Σε αυτή τη σύγχρονη εποχή, οι ανεπίσημες γνωριμίες έχουν γίνει συχνά ο κανόνας.

Γνωστή και ως σχέση καταστάσεων, είναι ένα είδος ρομαντικής σχέσης που δεν είναι επίσημη ή καθιερωμένη.

Αν αναρωτιέστε αν βρίσκεστε σε μια ανεπίσημη κατάσταση ραντεβού ή όχι, αυτά τα 19 σημάδια υποδεικνύουν το γεγονός ότι, πράγματι, βρίσκεστε.

Ομοίως, έχω επίσης συμβουλές σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε για να καθορίσετε (ή ενδεχομένως να τερματίσετε) την καταστασιακή σας σχέση.

1) Λένε δυνατά ότι ΔΕΝ σοβαρολογούν

Κάποιος που βγαίνει μαζί σας ανεπίσημα θα σας πει (και θα σας δείξει) ότι δεν είναι σοβαρός.

Είναι πολύ ξεκάθαροι σχετικά με αυτό.

Θα σας το πουν από την αρχή.

Πιστεύουν ότι το να μιλήσουν θα τους δώσει το πάνω χέρι. Σας λένε τι θέλουν, ώστε να μην χρειάζεται να περιμένετε το αντίθετο.

Μην εκπλαγείτε αν παρουσιάζουν τα περισσότερα (αν όχι όλα) από τα παρακάτω σημάδια.

2) Υπάρχουν και άλλα άτομα που εμπλέκονται

Αυτό είναι άλλο ένα σαφές σημάδι: Αν ο συνοδός σας εξακολουθεί να βλέπει άλλα άτομα, έχετε να κάνετε με μια σχέση σε κατάσταση.

Δυστυχώς, αυτό είναι κάτι που ο σύντροφός σας μπορεί να σας το πει από πρώτο χέρι. Μπορεί να γνωρίζετε για αυτούς τους άλλους ανθρώπους - καλά, μέσω άλλων ανθρώπων - ή μέσω των μέσων κοινωνικής δικτύωσης.

Αν και αυτό ακούγεται άσχημο, μπορεί να γίνει ακόμα χειρότερο. Αν βρίσκεστε σε μια σχέση κατάστασης, ο ανεπίσημος σύντροφός σας θα συνεχίσει να φλερτάρει με άλλους ανθρώπους - ακόμα και αν είναι έξω μαζί σας!

Ακολουθούν μερικά άλλα σημάδια που δείχνουν ότι βλέπει (ή μπορεί να σκέφτεται να δει) άλλα άτομα:

• Σας ρωτούν συνεχώς αν βρίσκετε κάποιον άλλον ελκυστικό - και αν σας ενδιαφέρει. Αν απαντήσετε σε αυτό, θα τους είναι πιο εύκολο να θέσουν το θέμα των ραντεβού γύρω τους.
• Φροντίζουν την εμφάνισή τους πολύ περισσότερο από το συνηθισμένο. Οι άνθρωποι τείνουν να φαίνονται και να ντύνονται καλύτερα κάθε φορά που βλέπουν νέους ανθρώπους.
• Βγαίνουν πολύ περισσότερο έξω. Βρίσκονται συχνά σε μπαρ και εστιατόρια, αλλά ποτέ δεν φαίνεται να σας προσκαλούν να τους ακολουθήσετε.
• Ζητούν λίγο χώρο για να βρουν μια λύση. Για τους περιστασιακούς daters, αυτός ο χώρος μπορεί να τους δώσει την ελευθερία να συγκατοικήσουν με άλλα άτομα.
• Απορρίπτουν τις ιδέες της πολυγαμίας. Από το τρίο μέχρι το swinging, οι συζητήσεις για πολυγαμικές δραστηριότητες μπορεί να είναι ο τρόπος του ραντεβού σας να αναφερθεί στο ενδεχόμενο να βλέπει άλλους ανθρώπους.

3) Δεν έχετε ακόμη καθορίσει τη σχέση σας

Αν δεν έχετε οριοθετήσει ακόμα τι είστε ο ένας για τον άλλον, είναι σαφές ότι βγαίνετε ανεπίσημα - και τίποτα περισσότερο.

Άλλωστε, η θεραπεύτρια Saba Harounie Lurie ορίζει την κατάσταση ως εξής:

"Μια ρομαντική συμφωνία που υφίσταται πριν/χωρίς συζήτηση DTR ["καθορισμός της σχέσης"]".

Με απλά λόγια, ένα DTR έχει να κάνει με τον χαρακτηρισμό των αναγκών, των επιθυμιών και των ορίων της σχέσης.

Χωρίς αυτό, εσείς και η περιπέτειά σας δεν θα είστε στην ίδια σελίδα, ειδικά όσον αφορά τη δέσμευση και την αποκλειστικότητα.

Τούτου λεχθέντος, η συζήτηση "DTR" δεν σημαίνει πάντα ότι πρέπει να δημιουργήσετε μια σχέση. Μπορεί να είναι μια συμφωνία σχετικά με το αν θα βγαίνετε περιστασιακά ή όχι - ή αν περιορίζεστε μόνο στο να έχετε μια καθαρά σωματική σχέση.

4) Δεν υπάρχει καμία συζήτηση για το μέλλον

Εκτός από την έλλειψη DTR, ένα άλλο χαρακτηριστικό σημάδι των ανεπίσημων ραντεβού είναι η έλλειψη μελλοντικών σχεδίων.

Και όταν λέω σχέδια, δεν εννοώ "γάμος και παιδιά".

Τα ζευγάρια που βρίσκονται σε καταστάσεις δεν μπορούν καν να κάνουν σχέδια για την επόμενη εβδομάδα.

"Το να κάνετε μελλοντικά σχέδια είναι ένα υγιές συστατικό για μια αναπτυσσόμενη σχέση", λέει η sex coach Amy Levine.

Προφανώς, η σχέση καταστάσεων είναι μια φάση όπου τα συναισθήματα και οι δεσμοί μόλις και μετά βίας αναπτύσσονται.

Αντ' αυτού, αυτά που έχουν περιορίζονται σε αυτοσχέδιες παρέες και συνεδρίες στην κρεβατοκάμαρα.

Πρώτον, ορισμένα μέρη δυσκολεύονται να "προγραμματίσουν", φοβούμενα μήπως απορριφθούν.

Όσο για κάποιους, υπάρχει η σκέψη ότι το ραντεβού τους έχει σχέδια με κάποιον άλλο.

Όταν αρχίζουν να σχεδιάζουν, η αντίδραση του άλλου μπορεί να είναι γεμάτη αβεβαιότητα. "Ας δούμε" είναι η νούμερο ένα απάντηση.

Όσον αφορά τον λόγο για τον οποίο δεν έχουν μελλοντικό σχεδιασμό, ένα πράγμα είναι σαφές: δεν βλέπουν να είναι μαζί ο ένας με τον άλλον στο εγγύς, ορατό μέλλον.

5) Τα πάντα είναι της τελευταίας στιγμής

Ας πούμε ότι το ραντεβού σας κάνει ένα σχέδιο, είναι πάντα την τελευταία στιγμή;

Ειδήσεις: είναι ένα σημάδι ότι βγαίνετε ανεπίσημα ραντεβού.

Δυστυχώς, αυτό σημαίνει ότι το να βγαίνουν μαζί σας δεν αποτελεί προτεραιότητά τους.

Σε περίπτωση που η πρώτη τους επιλογή δεν είναι διαθέσιμη, οι προσπάθειές τους να ντυθούν καλά για ένα ραντεβού δεν θα πάνε χαμένες.

Δυστυχώς, το να έχεις έναν εφεδρικό σύντροφο είναι κοινό φαινόμενο σε όλους τους τομείς.

Ο Dr. Glenn Geher αποκαλεί αυτό το φαινόμενο "ασφάλεια συντρόφου". Είναι όταν έχετε κάποιον που σας περιμένει στα παρασκήνια - σε περίπτωση που η τρέχουσα σχέση σας καεί ολοσχερώς.

Όσον αφορά το γιατί οι άνθρωποι το κάνουν αυτό - υπάρχουν διάφοροι λόγοι:

• Δεν είναι πλέον ευτυχισμένοι ή ικανοποιημένοι με την τρέχουσα σχέση τους.
• Έχουν απεριόριστο σεξουαλικό προσανατολισμό - έχουν πολλές σεξουαλικές περιπέτειες εκτός των καθιερωμένων σχέσεων (σεξ της μιας νύχτας, σχέσεις κ.λπ.)
• Συχνά είναι νεότεροι.
• Είναι ναρκισσιστές - δεν νοιάζονται για τους ανθρώπους γύρω τους.

6) Οι συζητήσεις είναι επιφανειακές - και συνήθως σεξουαλικές

Οι άνθρωποι σε επιτυχημένες σχέσεις μιλούν ανοιχτά για τα πάντα - ακόμη και για τα όχι και τόσο ευχάριστα πράγματα.

Εξάλλου, "η σύνδεση με τους άλλους με ουσιαστικό τρόπο τείνει να κάνει τους ανθρώπους πιο ευτυχισμένους", εξηγεί ο καθηγητής Nicholas Epley, Ph.D.

Δυστυχώς, όσοι βρίσκονται σε σχέση με καταστάσεις δυσκολεύονται να σπάσουν το επιφανειακό φράγμα.

Πρώτον, πιστεύουν ότι οι βαθύτερες συζητήσεις είναι λιγότερο ευχάριστες - αν όχι άβολες.

"Οι άνθρωποι φαινόταν να φαντάζονται ότι αν αποκάλυπταν κάτι σημαντικό ή ουσιαστικό για τον εαυτό τους σε μια συζήτηση θα αντιμετώπιζαν κενά βλέμματα και σιωπή", προσθέτει ο Epley.

Ως εκ τούτου, οι συνομιλίες για καταστάσεις παραμένουν ρηχές - και συχνά είναι σεξουαλικές. Το να μιλάτε για τους φόβους και τις ανασφάλειές σας σίγουρα μοιάζει αμήχανο - αν όχι κατάλληλο.

Όσο για το γιατί οι συζητήσεις σας δεν γίνονται βαθύτερες, η ειδικός σε θέματα σχέσεων Abby Medcalf, Ph.D., κατηγορεί ένα άλλο πράγμα: την έλλειψη εμπιστοσύνης.

"Χωρίς εμπιστοσύνη, δεν υπάρχει ευαλωτότητα, και χωρίς ευαλωτότητα, δεν υπάρχει συναισθηματική εγγύτητα".

7) Δεν βγαίνεις ραντεβού με 'ραντεβού'

Σε καταστάσεις, βγαίνετε έξω - αλλά δεν το θεωρείτε επίσημο ραντεβού.

Δεν υπάρχουν λουλούδια, φανταχτερά δείπνα, αποδράσεις το Σαββατοκύριακο, βασικά τίποτα ρομαντικό.

Δεν υπάρχει καμία προσπάθεια να μιλήσουμε για τα πιο βαθιά πράγματα.

Μια ερώτηση "Πώς πάει η δουλειά/ζωή;" μπορεί να γίνεται από καιρό σε καιρό, αλλά μόλις ο άλλος απαντήσει "Μια χαρά" ή "Χάλια", κανείς δεν αισθάνεται την ανάγκη να διερευνήσει περαιτέρω.

Το συνηθισμένο ραντεβού είναι περισσότερο ή λιγότερο τύπου "Netflix and Chill", με κάποιο takeaway ή παράδοση φαγητού στο πλάι.

8) Είναι ασυνεπείς

Δεν είναι μυστικό ότι υπάρχουν έντονες διαφορές μεταξύ του να έχεις έναν εραστή ή μια κοπέλα (ή ένα αγόρι) φίλο. Η τελευταία είναι πιο αξιόπιστη και αξιόπιστη.

Το αντίθετο μπορεί να ειπωθεί για έναν εραστή που έχει σχέση με καταστάσεις.

Αν υπάρχει κάτι που τους χαρακτηρίζει, αυτό είναι η ασυνέπειά τους.

Δεν ξέρεις πότε θα ξανασυναντηθείτε - αν ξανασυναντηθείτε. Δεν υπάρχει συζήτηση για το μέλλον, άλλωστε.

Όπως αναφέρθηκε, μπορείτε να περιμένετε μόνο προσκλήσεις της τελευταίας στιγμής. Θα τους συναντήσετε αυτή την εβδομάδα ή όχι; Λοιπόν, μόνο αυτοί ξέρουν. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να περιμένετε.

Δυστυχώς, αυτή η ασυνέπεια μπορεί να σας αφήσει σε έναν βρόχο απογοήτευσης.

"Είναι σαν να εθίζεις κάποιον σε ένα ναρκωτικό και στη συνέχεια να του στερείς αυτό το ναρκωτικό. Σε αυτό το πλαίσιο, ένα από τα συμπτώματα στέρησης είναι η απογοήτευση", εξηγεί ο συγγραφέας Ayoola Adetayo.

9) Πάντα η ίδια δικαιολογία

Ένα άτομο που βρίσκεται σε μια σχέση κατάστασης θα έχει τον ίδιο λόγο κάθε φορά που ο ανεπίσημος σύντροφός του θα τον ρωτάει γιατί δεν τον έχει δει τελευταία.

Είναι ακριβώς όπως ένας σύντροφος που θέλει να χωρίσει - αλλά δεν ξέρει πώς. Είσαι μια απλή δεύτερη σκέψη, οπότε θα σκεφτεί τρόπους για να δικαιολογήσει τον εαυτό του για την ασυνέπειά του.

"Είμαι απασχολημένος με τη δουλειά."

"Περνάω πολύ χρόνο στο γυμναστήριο".

Περιττό να πούμε ότι κάποιος που σας συμπαθεί θα θέλει πάντα να είναι κοντά σας.

Σε αυτή την περίπτωση, δεν το κάνουν.

Αν είναι σοβαροί για να βγουν ραντεβού μαζί σας, θα βρουν χρόνο για εσάς - ανεξάρτητα από το πόσο απασχολημένοι μπορεί να είναι.

Ακόμα και αν κάνετε μια προσπάθεια γι' αυτό, θα εξακολουθείτε να συναντάτε τις ίδιες άθλιες δικαιολογίες - ακόμα και αν δεν ταιριάζουν με την τρέχουσα κατάσταση.

Ενημερωτικό σημείωμα: είστε σε μια σχέση καταστάσεων και τίποτα περισσότερο. Θα βρουν τις ίδιες δικαιολογίες και δεν θα σκύψουν το κεφάλι για σένα.

10) Δεν έχετε γνωρίσει τους φίλους τους - ή την οικογένειά τους

Η συνάντηση με την οικογένεια - και τους φίλους - είναι μια τρομακτική στιγμή για κάθε ζευγάρι.

Δεν υπάρχει καθορισμένος χρόνος για να το κάνετε - καθώς τα χρονοδιαγράμματα ποικίλλουν για κάθε σχέση.

"Κάποιοι άνθρωποι θα θέλουν να περιμένουν μέχρι να γίνουν αποκλειστικοί πριν παρουσιάσουν τον σύντροφό τους στους γονείς τους. Άλλοι μπορεί να θέλουν να συναντήσουν τους γονείς για να δουν πώς είναι το σημαντικό τους πρόσωπο κοντά τους. Πώς αλληλεπιδρούν, αν σέβονται τους γονείς τους, πώς χειρίζονται τις συγκρούσεις ή κάτι απροσδόκητο ή ακόμη και το είδος των ιστοριών που μοιράζονται οι γονείς γι' αυτούς", εξηγεί η θεραπεύτρια AnitaΤσιπάλα.

Τούτου λεχθέντος, αν δεν έχετε συναντήσει αυτούς τους ανθρώπους μετά από χρονολόγηση για αρκετά χρόνια, τότε αυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι είστε ανεπίσημα μαζί.

Φυσικά, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη σας την υλικοτεχνική υποδομή και τα οικονομικά προτού βγάλετε κάποιο συμπέρασμα. Ίσως οι γονείς τους ζουν μακριά και δεν μπορούν να ταξιδέψουν αυτή τη στιγμή.

Αν όμως ζουν κοντά και έχετε τα μέσα να τους επισκεφτείτε, τότε θα πρέπει να είστε επιφυλακτικοί.

"Οι πιθανότητες είναι πολύ καλές ότι βγαίνετε με κάποιον που δεν νιώθει άνετα με την οικειότητα και/ή τη δέσμευση", προσθέτει η Chipala.

11) Σας αρέσουν - αυτό είναι όλο

Αν σας αρέσει το άτομο - και δεν το αγαπάτε - μπορεί να έχετε ανεπίσημη σχέση.

Έχετε θετικές σκέψεις γι' αυτούς και σας αρέσει να βρίσκεστε στην παρέα τους. Νιώθετε κάποια ζεστασιά και εγγύτητα κάθε φορά που βρίσκεστε μαζί τους.

Είναι πολύ διαφορετικό από την αγάπη, όπου έχετε βαθιά φροντίδα και δέσμευση απέναντι στο άτομο.

Σε μια δεσμευμένη σχέση, νιώθετε παθιασμένη αγάπη - μια έντονη λαχτάρα να είστε ξανά μαζί τους.

Ομοίως, μπορεί να νιώθετε συμπονετική αγάπη - όπου είστε αφοσιωμένοι και βαθιά δεμένοι με τον σύντροφό σας.

Σε μια σχέση καταστάσεων, απολαμβάνεις την παρέα τους - αλλά μέχρι εκεί. Δεν είναι κάποιος που λαχταράς να είσαι μαζί του στο τέλος της ημέρας, κάθε μέρα.

12) Δεν είστε μέρος της καθημερινότητάς τους

Ας πούμε ότι βγαίνετε με έναν φανατικό δρομέα εδώ και μήνες. Τον έχετε ακούσει να μιλάει για το τρέξιμο με φίλους και συγγενείς, αλλά μέχρι εκεί.

Δεν σας έχουν προσκαλέσει να τρέξετε μαζί τους, ακόμη και αν γνωρίζουν ότι σας αρέσει να γυμνάζεστε επίσης.

Αν δεν καταβάλλουν προσπάθεια να σας εντάξουν στη ζωή τους, τότε αυτό που έχετε είναι μια απλή σχέση καταστάσεων.

Όπως βλέπετε, μια δεσμευμένη σχέση λειτουργεί και από την άλλη πλευρά. Ο σύντροφός σας θα κάνει τα πάντα για να σας εντάξει στη ζωή του.

Η ίδια κατάσταση, φυσικά, ισχύει και για εσάς. Αν δεν είστε διατεθειμένοι να αφομοιώσετε το ραντεβού σας στη ζωή σας, τότε εξακολουθείτε να τα κρατάτε όλα στο ανεπίσημο στάδιο.

13) Καθεστώς: Ελεύθερος/η

Κάθε φορά που σας ρωτάνε για την κατάστασή σας, απαντάτε πάντα "Ελεύθερη!" - χωρίς να κουνάτε ούτε το μάτι;

Όταν σας ρωτούν για τον άντρα (ή την κοπέλα) με τον οποίο σας έχουν δει μαζί, το αποσιωπάτε πάντα;

Αν απαντήσετε, να τους λέτε πάντα ότι "Ναι, δεν είμαστε μαζί, απλώς απολαμβάνουμε ο ένας την παρέα του άλλου".

Λοιπόν, δεν έχετε άδικο.

Η Βικιπαίδεια ορίζει τον εργένη ως "κάποιον που δεν εμπλέκεται σε κανενός είδους ρομαντική σχέση, συμπεριλαμβανομένων των μακροχρόνιων ραντεβού".

Αν το πάρουμε αυτό τοις μετρητοίς, βρίσκεστε όντως σε μια σχέση κατάστασης.

Εξάλλου, δεν υπάρχει καμία δέσμευση, καμία σαφής οριοθέτηση με το τι είστε ο ένας για τον άλλον.

Όσον αφορά εσάς, είστε ελεύθερη και έτοιμη να αναμειχθείτε με άλλους - εξαιρείται ο σημερινός ανεπίσημος σύντροφός σας.

14) Δεν είναι το πρόσωπο που θα σας βοηθήσει

Αν βγαίνετε με κάποιον εδώ και αρκετό καιρό, τότε θα πρέπει να είναι η πρώτη σας επιλογή για να τον φέρετε σε γενέθλια, γάμο ή οποιαδήποτε άλλη περίσταση.

Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να είναι το πρώτο πρόσωπο με το οποίο μοιράζεστε τα προβλήματά σας στο τέλος της ημέρας.

Αλλά αν δεν είναι το πρόσωπο που σας ταιριάζει - είναι μια ένδειξη ότι βγαίνετε μαζί του ανεπίσημα.

Πρώτον, μπορεί να μην είστε πρόθυμοι να τους ζητήσετε να βγείτε, αλλά έτσι κι αλλιώς θα σας πουν την ίδια σαχλή δικαιολογία.

Από την άλλη, μπορεί να διστάζετε να τους εκμυστηρευτείτε. Οι συζητήσεις σας είναι πάντα πολύ επιφανειακές, οπότε δεν υπάρχει λόγος να χάνετε τον χρόνο σας.

Τούτου λεχθέντος, μπορεί να μην είναι το πρόσωπο που θα σας βοηθήσει επειδή θεωρείτε τον εαυτό σας "ελεύθερο και έτοιμο να παντρευτεί".

Δεν θέλετε να τα φέρετε σε ένα πάρτι, επειδή - ποιος ξέρει - μπορεί να συναντήσετε εκεί κάποιον με τον οποίο μοιράζεστε μια πνευματική σύνδεση.

15) Δεν υπάρχουν εμφανή σημάδια ότι βγαίνετε ραντεβού

Οι άνθρωποι που βρίσκονται σε σχέση με καταστάσεις αποκαλούν γρήγορα τους εαυτούς τους "ελεύθερους", επειδή δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι βγαίνουν με κάποιον ανεπίσημα.

Σε αντίθεση με άλλα ζευγάρια που κατακλύζουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με ερωτευμένες φωτογραφίες, οι σύντροφοι που έχουν σχέση με καταστάσεις θα κρατήσουν το feed τους όσο το δυνατόν πιο καθαρό.

Δεν θα βρείτε ούτε μια φωτογραφία του ραντεβού τους στο τηλέφωνό τους!

Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ένα αποφευκτικό στυλ προσκόλλησης.

Με άλλα λόγια, "συνήθως αποσύρεστε και αποσυνδέεστε τακτικά από τον σύντροφό σας, σε αντίθεση με το να του δίνετε την προσοχή που μπορεί να θέλει".

Μπορεί να βρείτε ένα νήμα μηνυμάτων ή αρχεία καταγραφής κλήσεων, αλλά μέχρι εκεί. Δεν θα καταλάβετε καν ότι βγαίνουν, επειδή το όνομα του συνοδού τους είναι γραμμένο σαν να είναι ένας απλός συνάδελφος.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

16) Αισθάνεστε κολλημένοι

Η αλλαγή είναι το μόνο σταθερό πράγμα στον κόσμο. Αλλά αν και οι δύο σας παραμένετε κολλημένοι με το ίδιο παλιό πράγμα για μήνες (ελπίζω, όχι χρόνια), τότε αυτό που έχετε είναι μια σχέση καταστάσεων.

Αντί να είστε αποκλειστικοί και αφοσιωμένοι - ακόμη και να συγκατοικήσετε - παραμένετε και οι δύο στο σημείο μηδέν.

Εξακολουθείτε να προσεγγίζετε τα ραντεβού αδιάφορα και οι συζητήσεις σας εξακολουθούν να είναι πολύ επιφανειακές. Δεν έχετε γνωρίσει τους φίλους και την οικογένειά του, παρόλο που αισθάνεστε ότι θα έπρεπε να το έχετε κάνει τώρα.

Δεν αισθάνεστε τον εαυτό σας στη σχέση και δεν έχετε πια καλούς λόγους για τους οποίους πρέπει να παραμείνετε σε αυτή τη σχέση.

Όπως το θέτει ο Medcalf:

"Είναι απλώς κοινές δραστηριότητες - αράζουμε εδώ κι εκεί. Αισθάνομαι ότι δεν έχουμε κατεύθυνση".

Αν δεν αποφασίσετε να κάνετε κάτι, είναι βέβαιο ότι θα κολλήσετε στο ίδιο ανεπίσημο σενάριο γνωριμιών.

17) Βαριέστε

Μια καταστασιακή σχέση μπορεί να σας κάνει να νιώθετε εγκλωβισμένοι - και να βαριέστε επίσης.

Όπως αναφέρθηκε, δεν υπάρχει καμία πρόοδος, τα ίδια και τα ίδια γίνονται ξανά και ξανά.

"Η πλήξη μπορεί να συνδέεται με κακές συνήθειες όσον αφορά την επικοινωνία και τη διατήρηση της σύνδεσής σας ως ζευγάρι", σύμφωνα με τον ιστότοπο υποστήριξης σχέσεων Relate.

Επιπλέον, μπορεί να νιώθετε πλήξη λόγω της υπερβολικής ενέργειας - αλλά δεν υπάρχει πουθενά να την κατευθύνετε.

Ναι, το "Netflix and chill" μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό, αλλά μπορεί να είναι κουραστικό - σωματικά και συναισθηματικά - ειδικά αν είναι το μόνο πράγμα που κάνετε.

Μπορεί να βρεθείτε να ονειρεύεστε άλλα ραντεβού - ή να μισείτε το γεγονός ότι είστε μαζί του αυτή τη στιγμή.

Όπως συμβαίνει με τα περισσότερα πράγματα, οι άνθρωποι λαχταρούν την πρόοδο στις σχέσεις. Δυστυχώς, είναι κάτι που ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΣ να περιμένεις στις καταστασιακές σχέσεις.

Οι ανεπίσημοι daters είναι εντάξει με τον τρόπο που είναι τα πράγματα, και δεν έχουν καμία επιθυμία να πάνε τα πράγματα στο επόμενο επίπεδο.

18) Το άγχος σας είναι στα ύψη

Το άγχος για τις σχέσεις είναι φυσιολογικό, τουλάχιστον σε μια δεσμευμένη σχέση.

Αλλά αν βρίσκεστε σε μια απλή σχέση καταστάσεων, το άγχος μπορεί να πάρει άλλη μορφή.

Ανησυχείτε για τον σύντροφό σας - και την τρέχουσα κατάστασή σας - τόσο πολύ που οδηγεί σε εξουθενωτικό στρες.

Το άγχος που νιώθετε μπορεί να οφείλεται σε πολλά πράγματα:

- Έλλειψη εμπιστοσύνης

Εμπιστοσύνη είναι "ο χαρακτήρας, η ικανότητα, η δύναμη ή η αλήθεια κάποιου ή κάποιου πράγματος." Πράγματι, η εμπιστοσύνη είναι ζωτικής σημασίας για την επιτυχία των σχέσεων.

Τούτου λεχθέντος, οι άνθρωποι που βρίσκονται σε σχέση με καταστάσεις έχουν συχνά προβλήματα εμπιστοσύνης - γιατί αμφισβητούν διαρκώς τα λόγια, τις πράξεις και τις δραστηριότητες του συνοδού τους. Αυτά τα ζητήματα μπορεί να οδηγήσουν σε άγχος, καθώς και σε κατάθλιψη και προβλήματα προσκόλλησης.

- Φόβος εγκατάλειψης

Αυτή η αιτία είναι λίγο πολύ αυτονόητη. Νιώθετε μια συντριπτική ανησυχία ότι ένα συγκεκριμένο άτομο θα σας αφήσει και δεν θα επιστρέψει ποτέ.

Ο φόβος της εγκατάλειψης, τις περισσότερες φορές, μπορεί να οδηγήσει σε άγχος - καθώς και σε αποφυγή.

Σύμφωνα με τη θεραπεύτρια Jo Coker:

"Αυτοί οι άνθρωποι τείνουν να φοβούνται ότι θα χάσουν μια σχέση και μπορεί να αναπτύξουν σχέσεις εξάρτησης. Μπορεί να αναζητούν συνεχώς διαβεβαιώσεις [ότι] αγαπιούνται και ότι όλα είναι εντάξει, γεγονός που μπορεί να εξαντλήσει τον σύντροφο".

- Αδικαιολόγητα συναισθήματα

Οι καταστάσεις, προφανώς, είναι μονόπλευρες σχέσεις.

Το ένα μέρος καταβάλλει πολύ μεγαλύτερη προσπάθεια. Συχνά μένει απογοητευμένο και ανήσυχο για το όλο σενάριο.

19) Το ένστικτο του ήρωα δεν έχει ακόμα εκδηλωθεί

Ο σύντροφός σας αποτυγχάνει να παίξει τον ήρωα κάθε φορά;

Δυστυχώς, είναι ένα σαφές σημάδι ότι βγαίνετε ανεπίσημα - και τίποτα περισσότερο.

Οι άντρες, άλλωστε, είναι βιολογικά προγραμματισμένοι να παίζουν τον ήρωα σε κάθε σενάριο.

Είναι προορισμένοι να προστατεύουν και να παρέχουν στις γυναίκες που αγαπούν.

Αυτό είναι που ο James Bauer, συγγραφέας του βιβλίου "His Secret Obsession", αποκαλεί το ένστικτο του ήρωα.

Οι άντρες που βρίσκονται σε καταστάσεις συχνά αποτυγχάνουν να σταθούν στο ύψος των περιστάσεων - ακόμη και αν η σύντροφός τους έχει κάνει τα πάντα για να ενεργοποιήσει το ένστικτο του ήρωα μέσα τους.

Αν έχετε ζητήσει τη βοήθειά του, έχετε δείξει την εκτίμησή σας και έχετε υποστηρίξει τα χόμπι του - χωρίς αποτέλεσμα - τότε αυτό είναι ένα κάλεσμα αφύπνισης.

Βρίσκεσαι σε μια κατάσταση - γι' αυτό και το ένστικτο του ήρωα δεν φαίνεται.

Τι πρέπει να κάνετε

Αν έχετε συναντήσει τα παραπάνω σημάδια, ίσως ψάχνετε έναν τρόπο να τακτοποιήσετε τα πράγματα. Μην ανησυχείτε, γιατί εδώ θα βρείτε μερικές συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ορίσετε την τρέχουσα σχέση καταστάσεων:

Να μιλήσει το DTR

Ένα από τα έντονα χαρακτηριστικά των καταστάσεων είναι η έλλειψη ορισμού της σχέσης. Αν θέλετε λοιπόν να επισημοποιήσετε τα πάντα μια και καλή, τότε ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε τη συζήτηση για το DTR.

Πότε είναι λοιπόν η καλύτερη στιγμή για να το κάνετε αυτό;

Σύμφωνα με τους ειδικούς των σχέσεων, δεν υπάρχει καθορισμένος ή καθιερωμένος χρόνος για μια συζήτηση DTR. Αντίθετα, θα πρέπει να βασίζεται στα συναισθήματα.

"Ο καθένας ανοίγεται σε διαφορετικές χρονικές στιγμές και πρέπει να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν μπορούμε να περιμένουμε από κάποιον να βρίσκεται ακριβώς εκεί που βρισκόμαστε εμείς, ακριβώς τη στιγμή που βρισκόμαστε εμείς", εξηγεί η σεξοθεραπεύτρια Constance DelGiudice.

Ωστόσο, μπορείτε πάντα να ακολουθήσετε τον κανόνα των 2-3 μηνών. Μέχρι τότε, θα πρέπει να έχετε κατανοήσει καλύτερα το ραντεβού σας - και τα συναισθήματά του.

Όταν αποφασίσετε να κάνετε τη "συζήτηση", να έχετε πάντα κατά νου αυτά τα πράγματα:

1) Αξιολογήστε την τρέχουσα κατάσταση της σχέσης σας.

Είστε ευχαριστημένοι με την παρούσα κατάστασή σας ή σας αγχώνει; Τις περισσότερες φορές, όσοι επιθυμούν να κάνουν τη συζήτηση DTR αισθάνονται "κολλημένοι". Πρέπει να κάνουν κάτι και να προχωρήσουν τα πράγματα.

2) Ρωτήστε τον εαυτό σας: Τι θέλετε;

Τι θέλεις να κερδίσεις από τη σχέση σου; Θέλεις μια δεσμευμένη σχέση ή μια ανοιχτή σχέση;

3) Προετοιμαστείτε για την αντίδρασή τους

Ας πούμε ότι θέλετε να έχετε μια αποκλειστική σχέση. Ο σύντροφός σας μπορεί να μην είναι έτοιμος γι' αυτό, οπότε πρέπει να προετοιμαστείτε για αυτού του είδους την απάντηση.

4) Ξεκινήστε απαλά.

Η δήλωση "Πρέπει να μιλήσουμε" μπορεί να κάνει μερικούς ανθρώπους να τρέχουν προς τους λόφους. Είναι καλύτερο να αφήσετε τη συζήτηση να κυλήσει φυσικά αντί να προσπαθήσετε να "αντιμετωπίσετε" τον σύντροφό σας.

5) Κρατήστε τις ερωτήσεις σας ανοιχτές.

Σύμφωνα με ακαδημαϊκούς εμπειρογνώμονες, "οι ερωτήσεις ανοικτού τύπου επιτρέπουν στους ερωτώμενους να συμπεριλάβουν περισσότερες πληροφορίες, συμπεριλαμβανομένων των συναισθημάτων, των στάσεων και της κατανόησης".

Ωστόσο, οι ερωτήσεις ανοικτού τύπου δεν ισχύουν μόνο για την έρευνα. Όταν πρόκειται για σχέσεις, οι ερωτήσεις ανοικτού τύπου δείχνουν ότι είστε ευέλικτοι.

Ομοίως, δείχνει στο σύντροφό σας ότι δεν θα τον κρίνετε για τις απαντήσεις του - όσο βίαιες κι αν είναι αυτές.

6) Χρησιμοποιήστε τη λέξη "εγώ".

Η χρήση του "εγώ" στις δηλώσεις σας θα σας βοηθήσει να τονίσετε τα συναισθήματά σας. Θα δώσει επίσης στο άλλο άτομο λίγο χώρο για να απαντήσει στις ερωτήσεις σας.

7) Να είστε συγκεκριμένοι.

Πηγαίνει πίσω στο να πείτε τι θέλετε - τι πιστεύετε ότι πρέπει να γίνει για να προχωρήσετε μπροστά.

Σύμφωνα με τον συγγραφέα Bob Burg, το να είσαι συγκεκριμένος σημαίνει:

• Κρατήστε τα πάντα ωραία και εύκολα. "Μην δυσκολεύετε τον άλλον να καταλάβει τι λέτε περισσότερο από ό,τι είναι απολύτως απαραίτητο".
• Αποφυγή της χρήσης μεγάλων λέξεων για το "και οι μικρές αρκούν".
• Περιορισμός της χρήσης όρων και φράσεων που μπορεί να σημαίνουν διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους.

8) Προετοιμαστείτε για περισσότερες συνομιλίες DTR στην πορεία.

Το να κάνετε μια συζήτηση DTR μια φορά δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να την κάνετε για το υπόλοιπο της διαδρομής. Καθώς η σχέση σας ωριμάζει, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε επαναλαμβανόμενες συζητήσεις DTR στην πορεία.

Κάντε τα πάντα αυτοπροσώπως

Τίποτα δεν είναι χειρότερο από το να σε εγκαταλείπει το ραντεβού σου (έστω και ανεπίσημα). Δεν ξέρεις αν είναι ασυνεπής ή απλά πολύ απασχολημένος.

Τούτου λεχθέντος, οφείλετε να κάνετε τα πάντα αυτοπροσώπως - είτε πρόκειται για μια συζήτηση DTR είτε για τον τερματισμό της σχέσης κατάστασης.

Είναι ακριβώς όπως το τέλος μιας ανοιχτής σχέσης - το να το κάνετε αυτοπροσώπως αποδεικνύεται ότι είναι πιο διακριτικό και σεβαστό.

Σίγουρα, το ανεπίσημο ραντεβού σας μπορεί να αναστατωθεί - ή να αναστατωθεί. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να είναι εντάξει με αυτό.

Ακόμη και αν δεν υπάρχει καμία σχέση μεταξύ σας, αξίζετε και οι δύο ένα αξιοπρεπές, "επίσημο" κλείσιμο.

Αξιοποιήστε το ένστικτο του ήρωα

Όπως αναφέρθηκε, το ανεπίσημο ραντεβού σας δύσκολα θα νιώσει την ανάγκη να παίξει τον ήρωα.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να ενεργοποιήσετε αυτό το βαθιά ριζωμένο ένστικτο μέσα του.

Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι:

• Να εκτιμάτε τα πράγματα που κάνει
• Πες του πόσο πολύ σε κάνει ευτυχισμένη
• Κάντε τον να νιώσει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση
• Υποστηρίξτε τα ενδιαφέροντα, τα χόμπι και τα πάθη του.
• Προκαλέστε τον από καιρό σε καιρό

Για αρχή, μπορείτε να προσπαθήσετε να προφέρετε αυτές τις φράσεις για το ένστικτο του ήρωα:

• "Κάτι με έκανε να θέλω να σου μιλήσω. Ξέρεις τι είναι;"

• "Ω! Μόλις θυμήθηκα την πρώτη σκέψη που έκανα για σένα".

• "Ευχαριστώ που με έφερες, το εκτιμώ πολύ".

Παίξε σκληρά για να κερδίσεις

Λέτε συχνά ναι στα σχέδιά τους της τελευταίας στιγμής;

Είστε εντάξει με το να είναι ασυνεπείς - και να επαναλαμβάνουν την ίδια άθλια δικαιολογία;

Αυτός ο εφησυχασμός μπορεί να είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους το ραντεβού σας πιστεύει ότι είστε εντάξει με την τρέχουσα σχέση.

Αν θέλετε να πάτε τη σχέση σας στο επόμενο επίπεδο, τότε θα πρέπει να το παίξετε δύσκολοι.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να τους κάνετε να ζητούν περισσότερα:

• Αφιερώστε λίγο χρόνο πριν απαντήσετε στα μηνύματα ή τις κλήσεις τους.
• Απαντήστε με μία μόνο λέξη (πείτε, ναι ή όχι)
• Προσποιηθείτε ότι είστε απασχολημένοι (ακριβώς όπως αυτοί)
• Μην δεσμεύεστε για τίποτα
• Μην κάνετε την πρώτη κίνηση
• Αρνηθείτε τη βοήθειά τους
• Αναφέρετε περιστασιακά άλλες ημερομηνίες
• Κάντε τους να περιμένουν πριν έρθετε κοντά

Αν δεν σας βολεύει, μη διστάσετε να φύγετε.

Οι καταστάσεις δεν είναι πάντα τόσο κακές.

Πρώτον, είναι μια ευκαιρία για προσωπική ή αυτο-ανάπτυξη.

Είναι ένας απελευθερωτικός αλλά και προκλητικός τρόπος να διαμορφώσετε τον εαυτό σας - και να διαμορφώσετε τους στόχους της ζωής σας.

Σύμφωνα με τον κοινωνιολόγο Jess Carbino, Ph.D.:

"Τα άτομα μπορεί να προσπαθούν να εξερευνήσουν τα ραντεβού και τις σχέσεις γενικά και να θέλουν να μάθουν πώς να αλληλεπιδρούν ρομαντικά".

Ομοίως, σας επιτρέπει να εξερευνήσετε τα πάθη σας έξω από ένα άλλο άτομο.

Όπως το θέτει ο Lurie:

"Δεν παίρνετε την απόφαση να χτίσετε μια ζωή με τον σύντροφο της κατάστασης. Οι επιλογές που κάνετε είναι μόνο δικές σας, με λίγες εξαιρέσεις όσον αφορά τις επιλογές που θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία κάποιου άλλου".

Για πολλούς, ανοίγει το δρόμο για την οικειότητα - χωρίς τη δέσμευση.

Σύμφωνα με τον Lurie, "σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι πολύ πιο υγιές και για τα δύο μέρη να ικανοποιήσουν αυτή την ανάγκη χωρίς να αισθάνονται ότι πρέπει να αναλάβουν δεσμεύσεις που δεν είναι ευθυγραμμισμένες με τις ανάγκες ή τις επιθυμίες τους".

Ως μπόνους, οι καταστασιακές σχέσεις μπορούν να είναι βολικές για ένα συγκεκριμένο κεφάλαιο της ζωής σας.

Αν θέλετε να επιβιώσετε από έναν χωρισμό - ή αν σκοπεύετε να μετακομίσετε σύντομα σε άλλη πολιτεία - τότε η ανεπίσημη γνωριμία μπορεί να σας εξυπηρετήσει.

Τούτου λεχθέντος, οι καταστασιακές σχέσεις έχουν επίσης έναν μακρύ κατάλογο μειονεκτημάτων:

• Δεν υπάρχει συνοχή
• Υπάρχουν πολλές πιθανές συγκρούσεις
• Μπορείτε να γίνετε συναισθηματικά ευάλωτοι

Αν τα μειονεκτήματα των ανεπίσημων ραντεβού σας βαραίνουν πολύ, να ξέρετε ότι μπορείτε πάντα να εγκαταλείψετε την ψευδο-σχέση σας.

Έτσι κι αλλιώς, δεν είσαι δεσμευμένος.

Και πάλι, όλα καταλήγουν στο να είστε ειλικρινείς και να κάνετε μια συζήτηση DTR. Αν δεν είναι πρόθυμοι να θέσουν όρια ή να προχωρήσουν προς μια πραγματική σχέση, τότε είναι ένα σημάδι για να φύγετε - μια για πάντα.

Τελικές σκέψεις

Μια σχέση κατάστασης είναι μια επισφαλής κατάσταση όπου η ρομαντική σας κατάσταση δεν είναι καθορισμένη ή εδραιωμένη.

Υπάρχει έλλειψη συνοχής και σχεδίων για το μέλλον.

Όλα γίνονται την τελευταία στιγμή και οι συζητήσεις δεν ξεπερνούν σχεδόν καθόλου την κουβέντα στο κρεβάτι.

Αν έχετε κουραστεί να βρίσκεστε σε μια σχέση κατάστασης, να ξέρετε ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε.

Αν θέλετε, μπορείτε να προσπαθήσετε να ενεργοποιήσετε το ένστικτο του ήρωα - ή ακόμα και να παίξετε τον δύσκολο.

Τούτου λεχθέντος, δεν είναι πολλοί ανεπίσημοι daters πρόθυμοι να προχωρήσουν στο επόμενο επίπεδο.

Σε περίπτωση που δεν τα βρίσκετε σκούρα, είστε πάντα ελεύθεροι να φύγετε.

Μην αισθάνεστε ποτέ ότι δεν θα βρείτε την αγάπη, γιατί θα την βρείτε - σύντομα!

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.