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किसी को अलग करना एक मुश्किल फैसला है।
मुझे पता होना चाहिए, क्योंकि पिछले साल मुझे एक अच्छे दोस्त को खत्म करने का मुश्किल फैसला लेना पड़ा था।
चाहे वह एक रोमांटिक पार्टनर हो , परिवार के सदस्य या मित्र, किसी को अपने जीवन से बाहर करने का निर्णय आप पर भारी पड़ सकता है।
दुख की बात है, हालांकि, हम कभी-कभी उस बिंदु पर पहुंच सकते हैं जहां यह विषाक्त व्यवहार का एकमात्र समाधान है कि कोई नहीं रोकेगा हमारे साथ जुड़ना।
यहां एक नज़र है कि किसी को काटने के दौरान किसी को क्या करना पड़ता है।
किसी को काटने के पीछे मनोविज्ञान क्या है? यह 10 तरीके काम करता है
किसी को दूर करना कठिन है।
यहां बताया गया है कि क्या होता है जब किसी को अपने जीवन से बाहर करने का विचार आकार लेता है और अंतिम निर्णय की ओर ले जाता है।
हालांकि आप अन्य विकल्पों पर भी विचार कर सकते हैं, यदि आप एक ऐसे बिंदु पर पहुँच जाते हैं जहाँ किसी को अपने जीवन से बाहर करना एक वास्तविक संभावना बन जाती है, तो एक निश्चित संभावना है कि यह सही काम है।
लगभग कोई भी किसी करीबी के साथ संपर्क बंद नहीं करेगा आख़िरकार उन्हें एक सनक पर, आखिरकार।
यहाँ मनोवैज्ञानिक स्तर पर क्या होता है जब आप किसी को अपने जीवन से पूरी तरह से बाहर करने के चरणों से गुजरते हैं।
1) आप एक ब्रेकिंग तक पहुँचते हैं बिंदु
आइए ईमानदार रहें: आप किसी को अपने जीवन से नहीं काटते हैं यदि आप उससे थोड़ा सा नाराज हैं या उन्होंने एक छोटी सी गलती की है।
कम से कम मुझे आशा है कि आप ऐसा नहीं करेंगे।
नहीं, बाहर करने का निर्णय ले रहे हैंआप सपने देखना बंद करने और अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के लिए तैयार हैं, एक ऐसा जीवन जो आपकी शर्तों पर बनाया गया है, जो आपको पूरा करता है और आपको संतुष्ट करता है, लाइफ जर्नल देखने में संकोच न करें।
यहां एक बार फिर लिंक दिया गया है।
9) आप विकल्पों के बारे में सोचते हैं
किसी को काटने से पहले, आपका दिमाग सभी प्रकार के अन्य विकल्पों की तलाश करेगा।
क्या आप इसके बजाय उनका सामना कर सकते हैं?
शायद आप उन्हें मनोरोग संबंधी सहायता दिलाने की कोशिश कर सकते हैं?
शायद आप किसी दोस्त को शामिल कर सकते हैं और किसी तरह का हस्तक्षेप कर सकते हैं?
जोड़ों की काउंसलिंग, थेरेपी, किसी तरह के टेटे-ए के बारे में क्या -इस व्यक्ति के साथ टेट करें जहां आप शोर के माध्यम से तोड़ सकते हैं और वास्तव में उनके साथ जुड़ सकते हैं?
क्या कोई रास्ता है जिससे इसे बचाया जा सकता है या वापस चला जा सकता है?
एक आखिरी मौके के बारे में क्या?<1
यह आपको रात में जगाए रख सकता है क्योंकि आप अन्य सभी संभावित विकल्पों पर जाते हैं, और जब तक यह आपका पूरा समय नहीं लेता है तब तक यह उपयोगी हो सकता है।
कभी-कभी विकल्प होते हैं। कभी-कभी एक और मौका संभव होता है।
अन्य बार, दुर्भाग्य से, अतीत का एक प्रतिबिंब और संबंधित व्यक्ति के साथ आपके रिश्ते की प्रकृति आपको बताती है कि चीजें वास्तव में खत्म हो गई हैं।
और यह है इसे आधिकारिक बनाना और इस व्यक्ति के साथ सभी संपर्क और कनेक्शन काट देना आपके ऊपर है।
10) एक बार जब आप प्रतिबद्ध होने का निर्णय लेते हैं तो आप इसके लिए जाते हैं
किसी को काटने की बात यह है कि आप वास्तव में इसे करना है या अंततः नहीं करना है।
और यदिआप इसे करते हैं, आपको इसका मतलब निकालना है।
कितने लोगों ने किसी को काट दिया है, ताकि वह व्यक्ति कुछ महीनों बाद फिर से अच्छा अभिनय करे?
फिर वे उन्हें देते हैं एक और मौका...
यह पटरी से उतर जाता है, और चक्र फिर से शुरू हो जाता है।
यह तब तक चलता रहेगा जब तक कि एक व्यक्ति नहीं बदलता और बढ़ता है या आप उन्हें अच्छे के लिए काटने का फैसला करते हैं।
यह दुखद है, लेकिन कभी-कभी यही एकमात्र तरीका होता है।
किसी को काट देना
ट्रैफिक में किसी को काट देना वास्तव में कष्टप्रद और खतरनाक काम है।
दुख की बात यह है कि किसी के साथ संपर्क बंद करके उसे अलग करना दुखद रूप से आवश्यक हो सकता है।
यदि आप यह निर्णय लेने की प्रक्रिया में हैं तो मुझे कठिनाई के प्रति सहानुभूति है।
यह है इतना आसान नहीं है।
लेकिन कभी-कभी यही एकमात्र तरीका होता है।
आपके जीवन के किसी व्यक्ति में असुविधा के एक शीर्ष पर पहुंचना शामिल है जिसमें मनोवैज्ञानिक दर्द और उनसे जुड़े रहने की पीड़ा इस व्यक्ति के प्रति आपके द्वारा महसूस किए जाने वाले स्नेह और वफादारी से अधिक है।कार्य के संदर्भ में, इसका मतलब है कि आप एक बिंदु पर पहुंच गए हैं। जहाँ एक सहकर्मी या श्रेष्ठ का विषाक्त व्यवहार या व्यवहार इतना भारी हो जाता है कि आप उन्हें काट देते हैं और इस प्रक्रिया में, कभी-कभी अपनी खुद की नौकरी भी खो देते हैं।
इस प्रक्रिया को समझने की यही बात है। यदि आप जानना चाहते हैं कि किसी को काटने के पीछे मनोविज्ञान क्या है, तो आपको इस ब्रेकिंग पॉइंट को पूरी तरह से समझने की आवश्यकता है।
जरूरी नहीं कि यह तर्कसंगत या आसान हो, लेकिन यह निश्चित है। और एक बार जब वह ब्रेकिंग पॉइंट पहुंच जाता है तो किसी को काटने के अगले चरण सामने आने लगते हैं।
2) आप अपने आप को अधिक महत्व देते हैं
किसी को काटने के पीछे मनोविज्ञान क्या है?
ठीक है, इसका एक बड़ा हिस्सा खुद से प्यार करना सीखना है और वास्तव में इसका अर्थ है। अपनी खुद की भलाई और ज़रूरतों को बाद का विचार या ऐसी चीज़ मानने के बजाय जिसे आप दूसरा मानते हैं, आप उन्हें पहले रखते हैं। आपके जीवन का तुरुप का इक्का।
यहां तक कि आपके सबसे गहरे संबंध भी जांच के दायरे में आ सकते हैं, जैसे कि लंबे समय से दोस्त या वे लोग जो लंबे समय से आप पर भरोसा करते हैं।
आपको अपने आप को अत्यधिक महत्व देना होगा क्या जानने के लिए आदेशआपका उपचार अस्वीकार्य है और इसके बारे में अपना पैर नीचे रखने के लिए।
यह ठीक नहीं है, और यह आखिरी तिनका है जो केवल आत्मविश्वासी लोग कहते हैं।
और वे इसे इस तरह से कहें कि यह लड़ाई शुरू करने के बारे में नहीं है।
यह बकवास*टी और नाटक से दूर जाने के बारे में है जो अनावश्यक और प्रतिकूल है।
यदि आप इस स्थिति में हैं तो मुझे सहानुभूति है, लेकिन यह जान लें कि आप जिस दर्द से गुजर रहे हैं, वह आपको नया बना रहा है।
सुरंग के अंत में प्रकाश है और इस व्यक्ति को अपने जीवन से काटना ही एकमात्र विकल्प है।
3) अपने सबसे महत्वपूर्ण रिश्ते पर काम करना
कभी-कभी हमें उन लोगों के लिए त्याग करना पड़ता है जिन्हें हम प्यार करते हैं और ऐसा करने के लिए मजबूर भी महसूस करते हैं।
मेरा मानना है कि यह महान हो सकता है, वीर और आवश्यक।
केवल स्वयं को पहले रखने का विचार मेरे लिए गलत और विषैला है।
इसका अर्थ यह है कि जब हम अपने संबंधों को अपनी सीमाओं को परिभाषित करने देते हैं तो हम अक्सर अंत में बहुत सह-निर्भर और कमजोर स्थिति।
आप किसी से कितना भी प्यार करते हों, उन्हें आपको गाली देने या इस्तेमाल करने का कोई अधिकार नहीं है।
जब वे ऐसा बार-बार और अक्सर करते हैं, तो रोकने से इनकार करते हैं, आप एक ऐसे बिंदु पर पहुंच सकते हैं जहां आपको उन्हें काट देना चाहिए और सबसे महत्वपूर्ण क्या है और प्यार के बारे में कोड को क्रैक करना चाहिए ...
क्या आपने कभी खुद से पूछा है कि प्यार इतना कठिन क्यों है?
क्यों कर सकते हैं क्या ऐसा नहीं है कि आपने बड़े होने की कल्पना कैसे की? या कम से कम कुछ बनाओभावना...
जब आप [लेख विषय] के साथ काम कर रहे होते हैं तो निराश होना और यहां तक कि असहाय महसूस करना आसान होता है। हो सकता है कि आपके मन में प्यार छोड़ देने का भी मन करे।
मैं कुछ अलग करने का सुझाव देना चाहता हूं।
यह कुछ ऐसा है जो मैंने विश्व-प्रसिद्ध शमां रूडा इंडे से सीखा है। उन्होंने मुझे सिखाया कि प्यार और अंतरंगता को खोजने का तरीका वह नहीं है जिसे हम सांस्कृतिक रूप से मानने के लिए तैयार किए गए हैं। साथी जो वास्तव में हमें पूरा कर सकता है।
हम लोगों को बहुत आसानी से काट देते हैं, या हम उन्हें कभी नहीं काटते हैं, तब भी जब वे हमें अपने साथ नरक में घसीटते हैं।
इसका एक समाधान है।
जैसा कि रुडा इस माइंड ब्लोइंग फ्री वीडियो में समझाते हैं, हममें से कई लोग प्यार का पीछा जहरीले तरीके से करते हैं जो हमें पीठ में छुरा घोंप देता है।
हम भयानक रिश्तों या खाली मुठभेड़ों में फंस जाते हैं, वास्तव में कभी वह नहीं मिल रहा है जिसकी हम तलाश कर रहे हैं और चीजों के बारे में भयानक महसूस करना जारी रखते हैं जैसे कि किसी को कब काट देना है, विशेष रूप से जिसे हम गहराई से प्यार कर सकते हैं।
हम किसी के बजाय किसी के आदर्श संस्करण के साथ प्यार में पड़ जाते हैं। वास्तविक व्यक्ति।
यह सभी देखें: उसे परखने के 10 तरीके देखें कि क्या वह वास्तव में आपकी परवाह करता हैहम अपने भागीदारों को "ठीक" करने की कोशिश करते हैं और रिश्तों को नष्ट कर देते हैं।
हम किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने की कोशिश करते हैं जो हमें "पूरा" करता है, केवल हमारे बगल में उनके साथ अलग हो जाता है और दुगना बुरा महसूस होता है।
रूडा की शिक्षाओं ने मुझे एक बिल्कुल नया दृष्टिकोण दिखाया।
देखते समय, मुझे ऐसा लगाकिसी ने पहली बार प्यार को खोजने और उसका पालन-पोषण करने के लिए मेरे संघर्ष को समझा - और अंत में एक वास्तविक, व्यावहारिक समाधान पेश किया, जिसमें आपकी सीमाओं के लिए एक रेखा खींची गई कि आपको प्यार की तलाश में कितना श * टी लगाना चाहिए या नहीं।
यदि आप असंतुष्ट डेटिंग, खाली हुकअप, निराशाजनक रिश्तों और अपनी आशाओं को बार-बार धराशायी कर चुके हैं, तो यह एक संदेश है जिसे आपको सुनने की आवश्यकता है।
मैं गारंटी देता हूं कि आप निराश नहीं होंगे।
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4) आप लोगों को आसानी से नहीं काटते
लोगों को दूर करना एक बड़ा फैसला है। कभी-कभी यह एक बड़ी लड़ाई या नाटक में होता है, लेकिन अक्सर यह थोड़ा-थोड़ा करके होता है।
आप हताशा के उस शीर्ष पर पहुंच जाते हैं और फिर यह या तो आपको किसी को पूरी तरह से काटने या उस पर पुनर्विचार करने के लिए प्रेरित करता है।
उस ब्रेकिंग पॉइंट तक पहुँचने के बावजूद जिसके बारे में मैंने पहले लिखा था, किसी को काटने से निर्णय लेने की प्रक्रिया शामिल होती है।
एक बार जब आप तय कर लेते हैं कि किसी को वास्तव में जाने की आवश्यकता है, तो आप बैठकर सोचें कि आप इस बारे में कैसे जाएंगे।
इस प्रक्रिया के पीछे मनोवैज्ञानिक निर्णय लेने का एक महत्वपूर्ण पहलू बहुत जल्दबाजी में प्रतिक्रिया नहीं करना है।
उस शुरुआती इच्छा के बावजूद "फिर कभी किसी से बात न करें" या वास्तव में छुटकारा पाएं उनमें से अच्छे के लिए, यह तय करना महत्वपूर्ण है कि क्या उनका सामना करने, हस्तक्षेप करने, और इसी तरह के विरोध में यह करना सबसे अच्छा काम है...
बहुत से लोगों को बाहर करनाआपका जीवन बहुत हानिकारक हो सकता है, जैसा कि प्रतिष्ठित मनोविज्ञान अध्ययनों ने प्रदर्शित किया है।
मनोविज्ञान के प्रोफेसर ग्लेन केहर कहते हैं: जिसने मनमुटाव को जन्म दिया, वह प्रतिकूल सामाजिक और भावनात्मक परिणामों से जुड़ा है। जाता है:
यदि आप यह आंकलन कर रहे थे कि किसी व्यवसाय के साथ सहयोग करना है या नहीं और उनकी टीम से मिले, तो कल्पना करें कि आपको पता चला कि उन्होंने अपनी आय के बारे में झूठ बोला था, इसे लगभग 40% बढ़ा-चढ़ा कर बताया।
धिक्कार है . वह पागल है। आप उनके सीईओ से संपर्क करते हैं और वह बताते हैं कि सीएफओ को निकाल दिया गया है और वह एक ढीली तोप थी और उसे नशीली दवाओं की आदत थी।
ठीक है, ठीक है, आप उन्हें एक और मौका देंगे। आप एक और सौदे पर आगे बढ़ते हैं और स्वास्थ्य उत्पादों की एक श्रृंखला शुरू करने की योजना बना रहे हैं।
फिर कंपनी को अंदरूनी व्यापार के लिए भंडाफोड़ किया जाता है। और आपको पता चलता है कि जिन स्वास्थ्य उत्पादों को वे आपके साथ बेचने में मदद करना चाहते थे, वे एक कारखाने से प्राप्त किए जा रहे थे, जिसे पिछले साल तीन विषाक्त अपशिष्ट उल्लंघनों के लिए लिखा गया था।
क्या बकवास है।
अब आप काम करने के लिए अधिक विश्वसनीय और ईमानदार कंपनियों को खोजने की प्रक्रिया में आगे बढ़ते हैं।
इस प्रक्रिया में वर्तमान कंपनी के साथ भागीदारी को समाप्त करना और शामिल करना शामिल है, जिसमें उनके रिकॉर्ड पर एक दृढ़ लेकिन निष्पक्ष नज़र शामिल है।
से संबंधित कहानियांहैक्सस्पिरिट:
एक दुष्ट सीएफओ? बढ़िया।
इनसाइडर ट्रेडिंग, ज़हरीले पदार्थ और झूठ का जाल?
जैसा कि N'Sync ने अपने हिट गीत बाय बाय बाय में गाया था।
“वास्तव में नहीं चाहते इसे कठिन बनाएं
मैं आपको बस इतना बताना चाहता हूं कि मेरे पास काफी था
पागल लग सकता है लेकिन यह कोई झूठ नहीं है
बेबी, बाय, बाय, बाय।"
6) आप पीड़ित मानसिकता से काफी हद तक वाकिफ हैं
हम सभी किसी न किसी तरह से पीड़ित हैं, हममें से कुछ दूसरों से ज्यादा।
जीवन एक वास्तविक b*tch हो सकता है, और जब यह होता है, तो हमें इसके परिणामस्वरूप निशान और क्षति मिलती है।
शो में आपका स्वागत है।
पीड़ित मानसिकता नहीं है हालाँकि, यह स्वीकार करने के बारे में कि आप एक शिकार रहे हैं।
यह उस स्थिति का उपयोग दूसरों को हेरफेर करने, शर्म करने, अपमान करने और नियंत्रित करने के लिए कर रहा है।
पीड़ित मानसिकता अक्सर उस व्यक्ति के लिए सबसे हानिकारक होती है जो इससे चिपके रहते हैं, उन्हें निरंतर अशक्तता के चक्र में बंद कर देते हैं।
लेकिन धूप का चश्मा पहनने की तरह आप कभी भी नहीं उतारते हैं, यह देखना मुश्किल हो सकता है कि आप पीड़ित मानसिकता में हैं जब तक कि कोई शांति और धैर्य से समझाता है कि वहाँ है इस जीवन और इसके अनुभवों को देखने का एक बिल्कुल अलग नज़रिया।
आप इसके शिकार हो सकते हैं। आप शिकार हो सकते हैं। लेकिन आप और भी बहुत कुछ हो सकते हैं।
यह सभी देखें: बिना एक पैसा खर्च किए सुरुचिपूर्ण और उत्तम दर्जे का बनने के 10 तरीकेइसलिए जब कोई आपको नुकसान पहुंचाने, शर्मिंदा करने और नियंत्रित करने के लिए अपनी पीड़ित स्थिति का उपयोग करता है, तो यह एक अलगाव का कारण बन सकता है जिसे पाटना मुश्किल है।
केवल इतना ही है बहुत अधिक हेरफेर और खराब उपचार जो एक व्यक्ति ले सकता है, औरकिसी को गैसलाइट देखना और खुद को नुकसान पहुंचाना और आप इसे सक्षम करने के लिए चाहते हैं, यह इतना परेशान करने वाला हो सकता है कि आप अंततः उन्हें अपनी भलाई के लिए अपना रास्ता खोजने में मदद करने की कोशिश करने के लिए काट दें।
7) उनके पास है आखिरी बार आपका इस्तेमाल किया
हममें से कोई भी अपने जीवन में इस्तेमाल होना पसंद नहीं करता।
जब कोई आपके साथ एक वेंडिंग मशीन या एक उपकरण की तरह व्यवहार करता है, तो जब वे इसके बारे में सोचते हैं तो वे इसका इस्तेमाल कर सकते हैं , यह बेहद निराशाजनक और हानिकारक है।
यह वह जगह हो सकती है जहां आपको अपने आप को इतना महत्व देना चाहिए कि आप उन्हें अलविदा कह सकें और वास्तव में इसका मतलब है।
क्योंकि भयानक सच्चाई यह है कि यदि आप लोगों को अनुमति देते हैं आपको sh*t की तरह ट्रीट करने के लिए आप वास्तव में sh*t बन जाएंगे और sh*t जैसे दिखने लगेंगे।
यदि आप चाहते हैं कि दूसरे भी यह समझें कि आप सिर्फ एक चूतड़ नहीं हैं, तो आपको अपने मूल्य का अत्यधिक मूल्यांकन करना होगा।<1
किसी को दूर करना आत्म-सम्मान और आत्म-मूल्यांकन का एक बुनियादी कार्य हो सकता है।
रिलेशनशिप विशेषज्ञ राचेल पेस इसके बारे में लिखते हैं और एक समझदार बिंदु बनाते हैं:
"विषाक्त लोगों को जाने देना चालाकी करना और अपने भले के लिए आपका उपयोग करना कभी भी अच्छा संकेत नहीं है।
याद रखें कि किसी भी प्रकार के रिश्ते को एक दायित्व या बोझ की तरह महसूस नहीं करना चाहिए। किसी और का अनुसरण करने के बजाय
किसी को काटने के पीछे मनोविज्ञान के बारे में मुख्य बातों में से एक यह है कि यह दो बुनियादी तरीकों से हो सकता है।रास्ता...
या यह एक सशक्त, तटस्थ तरीके से सक्रिय और इरादतन हो सकता है...
किसी को सक्रिय तरीके से काटने की कुंजी जिसका वास्तव में मतलब है कि अपना रास्ता और मिशन खोजना है
केवल उन लोगों को जानने के बजाय जिन्हें आप अपने जीवन में नहीं चाहते, यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप अपने जीवन में किस तरह के लोगों को चाहते हैं।
यदि आपके पास यह नहीं है , मैं इससे संबंधित हो सकता हूं, क्योंकि इसे खोजना आसान नहीं है।
तो आप "एक लीक में फंसने" की भावना को कैसे दूर कर सकते हैं?
ठीक है, आपको केवल इच्छाशक्ति से अधिक की आवश्यकता है , यह पक्का है।
मैंने इसके बारे में लाइफ़ जर्नल से सीखा, जो बेहद सफल लाइफ़ कोच और शिक्षक जीनत ब्राउन द्वारा बनाया गया है।
देखिए, इच्छाशक्ति ही हमें इतनी दूर तक ले जाती है...कुंजी अपने जीवन को किसी ऐसी चीज़ में बदलने के लिए जिसके बारे में आप भावुक और उत्साही हैं, दृढ़ता, मानसिकता में बदलाव और प्रभावी लक्ष्य निर्धारण की आवश्यकता होती है
और जबकि यह एक शक्तिशाली कार्य की तरह लग सकता है, जीनेट के मार्गदर्शन के लिए धन्यवाद, यह किया गया है जितना मैंने कभी सोचा था उससे कहीं ज्यादा आसान है।
लाइफ जर्नल के बारे में अधिक जानने के लिए यहां क्लिक करें।
अब, आप सोच सकते हैं कि जीनत के पाठ्यक्रम को अन्य सभी व्यक्तिगत विकास कार्यक्रमों से अलग क्या बनाता है। .
यह सब एक बात पर आता है:
जीनत को आपका जीवन कोच बनने में कोई दिलचस्पी नहीं है।
इसके बजाय, वह चाहती है कि आप इसे बनाने की बागडोर अपने हाथ में लें। ऐसा जीवन जिसे पाने का आपने हमेशा सपना देखा है।
तो अगर