Иска ми се да мога да кажа, че съм имала едно-единствено прозрение, което е променило всичко. Но за мен духовното ми пробуждане беше по-фино и продължително от това.

Вместо мигновена светкавица, тя приличаше по-скоро на постоянно разгръщане. Процес на учене с много обрати по пътя.

Какво наистина се случва след духовно пробуждане?

Очаквайте неочакваното

Ако има нещо, което съм научила за духовното пробуждане, то е да очаквам неочакваното.

Подобно на живота, пътят на всеки е различен. Всички поемаме по различни маршрути към една и съща дестинация.

Колко дълго трае духовното пробуждане? Мисля, че вероятно трае толкова, колкото е необходимо.

Ако това не ви звучи много полезно, важно е да запомните, че духовното пробуждане може да има подобни характеристики, но няма предварително определен график.

Чувате истории за мигновено и продължително духовно пробуждане, като тази на духовния учител Екхард Толе, който говори за вътрешна трансформация за една нощ:

"Не можех повече да живея със себе си. И в това възникна въпрос без отговор: кой е този "аз", който не може да живее със себе си? Какво е "аз"? Почувствах се въвлечен в празнота! Тогава не знаех, че това, което наистина се е случило, е, че създаденият от ума "аз", с неговата тежест, с неговите проблеми, който живее между неудовлетворяващото минало и страшното бъдеще, се е сринал. Разтворил се е. На следващата сутринСъбудих се и всичко беше толкова спокойно. Спокойствието беше там, защото нямаше "аз". Само усещане за присъствие или "битие", просто наблюдение и наблюдаване."

Но, както споменах в увода, моят собствен път приличаше повече на дълъг и криволичещ път, отколкото на директно достигане до някакъв вид мир и просветление.

И така, как да разберете, че преживявате духовно пробуждане? (особено ако то не ви връхлита изведнъж).

Бих го оприличила на влюбването. Когато го почувстваш, просто знаеш. Нещо се задейства вътре в теб и нещата никога повече няма да бъдат същите.

То носи със себе си промени, някои от които са драстични и всеобхватни, а други са по-скоро скромни, отколкото откривателски.

Бих искала да споделя какво се случва след духовно пробуждане от моя личен опит. Надявам се, че някои от тези неща ще резонират и с вас.

Какво се случва след духовното пробуждане?

1) Все още сте себе си

Това е очевиден въпрос, но мисля, че все още има нужда да се изказва. Дори след духовно пробуждане, вие все още сте си вие.

Възможно е да се чувствате различно по отношение на много неща в живота, но по същество голяма част от вашата личност и предпочитания вероятно ще останат непокътнати. Преживяванията, които са ви формирали и оформили през годините, не са се променили.

Мисля, че чаках да настъпи моментът, в който да стана по-подобен на Буда.

Където мъдростта ми щеше да се развие до степен да говоря като Йода и инстинктивно да знам как да си покълна сам боб мунг.

Но уви, все още бях саркастичен, все още обичах пица и вино и все още обичах мързеливото излежаване повече от самия живот.

Въпреки че идеите, убежденията и чувствата ви за живота може да са се променили, вие все още преживявате живота в собствената си кожа.

Обикновеното ежедневие продължава - задръствания, служебна политика, посещения при зъболекаря, разтоварване на съдомиялната машина.

И наред с ежедневните неща все още се появяват онези напълно човешки емоции - разочарование, мрачни дни, съмнения в себе си, неловки взаимодействия, поставяне на крака в устата.

Да си призная, мисля, че се надявах духовното пробуждане да предложи повече бягство от себе си. Трансцендиране на всички части на живота, които могат да бъдат гадни. Може би е така, а аз просто още не съм стигнал дотам.

Но това е по-скоро приемане на себе си.

Вместо да се създаде утопично съществуване, в което страданието вече не се среща, това е по-скоро признаване на факта, че всичко е част от богатия гоблен на живота.

Доброто, лошото и грозното.

Духовното пробуждане не е свързано със създаването на "съвършеното" ви Аз. То не е краят на приказката. Реалният живот продължава.

2) Завесите се спускат и вие разбирате, че това е театър

Най-добрият начин, по който мога да опиша какво е да се "събудиш" по време на духовно пробуждане, е следният...

Преди се чувствах като на театър. Бях толкова погълната от цялото действие и често се увличах по него.

Смеех се на смешните моменти, плачех на тъжните - освирквах, виках и се подигравах.

И тогава завесите се спуснаха, аз се огледах и за пръв път видях, че това е само пиеса. Бях просто зрител в публиката, който наблюдаваше действието.

Толкова се бях увлякъл и погълнал от илюзията. Колкото и да беше забавна, не беше толкова сериозна, колкото си я представях.

Това не означава, че все още не се изгубвам в драмата, защото го правя.

Но ми е по-лесно да си припомням истината, която Шекспир така красноречиво е обобщил:

"Целият свят е сцена, а всички мъже и жени са само играчи".

Това осъзнаване ви помага да се откажете от прекомерната идентификация с това, което ви се случва в живота.

3) Преоценявате

Един от най-значимите аспекти на духовното пробуждане изглежда е процесът на преоценка.

За повечето хора това не е избор.

След като завесите на илюзията започнат да се вдигат, няма как да не поставите под въпрос много от предположенията и вярванията, които някога сте имали за себе си и за живота.

Започвате да виждате социалните условия, за които някога сте били слепи.

Лесно е да вярваме, че знаем кои сме, а всъщност само предполагаме. Истината е много по-дълбока. И все пак продължаваме да се придържаме към тези погрешни представи.

Така че след духовно пробуждане започва много преоценка. За някои хора тя може да преобърне целия им живот.

Нещата, в които някога са намирали стойност или са се наслаждавали, може вече да не носят удоволствие или смисъл. За мен това бяха 1001 неща, които открих, че съм крила в себе си.

Статут, кариера, консуматорство и много от това, което някога вярвах, че е "очакваният път" в живота. Изведнъж всичко това ми се стори много безсмислено.

Склонността ми да правя много неща, които някога имаха значение за мен, сякаш изчезна. Но по време на това разпадане нищо конкретно не зае мястото си.

Лично аз не открих, че нещата, които някога са имали значение, изведнъж са били заменени с други важни неща.

Вместо това те оставиха празнина. Място в живота ми. Това беше едновременно освободително, освобождаващо и леко ужасяващо.

4) Може да се почувствате изгубени, откъснати или прекъснати.

За мен този процес беше като отпускане. Имаше облекчение и разтоварване. Но също така ме остави и с много несигурност.

Чувството на изгубеност след духовно пробуждане изглежда е много често срещано преживяване.

Духовното пробуждане не идва с инструкции какво да правим по-нататък и много хора могат да се чувстват доста замаяни и несигурни.

Възможно е да претърпите много промени в начина си на живот. Може да се освободите от определени неща или хора в живота си, но не винаги знаете накъде да поемете.

Поставих под въпрос почти цялото си съществуване. Всичко, за което някога бях работил.

И предполагам, че бях доста изгубен (със сигурност за хората, които ме гледаха отвън), въпреки че нямах нищо против.

Всъщност напуснах работата си, живях известно време на палатка и пътувах (доста безцелно) по света в продължение на много години - заедно с много други клишета в стил "Яж, моли се, обичай".

Предполагам, че се носех по течението. Чувствах се така, сякаш бях по-наясно с настоящето и по-малко фиксирана върху миналото или бъдещето.

Но на моменти беше дезориентиращо и объркващо.

5) Трябва да избягвате духовните капани

Когато се запознах с нови вярвания и нови начини да гледам на света, естествено исках да изследвам повече своята духовност.

Преди да ми се случи това, щях да се смятам най-много за агностик, след като бях израснал в атеистично семейство, където науката беше Бог.

Затова експериментирах с нови практики и ритуали. Започнах да общувам с по-духовно настроени хора.

Но докато изследвах версиите на себе си, започнах да попадам в един много често срещан капан. Започнах да си създавам нова идентичност въз основа на представата, която имах за духовността.

Сякаш чувствах, че трябва да се обличам, да се държа и да говоря като духовно осъзнат човек.

Но това е просто още един характер, който приемаме, или роля, която в крайна сметка играем по невнимание.

Проблемът с духовността е, че тя е като всичко останало в живота:

Тя може да бъде манипулирана.

За съжаление не всички гурута и експерти, които проповядват духовност, го правят в наш интерес. Някои се възползват от това, за да превърнат духовността в нещо токсично - дори отровно.

Това са духовните атрибути, за които говори шаманът Руда Ианде. С над 30-годишен опит в тази област той е видял и преживял всичко.

В това безплатно видео, създадено от него, се разглеждат редица токсични духовни навици - от изтощителна позитивност до откровено вредни духовни практики.

С какво Руда се различава от останалите? Откъде знаете, че не е и един от манипулаторите, за които предупреждава?

Отговорът е прост:

Той насърчава духовното укрепване отвътре, а не подражанието на другите.

Кликнете тук, за да гледате безплатното видео и да развенчаете духовните митове, които сте купили, за да разберете истината.

Свързани истории от Hackspirit:

Вместо да ви казва как трябва да практикувате духовност, Руда поставя фокуса единствено върху вас.

По същество той ви връща на мястото на водача на вашето духовно пътуване.

6) Връзките ви се променят

Когато се променяте, е естествено да се променят и отношенията ви с другите хора. Някои хора смятаха, че съм се променил, и предполагам, че е така.

И това означаваше, че някои връзки се разпаднаха, други останаха силни, а трети достигнаха до някакво приемане (спрях да се опитвам да променям хората и им позволих да бъдат такива, каквито са).

Възможно е да станете много по-изострени към неавтентичността или манипулацията на другите. Определено смятам, че сега моите лични и енергийни граници се чувстват по-твърди.

Сигурна съм, че имам повече приятели и хора в живота си, които също се определят като духовни, но имам и много хора, които не са. И наистина не ми се струва, че това има значение.

Мисля, че това е от разбирането, че всеки е на своя път и пътуването му е негово собствено. Нямам буквално никакъв интерес да се опитвам да убеждавам когото и да било в собствените си убеждения или възгледи за нещата.

7) Чувствате се по-свързани с единството на живота

Добре, да бъдеш по-свързан с единството на живота звучи малко надуто, затова искам да обясня какво имам предвид.

Това се прояви по няколко наистина забележими начина за мен. Първо, почувствах много по-дълбок съюз с природния свят.

И преди съм живяла в града, но сега пребиваването на оживени места ми създава пълно сетивно претоварване.

Сякаш си спомних към кой свят наистина принадлежа. Естествената среда се чувстваше като дом и създаваше дълбок мир в мен.

Не мога да го опиша, но почувствах силна енергийна промяна от това, че просто седях сред природата и с удоволствие можех да бъда там и да се взирам в пространството с часове.

Освен това изпитвах много повече съпричастност към ближните си. В ежедневието си изпитвах повече любов и състрадание.

Всяко живо същество се чувстваше като част от мен. Техният източник беше и мой източник.

8) Не приемате нещата толкова сериозно

Знаете ли кога виждате човек, който изглежда напълно безразличен към всичко?

Те изглеждат щастливи, спокойни и безгрижни.

Е, за съжаление не ми се случи точно това (LOL). Но едно е сигурно, започнах да приемам живота много по-малко сериозно.

Това може да не звучи като нещо добро, но наистина е така.

Не че не ми пука, защото ми пука. Но не се вглъбявам толкова в неща, които нямат значение. Много по-лесно е да простя и да забравя. Не хабя енергия за обиди.

Няма да кажа, че признанието, че моите тревоги и оплаквания са само истории в ума ми, ги е накарало да изчезнат напълно.

Но те преминават през мен малко по-лесно. По-малко се изкушавам да се хвана за тях.

Напомням си, че това не е нищо сериозно, това е само животът.

Просто престанах да се интересувам от много от дреболиите. Животът ми се стори по-скоро игра, която трябва да се изживее, а не да се приема толкова сериозно.

9) Осъзнавате по-добре себе си

Като цяло се чувствам много по-свързан със себе си.

Получавам силни интуитивни усещания, които не мога да вербализирам, но усещам като знание. Имам чувството, че съм по-осъзната за чувствата, които изпитвам.

Понякога емоциите все още ме завладяват и затъмняват, а едва по-късно разбирам, че съм бил завладян от тях.

Но друг път успявам да ги наблюдавам отвън, в момента, в който преживявам нещо.

Това не означава, че все още не се чувствам тъжна, стресирана, осъждана - или каквото и да е друго, но то не ме завладява. Истинската ми същност все още контролира и наблюдава тези реакции, които се появяват.

Смятам, че ставате по-съгласни със себе си и се самоосъзнавате.

Вследствие на това е и по-трудно да се скриеш от самия себе си. Няма да лъжа, понякога това може да е досадно. Защото, нека си признаем, малко заблуда ви позволява да се измъкнете от отговорност.

Чувствате се зле, отидете да пазарувате. Чувствате се самотни, започнете да се срещате с някого. Чувствате се изгубени, гледате телевизия. Има много приятни разсейващи фактори, в които сме свикнали да се крием.

Голяма част от тях вече не са опция, защото виждате през тях.

Вероятно ще почувствате по-голяма осъзнатост за света, а това включва и себе си.

10) Може да забележите синхроничности

Загубих бройката на случаите, в които нещата магически се подреждаха за мен. "Точното време и точното място" станаха често срещано явление.

Не знам как да го обясня. Мога да кажа само, че колкото повече се отказвах от желанието си за строг контрол над живота, толкова по-безпроблемно се случваха нещата около мен.

Веднъж чух аналогията за борбата с течението срещу това да се оставиш да течеш по течението. Мисля, че това е добър начин да се обясни.

Често ме питат как успях да напусна работата си преди 8 години, да обикалям света от едно място на друго и всичко да е наред.

Честният отговор е, че не съм сигурен.

Но ден след ден, месец след месец и година след година сякаш животът се споразумява с мен, за да се увери, че нещата се подреждат така, както трябва.

11) Все още не разполагате с всички отговори

Мислех си, че духовното пробуждане може би по някакъв начин дава всички отговори за живота.

Отново не мога да говоря за другите, но категорично заявявам, че на мен ми се е случвало точно обратното.

Нещата, които си мислех, че знам за живота, започнах да поставям под съмнение и да виждам в тях лъжа.

В крайна сметка, след като се разпаднаха възгледите и убежденията, върху които някога бях изградил идентичността си, не ги замених с нищо конкретно.

Някога си мислех, че знам всичко, а сега разбирам, че не знам нищо - за мен това е напредък.

Аз съм по-отворен. Пренебрегвам много по-малко неща, особено ако нямам никакви познания или личен опит за тях.

Може би някога съм търсил смисъла на живота, но желанието ми да намеря окончателни отговори също е изчезнало.

Щастлива съм, че просто преживявам живота, и това сега ми се струва смисълът на живота.

От време на време получавам проблясъци на това, което бих нарекъл "истина". Но това не е отговор, а някакво обяснение, което можеш дори да формулираш.

Това са проблясъци на разбиране, в които можете да прозрете илюзията, в които всичко се чувства правилно, в които имате достъп до по-дълбоко познание и просто усещате, че всичко ще бъде наред.

12) Изисква се работа

Има някои духовни учители, които правят духовното пробуждане да изглежда без усилие. Сякаш са имали някакво пълно изтегляне и остават в напълно просветлено състояние, независимо какво се случва около тях.

А след това има и останалите.

Духовният учител Адяшанти нарича тази разлика "трайно и нетрайно пробуждане".

Въпреки че не можете да се върнете назад и да отмените истината, която вече сте видели (или почувствали), понякога можете отново да попаднете под магията на илюзията.

Един от любимите ми цитати, който илюстрира това, е на Рам Дас, който доста остроумно отбелязва:

"Ако смятате, че сте просветени, отидете и прекарайте една седмица със семейството си."

Истината е, че това изисква работа. Ежедневно от нас се иска да избираме. Его или себе си. Единство или разделение. Илюзия или истина.

Животът все още е класна стая и има какво да научите. Необходими са съзнателни усилия и отдаденост, за да се подкрепите в този процес.

Лично аз смятам, че определени практики наистина ми помагат в това отношение. Те са същите, които култивират самоосъзнаването и израстването - неща като водене на дневник, медитация, йога и дихателна работа.

Невероятно е как нещо толкова просто като дишането ви може да ви помогне да се свържете с истинската си същност.

Запознах се с едно необичайно безплатно видео за дихателна работа, създадено от шамана Руда Янде, за когото споменах по-рано, което се фокусира върху разпускането на стреса и укрепването на вътрешния мир.

Руда не е създал просто стандартно дихателно упражнение - той умело е съчетал дългогодишната си практика в областта на дишането и шаманизма, за да създаде този невероятен поток, в който можете да участвате безплатно.

Ако искате да се свържете със себе си, бих ви препоръчала да изгледате безплатното видео за дихателна работа на Руда.

Кликнете тук, за да гледате видеоклипа.

В заключение: Какъв е животът след пробуждането?

Направих всичко възможно, за да изследвам някои от нещата, които съм почувствал по време на собственото си духовно пътуване, надявам се някои от тях да са верни и за вас. Нито за миг не претендирам, че съм някакъв мъдрец или че имам отговорите.

Но мисля, че животът след пробуждането е такъв, в който перспективата ви за реалността се променя. Тя вече не се основава единствено на вашето отделно его.

Вероятно ще започнете да поставяте под съмнение всичко, което преди сте смятали за вярно. Ще започнете да гледате на живота си по различен начин. И може би няма да искате да променяте нищо, но може би ще промените всичко.

Приоритетите ви ще се променят. Ще започнете да цените преживяванията пред материалните ценности. Може би ще започнете да се интересувате повече от околната среда и животните. Вероятно ще започнете да поставяте под въпрос парите, властта, политиката, религията и т.н.

Ще се научите да се доверявате повече на себе си и на интуицията си. Отношенията ви със самите вас ще се променят. Отношенията ви с другите хора ще се променят. Ще започнете да оценявате красотата на природата и света около вас.

Ще разберете, че няма абсолютна истина и че всички ние създаваме собствената си реалност. Това ще доведе до много самоанализ и интроспекция.