Zaljubljeni ste u nekoga tko vam nije partner?

Ne znate što učiniti u vezi s tim?

Teška je situacija u kojoj se nalazite.

Veze zahtijevaju puno rada, a čak i u najboljim vremenima, mogu vam puno oduzeti.

Vezivanje s jednom osobom do kraja života čini se romantičnim u teoriji, ali u praksi, ljudima može biti vrlo teško provesti svaki dan zajedno desetljećima.

Ovo bi vas moglo iznenaditi i ostaviti da osjećate razne vrste krivnje i srama.

Pa što bi trebalo ti radiš? Kako se suočiti s njima i nastaviti kao da se ništa nije ni dogodilo?

U ovom ćemo članku proći kroz 8 stvari koje trebate znati ako ste zaljubljeni u nekoga tko nije vaš partner.

1. Je li to tako velika stvar?

Gledajte, ne može se zaobići:

U nezgodnoj ste situaciji kada razvijate osjećaje prema nekom drugom tko nije vaš partnera.

Za neke od vas možda čak osjećate da ste zaljubljeni u dvoje ljudi u isto vrijeme.

S druge strane, neki od vas možda su izgubili sve privlačnost za vašeg partnera, a sada nemate pojma što učiniti.

Prvo, morate shvatiti da to nije tako neuobičajeno kao što neki ljudi misle.

Većina nas je odrasla gledajući holivudske filmove koji ljubav prikazuju kao sunce i duge.

Jednom kada pronađete svoju pravu ljubav, život je savršen.

Sada miotkrivate neke dublje probleme ili misli zbog kojih vas netko drugi privlači.

Nemojte samo hodati uokolo pitajući se što se događa: potrudite se da saznate. Toliko dugujete svojoj vezi.

I još nešto: ne stavljajte na sebe nikakav pritisak da odmah smislite odgovor, pogotovo ako su ti osjećaji došli niotkuda.

To bi mogao biti samo letimičan pogled ili bi moglo biti nešto ozbiljnije, ali nitko nije rekao da morate sve učiniti odmah.

Donijet ćete odluku kada budete smatrali da treba krenuti naprijed.

BESPLATNA e-knjiga: Priručnik za popravak braka

Samo zato što brak ima problema ne znači da ste krenuli prema razvodu.

Ključno je djelovati sada kako biste promijenili stvari prije nego što se stvari pogoršaju.

Ako želite praktične strategije za dramatično poboljšanje svog braka, pogledajte našu BESPLATNU e-knjigu ovdje.

Imamo jednu Cilj ove knjige: pomoći vam da popravite svoj brak.

Ovdje je ponovno poveznica na besplatnu e-knjigu

Može li i vama pomoći trener za veze?

Ako želite konkretne savjet o vašoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati s trenerom za veze.

Znam to iz osobnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci obratio sam se Relationship Heroju kad sam prolazim kroz težak period u mojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bila izgubljena u svojim mislima, dala su mi jedinstven uvid udinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Ako dosad niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za veze pomažu ljudima kroz komplicirane i teške ljubavne situacije.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Bio sam oduševljen koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Riješite besplatni kviz ovdje kako biste pronašli savršenog trenera za sebe.

Istina je očito drugačija. Sve veze nailaze na izazove. Postoje usponi i padovi.

Mnogi ljudi razviju osjećaje prema drugim ljudima tijekom braka. Možda njihov partner prolazi kroz teško razdoblje na poslu i nedostaje im emocionalna podrška.

A onda tu emocionalnu prazninu niotkuda popuni netko drugi izvan veze.

Ovo je normalnije nego što mnogi ljudi shvaćaju i možda nije tako velik problem kao što mislite da jest.

Svi smo mi ljudi. Mi smo društvena bića. Naša je biološka struktura dizajnirana da traži društvo.

Zapravo, David P. Brash, profesor na Sveučilištu Washington i autor nekoliko knjiga o temama seksa, evolucije i nevjere, kaže da ljudi nisu prirodno skloni monogamiji i sama monogamija je nedavna društvena kreacija.

Dakle, nemojte se ucjenjivati.

To ne znači da su ti osjećaji trajni. To ne znači da morate djelovati prema njima.

To samo znači da imate osjećaje prema nekom drugom.

Evo što trebate zapamtiti:

Osjećaji su samo osjećaji, ništa više.

Radnja i značenje koje povezujete s njima definiraju vaš odnos s vašim osjećajima.

2. Zapamtite, imate pravo na svoje osjećaje

Drugo, odvojite minutu za podsjetniksebe smatrate da su osjećaji normalan dio života i iako niste očekivali da ćete se tako osjećati, to je dio života.

Uostalom, ljubav i privlačnost su spontane emocije nad kojima nemamo kontrolu .

Unatoč tome kako vas možda iznutra razdire osjećanje prema nekom drugom, važno je priznati ih i odvojiti malo vremena da razmislite što to znači.

Zanemarivanje vaših osjećaja neće natjerati ih da odu. Neće se iznenada raspršiti.

Tek kada priznate svoje osjećaje i shvatite ih, moći ćete ih se riješiti.

To bi moglo biti samo koketiranje, razigrana požuda s kojom se suočavate ili bi to mogla biti prava ljubavna afera u vašem umu.

Bez obzira na to kako se osjećate, prije nego što poduzmete bilo što, dajte si vremena i prostora da shvatite što ovi osjećaji znače za vas.

Na kraju krajeva, to je vaš život i možete ga živjeti samo za sebe.

3. Istražite odakle osjećaji dolaze i što bi mogli otkriti o vašoj vezi.

Ljudi koji su u sretnim vezama nemaju pogled koji luta.

Ako osjetite da vas netko drugi privlači. i brinite o tome što to znači, pokušajte malo razmisliti o svojoj postojećoj vezi.

Zapitajte se jeste li zaista tako sretni kao što mislite da jeste ili postoje problemi koji se stalno pojavljuju za vas i vašeg partnera dane rješava se.

Ništa ne baca svjetlo na probleme u braku više od moguće afere, čak i ako je samo u vašoj glavi, i bit će vam teško koncentrirati se ako se osjećate povučeni u dva različita smjera .

Ako vaša veza prolazi kroz teška vremena, ova privlačnost može biti reakcija na odbijanje ili povrijeđenost koju osjećate od strane partnera.

Prije nego što donesete odluku, požalit ćete, razgovarajte sa svojim partnerom o tome što se događa s vama i pokušajte pronaći put naprijed.

Možda ste zaslijepljeni požudom koju osjećate, ali postoji razlog zašto vas privlači druga osoba umjesto vašeg partnera.

Ovo bi mogao biti znak da su nevolje na pomolu, ili bi to mogla biti samo zaigrana zaljubljenost.

Ali vaš je posao da shvatite što se ovdje događa i počnite donositi neke odluke o tome što učiniti s ovim informacijama.

Ako ste u braku i želite ostati u braku, važno je razgovarati sa svojim supružnikom o tome što to znači za vas i vašeg partnera i kako bi ti osjećaji mogli utjecati na vezu.

Najteži dio prekida je laganje i neiskrenost, pa čak i ako odlučite raskinuti brak, iskrenost prema partneru osigurava da možete otići osjećajući se dobro.

Evo nekoliko pitanja koja si možete postaviti:

Kako će moja odluka utjecati na moju budućnost?

Kako će to utjecati na životmog supružnika i moje obitelji?

Kako će to utjecati na osobu u koju sam zaljubljen?

Prije nego što se ponašate previše spontano, stvarno je važno napraviti korak unatrag i stvarno razmisliti o dugoročnim učincima svake uključene osobe na koju će utjecati vaša odluka.

Zapamtite što sam rekao gore:

Osjećaji su samo osjećaji. Važno je značenje i djelovanje koje povezujete s njima.

Osjećaji su često pogrešni i privremeni. Oni sigurno nisu racionalni i ne bismo ih trebali slijepo slijediti.

Povezane priče iz Hackspirita:

Stvarno odvojite vrijeme da razmislite o tome što je dugoročno implikacije su za ljude koji su vam najvažniji u životu, uključujući i vas.

4. Donesite neke odluke o svojim vezama.

U ovom trenutku morate uzeti u obzir samo dvije osobe: sebe i svog partnera.

Iako se može činiti vrlo važnim razmišljati o ovoj trećoj osobi s kim se privlačite, zapravo ne možete učiniti ništa po tom pitanju na smislen način dok ne znate što želite i što je najbolje za vašu vezu.

Ovdje obično dolazi do prevare i zašto toliko mnogo veza raspasti se. To nije put kojim želite ići.

Umjesto da sjednete i razgovarate sa svojim partnerom o ovoj privlačnosti i problemima koji dovode do nje, mogli biste pobjeći u smjeru lakoće.

Ali oveproblemi uvijek isplivaju na površinu.

Ako ne mislite da želite nešto nastaviti s tom drugom osobom i shvaćate da je to samo maštarija ili faza, savjetovanje za parove moglo bi vam pomoći da ponovno dođete zajedno sa svojim partnerom način pun ljubavi i povjerenja.

Donesite svjesnu odluku da zaboravite na tu osobu dok ste sa svojim partnerom.

Opet, to ne znači da lažete ili varate; to jednostavno znači da ste razmišljali i odlučili krenuti dalje od toga.

Ako ste sretni u svojoj vezi i znate da ne želite ništa više proizaći iz tih osjećaja, možete staviti svoj energiju u vaš odnos i nastavite dalje.

Zapravo, to čak možete vidjeti i kao priliku za rast u vašem odnosu.

Ako razvijate osjećaje prema nekom drugom izvan vaše veze , onda je moguće da vam nedostaje nešto što vam je potrebno u vašoj vezi.

5. Iskreno razgovarajte

Iskren razgovor ključan je za svaku zdravu vezu.

Dakle, možda biste trebali sjesti sa svojim partnerom i razgovarati o tome zašto se osjećate kao da vam nešto nedostaje vaš odnos.

Pustite i njih da kažu svoje.

Ovo je vrijeme da ne osuđujete ili kritizirate jedno drugo.

To je jednostavno vrijeme da slušate jedno drugo i nadamo se da ćete pronaći rješenje s kojim ćete se oboje složiti.

Zapamtite: nemojte postati osobni inapadnuti njihov karakter.

Tada se iskrena rasprava pretvori u žestoku svađu.

Nitko to ne želi.

Zapamtite, ako se vaša veza želi nastaviti i što je najvažnije, rasti, tada trebate imati produktivnu raspravu koja se bavi pravim problemom.

Izostavite osobne uvrede iz toga.

Sada, ako ste razgovarali o stvarnim problemima o tome što osjećate nedostaje u vašem odnosu, a vi ste se izrazili na iskren, jasan i zreo način, to je sjajno.

Ako ste se oboje složili učiniti što možete kako biste uravnotežili odnos kako biste imali više vrijeme za obitelj i druženje, onda je to najviše čemu se možete nadati.

Ali ako s vremenom otkrijete da se vraćaju na iste načine koji su doveli do ovog problema, onda je vrijeme da pitajte ih ponovno što se dovraga događa.

Važno je dati im do znanja da ne mogu nastaviti ponavljati ovaj obrazac jer to utječe na vaš odnos.

Ako ništa drugo ne uspije, potrebna je stručna pomoć uvijek opcija, a rješavanje problema uvijek je bolje nego ne priznati slona u sobi.

Ako odlučite nastaviti s tom drugom osobom i znate da je ljubav prava, dajte sve od sebe da okončate stvari u način koji ne uništava odnos.

Ne morate uništiti nešto ili rastaviti prije nego što od toga odete.

Možete riješiti ovo sa svojimpartnera tako da oboje možete otići spremni za sljedeću fazu života.

Najbolje je da budete iskreni sa svojim partnerom o tim novim osjećajima.

Nažalost, puno Mnogi se ljudi jako trude lagati i skrivati ​​istinu, ali ako želite čistu savjest, bit ćete iskreni prema osobi koju volite.

6. Nemojte kriviti sebe

Čak i ako ste u vezanoj vezi, s vremena na vrijeme može se dogoditi da upoznate nekoga i otkrijete da vam se odmah privlači.

Ne događa se znači da ste loša osoba ili da ne zaslužujete sreću koju već imate u svojoj postojećoj vezi.

To znači da ste čovjek.

Prema treneru za spojeve, Jamesu Preeceu, mogli biste se osjećati zbunjeno ili se bojati gajenja osjećaja prema nekom drugom tko nije vaš partner.

Ali on kaže da ne trebate reagirati na takav način.

“Prije nego što to učinite bilo što drastično, odmaknite se. Sasvim je normalno i dalje voljeti druge ljude, čak i kada ste u sretnoj vezi."

"Možete biti u vezi s nekim i još uvijek cijeniti osobu koja dobro izgleda kad je vidite. Malo maštanja ovdje ili ondje je zdravo dokle god je to sve.”

Kad bolje razmislite, pravo je čudo da više ne čujemo o tome jer živimo u ovim malim mjehurićima s našim neposrednim prijateljima , obitelji i partnera i zaboraviti da postoji cijeli svijetljudi vani koji bi mogli biti jednako dobri – ako ne i bolji – za nas.

Dakle, kada upoznate nekoga tko vas na neki način obori s nogu, sjetite se da je normalno da vas zanimaju i intrigiraju drugi ljudi . Zatim, želite odlučiti što učiniti u vezi s tim.

7. Pustite da prođe…

Ako ste poput većine ljudi koji se zaljube, to će brzo proći i neće biti nikakve štete.

Može biti uzbudljivo, pa čak i uzbudljivo upoznati nekoga novog i otkrijete da ih privlačite, ali ne mora ići puno dalje od toga.

Moglo bi čak biti vrlo uzbudljivo ako flertuju s vama i čini se da ste zainteresirani za vas, ali ako se ne date ako ima prostora za rast, neće se pretvoriti u ništa.

Opet, sve se svodi na odluke koje donosite o svom životu i načinu na koji ga želite živjeti.

U odnosima su važni i uvijek je dobra ideja rješavati probleme koje imate, ali ipak morate odlučiti kako ćete živjeti svoj jedini život.

Ako ne želite tražiti nešto od ovoga, pustite nestane.

Vrijeme pronađe način da pokrene ljude...uvijek.

8. Dajte si malo prostora

Ako ništa drugo, uzmite si malo vremena da razmislite što sve ovo znači za vas i vašu vezu.

Ako se ne osjećate ugodno razgovarajte s partnerom o tome , razmislite o posjetu terapeutu ili savjetniku.

Biti u stanju artikulirati svoje osjećaje može pomoći