Co znamená být věrný svému partnerovi?

Pokud jste s někým začali chodit, může být těžké zjistit, co je to věrnost ve vztahu.

Víme, že spát s někým mimo vztah rozhodně není věrnost, ale co flirtování?

A co nejlepší přítel opačného pohlaví?

Na tuto otázku není snadné odpovědět.

Na blogu Life Change se již dlouho zabýváme vztahy a hovoříme o nich a během této doby jsme přišli na to, co vlastně znamená běžná definice věrnosti.

V tomto článku si tedy povíme, v čem spočívá věrnost. Týká se to monogamních vztahů, nikoli vztahů otevřených.

Pokud si osvojíte toto chování, můžete si být jisti, že jste ve vztahu věrní.

1. Vymazali jste všechny online seznamovací aplikace

Pokud jste našli lásku na internetu, dobře pro vás. Teď se na chvíli zbavte těchto seznamek ze svého telefonu, počítače a tabletu.

Už je nepotřebujete. Pokud to se svým vztahem myslíte vážně, nebudete mít pocit, že potřebujete záložní plán nebo plán "pro případ, že by to nevyšlo".

Je nefér vůči vašemu partnerovi, pokud si tyto účty ponecháte aktivní. A měli byste očekávat, že i oni své účty odstraní.

Pokud nejste s partnerem připraveni smazat své online seznamovací aplikace, pak nejste připraveni na vztah (i když se máte rádi).

2. Vzdali jste se flirtování

Jistě, flirtování je zábavné a relativně neškodné... dokud není. To je častý problém na internetu, zejména na platformách sociálních médií, kde se komentáře sdílejí a zveřejňují veřejně.

Lidé se mohou snadno zranit. Raději se zdržte poznámek, které by mohly být chápány jako flirtování, zejména pokud jste do svého partnera zamilovaní a chcete, aby váš vztah fungoval.

Flirtování s ostatními je známkou nevěry nebo alespoň schopnosti podvádět.

3. Nic neskrýváte

Ve vztahu je důležité udržovat otevřenou komunikaci.

Když začnete před partnerem něco skrývat, i když to děláte proto, že si myslíte, že by mu informace ublížila, nejste svému vztahu věrní.

Pokud se setkáte s bývalým milencem na obědě, neskrývejte to před svým současným partnerem. Vede to jen k bolesti pro všechny.

Také se nescházejte se svým bývalým milencem na obědě. Minulost nechte v minulosti.

4. Nedáváte své srdce někomu jinému

Lidé si dlouho mysleli, že nevěra je sexuální hra, ale je to mnohem víc. Pokud se jeden z partnerů cítí zrazen, víra je ztracena.

Může být těžší důvěřovat někomu, kdo zradil vaši důvěru, a to i v případě, že nejde o sex. Nejlepší způsob, jak se vyhnout zranění někoho jiného a vašeho vztahu, je nezapojovat se do činností, o kterých si myslíte, že je musíte před partnerem skrývat.

Pokud skrýváte textovou zprávu nebo obrázek, pravděpodobně byste tyto věci neměli dělat vůbec. Pokud máte pocit, že byste mohli partnerovi ublížit, nedělejte to. Pokud se obáváte, že vás "chytí", i když to není v něčí posteli, nedělejte to.

Být věrný svému partnerovi znamená nedat své srdce někomu jinému a nedovolit někomu jinému, aby měl kus tvého srdce. Nejde jen o to, že se s někým jiným vyspíš.

Takže až vám příště zazvoní smartphone a vy se budete bát, co vám napíše, zvažte, jestli byste neměli přerušit vazby.

5. Nevytváříte si k někomu silnější citovou vazbu než k partnerovi.

Vaše drahá polovička by měla být první osobou, na kterou se obracíte ve většině každodenních vzestupů a pádů i největších životních překážek - když tomu tak není, je něco špatně.

Citová nevěra je v podstatě "srdeční záležitost".

Od platonického přátelství se velmi liší, protože v něm existuje i přitažlivost a flirtování.

6. Nemáte fyzický vztah s někým mimo vztah

Spát s někým mimo vztah je samozřejmě porušení důvěry.

Co však bezvýznamné opilecké políbení na rty během firemního večírku nebo držení se za ruku s jinou fyzicky atraktivní osobou? Důležitý je záměr.

Nerada bych stereotypizovala, ale podle Yvonne, terapeutky z The Affair Clinic, je dobré se na to dívat "z hlediska sexuálního cyklu." Yvonne, terapeutka z The Affair Clinic,

"Muž je jako plynový sporák, který se zapne pouhým cvaknutím vypínače. Žena potřebuje mnohem více času na zahřátí, jako elektrická varná deska!"

Říká, že proto žena obecně potřebuje k někomu cítit citové pouto, než pocítí, že se chce zapojit do sexuální/fyzické aktivity.

V důsledku toho může muž hůře pociťovat bolest z fyzické nevěry a ženy se s citovou nevěrou hůře vyrovnávají.

7. Rozhodli jste se být svému partnerovi oddáni v dobrém i zlém.

Vztahy jsou volba. Někdy máme pocit, že jsme z různých důvodů v pasti, ale zapomínáme, že jsme se rozhodli být v tomto vztahu.

Nikdo nás k tomu nenutil.

A přesto jsou chvíle, kdy máme pocit, že nemůžeme změnit názor.

Pokud chcete mít věrný a šťastný vztah, musíte se rozhodnout, že se této osobě budete věnovat znovu a znovu.

Být oddaný znamená být oddaný nebo věrný svému partnerovi. Znamená to být tu vždy pro svého partnera, když prochází těžkým obdobím.

Znamená to podporovat je v dobrém i zlém.

Pomáháte si navzájem být šťastní. Nezraňujete a nezrazujete důvěru druhých.

Musíte se vědomě rozhodnout, že chcete být spolu. Pokud to neuděláte, nebude to fungovat.

8. Neuděláte nic, co by vám zlomilo srdce, kdyby to udělali vám.

Být ve věrném vztahu znamená neskrývat věci, které by vašemu partnerovi ublížily, ale začíná to tím, že je vůbec neděláte.

Abyste mohli být ve věrném vztahu, musíte se rozhodnout být věrní.

Mnoho lidí si myslí, že se to prostě stává, ale nevěra partnerů nikdy není náhoda.

Rozhodli se podvádět, ať už to přiznají, nebo ne.

9. Mluvíte spolu o svých pocitech.

Pokud jde o pevný, oddaný a věrný vztah, musíte se s partnerem dohodnout, že budete zkoumat své myšlenky a pocity.

Pokud nikdy nemluvíte o tom, jak se cítíte, ale místo toho se vzájemně obviňujete z toho, jak se ten druhý cítí, nikdy nenajdete štěstí, které hledáte.

Každý z nás je zodpovědný za své pocity. Není na nikom jiném, aby nás učinil šťastnými.

Jste upřímní k tomu, co cítíte a kdo jste. Není co skrývat.

10. Jste upřímný ohledně své minulosti

Neexistují dvě možnosti: nemůžete být ve věrném vztahu, pokud lžete o tom, kde jste byli, s kým jste byli, co jste dělali, s kým jste chodili, s kolika lidmi jste byli, jaké je vaše druhé jméno - lidé lžou o všech možných šílených věcech.

Související příběhy z Hackspirit:

Jen to snižuje šance na věrný a oddaný vztah.

Než abyste riskovali svůj vztah kvůli své pýše, naučte se spolu mluvit a být upřímní na každém kroku.

11. Pracujete na tom, abyste si navzájem porozuměli

Jednou z hlavních příčin rozvodu je zjištění, že se dva lidé k sobě nehodí.

Neexistuje žádná snaha poznat někoho po svatbě, a když zjistíte, že váš partner není tím, za koho jste ho považovali, hledáte způsob, jak ho opustit.

Místo toho, abyste odešli od něčeho, co by mohlo být naprosto úžasným manželstvím, raději zaujměte postoj, že tuto osobu budete poznávat po zbytek života.

Není možné, abyste o někom věděli všechno, tak nepředstírejte, že to víte. Buďte otevření tomu, že vás někdo bude průběžně překvapovat.

12. Pracujete na tom, abyste se navzájem respektovali

Čas od času si navzájem zlomíte srdce, ale to neznamená, že manželství musí skončit hned.

Místo toho se snažte pochopit, co druhá osoba potřebuje a chce.

Když se snažíte respektovat potřeby a přání toho druhého, je snazší odpustit.

Snadněji se pak povedou náročné rozhovory o tom, co funguje a co ne.

Pokud očekáváte, že všechno bude neustále dokonalé, a snažíte se jeden druhému ublížit, protože se nedokážete vypořádat se svými myšlenkami, pocity a emocemi, budete odsouzeni k zániku.

13. Nehádáte se v zápalu boje.

Za to, že s někým zacházíte mlčky, není žádná odměna.

Přestože v okamžiku prudké frustrace možná nemáte slova, kterými byste popsali, jak se cítíte, je v pořádku, když partnera požádáte, aby vám prozatím dal prostor, dokud nebudete připraveni si promluvit.

Nemusíte si vše vyříkat hned, jak k tomu dojde. Ve skutečnosti je často lepší nechat chladnou hlavu, než se pustíte do hádky nebo sporu.

Budete mít čistou hlavu a čas přemýšlet o tom, co chcete z rozhovoru získat a jak to nakonec pomůže vašemu manželství.

14. Vždy mluvíte pravdu

Pokud nedokážete být ke svému partnerovi upřímní, dlouho vám to nevydrží.

Možná to nějakou dobu zvládnete, ale nebude trvat dlouho a věci začnou praskat ve švech. Ne nadarmo se říká, že upřímnost je ta nejlepší politika.

Pokud se budete snažit obejít nebo ignorovat skutečnost, že manželovi lžete, situace se bude dále zhoršovat.

Pokud si myslíte, že vám partner lže nebo je v něčem neupřímný, ať už jde o jakoukoli maličkost, je vždy dobré si o tom promluvit.

Nechcete přece skončit s pocitem zášti. A zášť může manželství pomalu a bolestivě zabít.

15. Vzájemně se podporujete ve svých životech

Nakonec si uvědomte, že jste se nenarodili s partnerem připoutaným k boku.

Je to zvláštní způsob, jak přemýšlet o vašem vztahu, ale nakonec jste stále dva odděleni, dva různí lidé.

Pokud se budete snažit žít svůj život, jako byste byli jedna bytost, nebude to fungovat.

Nemusíte dělat všechno společně. Měli byste žít odděleně a mít společný život.

Každý, kdo žije v manželství delší dobu, vám potvrdí, že jedním z klíčů k úspěšnému a věrnému manželství je podpora cílů, tužeb a snů toho druhého.

Oba máte právo žít život, jaký chcete, společně nebo odděleně.

16. Nasloucháte svému partnerovi

Být věrný znamená respektovat to, co vám chce partner říct. Znamená to pozorně naslouchat, i když téma rozhovoru pro vás není důležité.

Znamená to naslouchat partnerovi, když mluví o tom, jak prožil den.

Znamená to naslouchat jejich problémům a nabízet řešení.

Znamená to, že se ptáte na jejich názor, protože respektujete to, co vám chtějí říct.

17. Vážíte si jeden druhého

Být ve vztahu znamená pracovat společně jako tým. A nikdy neopomenout ocenit práci, kterou do vztahu oba vkládáte.

Když si na partnera zvyknete, je příliš snadné brát ho jako samozřejmost.

Je však nutné, abyste si vy i váš partner uvědomili, jakou práci do toho vkládáte.

Věrnost a oddanost spočívá v tom, že se navzájem milujeme a vážíme si jeden druhého.

Pokud se oba cítíte milováni, bude váš vztah lepší a silnější.

18. Nevytahujete chyby z minulosti.

Jde o dobrou komunikaci a odpuštění. Pokud jste se přes určité problémy ve vztahu přenesli, nevytahujete je znovu, abyste je mohli "překonat".

Oni věří, že jste se posunuli dál, a vy věříte, že oni svou chybu už nikdy nezopakují.

Být věrný znamená zapomenout na předchozí chyby, protože jste se přes ně oba dokázali přenést.

19. Odpouštíte si navzájem

Odpuštění je jednou z hlavních složek úspěšného vztahu.

Ale není to snadné. Koneckonců, odpustit někomu jeho minulé chyby a jít dál vyžaduje neuvěřitelnou dávku důvěry.

Pokud se naučíte odpouštět, můžete posílit pouto mezi vámi.

Pokud chcete být konkrétnější v tom, co je ve vztahu nevěra, pak jsme níže shrnuli studii o tom, jaké chování lidé považují za nevěru.

Chování, které mnoho lidí považuje za podvod

Studie Michiganské univerzity z roku 2013 se snažila odpovědět na otázku, co se považuje za nevěru ve vztahu?

Za tímto účelem požádali skupinu vysokoškolských studentů, aby ohodnotili 27 různých chování na stupnici 1-100.

Skóre 1 znamenalo, že si nemyslí, že by se jednalo o podvod, zatímco skóre 100 znamenalo, že se jedná o absolutní podvod.

Co zjistili?

Celkově vzato, neexistovala žádná přímá definice podvádění, s výjimkou sexu.

Většinou se jedná o klouzavou škálu, kdy někteří lidé považují určité chování za škodlivější než jiné.

Zde je několik způsobů chování, které někteří lidé mohou považovat za podvádění, jiní nikoli.

1. Chytání nebo dotýkání se nevhodných oblastí
2. Jít na akci, večeři nebo koupit dárky pro někoho, kdo není váš partner.

3. Neustálé psaní textových zpráv (zejména explicitních) nebo flirtování s někým, kdo není vaším partnerem.
4. Jít na rande s někým, kdo není váš partner.
5. Účast na internetových chatech nebo sociálních sítích s cílem flirtovat nebo získat čísla jiných lidí.
6. Setkávání s bývalými partnery.
7. Drcení a narážení na někoho jiného než na partnera (během klubové zábavy).
8. Flirtování nebo škádlení s někým jiným než s partnerem.

Elektronická kniha ZDARMA: Příručka pro opravu manželství

To, že máte v manželství problémy, ještě neznamená, že vás čeká rozvod.

Klíčem k úspěchu je jednat hned, než se situace ještě zhorší.

Pokud chcete praktické strategie, které výrazně zlepší vaše manželství, podívejte se na naši elektronickou knihu ZDARMA.

Tato kniha má jediný cíl: pomoci vám napravit vaše manželství.

Zde je opět odkaz na bezplatnou elektronickou knihu

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.