A hűtlenség világszerte párok millióit érintő probléma.

Legyen szó érzelmi megcsalásról, fizikai megcsalásról vagy mindkettőről - a következményeket pusztítónak érezheti, és káoszba taszíthatja a kapcsolatát.

A jó hír az, hogy az ügyekből ki lehet lábalni.

Íme 10 tipp, ha a férjed egy másik nőbe szerelmes, de veled akar maradni.

1) Adj időt magadnak és a kapcsolatodnak

Gondolom, hogy a sok gondolattól mostanában talán pörög a fejed. Vegyél egy nagy levegőt. Ha ez egy viszonylag friss hír számodra, akkor valószínűleg még mindig sokkos állapotban vagy.

Az igazság az, hogy ha úgy döntesz, hogy ezt akarod, akkor időbe és türelembe fog kerülni a házasságod helyreállítása.

De ez azt jelenti, hogy nem kell azonnal mindenre választ és megoldást találnia. A pánik érzése, amit most valószínűleg érez, normális.

Nem baj, ha félsz, zavarodott vagy dühös vagy, ha fájdalmat érzel, vagy bármilyen más érzelmet, ami felbukkan benned. Megérdemled, hogy azt érezd, amit érezned kell.

Lehet, hogy egy kis időbe telik, amíg a dolgok beletörődnek, és még egy kis időre is szükséged lehet, mielőtt eldöntöd, hogy mi a legjobb, amit tehetsz.

Lehet, hogy még nem tudja, hogy hagyja-e, hogy a férje maradjon, vagy hogy egyáltalán mit érez valójában az egészről.

Nem kell most azonnal döntenie semmiről, amíg nem áll készen rá. Vegye le magáról a nyomást.

Tudd, hogy adhatsz magadnak és a kapcsolatodnak egy kis időt, hogy kitaláld a dolgokat. Nem baj, ha elhalasztasz bármilyen végleges döntést.

2) Beszélj vele az érzéseiről, és mondd el neki a tiédet.

A kommunikáció minden kapcsolatban kulcsfontosságú. De reálisan nézve ez is nagyon könnyen megszakad.

Itt az ideje, hogy kiterítsd az összes kártyádat az asztalra, és ösztönözz néhány teljesen őszinte beszélgetést közted és a férjed között.

Nehéz helyrehozni a házasságot, hacsak nem tudtok őszinték lenni mindenről - mind a jóról, mind a rosszról, amit mindketten éreztek.

Most nincs itt az ideje a visszatartásnak.

Miközben hihetetlenül csábító, hogy te kiadod a szádat, ő pedig meghallgat. Mindkettőtöknek sokat kell hallgatnotok és sokat kell beszélnetek mindkét oldalon.

Ha hűtlen volt (érzelmileg vagy fizikailag), akkor lehet, hogy rosszul érzi magát és bűntudata van.

Talán még azt is érzi, hogy már nem érdemel meg téged. Lehet, hogy szégyelli és zavarban van amiatt, amit tett.

Ahelyett, hogy elhamarkodottan következtetne arra, hogy pontosan mit érez, hagyja, hogy elmagyarázza önnek. Próbáljon meg a lehető legnyugodtabb maradni. Próbáljon meg nem felháborodni, amikor olyan dolgokat mond, amivel nem ért egyet.

Hagyd, hogy félbeszakítás nélkül beszéljen, és kérd meg, hogy ugyanezt tegye veled is, amikor te beszélsz.

3) Miért akar maradni?

Ha a férjed egy másik nőbe szerelmes, de veled akar maradni, akkor a nagy kérdés az, hogy miért?

Mi a motivációja annak, hogy a házasságban akar maradni, és hogyan érzi magát emiatt?

Az Ön döntése, hogy helyre akarja-e hozni a kapcsolatot, nagyban függhet attól, hogy miért akar Önnel maradni.

Ha megbánást mutat, és azt mondja, hogy még mindig szeret téged, az talán bátorítóbbnak tűnik.

Ha viszont úgy tűnik, hogy a férfi ingadozó elkötelezettséget mutat a kapcsolatuk iránt, és a másik nővel való együttlét egyszerűen nem opció számára - akkor gyanakvóbbnak érezheti magát.

Néhány ok, amiért veled akar maradni, a következő lehet:

• Még mindig szeret téged
• Nyomás alatt érzi, hogy a házasságban kell maradnia (akár Ön, akár a családja, akár a társadalom részéről).
• Össze van zavarodva, és nem akarja eldobni a kapcsolatot.
• Ami köztetek van, az fontosabb neki, mint a másik nő.
• Fél, hogy elveszít téged

Fontos megérteni, hogy mit akar mondani. Ha azt mondja, hogy úgy érzi, hibát követett el, és szeretné, ha a dolgok megváltoznának, akkor ez annak a jele, hogy hajlandó keményen dolgozni a kapcsolat helyreállításán.

Ha helyre akarja hozni a kárt, akkor bűnbánatot kell mutatnia a történtekért.

Még ha a viszony nem is volt fizikai, a másba való szerelembe esés akkor is érzelmi árulás, amelyet fel kell ismerni.

4) Mélyebbre ásni a kiváltó okokba

A dolgok nem "csak úgy" történnek, mindig vannak okok, és ezek az okok ritkán egyszerűek.

Amikor kétségbeesetten azon töpreng, mit tegyen, ha a férje más iránt érez érzelmeket, jó kiindulópont lehet, ha megpróbálja kideríteni a vele való kapcsolatának hibáit.

Ez semmiképpen sem jelenti azt, hogy téged hibáztatlak. Ez csak annak reális felismerése, hogy valami miatt jutott a kapcsolat idáig. És ez két embert érint.

Szeretheti-e egy férfi egyszerre a feleségét és egy másik nőt? Technikailag igen. De nagyon valószínű, hogy a férjével való kapcsolata már korábban is problémás volt.

Ez lehet a kapcsolat, a fizikai intimitás, az érzelmi őszinteség, a bizalom, a tisztelet stb. hiánya. Tudnia kell, hogy mik ezek a problémák, hogy orvosolni tudja őket.

Az első lépés az, hogy elismerje, hogy vannak problémák a kapcsolatában. Ezután megoldást kell találnia ezeknek a problémáknak a kezelésére.

Még ha ez a nő holnap el is tűnne a föld színéről, a házassági problémáid valószínűleg nem tűnnének el vele együtt.

5) Kérjen segítséget a házassága megjavításához

Remélem, ezek a tippek adnak némi iránymutatást, hogy mi a következő lépés. De teljesen tisztában vagyok vele, hogy egyik sem könnyű.

Ha egy szakember segítségét veszi igénybe, az sokat számíthat.

Ez lehet egy házasság- vagy párkapcsolati terapeuta. Egy másik stratégia, amit érdemes megnézni, és amit nagyon ajánlok, az a Mend the Marriage nevű tanfolyam.

A híres párkapcsolati szakértő, Brad Browning írta.

Ha ezt a cikket olvasod, akkor nagy az esélye, hogy a házasságod ingoványos talajon áll... és talán annyira rossz a helyzet, hogy úgy érzed, mintha a világod darabjaira hullana.

Talán úgy érzi, hogy a szenvedély, a szerelem és a romantika teljesen elszállt. Talán úgy érzi, hogy Ön és a párja nem tudnak nem kiabálni egymással. És talán attól fél, hogy szinte semmit sem tud tenni a házassága megmentéséért, bármennyire is próbálkozik.

De tévedsz.

Megmentheted a házasságodat.

Ha úgy érzed, hogy a házasságodért érdemes harcolni, akkor tégy magadnak egy szívességet, és nézd meg ezt a gyors videót Brad Browning párkapcsolati szakértőtől, amelyből mindent megtudhatsz, amit a legfontosabb dolog megmentéséről tudni kell:

Megtanulod a 3 kritikus hibát, amit a legtöbb pár elkövet, és ami szétszakítja a házasságokat. A legtöbb pár soha nem tanulja meg, hogyan kell kijavítani ezt a három egyszerű hibát.

Megtanulhatsz egy bevált "házasságmentő" módszert is, amely egyszerű és hihetetlenül hatékony.

Itt van egy link az ingyenes videóhoz.

6) Meg fogja szakítani a kapcsolatot vele?

Mit mondott Önnek a férje arról, hogy további kapcsolatot tartana a szóban forgó nővel?

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Talán beleegyezett, hogy megszakít minden kapcsolatot, és teljes mértékben a kapcsolatotokra koncentrál. De lehet, hogy még mindig kifogásokat keres.

Reálisan nézve, a "férjem barátok akar maradni a másik nővel" vagy "a férjem még mindig beszélget azzal a nővel, akivel megcsalt" egyszerűen nem elég.

Ha őszintén érdekli, hogy rendbe hozza a dolgokat veled, akkor meg kell szakítania a kapcsolatot azzal a nővel, akibe szerinte szerelmes.

Százszor nehezebbé teszi a dolgokat minden érintett számára, ha továbbra is találkozik vele. Túl nagy a kísértés.

Ezek az érzések valószínűleg nem tűnnek el egyik napról a másikra. Hihetetlenül nagy kihívás lenne újraépíteni a bizalmat, amíg ő még mindig része a közös életeteknek.

Igaz, ez bonyolultabb lehet, ha a szóban forgó nő olyan valaki, aki jelenleg megkerülhetetlen része a mindennapi életének - például egy kolléga.

Ebben az esetben a férjének kell eldöntenie, hogy továbbra is vele dolgozik-e. Ha így tesz, az valószínűleg neheztelést fog okozni önök között. Praktikus megoldás lehet az áthelyezés, vagy akár másik munkahely keresése.

Amíg a nő az életében marad, addig az érzelmei mindig képesek növekedni.

7) Állítson fel néhány alapszabályt, és állapodjon meg egy tervben.

Ha mindketten azt akarják, hogy a házasságuk működjön, akkor meg kell állapodniuk azokban a dolgokban, amelyeket mindketten megtesznek a kapcsolatuk megerősítése érdekében.

Ez valószínűleg magában foglalja azokat a dolgokat, amelyek újra megerősítik az érzelmi és fizikai intimitást.

Ez lehet az, hogy több időt szánnak egymásra, új érdeklődési köröket fedeznek fel együtt, vagy minden nap időt szakítanak arra, hogy leüljenek és rendesen beszélgessenek.

Ugyanakkor lehet, hogy van néhány gyakorlati szabály, amelyet a kapcsolatba vetett bizalom helyreállítása érdekében szeretne megalkotni.

Megállapodhatnátok például abban, hogy nem beszélitek meg a történteket a házon kívül. Vagy esetleg abban, hogy nem mentek vissza oda, ahol a viszony történt.

Úgy érezheti, hogy szüksége van néhány szigorúbb határra, hogy újra biztonságban érezze magát.

Bárhogy is dönt, őszintének és nyíltnak kell lennie azzal kapcsolatban, hogy mit vár a partnerétől a továbbiakban, és ő mit várhat cserébe Öntől.

8) Ne hasonlítgassa magát

Az egyik legtermészetesebb dolog a világon, hogy ha a férjednek viszonya volt, vagy más iránt érez érzéseket, akkor az egyik legtermészetesebb dolog az, hogy - miért ő?

De ez a fajta gondolkodás csak az őrületbe kerget.

Akármennyire is próbálod racionalizálni, sosem fogod megérteni, miért történt ez. Úgyhogy ne pazarolj értékes energiát arra, hogy rá gondolj. Mert ez csak elterelő hadművelet.

Ne a másik nőről szóljon, valójában nem róla van szó. És minél inkább belevonod a képbe, annál nagyobb részt fog elfoglalni a keretből.

Ha újra és újra beszélsz róla, akkor megtartod őt a kapcsolatotok részeként.

Ahhoz, hogy a házasságod túlélje és erősebb legyen, mint valaha, most még inkább, mint valaha, 100%-ban csak rólad és a férjedről kell szólnia.

Ha vagy amikor a gondolataid elkalandoznak rá, emlékeztesd magad arra, hogy valójában hol kell lennie a figyelmednek.

A férjed veled akar maradni, és ha te is ezt akarod, akkor erre kell koncentrálnod.

Nézzen előre, ne hátrafelé. Készüljön fel arra, hogy újrakezdje (nélküle), és ne engedjen a kísértésnek, hogy folytassa a hibáztató játékot.

9) Gyakoroljon sok öngondoskodást

Eddig ezek a tippek arról, hogy mit tegyen, ha a férje egy másik nőbe szerelmes, de önnel akar maradni, arra összpontosítottak, hogy a kapcsolatot a helyes útra tereljék.

De fontos, hogy ebben ne feledkezzünk meg magunkról, és ne hanyagoljuk el magunkat.

Az Ön jólétének mindig az első számú elsődleges szempontnak kell lennie, még akkor is, ha a házassága zátonyra futott.

Ez messze nem önzőség. Ha zaklatottnak, kimerültnek érzed magad, és nincs más, amit adhatnál, nem tudsz hatékonyan megjelenni a kapcsolatodban.

Ezért győződjön meg róla, hogy az egyszerű dolgokra összpontosít, amelyeknek nagy hatásuk van. Annak ellenére, hogy hogyan érzi magát, próbáljon meg eleget aludni, helyesen táplálkozni, rendszeresen mozogni, és találjon módot a kikapcsolódásra.

Ez különösen igaz, ha hűtlenséggel van dolgod. Mert ha nem törődsz magaddal, kevésbé fogsz tudni megbirkózni azzal, ami ezután következik.

És ha nem tudsz megbirkózni vele, akkor kevésbé leszel képes és hajlandó megtenni azt, ami a házasságod meggyógyításához szükséges.

Ha támogatásra van szüksége, forduljon egy olyan barátjához vagy családtagjához, akiről tudja, hogy diszkréten, a vállát megvonva bízhat benne. Az öngondoskodás része az is, hogy tudja, nem kell egyedül végigcsinálnia.

10) Tudd, hogy a kapcsolat repedése nem jelenti azt, hogy megromlott.

Ez az utolsó tipp a perspektíváról szól.

Nem számít, mennyire pusztítónak érzed most a dolgokat, remélem, segít tudni, hogy sok kapcsolat hatalmas megpróbáltatásokkal és kihívásokkal néz szembe, és mégis túléli.

Különösen a hűtlenség (különböző formái) gyakoriak. Ettől még nem lesz könnyebb szembenézni vele, és nem csökken az érzelmi hatása.

De potenciálisan fényt jelenthet az alagút végén, ha azt halljuk, hogy a viszonyon átesett párok majdnem felének sikerül együtt maradnia és megoldania a dolgokat.

Azt is jó megjegyezni, hogy nincs tökéletes házasság, de van olyan, hogy boldog házasság.

A kulcs az, hogy újra megtaláljuk a módját annak, hogy egymás igényeit és vágyait kielégítsük.

Mindkettőtöknek erőfeszítéseket kell tennetek, hogy újraépítsetek valamit, ami egykor olyan erős volt. De ha ez sikerül, meglepődhettek, hogy mennyit tudtok együtt fejlődni és változni.

"A férjem érzelmileg egy másik nőhöz kötődik" - Mikor kell elsétálni

A házasság olyan elkötelezettség, amelyet senki sem vesz félvállról. De ez nem mindig jelenti azt, hogy mindent meg kell tennie a megmentéséért.

Lehetnek olyan körülmények, amikor úgy érzi, hogy jobb, ha elmegy, még akkor is, ha ő veled akar maradni.

Ezek közé tartozhatnak:

• Ha a férje kapcsolatban akar maradni a másik nővel, akit szeret.
• Ha a férje nem mutat bűntudatot vagy megbánást a történtek miatt.
• Ha a férje nem hajlandó változtatni.
• Ha a férje nem akar befektetni a munkába, hogy javítson a kapcsolatukon.
• Ha ez a probléma már egy ideje fennáll, és semmi sem változott.
• Ha mélyen legbelül már nem szívügye a dolog, és nem akarja helyrehozni a dolgokat.

Végezetül: Mit tegyek, ha a férjem egy másik nőbe szerelmes?

Távol a meséktől, a való életben a szerelem és a kapcsolatok nem könnyűek. Ha még mindig szereted a házastársadat, akkor most tényleg szükséged van egy támadási tervre, hogy megjavítsd a házasságodat.

Ez azt jelenti, hogy dolgoznotok kell a kapcsolatotok helyreállításán. Ez azt jelenti, hogy változtatásokat kell végrehajtanotok. De nem számít, milyen nehéz lesz, még az is lehet, hogy erősebben jöhettek ki belőle, mint valaha.

Sok minden megfertőzhet lassan egy házasságot - a távolság, a kommunikáció hiánya és a szexuális problémák. Ha nem kezelik megfelelően, ezek a problémák hűtlenséggé és elszakadássá alakulhatnak.

Amikor valaki tanácsot kér tőlem, hogy segítsek megmenteni a kudarcba fulladt házasságokat, mindig Brad Browning párkapcsolati szakértőt és válási trénert ajánlom.

Brad az igazi, ha a házasságok megmentéséről van szó. Ő egy bestseller szerző, és értékes tanácsokat osztogat rendkívül népszerű YouTube-csatornáján.

A stratégiák, amelyeket Brad felfed benne, rendkívül hatékonyak, és a "boldog házasság" és a "boldogtalan válás" közötti különbséget jelenthetik.

Nézze meg egyszerű és hiteles videóját itt.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.