Machen Sie sich Sorgen, dass Ihr Freund anhänglich ist?

Sicher, er ist nett und geht auf Ihre Bedürfnisse ein, aber wird es Ihnen nicht zu viel?

Es kann schwierig sein herauszufinden, wo die Grenze zwischen jemandem, der liebevoll und anhänglich ist, und jemandem, der anhänglich ist, verläuft.

Ich bin ein Mann und war schon in Beziehungen, in denen die Mädchen, mit denen ich zusammen war, zu anhänglich wurden.

Anfangs war es süß und lustig, aber mit der Zeit musste ich Maßnahmen ergreifen, um die Beziehung zu retten (oder sie zu beenden).

Das ist keine einfache Situation, und ich kann gut nachempfinden, welche Gedanken Ihnen gerade durch den Kopf gehen.

Die gute Nachricht?

Es gibt Möglichkeiten, mit einem anhänglichen Partner effektiv umzugehen, um eine stärkere und gesündere Beziehung zu schaffen.

Die Wahrheit ist nämlich die folgende:

Ihr Mann liebt Sie offensichtlich sehr, wenn er so anhänglich ist.

Er muss diese Liebe nur auf eine effektivere Art und Weise einsetzen, auf die Sie reagieren werden.

Bevor wir darüber sprechen, wie man mit einem anhänglichen Freund umgehen kann, wollen wir erst einmal erörtern, warum Anhänglichkeit ein Problem in einer Beziehung ist. Dann werden wir über die eindeutigen Anzeichen dafür sprechen, dass dein Freund tatsächlich anhänglich ist.

Danach werden wir besprechen, was zu tun ist.

Wir haben viel zu berichten, also fangen wir an.

Warum ist die Anhänglichkeit ein Problem in der Beziehung?

Der Begriff "anhänglich" bezieht sich auf eine Person, die ihren Partner so sehr liebt, dass sie ihn nicht mehr loslassen möchte.

Wenn sie die Wahl hätten, würden sie jede wache Stunde mit ihrem Partner verbringen.

Vielleicht kann eine Person körperlich anhänglich sein (sie braucht immer körperliche Zuneigung) oder emotional.

Sie können sogar sozial anhänglich sein, wenn sie ständig wissen wollen, was ihr Partner gerade tut.

Ein anhänglicher Partner könnte anfangen, das Interesse an allem zu verlieren, was nichts mit seinem Partner zu tun hat.

Das hat zur Folge, dass sie vielleicht nie soziale Pläne machen, an denen ihre andere Hälfte nicht beteiligt ist.

Wenn es zu diesem Stadium kommt, kann es extrem ungesund werden.

Sich für sein Glück und seine Erfüllung ausschließlich auf andere zu verlassen, ist in vielerlei Hinsicht gefährlich.

Zum Beispiel:

1) Es behindert Ihre persönliche Kraft, Ihre eigenen Emotionen zu kontrollieren und Ihren eigenen inneren Frieden zu finden.

2) Sie werden von jemand anderem abhängig, wenn es um Ihre Lebenserfüllung geht.

3) Sie werden sehr unsicher und haben Angst, Ihren Partner zu verlieren.

4) Sie leiden unter ständiger Beziehungsangst, weil Sie befürchten, dass Sie das Leben nicht meistern können, wenn die Beziehung endet.

5) Ohne ein gesundes Gleichgewicht im Leben ist man eher ängstlich und unbeständig.

6) Sie üben zu viel Druck und Verantwortung auf ihren Partner aus.

Es ist also ziemlich klar, dass anhängliches Verhalten in einer Beziehung weder Ihnen noch ihm noch der Beziehung hilft.

Nun stellt sich die Frage:

Ist Ihr Freund tatsächlich anhänglich?

Oder drückt er seine Zuneigung auf eine gesunde Art und Weise aus?

So erkennen Sie es.

9 Anzeichen dafür, dass dein Freund anhänglich ist

1. er hört nicht auf, dir SMS zu schreiben

Die meisten Paare schreiben sich täglich, vielleicht sogar mehrmals am Tag.

Aber wenn dein Freund fast jede Stunde des Tages eine SMS schreibt, dann ist er anhänglich.

Er möchte wissen, was Sie zu Mittag essen, frühstücken und was Sie dazwischen machen.

Vielleicht ist er unglaublich eifersüchtig und will sichergehen, dass du keine Zeit mit einem anderen Mann verbringst.

Und was noch schlimmer ist:

Er scheint besorgt, ängstlich oder sogar wütend zu werden, wenn Sie ihm nicht sofort zurückschreiben.

Wenn er die meiste Zeit des Tages wissen will, was du tust, dann ist das eindeutig nicht normal.

Ihr Freund ist nicht nur anhänglich, sondern auch kontrollsüchtig und vertraut Ihnen vielleicht auch nicht ganz.

2. er verbringt keine Zeit mehr mit seinen Freunden

Ich habe das immer wieder erlebt.

Freunde von mir, die ich früher jedes Wochenende gesehen habe, kommen plötzlich nicht mehr zu irgendwelchen gesellschaftlichen Veranstaltungen.

Es wird fast unmöglich, sie wieder herauszuholen.

Und der Grund?

Ein Mädchen, in das sie sich unsterblich verliebt haben.

Sie bemühen sich einfach nicht mehr, ihre Freunde zu sehen, weil es ihnen nicht mehr wichtig ist.

Der Clou?

Die Beziehung funktioniert fast nie.

Warum?

Denn ihr Leben wird immer kleiner und hängt zu sehr von einem Aspekt ab.

Und wenn dieser Aspekt ihres Lebens auch nur mit kleinen Problemen zu kämpfen hat, haben sie keine Freunde, an die sie sich anlehnen können, und keine anderen Bereiche ihres Lebens, auf die sie sich konzentrieren können.

Das führt dazu, dass kleine Probleme zu großen werden. Die Beziehungsangst gerät außer Kontrolle. Sie wissen, dass sie es sich nicht leisten können, dass die Beziehung schlecht läuft.

Sie verlassen sich zu sehr darauf.

Wenn dein Freund also keine Zeit mehr mit seinen Freunden verbringt und seine gesamte Freizeit für dich reserviert, dann ist er wahrscheinlich ein anhänglicher Freund.

3. er ist unglaublich eifersüchtig

Ein bisschen Eifersucht gibt es in jeder gesunden Beziehung.

Aber was ich hier meine, ist die Eifersucht, die es auch bei kleinen, unbedeutenden Dingen gibt.

Wenn du dich zum Beispiel mit einem Mann unterhältst, ist er davon überzeugt, dass zwischen euch beiden etwas läuft, und er wird unnötig wütend.

Er mag es einfach nicht, wenn Sie Zeit mit jemandem vom anderen Geschlecht verbringen.

Auch wenn Sie mehrfach erklärt haben, dass Sie nur Freunde sind, fällt es ihm schwer, Ihnen zu glauben.

Zwischen Ihnen beiden sollte Vertrauen herrschen, aber es scheint, dass er immer davon überzeugt ist, dass etwas Unheimliches vor sich geht.

Die Sache ist die: Eifersucht kann schwierig zu handhaben sein, aber es ist wichtig, dass wir ihre gemeinsame Ursache verstehen - Unsicherheit.

Ihr Mann braucht vielleicht Hilfe, um diese Gefühle zu überwinden, aber wie fangen Sie an?

Keine Sorge - ich hatte dasselbe Problem in meiner eigenen Beziehung, bevor ich die Hilfe eines Coaches von Relationship Hero in Anspruch nahm.

Unter ihrer Anleitung gewann ich einen besseren Einblick in die Eifersucht in Beziehungen und konnte meinen Partner dabei unterstützen, Unsicherheiten zu überwinden und sein Selbstvertrauen zu stärken.

Es war von unschätzbarem Wert, diese Situation mit jemandem außerhalb unserer Dynamik zu besprechen.

Glauben Sie mir, es wird sich lohnen.

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4. er braucht ständige Rückversicherung

Das ist eine große Sache - und ein völlig unattraktiver Zug, den Frauen in ihrem Mann sehen.

Wie bereits erwähnt, könnte ein anhänglicher Freund ernsthafte Probleme mit seinem Selbstvertrauen haben.

Es ist, als könne er Ihnen nicht glauben, selbst wenn Sie ihm sagen, dass Sie ihn lieben.

Sie müssen ihm immer wieder sagen, wie sehr Sie ihn mögen und was er für Sie tut.

Sein Ego ist zerbrechlich, und Sie haben viel zu viel Macht, um seine Gefühle zu manipulieren.

Es kann sogar fast so aussehen, als würde er Dinge für Sie tun, nur um Ihnen zu gratulieren und nicht, um Ihnen wirklich zu helfen.

Um ehrlich zu sein, ist es ein bisschen seltsam, aber wenn dein Freund etwas unternimmt, um dir zu helfen, nur um ein Kompliment von dir zu bekommen, dann weißt du, dass er anhänglich ist.

Und er ist definitiv auch auf ungesunde Weise anhänglich.

5. er es hasst, wenn du ohne ihn mit deinen Freunden ausgehst

Da er kaum mit seinen Freunden ausgeht oder Zeit mit seinen Hobbys verbringt, ist es fast so, als würde er erwarten, dass Sie dasselbe tun.

Und wenn du deinem Freund erzählst, dass du einen Frauenabend machst, will er wissen, wohin du gehst und wie laut es in dem Club zugeht.

Vielleicht traut er Ihnen nicht.

Vielleicht hasst er auch nur die Tatsache, dass du dich ohne ihn amüsierst.

So viel zum Thema Unsicherheit.

Was auch immer es ist, es ist ein Zeichen dafür, dass er anhänglich ist und dass es kein Zurück mehr gibt.

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6. er ist einfach immer da und lässt dich nie allein

In jeder gesunden Beziehung brauchen wir alle unseren Freiraum und unsere Zeit für uns allein.

Aber wenn dein Freund dir nie Zeit lässt, etwas alleine zu unternehmen, und alle deine Freunde davon ausgehen, dass er immer bei dir ist, dann weißt du, dass es ein bisschen zu viel wird.

Auch hier könnte es daran liegen, dass er Ihnen nicht zutraut, nicht mit anderen Männern zu flirten, oder er könnte einfach eifersüchtig sein, dass Sie sich ohne ihn amüsieren.

Was auch immer es ist, es ist ein Zeichen dafür, dass es ein bisschen zu viel wird und dein Freund übermäßig anhänglich ist.

Wenn Ihr Mann Ihnen auch ständig sagt, dass er Sie liebt, dann könnten Sie sich mit dem folgenden Video identifizieren:

7. er hat keine Hobbys mehr

Hatte Ihr Freund schon Interessen, bevor er Sie kennenlernte?

War er am Wochenende immer zu lustigen und abenteuerlichen Unternehmungen aufgelegt?

Und jetzt hat er sie völlig fallen gelassen?

Früher hat er mit Leidenschaft vom Klettern und Surfen gesprochen, aber jetzt kann er kaum noch die Energie aufbringen, sich dafür zu interessieren?

Das ist ein gefährliches Zeichen dafür, dass Sie zu seiner Obsession geworden sind.

Wir alle brauchen ein Gleichgewicht im Leben, und wenn Ihr Freund nicht einmal mehr Zeit für Hobbys hat, die er früher geliebt hat, dann ist er vielleicht übermäßig anhänglich.

8. er hat Sie in den sozialen Medien gestalkt

Es ist normal, ein Auge darauf zu haben, was Ihr Partner in den sozialen Medien tut.

Aber wenn du bemerkt hast, dass er fast jeden einzelnen deiner vergangenen Beiträge durchgesehen und dich nach den Typen gefragt hat, mit denen du dich fotografiert hast, dann ist etwas faul.

Er kann es nicht lassen, nachzufragen, warum dieser Typ vor 5 Jahren einen Kommentar zu Ihrem Beitrag abgegeben hat.

Wir sind uns alle einig, dass es ein bisschen zu viel wird, wenn man so weit zurückgeht und Antworten auf das verlangt, was damals passiert ist.

9. er scheint sich keine eigene Meinung mehr bilden zu können

Wenn er in der Beziehung sehr unsicher ist, wird er sich wahrscheinlich nicht trauen, Ihnen gegenüber eine Meinungsverschiedenheit zu äußern.

Was immer Sie sagen, gilt.

Und das ist für jeden Mann ein trauriger Anblick.

Das liegt daran, dass er große Angst hat, Sie zu verlieren und Probleme in der Beziehung zu verursachen.

Sein Ego ist zerbrechlich und verlässt sich auf das Glück der Beziehung, um sich selbst gut zu fühlen.

Wenn du also festgestellt hast, dass dein Freund tatsächlich anhänglich ist, dann musst du herausfinden, wie du damit umgehen kannst.

So geht's.

Wie man mit der Anhänglichkeit seines Freundes umgeht

1. er muss lernen, Ihnen zu vertrauen

Für jede gesunde Beziehung ist Vertrauen eine äußerst wichtige Komponente.

Und einer der Hauptgründe, warum jemand übermäßig anhänglich wird, ist, dass er seinem Partner nicht vertraut.

Im Allgemeinen gilt: Je mehr Sie der anderen Person in der Beziehung vertrauen, desto weniger Sorgen machen Sie sich um Ihre Beziehung.

Sie fragen sich wahrscheinlich: Wie kann ich das Vertrauen in die Beziehung stärken?

Der beste Weg ist in der Regel ein persönliches Gespräch darüber.

Wenn Sie miteinander kommunizieren, können Sie darüber sprechen, warum Ihr Freund zu anhänglich ist und was Sie dagegen tun können.

Es ist wichtig, dass Sie Ihren Freund nicht beschuldigen, anhänglich zu sein, wenn Sie dieses Gespräch führen.

Das wird nur dazu dienen, einen Streit anzufangen (was niemandem hilft).

Gehen Sie stattdessen offen, ehrlich und freundlich an das Gespräch heran.

Wenn Sie das tun und offen und ehrlich miteinander umgehen können, wird Ihr Gespräch viel produktiver und nützlicher sein.

Wenn Sie miteinander kommunizieren, können Sie darüber sprechen, warum Sie (oder Ihr Partner) zu anhänglich sind und was Sie dagegen tun können.

Vielleicht müssen Sie sich gegenseitig versichern, dass Sie einander wirklich vertrauen, und dann ein paar Grenzen setzen (dazu kommen wir später).

In Ihrem Gespräch sollten Sie 2 Ziele verfolgen:

1 Ihr Partner wird darauf aufmerksam gemacht, warum seine Handlungen oder Worte bei Ihnen einen Vertrauensverlust verursacht haben.

2. ein Plan erstellt wird, um solche Situationen in Zukunft zu vermeiden.

2. wenn es noch am Anfang steht, versuchen Sie, Grenzen zu setzen

Wenn Sie noch nicht so lange zusammen sind, ist das eine gute Gelegenheit, um einige Grundregeln zwischen Ihnen beiden festzulegen.

Hier können Sie die Zeit, die Sie nicht miteinander verbringen, zur Norm machen.

Sie können ihm mitteilen, dass Sie gerne allein sind - vielleicht weil Sie introvertiert sind oder weil Sie am besten denken, wenn Sie allein sind.

Sie können auch deutlich machen, dass Sie Zeit für sich brauchen, um Ihre Batterien aufzuladen.

Sie könnten sogar einen Witz darüber machen, dass auch er davon profitieren wird.

Schließlich wird man mürrisch, wenn man nicht genug Zeit für sich selbst hat.

Außerdem ist es wichtig zu vermitteln, wie wichtig es Ihnen ist, ein eigenes Leben außerhalb der Beziehung zu führen,

Sagen Sie ihm, dass Sie Freunde von Ihnen gesehen haben, die ihr Liebesleben zur obersten Priorität in ihrem Leben gemacht haben, und dass sie Ihnen leid tun, weil sie kein Gleichgewicht in ihrem Leben gefunden haben.

Wenn Sie solche Dinge mit Ihrem Freund besprechen können, wird er verstehen, dass Sie in Ihrer Beziehung Freiraum brauchen.

Oder zumindest wird er sich Ihren Bedürfnissen öffnen.

Wenn er dich liebt, wird er dich glücklich machen wollen.

Sie müssen ihn nur wissen lassen, was Sie in Ihrer Beziehung brauchen.

3. seien Sie ehrlich zu sich selbst

Treten Sie einen Schritt zurück und analysieren Sie Ihre Gefühle und Ihr Verhalten.

Sind Sie der Meinung, dass sie zu anhänglich sind, oder haben Sie das Interesse verloren?

Wenn wir jemanden nicht mehr mögen, neigen wir dazu, sein Verhalten als störend zu empfinden.

4. ermutigen Sie Ihren Freund, mit seinen Freunden auszugehen

Warum schlagen Sie Ihrem Freund nicht vor, sich mit seinen alten Freunden zu treffen oder einem Hobby nachzugehen, das er liebt?

Wann immer er erwähnt, etwas zu tun, das Sie nicht einbezieht, sollten Sie ihn darin bestärken.

Schließlich könnte er denken, dass Sie es mögen, wenn er sich übermäßig anhänglich verhält.

Versuchen Sie, ihm klarzumachen, dass es wichtig ist, dass er seine eigenen Hobbys und Interessen hat.

Vielleicht merkt er irgendwann, dass es für die Beziehung von Vorteil ist, wenn er sich Zeit für sich selbst nimmt.

5. weniger Zeit am Telefon

Können Sie sich vorstellen, dass es einmal eine Zeit gab, die noch gar nicht so lange zurückliegt... vor etwa 30 Jahren...

Die Partner verließen morgens das Haus, um zur Arbeit zu gehen, und sie hatten keinen Kontakt zueinander. überhaupt bis sie nachts nach Hause kamen!

Damals gab es noch keine (oder nur sehr wenige) Mobiltelefone, und am Arbeitsplatz sind private Anrufe während der Arbeitszeit generell verboten, es sei denn, es handelt sich um einen Notfall.

Das bedeutete, dass sich die Partner täglich 8-10 Stunden lang nicht sehen, sprechen oder unterhalten konnten.

So hatten sie eine Pause voneinander... und etwas, worüber sie beim Abendessen reden konnten - der Klassiker: "Wie war dein Tag?"

Wie oft telefonieren Sie in Ihrer Beziehung? Ist das übertrieben?

Probieren Sie es aus, indem Sie einen 24-Stunden-Zeitraum wählen. Verfolgen Sie ALLE Zeiten, in denen Sie proaktiv mit dem anderen in Kontakt sind (nicht reaktiv, wie z. B. mit einem kurzen Kommentar oder Emoji antworten).

Dazu gehören nicht nur Sprache und Chat, sondern auch das Versenden von Bildern, das Weiterleiten von Dingen und das Posten von Links.

Notieren Sie für denselben Zeitraum von 24 Stunden ALLE Zeiten, in denen er proaktiv mit Ihnen in Kontakt war.

Schauen wir uns die proaktiven Kontaktzahlen für Ihren 24-Stunden-Zeitraum an. Wie groß ist der Unterschied zwischen den beiden Zahlen? Mit anderen Worten: Wie viel MEHR ist er mit Ihnen in Kontakt als Sie mit ihm?

Wenn der Unterschied mehr als 5 beträgt, dann ist er offensichtlich anhänglich.

Die Lösung?

Schreiben Sie nicht so oft zurück. Nehmen Sie sich Zeit, um zu antworten. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie beschäftigt sind. Es ist wie bei der Erziehung eines Welpen. Seien Sie einfach konsequent!

6. mehr Raum zwischen Ihnen und Ihrem Partner schaffen

Selbst in den stärksten und liebevollsten Beziehungen brauchen die Partner eine Auszeit voneinander.

Wie wir bereits im Abschnitt über das Telefon erwähnt haben, war es früher eine Selbstverständlichkeit, "kontaktlos" zu sein.

Heutzutage sind wir daran gewöhnt, viel öfter miteinander in Kontakt zu sein. Um gute Beziehungen zu pflegen, müssen wir also bewusst "Zeit für sich" einplanen.

Hier finden Sie einige Möglichkeiten, um Raum zwischen sich zu schaffen:

Telefonkontakt einschränken

Sie könnten während des Arbeitstages auf "keinen Kontakt" umstellen oder proaktive Kontakte auf eine geringe Anzahl beschränken. Damit würden Sie einen Hack der alten Schule aktualisieren. Das ist einfach zu machen und kostet Sie nichts.

Gemeinsam allein

Für Partner, die eine Wohnung teilen...

1. Planen Sie eine Zeit ein, in der jeder von Ihnen einen anderen Teil der Wohnung bewohnt, OHNE sich zu berühren. Zum Beispiel sind Sie jeden Samstag von 9-10 Uhr im Garten und Ihr Partner in der Küche.
2. Benutzen Sie ein "Bitte nicht stören"-Schild. Ja, genau wie in Hotels. Wenn die Person das Schild an den Türknauf eines Zimmers hängt und die Tür schließt, darf sie nicht gestört werden (auch nicht per Telefon), es sei denn, es liegt ein begründeter Notfall vor. Machen Sie auch von dieser Möglichkeit Gebrauch, selbst wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie es nicht brauchen, um Ihrem Partner etwas Freiraum zu geben.

Mach es selbst

Sagen Sie Ihrem Freund, dass er nicht immer etwas dabei haben muss, wenn er einkauft, ins Fitnessstudio oder ins Kino geht.

Ist es zusammen schöner? Sicher, aber du bist ein Erwachsener, und Erwachsene wissen, wie man Dinge selbst erledigt, wenn es nötig ist... und es wird benötigt damit Ihr Partner/Ihre Partnerin Raum zum Atmen hat.

Übernachtungen

Dies ist der beliebte Vorschlag "Mädelsabend / Männerabend". Die Idee dahinter ist, dass jeder von euch ohne den anderen ausgehen kann, ohne dass ihr euch gegenseitig bedroht. Das bedeutet, dass ihr nicht aufeinander angewiesen seid, um einen lustigen Abend zu verbringen.

Wenn Sie keinen "Stamm" haben, weil Sie sich ausschließlich an die andere Person in der Beziehung geklammert haben, müssen Sie einen aufbauen. Das ist einfacher als Sie denken.

Viele Menschen, die Sie kennen, werden bereit sein, mit Ihnen beiläufig befreundet zu sein. Sie wollen keine große Verpflichtung eingehen, sondern nur ab und zu etwas gemeinsam unternehmen, das Spaß macht.

Du wirst überrascht sein, wie viele Menschen ebenfalls auf der Suche nach einem Stamm sind.

Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

Wenn Sie eine spezifische Beratung für Ihre Situation wünschen, kann es sehr hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach zu sprechen.

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