Трябва ли да го блокирам в социалните мрежи и да блокирам номера му? Този тревожен въпрос изпълва съзнанието ми след раздяла.

Знам, че сме преживявали почти същите дилеми, когато става въпрос за справяне с хора, които са били огромна част от живота ни.

Когато една връзка приключи, целият ни живот се разклаща и ние започваме да се питаме дали блокирането на бившия е най-доброто нещо, което можем да направим.

Затова, преди да направите нещо, за което по-късно може да съжалявате, ето някои признаци, които могат да ви помогнат да вземете решение.

Трябва ли да го блокирам? 21 признака, които ще ви помогнат да решите

Всички имаме по един бивш, който никога не си отива напълно. Тези, които се свързват с нас, тези, които искаме да преследваме в социалните мрежи, и тези, които дори са се заклещили в малкото кътче на сърцето ни.

Заслужава ли си да се лишите от възможността да възобновите връзката или да изградите приятелство? Но ако ги видите, това може да предизвика много емоции и да ограничи шансовете ви да продължите напред.

Дори и да се опитате да изложите всички "за" и "против" и да изложите всичките си причини, не можете да измислите какво да направите.

Затова разгледайте тези признаци, за да разберете дали е време да натиснете бутона за блокиране.

1) Дава ви време да се излекувате

Когато изпитваме болка, трябва да намерим време да си починем и да се съсредоточим върху възстановяването си.

Грижата за себе си след раздяла е съвсем логична, за да можем да се възстановим и излекуваме.

Въпреки че изцелението отнема време, от съществено значение е да признаем болката, която изпитваме. Именно като се откъснем от ситуацията, можем да продължим напред.

Затова се дистанцирайте от бившия си партньор.

Опитайте се да не се занимавате с преследване във Facebook, Instagram или Tiktok. По-добре напуснете социалните медии за известно време и правете нещата, които искате да ви помогнат да излекувате разбитото си сърце.

Може би ще искате да направите това:

Така че оставете социалните медии за известно време. Не се занимавайте с преследване във Facebook. Отделете време да правите нещата, които искате и които ще ви помогнат да излекувате разбитото си сърце.

• Прекарвайте време със семейството си и се срещайте с приятели
• Възобновете хоби, което сте пренебрегвали, или открийте ново.
• Започнете и спазвайте нов фитнес режим

Възползвайте се от това време, за да станете по-добри.

2) За психическото ви благополучие

Има много причини за блокиране на бившия ви партньор, но тази надминава всички.

Ако изиграете картите си правилно, това може да бъде вашият билет за психично здраве и бъдещ любовен живот.

Когато се разделите, сякаш няма смисъл да се свързвате и да се свързвате с тях. Поради това не очаквате да ги видите или да знаете неща за живота им.

Така че защо да се измъчвате от болката, когато можете да се измъкнете от тъгата, която раздялата носи.

Когато решите да не блокирате бившия си, ще продължите да отваряте стари спомени и рани. Шевовете от порязвания ще продължат да се отварят.

Най-добре е да си дадете почивка от всичко това и да се излекувате в името на психическото си благополучие.

Не можете да постигнете значителен напредък, когато очаквате той да се свърже с вас и продължавате да следите всички негови профили в социалните мрежи.

Това не е лесно, но ще ви помогне да продължите живота си.

3) Потърсете съвет от професионалист

Понякога е трудно да се реши каква стъпка да се предприеме след това, а когато става въпрос за блокиране на бившия ви приятел, решението може да е трудно за вземане.

Но знаете ли какво?

Не е нужно да вземате това решение сами.

Моят съвет е да поговорите с консултант по въпросите на взаимоотношенията за вашата дилема и да видите какво ще ви каже.

Знам какво си мислите: " Къде ще намеря треньор по връзки?"

Това е популярен уебсайт с десетки невероятни треньори, от които можете да избирате. И макар че основната им цел е да помагат на хората да поправят връзките си, от личен опит знам, че те могат да бъдат изключително полезни, когато става въпрос за подпомагане на хората да продължат напред след раздяла.

Престанете да губите време в чудене дали да блокирате бившия си, свържете се с някой от треньорите им още днес и вземете правилното решение.

Щракнете тук, за да започнете.

4) Получете желаното затваряне

Това е една от основните причини да го блокирате от живота си.

Продължава ли да ви преследва споменът за връзката и постоянно ли се чудите какво се е объркало?

Ако случаят е такъв, блокирането на бившия ви е начинът за приключване.

Не е нужно да знаете с кого се виждат, какво правят, къде отиват или какво чувстват. Защото когато го направите, само ще се разстроите и ще се вкопчите в миналото.

Най-добре е да избягвате да виждате актуализации за живота им. Това ще ви предпази от въпроса "какво ще стане, ако".

Преминаването към миналото ще бъде трудно, ако продължавате да проверявате акаунтите на бившия си в социалните мрежи. Но като прекъснете всички връзки с бившия си, можете да се откъснете от него психически и емоционално.

Запомнете това,

Вие сте важни. Погрижете се за себе си и си позволете да се излекувате.

5) Това му дава възможност да приключи

Изглежда, че бившият ви съпруг трудно се отказва?

Независимо дали продължават да ви изпращат съобщения, да не са сигурни в публикациите си в социалните мрежи или са съсипани от раздялата, най-добре е да ги блокирате.

Ако все още можете да бъдете любезни с тях, твърдо му кажете, че връзката ви е приключила и няма шанс да се съберете отново.

Бъдете ясни, че го блокирате, защото връзката вече не е опция. Това изпраща ясно послание за това къде стоите.

Може да звучи жестоко или да се чувствате виновни, но се опитайте да не го правите.

Трудно е, но с времето той вероятно ще разбере, че всичко е приключило - и с времето и той ще може да продължи напред.

Понякога блокирането на бившия с разбито сърце е моментът, в който започва истинският процес на изцеление.

6) Той ви липсва и все още го обичате

Все още не сте продължили напред и бившата ви жена ви липсва.

Това е нормално, особено ако раздялата се е случила наскоро. Всичко отнема време.

Но не искате да сте човек, който изпраща съобщения, на които не се отговаря.

Също така знаете, че той не иска да бъде приятел с вас. Така че защо да си правите труда да полагате усилия да се свържете. Това е адски болезнено, така че не пълнете повече сърцето си с надежди.

И това може да е една от причините, поради които и вие сте скъсали. Или може би не го искате за нищо друго освен за секс.

Без значение какъв е случаят, блокирайте ги още сега.

Да му забраните е едно от най-трудните неща, които някога ще направите в живота си, но това е начинът да създадете здравословни граници за себе си и да придобиете контрол над живота си.

7) Ревността ви удря силно

Ревнуваш ли го или се опитваш да го накараш да ревнува?

Дори и да знаете, че раздялата е била правилно решение, може да е болезнено да откриете, че бившият ви е продължил напред толкова бързо, среща се с някого или има нова приятелка.

Не сте продължили напред и постоянно следите живота им.

Да разберете, че те са ви забравили и са продължили напред с някого, невинаги е лесно за преглъщане. Нормално е в началото да сте малко потиснати, а в някои случаи това е очаквано.

Това ви кара да се свържете с бившия си, за да се похвалите.

Вероятно публикувате убийствените си селфита, с които показвате, че сте напълно добре и щастливи. Или пък излизате с човек, когото не харесвате, само за да разберете как ще реагира бившият ви.

Това не е необходимо, така че по-добре престанете да се преструвате. Това само ще ви накара да се чувствате много по-зле.

Играта е приключила - и трябва да ги блокирате.

8) Да се спрете да направите нещо глупаво

Първоначално вярвате, че няма да ви се прииска да му се обадите или да му изпратите съобщение, когато ви липсва. Или пък си мислите, че ще можете да устоите да не му пишете пияни съобщения.

Изморително е да се занимаваш с неща, които неизбежно ще презреш на следващия ден.

Ще се свържете с него, за да разберете дали все още му липсвате или не. Ще има случаи, в които ще го помолите да се видите тази вечер и т.н.

Или пък вероятно ще се извиниш (въпреки че той е този, който ти е изневерил) - само за да се направиш на глупак.

Когато волята ви не е силна, блокирането на любим човек е чудесен начин да се предпазите от глупости.

Блокирането им не е универсално решение, но това допълнително усилие е от значение, за да не позволите на пияното си аз да съсипе живота на трезвото си аз.

9) Да се откъснете от емоционалното страдание

Става ли твърде лесно за него да се свърже с вас, когато му е скучно? А също така изпращате ли му съобщения всеки път, когато гледате тъжни филми и изпитвате носталгия?

И двамата не можете да решите дали да се откажете наистина.

Може би той също така постоянно те закача, опитвайки се да те върне, а на следващия ден го виждаш с друго момиче.

Всичко става твърде изтощително! Но не би трябвало да се налага да се занимавате с това.

Затова е най-добре да се контролирате и да вземете нещата в свои ръце.

Заради това си направете услуга и ги блокирайте. Макар да не е лесно, когато сте свикнали да го имате в живота си, това трябва да се направи.

И така, как да преодолеете страданието, което ви тормози?

Най-ефективният начин е да започнете от себе си и да се възползвате от личната си сила.

Виждате ли, повечето от нас никога не използват невероятната сила и потенциал, които се крият в нас. Прекалено много се съмняваме в себе си и сме обречени на ограничаващи убеждения. Търсим щастието на грешните места.

Научих този невероятен подход от шамана Руда Ианде. Той е помогнал на хиляди хора да съгласуват работата, семейството, духовността и любовта, за да могат да открият своята сила.

Неговият уникален подход не използва нищо друго освен вашата вътрешна сила - никакви трикове или фалшиви твърдения за овластяване.

Това е така, защото истинското овластяване трябва да идва отвътре.

В отличното си безплатно видео той споделя как да живеете живота и взаимоотношенията, които винаги сте искали, като просто следвате няколко от неговите техники.

И е по-лесно, отколкото си мислите.

Така че, ако сте готови да направите тази промяна днес, да оставите зад гърба си миналите тревоги и да започнете да живеете най-добрия си живот, трябва да се запознаете с неговите съвети, които променят живота ви.

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.

10) Направете така, че да не ви се вижда, да не ви се мисли

Желанието да върнете миналото е напълно естествено.

Свързани истории от Hackspirit:

Прекарали сте много време и сте създали спомени заедно. Вие сте един с друг, когато някой се страхува да се свърже с някой друг.

Независимо дали раздялата е била по взаимно съгласие или не, вие сте споделяли с него интимни моменти и част от живота си.

Но сега той вече не е в живота ви.

Мисълта, че няма да прекараш остатъка от живота си с него, е почти толкова разтърсваща, колкото и да го виждаш щастлив в профилите му в социалните мрежи.

А това, че го имате в профилите си в социалните мрежи и в списъка с телефонни контакти, само усложнява ситуацията.

Мъжът, който беше всичко за теб, сега е далечен спомен, от който отчаяно се опитваш да се отървеш.

Най-добрият начин е да го блокирате.

Бившият ви съпруг трябва да бъде ваш бивш съпруг, нищо повече.

11) За да спрете цикъла "раздяла-връщане заедно

Продължавате ли да се разделяте и да се събирате отново? Ако винаги сте в постоянна връзка с него, направете нещо, за да спрете този цикъл.

Това е нездравословно и може да причини много емоционални страдания.

Възможно е, докато преодолявате раздялата, все още да се опитвате да поправите нещата.

Тази взаимовръзка обикновено се случва, когато,

• Рядко се съгласявате за нещо, но привличането ви дърпа назад.
• Събирате се отново, когато нещата станат по-лесни
• Връзката не предоставя всичко, от което се нуждаете, но решавате да й дадете шанс
• Мислите, че е по-добре да сте заедно, когато срещите с други хора никога не работят
• Никога не си искал да пропилееш годините, които сте прекарали заедно

Дори и да имате изключителна физическа химия, съвместният живот изважда на показ само най-лошото, а не най-доброто от другия.

Цялата тази драма и емоционално влакче в увеселителен парк може да доведе до пълно прегаряне.

Най-доброто решение тук е да блокирате бившия - просто защото връзката е станала твърде токсична.

12) Виждайки го, се разстройвате

Проверявате ли публикациите му (или дори снимките на приятелите му) и виждате ли, че се забавлява толкова много? Но не ви ли подлудява всеки път, когато се окаже, че го проверявате в социалните мрежи?

Това е така, защото когато все още обичаме някого, ние сме склонни да се стараем да го преследваме.

Ще виждате, че той се справя добре след раздялата, но ще се чувствате ужасно за себе си. Вероятно винаги умирате от желание да разберете дали той вече се среща с някоя нова.

Стой далеч от това да се разстройваш и го блокирай.

Когато видите, че той продължава да живее с някого, ще се сринете, тъй като може да не очаквате, че това ще се случи скоро.

Макар че тези неща ще ви причинят болка, можете да се справите с тях само с няколко кликвания и плъзгания на пръстите на телефона си.

Трябва да натиснете бутона за блокиране, защото с течение на времето това ще стане токсично.

И дори ако вече сте го блокирали, скоро ще осъзнаете, че искате бившият ви да е щастлив - дори това да означава, че е щастлив с някой друг.

13) За спокойствие и мир

Били сте толкова привързани към него, че е трудно да се справите с разбитото сърце и да продължите напред.

Ако пазенето на миналото нарушава вътрешния ви мир, блокирайте го.

Вътрешният ви мир е важен и щастието ви е първото нещо, за което трябва да се грижите.

Когато блокирате някого, това не означава, че го презирате. По-често това е, защото обичате себе си повече и трябва да се погрижите за благосъстоянието си.

Трябва да прочистите съзнанието си и да спрете негативните чувства да ви завладяват. А това означава, че давате приоритет на възстановяването си.

Ако не искате да го направите, защото се притеснявате какво ще си помислят другите, все пак ги блокирайте.

Щом това ви кара да се чувствате по-добре, няма никакво значение какво мисли той или как го възприемат другите.

Затова не се замисляйте дали да го блокирате - напълно нормално е да го блокирате.

14) Изневерил ви е

Изневярата е най-лошото нещо, което човек може да направи на партньора си. Когато човек изневерява, чуваме мелодраматични извинения, стари оправдания, обещания за подобрение и т.н.

Но дали това премахва болката, която са ви причинили?

Независимо дали продължава да ви изпраща съобщения, дали харесва актуализациите ви в социалните мрежи, или нещо друго - всяка мисъл за тях ще предизвиква отново тези чувства на предателство и глупост.

Блокирайте го, тъй като той е изневерил на вас и на връзката - и отхвърлете всички чувства на вина. Не позволявайте това да разяжда вътрешния ви мир и стабилност.

Раздялата вече е била съкрушителна; не се нуждаете от допълнителен стрес, свързан с изневяра.

15) Той е очарователен, но нещата се размиват

Ако сте били манипулирани или обгазени във връзка, знаете колко токсични могат да бъдат бившите.

В първата фаза на връзката можете да видите само очарователната им и невинна страна. Но рано или късно разбирате, че те са безразлични, контролиращи, ревниви, притежаващи, унизителни и дори жестоки.

Това само ви кара да се съмнявате в чувствата, мислите и здравия си разум.

Но той притежава неустоим чар, който те кара да се чувстваш така, сякаш ти си този, който трябва да бъде обвинен!

Имате достатъчно травми след раздяла, нали? Така че защо да се поставяте отново в същата ситуация?

Ако знаете, че бившият ви е такъв, блокирайте го.

Не им давайте възможност да ви заговорят. Празните обещания, търсенето на вина или привличането на вниманието няма да ви помогнат.

Защото когато държите всичко открито, той само ще ви манипулира под прикритието на романтиката и ще играе ролята на жертва.

Блокирайте го сега и си спестете куп неприятности.

16) Запазете се от психическо насилие

Понякога, независимо колко обичате човека, връзките завършват зле.

Но е добре, че сте успели да се освободите от принудителната си връзка. Последното нещо, от което се нуждаете, е някой, който ще продължи да ви контролира и диктува.

Никога повече не му давайте възможност да ви вменява вина и не му позволявайте да ви манипулира със сладкодумни лъжи.

Блокирайте го, ако тези ситуации се случват или ако искате да ги спрете:

• Те омаловажават всичко, което се отнася до вас.
• Разпространяват неприятни клюки за вас
• Те публикуват ваши лични снимки

Не трябва да понасяте каквато и да е форма на злоупотреба или тормоз само защото обичате някого. Не сте длъжни да се справяте с каквато и да е форма на токсично поведение.

Това е напълно основателна причина да блокираш някого, когото обичаш, за да му попречиш да те измъчва. Ще застана зад теб в това отношение!

17) Опитва се да ви дърпа за сърцето

Някои хора продължават да се държат токсично дори след раздялата.

Бившият ти познава теб и твоите слабости. Вероятно знае за кои струни на сърцето да те дърпа, за да ти влезе под кожата.

Той може да ви пише, за да разбере как сте.

В някакъв момент той може да публикува снимки, заобиколен от момичета, или нова снимка на момиче, с което се среща, след като двамата сте се разделили.

Той показва, че е приключил с теб и е щастлив с живота си. Вероятно се опитва да те накара да се чувстваш ревнива и ти.

Но никога не ставайте жертва на тези ситуации, защото това само ще ви върне назад.

Вместо това си припомнете защо сте се разделили и натиснете бутона за блокиране.

18) Затворете всички табове, за да продължите напред

По природа сме любопитни и понякога не можем да не се запитаме как се справя нашата част от пламъка.

Но ще е трудно да ги забравите, когато продължавате да следите техния онлайн статус, последователите им и историите им.

Участието в живота им, дори и да не сте заедно, няма да ви донесе нищо добро.

Разбира се, помага, ако не се натъквате на техни снимки, не знаете с какво се занимават или не виждате номера им на телефона си.

Не е разумно да си даваме фалшиви надежди и да живеем в миналото. Когато го правим, ние само се превръщаме в инструмент на нашата болка и нещастие.

Време е да оставите миналото зад гърба си.

Работата е следната,

Когато постоянно се връщаме към спомените си, не оставяме място за нови.

Най-добре е да продължите напред, като използвате опита от миналото, за да бъдете личност и партньор.

Натиснете бутона за блокиране и започнете отначало.

Когато блокирането му помага

Блокирането на човека, който някога е станал част от живота ви, е страшно. Понякога избираме да не го преживяваме - но трябва, за да израснем и да продължим напред.

Ако блокирането му ще ви даде възможност да затворите и да се успокоите, непременно го направете.

Работата е там, че блокирането на някого не е толкова голяма работа, колкото си мислите, а и не е постоянно. Дори и двамата да решите да бъдете приятели след десетилетия, можете да го деблокирате, ако искате.

Е, някои хора успяват да се излекуват след раздяла, без да изтриват или блокират бившите си. Направете това, когато не сте провокирани от каквато и да е форма на негативност към него.

Но някои си причиняват още повече мъка и болка и се потапят в мизерията си.

Ако пък решите да поддържате някаква форма на контакт, уверете се, че можете да се справите с нея.

Без значение какво ще правите занапред, не забравяйте да си вземете глътка въздух.

Предприемете стъпки, за да се превърнете в по-добра версия на себе си, вместо постоянно да проверявате бившия си.

19) Ключът тук е да се съсредоточите върху себе си.

След като преживеем разбито сърце, някои от нас са склонни да се съсредоточат върху това какво да правят с бившия, а са забравили да се погрижат за себе си.

20) Приемете тази ситуация като сигнал за събуждане.

Когато се почувствате претоварени от ситуацията, направете крачка назад и се съсредоточете върху себе си. Вслушайте се в интуицията си - а не в бившия си или в неговите социални медии.

21) Добре обмисленото решение ще проправи пътя към по-щастливо бъдеще.

Ако все още не сте сигурни, по-добре обмислете нещата. Аз се радвам за вас и знам, че можете да вземете правилното решение.

Приключване

Кой би си помислил, че блокирането на бившия ще е сложно?

Дадох ви причини и насоки, които, надявам се, са ви помогнали да осъзнаете къде се намирате и какво да правите по-нататък.

Все пак решението е във вас. Можете да натиснете бутона за блокиране точно сега или да живеете с факта, че той може да се свърже с вас, ако петите му харесат.

Но дори блокирането на бившия да изглежда прекомерно и неизбежно, нещата не винаги са такива, каквито изглеждат.

Защото в повечето случаи блокирането на един човек е нещо добро. Когато някой вече не ни обича и не се грижи за нас така, както ние за него, тогава е време да го оставим.

В крайна сметка се свежда до това да правим това, което ни дава вътрешен мир и щастие.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.