"Debo romper coa miña moza?"

Estás a facerte esta pregunta?

É unha decisión difícil de tomar.

Independientemente do que decidas facer, cambiarás drasticamente a súa vida e a túa.

Polo tanto, se estás a preguntar que curso de acción debes tomar, téñoo cuberto.

Neste artigo, cubrirei 9 boas razóns para romper coa túa moza e 5 horribles motivos.

Ao final, saberás exactamente que decisión debes tomar.

9 boas razóns para romper coa túa moza

1. Hai abuso emocional ou físico

Se está abusando de ti verbal, física ou emocionalmente, a relación ten que rematar. Non hai que sortear.

Segundo Lisa Brateman, unha psicoterapeuta, "o maltrato verbal e físico é o número un" cando se trata de poñer fin a unha relación.

Brateman di que "o abuso verbal ten moitas formas diferentes", incluída a humillación e a manipulación emocional.

O problema é que as persoas en relacións emocionalmente abusivas moitas veces non entenden que están sendo maltratadas porque non hai violencia.

Pero se continúas unha relación cunha muller que te deprime constantemente e xoga coas túas emocións, terá efectos drásticos na túa autoestima, independencia e dignidade.

Entón, como podes descubrir se a túa moza estivoopcións.

Por que molestarse nunha discusión acalorada cando de todos os xeitos non lles interesa escoitar o que ten que dicir?

Entón, en lugar de explicar a túa peza, ocultas a rabia e toda a emoción e deixas que os pasados ​​sexan pasados ​​ata que non teñas nada máis que dicir sobre todos os aspectos da túa relación.

Obviamente, se chegou a este punto, entón non é un bo sinal. E se as discusións nunca paran e nin sequera te molestas en comunicar as túas queixas porque sabes que vai caer en saco roto, quizais sexa o momento de considerar deixar a relación.

9. Ela é unha narcisista

Non todos os que son egocéntricos son narcisistas, pero sospeitas que a túa moza realmente é un narcisista, entón probablemente paga a pena deixalos pola túa propia saúde emocional.

Se sospeitas que a túa parella pode ser un narcisista en toda regla, aquí tes algúns dos principais signos que a maioría dos narcisistas mostrarán nunha relación a longo prazo.

– Falan ameazando: Cando perden unha discusión ou queren que cambies de opinión, moitas veces ameazan con abandonar a relación, facerte dano dalgún xeito ou conspirar con outras persoas. xente contra ti.

– Cren que están destinados a grandes cousas: Cren que non son comparables con outras persoas porque naceron para cousas maiores. Aínda que nunca conseguiron nada notable na vida,teñen unha sensación abrumadora de que lles vai pasar algo sorprendente.

- Son tremendamente emotivos: Os narcisistas poden pasar dos amantes máis doces aos inimigos máis amargos e odiosos nun abrir e pechar de ollos. As emocións non parecen ter sentido ao seu redor: xogan polas súas propias regras.

- Manipulan constantemente: Pode ser case imposible recoñecelo cando estás no medio dunha relación cun mestre manipulador, pero os narcisistas son maxistralmente hábiles na manipulación. Poden facer que a xente faga o que queira, cando queira.

– Fágante culpable: Aos narcisistas gústalles usar a túa conciencia contra ti. Se hai algo no teu pasado con eles que poidan usar para manipularte, desenterrarano e meterano pola túa gorxa.

Se pensas que a túa moza mostra algún destes signos, entón é un claro sinal de alerta para o futuro da túa propia saúde emocional.

Malos motivos para romper coa túa moza

1. Queres durmir con alguén que che atrae

Esta é unha razón común pola que os mozos rompen coa súa moza e certamente non é boa.

Se pensas que podes romper facilmente coa túa parella, durmir con outra persoa e despois volver xunto coa túa parella, estás moi equivocado.

Se fai isto, é dubidoso que a relación continúedespois de que ela descubra o que fixeches. Probablemente, o teu compañeiro se resentirá de ti por iso, e isto provocará algúns argumentos fortes.

Aínda que poidas pensar que non fixeches nada "tecnicamente mal", aínda vai ser difícil para a túa parella superar.

A terapeuta Dana Ward ofrece uns excelentes consellos:

"Podes e debes apreciar toda a beleza e a beleza que te rodea... O atractivo e a atracción son diferentes. Busca outras persoas atractivas, pero non deixas de deixarte atraer por elas".

Desafortunadamente, se decides manter unha relación, tamén decidiches non durmir con outras persoas. Non podes tomar o teu bolo e comelo tamén.

Se pensas que a monogamia vai ser extremadamente difícil para ti, debes reconsiderar se unha relación é adecuada para ti.

2) Non es feliz TODO o tempo

Como calquera cousa na vida, as relacións teñen os seus momentos difíciles. Tamén terán os seus momentos aburridos.

Pero só porque algúns días esteas un pouco máis infeliz ou aburrido na túa relación non significa que debas romper. Non podes ser ridículamente feliz todo o tempo. Sempre hai un equilibrio.

E ignorar os aspectos máis aburridos dunha relación probablemente levará a problemas máis grandes no futuro.

No seu libro "The Real Thing", a escritora Ellen McCarthy cita a Diane Sollee , un matrimonioeducadora que explica que demasiadas persoas teñen fantasías pouco realistas sobre a súa relación:

“[Sollee] quere que as parellas que se están preparando para camiñar polo corredor saiban, realmente saben, que será difícil. Que haberá momentos nos que un ou os dous queiran saír e mal soportan a vista. Que estarán aburridos, logo frustrados, enfadados e quizais resentidos.”

Engade:

“Diane tamén quere que saiban que todas estas cousas son normais”.

3) Non che interesan as mesmas cousas

Así que a relación vai ben. A relación é alta. Pero pasaches por alto o feito de que as túas afeccións e intereses non coinciden.

Pero non teñas medo! Isto non é motivo para romper con alguén.

Segundo Stephanie Sarkis, doutora en Psicoloxía Hoxe:

“As parellas con intereses moi diferentes poden ter relacións saudables; o que conta é que compartan obxectivos e valores comúns.”

4) Os dous se senten atraídos por outras persoas

Só porque comezases a saír con alguén non significa que non poidas mirar a outras persoas e atopalas atractivas. . Despois de todo, só somos primates con instintos.

Pero podes admirar a outra persoa a unha distancia saudable; iso non te fai infiel nin te atrae menos pola túa parella.

David Bennett, un experto en relacións, dixo a Medical Daily:

“A atracción é en gran parte subconsciente. Comprobamos a xente porquesentímonos atraídos por eles e "dimensionándoos... Isto non significa necesariamente nada máis que que a persoa nos pareza atractiva".

5) Sobre unha discusión

Só porque tiñas a discusión non significa que teñas que romper. É perfectamente normal que as parellas teñan pelexas e desacordos.

Pelexar non é un sinal de que algo está mal na relación; só significa que tiveches un desacordo e sempre que non o intentes. para facerse dano deliberadamente entre eles, pelexar non significa o fin da relación.

De feito, creas ou non, as parellas que discuten de forma efectiva teñen 10 veces máis probabilidades de ter unha relación feliz que as que arrastran dificultades. problemas baixo a alfombra, segundo unha enquisa a case 1.000 adultos.

En conclusión

Se realmente queres saber se vostedes dous están destinados a ser , non o deixedes facer. oportunidade.

En cambio, fala cun adestrador de relacións certificado e real que che dará as respostas que buscas.

Mencionei Relationship Hero antes, é o mellor sitio onde os adestradores de relación altamente formados axudan ás persoas a superar situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Fai clic aquí para comezar.

Un adestrador de relacións tamén pode axudarche?

Se queres consellos específicos sobre o teusituación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Seino por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando estaba pasando por un parche difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

Aquí tes 8 sinais de advertencia:

1. Andas sobre cascas de ovos para non decepcionar á túa parella. Estás adiviñando e autoeditándote.
2. A túa moza quere controlarte e ter a vantaxe na relación.
3. Ela require rexistros constantes e quere saber onde estás en todo momento.
4. Ela di cousas ferintes sobre ti pero despois disfrazaas de "bromas".
5. Desculpas constantemente, aínda que non fixeches nada mal.
6. Ela é cariñosa nun momento e seria no seguinte.
7. Ela négase a recoñecer as partes boas da túa personalidade e menospreza os teus logros.
8. Retén o sexo ou o afecto para castigarte.

Se te atopas experimentando estes 8 sinais de advertencia, é xusto dicir que podes estar máis feliz ao rematar a relación.

2. Diferentes unidades no dormitorio

Se te atopas querendo todo o tempo, e ela non o quere en absoluto, obviamente iso é un problema.

Tamén é un problema se loitas por emocionarte con ela mentres ela quere acción no dormitorio as 24 horas do día, os 7 días da semana.

Segundo a doutora Rachel Sussman, terapeuta licenciada e experta en relacións, "a acción no dormitorio é realmente importante e non debería ser algo que evites".

Se estás nos primeiros días da túa relación, entón é normalquérense todo o tempo.

Despois de que ese período desapareza, é natural que ese desexo vaise reducindo, pero non debería diminuír completamente.

Segundo Sussman, "o sexo é un bo barómetro de como vai a relación" e que "calquera dos dous lados do espectro non é bo".

Entón, como podes saber se a túa vida sexual é o verdadeiro problema da túa relación?

Segundo Carol Queen en Bustle, a túa relación non debería depender demasiado do sexo para que "pareza que non teñas unha conexión máis aló do sexual".

Pero, por outra banda, a falta de atracción tampouco debería causar problemas emocionais na relación. Se é así, é evidente que hai un problema.

Non obstante, se tes problemas no dormitorio, non significa que teñas que rematar a relación de inmediato.

É importante probar cousas diferentes para ver se podes facelo.

Pero se cres que probaches todo o posible e os problemas non están mellorando, quizais sexa hora de rematar coa relación.

3. Queres consellos específicos para a túa situación?

Aínda que este artigo explora os principais motivos para romper coa túa moza, pode ser útil falar cun adestrador de relacións sobre a túa situación.

Con un profesional adestrador de relacións, podes obter consellos específicos para a túa vida e as túas experiencias...

Relationship Hero é un sitio ondeOs adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles, como se debes arranxar unha relación ou deixala. Son un recurso moi popular para as persoas que se enfrontan a este tipo de desafíos.

Como o sei?

Ben, puxen en contacto con Relationship Hero hai uns meses cando estaba pasando por un parche difícil na miña propia relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Quedei impresionado polo amable, empático e realmente útil. era o meu adestrador.

En só uns minutos poderás conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Fai clic aquí para comezar.

4. Non vos priorizades os outros

É importante ter as nosas propias vidas. Pero cando se trata de relacións, a túa parella ten que ter prioridade nalgúns aspectos da túa vida.

Pero se atopas que só un de vós está a poñer a maior parte do esforzo na relación, emocional e prácticamente, entón podes descubrir que é unha relación unilateral.

Segundo Kelly Campbell, profesora de psicoloxía na Universidade Estatal de California, unha relación unilateral é un "tipo de relación romántica... na que o poder está desequilibrado e unha persoa está "poñendo moito [máis] ] en termos de recursos (tempo,diñeiro, investimento emocional) [que o outro] e conseguir pouco ou nada a cambio".

Se están loitando por encaixar contigo en calquera cousa, e a única forma en que podes velos é se encaixas no seu horario, entón podes estar nunha relación unilateral.

Este é especialmente o caso se tes que traballar en torno ao seu horario para velos.

Brian Ogolsky, profesor asociado de desenvolvemento humano e estudos familiares na Universidade de Illinois, analizou 1.100 estudos sobre o que dura o amor, e di que un factor clave para construír relacións exitosas é a vontade de "renunciar a si mesmo". -O interese e as actividades desexadas para o ben dunha parella ou relación é un aspecto importante para manter as relacións.

Ogolsky di que ten que vir dos dous lados. "Queremos un equilibrio no sacrificio. Á xente tampouco lle gusta beneficiarse en exceso nunha relación".

Se chegas á conclusión de que realmente estás nunha relación unilateral, non tires a toalla aínda.

É importante falar destes problemas coa túa moza, pero se estás seguro de que as cousas non cambiarán, quizais sexa o momento de romper coa túa moza.

5. Ela é demasiado controladora

Se tratan de controlar a túa vida, como a quen ves e con quen es amiga, iso podería ser un mal sinal de que son demasiado controladores.

Segundo Kelly Campbell, profesora de psicoloxía, adoitan ser parellas inseguras as que se converten en controladoras:

"Os socios inseguros intentan controlar ao outro limitando o seu contacto coa familia e os amigos, ditando o que deben vestir, como deberían actuar, etc... Isto é algo que normalmente ocorre gradualmente co paso do tempo, pouco a pouco. É unha situación moi perigosa e un gran sinal de que as cousas teñen que cambiar".

Un dos signos máis obvios de que un compañeiro está controlando é cando a outra persoa ten que pedir desculpas constantemente, aínda que non fixo algo mal.

Entón pregúntate:

Desculpas por cousas que nin sequera son causadas por ti? Ou desculpas por accións que non afectan en absoluto á túa parella?

Ninguén debería ter que pedir desculpas polas súas decisións que non afectan a outros nin por ser eles mesmos.

Se a túa parella te fai sentir mal e te deprime por simplemente ser ti, é un mal sinal de que controla demasiado a túa vida.

Estes comportamentos poden destruír unha relación moi rapidamente, polo que é importante que te decates de se esta enerxía tóxica unilateral procede da túa parella para que poidas poñerlle fin.

A doutora Jill Murray, psicoterapeuta licenciada, di o mellor en Bustle:

"Ser o suficientemente maduro como para asumir a responsabilidade das súas accións e comprender a dor que lle pode causar.A parella é unha empatía clave da que non pode faltar unha relación".

Non queres pedir desculpas por erros ou queixas que non sexan ti. Esa non é unha boa forma de vivir a vida.

6. Ela está a defraudarte e facerte sentir como unha merda

Se estás a sentir unha merda con ela porque está a baixar a túa autoestima con declaracións sutís e revés, entón é un sinal claro de que a relación probablemente sexa " t beneficiándote.

Nunca é divertido estar no lado receptor dun comentario insultante. Podes dicirche que ignores o comentario, pero parte del pode quedar inevitablemente e te preocupes de que algo está "mal" contigo.

Esta é unha ocorrencia común nunha relación cun narcisista. Encántalles a sensación de control, e deixarte abaixo fai que sexa máis fácil controlarte.

Cando tes baixa autoestima, vólvese máis vulnerable.

Se tamén están a mesturar estes eloxios revés con "bombas de amor" - accións de afecto deseñadas para que os queiras - entón probablemente sexa unha montaña rusa emocional que non queiras pasar máis.

Historias relacionadas de Hackspirit:

A doutora do amor de relación, Rhoberta Shaler, describe a estas persoas como "secuestradores" porque "secuestran as relacións para os seus propios propósitos, aínda que sen descanso". buscándoos en busca de poder, status e control".

Aquí tes algunhas preguntas que podes facerte para descubrir se a túa parella é un "secuestrador":

1) Estás sempre equivocado, aínda que o que dis sexa real?

2) Estás sempre intentando agradalos, pero nunca parece ser suficiente?

3) A túa parella sempre xustifica o seu comportamento, aínda que sexa claramente incorrecto ou indignante?

4) A túa parella sempre aproveitouse de ti?

Se podes responder si a estas preguntas, quizais sexa o momento de deixalas pola túa propia saúde emocional.

Un compañeiro tóxico chupache a vida pouco a pouco. Quizais con comentarios ferintes, lixeiros empuxes, comentarios que che quitan a confianza.

O suficientemente pequeno como para que nunca poidas queixar deles.

7. A relación está a moverse moito máis rápido do que queres

Decidiste vivir xuntos pero sabes que realmente non queres? Coñecendo a familia, pero en primeiro lugar nunca quixeches ir?

Estes son sinais claros de que quizais non queres estar na relación.

Quizais sexa conveniente para ti agora, pero se non estás preparado para dar os pasos necesarios para adiante, é evidente que hai algo que te impide.

E non debes sentirte presionado para facer cousas ou facer movementos que non queres. Iso é un sinal dunha relación desequilibrada.

Segundo o autor, experto en relación e etiqueta AprilMasin, se estás nunha relación seria, hai algunhas conversacións importantes que debes manter, e se non tes esas conversacións, entón é probable que as cousas vaian moi rápido (ou non hai moito de un futuro):

"Deberías falar das túas esperanzas e soños, do teu pasado, das túas débedas, dos teus sentimentos sobre os nenos, a familia, o estilo de vida, a relixión e moito máis... Cando non o fas, xorden estes problemas. máis tarde, e poden romper os acordos".

Da un paso atrás e pregúntase se queres que esta relación siga adiante. Está ben avanzar lentamente, pero hai que avanzar dalgún xeito.

8. Ocultas os teus sentimentos e non te molestas en discutir

Unha cousa é devolver os comentarios malos e innecesarios durante as pelexas, nunca dicir nada é outra.

A resposta natural das parellas é sacar as cousas á luz, por moi incómodas e incómodas que sexan, para tentar resolver as cousas.

Mesmo nas discusións máis acaloradas, aínda deberías estar agradecido se os dous aínda che importan o suficiente como para falar realmente do que está mal.

A vulnerabilidade emocional, xa sexa en momentos de rabia ou de felicidade, significa que aínda están dispostos a deixarte formar parte da súa vida.

O que é máis alarmante que un shoutfest completo é ignorar por completo o que sentes por mor da "paz".

Ocultamos cousas cando realmente cremos que non as hai