влошила още повече.

Ако искате практически стратегии, с които да подобрите значително брака си, разгледайте нашата БЕЗПЛАТНА електронна книга тук.

Целта на тази книга е една: да ви помогне да поправите брака си.

Ето връзка към безплатната електронна книга отново

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.