Beaucoup de choses font de nous ce que nous sommes, depuis notre éducation et notre culture jusqu'à notre formation, nos amitiés et notre situation économique.

Mais qu'en est-il des forces psychologiques qui nous façonnent ?

Voici 16 des principales raisons psychologiques pour lesquelles vous êtes ce que vous êtes.

1) Vous êtes en mission pour trouver votre tribu

L'homme est une créature tribale, et ce depuis ses origines les plus lointaines. Même l'homme et la femme des cavernes avaient des rôles bien définis au sein de leur tribu.

Ils coopéraient ensemble, chassaient et récoltaient de la nourriture, combattaient les autres tribus et se défendaient.

Nos origines tribales nous ont conduits jusqu'à aujourd'hui, mais dans nos sociétés numériques, bon nombre des rôles qui nous définissaient auparavant ont disparu.

Cela conduit à de nouvelles questions et à de nouvelles réponses.

Une grande partie de ce qui a fait de vous ce que vous êtes jusqu'à présent est le désir intérieur que vous avez de trouver votre tribu de semblables.

Ceux qui partagent une étincelle que vous partagez au plus profond de vous-même.

De nos jours, nos tribus sont de moins en moins liées au sang et de plus en plus liées au caractère et aux idées.

Nous sommes en train de former de nouvelles communautés et nous choisissons de trouver d'autres personnes qui partagent les mêmes visions et qui peuvent se combiner et coopérer avec nous...

Nous sommes tous guidés vers l'avant...

Cette force motrice a contribué à faire de vous le type de personne et le type de questions que vous posez aujourd'hui.

Chaque facteur psychologique qui vous façonne passe par ce prisme.

2) Retournez dans votre enfance

Je crois que nous partons tous du désir de faire partie d'une tribu et de trouver notre pouvoir personnel et notre authenticité. Nous désirons être utiles, reconnus et, en fin de compte, avoir un sens.

Ces besoins se manifestent d'abord dans notre première mini-tribu et délégation de rôles :

Notre enfance.

Le rôle de nos parents, de nos tuteurs ou des personnes qui nous entourent a un impact considérable. Leur énergie, leurs attentes, leurs paroles et leurs actions nous marquent profondément.

Le fondateur de la psychanalyse, Sigmund Freud, pensait que les enfants passaient par différentes phases de développement sexuel qui coïncidaient avec des traits psychologiques.

Par exemple, si l'apprentissage de la propreté se passe mal, cela peut avoir un impact direct sur une personne qui a moins de contrôle sur elle-même et ainsi de suite...

Que cela soit vrai ou non, il est certain que l'enfance est une période où nous commençons à découvrir le monde, à nous forger des valeurs et à ressentir des émotions fortes à l'égard des personnes qui nous entourent et qui exercent une autorité sur nous.

Où nous situons-nous ou non ?

Sommes-nous un "bon" garçon ou une "bonne" fille, ou nous dit-on que nous sommes "mauvais" ?

Sommes-nous acceptés ou nous dit-on que nous devons être différents pour être "normaux" ou acceptables ?

3) ...Puis jusqu'à l'adolescence

L'une des forces psychologiques les plus puissantes qui nous façonnent en grandissant est celle de nos parents et de notre environnement familial lorsque nous sommes jeunes, comme je l'ai mentionné.

À l'adolescence, notre ego ou "moi" commence à s'affirmer davantage.

Nous traversons la puberté et commençons à remettre en question l'autorité, à jouer et à modifier les scénarios qui nous ont été inculqués dans notre enfance par nos structures familiales et la société.

Quelle est notre place dans tout cela ?

Quelle est notre tribu ?

À l'adolescence, le début des relations et les expériences vécues à l'école nous façonnent pour devenir ce que nous sommes.

Nous ressentons vivement la sensation de "s'intégrer" ou non, nous ressentons la piqûre du rejet et nous essayons différentes idéologies, musiques, couleurs de cheveux et cliques...

Nous essayons de nouvelles identités, nous cherchons ce qui nous motive, ce qui nous met en colère et ce qui nous réjouit.

Tous nous rapprochent un peu plus de la découverte du noyau de ce que nous sommes et de ce que nous pourrions être.

4) Les valeurs qui nous façonnent à l'âge adulte

Nous passons ensuite aux idées, valeurs et structures qui nous façonnent psychologiquement jusqu'à l'âge adulte.

Aujourd'hui, nous avons intériorisé certains rôles, certaines luttes, certains modèles et certaines potentialités dans notre façon de voir le monde et d'y réagir.

Si une grande partie de ce qui nous arrive échappe totalement à notre contrôle, la façon dont nous réagissons et les choix que nous faisons ont un grand potentiel pour changer ce que nous devenons.

Voici quelques exemples de croyances critiques sur nous-mêmes et sur la vie qui peuvent influencer les décisions que nous prenons :

• La croyance que l'argent et l'enrichissement sont des "péchés" ou des choses mauvaises...
• La croyance que la réussite matérielle est la chose la plus importante dans la vie...
• La conviction que nous ne sommes pas à notre place et que le monde est mauvais parce qu'il ne nous comprend pas ou ne nous apprécie pas...
• Croire que l'on a sa place et que l'on mérite d'être apprécié partout où l'on va parce que l'on est quelqu'un de bien...

Les valeurs, telles que l'importance que nous accordons à la vie, à la famille, à la richesse, nos croyances en matière de conflit et de violence et nos croyances en matière de pardon, de négociation et d'honnêteté, peuvent également avoir un impact considérable...

5) Les neurones qui se déclenchent ensemble se connectent ensemble

Il existe un processus de renforcement, car la façon dont vous réagissez aux événements de la vie et les choix que vous faites se renforcent et conduisent à d'autres choix par la suite.

Cela vous pousse à devenir encore plus le genre de personne qui a fait les choix initiaux...

La vie n'est-elle donc qu'un processus de renforcement continu des schémas, des traumatismes et des aspects positifs qui nous ont affectés lorsque nous étions enfants et adolescents ?

Dans une certaine mesure, c'est possible.

Mais si vous parvenez à sortir du cadre et à devenir votre propre personne, ce n'est pas forcément le cas.

La vérité est qu'en prenant conscience des schémas et des blocages qui vous retiennent et interrompent vos véritables désirs, vous pouvez commencer à devenir la personne que vous voulez être.

Il s'agit d'un processus d'observation de soi et de recherche de la paix intérieure au milieu de la lutte.

6) Le désir d'être aimé et validé est extrêmement fort

Une partie de notre identité, depuis nos origines les plus lointaines, est un désir d'être validé et aimé.

Nous recherchons la satisfaction physique, intellectuelle et émotionnelle de ceux qui nous entourent et poursuivons des relations dont nous pensons qu'elles peuvent nous combler.

Souvent, cependant, les relations que nous trouvons finissent par faire ressortir davantage les insécurités que nous avons en nous-mêmes, nous laissant confus et blessés.

Quand trouverons-nous "l'élu" qui nous complète ?

Souvent, il semble que plus nous espérons et cherchons, plus nous nous heurtons à un mur.

La vie ne semble pas vouloir ou être prête à nous donner ce que nous voulons, et cela fait mal !

Mais la vérité est que la plupart d'entre nous négligent un élément incroyablement important de notre vie :

La relation que nous entretenons avec nous-mêmes.

C'est ce que m'a appris le chaman Rudá Iandê qui, dans sa vidéo authentique et gratuite sur la façon de cultiver des relations saines, vous donne les outils pour vous placer au centre de votre monde.

Il aborde certaines des principales erreurs que la plupart d'entre nous commettent dans nos relations, telles que les habitudes de codépendance et les attentes malsaines, ainsi que les erreurs que la plupart d'entre nous commettent sans même s'en rendre compte.

Alors pourquoi est-ce que je recommande les conseils de Rudá qui changent la vie ?

Il utilise des techniques dérivées d'anciens enseignements chamaniques, mais il leur donne sa propre tournure moderne. Il est peut-être chaman, mais ses expériences amoureuses ne sont pas très différentes des vôtres et des miennes.

Jusqu'à ce qu'il trouve un moyen de surmonter ces problèmes courants, et c'est ce qu'il veut partager avec vous.

Si vous êtes prêt à changer aujourd'hui et à cultiver des relations saines et amoureuses, des relations que vous savez mériter, lisez ses conseils simples et sincères.

Cliquez ici pour visionner la vidéo gratuite.

7) Les étiquettes que les gens nous collent peuvent être difficiles à décoller

Une autre des raisons psychologiques pour lesquelles vous êtes comme vous êtes est l'étiquette.

Les étiquettes que votre famille, d'autres personnes et vous-même avez apposées sur votre dos sont plus difficiles à décoller que vous ne le pensez...

Il peut être difficile de se défaire de la croyance selon laquelle nous sommes définis par des stéréotypes et des étiquettes, et beaucoup d'entre nous passent leur vie à essayer d'être à la hauteur des étiquettes ou à les combattre.

Un ou deux aspects de notre identité peuvent être saisis comme ce qui est important ou remarquable à notre sujet, nous apportant pouvoir ou persécution...

Il peut être très difficile de s'en défaire.

Parce que les raisons extérieures pour lesquelles les gens nous traitent bien, qu'il s'agisse de notre travail, de notre race ou de notre culture, peuvent commencer à sembler être la chose la plus importante à notre sujet.

Nous nous retrouvons alors piégés dans un labyrinthe, obsédés parce que même le fait de lutter contre une étiquette ou une catégorie stricte revient - d'une manière détournée - à reconnaître que la catégorie a une certaine validité ou un certain pouvoir d'attraction.

Cette lutte peut avoir un impact important sur certaines de nos frustrations les plus profondes.

L'un des livres les plus fascinants que j'ai lus est l'ouvrage Outline, publié en 2014 par Rachel Cusk.

La situation du personnage principal nous est révélée lentement par toutes les personnes qui l'entourent et les étiquettes et réactions qu'elles ont.

On voit peu à peu se dessiner les contours du protagoniste en révélant la somme de ce qui ressort de tous les jugements et réactions extérieurs...

C'est comme ça pour les étiquettes.

8) La relation que vous entretenez avec le pouvoir et l'autorité en dit long sur vous.

Même si nos parents nous traitent avec respect, en tant que bébés et enfants, nous sommes inévitablement plus faibles physiquement et dépendons des autres pour notre subsistance et nos soins.

Mais lorsque nous grandissons et devenons adolescents, nous commençons à avoir plus de choix quant à notre relation avec le pouvoir et l'autorité.

Certains se rebellent, d'autres se conforment, d'autres encore deviennent plus sélectifs quant à la signification de l'autorité et à la manière de déterminer si elle est valable à leurs yeux.

J'ai toujours pensé que l'idée selon laquelle l'autorité est vouée à devenir oppressive est naïve et puérile.

D'autres considèrent que ma conviction que l'autorité et le pouvoir sur les autres sont inévitables n'est rien d'autre qu'une échappatoire au "système".

En y regardant de plus près, je comprends que l'absence de père dans mon enfance puisse alimenter mon désir d'une plus grande structure et d'une plus grande autorité dans la société...

En revanche, ceux qui ont grandi dans un environnement très rigide, avec trop de règles, peuvent avoir envie d'une société plus libre et plus ouverte...

Tant de forces psychologiques qui nous façonnent trouvent leurs racines dans nos émotions et nos expériences formatrices, même si nous leur donnons souvent des justifications intellectuelles.

9) La mort contre le sexe

Une partie de nos instincts les plus profonds est liée à l'opposition entre la mort et le sexe. Comme Sigmund Freud et d'autres l'ont affirmé, nombre de nos instincts psychologiques les plus profonds résultent d'une tension entre la peur de la mort et le désir de sexe ou de vaincre la mort par la reproduction.

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Bien que certains aient surmonté la peur de la mort et appris à rire face au chaos, il ne faut pas sous-estimer l'influence psychologique qu'elle exerce sur bon nombre de nos vies...

Il en va de même pour le désir sexuel...

Même si vous ne vous en souciez pas personnellement, votre psychologie est axée sur la reproduction et la recherche de partenaires.

Cela détermine une grande partie de votre comportement et de vos actions dans la vie, et vous pousse parfois à privilégier les situations susceptibles de mener à des relations sexuelles par rapport à d'autres situations.

10) Notre rapport à la douleur et au plaisir

Psychologiquement, nous voulons tous éviter la douleur et rechercher le plaisir.

Si vous vous demandez "pourquoi je suis comme ça", examinez votre réaction psychologique à la douleur ou au plaisir potentiels.

De la nourriture au sexe en passant par un bon massage, nous avons tous l'instinct de rechercher les choses qui nous procurent un plaisir physique et émotionnel et de fuir celles qui nous causent une douleur physique ou émotionnelle.

Le fait est que si nous suivons ce principe de manière très instinctive, nous risquons de passer à côté d'opportunités extraordinaires.

En effet, un régime n'est pas toujours agréable, mais il peut conduire à des résultats stupéfiants et à une sensation encore plus étonnante lorsqu'il est terminé...

Et la douleur dans la salle de sport peut faire très mal jusqu'à ce que vous quittiez la salle avec un ressort dans votre démarche et une anxiété réduite... et que vous commenciez à ressentir de nombreux avantages physiques et émotionnels à plus long terme.

Le fait est qu'une relation purement animale à la douleur et au plaisir peut vous égarer.

C'est dans notre zone d'inconfort, et non dans notre zone de confort, que nous nous développons le mieux.

Si vous avez trop peur de la douleur, vous risquez de devenir une patate de canapé et un perdant.

Si vous êtes une personne trop économe en plaisirs, vous risquez de devenir une personne sans humour et déprimée qui ne profite pas de la vie.

Il y a un certain équilibre à trouver.

11) Que refoulez-vous ?

Selon Freud, Carl Jung et de nombreux autres psychologues de renom, nous avons tous des désirs, des traumatismes et des problèmes refoulés dans notre subconscient.

Ces confusions et ces problèmes restent à l'arrière-plan, pour se manifester de diverses manières à travers nos émotions et notre comportement.

Par exemple, si vous refoulez beaucoup de colère contre votre père, cela pourrait se traduire par une haine de l'autorité ou par la fréquentation de personnes autoritaires, ce qui vous donnerait l'occasion d'exprimer votre frustration à l'égard des figures d'autorité.

Si vous refoulez votre désir sexuel, cela peut se manifester par de l'anxiété ou de la dépression.

En effet, le refoulement se produit généralement de manière presque spontanée et également au niveau physique.

C'est particulièrement vrai pour notre respiration, qui a tendance à se bloquer en cas de traumatisme ou de peur afin de nous maintenir immobiles et "en sécurité"...

Cette réaction de peur peut nous poursuivre pendant des années...

Mais il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi.

Au moment où je me sentais le plus perdu dans la vie, on m'a présenté une vidéo de travail respiratoire gratuite et inhabituelle, créée par le chaman Rudá Iandê, qui se concentre sur la dissolution du stress et le renforcement de la paix intérieure.

Mon couple battait de l'aile, je me sentais tout le temps tendue. Mon estime de soi et ma confiance en moi étaient au plus bas. Je suis sûre que vous pouvez comprendre - les chagrins d'amour ne nourrissent pas beaucoup le cœur et l'âme.

Je n'avais rien à perdre, j'ai donc essayé cette vidéo gratuite de travail sur la respiration, et les résultats ont été incroyables.

Mais avant d'aller plus loin, pourquoi vous parler de cela ?

Je crois beaucoup au partage - je veux que les autres se sentent aussi autonomes que moi. Et si cela a fonctionné pour moi, cela peut vous aider aussi.

Deuxièmement, Rudá n'a pas simplement créé un exercice de respiration standard - il a intelligemment combiné ses nombreuses années de pratique du travail respiratoire et du chamanisme pour créer ce flux incroyable - et la participation est gratuite.

Je ne veux pas vous en dire trop, car vous devez en faire l'expérience par vous-même.

Tout ce que je peux dire, c'est qu'à la fin, je me suis sentie en paix et optimiste pour la première fois depuis longtemps.

Et il faut bien l'admettre, nous avons tous besoin d'un coup de pouce pour nous sentir bien dans nos relations.

Si vous vous sentez déconnecté de vous-même à cause de votre relation, je vous recommande de regarder la vidéo gratuite de Rudá. Vous ne pourrez peut-être pas sauver votre relation, mais vous aurez une chance de vous sauver vous-même et de retrouver votre paix intérieure.

Voici à nouveau un lien vers la vidéo gratuite.

La liste des difficultés qui peuvent découler de la répression est presque infinie.

Nous le faisons tous, et notre personnalité est à bien des égards définie par les choses que nous sommes prêts à exprimer de manière authentique et celles dont nous avons honte ou que nous avons réprimées.

12) Que projetez-vous ?

Un autre facteur psychologique qui peut avoir un impact important sur notre personnalité est la projection, c'est-à-dire le fait de compenser la culpabilité ou le stress liés à quelque chose qui ne nous convient pas en rejetant la faute sur quelqu'un d'autre.

Par exemple, si je suis trop stressé à l'idée de déménager et que je me défoule en ayant un mauvais caractère, je peux reprocher à ma femme d'être trop stressée à l'idée de déménager.

J'ai "projeté" mon propre combat sur elle pour tenter de me sentir mieux dans ma peau et de m'en "débarrasser".

La projection est essentiellement une forme d'éclairage au gaz.

La seule différence est que le gaslighting est généralement un choix intentionnel de blâmer quelqu'un pour ses propres méfaits ou de le faire douter de ses propres yeux lorsqu'il voit quelque chose que vous avez fait de mal.

La projection, en revanche, est plus instinctive et peut se produire sans que l'on s'en rende compte.

À un moment donné, vous êtes assis au petit-déjeuner et vous vous sentez déprimé, puis vous vous mettez en colère contre votre sœur qui est toujours si "déprimée" et vous lui demandez pourquoi elle n'obtient pas d'aide.

Projection...

13) Quelles sont les valeurs sociales qui vous ont le plus marqué ?

Les valeurs sociales sont issues de notre passé tribal et comprennent des éléments tels que ce que vous pensez être notre responsabilité les uns envers les autres dans la société et ce que vous pensez des relations, de l'amitié et du travail.

Vos valeurs sociales sont essentiellement les règles et les coutumes que vous estimez devoir dominer dans les interactions et les relations entre les personnes.

Vos valeurs sociales peuvent avoir été formées par la société ou la culture dans laquelle vous avez grandi, par votre famille et par les personnes qui ont eu une grande influence sur vous, comme les enseignants et les entraîneurs.

Des idées telles que l'équité, l'honnêteté et l'aide aux pauvres sont des valeurs sociales courantes dans certaines cultures.

Pensez à certaines de vos principales valeurs sociales et à la manière dont elles ont contribué à influencer votre comportement et vos actions.

Par ailleurs, de quelle manière vous êtes-vous éloigné de vos valeurs sociales et avez-vous eu un comportement contradictoire ?

Après tout, les croyances ne sont pas toujours en accord avec l'action...

14) Quelles sont les valeurs religieuses ou spirituelles qui vous définissent ?

Les croyances spirituelles ou religieuses qui ont dominé votre éducation et votre vie constituent un autre élément important de ce qui vous a façonné.

Pour beaucoup d'entre nous, cela peut commencer dès l'enfance, avec la façon dont nous sommes élevés.

Pour d'autres, ces valeurs sont quelque chose que nous décidons consciemment en vieillissant, en adhérant à une religion ou en partageant volontairement un chemin spirituel.

Ceux qui n'aiment pas la spiritualité et qui se sont tenus à l'écart de toute religion organisée peuvent se rattacher à ce point en disant qu'ils n'ont pas été façonnés psychologiquement par une religion ou un enseignement surnaturel.

Le fait est que même le fait de réagir contre une religion ou une croyance spirituelle est une sorte de croyance spirituelle.

Si vous ne croyez qu'en la science et considérez que tout ce qui est surnaturel est inventé, c'est une croyance que vous avez à propos de la spiritualité.

C'est une croyance spirituelle qui vous définit : une incrédulité à l'égard du non-matériel.

15) Comprendre le modèle freudien

Le modèle freudien, qui est l'un des modèles les plus courants de formation de la personnalité, mérite également qu'on s'y attarde.

Selon cette théorie, nous avons un ça, un moi et un surmoi. Le ça n'a pas d'éthique et veut satisfaire le principe de plaisir et prendre soin de nous à tout prix.

L'ego est en contact avec la réalité et exprime notre sens de nous-mêmes, nos valeurs et nos cadres éthiques, mais il est souvent supplanté par le ça, qui nous gouverne de bien des façons à partir de notre subconscient, y compris les choses que nous avons réprimées et refoulées.

Le surmoi, quant à lui, agit comme une sorte de juge, faisant de son mieux pour servir de médiateur et maintenir l'ordre entre le ça et le moi.

16) Votre recherche de pouvoir personnel et d'authenticité vous a amené ici

Il y a tant de forces dans la vie moderne qui cherchent à nous enlever notre pouvoir, à nous dire qui nous sommes et à nous canaliser dans de fausses tribus.

Ils veulent des drones d'entreprise, des pions politiques, des robots idéologiques...

Si vous voulez forger votre propre chemin et devenir un individu vraiment authentique et créatif, il y a un moyen.

La question est la suivante :

Comment surmonter cette insécurité qui vous harcèle ?

Le moyen le plus efficace est de puiser dans son pouvoir personnel.

Vous voyez, nous avons tous en nous une quantité incroyable de pouvoir et de potentiel, mais la plupart d'entre nous ne l'exploitent jamais. Nous nous enlisons dans le doute et les croyances limitatives. Nous cessons de faire ce qui nous apporte le vrai bonheur.

J'ai appris cela du chaman Rudá Iandê, qui a aidé des milliers de personnes à aligner leur travail, leur famille, leur spiritualité et leur amour afin qu'elles puissent ouvrir la porte de leur pouvoir personnel.

Il a une approche unique qui combine les anciennes techniques chamaniques traditionnelles avec une touche moderne. Cette approche n'utilise rien d'autre que votre propre force intérieure - pas de gadgets ou de fausses affirmations d'autonomisation.

Car la véritable responsabilisation doit venir de l'intérieur.

Dans son excellente vidéo gratuite, Rudá explique comment vous pouvez créer la vie dont vous avez toujours rêvé et augmenter l'attirance de vos partenaires, et c'est plus facile que vous ne le pensez.

Si vous en avez assez de vivre dans la frustration, de rêver mais de ne jamais réaliser, et de douter de vous-même, vous devez consulter ses conseils qui changeront votre vie.

Cliquez ici pour visionner la vidéo gratuite.

Pourquoi suis-je ainsi ?

Il y a plusieurs raisons psychologiques pour lesquelles vous êtes comme vous êtes.

Cela comprend également votre patrimoine génétique, qui a contribué à façonner votre neurologie et votre structure mentale, ainsi que le cadre culturel et social dans lequel vous avez grandi.

Les influences, les personnes et les valeurs qui ont contribué à faire de vous ce que vous êtes sont autant d'éléments que vous devez prendre en compte et examiner.

Prendre les rênes de sa vie signifie s'approprier chaque partie de soi, même celles qui ont été placées là par quelqu'un d'autre.

Au fur et à mesure que vous revendiquez votre pouvoir personnel et que l'individu créatif et authentique que vous avez en vous commence à émerger, vous découvrirez que les raisons pour lesquelles vous êtes comme vous êtes...

n'est pas aussi important que le potentiel de devenir ce que l'on veut être.