Vous vous demandez : "Comment faire revenir mon ex petit ami ?"

Lorsque vous venez de rompre avec votre petit ami, vous avez parfois l'impression qu'il y a un trou béant dans votre vie.

Le monde semble plus stérile, un peu plus gris qu'auparavant.

Il vous a peut-être larguée ou c'est peut-être vous qui l'avez fait. Quoi qu'il en soit, vous devez décider de la marche à suivre.

Vous pouvez vous morfondre en vous demandant ce qui aurait pu se passer, ou essayer de le reconquérir.

Je sais lequel je ferais à votre place.

Dans cet article, je vais vous aider à comprendre exactement comment récupérer votre ex petit ami.

Cependant, pour qu'il revienne, il faut comprendre le mode de pensée des hommes, examiner véritablement votre relation et décider s'il vaut mieux que vous vous remettiez ensemble.

Avant d'aborder les 16 moyens les plus efficaces pour le faire revenir, examinons d'abord les raisons pour lesquelles les hommes mettent fin à leur relation.

Les 5 raisons pour lesquelles les hommes quittent une relation

Vous devez comprendre pourquoi exactement la relation a pris fin.

Il se peut qu'une personne ait blessé votre partenaire d'une manière que vous ne pouvez pas pardonner immédiatement, en le trompant ou en lui mentant.

Ou peut-être que vous vous êtes éloignés l'un de l'autre et que quelqu'un a fini par mettre un terme à une relation qui était déjà à moitié morte.

Mais dans la plupart des cas où une relation se termine lentement, de manière frustrante et confuse, il existe certaines raisons sous-jacentes pour lesquelles les hommes quittent leur relation ou tombent amoureux.

Comprendre ces raisons vous aidera à déterminer exactement comment récupérer votre ex petit ami.

1) Vos objectifs étaient incompatibles

Peut-être que vous et votre petit ami n'étiez pas d'accord sur des points importants et qu'il n'arrivait pas à s'en défaire.

Posez-vous la question :

• Vous voulez tous les deux des enfants ou vous n'en voulez pas ?
• Voulez-vous tous les deux vivre au même endroit dans dix ans ?
• Avez-vous tous deux des projets professionnels similaires qui n'entraveront pas votre relation ?
• Avez-vous tous les deux la même vision de la façon dont vous voulez que votre vie se déroule ?

Un désaccord sur l'un de ces points peut constituer une rupture majeure, quelle que soit la force de votre amour.

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2) Il s'est perdu avec vous

Dans une relation idéale, vous vous renforcez mutuellement, vous vous améliorez l'un l'autre, vous êtes plus forts et plus complets ensemble.

En réalité, certains hommes perdent leur sentiment d'identité dans une relation.

Les hommes accordent de l'importance à leur solitude et à leurs grottes, et ils ont besoin de s'éloigner de la relation pour être avec eux-mêmes.

Lorsqu'ils ont l'impression que leur partenaire prend trop de place dans leur vie, dans leur espace et dans leur sentiment général d'eux-mêmes, ils peuvent commencer à se sentir extrêmement mal à l'aise. Résultat : ils se retirent émotionnellement de vous.

Voici quelques signes indiquant que c'est peut-être le cas :

• Vous vous êtes battus pour "le changer ou le réparer".
• Il ne veut pas toujours vous présenter ses loisirs ou ses amis.
• Il vous a reproché de le harceler
• Il est timide à l'idée de vous montrer certaines parties de son corps.
• Vous avez du mal à l'amener à s'ouvrir à vous

Pour les hommes, trouver une partenaire qui respecte leurs limites, quelles qu'elles soient, est la partie la plus importante de la recherche d'un partenaire à long terme.

3) Vous ne saviez pas ce qu'il attendait d'une relation

Vous avez rompu pour une raison.

Si vous voulez récupérer votre ex-petit ami, vous devez donc déterminer ce qui n'a pas fonctionné dans votre relation et régler tous les problèmes qui se posent à vous.

Une chose utile à faire est de réfléchir à ce qui motive les hommes dans leurs relations. Qu'attend-il vraiment de vous ?

J'ai récemment découvert un nouveau concept fascinant en psychologie des relations qui explique beaucoup de choses sur les hommes : l'instinct du héros.

C'est pourquoi les hommes qui semblent avoir la "petite amie parfaite" sont toujours malheureux et se retrouvent constamment à la recherche de quelque chose d'autre - ou pire, de quelqu'un d'autre.

En d'autres termes, les hommes sont biologiquement poussés à s'engager pour la femme qu'ils aiment et à gagner son respect en retour.

Les instincts sont des moteurs puissants du comportement humain et cela est particulièrement vrai pour la façon dont les hommes abordent leurs relations.

Ainsi, lorsque l'instinct du héros n'est pas déclenché, les hommes ont peu de chances d'être satisfaits dans une relation.

Comment déclencher cet instinct chez lui et lui donner le sens et la raison d'être dont il a besoin ?

Dans cette excellente vidéo gratuite, l'expert en relations humaines James Bauer présente plusieurs choses que vous pouvez faire. Il révèle des phrases, des textes et de petites demandes que vous pouvez utiliser dès maintenant pour déclencher cet instinct masculin très naturel.

L'instinct du héros est le secret le mieux gardé de la psychologie des relations et les quelques femmes qui le comprennent ont un avantage presque injuste en amour.

Voici à nouveau un lien vers la vidéo.

4) La relation est devenue un fardeau émotionnel

Dans une relation saine, les deux partenaires se sentent égaux et heureux dans la relation, et il y a un poids émotionnel.

Les deux partenaires ont leur propre bonheur et leur propre vie, et ensemble, ils améliorent la situation de l'autre et la rendent plus vivante.

La situation réelle peut être que votre homme pense qu'il a besoin de se donner trop émotionnellement à vous. Que ce soit exact ou non, il pense que c'est devenu son travail de s'assurer de votre bonheur.

Voici quelques exemples de ce que vous avez pu faire pour qu'il se sente ainsi :

• Vous pensez qu'il vous doit certaines choses simplement parce que vous êtes en couple.
• Tu veux qu'il sache ce que tu veux sans le lui dire parce que tu penses qu'un bon petit ami doit être capable de mieux te comprendre.
• Vous l'avez puni émotionnellement lorsqu'il ne s'est pas comporté comme vous le souhaitiez, l'obligeant à vous supplier de l'aimer ou de vous pardonner.
• Vous avez créé un environnement dans lequel il vous redoute parfois parce qu'il ne peut pas prévoir si vous serez difficile ou facile un jour donné.

Nous voulons tous de l'amour, hommes et femmes.

Cependant, lorsque l'amour dans la relation est dépassé par la responsabilité de porter le bonheur d'une autre personne, la valeur de la relation diminue lentement jusqu'à ce qu'il soit plus logique de la quitter.

5) L'attirance physique a disparu

Il est naturel pour les hommes et les femmes de se laisser aller dans une relation. Nous ne travaillons plus notre apparence physique comme nous le faisions auparavant.

Et il ne s'agit pas seulement d'être physiquement attirant ; nous sommes également attirés par des partenaires qui prennent soin d'eux et respectent leur corps et leur santé.

La perte de l'attirance physique dans une relation peut être difficile à vivre parce que l'amour est peut-être toujours là, mais une partie de ce qui soutient l'amour a disparu.

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Les 16 façons de récupérer son ex-copain

1) Respirer

Commençons par un mot sur le rythme.

Si vous vous sentez encore à fleur de peau après une rupture, la première chose à faire est d'être vraiment honnête avec vous-même et de vous demander si vous voulez vraiment qu'il revienne.

Parfois, le désir d'appuyer sur le bouton "reset" est une réponse au choc d'une rupture ou à un sentiment soudain de solitude. Nous sommes très doués pour regarder en arrière avec tendresse une relation qui ne nous a peut-être pas semblé si géniale que cela au moment où nous la vivions.

Les choses qui vous agaçaient chez lui vous agaceront encore à l'avenir. Les moments où vous n'aviez rien à vous dire l'un à l'autre se reproduiront.

Ce que je veux dire, c'est ceci.

Si c'est vraiment l'homme qu'il vous faut, battez-vous bec et ongles pour le récupérer. Si vous vous dites simplement "bon, je suppose qu'il est un peu mieux que pas de petit ami du tout", passez à autre chose.

Prendre le temps de réfléchir à ce que l'on veut et pourquoi on le veut. Se donner un temps déterminé - une semaine ou un mois - et y revenir.

Vous serez peut-être surpris de constater que, même après un court laps de temps, il n'a pas l'air d'être la personne que vous pensez être.

2. lui donner de l'espace (mais de façon intelligente)

Lorsque nous avons rompu avec quelqu'un, il est habituel de ressentir un désir presque irrésistible de lui tendre la main et de le contacter.

Peut-être ne lui parlez-vous pas, mais vous pensez que si vous lui parlez, que vous lui expliquez ce que vous ressentez et ce que vous voulez, il se précipitera vers vous.

La vie est rarement aussi simple.

Tout ce que vous ferez, c'est le mettre dans une position où il pourra vous rejeter à nouveau et vous blesser à nouveau. Les hommes aiment se sentir désirés, mais ils aiment aussi avoir le contrôle. S'il commence à vous considérer comme trop désespérée ou trop en manque, il s'éloignera de vous.

Il peut sembler que votre ex passera à autre chose une fois qu'il aura un peu d'espace, mais c'est un risque que vous devez être prêt à prendre.

Je sais que leur donner de l'espace semble difficile et contre-intuitif, mais le laisser tranquille est l'un des meilleurs moyens de le faire revenir dans votre vie.

Cependant, vous devez le faire d'une manière très spécifique. Vous ne voulez pas simplement couper toute communication. Vous devez parler au subconscient de votre ex et lui donner l'impression que vous ne voulez vraiment pas lui parler en ce moment.

Essayez de leur envoyer ce texte "Pas de communication".

- "Tu as raison. Il vaut mieux que nous ne parlions pas pour l'instant, mais j'aimerais que nous soyons amis un jour." -

Ce que j'aime, c'est que vous leur dites que vous n'avez plus besoin de leur parler, que vous n'avez plus besoin qu'ils jouent un rôle dans votre vie à l'avenir.

Pourquoi est-ce si bon ?

Vous provoquez une "peur de la perte" chez votre ex, ce qui déclenchera à nouveau son attirance pour vous.

J'ai appris l'existence de ce texte par Brad Browning, mon expert en relations humaines préféré.

Dans cette vidéo gratuite, il vous montrera exactement ce que vous pouvez faire pour que votre ex ait à nouveau envie de vous.

Quelle que soit votre situation - ou la gravité de vos erreurs depuis votre rupture - il vous donnera un certain nombre de conseils utiles que vous pourrez appliquer immédiatement.

Si vous voulez vraiment récupérer votre ex, cette vidéo vous aidera à y parvenir.

3. se concentrer sur la bonne chose

Le danger est que vous vous concentriez sur la reconquête de votre ex, que vous considériez cela comme votre objectif principal et que vous fassiez tout pour y parvenir.

Vous devez voir plus grand.

Votre objectif principal devrait être d'avoir une relation longue et amoureuse avec l'autre.

Si se remettre ensemble est un premier pas nécessaire, ce n'est pas un moyen de parvenir à ses fins, ne l'oubliez jamais.

Il ne s'agit pas seulement de "gagner", du moins pas dans ce sens étroit. Une vraie victoire sera une relation durable à l'avenir.

4. devenir une influence positive dans sa vie

Même si la rupture a été très nette, votre ex petit ami vous associe probablement à des émotions négatives.

En vous concentrant sur le développement de votre amitié et en lui offrant simplement de la compagnie, il commencera à vous associer à des expériences plus positives.

Devenir une influence positive dans sa vie signifie respecter ses limites et le soutenir dans ses intérêts et sa carrière.

Il a besoin de savoir que vous êtes prête à dépasser les disputes et les conflits que vous avez eus lorsque vous étiez ensemble.

Lorsqu'il pense à vous, il devrait se réjouir de passer du temps avec vous au lieu de redouter une dispute ou un conflit imminent.

5. les hommes veulent ce qu'ils ne peuvent pas obtenir

C'est malheureusement tout à fait vrai, et vous devez vous en servir pour le faire revenir dans votre vie.

Chaque obstacle que vous dressez pour l'empêcher de vous atteindre devient un défi auquel il ne peut résister. Et en gardant vos distances, vous augmentez votre valeur à ses yeux.

Il ne s'agit pas simplement de disparaître. Déménager dans une vieille cabane en bois en Alaska vous rend indisponible, mais ne ravivera probablement pas votre relation. Il doit pouvoir vous admirer de loin.

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Heureusement, Facebook et Instagram peuvent faire ce travail à votre place.

Vous n'avez pas besoin de vous exhiber ou de poster des photos de vous drapées autour d'autres hommes. Il s'agit plutôt de vivre votre vie, d'avoir l'air forte, confiante et heureuse.

S'il pense que vous êtes bien sans lui, vous deviendrez encore plus attirante à ses yeux.

Le fait d'être "inoubliable" est le meilleur moyen pour qu'il vous poursuive, et non l'inverse. Il n'y a aucun défi à relever pour conquérir une fille qui cherche désespérément à être conquise.

Si vous limitez son accès à vous, vous risquez de passer du stade où vous voulez qu'il revienne à celui où il doit déplacer des montagnes pour vous récupérer.

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6. vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques à votre situation ?

Bien que cet article explore les principaux moyens de récupérer son ex-copain, il peut être utile de parler de votre situation à un coach en relations amoureuses.

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Comment le sais-je ?

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7. être son ami

Voulez-vous vraiment récupérer votre ex-petit ami ?

Ensuite, abordez la relation comme si vous repartiez à zéro.

Vous devez comprendre comment être véritablement là pour lui sans rien attendre en retour, même s'il vous manque beaucoup.

Et si vous ne vous êtes pas quittés en bons termes, il y a de fortes chances qu'il soit réticent à faire comme si rien n'avait changé.

Le fait d'être amical avec lui et de rester strictement platonique est un bon moyen de démarrer vos interactions.

Chaque fois que vous avez envie de lui dire ce que vous ressentez ou de vous montrer romantique, rappelez-vous que c'est vous qui essayez de le reconquérir.

Passer du temps avec lui sans aucune motivation romantique vous aidera à construire une relation neutre, fondée sur l'amitié plutôt que sur la romance.

Construire une base solide en tant qu'amis pourrait en fait vous aider et lui permettre de vous voir sous un jour différent, ce qui pourrait vous aider à le récupérer.

8. ne pas dire du mal de lui

Oui, je sais que c'est tentant, mais ne le faites pas.

Une fois que les mots sont prononcés, même en toute confiance, ils ont l'habitude de prendre une vie propre. Ces mots sont généralement diffusés. Il a entendu ce que vous avez dit à son sujet par un ami d'un ami.

Il est évident que nous avons tous besoin de nous défouler de temps en temps, mais essayez de centrer ces conversations sur votre propre blessure. Ne tournez pas le couteau dans la plaie et n'essayez pas d'attirer la sympathie sur votre version de l'histoire.

Si vous voulez vraiment reconquérir votre ex, être indiscrète à son sujet auprès de vos amis est un point de départ diabolique.

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9. écrire ses pensées

Je ne vous suggère pas d'écrire un roman d'amour, mais il est vraiment utile d'avoir un moyen de capturer et de structurer vos pensées.

Il permet de réfléchir à voix haute sans briser les confidences, de penser clairement et de savoir où l'on en est.

Il ne s'agit pas de lui - inutile donc de passer votre temps à dessiner des cœurs et à pratiquer votre nouvelle signature avec son nom de famille. Il s'agit de vous.

Réfléchissez à ce que vous attendez de la vie et à ce à quoi ressemblerait un avenir heureux. La romance peut en faire partie, mais je suppose qu'elle n'en fera pas partie intégrante.

Il existe de nombreux avantages avérés à tenir un journal, mais pour vous, les principales raisons sont de vous donner un espace d'auto-réflexion et de vous aider à guérir après une rupture.

Lorsque vous écrivez quelque chose, vous le rendez saisissable. Cela devient quelque chose avec lequel vous pouvez vous engager et auquel vous pouvez penser d'une manière différente, plutôt que d'avoir des tas de pensées aléatoires qui se bousculent dans votre cerveau.

10. passer du temps avec d'autres hommes

Vous n'êtes pas obligée de sortir avec eux, ni de coucher avec eux. Vous devriez cependant passer du temps avec d'autres hommes et le faire savoir à votre ex-petit ami.

Cela pourrait susciter de la jalousie chez votre ex et il ou elle pourrait finir par vouloir récupérer votre attention pour lui-même ou elle-même.

La jalousie est puissante, utilisez-la à votre avantage, mais utilisez-la à bon escient.

Si vous vous sentez un peu aventureux, essayez ce texte "Jalousie".

- "Je pense que c'est une bonne idée que nous ayons décidé de commencer à sortir avec d'autres personnes. Je veux juste qu'on soit amis pour le moment !" -

En disant cela, vous indiquez à votre ex que vous sortez avec d'autres personnes en ce moment... ce qui le rendra jaloux.

C'est une bonne chose.

Vous communiquez à votre ex que vous êtes réellement désiré par d'autres personnes. Nous sommes tous attirés par les personnes désirées par d'autres. En disant que vous sortez déjà avec d'autres personnes, vous dites en quelque sorte que "c'est votre perte !".

Après avoir envoyé ce texte, il recommencera à ressentir de l'attirance pour vous en raison de la "peur de la perte" que j'ai mentionnée plus haut.

C'est un autre texte que j'ai appris de Brad Browning, mon coach en ligne préféré pour récupérer son ex.

Dans sa dernière vidéo en ligne (qui se trouve être gratuite), il donne un certain nombre de conseils utiles que vous pouvez appliquer immédiatement pour récupérer votre ex.

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11. n'en faites pas trop

C'est l'une des bizarreries de la vie que les choses se produisent souvent lorsque l'on regarde de l'autre côté.

L'un des meilleurs moyens de récupérer son ex commence par ne pas se focaliser sur le fait de le récupérer ou non.

C'est en partie parce qu'il a envie de quelqu'un qui s'est repris en main et qui vit une vie pleine et heureuse. Plus que cela, il s'agit pour vous d'être la personne que vous voulez être. Il ne veut pas d'une ex-copine solitaire qui reste assise à la maison toute la journée.

Vivez votre vie, sortez, soyez avec vos amis. Faites-le parce que c'est ce que vous voulez faire - pas seulement parce qu'il le verra sur Instagram et reviendra vers vous en courant.

Espérons qu'il le fasse, mais si ce n'est pas le cas, vous continuez à vivre la vie qui vous convient le mieux.

12. rester décontracté

Si vous recevez un texto de votre ex-petit ami vous proposant de vous retrouver pour discuter, ne réservez pas un restaurant chic.

Les jeans et les t-shirts sont à l'ordre du jour ici.

Vous ne pouvez pas passer de 0 à 100 miles à l'heure instantanément. Si vous vous remettez avec lui, traitez-le comme vous le feriez pour une nouvelle relation. Prenez le temps d'apprendre à vous connaître à nouveau. Ayez des rendez-vous appropriés. Faites un pas après l'autre.

Les hommes sentent le désespoir et il n'y a rien de plus susceptible de les faire fuir.

13. laisser tomber le drame

Il faut se laisser guider par sa tête et non par son cœur, car les émotions ne sont pas les bienvenues dans ce genre de situation.

Lui dire qu'il vous manque toutes les heures ou que vous ne pouvez pas vivre sans lui ne le fera pas revenir.

Vous ne pouvez pas convaincre un homme de se remettre avec vous. Il ne le fera pas parce qu'il pense que c'est "la bonne chose à faire".

Ce qu'il veut vraiment, qu'il le sache ou non, c'est une femme forte qui peut parfaitement vivre sans lui. Vous devez montrer ce côté de vous.

14. faire en sorte qu'il se projette dans l'avenir

Le problème n'est pas que votre ex ne vous aimera plus - votre relation passée a montré à quel point ses sentiments peuvent être forts.

Si vous avez essayé de vous remettre avec votre ex sans succès, le vrai problème est peut-être votre fermeture d'esprit. Il a déjà décidé de ne pas vous donner une seconde chance.

C'est le mur émotionnel que vous devez franchir.

La clé est de l'amener à penser à l'avenir, plutôt que de s'attarder sur le passé et les bagages qui y sont associés.

15. purifier l'air

Si vous en arrivez au point où vous pensez vous remettre ensemble, profitez-en pour créer une base solide sur laquelle bâtir votre nouvelle relation.

Cela signifie que vous ne devez pas laisser traîner des problèmes prêts à ressurgir dès qu'il y a un obstacle sur la route.

Ayez une conversation honnête, claire et sobre avant de vous retrouver. Assurez-vous que vous comprenez tous les deux les problèmes qui vous ont séparés au départ et que vous êtes tous les deux déterminés à travailler l'un avec l'autre pour faire en sorte que ces problèmes ne se reproduisent plus.

Il s'agit d'une conversation sur des détails, mais aussi sur des valeurs. Comment vous traiterez-vous l'un l'autre ? Serez-vous toujours honnêtes sur les choses qui vous dérangent ?

Si l'un de vous doit s'excuser pour certaines choses, c'est le moment de le faire.

L'établissement de certaines règles de base à ce stade peut sembler un peu douloureux, mais votre relation s'en portera beaucoup mieux.

16. se remettre ensemble n'est qu'un début

Comme je l'ai dit au début, si vous vous concentrez trop sur la victoire, vous risquez de perdre de vue ce que vous vouliez au départ.

Il s'agit de trouver un partenaire à long terme avec lequel vous passerez une grande partie de votre vie, et non de lui donner tort ou de donner tort à d'autres personnes.

Traitez cette relation comme une nouvelle relation : passez du temps à apprendre à vous connaître à nouveau, développez le niveau de confiance dont vous avez besoin pour que la relation fonctionne correctement.

Soyez ouverts et honnêtes l'un envers l'autre et faites le nécessaire pour que cette relation fonctionne pour vous deux.

En conclusion : quel est votre plan pour le récupérer ?

Voilà. 16 façons de reconquérir votre ex petit ami.

Si vous voulez vraiment vous remettre avec lui maintenant, vous avez besoin d'un plan d'attaque qui fonctionne.

Oubliez les détracteurs qui vous conseillent de ne jamais vous remettre avec votre ex, ou ceux qui vous disent que votre seule option est de passer à autre chose.

La vérité, c'est que se remettre avec son ex peut fonctionner.

Si vous avez besoin d'aide, je vous recommande l'expert en relations humaines Brad Browning.

Brad n'a qu'un seul objectif : vous aider à reconquérir votre ex.

Regardez son excellente vidéo de présentation ici.

L'essentiel de son travail consiste à faire dire à votre ex : "J'ai fait une énorme erreur."

Brad Browning affirme que plus de 90% des relations peuvent être sauvées, et bien que ce chiffre puisse sembler déraisonnable, j'ai tendance à penser qu'il a raison. J'ai été en contact avec trop de lecteurs de Life Change qui sont heureux de retrouver leur ex pour être sceptique.

Voici un lien vers la vidéo gratuite de Brad.

Si vous voulez un plan presque infaillible pour récupérer votre ex, Brad vous en donnera un.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

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Je le sais par expérience personnelle...

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