Ajatteletko itseksesi: "Vihaan parisuhteessa olemista"?

Ei ole koskaan helppoa ajatella tällaisia asioita, kun vietät joka päiväsi kumppanisi kanssa.

Tässä artikkelissa kerromme 14 varmaa merkkiä siitä, että vihaat parisuhdetta, ja sitten kerromme, mitä voit tehdä asialle.

Meillä on paljon käsiteltävää, joten aloitetaan.

14 merkkiä siitä, että vihaat parisuhteessa olemista

1. Tutkit jatkuvasti muita ihmisiä mahdollisina kumppaneina.

On toki normaalia, että katselee silloin tällöin muita ihmisiä, joita pitää viehättävinä. Kaikki tekevät niin.

Mutta jos silmäilet tuntemattomia ihmisiä jatkuvasti päivän mittaan ja kuvittelet, millaista olisi olla suhteessa heidän kanssaan, se ei todennäköisesti ole hyvä merkki.

Lopputulos on tämä:

Kun joku on terveessä parisuhteessa, hän on tyytyväinen ja onnellinen ollessaan kyseisen henkilön kanssa.

Mutta jos voit ajatella vain sitä, miten elämä olisi paljon parempaa, jos olisit jonkun toisen kanssa, se osoittaa selvästi, ettet ole onnellinen nykyisessä suhteessasi.

2. Masennut, kun kumppanisi soittaa tai lähettää sinulle tekstiviestin.

Sydämesi ei saisi koskaan upota, kun kumppanisi ottaa sinuun yhteyttä.

Se osoittaa, että sinulla on kaunaa tai negatiivisia tunteita suhdettasi kohtaan.

Ollaanpa nyt hetki rehellisiä: se tarkoittaa oikeastaan sitä, ettet halua puhua kumppanillesi. Siinä ei ole mitään hellää tai rakastavaa.

Ehkä olet kyllästynyt heihin tai suhteessasi on ongelmia, jotka tuntuvat tällä hetkellä korjaamattomilta.

Olipa asia mikä tahansa, merkit eivät selvästikään ole myönteisiä, ja jos haluat elää onnellista elämää, sinun on tehtävä asialle jotain.

3. Et halua harrastaa seksiä heidän kanssaan.

Sitä ei voi kiertää: seksi on tärkeä osa mitä tahansa suhdetta.

Seksin ei tarvitse tapahtua joka ikinen päivä, jotta parisuhde onnistuisi, mutta sitä on tapahduttava ainakin silloin tällöin.

Psykologi Susan Kruass Whitbournen mukaan kiinteän suhteen ei tee vakaaksi itse seksin määrä, vaan siihen liittyvä kiintymys.

Tutkimus seksin hyödyistä parisuhteessa tuli hänen johtopäätökseensä:

"Seksi ei siis näytä olevan hyödyllistä ainoastaan sen fysiologisten tai hedonististen vaikutusten vuoksi ... vaan myös siksi, että se edistää vahvempaa ja myönteisempää yhteyttä kumppaniin."

Jos et siis ole innostunut seksistä kumppanisi kanssa tai haluat välttää sitä kaikin keinoin, se osoittaa todennäköisesti, ettet saa siitä myönteisiä emotionaalisia hyötyjä.

Seksi on tehokas tapa osoittaa kiintymystä toisiinsa, eikä se todellakaan ole hyvä merkki siitä, että teillä ei ole tätä yhteyttä toisiinne.

Ehkä teillä on kuitenkin ollut vahva yhteys aiemmin. Ehkä teillä on vain menossa rutiineja.

Tilanne on kuitenkin analysoitava, jos vihaat parisuhteessa olemista.

4. Et koskaan vietä vapaa-aikaasi heidän kanssaan.

Kun sinulla on vapaa-aikaa työn ja sitoumusten ulkopuolella, kenelle soitat ensimmäisenä?

Jos se on harvoin kumppanisi, hän ei selvästikään ole sinulle tärkeä asia.

Kun otetaan huomioon, että toinen puolisosi on niin tärkeä osa elämääsi, on selvää, jos et halua viettää vapaa-aikaasi hänen kanssaan.

Totuus on tämä:

Et voi olla onnellinen seurustellessasi jonkun kanssa, jonka kanssa et halua viettää aikaa.

5. Riitelette jatkuvasti keskenänne.

Riiteletkö paljon kumppanisi kanssa?

Vaikka riiteleminen ja kinastelu ei ole täysin tavatonta, jos riitanne eivät koskaan lopu tai ette koskaan pääse ratkaisuun keskenänne, se on valtava varoitusmerkki myrkyllisestä suhteesta.

Vielä pahempaa on, jos kumppanisi tai sinä itse riitelet tarkoituksenasi tehdä kumppanisi tunnetasolla tyhjäksi.

Tällaiseen suhteeseen kukaan ei halua kuulua.

6. Ette kommunikoi kunnolla toistenne kanssa.

Viestintä on terveen parisuhteen kannalta ensiarvoisen tärkeää.

Useimmat parisuhteessa kohtaamamme ongelmat voidaan korjata rehellisellä viestinnällä ja ymmärryksellä.

Itse asiassa tutkimuksissa on havaittu, että viestintäongelmat ovat yksi tärkeimmistä syistä eroille tai avioeroille.

Kommunikaatio-ongelmat johtavat halveksuntaan, joka on kunnioituksen vastakohta, ja kun parisuhteessa ei ole kunnioitusta, suhteen on vaikea kasvaa.

Lopputulos on tämä:

Sinun on vaikea nauttia parisuhteesta, kun sinua ei kuunnella tai kuunnella.

7. Sinä tai kumppanisi ette koskaan puhu yhteisestä tulevaisuudesta.

Yksi upeimmista asioista parisuhteessa on se, että ajattelee tulevaisuutta ja sitä, millaiseksi se voi kasvaa.

Ajattelet talon ostamista, lasten hankkimista, uran rakentamista kumppanisi tuella, maailmanympärysmatkoja yhdessä... On niin monia asioita, joista voi olla innoissasi, kun sinulla on vakaa parisuhde.

Mutta jos sinä tai kumppanisi ette koskaan edes käytä sanaa "me" puhuessanne tulevaisuudesta, se osoittaa, missä mielenne on.

Terveet pariskunnat tekevät tulevaisuuden suunnitelmia, vaikka kyse olisi jostain pienestä asiasta, kuten yhdessä tapahtumaan menemisestä.

Mutta jos parisuhteessa ei ole mitään odotettavaa, se voi olla merkki siitä, että et halua olla parisuhteessa.

Jotta pariskunta pysyisi yhdessä pitkällä aikavälillä, molempien parisuhteessa olevien ihmisten on oltava samansuuntaisia.

8. Teillä on erilaisia arvoja

On vaikea pysyä suhteessa sellaisen ihmisen kanssa, jonka kanssa ei jaa samoja arvoja.

Ehkä nautit ensimmäisistä kuukausista, jolloin seurustelit kumppanisi kanssa.

Asiat olivat kuumia ja intohimoisia.

Mutta kun intohimoinen alkuvaihe on ohi, persoonallisuus ja arvot ovat tärkeämpiä suhteessa.

Ehkä toinen teistä arvostaa rahan tavoittelua yli kaiken, kun taas toisen kumppanin tärkein prioriteetti on elämästä nauttiminen ja hetkessä eläminen.

Tai ehkä kumppanillasi on vahvoja uskonnollisia vakaumuksia, joista sinä et ole samaa mieltä.

Olivatpa erimielisyytenne mitä tahansa, on vaikea nauttia suhteesta jonkun kanssa, joka ei ole linjassa oman ajattelutapasi kanssa.

Meillä on tapana valita ystäviä, jotka ovat samanlaisia kuin me, joten miksi et valitsisi kumppania, joka on myös samanlainen?

9. Ette tunnu koskaan viettävän laatuaikaa yhdessä.

Et vihaisi parisuhdetta, jos todella nauttisit siitä, että vietätte laatuaikaa yhdessä.

Mutta jos ette edes vietä vapaa-aikaa yhdessä, miten voitte mitenkään kasvattaa suhdetta ja nauttia toistenne seurasta?

Kaikilla on hauskaa suhteen alkuvaiheessa. Yhteiset treffit, hienot ravintolat, illat ystävien kanssa... mutta jos näitä laadukkaita kokemuksia ei enää koskaan koeta, on selvää, että suhteenne ei ole menossa mihinkään.

10. Et voi lakata ajattelemasta paluuta exäsi luo.

Aivan kuten muiden viehättävien ihmisten katseleminen päivän mittaan ja sen pohtiminen, millaista elämä olisi heidän kanssaan, myös exäsi ajatteleminen samalla tavalla on valtava varoitusmerkki.

Se tarkoittaa, ettet ole tyytyväinen nykyiseen tilanteeseesi ja etsit ulospääsyä.

Jos exäsi on sinkku ja olet häneen yhteydessä, se tarkoittaa, että et välttämättä vihaa parisuhteessa olemista, mutta vihaat parisuhdetta nykyisen kumppanisi kanssa.

Se ei ole hyvä merkki. Jos olet siinä vaiheessa, että otat yhteyttä exääsi kumppanisi selän takana, saattaa olla aika keskustella kumppanisi kanssa nykytilanteesta ja selvittää, onko siihen ratkaisuja.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

11. Ette luota toisiinne

Luottamus on minkä tahansa terveen suhteen perusta. Ilman luottamusta suhteen on vaikea kasvaa ja olla vakaa.

Joskus menneisyydessä voi olla jotain sellaista, jonka vuoksi kumppaniin on vaikea luottaa.

Yleinen esimerkki tästä on seksuaalinen uskottomuus, joka voi tuhota pariskunnan luottamuksen toisiinsa.

Tämä on varmasti voitettavissa, mutta joidenkin mielestä se on vaikeaa.

On myös muita yleisiä asioita, jotka syövät luottamusta suhteeseen.

Se voi olla tapa, jolla parisuhteen osapuoli käyttää rahansa tai valehtelee menneisyydestään.

Totuus on, että jos aiot rakentaa elämää jonkun kanssa, on tärkeää olla rehellinen kaikesta, sillä muuten vaarana on, että menetät luottamuksen suhteeseen.

Monet pariskunnat pystyvät pääsemään luottamusongelmien yli, mutta se ei ole helppoa, ja jos luottamusta ei saada aikaan, suhde päättyy väistämättä.

Jos et luota kumppaniin, ei ole ihme, ettet nauti suhteesta hänen kanssaan.

12. Mies ei tunne itseään sankariksi.

Ei ole mikään salaisuus, että miehet ja naiset näkevät maailman eri tavalla.

Meitä ohjaavat erilaiset tavoitteet ja asenteet, kun on kyse ihmissuhteista ja rakkaudesta.

Joskus nainen ei pohdi, mikä miehiä todella ajaa suhteissa.

Ja tekemättä jättäminen voi jättää miehen tyytymättömäksi.

Koska miehillä on sisäänrakennettu halu johonkin "suurempaan", joka ylittää rakkauden tai seksin.Siksi miehet, joilla näennäisesti on "täydellinen tyttöystävä", ovat silti onnettomia ja löytävät itsensä jatkuvasti etsimästä jotakin muuta - tai mikä pahinta, jotakuta muuta.

Yksinkertaisesti sanottuna miehillä on biologinen tarve tuntea itsensä tarpeelliseksi, tuntea itsensä tärkeäksi ja huolehtia naisesta, josta hän välittää.

Suhdepsykologi James Bauer kutsuu sitä sankarinvaistoksi ja on luonut siitä erinomaisen ilmaisen videon.

Voit katsoa videon täältä.

Kuten James väittää, miesten halut eivät ole monimutkaisia, vaan ne on vain väärinymmärretty. Vaistot ohjaavat voimakkaasti ihmisen käyttäytymistä, ja tämä pätee erityisesti siihen, miten miehet suhtautuvat ihmissuhteisiinsa.

Kun sankarinvaisto ei siis laukea, miehet eivät todennäköisesti tyydy suhteeseen. Hän pidättäytyy, koska parisuhteessa oleminen on hänelle vakava investointi. Eikä hän "investoi" sinuun täysin, ellet anna hänelle merkitystä ja tarkoitusta ja saa häntä tuntemaan oloaan välttämättömäksi.

Miten herätät tämän vaiston hänessä? Miten annat hänelle merkityksen ja tarkoituksen tunteen?

Sinun ei tarvitse teeskennellä olevasi joku, joka et ole, tai esittää "neitoa hädässä". Sinun ei tarvitse heikentää vahvuuttasi tai itsenäisyyttäsi millään tavalla, muodossa tai muodossa.

Sinun on vain näytettävä miehellesi aidolla tavalla, mitä tarvitset, ja annettava hänen astua esiin täyttääkseen sen.

James Bauer esittelee videollaan useita asioita, joita voit tehdä. Hän paljastaa lauseita, tekstejä ja pieniä pyyntöjä, joita voit käyttää heti, jotta hän tuntisi olevansa sinulle tärkeämpi.

Tässä on linkki videoon uudelleen.

Käynnistämällä tämän miehen luonnollisen vaiston, et vain lisää hänen itseluottamustaan, vaan se auttaa myös nostamaan suhteenne seuraavalle tasolle.

13. Kerrot mieluummin jollekulle muulle tärkeät uutisesi, -

Parisuhteessa olevan henkilön pitäisi olla se, jonka kanssa haluat jakaa suuret uutiset. Mutta jos päätät jakaa uutiset työtovereiden, perheen tai ystävien kanssa ennen häntä, jokin on pielessä.

Se ei tarkoita, että suhteen pitäisi päättyä, mutta sinun on varmasti analysoitava, miksi näin on.

14. Et ponnistele yhtään.

Etkö enää ponnistele, jotta suhteesi onnistuisi?

Jos et viitsi korjata suhteesi ongelmia, se voi olla merkki siitä, ettet ole kiinnostunut pitämään suhdetta yllä.

Toisaalta, jos olet vain rämpimässä ja haluat todella parantaa suhdettasi, sinun ei ehkä tarvitse lopettaa.

Seuraavassa kerrotaan, mitä voit tehdä, jos vihaat parisuhteessa olemista.

Mitä tehdä, jos vihaat parisuhteessa olemista?

Jos vihaat parisuhteessa olemista, sinulla on kaksi vaihtoehtoa:

Lähde ja näe valoisampia päiviä, tai pysy suhteessa ja yritä korjata se niin, että nautit siitä.

Ensin puhumme siitä, miten voit korjata suhteen, ja sitten keskustelemme siitä, milloin on aika lähteä.

1. Selvitä, mitä ongelmia suhteessa on.

Jos sinusta tuntuu, että suhteesi on lähellä romahtaa, sinun on selvitettävä, mitkä ovat suhteesi todelliset ongelmat.

Joten minun neuvoni?

Ota kynä ja lehtiö esiin ja listaa kaikki se, mikä sinun mielestäsi on vialla suhteessa.

Mikä suhteessasi saa sinut tuntemaan, että vihaat siinä olemista?

Seuraavassa on joitakin esimerkkejä yleisistä kamppailuista parisuhteessa:

- Viestinnän puute.

- Luottamuksen puute.

- Huomion ja läheisyyden puute.

- Henkisen tai fyysisen huolenpidon puute.

- Vapauden puute.

- Jännityksen ja hauskuuden puute.

2. Korjaa se, mitä voit korjata

Vaikka kumppanisi ongelmia on vaikea korjata, voit keskittyä itseesi.

Voitko tehdä jotakin parantaaksesi suhteesta löytämiäsi ongelmia?

On aina tärkeää ottaa vastuu omista ongelmista ja puutteista.

Se osoittaa kumppanillesi, että välität tarpeeksi tehdessäsi muutoksia, mikä saattaa motivoida häntä tekemään samoin.

Jos aiotte pelastaa suhteenne, voitte aloittaa työskentelemällä yhdessä yhteisen tavoitteen eteen: tehkää itsestänne parempia toisillenne.

3. Viestittäkää rehellisesti toisillenne

Ehkä vihaat parisuhteessa olemista, mutta kumppanillasi ei ole aavistustakaan siitä, miltä sinusta tuntuu. Kumppanisi on kuitenkin ymmärrettävä, miltä sinusta tuntuu.

Vain siten voit antaa suhteellesi mahdollisuuden. Ole rehellinen kumppanillesi. Kerro hänelle, miksi vihaat suhdetta. Älä riitele tai syytä, puhu vain tuomitsemattomaan sävyyn. Pysy tosiasioissa ja yritä käsitellä asioitanne.

Jos kumppanisi on vastaanottavainen, se voi olla suhteenne tarvitsema uusi alku.

Muista: Suhde on kumppanuus, eikä mikään kumppanuus onnistu ilman asianmukaista yhteistyötä ja viestintää.

4. Kun on aika lähteä

Jos olette löytäneet suhteen todellisen ongelman ja kommunikoitte yhdessä rehellisesti, selkeästi ja kypsästi, se on hienoa.

Jos olette molemmat sopineet työskentelevänne suhteen eteen, on tärkeää pysyä siinä ja katsoa, miten se sujuu.

Mutta jos huomaat ajan mittaan, että he eivät todellakaan yritä korjata suhteeseen liittyviä ongelmia, voi olla aika lopettaa.

Voivatko ihmiset muuttua? Totta kai voivat, mutta heidän on paitsi oltava halukkaita muuttumaan, myös osoitettava se teoillaan.

Kuten vanha sanonta kuuluu, se on helpommin sanottu kuin tehty. Joten katso aina heidän tekojaan, kun päätät, milloin on aika erota jostakusta.

5. Jos et ole onnellinen ja tiedät, että tilanne ei muutu, on aika lähteä pois

Jos vihaat nykyisessä tilanteessasi olemista etkä näe ulospääsyä, sinun on suojeltava henkistä terveyttäsi.

Näin on erityisesti silloin, jos kumppanisi on narsisti tai häntä käytetään henkisesti hyväksi. Kukaan ei ansaitse olla jumissa tällaisessa suhteessa.

Kaikki ansaitsevat olla onnellisia, ja jos olet varma, että olisit onnellisempi, jos et olisi tässä suhteessa, sinun on keskityttävä itseesi ja tehtävä se, mikä on sinulle oikein.

Jos kamppailet selvittääksesi, miten erota heistä, saatat löytää hyviä vinkkejä toisesta artikkelista, jonka kirjoitin aiheesta 15 askelta narsistin kanssa eroamiseen.

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.