Ĉu vi estas malgajninto?

Lasu min helpi vin ĉesi esti malgajninto.

Ne ofendiĝu, tio ne helpos.

Kio helpos. ? Por ĉesi esti malgajninto!

Ni iru!

1) Eklabori

Se vi demandas, kiel ĉesi esti malgajninto, jen simpla kaj tre efika loko por komenci:

Mi forte instigas vin komenci ekzerci fizike.

Eĉ se vi nur komencas farante matenan trotadon aŭ farante 50 sipojn nokte, vi mi surpriziĝos pri kiom granda efiko ĉi tio povas havi.

Motivaj parolantoj kiel Tony Robbins ofte komencas seminariojn igante homojn iom salti supren kaj malsupren.

Tio estas ĉar fizika aktiveco estas profunde. ligita al mensa kaj emocia povigo.

Foriru el via kapo kaj viaj sentoj kaj eniru vian korpon.

Esprimu vin per via korpo ĉu temas pri danco, kurado, pezlevado aŭ spirlaboro.

Ne estas formulo, kiun vi devas sekvi.

Nur faru vian eblon por esti fizike aktiva iel, eĉ se estas matena naĝado en la lago proksime de via hejmo aŭ sidiĝi sur la planko. .

Ĉesu pensi kaj ekmoviĝu. Perdantoj sidas. Gajnintoj moviĝas.

2) Dediĉu vin al via laboro

Viaj atingoj en la vivo gravas.

Dediĉi vin al via laboro kaj laboro estas konsilo, kiu eble ne bonfaras kun ĉiuj.

Sed ĝi estas vera.

Eĉ se vi laboras ĉe rapidmanĝejo, vi havasĉiuj ĉirkaŭ ili.”

13) Iĝu kompetenta

Ĉi tio rilatas al la lasta punkto, sed gravas emfazi.

Esti memfida kaj venki. ĉe la vivo ne temas pri bonŝanco. Temas pri esti kompetenta.

Konfido sen kompetenteco aspektas malsaĝe kaj ridinde.

Se mi ĉirkaŭirus parolante pri tio, kiel mi estas la plej bona kuiristo en la mondo kaj tiam produktis trokuiritan teleron de Mr. Nudeloj ĉiuj ridus pri mi.

Tiel estas kun trofido kaj fanfaronado.

Nur perdantoj estas tromemfidaj kaj daŭras pri kiom bonegaj ili estas.

Se vi volas ĉesi esti malgajninto, rigardu vian proporcion de vortoj kontraŭ agoj.

Ĉu vi multe parolas sed ne subtenas ĝin per ago? Malgajninto.

Ĉu vi sentas vin bonege pri vi, sed havante neniujn realajn agojn, kiujn vi faras, kiuj lasas vin esprimi viajn interesojn kaj talentojn? Malgajninto.

Multaj homoj koncentriĝas pri ŝanĝo de sinteno aŭ konduto por ĉesi esti malgajninto.

Tio ne preskaŭ tiom gravas kiel efektive plibonigi kian vi estas kaj kion vi povas fari.

Lernu fariĝi ĝenerala kompetenta persono. Vi surprizus kiom nekredeble alloga ĉi tio estas por eblaj geamikoj kaj kiom ĝi altigas vian propran memfidon.

14) Eliru vian malbenitan komputilon

Ĉi tio. konsiloj estas por mi same kiel por iu alia.

Homoj pasigas multe tro da tempo interrete kaj fariĝas pasivaj perdantoj.

Por mi ĝi estas mia laboro, do mi havaspreteksto por ankoraŭ esti iom malgajninto (malpli ol 37% perdanta enhavo, garantiita!)

Sed krom se vi laboras ankaŭ interrete, vi ne havas senkulpigon!

Foriru de via komputilo, ulo.

Nun ĉi tiuj tagoj tiom multe da niaj vivoj estas interrete kaj ankaŭ en tiuj oportunaj aparatoj, kiujn ni kunportas aŭ ligas al niaj aŭdiloj.

Do mi nur diru samtempe. tempo:

Teni vian telefonon proksime aŭ labori per via telefono estas bone, sed provu administri vian dependecon.

Eĉ se vi bezonas esti ĉirkaŭ ĝi, almenaŭ rigardu supren kiam vi transiru la straton.

Se nenio alia, tio povus savi vian vivon: kaj estas tre malfacile sukcesi ĉe la vivo kiam vi ne vivas.

15) Akceptu la malbonajn tempojn.

Unu el la plej gravaj manieroj por ĉesi esti malgajninto estas ĉesi persone preni malbonajn tempojn.

Vi povas esti en profunda depresio, kolera aŭ senlabore sen preni. ĝi persone.

Estas tute juste konsideri vian nunan vivon kiel ne sufiĉe bona kaj fari vian eblon por ŝanĝi ĝin.

Sed ne ĝenu rakonti al vi la viktiman historion en kiu vi estas la unu homo en la tuta mondo, kiu ricevis malbonan manon.

Ĝi simple ne estas vera.

Kaj kvankam sendube estas defioj, kiujn vi devis trakti, kiujn aliaj havas. ne, same okazas ankaŭ aliflanke.

16) Ĵetu la perdantan pensmanieron en la rubon

Tiel mi koncentriĝis pri agoj.ĉi tie, mi ne volas ekskludi ankaŭ la gravecon de pensmaniero.

Kio vi opinias gravas, kaj niaj pensoj multe influas tion, kion ni perceptas kaj prioritatas.

Perdanta pensmaniero. estas vera afero.

Ĝi atendas ke la mondo ŝanĝiĝos, sed rifuzas labori por ŝanĝi sin.

Perdanta pensmaniero vidas problemojn anstataŭ ŝancojn.

Perdanta pensmaniero vidas viktimecon anstataŭ testojn de forto kaj ŝancojn labori por pli bona estonteco.

La pensmaniero de gajninto vidas estontan potencialon eĉ en aĉa situacio.

La pensmaniero de gajninto komparas la personon de hieraŭ al la hodiaŭa homo kaj ne fokusiĝas al la skarpoj kaj sagoj de la vivo.

Ni estas la ĉampionoj, mia amiko...

Esti malgajninto ne temas pri via "poentaro" en la vivo.

Ne temas pri la nuloj en via bankkonto.

Kaj ne temas pri tio, kion aliaj pensas pri vi.

Esti venkinto temas pri tio, kio estas ene.

Temas pri kiom da fojoj vi ellitiĝas post kiam la vivo pugnobatas vin.

Temas pri koni vian valoron sendepende de tio, kion diras aliaj.

Kaj temas pri kontribui al la ĉirkaŭa mondo. vi el loko de stabileco, malavareco kaj forto.

Bonvenon al la klubo de la ĉampiono!

Vi ankaŭ havas la kapablon konstrui rilatojn kaj kreskigi ligojn, kiuj servos al vi por la resto de via vivo.

Ne juĝu vian laboron. per la etikedoj.

Kelkaj el la plej bonaj ŝancoj kiujn mi ricevis en la vivo ne estis de "grandaj nomoj" aŭ elstaraj lokoj, ili estis de la ŝanĝoj kiuj okazis interne de mi dum laboroj kiujn mi faris. tio estis malfacila kaj impostema.

Kiam vi ŝanĝas, via situacio eventuale ŝanĝiĝos.

Eĉ se vi malamas la merdon de via laboro ĝuste nun, lasu ĝin hardi vin.

Se ĝi estas la plej malbona afero, kiun vi iam faris, estu la instigo, kiu igas vin preni ŝancon kaj provi ion novan eĉ se ĝi estas unu el miliono.

Faru ion novan! Laboregas! Ĉesu esti viktimo de terura vivo.

3) Ĉesu esti pasiva

Perdantoj ĉiuj faras unu aferon: ili atendas ĉirkaŭe, ke aferoj faru. ŝanĝi.

La rezulto estas, ke kiom ajn ŝanĝiĝas aferoj, aferoj neniam ŝanĝiĝas.

Tio estas ĉar peceto da sterko sidanta en kampo restas peco da sterko eĉ se la kampo pleniĝas per sovaĝaj floroj.

Ĉesu esti pasiva.

Vivo povus piedbati vin en la vizaĝon kaj doni al vi tre maljustan manon.

Sed homoj kiuj naskiĝis sen manoj kaj kruroj daŭriĝis por fari aferojn, kiuj inspiris milionojn.

Do ĉesu senkulpigi kaj komencu fari ĉion, kion vi povas por plibonigi vian vivon.kaj la vivoj de aliaj.

Ĝi estas vere tiel simpla.

Kiel la granda Jutubisto FarFromAverage diras, li ĉesis esti malgajninto nur post kiam li rimarkis, ke lia konduto ĉirkaŭ virinoj kaj ĝenerale mankis. grandega ŝlosila ingredienco en la vivo.

Kiel li diris, kio "elrompis lin el sia ŝelo" estis ke li ĉesis reteni tion, kion li volis diri.

Li ĉesis cenzuri sin kaj retenante kiel li sentis kaj kion li spertas.

Li ĉesis zorgi pri tio, kion aliaj homoj pensas pri li aŭ ĉu ili ŝatas lin aŭ ne.

Li simple komencis paroli kun homoj sen atendo. de respondo kaj neniu intereso pri ĉu ili aprobis lin aŭ ne.

Tio estis grandega sukceso kaj kondukis al li havi romantikan, karieron kaj vivsukceson.

4) Ditch viktimeco

La malmultekosta vino de tragedio povas doni al vi sufiĉe bonan zumon. Mi mem trinkis ĝin unu aŭ du fojojn.

Sed mi rakontu al vi pri tiu postebrio...

Ĝi povas daŭri semajnojn aŭ eĉ monatojn. Diablo, mi ankoraŭ nun havas malbonajn memorojn pri ĝi kaj ĝi ne tute forvelkis.

Kelkfoje mi povus ĵuri je Dio, ke mi estas la plej granda viktimo sur la planedo.

Tiam mi ekŝaltas. la noktaj novaĵoj kaj mi silentas.

Tio estas ĉar mi ne plu estas malgajninto.

Ebriiĝi per la malmultekosta vino de tragedio estas io, kion ni ĉiuj povas fari.

Dum jaroj mi suferas de grava panika malordo, kiun la granda plimulto dehomoj tute ne povas kompreni, ĉar ili ne spertis ĝin.

Mi venas el disrompita familio kaj malfacila infanaĝo.

Mi ne havis ĉiujn rilatojn kaj validigon, kiuj estas; tiom da aliaj havis.

Sed ankaŭ mi havas tegmenton super la kapo kaj manĝaĵon en la ventro, bonaj amikoj, kiuj zorgas pri mi kaj koron kaj menson, kiuj ankoraŭ funkcias.

Tial estas kial. kiam ajn mi trovas min preta organizi kompatan feston, mi prenas ĉiujn ornamadojn kaj ŝtopas ilin kiel eble plej malproksimen en la rubon.

Ĉar neniu gajnas kiam oni ebriiĝas per la malmultekosta vino de tragedio.

5) Komencu manĝi pli sane

Vi estas tio, kion vi manĝas, kaj por multaj el ni tio ne estas bona afero!

Mi ne estas akurata pri dieto kaj sanaj manĝaĵoj, sed ju pli aĝa, des pli mi rimarkas kiom grava ĝi estas.

Perdantoj emas manĝi forĵetaĵon kaj kio ajn disponeblas.

Ĉi tio ne estas nur nesana decido, ĝi ankaŭ montras mankon de respekto al vi mem.

Manĝi ion ajn kaj ne doni nenion estas malzorgema sinteno kiu tendencas disradii al ĉiu alia areo de vian vivon.

Komencu zorgi pri tio, kion vi manĝas kaj atenti.

Manĝu pli malgrandajn porciojn pli ofte, kombinu ĝin kun aktiva vivstilo kaj prizorgu vin.

Dum vi ĝisdatigas. vian manĝaĵon, vi ĝisdatigas vin.

Provu ĝin.

6) Reduktu la drinkadon kaj drogojn

Ĉu vi ŝatasdrinkado, drogoj aŭ malzorgema sekso, ekstrema pornografio aŭ batalado kun fremduloj interrete, provu malhelpi ĝin.

Malbonaj kutimoj kaj maldiligento sufiĉas por fari iun ajn perdanton.

La problemo estas. ke multaj homoj provas ĉesigi ĉiujn siajn malbonajn kutimojn samtempe, kreante nigran aŭ blankan scenaron kie la malpermesita frukto daŭre minacas nur malproksime.

Forgesu pri ĉesigo de malvarma meleagro. Nur malpliigu vian uzadon de malutilaj substancoj aŭ agoj kaj provu koncentriĝi pri aliaj aferoj.

Kiam vi denove englitiĝu en ilin, ne fokusu ĝin aŭ batu vin.

Rektiĝu. retiriĝu de la grundo kaj denove enfokusigu vian energion al aliaj aferoj.

Vi ne provas bati perfektan rekordon ĉi tie, vi nur provas plibonigi kaj reorienti vian energion al aliaj aferoj, kiuj ne volas. fari vin malgajninto.

7) Kontrolu vian impulseman konduton

Impulsiva konduto ĝenerale kreas malfortigitan kaj malpli respektatan personon.

Tio ĉi povas esti tiel simpla kiel kontroli vian impulson aĉeti ĉion, kion vi vidas dum butikumado...

Aŭ alklaki ĉiun profilon de Tinder, kiun vi vidas dum rulumado.

Reteni vin iel ajn. povas senti kiel nenecesa limigo, sed via propra memrespekto pliiĝos dum vi faros tion.

Ankaŭ la agrabla sento, ke vi ne lasas vin malsupren kaj vivas laŭ iuj pli altaj normoj.

La ŝlosilo ĉi tie estaskomenci malgrandan.

Ne tuj provu transformi vian loĝejon aŭ hejmon en nepuran spacon de trankvilo, se vi havas problemon ĵeti viajn vestaĵojn kaj esti senorda.

Komencu nur. faldante viajn vestaĵojn kaj purigante malfiksajn rubaĵojn ĉirkaŭ via dormoĉambro kaj salono.

Malrapide vi plibonigos semajnon post semajno ĝis via loĝloko fariĝos pli pura ol vi iam ajn eble.

8) Vojaĝu, esploru, risku

Se estas unu afero, kiun ĉiuj perdantoj havas komune, estas ke ili ĉiam volas resti en sia komfortzono.

Tamen la loko kie ni kreskas, lernas kaj plifortiĝas estas nia malkomforta zono.

Ne ĉiuj havas la eblon vojaĝi kaj esplori la mondon: ĝi povas esti multekosta kaj multaj havas laborojn, kiuj tenas ilin enradikiĝintaj en unu loko krom mallongaj ferioj.

Sed ankoraŭ ĉiam estas la ŝanco esplori vian lokan regionon aŭ eĉ simple provi novan parkon.

Proponi la ŝancon ankaŭ ne devas esti sovaĝa kaj drama afero.

Povas esti io kiel demandi la belan knabinon ĉe via loka kafejo...

Rilataj Rakontoj de Hackspirit:

Farmi kurson, kiun vi ĉiam trovis fascina. ĉe via komunuma kolegio...

Aŭ decidante lerni novan sporton, instrumenton aŭ lingvon.

Ĝi ne devas esti grandega afero, ĝi povas esti nur io iniciatema, kiun vi dediĉas vian tempo kaj energio al.

Ĉio elĉi tiuj klopodoj kaj klopodoj elprenas vin el la perdanta teritorio kaj en la rondon de la venkinto.

9) Forlasu la bagaĝon

Malgajnintoj ne estas nepre "malfortaj" aŭ rompita iel. Ofte, ili simple tenas sin al malĝustaj aferoj.

Kiel Lachlan Brown skribas, multaj el ni iĝas mizeraj ĉar ni tro ligiĝas al rezultoj kaj materiaj aferoj.

Kiam oni komencas esperi tiun vivon. provizos al vi la dezirojn de via koro, estas facile faliĝi en mil manieroj.

Se vi ne povas lerni lasi la aferojn ekster via kontrolo, tiam vi batalos penigan batalon. vian tutan tempon sur ĉi tiu roko.

Estas nenio malbona pri zorgado pri tio, kio okazas en la vivo, voli esti proksime al viaj amatoj kaj serĉi materialan sukceson.

La problemo venas en la formo de forta emocia alligiteco, kie vi iĝas mizera kaj furioza kiam la vivo ne iras kiel vi volas.

Kiam ni trovas manieron ellasi kaj akcepti la nunan momenton kia ĝi estas, ni fariĝas multe pli povigitaj.

Lerni plene akcepti tion, kio estas povas esti la dividlinio inter malvenkinto kaj venkinto.

Tio ne signifas, ke vi diras, ke subnormaj aferoj estas en ordo, ĝi simple signifas, ke vi agnoskas la nunan realon kaj ĝiaj defioj anstataŭ kuri kaj kaŝi sin de ĝi.

10) Lernu novajn kapablojn

Estas unu afero pri perdantoj, kiun ĉiuj rimarkas: nenio.

Ili tendencas fali inter lafendetiĝas kaj esti nerimarkeblaj ĉar ili tendencas ne multe fari.

Se vi tenas laboron, tio estas honeste bonega komenco, sed kiam vi ne havas aliajn interesojn aŭ ambiciojn, ĝi povas rapide fariĝi sablokaptilo, kiu enprofundigas vian vivo.

Novaj kapabloj ne temas pri impreso al aliaj; ili temas pri fari impreson al vi mem.

Multaj memhelpaj guruoj parolas pri pozitivaj mantroj kaj memparolado, sed la vero estas, ke ŝanĝi vian "humoron" aŭ "sintenon" havas limigitan valoron.

Kion vi volas fari estas ŝanĝi tion, kion vi efektive faras ĉiutage.

Malsamaj kutimoj, agoj kaj kapabloj komencos igi vin malsama persono...

Malpli pasiva persono!

Ĉu ĝi estas muzika instrumento, nova sporto, lingvo, historia libro aŭ metio, lerni novajn kapablojn bonigos vin.

Pliigos vian konfidon komenci pritrakti ĉiujn areojn de via vivo, kie vi sentas eblecon pliboniĝi.

11) Ĉesu lasi la juĝojn de aliaj gvidi vian vivon

Unu el la plej malĝojaj vidindaĵoj estas homoj, kiuj lasas aliajn difini ilin.

Estas multaj eblaj gajnantoj kiuj iĝis perdantoj ĉar ili lasis la negativecon kaj bruon de la vortoj de aliaj homoj sufoki. siajn proprajn revojn.

Estas nur unu el vi kaj estas miliardoj da aliaj.

Se vi lasas ĉiujn aliajn diri pri via valoro kaj karaktero, vi iros.kuri vin en la teron provante vivi laŭ la atendoj kaj juĝoj de ĉiuj aliaj.

Estas finfine nombra afero.

Ĉu vi volas ludi dumvivan ludon de alpingli la voston al la azeno. kaj malŝparu vian tempon, aŭ ĉu vi volas profundigi kaj koncentriĝi pri tio, kio estas en via kontrolo?

Nome, vi.

Se vi estas iu, kiu ankaŭ volas helpi aliajn, estas la nura maniero kiel vi vere povos fari tion ankaŭ.

Vi bezonas fortan bazon. antaŭ ol vi povas kontakti kaj helpi tiujn ĉirkaŭ vi.

12) Sciu vian propran valoron

Unu el la plej grandaj problemoj kiujn havas perdantoj estas ke ili ne scias sian propran valoron.

Se diamanto ĉirkaŭiris pensante, ke ĝi estas karba peceto, tiam eventuale homoj ekkredis ĝin.

Kiam vi ne scias vian propran valoron, vi komencas dubi ĉion, kion vi faras kaj respondas al la mondo de la fundo de la amaso.

Memfido ne nur temas pri sentiĝi afabla aŭ pensi, ke vi estas bonega.

Temas pri esti certa pri tio. viaj kapabloj kaj sciante vi estas bonega.

Estas tuta mondo de diferenco.

Unu estas pasema sento de bonfarto; la alia estas ankro, kiu tenas vin stabila kaj povigita tra la ŝtormoj de la vivo.

Kiel Erin Conlon diras:

“Se estas nur unu afero, kiun vi faras por plibonigi vin, faru ĝin ĉi.

“Kiam homoj vere taksas kaj respektas sin, estas evidente