মানুষ হিসাবে, আমরা প্রধানত সামাজিক জীব। কিন্তু গ্রহে সাত বিলিয়নেরও বেশি লোকের সাথে, মাত্র কয়েকজনই স্থায়ী প্রভাব ফেলবে।

আপনি হয়তো অনুভব করতে পারেন যে আপনি কেবলমাত্র খুব কম লোকের সাথেই প্রামাণিকভাবে সংযোগ স্থাপন করেন যারা আপনার জীবনে প্রবেশ করেন।

যদি আপনি ভাগ্যবান, আপনি একজন ব্যক্তির দ্বারা অনায়াসে বুঝতে পারেন। একসাথে আপনি অন্য কারো থেকে আরও গভীরভাবে সংযুক্ত হন৷

কিন্তু কেন আমি এই একজন বিশেষ ব্যক্তির সাথে এত শক্তিশালী সংযোগ অনুভব করি?

লক্ষণগুলি যে আপনি অতি বিশেষ কাউকে দেখা করেছেন

“ যে মুহুর্তে আমি আমার প্রথম প্রেমের গল্প শুনলাম আমি তোমাকে খুঁজতে শুরু করলাম, আমি কতটা অন্ধ ছিলাম না জানি। প্রেমিক-প্রেমিকারা শেষ পর্যন্ত কোথাও মিলিত হয় না। তারা সবসময় একে অপরের সাথে থাকে।”

– রুমি

যখন আপনি বিশেষ কারো সাথে বন্ধনে আবদ্ধ হন, তখন এটি অন্য কিছুর মতো অনুভব করতে পারে না। এমনকি প্রথম কথোপকথন থেকেও, আপনি যে ভিন্ন কিছু অনুভব করেন।

আপনার হৃদস্পন্দন একটু দ্রুত হয়, আপনার চোখ চওড়া হয় এবং আপনার ভ্রু উঠে যায়। আপনি অনুভব করছেন যে আপনি সংযোগ করছেন এবং এই বিশেষ ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে পারেন।

যখন আমরা অন্যের উপস্থিতি, বুদ্ধিমত্তা এবং হৃদয়ের সাথে অনন্যভাবে সংযুক্ত হতে পারি, তখন আমাদের বেড়ে ওঠার সুযোগ থাকে।

আমরা অনুভব করতে পারি। একটি নতুন সম্ভাবনার আনন্দ, যে কোনও ঝুঁকির বিষয়ে গভীরভাবে আশ্বস্ত এবং এমনকি অন্যের প্রেমে সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত। এটি আমাদের সবচেয়ে সুখী এবং উচ্ছ্বসিত মুহুর্তগুলির মধ্যে একটি বলে মনে হতে পারে।

একটি শক্তিশালী এবং ঘনিষ্ঠ সংযোগ হতে পারে কিনা তা বোঝার জন্য কিছু বড় আলামত লক্ষণ রয়েছে।মন এবং শরীরও পড়া এবং অন্য ব্যক্তির সাথে সংযোগ করার সময়।

অ্যাটিউনমেন্ট হল কারো চিন্তাভাবনা এবং আবেগের সাথে সংযোগ করার ক্ষমতা। এটি সহানুভূতির এক মুহুর্তের চেয়ে দীর্ঘ। এটি সময়ের সাথে সাথে চলতে থাকে, অনাকাঙ্খিত বাঁক এবং মিথস্ক্রিয়ার মোড়ের সময়।

অ্যাটিউনমেন্ট ঘটতে পারে যখন:

• দুই বন্ধু একটি কথোপকথনে থাকে যা ভালভাবে চলছে, একে অপরের সাথে কথা না বলে , এবং উভয় বন্ধুই শুনতে এবং বোঝার অনুভূতি অনুভব করে৷
• দুই সঙ্গীতশিল্পী ইম্প্রোভাইস বা সুরেলা করে, একে অপরের কথা মনোযোগ সহকারে শুনছেন, একসাথে চলাফেরা করছেন, একটি সিঙ্ক্রোনাইজড গান তৈরি করার জন্য আবেগের সাথে সিঙ্ক করছেন
• দুই ফুটবল টিমমেট রোজায় মাঠ ভেঙ্গে ফেলুন, এই দ্রুত পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে একে অপরের এবং প্রতিপক্ষ খেলোয়াড়দের সম্পর্কে সর্বদা সচেতন, একটি ভাল সময়মত পাস এবং স্কোর করতে পারে

অ্যাটিউনমেন্ট আমাদেরকে সত্যিকার অর্থে সংযুক্ত বোধ করতে এবং কারও সাথে রসায়ন করতে দেয় এবং একটি সম্পর্ককে জীবন্ত অনুভব করে।

অ্যাটিউনমেন্ট রিসার্চ স্টাডিজ

“…এবং যখন তাদের একজন অন্য অর্ধেকটির সাথে দেখা করে, তখন তার প্রকৃত অর্ধেক, সে প্রেমিকই হোক না কেন যৌবন বা অন্য ধরণের প্রেমিক, এই জুটি প্রেম এবং বন্ধুত্ব এবং ঘনিষ্ঠতার বিস্ময়ে হারিয়ে যায় এবং একজন অন্যজনের দৃষ্টির বাইরে থাকবে না, যেমনটা আমি বলতে পারি, এমনকি এক মুহূর্তের জন্যও...”

– প্লেটো

নিউরোসায়েন্স গবেষণা আমাদের কিছু অন্তর্দৃষ্টি দেখাতে শুরু করেছে। রিয়েল-টাইম, মুখোমুখি মিথস্ক্রিয়া, ছন্দগুলিতাদের মস্তিষ্কের তরঙ্গগুলি সুসংগত হয়। তাদের মস্তিষ্কের শারীরবৃত্তীয় স্তরে, তারা আক্ষরিক অর্থে একে অপরের সাথে সুসংগত।

এই বছর প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে যত বেশি পারস্পরিক মনোযোগ এবং মিথস্ক্রিয়া অনুভূত হবে, এই জুটির মস্তিষ্কের কার্যকলাপ তত বেশি সমলয় হবে।

কিন্তু মানুষ একে অপরের থেকে যত বেশি বিক্ষিপ্ত ছিল, তাদের মস্তিষ্কের কার্যকলাপ তত কম সমতুল্য। বিভ্রান্তি ছাড়াও, অন্যান্য গবেষণা থেকে প্রমাণ পাওয়া গেছে যে মানসিক চাপ মস্তিষ্কের সমন্বয়কেও ব্যাহত করতে পারে।

তাহলে এর অর্থ কী? আমরা যদি অন্যদের সাথে আরও দৃঢ়ভাবে বন্ধন করতে চাই, তাহলে আমরা সক্রিয়ভাবে কাজ করতে পারি আমাদের অ্যাটিউনমেন্টের স্তরে, এবং আমাদের প্রয়োজনীয় স্থায়ী সংযোগগুলি তৈরি করতে সাহায্য করতে পারি। আমাদের অ্যাটিউনমেন্ট বৃদ্ধি করা আমাদের জীবনের লোকেদের সাথে আরও অর্থপূর্ণভাবে সংযুক্ত বোধ করতে সাহায্য করতে পারে৷

আমি কীভাবে আমার অ্যাটিউনমেন্টের মাত্রা বাড়াতে পারি?

"তফাৎ কী?" আমি তাকে জিগ্যেস করেছিলাম. "আপনার জীবনের ভালবাসা এবং আপনার আত্মার সঙ্গীর মধ্যে?"

"একটি পছন্দ, এবং একটি নয়।"

- টাররিন ফিশারের দ্বারা মাড ভেইন

কারও সাথে আপনার পরবর্তী কথোপকথনে আপনি আপনার মনোভাব বাড়ানোর চেষ্টা করতে পারেন এমন কিছু উপায় এখানে রয়েছে:

• নিশ্চিন্ত থাকুন এবং সচেতন হোন । আপনি কারো সাথে যোগাযোগ করার ঠিক আগে, আপনার চিবুক নীচের দিকে কাত করুন। মনে করার চেষ্টা করুন যেন আপনার মাথাটি উপরে থেকে আলতো করে ঝুলে আছে। আপনার কাঁধ এবং বাহু এবং আঙ্গুলগুলি শিথিল করুন। আপনার শ্বাস ধীর করার চেষ্টা করুন। আপনার পেট প্রসারিত অনুভব করুন যখন আপনি শ্বাস নেন এবং শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে শিথিল হন। আপনার পা অনুভব করুনমাটির সাথে সংযোগ করুন। আপনার চোয়াল, আপনার জিহ্বা, আপনার গাল শিথিল করুন।
• শোন । কেউ কথা বলার সময় তার চোখের দিকে তাকান। এছাড়াও অন্য ব্যক্তির শারীরিক ইঙ্গিতগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। তাদের হাত কি শক্ত হয়ে আছে? তাদের ভঙ্গি আপস? তারা কি ভারী শ্বাস নিচ্ছে? আপনার কথোপকথনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হিসেবে তারা কী প্রকাশ করছে তা বিবেচনা করার চেষ্টা করুন।
• বুঝুন । অন্য ব্যক্তির অভিজ্ঞতা বা দৃষ্টিভঙ্গি কী হতে পারে তা বিবেচনা করুন। তারা এই মুহূর্তে কি মাধ্যমে যাচ্ছে? এটা কিভাবে আপনার থেকে পৃথক? সহনশীল হওয়ার চেষ্টা করুন যে তাদের অভিজ্ঞতা আপনার থেকে খুব আলাদা হতে পারে। মনে রাখবেন তাদের পরামর্শের প্রয়োজন নেই, কিন্তু শুনতে চান।
• আপনি প্রতিক্রিয়া জানানোর আগে অপেক্ষা করুন । কখনও কখনও আমরা কারও কথা শেষ করার আগেই তাদের চিন্তাভাবনা বা পয়েন্টগুলির প্রতি আমাদের প্রতিক্রিয়া পেয়ে থাকি। আপনি কী বলতে চান তা ভাবার আগে আপনার সামনে থাকা ব্যক্তিটিকে তাদের বাক্য শেষ করতে দেওয়ার চেষ্টা করুন। কথোপকথনকে জৈবিকভাবে বিকাশের জন্য কিছু স্থান এবং সময় দিন। এমনকি সময় নিয়ে কিছু সাহায্য করার জন্য কথা বলার আগে আপনি একটি পূর্ণ নিঃশ্বাস নিতে পারেন।
• ভালভাবে সাড়া দিন । আপনার প্রতিক্রিয়াগুলিকে অন্য ব্যক্তি যা বলেছে বা করেছে তার সাথে কিছু উপায়ে সংযুক্ত রাখুন। মিথস্ক্রিয়া প্রবাহে তাদের সাথে থাকুন। তারা যা বলে তা শুনুন এবং বিষয়টির বাইরে যাবেন না। আপনি তাদের ব্যবহার করা শব্দ এবং বাক্যাংশগুলিকে মিরর করতে পারেন যাতে তারা জানে যে আপনি শুনছেনতাদের।

অধিক লোকের সাথে আরও বেশি সংযুক্ত বোধ করা সুখের সমান

“আপনি কি কখনও কারও কাছে সত্যিই অনুভব করেছেন? এত কাছাকাছি যে আপনি বুঝতে পারবেন না কেন আপনার এবং অন্য ব্যক্তির দুটি পৃথক দেহ, দুটি পৃথক স্কিন রয়েছে?”

- ন্যান্সি গার্ডেন দ্বারা অ্যানি অন মাই মাইন্ড

আমাদের চেয়ে ভালো কিছু মনে হয় না সম্পর্ক ভালো যাচ্ছে। রোমান্টিক, বন্ধুত্বপূর্ণ বা প্রতিবেশী পরিবেশে আমরা যত বেশি একে অপরের সাথে সংযুক্ত হতে পারি, তত বেশি জীবন্ত এবং প্রাণবন্ত বোধ করি।

একজন বিশেষ ব্যক্তির সাথে সংযুক্ত বোধ আমাদের সত্যিকারের দেখা এবং শোনা অনুভব করতে পারে। কিন্তু কল্পনা করুন যে সেই গুণটি আমাদের অন্যান্য সম্পর্কের মধ্যেও স্থানান্তরিত হতে পারে।

আপনি আপনার বন্ধন এবং সংযোগের স্তরকে শক্তিশালী করার সাথে সাথে আপনি অনুভব করতে শুরু করতে পারেন যে পৃথিবীটি এত নিঃসঙ্গ এবং বিচ্ছিন্ন জায়গা নয়। জীবন নামক এই যাত্রায় অনেক মানুষ একই অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে যাচ্ছে। এবং সাক্ষ্য দেওয়ার জন্য প্রজ্ঞা এবং অনুপ্রেরণার দুর্দান্ত পাঠ রয়েছে৷

আমরা যত বেশি একে অপরের সাথে সুর মেলাতে এবং বন্ধন করতে পারি, জীবনের এই যাত্রায় কীভাবে নেভিগেট করা যায় এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা যায় তা বোঝা তত সহজ হয়ে যায় একসাথে।

একজন রিলেশনশিপ কোচ কি আপনাকেও সাহায্য করতে পারে?

আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে রিলেশনশিপ কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।

আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটি জেনে নিন...

কয়েক মাস আগে, যখন আমি একটি কঠিন অবস্থার মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলামআমার সম্পর্কের মধ্যে প্যাচ। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।

আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।

মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।

আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।

আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।

1) আপনি কি কখনও কারও সাথে কথা বলেছেন এবং তারা অবিলম্বে পরিচিত বোধ করেছেন?

“এবং আপনি এবং আমি জানি যে আমরা শুরু থেকেই প্রেমিক ছিলাম!”

– অভিজিৎ দাস

সম্ভবত আপনি একই রকম লালন-পালন করেন? নাকি দুজনেই একই সাহসী সিদ্ধান্ত নিয়ে বিদেশ ঘুরে বাড়ি ছেড়ে চলে যেতে? অথবা আপনি উভয়েই পাহাড়ে দীর্ঘ পথ চলার সময় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।

আপনার জীবনের আবেগের একাধিক দিক একে অপরের সাথে শেয়ার করার সম্ভাবনা এবং গভীর-মূল বিশ্বাসগুলি আপনাকে অনুভব করবে যে আপনি প্রত্যেককে চেনেন অন্য দীর্ঘ সময়।

এই অনুমান পরীক্ষা করার জন্য আপনার সময় নেওয়া নিশ্চিত করুন। কাউকে সত্যিকার অর্থে জানতে এবং বোঝার জন্য অনেক বেশি যোগাযোগ এবং স্পষ্টতার প্রয়োজন হয়।

2) আপনি সময় কাটানোর দিকে খেয়াল না করে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কথা বলেন

আপনি যত বেশি কথা বলতে শুরু করেন, আপনার কথোপকথনের মতো মনে হয়। আরও গভীর এবং আরও অর্থপূর্ণ হয়ে উঠুন।

এছাড়াও আপনি সহজেই বিষয়গুলি পরিবর্তন করতে পারেন এবং তারা উত্সাহ এবং আগ্রহে পূর্ণ বোধ করে। অনেক সময় আমাদের কথোপকথনগুলি কয়েক মিনিটের পরে মধ্যমতায় ম্লান হয়ে যেতে পারে৷

কিন্তু সঠিক ব্যক্তির সাথে, আপনি দীর্ঘ সময় ধরে কথা বলতে পারেন এবং কথোপকথনটি অনায়াসে মনে হয়৷

আপনি করেন না কোনোভাবেই সংযত বোধ করবেন না এবং আপনি উভয়ই আপনার ধারণাগুলি প্রকাশ করতে পারেন, এমনকি যেগুলি সম্পর্কে আপনি অনেক লোকের সাথে কথা বলেন না, যেমন আপনার গোপন ব্যবসায়িক পরিকল্পনা এবং বালতি তালিকা৷

3) আপনার একটি উপভোগ্য সম্পর্ক রয়েছে এবং অভ্যন্তরীণভাবে সম্মানিত বোধ করেন

যখন আপনিএই বিশেষ ব্যক্তির সাথে কথা বলুন, আপনার সম্মানের মাত্রা অনেক বেশি৷

যখন একটি অর্থপূর্ণ সম্পর্কের মধ্যে থাকা দুজন ব্যক্তি একে অপরকে সম্মান করে, তখন তারা একে অপরের সাথে খোলামেলা এবং অত্যন্ত স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সক্ষম হয়৷

তারা এমন কেউ যাদের সাথে আপনি একই মান শেয়ার করেন। আপনি তাদের লক্ষ্য এবং তারা যেভাবে আচরণ করেন তার প্রশংসা করেন।

একই টোকেনে, আপনি যখন আপনার ক্যারিয়ার, মিথস্ক্রিয়া এবং দৈনন্দিন ঘটনাবলী সম্পর্কে কথা বলেন, তখন আপনার মনে হয় যে এই ব্যক্তিটিও আপনার সময়কে মূল্য দেয় এবং এনার্জি।

আপনি একে অপরের কথা বলবেন না বা একে অপরের সিদ্ধান্তের সমালোচনা করবেন না।

আপনি উভয়েই একে অপরের জীবনে পরবর্তী কী ঘটবে তা নিয়ে কৌতূহলী এবং একই রকম অভ্যন্তরীণ কম্পাস রয়েছে যা নির্দেশনা দেয় আপনি।

4) আপনি একসাথে মজা করেন এবং একসাথে হাসতে পারেন

হাসি আমাদের একটি সম্পর্কের মধ্যে দ্রুত বন্ধনে সহায়তা করে। এটি আপনার শারীরবৃত্তিকে উদ্দীপিত করে এবং এন্ডোরফিনের নিঃসরণ বাড়ায়, যা আপনার শরীরকে স্ট্রেস এবং ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় এবং আনন্দের অনুভূতি তৈরি করতে সাহায্য করে।

হাসি আপনাকে যত্ন সহকারে গুরুতর বিষয়গুলিতে যেতে সাহায্য করে। এটি আপনাকে বিব্রতকর বা অযৌক্তিক গল্প শেয়ার করতে সাহায্য করতে পারে যা আপনি সাধারণত গোপন রাখেন।

লোকেরা সবসময় মনে রাখে যে অন্যরা তাদের কেমন অনুভব করেছিল। যদি আপনি উভয়ই উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে একটি ভাল হাসি দিয়ে উত্তেজনা কাটাতে পারেন, বা দ্বন্দ্বের মধ্য দিয়ে কাজ করতে পারেন এবং আরও ভাল এবং কাছাকাছি বোধ করতে পারেন, তাহলে আপনি সত্যিই একটি উপহার ভাগ করে নিতে পারেন।

কারো সাথে হাসি ভাগ করে নেওয়াঅনেক বেশি বন্ধন তৈরি করে।

5) আপনি অর্থপূর্ণ কথোপকথন শেয়ার করেন

আমাদের দেয়াল ভেঙ্গে দিতে এবং গুরুত্বপূর্ণ কথোপকথনে ডুব দিতে সক্ষম হতে একজন অনন্য ব্যক্তি লাগে যা আমাদের কাছে কিছু অর্থ রাখে।

অর্থপূর্ণ কথোপকথন একটি সুখী জীবন নিয়ে যেতে পারে। আমাদের গভীরভাবে স্পর্শ করে এমন বিষয় নিয়ে আলোচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের মতামত প্রকাশ করতে. একটি ভাল জীবন সম্পর্কে চিন্তা করা।

কিন্তু এর মানে এই নয় যে আমরা কারও কাছে মুখ খুলতে পারি। আমাদের তাদের চারপাশে নিরাপদ এবং নিরাপদ বোধ করতে হবে। আমাদের অন্তর্নিহিত চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির সাথে তাদের বিশ্বাস করতে হবে।

আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে আপনার লক্ষ্য এবং মানগুলি পুরোপুরি সারিবদ্ধ।

যদি আপনি উভয়েই একে অপরের মতামতকে মূল্য দেন এবং সম্মান করেন তবে আপনি উভয়ই শেখার জন্য উন্মুক্ত। এবং জীবনের সমস্যাগুলির উপর নতুন দৃষ্টিভঙ্গি ভাগ করে নেওয়া৷

এটি দেখায় যে আপনি উভয়েই একে অপরের ভূমিকাকে মূল্য দেন৷

এগুলি আপনাকে নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করতে এবং হস্তক্ষেপ না করে আপনার জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ তা মনে করিয়ে দিতে সহায়তা করে<1

6) আপনার চোখ বন্ধ হয়ে যায় এবং আপনি তাদের প্রতি আকৃষ্ট বোধ করেন

চোখের সংস্পর্শ আপনার মধ্যে একটি শক্তিশালী স্ফুলিঙ্গ জ্বালায়।

আপনি একে অপরের চোখের দিকে তাকান, আপনি যোগাযোগটিকে ধরে রাখতে পারেন। আপনি অবিলম্বে সংযুক্ত বোধ করেন এবং আপনি এই ব্যক্তিকে আপনার সারা জীবন চেনেন বলে মনে করেন।

আপনি যখন কথা বলেন, তখন আপনি অন্য কাউকে লক্ষ্য করেন না। রুমে শুধু আপনি এবং এই ব্যক্তি।

আপনি তাদের শরীরের প্রতি টান অনুভব করেন। কথা বলার সময় দুজনে কাছে বসে। আপনার বডি ল্যাঙ্গুয়েজ

উন্মুক্ত।

আপনি যখন তাদের সাথে থাকেন, তখন একটি থাকেসহজাত টান। এবং যখন আপনি আলাদা থাকেন, তখন এই অনুভূতি আপনার সাথে থাকে, আপনি তাদের সাথে দেখা না হওয়া পর্যন্ত যতই সময় যান না কেন।

“তিনি এখন অনুভব করেছেন যে তিনি কেবল তার কাছাকাছি ছিলেন না, কিন্তু তিনি জানেন না তিনি কোথায় শেষ হল এবং সে শুরু করল।”

- লিও টলস্টয়ের লেখা আন্না কারেনিনা

7) আকর্ষণটি বহু-স্তরীয়

এই ব্যক্তির মুখে এবং শরীরে এমন কিছু রয়েছে যা আপনি আঁকা, অবশ্যই. কিন্তু এমনকি যে দিকগুলি তারা ত্রুটিগুলি বিবেচনা করতে পারে, সেগুলি এমন বৈশিষ্ট্য যা আপনাকে মোহিত করে এবং মোহিত করে। দাঁতের মাঝে ফাঁকা জায়গা। একটি ডিম্পল। ছোটবেলার সাইকেল পড়ে যাওয়ার দাগ।

আপনি এও জানেন যে তাদের প্রতি আপনার আকর্ষণ শারীরিক আকর্ষণের চেয়ে অনেক বেশি।

এগুলি আপনার জীবন এবং মানসিকতায় ইতিবাচক পরিবর্তন নিয়ে আসে এবং আপনাকে হাসি দেয়।

তাদের চলাফেরায় কিছু একটা আছে। তারা আপনার সাথে কীভাবে কথা বলে তার মধ্যে কিছু। একটি উষ্ণতা। একটি স্নিগ্ধতা যা বৈদ্যুতিক অনুভব করে এবং আপনি তাদের আশেপাশে থাকা উপভোগ করেন৷

এগুলি আপনাকে ভাল বোধ করে এবং আপনি জানেন না তারা কীভাবে এটি করে৷

আপনার মনে হয় আপনি কিছু অর্জন করতে অনুপ্রাণিত হয়েছেন৷ তাদের সাথে দুর্দান্ত

হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:

এই ব্যক্তি কি আপনাকে এমনভাবে অনুপ্রাণিত করেছে যা আগে আর কেউ করেনি?

তারা কি এমন একটি লুকানো দক্ষতা আবিষ্কার করেছেন যা আপনি জানেন না যে আপনার মধ্যে বিদ্যমান?

যখন আমরা কারও সাথে গভীর বন্ধন তৈরি করি, তখন তারা দেখতে সক্ষম হয় আমাদের জন্য কী গুরুত্বপূর্ণ

এবং সেই আবেগের জন্য আমাদের দায়বদ্ধ রাখে৷ তারা আপনাকে সাহায্য করতে পারেআপনি কে এবং ঠিক কি জীবন সম্পর্কে আবিষ্কার করুন. এটা লালন করুন!

সম্ভবত আপনি তাদের মধ্যে একই দেখতে সক্ষম? আপনি কি তাদের মধ্যে একটি প্রতিভাকে উত্সাহিত করেছেন এবং এটিকে সামনে আনতে সাহায্য করেছেন?

মনে রাখবেন, এই সম্পর্কগুলি দ্বিমুখী, তাই এটি হল যে আপনি উভয়েই একে অপরের আগুন জ্বালান এবং জ্বালান।

8) আপনি একে অপরকে সমর্থন করেন অন্য যাই হোক না কেন

“সমস্ত পৃথিবীতে, তোমার মত আমার জন্য কোন হৃদয় নেই। সমস্ত পৃথিবীতে, আমার মতো আপনার জন্য আর কোন ভালবাসা নেই।"

– মায়া অ্যাঞ্জেলো

আপনি কি কখনও এতটা শক্তিশালী সংযোগ অনুভব করেছেন যে আপনি এই ব্যক্তিকে সাহায্য করার জন্য আপনার পথের বাইরে চলে যাবেন, দিনের সময় যাই হোক না কেন?

আপনি জানেন যে আপনি এই ব্যক্তিকে আপনার জীবনে চান এবং বিনিময়ে আপনি একই অনুভব করেন।

তাদের যদি আপনার প্রয়োজন হয়, আপনি দেখাবেন, কোন ব্যাপার না কি।

আপনার মধ্যকার বন্ধন এতটাই দৃঢ় যে এই বিশেষ ব্যক্তিটি আপনাকে আপনার ভয়, কষ্ট এবং সমস্যার মোকাবেলা করতে সাহায্য করে প্রেম ও সমবেদনা দিয়ে।

কোন বিচার, বিরক্তি বা প্রয়োজন নেই।

আপনি আপনার জন্য গৃহীত বোধ করেন। আপনি কোনো ভয় ছাড়াই আপনার প্রামাণিক স্বরূপে দেখাতে পারেন।

এছাড়াও আপনি উভয়েই একে অপরের প্রতি এতটাই সৎ যে আপনি আপনার প্রয়োজনের চেয়ে বেশি কিছু চাইবেন না বা আপনার সাথে যে দৃঢ় বন্ধন আছে তার সদ্ব্যবহার করবেন না একে অপরকে।

তবুও, এই ব্যক্তিটি অবিশ্বাস্যভাবে নিরাপদ এবং সুখী বোধ করছে তা নিশ্চিত করার জন্য একটি শক্তিশালী টান রয়েছে।

আপনাদের সুখী হওয়ার প্রয়োজন নেই, কিন্তু তারা যখন থাকে তখন তারা আলোকিত হয়। আপ আপনার পৃথিবী।

আপনার জীবন গভীরভাবে জড়িতএবং সমর্থিত৷

আমি কীভাবে একটি শক্তিশালী মানসিক সংযোগ গড়ে তুলব?

“যখন আপনি সেই ব্যক্তির সাথে দেখা করেন৷ একজন ব্যক্তি. আপনার আত্মার সঙ্গীদের একজন। সংযোগ যাক। সম্পর্ক এটা কি হয়. এটা পাঁচ মিনিট হতে পারে। পাঁচ ঘন্টা. পাঁচ দিন. পাঁচ মাস. পাঁচ বছর. একটি জীবনকাল. পাঁচটি জীবনকাল। এটাকে যেভাবে বোঝানো হয়েছে সেভাবে নিজেকে প্রকাশ করতে দিন। এটি একটি জৈব নিয়তি আছে. এইভাবে যদি এটি থাকে বা এটি ছেড়ে যায় তবে আপনি নরম হবেন। এই প্রামাণিকভাবে ভালবাসা হয়েছে থেকে. আত্মা আসে ফিরে খোলা এবং অগণিত কারণে আপনার জীবনের মাধ্যমে ঝাড়ু. তাদের কে হতে দিন. এবং সেগুলি কী বোঝানো হয়েছে।”

– নায়িরাহ ওয়াহিদ

যখন আপনি একটি সম্পর্কের মধ্যে থাকেন এবং একটি শক্তিশালী মানসিক সংযোগ অনুভব করেন, তখন আপনার এবং আপনার প্রেমের মধ্যে অনুভূতিগুলি খোলাখুলিভাবে অন্বেষণ করা যেতে পারে এবং অবাধে বিনিময় করা যেতে পারে।

এটা মনে হতে পারে যে প্রদান করা একটি অন্তহীন মুদ্রা এবং আপনি কখনই "ভাঙ্গা যাবেন না"৷

কিছু ​​সম্পর্ক স্বল্পস্থায়ী হয়৷ কিছু প্রত্যাশিত তুলনায় দীর্ঘ স্থায়ী হয়. সময়ের দৈর্ঘ্য যাই হোক না কেন, সেই বিশেষ ব্যক্তিটি আমাদের গভীর পাঠ, নতুন দৃষ্টিভঙ্গি এবং অন্তর্দৃষ্টি শেখাতে পারে এবং আমাদের সত্তার অন্যান্য উপায় দেখাতে পারে।

আপনি বুঝতে পারেন যে শুধুমাত্র আপনি তাদের সাথে বিশেষ অনুভব করেন না, কিন্তু তারাও আপনার জন্য একই কৃতজ্ঞতা অনুভব করে৷

এই সংযোগটি দ্রুত আসতে পারে এবং আমাদের জীবনকে উল্টে দিতে পারে৷ অথবা, এটি প্রত্যাশার চেয়ে বেশি সময় স্থায়ী হতে পারে। অন্যরা একটি গভীর শিকড়, দীর্ঘস্থায়ী বন্ধন গড়ে তুলতে পারে যা আপাতদৃষ্টিতে অন্তহীন সম্পর্কের মধ্যে পরিণত হয়,অন্য যে কোনো থেকে ভিন্ন।

কিন্তু একটি দৃঢ় মানসিক বন্ধন তৈরি করা বিরল। এটি সঠিক সময়, খোলামেলা অনুভূতি, ব্যক্তিত্বের মিল এবং জীবনের পরিস্থিতি লাগে। গুণমান এবং প্রকৃত সংযোগ পাওয়া কঠিন।

আপনি যদি এখনও এটির অভিজ্ঞতা না করে থাকেন, তাহলে হতাশ হবেন না। যদি এই সংযোগগুলি তৈরি করা সহজ হত, তবে প্রত্যেকেরই একটি থাকত৷

অন্যদের সাথে বন্ধন করা এত কঠিন কেন?

আধুনিক যুগে বন্ধনের অস্বাভাবিক চ্যালেঞ্জ রয়েছে৷ বিশেষ করে সাম্প্রতিক স্তরের বর্ধিত বিচ্ছিন্নতার সাথে যা আমাদের মধ্যে অনেকেই বিশ্বব্যাপী লকডাউন, ভ্রমণ নিষেধাজ্ঞা এবং আরও বেশি সময় একা থাকার অভিজ্ঞতা লাভ করেছে। কারণগুলির জন্য প্রামাণিকভাবে সংযুক্ত বোধ করা আরও কঠিন হতে পারে যেমন:

1) আরও ডিজিটালাইজড বিশ্বে বাস করা

বিশেষ করে মহামারী চলাকালীন, আমাদের মধ্যে অনেকেই আমাদের কম্পিউটার এবং ফোনের মাধ্যমে সম্পর্ক করে চলেছেন, এবং ডিজিটাল ব্যক্তিত্ব। এই স্ক্রিন এবং ডিভাইসগুলি আমাদের বন্ধু এবং প্রিয়জনদের জন্য একটি লাইফলাইন হতে পারে। কিন্তু এই ডিভাইসগুলি বিপণনকারী এবং বিজ্ঞাপনদাতাদের জন্য একটি আশীর্বাদ এবং ভোক্তা ম্যানিপুলেশনের একটি পোর্টাল।

2) স্ট্রেস এবং amp; উদ্বেগ

আমাদের মধ্যে অনেকেই ভবিষ্যৎ এবং কী হতে চলেছে তা নিয়ে উদ্বিগ্ন। আমাদের কাছে আসা সবকিছু পরিচালনা করা এবং সমস্যা-সমাধান করা অপ্রতিরোধ্য বোধ করতে পারে।

মহামারী আমাদের মানসিক চাপের মাত্রাকে অস্তিত্বের স্তরে বাড়িয়ে দিয়েছে। যখন আমরা আমাদের চিন্তাভাবনা এবং ভয় নিয়ে ব্যস্ত থাকি তখন একে অপরের সাথে সম্পর্ক করা এবং যত্ন নেওয়া খুব কঠিন করে তোলেঅন্য কারো জন্য।

3) বেশি আত্মকেন্দ্রিক হওয়া

যখন আমরা নিজেদের এবং নিজেদের জীবনের প্রতি মনোযোগী হই, বিশেষ করে বিচ্ছিন্নতা এবং কোয়ারেন্টাইনে, তখন সুস্থতার বিষয়টি বিবেচনা করা কঠিন করে তোলে অন্যদের. থেরাপিস্ট ট্রেসি পিনক, LMFT, আমাদের বলেন, "যখন কারো সাথে একটি মানসিক সংযোগ থাকে, আপনি চান যে সে সুখী হোক।" অতএব, কারো সাথে মানসিক সংযোগের ফলে স্বাভাবিকভাবেই আপনি চান যে তারা জীবনে যা চায় তা পেতে পারে।”

4) অতীতের নেতিবাচক অভিজ্ঞতা

আমরা সবাই অন্যদের দ্বারা আঘাত পেয়েছি। কিন্তু প্রতিটি নতুন ব্যক্তির সাথে এবং এমনকি আমাদের পরিচিত কারো সাথে প্রতিটি নতুন কথোপকথনের সাথে, আমাদের নতুন চোখ এবং কান দিয়ে প্রবেশ করতে হবে। আমরা সকলেই পরিবর্তিত হই এবং সত্যিকারের সম্পর্ক স্থাপনের জন্য আমাদের বর্তমান মুহুর্তে একে অপরের সাথে থাকতে হবে।

অন্যথায় আমরা অতীতের উপর স্থির থাকি যাকে আমরা ভেবেছিলাম সেই ব্যক্তি ছিলেন। এবং আমরা সর্বদা ভুল প্রমাণিত হতে পারি।

আমি কীভাবে অন্যদের সাথে আরও সংযুক্ত বোধ করতে পারি?

“আমি আপনার পা ভালোবাসি কারণ তারা পৃথিবীতে এবং বাতাস এবং জলের মধ্য দিয়ে ঘুরে বেড়ায় যতক্ষণ না তারা নিয়ে আসে তুমি আমার কাছে।”

– পাবলো নেরুদা

আমাদের সংযোগ শক্তিশালী করার জন্য অ্যাটিউনমেন্ট হল চাবিকাঠি। যখন আমরা কারো সাথে মুখোমুখি, কলিং বা ভিডিও কনফারেন্সে থাকি, তখন আমরা একে অপরের সাথে সুর করার প্রায় হারিয়ে যাওয়া শিল্প নিয়ে কাজ করতে পারি।

এর চাবিকাঠি হল "এটিউনমেন্ট", যা হওয়ার ক্ষমতা আমাদের অবস্থা সম্পর্কে সচেতন