Ser engañado es una experiencia desgarradora.

Nadie quiere que le ocurra, y pocos de nosotros imaginaríamos siquiera que la persona a la que amamos y por la que nos preocupamos pudiera apuñalarnos por la espalda de forma tan brutal.

Pero las trampas ocurren.

De hecho, ocurre a menudo.

La infidelidad sigue siendo la razón número uno por la que terminan las relaciones matrimoniales y de pareja en todo el mundo.

Esta es una guía en profundidad sobre la infidelidad.

¿Cuál es la verdad sobre el número de infieles y sus motivaciones, sexo y tipo de relación?

Esta es la cruda verdad:

Nadie quiere que le engañen, pero a muchos nos engañarán.

Tenemos las estadísticas, las encuestas, los análisis, las entrevistas y la investigación.

¿Quién engaña, por qué y dónde? ¿Engañan más los hombres o las mujeres?

También analizaremos otros tipos de engaño, como el emocional y el financiero.

Empecemos.

¿Qué dicen las cifras?

Las cifras globales de infidelidad son alarmantemente altas.

Algunos sitios web han publicado cifras no verificadas que afirman que "alrededor del 40% de las relaciones de pareja y el 25% de los matrimonios sufren al menos un incidente de infidelidad."

Otra estimación de la revista Marriage and Divorce concluye que un alucinante 70% de los estadounidenses casados son infieles al menos una vez en su matrimonio.

Cifras más fiables de la Encuesta Social General de Estados Unidos apuntan a estadísticas más bajas de infidelidad, pero siguen siendo preocupantemente altas.

Según la Encuesta Social General, "el 20% de los hombres son infieles, frente al 13% de las mujeres".

Según la agencia de detectives LA Intelligence las cifras son algo más altas. Escriben que:

• Entre el 30 y el 60 por ciento de las parejas casadas serán infieles al menos una vez durante el matrimonio
• El 74% de los hombres y el 68% de las mujeres admiten que serían infieles si tuvieran la garantía de que nunca les pillarían.
• El 60% de las relaciones empiezan con amigos íntimos o compañeros de trabajo
• Una aventura dura de media 2 años
• El 69% de los matrimonios se rompen al descubrirse una aventura

Esto no es lo que ninguno de nosotros quiere oír. Pero la fea verdad es mejor que una bella mentira.

Descubramos la verdad sobre el engaño.

¿Por qué la gente hace trampas?

La razón habitual que la gente asume para ser infiel es que uno o ambos miembros de la pareja no son felices, están insatisfechos o tienen otros problemas personales.

La verdad es más complicada.

Como señala la Agencia de Detectives de Inteligencia de Los Ángeles:

"Las estadísticas muestran que el 56% de los hombres y el 34% de las mujeres que cometen infidelidades califican sus matrimonios de felices o muy felices. Esto hace que la razón por la que la gente engaña sea un poco más difícil de diseccionar y comprender."

Según una encuesta de Superdrug Online Doctor, los hombres y las mujeres engañan por motivos muy diferentes.

Para las mujeres estadounidenses y europeas la razón número uno era que su pareja no les prestaba suficiente atención y la razón menos importante era que las estadounidenses se aburrían y las europeas "necesitaban sentirse sexys".

Para los hombres estadounidenses y europeos, la razón era que la otra persona con la que tenían una aventura estaba muy buena y la razón menos importante era que su pareja ya no les prestaba atención.

Lo que la gente considera engaño también varía bastante, especialmente entre Estados Unidos y Europa.

Entre los que engañan, los motivos, las formas de engaño y las consecuencias varían considerablemente.

El sitio web La verdad sobre el engaño mantiene una encuesta para infieles que se actualiza a diario. Actualmente cuenta con más de 94.600 respuestas. La encuesta permite a los usuarios que han engañado decir de forma anónima por qué lo hicieron, cuántas veces y más información.

Los resultados a 23 de marzo de 2021 muestran información fascinante:

• El 43,7% de las mujeres infieles y el 22,2% de los hombres infieles han engañado a su cónyuge con alguien que ambos conocían.
• El 72,1 por ciento de los hombres infieles lo hicieron en una aventura de una noche, mientras que sólo el 53,1 por ciento de las mujeres infieles lo hicieron teniendo una aventura de una noche.
• El 53,1% de las mujeres infieles ha engañado a su marido más de una vez; el 66,9% de los hombres infieles ha engañado a su mujer más de una vez.
• El 40% de las mujeres infieles y el 30,5% de los hombres infieles han practicado cibersexo con alguien que no era su cónyuge.
• El 34,6% de las mujeres infieles y el 25,9% de los hombres infieles lo hicieron porque estaban aburridos de su vida sexual.
• El 73,7% de las mujeres infieles y el 48,1% de los hombres infieles estaban motivados para ser infieles debido a problemas en su relación.
• El 49,8% de las mujeres infieles y el 19,8% de los hombres infieles pensaron en separarse a causa de la aventura.
• El 30,3% de las mujeres infieles y el 15,2% de los hombres infieles lo hicieron para vengarse de su pareja.
• El 47,8% de las mujeres infieles y el 39% de los hombres infieles fueron descubiertos por su pareja.

Además, el 44% de las personas de entre 17 y 24 años admitió haber engañado al menos una vez para volver con su ex tras una ruptura, y el 53% de los encuestados admitió haber mantenido relaciones sexuales con su ex.

La probabilidad de ser infiel también parece corresponderse con el estado civil. Por lo que muestran las cifras, parece haber una gran diferencia si estás casado o no, o al menos se correlaciona con una diferencia general.

Como señala Branka Vuleta:

"Hay un 20% de probabilidades de que un primer matrimonio acabe en divorcio en un plazo de cinco años. En comparación, las parejas que cohabitan durante cinco años tienen un 49% de probabilidades de separarse. Del mismo modo, las parejas casadas tienen un 33% de probabilidades de divorciarse en un plazo de 10 años, mientras que las parejas que cohabitan tienen un 62% de probabilidades de separarse en este plazo. Estas estadísticas indican que las parejas casadas tienen más probabilidades de permanecer juntasmás tiempo que las parejas que deciden cohabitar pero no casarse".

¿Qué pasa por la cabeza de los tramposos?

Por supuesto, sólo el propio infiel sabe lo que pasa por su cabeza y por sus calzoncillos.

Pero no cabe duda de que existen diferencias de género en la motivación que aparecen en las encuestas de todo el mundo.

Como señala Paternal:

"Los hombres son más propensos al engaño casual y oportunista, lo que tiene mucho que ver con que les pillen. La infidelidad, para muchos hombres, es una prueba de temeridad.

Para las mujeres, sin embargo, el engaño puede ser la prueba de un plan más meditado para hacer frente a las necesidades percibidas. El coste potencial de ser sexualmente imprudente es, por lo demás, demasiado alto. La violencia de pareja, que una de cada tres mujeres experimenta en algún momento, suele estar desencadenada por la infidelidad".

A menudo tampoco se trata de la apariencia.

De hecho, un reputado estudio citado por HuffPost descubrió que la mayoría de los encuestados engañaban a su pareja con alguien que consideraban menos atractivo físicamente que su cónyuge. Además, sólo el 25% de los hombres consideraban que la mujer con la que tenían una aventura era más interesante que su esposa.

Como escribe Sophia Mura para la revista Bride, hay cuatro rasgos principales que hacen que alguien sea más propenso a ser infiel, a saber: tienen un bajo nivel de simpatía y conciencia, sus vidas no están entrelazadas, ves sus diferencias como defectos y se han vuelto narcisistas.

Según Mark Manson, la principal razón por la que la gente en las relaciones engaña es "cuando la necesidad de autogratificación de uno supera su necesidad de intimidad".

En otras palabras, los deseos del momento y el ansia de satisfacción inmediata superan temporalmente su deseo de ser respetuosos y leales con el amor y la relación que tienen esperando en casa. No siempre se trata de un gran problema: en muchos casos es simple tentación y el calor del momento.

¿Cómo conocieron a la persona con la que engañan?

El siguiente cuadro muestra algunos de los lugares más comunes donde los infieles conocieron a su amante o juguete.

¿Por qué engañan las mujeres?

Obviamente, cada mujer es diferente. Dicho esto, las mujeres tienden a engañar por razones muy diferentes a las de los hombres.

En general, las mujeres engañan cuando sienten una falta de intimidad y se sienten ignoradas por su pareja, mientras que los hombres son más visuales y tienden a engañar debido a la tentación inmediata.

Sin embargo, las mujeres no siempre son infieles por razones profundas. A veces, como los hombres, se dejan llevar por el calor del momento.

Como explica Jeremy Brown:

"Algunas mujeres engañan para evitar el aburrimiento; otras lo hacen porque se sienten desatendidas. Y otras dicen que engañan sólo porque quieren. Las razones de la infidelidad son complejas y propias de cada relación...".

El concepto de una esposa infiel contrasta mucho con lo que nuestra cultura nos dice sobre las mujeres. Para muchos, la idea desencadena reacciones más fuertes que la de un hombre infiel, más esperable según las normas históricas".

Lo que esto significa es que muchas culturas siguen idealizando a las mujeres como seres perfectos que nunca se ponen cachondas ni caen en la tentación. Es una vena misógina que cree que a los hombres se les permite a veces perder el control y ser algo estúpidos, pero las mujeres deben mantenerse leales y no alejarse de su hombre.

La verdad es que, aunque las mujeres son más propensas a poner los cuernos por razones de falta de amor y deseo de algo más serio, muchas lo hacen porque quieren probar el sexo con alguien nuevo: no es sólo cosa de hombres, en contra del mito popular.

¿Por qué engañan los hombres?

Por lo general, los hombres tienen diferentes motivaciones para la infidelidad que las mujeres, aunque cada caso varía.

Los hombres tienden a ser más visuales y se ven tentados a la infidelidad por sus deseos físicos. Sin embargo, una vez que se profundiza en el tema, suele haber razones más inquietantes por las que los hombres engañan.

Según el psicólogo Robert Weiss, una vez que se dejan de lado las excusas y la negación, las verdaderas razones principales por las que los hombres engañan son las siguientes: inmadurez, otros problemas, baja autoestima, demasiado cobardes para poner fin a las cosas sin más, quieren conseguir otra parte antes de poner fin a las cosas, impulsividad, abusos en la infancia o vengarse de su pareja.

Weiss afirma que un hombre inmaduro y con otros problemas, como adicción sexual, consumo de drogas o alcoholismo, puede hacer trampas como parte de un estilo de vida más amplio, o también puede estar buscando...

"validación de mujeres que no sean su pareja, utilizando esta chispa de interés sextracurricular para sentirse querido, deseado y digno".

Además, Weiss dice que a veces los hombres se encaprichan y no están realmente enamorados, y se alejan rápidamente para buscar un nuevo polvo porque "confunden el subidón neuroquímico del romance temprano, técnicamente conocido como limerencia, con el amor", y "no entienden que en las relaciones sanas y duraderas la limerencia se sustituye con el tiempo por formas menos intensas, pero en última instancia más significativas".de conexión".

Cuando un hombre engaña para romper, puede hacerlo porque está demasiado asustado para decírselo directamente y quiere que ella haga el trabajo duro o Weiss dice,

"puede que quiera terminar su relación actual, pero no hasta que tenga otra a la vista".

A veces un tipo simplemente engaña porque se le presenta la oportunidad.

Como dice Weiss:

"Puede que nunca pensara en ser infiel hasta que de repente se le presentó la oportunidad. Entonces, sin pensar siquiera en lo que la infidelidad podría suponer para su relación, fue a por ello".

¿Quién hace más trampas?

Los hombres engañan más que las mujeres.

Según la Encuesta Social General, el 20% de los hombres casados admiten haber sido infieles y el 13% de las mujeres, pero la cantidad de mujeres infieles ha aumentado un 40% en las últimas décadas desde su minúscula cantidad anterior.

Además, algunos investigadores se preguntan si, en realidad, el número de mujeres es mayor, pero las mujeres son menos propensas a admitir una aventura que los hombres.

Las aplicaciones como Tinder y las de citas han facilitado aún más que hombres y mujeres sean infieles y lo oculten a su cónyuge, sobre todo si se limitan a enviar mensajes de texto durante la fase inicial de la aventura.

Los millennials son más propensos a engañar a sus parejas a través de las aplicaciones, sobre todo el 11%.

Las encuestas del Centro Nacional de Investigación de la Opinión de la Universidad de Chicago muestran que el número de mujeres infieles es mayor que nunca, sobre todo en los grupos demográficos más jóvenes: el 12,9% de las mujeres estadounidenses de entre 18 y 24 años afirman haber sido infieles y el 15,9% de los hombres estadounidenses de la misma franja de edad.

En los adultos mayores de 65 años, sólo el 10% de las mujeres fueron infieles y el 25% de los hombres, lo que demuestra lo espectacular que ha sido el aumento del número de mujeres jóvenes infieles.

En otras palabras, muchos hombres engañan, pero cada vez son más las mujeres jóvenes que también participan en las puñaladas por la espalda.

Sin embargo, la franja de edad más alta de mujeres infieles no es la de las mujeres más jóvenes, sino la de las mujeres de entre 50 y 59 años, una tendencia que se reconoce desde hace años, pero que cambió con respecto a los años 90, cuando las mujeres de entre 40 y 49 años tenían la tasa de infidelidad más alta.

En cuanto a los desgloses demográficos en EE.UU., el Instituto de Estudios sobre la Familia tiene muchos datos.

Los negros estadounidenses son más infieles que los de otras razas: el 22% de los negros estadounidenses casados admiten haber sido infieles, frente al 16% de los blancos en general y el 13% de los hispanos.

Por sexos y razas, los hombres negros casados tenían una tasa de infidelidad del 28%, frente al 20% de los hombres blancos casados y el 16% de los hombres hispanos casados.

La edad también tiene un impacto significativo en el engaño.

Tanto los hombres como las mujeres son más infieles en la mediana edad y entre los 51 y los 59 años se da el pico más alto, con un 31% de hombres y mujeres de esa franja de edad que admiten haber sido infieles.

No se conoce ninguna correlación entre el nivel de estudios y el engaño.

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Desde el punto de vista político, los resultados son contradictorios. Aunque estudios anteriores han demostrado que los liberales y los demócratas son más propensos a engañar por unos pocos puntos porcentuales, los resultados recientes del sitio web de engaño Ashley Madison mostraron que el 60% de sus miembros se identificaban como republicanos y el 40% como demócratas, lo que hace que los republicanos y los conservadores sean más propensos a engañar en Estados Unidos.

Las personas que van a la iglesia o a servicios religiosos menos de una vez al año son más propensas a hacer trampas que las que van varias veces al año o más. En otras palabras, las personas religiosas son menos propensas a hacer trampas.

De hecho, la asistencia a la iglesia o a servicios religiosos está vinculada a una serie de beneficios.

Según un estudio de Harvard de 2016, la asistencia a servicios religiosos está directamente relacionada con "mejores resultados de salud, incluyendo una vida más larga, una menor incidencia de la depresión y menos suicidios" y "asociada con una mayor estabilidad matrimonial - o más específicamente, con una menor probabilidad de divorcio."

Los antecedentes familiares también son importantes: quienes son adoptados o proceden de familias desestructuradas son ligeramente más propensos a engañar.

Como señala Anugrah Kumar para Christian Post:

"El 15% de los adultos que crecieron con ambos padres biológicos han engañado antes a su cónyuge, frente al 18% de los que no crecieron en familias intactas".

Engaño homosexual y bisexual

Incluso muchas personas con matrimonios heterosexuales se han sentido sexual o románticamente interesadas por alguien de su mismo sexo, concretamente el 20% de las mujeres heterosexuales y el 10% de los hombres heterosexuales.

Según la revista Evolutionary Psychology, el 13,7% de los encuestados estaba abierto a la idea de una aventura entre personas del mismo sexo y el 2,9% se inclinaba por igual por uno u otro sexo.

Los hombres tienden a ser más tolerantes si su mujer les engaña con una mujer, ya que el 33% afirma que eso no sería un motivo de ruptura y el 76% dice que preferiría que su mujer le engañara con una mujer que con un hombre.

Sólo el 22% de las mujeres afirma que su marido le sería infiel con un hombre, y el 62% de las mujeres preferiría que su marido le fuera infiel con una mujer antes que con un hombre.

¿Cuánto duran la mayoría de las relaciones?

Numerosos estudios afirman que la mayoría de las relaciones no duran mucho.

• El 25% de las relaciones duran menos de una semana
• El 65% dura menos de seis meses
• El 10% dura más de seis meses

En otras palabras, lo máximo que se puede sacar de una aventura son unos pocos meses. Y también es cierto que los infieles tienden a ser reincidentes.

Aunque puede ser tentador dar otra oportunidad a una mujer o un hombre infiel, las estadísticas demuestran que es mucho más probable que vuelvan a cometer el acto sucio.

De hecho, los infieles tienen un 350% más de probabilidades de volver a engañar que alguien que nunca ha engañado.

Más estadísticas interesantes:

• 2%: Número de hijos fruto de relaciones.
• 3%: Casarse con las amantes con las que tuvieron la aventura.
• 50-60%: Número de hombres casados que mantienen relaciones sexuales extramatrimoniales en algún momento de su relación.
• 80%: Personas que se vuelven adictas a una aventura online.
• 75%: Porcentaje de divorcios en los que el engaño es un factor.
• 25%: Asuntos que duran menos de una semana.
• 98%: Hombres que tienen fantasías frecuentes con alguien que no es su pareja, pero no son sólo los hombres.
• El 80% de las mujeres también lo hacen.
• 65%: Relaciones que terminaron en los primeros seis meses.
• 57%: La gente ha utilizado Internet para ligar.
• El 42% de las mujeres que admitieron haber sido infieles en una amplia encuesta dijeron ser rubias, el 23% pelirrojas, el 20% morenas y el 11% negras.

Suciedad digital

Según el Australian Journal of Counselling Psychology, de una encuesta realizada a adultos infieles, "más del 10 por ciento había entablado relaciones íntimas en línea, el 8 por ciento había experimentado cibersexo y el 6 por ciento había conocido en persona a sus parejas de Internet".

También es cada vez más frecuente que las mujeres sean infieles en Internet.

La infidelidad digital es un fenómeno cada vez más frecuente, en el que suelen aparecer signos clásicos, como:

"Pasar tiempo en línea en privado, sonreír por los mensajes recibidos sin profundizar en ellos y borrar los mensajes o el historial de búsqueda como algo natural.

Por lo general, el comportamiento cambia a medida que las cosas se mantienen en secreto y existe la necesidad de decir pequeñas mentiras. También puede producirse un retraimiento de la vida familiar, así como acostarse más tarde de lo normal o levantarse por la noche."

¿Qué profesiones engañan más?

Según la Línea Directa de Investigación, las profesiones más propensas a hacer trampas que han investigado son las de comerciantes, médicos y empresarios.

• El 29% de los hombres infieles son fontaneros, electricistas, etc. y sólo el 4% de las mujeres se dedican a estos oficios
• El 23% de las mujeres en Ashley Madison son enfermeras o médicas, mientras que sólo el 5% de los hombres lo son.
• El 11% de las mujeres infieles y el 11% de los hombres infieles son empresarios.
• El 12% de los hombres y el 8% de las mujeres que aparecen en Ashley Madison trabajan en el campo de las tecnologías de la información.
• El 9% de las mujeres infieles y el 8% trabaja en el sector minorista y hostelero

La carrera profesional también tiene otra relación con el engaño, ya que quienes dependen económicamente de su cónyuge tienen más probabilidades de ser infieles, lo que significa que quienes tienen empleos peor pagados o no trabajan suelen engañar más a su pareja.

Cuando se trata del coeficiente intelectual también parece haber una conexión, ya que los hombres con un coeficiente intelectual más alto son, en general, menos propensos a engañar.

Los que viajan por trabajo también son más propensos a hacer trampas.

Según una encuesta de Gleeden en la que participaron 8.000 personas, el 62% de los hombres y el 57% de las mujeres declararon haber sido infieles en un viaje de negocios.

A pesar de ser diferentes de los resultados de la anterior Encuesta Social General citada, se trataba de adultos europeos y los resultados varían de una encuesta a otra.

Engaño emocional

El engaño emocional es cuando un hombre o una mujer pasa tiempo emocionalmente íntimo con otra persona manteniendo conversaciones profundas y una fuerte conexión personal aunque no implique sexo.

El 56% de los hombres afirma que se enfadaría más si supiera que su mujer le engaña emocionalmente, y el 73% de las mujeres se enfadaría más por una aventura emocional que por un engaño físico.

La terapeuta de parejas Alicia Muñoz observa que:

"El engaño emocional es un tipo particular de intimidad secreta y sostenida con alguien que no es tu pareja principal. Es una persona que toma la decisión unilateral de cultivar una intimidad no sexual con alguien que no es su pareja romántica principal de forma que debilita o socava la relación.

Muchos consideran que este tipo de conexión tiene un componente erótico. Aunque a menudo puede haber una energía romántica o erótica subyacente en el engaño emocional, también puede ocurrir sin que el elemento romántico o erótico esté presente."

El engaño emocional es extremadamente común, pero eso no lo hace menos hiriente para la persona a la que le ocurre.

Según la Asociación Americana de Terapia Matrimonial y Familiar, "el 35% de las mujeres y el 45% de los hombres admiten haber tenido antes una aventura emocional."

Como escribe Muñoz, la gente se enfada mucho:

"porque sus parejas han entablado una cercanía inapropiadamente profunda y sostenida con otra persona de un modo que les excluía. ¡He hablado incluso con personas que sienten que su pareja les engaña emocionalmente con un terapeuta!".

Lo difícil del engaño emocional es que puede ser difícil de separar del mero hecho de tener relaciones cercanas fuera de tu relación romántica.

La mejor forma de saber si alguien te engaña emocionalmente es determinar si: la otra relación refuerza o debilita tu relación romántica y si la otra conexión es una especie de adicción y ansia o más bien una elección saludable.

Los signos más comunes de que su pareja le está engañando emocionalmente incluyen:

• Confían más en la otra persona que en ti
• No valoran el tiempo contigo de la misma manera
• Se vuelven hacia la otra persona después de pelearse contigo
• Se reúnen y hablan con la otra persona más que contigo
• Hacen regalos y comparten muchos momentos especiales con la otra persona
• Ya no se molestan en intentar solucionar los problemas contigo
• Tratan a la otra persona como a un amante con sus palabras y su comportamiento
• Niegan que sea inapropiado y se ponen a la defensiva si cuestionas su nueva conexión

Aunque los engaños emocionales ocurren con bastante frecuencia, es importante no lanzar acusaciones de ello para aprovecharse o encubrir otros problemas de la relación.

Además, el engaño emocional suele ser una señal de que algo más va mal en la relación y, por lo tanto, no suele ser el único problema que está ocurriendo.

Trampas financieras

El engaño financiero es una tendencia creciente. Se da cuando las parejas casadas se ocultan mutuamente el dinero que tienen.

Como informa Nicholas Kjeldgaard para la NBC:

"Cerca del 40% de las personas que mantienen relaciones serias ocultan dinero a su pareja".

Una de las razones más comunes es exactamente la que te imaginas: la gente acumula gastos en una tarjeta de crédito y no se lo dice a su pareja.

En la encuesta, el 51% de los Millennials reconocen que ocultan secretos financieros a su pareja, porcentaje superior al de los Gen X, con un 41%, y al de los Baby Boomers, con un 33%.

Otros signos importantes de engaño financiero son:

• Descubrir que tu pareja tiene una tarjeta de crédito que desconocías
• Que tu pareja te elimine de las cuentas o tarjetas bancarias conjuntas sin una buena razón.
• Notar que el dinero no está donde debería o que se ha gastado mucho más de lo acordado.
• Su pareja se muestra hostil y a la defensiva cuando se habla de dinero o de sus finanzas.
• Su pareja está viviendo la vida de Riley sin ninguna nueva fuente de ingresos aparente
• Su pareja adquiere una nueva afición peligrosamente cara, como el juego, o compra ropa cara todas las semanas.

La mejor forma de resolver una infidelidad financiera es hablar abiertamente de los asuntos financieros con tu pareja. Aborda los temas financieros con cautela, ya que pueden ser muy emotivos para muchas personas.

Afortunadamente, existen formas efectivas de aprender actitudes más positivas en torno al dinero y cómo hacer que deje de ser una bomba de relojería tóxica en tu vida y se convierta en un método proactivo para ampliar tus oportunidades.

¿Me quedo o me voy?

Cuando se trata de engañar, no hay una respuesta fácil sobre si debes quedarte o irte. Cada relación es diferente.

Como señala el psicólogo Justin Lehmiller:

"Puede que le sorprenda saber que sólo 1 de cada 5 personas dijo haber roto con su pareja principal como resultado directo de la aventura. Sin embargo, es importante señalar que otro 27% dijo haber roto después de la aventura, pero por una razón diferente, lo que apunta al hecho de que las aventuras son a menudo (pero no siempre) síntomas de problemas más profundos y subyacentes en las relaciones. Así que, en total, casi la mitad de loslos participantes rompían tras su aventura, pero no siempre era la aventura en sí lo que provocaba la ruptura".

En su charla TED "Infidelidad: ¿quedarse o irse...?", la experta en relaciones y presentadora Lucy Beresford expone algunas ideas muy valiosas.

"Puede que tus amigos te digan '¿puede un leopardo cambiar sus manchas?', o que tu madre te diga 'hay muchos más peces en el mar, cariño', pero la mayoría de las veces esa presión para abandonar viene de dentro", señala Beresford.

Beresford insta a la gente a hacer todo lo posible por reconciliar sus relaciones y tomar esa nueva herida y desconfianza y trabajar con ella para encontrar un nuevo terreno común y restablecer los fundamentos de la confianza y la intimidad.

Percepción cultural del engaño

No todas las culturas reaccionan de la misma manera ante el engaño, y tampoco lo hace el sexo de la persona que engaña. Muchas sociedades regidas por hombres y más religiosas desaprueban el engaño por cualquier motivo.

Algunas sociedades más tradicionales también culpan a las mujeres de ser infieles incluso si es el hombre quien lo hace, alegando que debe de estar insatisfecho o que no le tratan bien en casa si se ha desviado.

El engaño se considera moralmente inaceptable en la mayoría de los países, aunque los países muy liberales, como Francia, tienen un menor índice de desaprobación de las aventuras amorosas. Otros países más occidentalizados y liberales a veces no adoptan postura moral alguna sobre el engaño.

Según un análisis de la Universidad de Yale, el porcentaje de personas que piensan que engañar siempre está mal es:

• Finlandia: 36
• Francia: 47%.
• Alemania 60%
• Italia 64
• España 64
• Rusia 69
• Japón 69
• Polonia 71
• México 73
• Canadá 76
• REINO UNIDO 76
• Nigeria 77
• Australia 79
• Corea del Sur 81
• EE.UU. 84
• El Salvador 89
• Filipinas 90%
• Líbano 92
• Egipto 93
• Jordania 93
• Indonesia 93
• Palestina 94

En cuanto a quién engaña más, hay algunos resultados sorprendentes, entre ellos Finlandia, donde el engaño se considera una "relación paralela".

Las siguientes estimaciones indican el porcentaje de personas que han hecho trampas en estos países:

• Finlandia 36
• REINO UNIDO 36
• España 39
• Bélgica 40%
• Noruega 41
• Francia 43
• Italia 45
• Alemania 45
• Dinamarca 46
• Tailandia 56

Como podemos ver, no todos estos resultados corresponden a la percepción cultural del engaño y algunos países como el Reino Unido, donde el engaño todavía se considera unilateralmente incorrecto, tienen una tasa estimada de infidelidad bastante alta.

Otros son bastante lógicos: muchos países escandinavos socialmente liberales tienen un índice de infidelidad mucho más elevado.

¿Cómo se "supera" que te hayan engañado?

Es crucial que entiendas que ser engañado no es culpa tuya, y ni siquiera significa necesariamente que tu cónyuge ya no te quiera.

Aunque esto no disminuye el dolor, tranquiliza un poco.

No obstante, esos sentimientos de estar totalmente perdido y aplastado tras este tipo de traición son muy difíciles de sobrellevar.

Puede que pases meses tumbado en el sofá o con ganas de renunciar a la vida.

Pero no tiene por qué ser así.

Cuando más perdida me sentía en la vida, conocí un insólito vídeo de respiración libre creado por el chamán Rudá Iandê, que se centra en disolver el estrés y potenciar la paz interior.

Mi relación estaba fracasando, me sentía tensa todo el tiempo. Mi autoestima y confianza tocaron fondo. Estoy segura de que te sientes identificada: el desamor hace poco por alimentar el corazón y el alma.

No tenía nada que perder, así que probé este vídeo gratuito de respiración y los resultados fueron increíbles.

Pero antes de seguir, ¿por qué te hablo de esto?

Soy partidaria de compartir, quiero que los demás se sientan tan capacitados como yo y, si a mí me ha funcionado, a ti también puede ayudarte.

En segundo lugar, Rudá no se ha limitado a crear un ejercicio de respiración estándar, sino que ha combinado inteligentemente sus muchos años de práctica de la respiración y el chamanismo para crear este increíble flujo, en el que se puede participar de forma gratuita.

No quiero contarte demasiado porque tienes que experimentarlo por ti mismo.

Todo lo que diré es que al final me sentí en paz y optimista por primera vez en mucho tiempo.

Y reconozcámoslo, a todos nos viene bien un estímulo para sentirnos bien cuando las relaciones se complican.

Así que, si sientes una desconexión contigo mismo debido al fracaso de tu relación, te recomiendo que eches un vistazo al vídeo gratuito de respiración de Rudá. Puede que no consigas salvar tu relación, pero tendrás una oportunidad de salvarte a ti mismo y a tu paz interior.

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Todavía hay esperanza.

Rick Reynolds es el fundador y presidente de la Affair Recovery tiene algunas experiencias valiosas para compartir acerca de su propia experiencia con la infidelidad y cómo recuperarse de ella.

Reynolds escribe que una de las cosas que le hubiera gustado saber sobre el proceso de curación tras el engaño era:

"No saber que había esperanza me dejó escéptica y vacilante a la hora de dar una oportunidad a mi matrimonio. Si hubiera sabido que sobrevivir a la infidelidad era posible, habría buscado ayuda más rápidamente y, desde luego, habría tenido una actitud mejor. No fue hasta que conocimos a otras personas que habían conseguido salvar sus matrimonios -y estaban mejor por ello- cuando empecé a darme cuenta de que también había esperanza para nosotros."

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