Zaljubljeni ste u nekog drugog koji vam nije partner?

Ne znate šta da radite u vezi s tim?

Teška je situacija u kojoj se nalazite.

Veze zahtijevaju puno rada, a čak iu najboljim vremenima mogu vam oduzeti mnogo.

Posvećenost jednoj osobi do kraja života izgleda romantično u teoriji, ali u praksi, ljudima može biti veoma teško da provode svaki dan zajedno decenijama za redom.

Ovo bi vas moglo iznenaditi i ostaviti da se osećate sve vrste krivice i srama.

Pa šta bi trebalo ti radis? Kako se suočiti s njima i nastaviti kao da se ništa nije dogodilo?

U ovom članku ćemo proći kroz 8 stvari koje trebate znati ako ste zaljubljeni u nekoga ko nije vaš partner.

1. Je li to tako velika stvar?

Gle, nema zaobići:

U teškoj ste situaciji kada razvijate osjećaje prema nekom drugom tko nije vaš partnera.

Za neke od vas, možda čak imate osjećaj da ste zaljubljeni u dvije osobe u isto vrijeme.

S druge strane, neki od vas su možda izgubili sve privlačnost za svog partnera, a sada nemate pojma šta da radite.

Prvo, morate shvatiti da ovo nije tako neuobičajeno kao što neki ljudi misle.

Većina nas je odrasla gledajući holivudske filmove koji ljubav prikazuju kao sunce i duge.

Kada nađete svoju pravu ljubav, život je savršen.

Sada smootkrivate neke dublje probleme ili misli zbog kojih vas netko drugi privlači.

Nemojte samo hodati okolo i pitati se šta se događa: uradite posao da saznate. Toliko dugujete svojoj vezi.

I još nešto: nemojte vršiti nikakav pritisak na sebe da odmah dođete do odgovora, pogotovo ako su ova osjećanja nastala niotkuda.

Možda je to samo usputni pogled, ili može biti nešto ozbiljnije, ali niko nije rekao da morate odmah povući sve stope.

Donijet ćete odluku kada se budete osjećali ispravno da idete naprijed.

BESPLATNA e-knjiga: Priručnik za popravak braka

Samo zato što brak ima problema ne znači da ste na putu za razvod.

Ključno je djelovati sada da preokrenete stvari prije nego što se stvari pogoršaju.

Ako želite praktične strategije za dramatično poboljšanje vašeg braka, pogledajte našu BESPLATNU e-knjigu ovdje.

Imamo jednu cilj ove knjige: da vam pomognem da popravite svoj brak.

Ovo je opet link na besplatnu e-knjigu

Može li i vama pomoći trener za odnose?

Ako želite nešto konkretno savjet o vašoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati sa trenerom za odnose.

Znam ovo iz ličnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci, obratio sam se Relationship Heroju kada sam bio prolazim kroz težak period u mojoj vezi. Nakon što su toliko dugo bili izgubljeni u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u todinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Ako ranije niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima kroz komplikovane i teške ljubavne situacije.

U samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Bila sam oduševljena koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Ovdje riješite besplatni kviz kako biste se uparili sa savršenim trenerom za vas.

Istina je očito drugačija. Svi odnosi nailaze na izazove. Postoje usponi i padovi.

Mnogi ljudi razvijaju osjećaje prema drugim ljudima tokom braka. Možda njihov partner prolazi kroz težak period na poslu i nedostaje im emocionalna podrška.

I onda niotkuda tu emocionalnu prazninu popuni neko drugi izvan veze.

Ovo je normalnije nego što mnogi ljudi shvaćaju, i možda nije tako veliki problem kao što mislite.

Svi smo mi ljudi. Mi smo društvena bića. Naš biološki sastav je dizajniran da traži društvo.

U stvari, David P. Brash, profesor na Univerzitetu Washington i autor nekoliko knjiga o temama seksa, evolucije i nevjere, kaže da ljudi nisu prirodno sklone monogamiji i sama monogamija je nedavna društvena tvorevina.

Zato se nemojte spuštati na sebe.

To ne znači da su ovi osjećaji trajni. To ne znači da morate djelovati prema njima.

To samo znači da imate osjećaje prema nekom drugom.

Evo čega treba da zapamtite:

Emocije su samo osjećaji, ništa više.

Akcija i značenje koje povezujete s njima su ono što definira vaš odnos sa svojim osjećajima.

2. Zapamtite, imate pravo na svoja osjećanja

Drugo, odvojite minut da podsjetitesami da su osjećaji normalan dio života i iako niste očekivali da ćete se tako osjećati, to je dio života.

Na kraju krajeva, ljubav i privlačnost su spontane emocije nad kojima nemamo kontrolu .

Uprkos tome kako vas možda iznutra razdire što osjećate prema nekom drugom, važno je da ih priznate i odvojite malo vremena da razmislite šta to znači.

Ignoriranje vaših osjećaja neće natjerati ih da odu. Neće se iznenada raspršiti.

Tek kada priznate svoja osjećanja i shvatite ih, moći ćete ih se riješiti.

Može biti samo koketiranje, razigrana požuda s kojom se suočavate, ili bi to mogla biti puna ljubavna afera u vašem umu.

Bez obzira na to kako se osjećate, prije nego što poduzmete bilo kakvu radnju, dajte sebi vremena i prostora da shvatite šta ti osjećaji znače za tebe.

To je ipak tvoj život i možeš ga živjeti samo za sebe.

3. Istražite odakle osjećaji dolaze i šta bi mogli otkriti o vašoj vezi.

Ljudi koji su u sretnim vezama nemaju lutajuće oči.

Ako osjećate da vas neko drugi privlači i brinite se o tome što to znači, pokušajte malo promisliti oko svoje postojeće veze.

Zapitajte se jeste li zaista sretni koliko mislite da jeste ili postoje problemi koji se stalno pojavljuju za vas i vašeg partnera tose ne rješava.

Ništa ne osvjetljava probleme u braku više od moguće afere, čak i ako je to samo u vašoj glavi, i teško ćete se koncentrirati ako se osjećate povučeno u dva različita smjera .

Ako vaša veza prolazi kroz neka teška vremena, ova privlačnost može biti reakcija na odbijanje ili povrijeđenost koju osjećate od svog partnera.

Prije nego što donesete odluku požalit ćete, razgovarajte sa svojim partnerom o tome šta se dešava s vama i pokušajte pronaći put naprijed.

Možda ste zaslijepljeni požudom koju osjećate, ali postoji razlog zašto smatrate da vas privlači druga osoba umjesto vašeg partnera.

Ovo može biti znak da su nevolje na pomolu, ili može biti jednostavno zaigrana simpatija.

Ali vaš je posao da shvatite što se ovdje događa i počnite donositi neke odluke o tome šta ćete učiniti s ovim informacijama.

Ako ste u braku i želite ostati u braku, važno je da razgovarate sa svojim supružnikom o tome šta to znači za vas i vašeg partnera i kako ti osjećaji mogu utjecati na vezu.

Najteži dio raskida je laganje i neiskrenost, pa iako biste mogli odlučiti da raskinete brak, iskrena prema partneru osigurava da možete otići osjećajući se dobro u vezi sa sobom.

Evo nekoliko pitanja koja možete sebi postaviti:

Kako će moja odluka utjecati na moju budućnost?

Kako će to utjecati na životmog supružnika i moje porodice?

Kako će to uticati na osobu u koju sam zaljubljena?

Pre nego što postupite previše spontano, zaista je važno da napravite korak unazad i stvarno razmislite o dugoročnim efektima svake uključene osobe na koje će uticati vaša odluka.

Zapamtite ono što sam rekao gore:

Osjećaji su samo osjećaji. Važno je značenje i djelovanje koje povezujete s njima.

Osjećaji su često pogrešni i privremeni. Oni sigurno nisu racionalni i ne bismo ih trebali slijepo slijediti.

Srodne priče iz Hackspirita:

Stvarno odvojite vrijeme da razmislite o tome što je dugoročno implikacije su za ljude koji su najvažniji u vašem životu, uključujući i vas.

4. Donesite neke odluke o svojim odnosima.

U ovom trenutku imate samo dvije osobe koje treba uzeti u obzir: sebe i svog partnera.

Iako se može činiti veoma važnim razmišljati o ovoj trećoj osobi s kim ste privučeni, zaista ne možete učiniti ništa po tom pitanju na bilo koji smislen način dok ne znate šta želite i šta je najbolje za vašu vezu.

Ovdje obično dolazi prijevara i zašto toliko veza raspasti se. To nije put kojim želite ići.

Umjesto da sjednete i razgovarate s partnerom o ovoj privlačnosti i problemima koji do nje dovode, mogli biste trčati u smjeru lake udobnosti.

Ali oveproblemi uvijek isplivaju na površinu.

Ako ne mislite da želite nešto tražiti s tom drugom osobom i shvatite da je to samo fantazija ili faza, savjetovanje parova bi vam moglo pomoći da se ponovo okupite sa svojim partnerom u način pun povjerenja i ljubavi.

Donesite svjesnu odluku da zaboravite na tu osobu kada ste sa svojim partnerom.

Opet, ovo ne znači da lažete ili varate; to jednostavno znači da ste imali misao i odlučili da od toga krenete.

Ako ste sretni u svojoj vezi i znate da ne želite da više ništa proizlazi iz tih osjećaja, možete staviti svoje energije u vašu vezu i nastavite dalje.

U stvari, ovo čak možete vidjeti kao priliku za rast u vašoj vezi.

Ako razvijate osjećaje prema nekom drugom izvan vaše veze , onda može biti da vam nedostaje nešto što vam je potrebno u vašoj vezi.

5. Imajte iskrenu raspravu

Iskrena diskusija je ključna za svaku zdravu vezu.

Dakle, možda biste željeli sjesti sa svojim partnerom i razgovarati o tome zašto se osjećate kao da vam nešto nedostaje vaš odnos.

Pustite i njih da kažu svoje.

Ovo je vrijeme da se ne osuđujete i ne kritikujete jedni druge.

To je jednostavno vrijeme da slušate jedno drugo i nadamo se da ćete naći rješenje s kojim se oboje možete složiti.

Zapamtite: ne počinjite da postajete lični inapada njihov karakter.

Tada se iskrena rasprava pretvori u žestoku raspravu.

Niko to ne želi.

Zapamtite, ako želite da se vaša veza nastavi i što je najvažnije, rasti, onda morate imati produktivnu diskusiju koja se bavi pravom problemom.

Izostavite lične uvrede.

Sada, ako ste govorili o stvarnim problemima o onome što osjećate nedostatak u vašoj vezi, a izrazili ste se na iskren, jasan i zreo način, to je sjajno.

Ako ste se oboje složili da učinite ono što možete da uravnotežite odnos kako biste imali više vrijeme za porodicu i druženje, onda je to najviše čemu se možete nadati.

Ali ako s vremenom ustanovite da se vraćaju na isti način koji je doveo do ovog problema, onda je vrijeme da ponovo ih pitajte šta je dovraga.

Važno je da im kažete da ne mogu stalno ponavljati ovaj obrazac jer utiče na vašu vezu.

Ako ništa drugo ne uspije, stručna pomoć je uvijek opcija, a rješavanje problema je uvijek bolje nego nepriznavanje slona u sobi.

Ako odlučite krenuti naprijed s ovom drugom osobom i znate da je ljubav stvarna, dajte sve od sebe da završite stvari u način koji ne uništava vezu.

Ne morate nešto pokvariti ili pokidati prije nego što odete iz toga.

Ovo možete riješiti sa svojimpartnera tako da oboje možete otići spremni da preuzmete sljedeću fazu života.

Najbolje je da budete iskreni sa svojim partnerom o ovim novim osjećajima.

Nažalost, mnogo ljudi se mnogo trude da lažu i sakriju istinu, ali ako želite čistu savjest, bit ćete iskreni prema osobi koju volite.

6. Ne krivite sebe

Čak i ako ste u predanoj vezi, može se dogoditi da s vremena na vrijeme upoznate nekoga i da vas odmah privuče.

Nije tako znači da ste loša osoba ili da ne zaslužujete sreću koju već imate u postojećoj vezi.

To znači da ste čovjek.

Prema treneru za zabavljanje, Jamesu Preeceu, mogli biste se osjećati zbunjeno ili uplašeno gajiti osjećaje prema nekom drugom ko nije vaš partner.

Ali on kaže da ne trebate reagirati na taj način.

„Prije nego što to učinite bilo šta drastično, odmaknite se. Sasvim je normalno da i dalje volite druge ljude, čak i kada ste u sretnoj vezi.”

„Možete biti u vezi s nekim i još uvijek cijeniti osobu koja dobro izgleda kada je vidite. Malo fantazije ovdje ili tamo je zdravo dokle je to sve.”

Kada razmislite o tome, čudo je da ne čujemo više o ovome jer živimo u ovim malim mjehurićima sa našim neposrednim prijateljima , porodicu i partnere i zaboravite da postoji čitav svijetljudi vani koji bi mogli biti jednako dobri – ako ne i bolji – za nas.

Dakle, kada sretnete nekoga ko vas na neki način obori s nogu, samo zapamtite da je normalno da vas drugi ljudi zanimaju i zaintrigiraju . Zatim, želite da odlučite šta ćete učiniti u vezi s tim.

7. Neka prođe…

Ako ste poput većine ljudi koji se zaljube, to će brzo proći i neće biti štete.

Može biti uzbudljivo, pa čak i uzbudljivo upoznati nekoga novog i shvatite da ih privlače, ali to ne mora ići mnogo dalje od toga.

Moglo bi čak biti vrlo uzbudljivo ako flertuju s vama i izgledaju zainteresirani za vas, ali ako se ne date nema prostora za rast, neće se pretvoriti u ništa.

Opet, sve se svodi na odluke koje donosite o svom životu i kako ga želite živjeti.

Dok veze su važne i uvijek je dobra ideja riješiti probleme koje imate, ipak morate odlučiti kako ćete živjeti svoj jedini život.

Ako ne želite nešto iz ovoga, neka nestaje.

Vrijeme pronalazi način da pokrene ljude...uvijek.

8. Dajte sebi malo prostora

Ako ništa drugo, odvojite malo vremena da razmislite šta sve ovo znači za vas i vašu vezu.

Ako se ne osjećate ugodno razgovarati sa svojim partnerom o tome , razmislite o posjetu terapeutu ili savjetniku.

Mogući da artikulirate svoja osjećanja može pomoći