Empatičtí lidé mají neuvěřitelnou schopnost přitahovat k sobě ostatní a bývají opravdu charismatickými osobnostmi.

Jsou to lidé, kteří dokážou číst v místnosti a číst vaše myšlenky. Samozřejmě ne doslova, ale dokážou zachytit signály vašeho těla a poznat, jak se cítíte.

Nesnažte se před empatickým člověkem skrývat, kdo jste, protože vás prokoukne.

Empatikové mají některé opravdu jedinečné osobnostní charakteristiky, které ostatní nemají.

Být empatikem tak může být těžké, ale zároveň mají některé vlastnosti, které jsou pro ostatní přínosné.

Podívejme se na to, abyste věděli, s čím budete mít co do činění, až se příště s takovým člověkem setkáte.

1) Jsou docela citliví

Ať už jsou empatičtí lidé dobří nebo špatní, jsou velmi citliví. Nejsou citliví jen na své pocity, ale také na určité zvuky, světla, místa a lidi.

Přijímají veškerou energii kolem sebe a může pro ně být vyčerpávající být v určitou dobu na určitých místech s určitými lidmi. Jsou jako houby, které nasávají vše kolem sebe.

"Empatikové jsou jako houby, které nasávají myšlenky, pocity a vjemy kolem sebe," říká licencovaná psychoterapeutka Lisa Hutchisonová, LMHC, pro Bustle. "Pokud mluvíte s někým, kdo je v depresi, můžete si všimnout, že se poté cítíte sklesle."

To však také znamená, že empatik má velkou míru empatie a dokáže podat pomocnou ruku lidem kolem sebe, protože cítí, co prožívají.

Aletheia Luna to říká nejlépe:

"O empatovi se často říká, že má tak velkou míru empatie, že doslova cítí to, co cítí ostatní, a intuitivně tak zná mnohé touhy, citlivosti, chutě, a dokonce i myšlenkové vzorce lidí, které má kolem sebe."

2) Nosí srdce na rukávu

Empatikové jsou dobří v mnoha věcech, ale to, že si své pocity a emoce nechávají pro sebe, mezi ně nepatří. A to není špatně. U empatika vždycky budete vědět, na čem jste a na čem jste.

Podle Judith Orloffové v časopise Psychology Today M.D. "Empatikové vnímají svět prostřednictvím své intuice. Je pro ně důležité rozvíjet svou intuici a naslouchat svým niterným pocitům ohledně lidí."

Cítí, jak to je, a když se řídí svou intuicí, vyjadřují emoce otevřeně a svobodně a nedělají si starosti s tím, co si o tomto projevu emocí myslí ostatní.

Tvrdě milují, tvrdě žijí, tvrdě hrají a na konci dne padají vyčerpáním. Dávají do toho všechno, takže není pochyb o tom, co cítí.

3) Přeplněné místnosti pro ně nejsou vhodné

Protože empatikové absorbují tolik energie od lidí, může pro ně být obtížné být v přeplněné místnosti nebo na večírku. Dokonce pro ně může být obtížné pracovat ve velkých organizacích, které zaměstnávají stovky lidí.

Podle licencované psychoterapeutky Lisy Hutchisonové, LMHC, "empatiky snadno nadměrně stimuluje hluk, protože se často zaměřují spíše na vnější než na vnitřní prostředí."

Empatičtí lidé cítí povinnost naslouchat a angažovat se v pomoci druhým, ale to je také vyčerpává. Je velmi zajímavé myslet na to, že někoho, komu tolik záleží na druhých lidech, vyčerpávají jeho projevy dávání a naslouchání.

4) Nacházejí štěstí uvnitř

Pokud se empatik cítí sklíčeně nebo je z něčeho smutný, stráví spoustu času tím, že se sám snaží přijít těmto pocitům na kloub.

Podle Judith Orloffové v časopise Psychology Today M.D.: "Bývají introvertní a dávají přednost kontaktu jeden na jednoho nebo malým skupinám. I když je empatik více extravertní, může raději omezit čas, který stráví v davu nebo na večírku."

Nikdy neobviňují druhé z toho, jak se cítí; přebírají odpovědnost za své divoké emoce. Rozumějí sami sobě natolik, aby věděli, že potřebují jen nějaký čas, aby na sobě zapracovali, a za chvíli budou zase v sedle. Čas strávený ve vlastní hlavě a léčení srdce jim pomáhá být šťastnějšími lidmi.

5) Tyto pocity nezmizí

Pokud znáte empatického člověka, pravděpodobně jste si uvědomili, že se nechystá tyto pocity v dohledné době kontrolovat. Jejich myšlenky, emoce a pocity jsou součástí toho, co je dělá tím, kým jsou, a přijímají to na sobě.

Davida Rappaportová, psycholožka a duchovní poradkyně, pro Bustle říká: "Pokud jste velmi citliví a snadno se rozpláčete, zejména když někdo zraní vaše city, jste určitě emocionální člověk." Možná jste ale také empatik.

Empatikové vědí, že je může vyčerpat příliš mnoho lidí nebo různých typů lidí, ale také vědí, že jejich vlastnosti mohou být vyčerpávající i pro ostatní. Je toho na ně moc. Jen vězte, že se nehodlají změnit. Stává se, že se jim líbí, jací jsou, děkuji pěkně.

6) Poskytují skvělé rady

Pokud budete mít někdy možnost požádat empatického člověka o radu, udělejte to. A radu přijměte. Protože jsou tak skvělými posluchači a protože si rozhovory osvojují, mohou se snadno vžít do vaší situace a poradit vám, co by udělali oni.

"Čas od času můžete zjistit, že jste s některými lidmi synchronizováni," říká pro Bustle Davida Rappaportová, psycholožka a duchovní poradkyně. "Pokud si oba neustále říkáte věci jako: 'Jsme na stejné vlně', 'Myslela jsem (nebo cítila) to samé' nebo 'Vzal jsi mi slova přímo z úst', jste s druhou osobou určitě propojeni."

Dokážou si fyzicky představit, že tyto věci dělají, a dokáží v sobě vyvolat emoce, které s tím souvisejí.

Nejenže si s empatikem užijete příjemné chvíle, ale možná také získáte skvělá řešení svých problémů.

7) Snadno se rozptylují

Jednou z nejpodivnějších věcí na empatech je, že na to, jak jsou v životě soustředění, jsou ve skutečnosti také snadno rozptýlení. Vidí všechny světlé a zářivé věci v životě, ale vidí i temná zákoutí.

Davida Rappaportová, psycholožka a duchovní poradkyně, pro Bustle říká: "Možná zjistíte, že nejste schopni jasně myslet, pokud kolem vás víří spousta myšlenek a pocitů."

Pokud pracují na projektu, který je pro ně důležitý, dokážou si ve svém životě najít místo pro jiný, stejně důležitý projekt. Zatímco mnoho lidí by se pod takovou skřehotavou osobnostní vlastností zhroutilo, empatikové vědí, že tyto věci upoutaly jejich pozornost z nějakého důvodu a je třeba se jim věnovat.

Je to součást jejich jedinečných povahových rysů, které je dělají tím, kým jsou, a mají to na sobě rádi. Nic jim nechybí a nic nezůstává pozadu.

8) Potřebují čas o samotě

Empatikové rozhodně potřebují čas o samotě, aby načerpali nové síly a energii. Dokonce i krátký čas o samotě může zabránit emocionálnímu přetížení.

Bez času o samotě se může empatik snadno vyčerpat a vyčerpat. Je to proto, že empatikové absorbují energii od ostatních. Cítí to, co cítí ostatní lidé.

I v intimním vztahu potřebují empatici čas pro sebe. Judith Orloffová, odbornice na empatii a emoční svobodu, říká, že empati mají tendenci absorbovat energii svého partnera a být přetížení, úzkostní nebo vyčerpaní, když nemají čas na "dekompresi" ve svém vlastním prostoru.

To je častý důvod, proč se empatikové vyhýbají vztahům, protože se v hloubi duše bojí, že je pohltí.

Pokud jste empatik a začínáte nový milostný vztah, Judith říká, že je nezbytné, abyste si prosadili své potřeby osobního prostoru.

Bez naplánovaného času o samotě bude pro empatika těžké zažít úplnou emoční svobodu.

9) Empatikové mohou být cílem energetických upírů.

Protože empatik je citlivý, empatický a starostlivý o druhé, může se díky své dobrosrdečnosti stát snadným terčem narcistů.

Hlavní problém?

Empatikové se často přitahují. Protiklady se přitahují, že? Ale není to dobrá shoda, protože empatikové mají tendenci odpustit narcistovi všechno, co udělá.

Narcista touží po uznání své vrozené nadřazenosti a využívá citlivé povahy empatů, aby naplnil svou neustálou potřebu obdivu a pozornosti.

Protože narcista postrádá naprostou empatii k druhým, může to empatika nejen emocionálně vyčerpat, ale také zničit jeho sebevědomí.

Proto odbornice na empatii Aletheia Luna doporučuje, aby empatikové trávili čas spíše s emočně inteligentními lidmi než s energetickými upíry:

"Jedním z nejjednodušších způsobů, jak zjistit, zda je s vámi někdo kompatibilní, je posoudit jeho emoční inteligenci. Je to laskavý a citlivý člověk? Bude respektovat vaši citlivost? Nebo je emočně zakrnělý? Pamatujte, že máme tendenci přitahovat narcistické typy, kterým chybí empatie."

10) Hranice mohou být pro empatika problémem.

Dobrosrdečná povaha empatiků znamená, že chtějí druhé vždy potěšit. Neradi lidi zklamávají, protože jsou silně zaujati emocemi druhých lidí.

Když vás kolega v práci požádá o pomoc nebo když chce kamarád uspořádat dobrou náladu, může být pro empatiky obtížné použít slovo "ne". Jsou totiž velmi příjemné povahy.

Proto může manipulativní osoba nebo narcista zneužít dobrosrdečnosti empatika.

Pro empatika je důležité naučit se umění říkat "ne". Koneckonců není neslušné chránit sám sebe a svou potřebu osobního prostoru.

Jak naznačil server Business Insider, empatičtí lidé si mohou ušetřit spoustu trápení, pokud se naučí, že "ne" je celá věta a není třeba se pouštět do velkých diskusí o tom, že říkáte ne.

11) Empatikové jsou velmi dobře naladěni na svou intuici.

Einstein kdysi řekl, že "jediná cenná věc je intuice", zatímco Blaise Pascall prohlásil, že "tupá mysl není nikdy ani intuitivní, ani matematická".

Co to znamená?

To znamená, že intuice je velmi cenná vlastnost.

pokud jste empatik, pak máte pravděpodobně intuici v plné míře.

Co je to vlastně intuice a proč jsou na ni empatikové tak naladěni?

Intuice začíná někde v nitru. Odtud obvykle vykvete, když je třeba učinit rozhodnutí.

Související příběhy z Hackspirit:

Jako empatik jste velmi dobře naladěni na své vlastní pocity a pocity druhých, což vám pomáhá okamžitě rozpoznat vnitřní pocit.

A protože dobře rozumíte svým emocím, okamžitě tomuto pocitu důvěřujete.

To vám usnadní rozhodování pomocí intuice.

Například výraz něčí tváře ve vás vyvolá okamžitý úsudek, že této osobě nemáte věřit.

Nebo prostě jen poznáte, že vám na někom, s kým komunikujete, něco nesedí.

Jak vysvětluje Psychology Today na svých stránkách, "intuice je mentální srovnávací hra. Mozek si vezme situaci, velmi rychle prohledá své soubory a pak najde její nejlepší analogii mezi uloženými vzpomínkami a znalostmi." Odtud jste schopni naslouchat své intuici a jednat podle ní.

Většina lidí takové štěstí nemá. Buď nedokážou pochopit, co jim intuice říká, nebo si prostě nevěří a nevěří jí.

Je však důležité si uvědomit, že i když mají empatikové silnou intuici, nemusí to nutně znamenat, že jí vždy naslouchají, nebo jí dokonce rozumí.

Empatikovi trvá nějakou dobu, než si tyto schopnosti osvojí, a když se mu to podaří, označuje se v psychologické teorii jako "vysoce intuitivní empatik".

Zde jsou 2 rychlé příznaky vysoce intuitivního empatika:

1. Dokážete rozlišit své pocity od pocitů ostatních:

Empatikové jsou natolik naladěni na své nitro, že jsou schopni rozlišovat mezi vlastními emocemi a emocemi, které převzali ze svého okolí.

Pro dobře zvládnuté empatiky jsou emoce, které přicházejí z okolí, méně působivé než jejich vlastní.

2. Dokážete se podívat dál než jen na pocity a najít jejich příčiny:

Empatikové sice snadno rozpoznávají pocity a emoce, ale ne vždy je pro ně snadné pochopit, proč se tak cítí.

S tím, jak se empatik vyvíjí, roste a lépe si rozumí, má tendenci plně rozpoznat, proč se cítí určitým způsobem.

Jinými slovy, intuitivní empatikové si všímají věcí, které normální empatikové nevidí, a většinou dokáží pochopit, proč se oni sami nebo jejich okolí cítí určitým způsobem.

12) Empatikové potřebují spát sami

Spíte mnohem lépe, když jste sami? Pak jste možná empatik.

Podle Judith Orloffové může být spánek v blízkosti jiného člověka téměř nemožný, pokud jste empatik.

Je to proto, že empatikové jsou vysoce naladěni na emoční stav druhých lidí, a pokud mají v blízkosti jiného člověka, je pro ně těžké vypnout své vysoce naladěné schopnosti.

To platí zejména v případě, že osoba vedle nich prochází těžkým obdobím nebo je emocionálně rozrušená.

Podle odbornice na empatii Lilyany Moralesové "zrcadlení emocí druhé osoby nebo prosté uvědomování si (hypervigilita) může podpořit pocit bezpečí nebo pocit větší kontroly".

Bohužel tato hyperaktivita může empatiky udržet vzhůru, i když vědí, že potřebují spát.

13) Empatik je klidnější v přírodě než ve velkém městě.

Zatímco mnoho lidí ve velkých městech je plných energie z přítomnosti ostatních lidí, empatik může být snadno přetížen.

Je to proto, že cítí kolektivní stres všech. A stres je ve velkém městě všudypřítomný.

Empatik může strávit celý den ve městě a pak se vrátit domů a cítit se na konci svých sil.

Možná si ani nevšimnou, že během dne vstřebávají energii ostatních.

Proto se empatik snaží vyhýbat davům.

Ale když je empatik v krásné přírodě, je to, jako by získával energii.

Krása, ticho, úžas. Doplňuje jejich smysly a dává jim pocit života.

Lidé, kteří žijí na venkově, bývají také uvolněnější a pohodovější než lidé ve městě, a takoví lidé na empatiky dobře působí.

Proto se empatikové rádi stýkají s uvolněnými lidmi, kteří nemají postranní úmysly (ve velkoměstě najdete spoustu oportunistů).

Dávají přednost uvolněným, upřímným a klidným lidem.

14) Empatikové bývají také introverti.

Protože se empatikové mohou snadno vyčerpat z přítomnosti druhých lidí, bývají také introverti.

Introvert se v podstatě vyčerpává, když tráví čas s ostatními, zatímco extrovert energii získává.

Studie totiž naznačují, že introverti bývají velmi citliví na neurotransmiter "dopamin", který se v mozku při delším společenském kontaktu příliš často uvolňuje.

Empatik potřebuje trávit čas o samotě, aby si dobíjel emocionální citlivost.

Empatik může někdy působit jako hrubý nebo nespolečenský, ale pravdou je, že se jen snaží chránit svou energetickou hladinu.

Pokud tedy empatik na jakoukoli žádost o schůzku řekne "ne", pamatujte si, že tím nic nemyslí, a až se příště uvidíte, bude nabitější než kdykoli předtím.

Odbornice na empatii Donna G. Bourgeoisová vysvětluje, proč si empatikové musí dávat pozor, aby svou energii příliš nerozdávali:

"Empatikové si musí dávat pozor, aby si neinternovali pocity druhých, protože to v nich může vyvolat pocit úzkosti, smutku nebo dokonce deprese. Empatik se pak může cítit vyčerpaný nebo vyčerpaný. Musí se naučit stanovit si hranice, aby se nenechal toxickými lidmi vyčerpat."

15) Empatikové jsou velmi všímaví

Empatikové mají tendenci více přijímat, než vydávat, což znamená, že méně mluví a více pozorují.

Svými smysly plně vnímají okolí a mají tendenci vstřebat všechny informace, než si udělají názor nebo vynesou soud.

Protože mají sklon k tomu, aby se rozhlíželi a pozorovali vše kolem sebe, nenechají se snadno ovlivnit většinovým názorem.

Nakonec, když empatik učiní odvážné prohlášení nebo dojde k závěru, můžete si být jisti, že tento závěr nebyl učiněn na lehkou váhu.

Vnímají okolí svými smysly a zkoumají situaci ze všech úhlů.

Proto může být velmi cenné mít na své straně empatického člověka nebo dokonce pracovat pro něj.

Anthon St. Maarten to říká nejlépe:

"Nikdy nepodceňujte empatické lidi. Naše laskavost a soucit jsou příliš často mylně považovány za slabost nebo naivitu, zatímco ve skutečnosti jsme vysoce kalibrovanými lidskými detektory lži... a neohroženými bojovníky za pravdu a spravedlnost."

Empatikové mají mnoho společného s hyperpozorovateli. Pokud si myslíte, že jste hyperpozorovatel, pak by se vás mohlo týkat následující video:

16) Rádi naslouchají druhým a poznávají ostatní lidi.

Učení je to, co empatikům dodává šťávu. A když se dozvědí něco o někom jiném, mají pocit, že vstupují do zcela nového krásného a složitého světa.

Díky tomu je empatik fantastickým konverzačním partnerem, protože druhá osoba má pocit, že je v danou chvíli jediným člověkem na planetě.

To ostatní okamžitě uklidní a navodí jim pohodu.

Vědí, že příliš mnoho lidí vede konverzaci kvůli svému egu. Ale když se konverzace účastní empatik, ego je odkázáno na dveře.

17) Více si cení zážitků než materiálních věcí v životě.

Když máte hlubokou duši jako empatik, může vás stát hodně času a úsilí, abyste ji nakrmili a dali jí to, co potřebuje.

Empatici nemají z materiálních věcí potěšení, ale procházka v lese jim přináší pocit života a pohody.

Lidé s hlubokou duší potřebují hledat útěchu a cítit se naživu i mimo věci, které vlastní.

Nový mobilní telefon empatikovi nepomůže. Empatik raději tráví čas učením, pobytem venku a dobrodružstvím s těmi, které má rád - to je to, co hluboká duše potřebuje, aby se jí dařilo.