Non podes descifrar o teu ex.

Nun momento son cálidos e afectuosos, e despois fríos e distantes ao seguinte. E só estás apretando os dentes porque aínda tes sentimentos por eles despois de todo.

Ben, o bo é que se aínda queres de volta ao teu ex, iso significa que aínda tes esa oportunidade agora mesmo porque soplas. O calor e o frío poden significar que aínda teñen sentimentos por ti!

Para axudarche, aquí tes 10 cousas que debes facer se queres que o teu ex volva mentres  está soplando frío e calor.

Por que o teu ex está quente e frío

Antes de comezar o teu gran plan sobre como recuperar o teu ex, o primeiro que debes facer é descubrir as posibles razóns polas que o teu ex está quente e frío.

Podería axudarche a decidir se paga a pena volver a seguir e que problemas debes abordar para mellorar a túa relación no futuro.

Aquí tes algunhas das razóns máis comúns polas que se quente. e frío despois dunha ruptura.

A súa cabeza está loitando co seu corazón

O teu ex aínda te quere no fondo, pero intentan ser sabios coas súas decisións porque quizais os seus pais non o fan. quérente, tiveches unha relación tóxica ou calquera outro motivo lexítimo que lles faga pensar que xa non deberías estar xuntos.

Romperon por impulso e agora lamentan

Quizais romperon contigo porque están furiosos, pero agora, absolutamentepara facerte máis dano, e incluso pode afastalos máis lonxe.

1) Mantén un pouco de distancia

Poucas cousas fan máis que ter que lidiar con estar namorado de alguén que non podes ter. A forma máis sinxela de tratar con iso sería deixar de estar namorado de alguén, e darte un pouco de distancia é un xeito de comezar a traballar niso.

Ao afastarte deles, estás logrando o resultado. máis fácil para ti deixar de pensar nelas tantas veces. Garda todos os recordos que teñas deles, deixa de seguilos nas redes sociais e elimina o seu número do teu teléfono.

Isto non ten que ser permanente, por suposto. Sempre es libre de deixalos volver á túa vida cando os superes. Pero ata entón, a distancia servirache ben.

2) Permítete lamentar adecuadamente

Non te mintas e digas que “non importa”, ou que “ non eran tan especiais de todos os xeitos” — importábanche, eran especiais para ti. Por iso estás lendo este artigo!

E sempre é válido, non, necesario, lamentarse por perder algo tan importante, a pesar do que outros poidan pensar del. Aínda que non fosen un bo partido para ti.

Así que vai adiante e permítete lamentar adecuadamente.

Busca unha almofada na que chorar ou desconta o teu conselleiro co teu amor. problemas. Deixa que esas bágoas saian e déixate catar na catarse. Expresar as túas emocións axudarache a facelo máis doadopara facer fronte á dor. Máis aínda se hai alguén que estea disposto a prestarlle oído.

3) Cambia o foco

Que cousas amoveron a túa alma antes de coñecer ao teu ex?

Seguro que tes unha paixón que non implica obsesionarte co teu ex. Quizais sempre che gustou facer sendeirismo, ou quizais coidar un xardín. Quizais che encantara ir a bares e buscar pastillas sen compromiso, pero tiveches que parar cando tes unha relación co teu agora ex.

Cambia o foco nesas cousas. Fai que a túa vida xire arredor das cousas que queres facer —e podes— en lugar da persoa que está fóra do teu alcance.

Así que vai de sendeirismo, comeza un xardín ou coñece xente nova interesante na túa casa. bar favorito. A vida é demasiado curta para perder en arrepentimentos.

4) Volve aos teus obxectivos persoais

Busca a túa lista de deseos e intenta ver que obxectivos persoais deixaches sen cumprir.

Quizais sempre quixeches visitar Xapón antes de cumprir os 30 anos e despois posuír unha mansión cando teñas 40 anos.

Tampouco o cumprirás se te pasas a vida ansioso. sobre a persoa que non podes conseguir, así que vai e traballa duro para cumprir os teus soños. E quen sabe, quizais ao perseguir os teus soños acabes atopando o teu único amor verdadeiro.

5) Mantéñaos como amigos

Só porque non podes estar xuntos non é así. quere dicir que hai que finxir que xa non existen. As mellores relacións sonconstruído sobre unha base de amizade, pero só porque non poidas ser parella non significa que teñas que destruír a base tamén.

En todo caso, unha vez gozarás dunha amizade moi especial. superádesvos os vosos sentimentos un polo outro.

Tiñestes moitos bos recordos xuntos e coñecédesvos profundamente durante un tempo. Comprenderédesvos dun xeito que os outros posiblemente non o farán.

E quen sabe, quizais tres ou cinco anos máis tarde, podedes reavivar o voso amor. Se son xeniais e es o suficientemente maduro como para manexar os teus sentimentos despois da ruptura, non ten sentido descartalos.

Palabras en lat.

Estiveches xuntos unha vez, polo que é moi posible que poidas estar xuntos de novo se as cousas que te separaron son cousas coas que podes lidiar.

Que o teu ex che sopre calor e frío pode ser un bo sinal, ou malo. Todo redúcese a quen son como persoa.

Antes de tomar medidas para intentar recuperalos, asegúrate de que xa fixeches todo o posible para converterte nunha mellor persoa e que" está seguro de que aínda te queren e están dispoñibles.

E se non sae nada, iso é iso. Nada máis que seguir adiante e atopar alguén mellor para ti... pero é bo saber que o intentaches unha vez máis antes de deixar ir por completo.

Un adestrador de relacións tamén pode axudarche?

Se queres un consello específicosobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Séoo por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando ía ir. a través dun parche difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

Queren manterte como amigo

Poderías pensar que son aínda están namorados de ti, pero o "quente" que están soprando quizais xa non sexa romántico. É posible que intenten contactar contigo porque lles gusta moito manterte na súa vida.

Están afeitos ás antigas formas

Pode que xa non te queiran e aínda así queren romper, pero só botan de menos as cousas que adoitaba facer. Se levas máis dun ano xuntos, é difícil cambiar a túa vida por completo nun instante, especialmente se as túas vidas estaban tan enredadas.

Gústalles saber que aínda che gustan

Por calquera motivo (quizais aínda te queren ou son só persoas manipuladoras), a algúns ex gústalles cando saben que aínda teñen os seus dedos envoltos.

Están planeando vingarse

É posible que o teu ex estea tan ferido pola túa ruptura que o único que queiran facer é ferirte. Estaban enfadados contigo e logo son agradables de súpeto? Quizais teñan un complot para destruírte. Coidado.

Que deberías facer agora?

Según o ben que coñeces ao teu ex, estou seguro de que foi moi sinxelo para ti saber os posibles motivos polos que está a explotar. quente e frío.

Se son narcisistas que, obviamente, xa non queren ter unha relación contigo, pero simplemente adoranatención, non paga a pena volver. Moito peor se están planeando vingarse.

Mantente lonxe do teu ex se tes a forte sensación de que están a facer estas cousas.

Non obstante, se cres que o están facendo porque aínda teñen verdadeiramente sentimentos por ti e están confundidos, entón, por todos os medios, inténtalo unha vez máis!

10 xeitos de recuperar o teu ex cando está frío e calor

1) Mantén a cabeza fría

Aínda que é máis fácil dicir que facelo, é importante manter a cabeza fría cando tratas cun ex do que aínda estás namorado.

É doado para que perdas o control das túas emocións cando alguén que che gusta está cheo e frío. E iso é o último que queres.

Todo vaise arruinar cando isto suceda!

Ao final podes acabar facendo algo do que te arrepentirás, como afastalos un pouco tamén. difícil que arruine as posibilidades de volver xuntos.

Non digas nin fagas nada que poida danar aínda máis o que estás intentando reconstruír. Faino mantendo a cabeza fría por moi frustrantes que se poñan as cousas.

2) Disfruta da túa vida (e faille saber sobre iso)

Fai saber ao teu ex que non o é. o centro do teu universo e non estás atrapado no teu sofá, esperando o seu regreso.

Es unha trampa e, por iso, deberías actuar como tal!

A pesar do que pode ser a túa dor de corazón. facerche sentir, o teu ex está lonxe de ser o únicopersoa neste mundo que importa. Así que pasa moito tempo con outras persoas: vai a coñecer xente nova ou vai a unha noite cos teus mellores amigos.

E sabes que pasa? O teu impulso de enviar unha patética mensaxe de "volvemos xuntos" reducirase. Tamén serás moito máis atractivo para os ollos do teu ex.

Unha persoa comeza a gañar máis valor cando sabemos que non nos necesita tanto como antes. Entón, aínda que necesites o teu ex máis que calquera cousa no mundo, NON llo mostres. Podería aumentar as túas posibilidades de que o teu ex te queira de volta.

3) Fai as cousas que sabes que o teu ex amaba

Isto é bastante furtivo e un pouco "patético", pero bueno, se realmente queres hackeos que funcionen, entón tes que estar preparado para facer algúns trucos.

Pensa nas cousas que sabes que lles encantaron de ti e despois fainas. Este é probablemente o consello máis eficaz desta lista.

Encantáronlles as túas pinturas? Sempre brotaron cada vez que cociñas lasaña?

Adiante, pasa todo o tempo pintando e cociñando e asegúrate de que o teu ex o saiba. Como? Presenta a túa pintura a un concurso ou exposición. Ou se es compañeiros, leva a lasaña ao traballo.

Por suposto, o xeito máis sinxelo é publicalas nas redes sociais. É probable que vexan a túa publicación e despois teñan a tentación de falar contigo de forma máis aberta.

E se a razón pola que están soplando calor e frío é porque sóParece que non atopo un tema do que falar contigo, entón facer estas devolucións de chamada ao pasado pode ser suficiente para romper o xeo.

4) Cambia a túa mentalidade

Primeiro, deixa de deixar pensar neles como o teu ex.

O que pasa con pensar en alguén como o teu "ex" é que o feito de que antes fose o teu se pon en primeiro lugar. É problemático porque podes fixarte incriblemente no feito de que sexa o teu "ex", así como coa idea de recuperalos.

A túa comprensión de quen son como persoa quedará atrapada no pasado, e aínda que cambien como persoa, aínda acabarás atrapado nos teus antigos preconceptos.

Lamentablemente, é un erro común que as persoas que están a volver cos seus ex traten a súa relación coma se era unha continuación da antiga. Non é así.

É unha relación totalmente nova e, a menos que volvas inmediatamente despois de romper, é probable que ningún dos dous sexas exactamente a mesma persoa.

Ao cambiar de mentalidade, fai que a relación que teñas sexa menos tensa, o que podería permitir que floreza unha nova relación.

5) Sexa un bo amigo primeiro

E por “amigo”, quero dicir nada máis que iso! Pero non o fagas principalmente como estratexia para recuperalos. Faino para que poidas restablecer a túa relación e verte verdadeiramente como persoas novas.

A xente gústalle pensar na amizade e o romance como dúas categorías separadas eincluso usa palabras como "friendzone" para dirixir o punto a casa.

Isto é lamentable porque o verdadeiro amor necesita amizade. Se o amor fose unha casa, a amizade é a base sobre a que se constrúe. Non podes afirmar que queres a alguén se non o ves como un amigo.

Entón, se queres volver xunto ao teu ex, só tería sentido que sexas amigable. cara a eles e volve saír con eles casualmente.

Asegúrate de non apresurarte e fai un movemento demasiado cedo. Só sé un amigo e nada máis.

Isto tamén che dá tempo suficiente para coñecelos de novo e xulgar se aínda paga a pena ter unha relación con eles porque sexamos auténticos. É posible que queiras volver. xunto con eles, pero iso non significa necesariamente que te merezcan.

6) Sexa completamente honesto

Tes algunha ferida persistente pola túa ruptura? Cres que é frustrante a forma en que se fan quentes e fríos?

Pode ser tentador sorrir e finxir que todo está ben, pero iso só vai causar máis dano a longo prazo. Todo ese resentimento vai ferver baixo a superficie, e acabará por explotar tarde ou cedo.

Historias relacionadas de Hackspirit:

No peor dos casos, os teus problemas poden xurdir xusto cando parecías que estabas a piques de volver xuntos.

É posible que digan algo para ofenderte, porqueexemplo. E, como nunca lles dixeches que pensabas que era un problema en primeiro lugar, seguen facéndoo ata que perdes os estribos.

E antes de que te deas conta, volves ser ex.

A longo prazo, é moito mellor que todos os implicados teñan unha paciencia completa cos seus pensamentos e sentimentos.

7) Ponos un pouco celosos

Se o teu ex está sendo indeciso. , facelos un pouco celosos pode ser só o empuxe que necesitan. Cando se enfronte á perspectiva de perderte por outra persoa, vai querer actuar con rapidez e decisión.

Non queres esaxerar, por suposto, ou se non vai ter pensan que te perderon de verdade e déixate por vencido.

Faite amizade coas persoas, incluídas as do sexo oposto, e publica imaxes atrevidas e seguras de ti mesmo nas redes sociais. Ou deixa que o sexan testemuñas na vida real, se é posible.

Canto máis vexa o teu ex o que che gustas a outras persoas, máis se darán conta do que se están perdendo.

Isto podería desencadearlo. para que finalmente se decidan e teñan a coraxe de chegar. Ou se decides poñerte en contacto con eles, podería facelos máis decisivos, sabendo que tes moitas outras opcións.

8) Fai que se sintan benvidos

Deberías tentar evitar facéndote parecer necesitado, pero non os fantasmas! É mellor arriscarse que facerlles sentir que non podenxa falar contigo.

Pode ser tentador botar o nariz para arriba e esperar a que se arrastren e pidan perdón se conseguen soprar un pouco de frío. Pero se realmente están loitando cos seus sentimentos por ti, pensarán: "Empeñei, é demasiado tarde!" e despois renuncia.

Os teus sentimentos son válidos, e as cousas que fan están a frustrarte, deberías dicirllo tanto. Pero ao mesmo tempo, debes comunicarte con eles e dicirlles que aínda estás disposto a falar e resolver as cousas.

Se decides cortar os lazos ou fantasmalos, faino sen expectativas de que eles". perseguireite. Faino só cando teñas decidido exactamente que xa tes abondo dos seus xogos.

9) Se as cousas persisten, déixaos probar o seu propio veleno

Non hai ningunha razón para que teñas que quedarte de brazos cruzados. por porque entran soplando quente e frío.

Amosalles un pouco de ousadía e proba a súa propia medicina. Preste atención ao que están a facer e tenta facelo mellor.

Devolverlles as súas propias tácticas pode axudarlles a ser conscientes do mal que se sente ao estar no lado dos receptores, así como quizais informándolles de que tamén estás interesado.

Se non tivesen a intención de soprarche frío e calor, poderían darse conta do que están facendo e relaxarse. Sexa un pouco máis honesto cos seus sentimentos por ti.

E, oe, iso é o que queresnon?

Pero non vexas isto como algo que deberías seguir facendo. Unha vez que teñas a súa atención (quizais te enfronten sobre como estás actuando), úsao como unha oportunidade para ter unha discusión adecuada.

10) En definitiva, dilles que non queres xogos

Non ten ningún sentido que estean quente e frío. Aínda lles gustas, e queres que volvan. Xa é hora de que deixes de xogar uns cos outros e teñas unha discusión adecuada entre adultos.

As relacións baséanse na confianza, o respecto e unha boa comunicación. Xogos mentais como tentar poñernos celosos uns aos outros ou botarse frío e calor os uns sobre os outros van erosionar todos iso.

Estes "xogos" poden chamar a súa atención e facer que fales de novo, pero en última instancia, son prexudiciais para a túa relación e canto máis se prolonguen, máis probabilidades terás de que volvas ser ex.

Non teñas medo aínda que teñas que ser o primeiro en subir. con eles e falar. Sabes que o saben e, se o negan, podes dicirlles que deixen de facelo por completo.

Podes arranxar as cousas e volver a estar xuntos ou tomar a túa ruptura máis en serio. Os xogos poden desordenar a túa mente e é só unha perda de tempo total.

Que facer se as cousas non cambian

Se aínda despois de ter feito todas as cousas anteriores e nada cambia. , entón non tes máis remedio que aceptalo. Insistir niso é só ir