É posible que esteas inclinado a crer que as túas accións falan máis que as túas palabras, pero cando se trata de como te representas coas túas palabras e o teu discurso, a forma en que tes as outras persoas é realmente sobre o que e como o dis.

Isto tamén é certo cando o que dis non se axusta ao que fas, e pode ser difícil volver das cousas que dixeches, tanto se o querías ou non.

É importante parar a pensar no que vas dicir para asegurarte de que as túas palabras se entendan tal e como as pretendes.

Imos ver por que é importante e por que cómpre prestar máis atención a que e como falas.

Por que tes que pensar antes de falar

1) Ter coidado coas túas palabras permíteche aproveitar oportunidades e saír adiante na vida

Se non cres que o que dis xoga un papel importante na túa vida, pensa na última vez que perdeches unha oportunidade porque non te pronunciaches ou cando non conseguiches un traballo. por algo que dixeches que fixo que a empresa pensase que non eras a persoa adecuada para o traballo.

Os subscritores da Harvard Business Review consideraron que "a capacidade de comunicarse" é o factor máis importante para formar un executivo " promovible”. Este votou por diante da ambición ou da capacidade de traballo duro.

O teu discurso realmente pode ter un impacto dramático na túa vida e no teu éxito.

Hai moitas veces envida onde o resultado dependerá do que digas e de como o digas.

Despois de todo, as túas palabras e como dis esas palabras son a mellor ferramenta que as persoas para percibir quen es.

Nunha entrevista de traballo, se dis cousas descoidadas e imprudentes, non presentarás a versión de ti mesmo e terás menos probabilidades de conseguir o traballo.

Se sempre dis cal é a túa mente. É probable que ofenda a outras persoas, o que pode prexudicar a túa capacidade para establecer novas conexións.

En resumo, limitarás a túa capacidade de saír adiante.

Desafortunadamente, non todo se basea exclusivamente en resultados cando chega a moitas ocupacións. Tamén se basea en como presentas as túas ideas e como verbalizas os teus resultados.

2) Os seres humanos somos seres sociais: é importante saber comunicarte de forma eficaz

Non só é o que dis. importante pero como o dis.

Por exemplo, se lle fas un eloxio a alguén, pero o fas nun ton sarcástico, non será recibido ben e pode facer que o receptor crea que estás a ser pouco sincero. aínda que o dixeses en serio.

Ás veces, o único que temos son as palabras que usamos cando se trata de comunicación.

Os seres humanos son seres sociais e ter a capacidade de establecer conexións sólidas é crucial para vivir unha vida plena.

De feito, un estudo de Harvard sobre a felicidade de 80 anos descubriu que un dos factores máis cruciais para a felicidade humana é o nosorelacións.

Aínda que moitas das nosas conversas ocorren en liña e a través de mensaxes de texto nestes días, pode ser fácil que se entendan mal.

As relacións poden desmoronarse debido a estes malentendidos, pero son tan comúns na nosa lingua escrita que non os tomamos en consideración nin lles prestamos atención do mesmo xeito que o fai a nosa linguaxe verbal.

Isto pode afectar seriamente a nosa vida social e as nosas conexións.

É importante poder transmitir unha mensaxe con claridade e escoitar. E a única forma en que poderás facelo é pensar antes de falar.

Cando non temos coidado co que dicimos, podemos dicir unha cousa e a outra escoita outra. . Iso adoita suceder cando non es claro e conciso co teu discurso.

3) Cando falamos antes de pensar, dicimos cousas das que nos arrepentimos e despois a xente férase

Se ti' Algunha vez enviou un correo electrónico ou un texto enfadados para "desfacer a alguén" e arrepentídeo, entón xa sabes o importantes que son realmente as túas palabras na vida.

A vida corre por nós á velocidade da luz e todos somos disputando unha posición neste mundo. Por iso, falamos e escribimos máis que nunca. Queremos que nos vexan.

Pero esa necesidade fai que digamos cousas que non queremos dicir, falemos sen pensar e respondamos máis rápido do que deberíamos.

Ademais, se precisas máis evidencia de que o que dis é importante,só pensa na última vez que alguén dixo que algo significa para ti e en como che fixo sentir.

Vaches por aí preguntándote por que dixo iso ou que provocou a súa resposta mezquina? Preguntácheste que fixeches para que dixesen cousas tan malas?

Moitas veces é que non fixeches nada, pero que a persoa coa que falabas non pensaba en que eran. dicindo nada; a xente simplemente saca o primeiro que se lles ocorre. É un hábito difícil de vencer.

4) As palabras que usas moldean a túa mente

Moitos de nós usamos naturalmente unha linguaxe negativa na vida, mesmo cando falamos con nós mesmos. Pero isto podería estar a ter un impacto máis dramático na túa vida do que pensas.

Segundo a investigación, o noso subconsciente interpreta o que dicimos moi literalmente.

Cando as túas palabras son constantemente negativas, críticas, amarga ou dura, a túa mentalidade sobre o mundo comeza a sesgar nesa dirección.

Non leva moito tempo centrarse sempre nos aspectos negativos da vida.

As palabras son a principal forma en que os humanos comunicarse co mundo, polo que, por suposto, están obrigados a ter un gran efecto na forma en que percibes o mundo.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Non obstante, antes de lanzar o conto branco, a neurociencia descubriu que temos a capacidade de cambiar o noso cerebro coa práctica continua sobre como usamos a nosa fala.

Como pensar.antes de falar

Para pensar antes de falar, primeiro cómpre responsabilizarse do feito de que realmente pode controlar o seu cerebro e os seus pensamentos.

Unha vez que decida que quere faga un cambio na forma de comunicarse, pode comezar a prestar atención ao que está dicindo e como está dicindo.

Hai varios métodos que pode utilizar, pero o método máis probado e verdadeiro para mellorar as túas habilidades comunicativas ao pensar antes de falar é usar a Técnica de GRAZAS.

En pocas palabras, é verdade, útil, afirmativo, necesario, amable e sincero o que estás a dicir? Se as cousas que estás dicindo non se axustan a este mantra, pode ser o momento de reconsiderar como interactúas cos demais.

Usa a técnica de GRAZAS para dicir sempre o correcto

Se o es como a maioría da xente, sentiches o aguijón de ter dito algo incorrecto á persoa equivocada, no momento equivocado.

É unha situación na que desexarías poder arrastrarte debaixo dunha pedra e esconderte. Se algunha vez pensaches: "Gustaríame non ter dito iso" despois dunha conversa ou se pensaches: "Gustaríame ter dito algo diferente", a Técnica de GRAZAS podería axudarche no futuro.

Podes ser esa persoa que sempre di o correcto con só uns segundos para parar a pensar antes de falar.

É un proceso sinxelo que moitas persoas ignoran, pero pode ser un cambio de xogo. no teuhabilidades de comunicación e imos ensinarllo.

Aquí están as 6 preguntas que debes facerte antes de dicir ou escribir algo:

1) É o que vas facer dicir verdadeiro?

Pode ser un lugar estraño para comezar a conversar: pregúntese se o que vas dicir é verdade, pero a menos que teñas boa autoridade que a información que estás dicindo é 100 %, deberías parar a pensar niso un minuto.

Moitas veces, recollemos información doutras persoas a diario sen sequera cuestionala, polo que cando finalmente nos sentamos a pensar no que escoitamos, atopa incoherencias e erros.

Antes de dicirlle algo a outra persoa, asegúrate de que sexa verdade. Evita problemas no futuro.

2) É útil o que vas dicir?

Tamén tes que parar a pensar se a información que estás transmitindo vai axudar ou non ao persoa coa que estás a falar.

Nalgúns casos, só falamos sen pensar nas consecuencias das nosas palabras, pero se vas dicir algo ferinte, o mellor é non dicir nada.

Se cres que o que vas dicir pode facer que alguén se sinta mal consigo mesmo ou coas súas vidas, quizais o mellor sexa gardalo para ti.

3) É o que vas dicir. afirmar pola outra persoa?

A afirmación non se trata de pagarlle a alguén unhas palabras amables, senón de deixarlle ás outras persoassabe que estás escoitando e preocúpate polo que están dicindo.

Entón, como o fas coas túas propias palabras? Fai preguntas, repite o que din, dálles espazo para falar e usa confirmacións como "díme máis" cando fales con eles.

Afirmar a outra persoa na conversa é moi importante para facelos. séntese que es un bo conversador e que che evita problemas nas túas habilidades de comunicación.

4) É necesario o que vas dicir?

Ás veces dicimos cousas que non son engádese á conversación, pero como queremos estar no centro de atención é máis fácil seguir falando que parar a pensar no que realmente estamos dicindo.

Ademais, porque os humanos queren estar no centro de atención, así que moito, moitas veces socavamos aos demais que nos rodean con malas eleccións de palabras, chegando a burlarnos delas nalgúns casos.

Se estás intentando mellorar as túas habilidades de comunicación e queres ser un gran conversador, nunca digas cousas só por dicilas. Ten sempre unha razón.

5) É amable o que vas dicir?

É unha boa idea ser amable coas persoas cando falas con elas porque nunca sabes onde están. procedentes ou polo que pasaron.

Una parte de ser amable é non facer suposicións sobre outras persoas e non acusar á xente de ser dun certo xeito.

Sempre facer preguntas. e teña coidadocomo formulas as cousas para non ofender á xente.

Pode parecer moito traballo supervisar as túas conversas, pero paga a pena ser coñecido como alguén que se preocupa e escoita de verdade.

6) É sincero o que vas dicir?

A sinceridade adoita pasarse por alto porque pensamos que debemos dicirlle cousas boas á xente, aínda que non o digamos en serio.

Non está claro por que facemos isto, pero seguimos dicindo cousas á xente sen darnos conta de que realmente non o queremos dicir, ou damos a volta e contradimos os nosos eloxios porque non queremos dicir realmente o que dicimos.

Se queres mellorar as túas conversas, as conexións coas persoas e as túas habilidades de comunicación, proba a usar a Técnica de GRAZAS e tómase un minuto a pensar como vai continuar. Realmente funciona.

En conclusión

Non é o fin do mundo se as túas habilidades comunicativas non están á altura, pero non hai vergoña en querer mellorar a túa forma de mostrar o mundo.

Pensar antes de falar significa que estás amosando aos demais que es considerado e respetuoso.

E se abres a boca e metes o zapato, non sempre podes retractarse. Podes pedirlle desculpas ao teu amigo ou familiar se dis algo que non lles parece ben, pero ás veces iso non é suficiente.

Aínda que non sexas responsable da forma en que se relacionan con eles. as túas palabras, es responsablepara as palabras que saen da túa boca e se diches algo que é falso, ferinte, innecesario, pouco amable ou pouco sincero, ofrece outra forma de dicir o que estás dicindo.

Ao final, polo menos podes estar tranquilo sabendo que intentaches facer as cousas ben.