Működik a kapcsolattartás hiánya szakítás után?

Legyünk őszinték, az exeddel abszolút nulla kapcsolatot tartani, miközben szívfájdalmon mész keresztül, kemény dolog.

Valójában kínzásnak tűnhet. 5 percenként ellenőrzöd a telefonodat, és azon gondolkodsz, hogy küldj-e nekik egy sms-t. Ezért szeretnéd tudni, hogy a végén megéri-e.

Ha megpróbálod betartani a kapcsolatmentességi szabályt, és garantált eredményeket keresel - ebben a cikkben pontosan megtudhatod, miért működik a kapcsolatmentességi szabály.

A kapcsolat hiánya működik? Igen, a következő 12 okból kifolyólag

1) Időt ad, hogy kitisztítsa a fejét.

Tagadhatatlan, hogy egy szakítás után az érzelmek magasra csapnak. Legyél őszinte, most valószínűleg egy kicsit mindenhol érzed magad, igaz?

A "No Contact" egy olyan technika, amely azért hatékony, mert segít az embereknek abbahagyni a másikra való gondolkodást, és lehetővé teszi számukra, hogy önmagukra koncentráljanak. Lehet, hogy kihívásnak tűnik, de ez egy konstruktív módja egy fájdalmas helyzet kezelésének.

Egy szakítás után hajlamos vagy a zavaros és néha egymásnak ellentmondó érzelmek széles skáláját megtapasztalni.

Ez bárkinek is sok, amivel meg kell birkóznia. A valóság az, hogy időre és térre van szüksége, hogy újra rendbe szedje a fejét. Bármi történjék is utána, sokkal jobb helyzetben lesz, hogy kezelni tudja.

Ha beszélgetsz, SMS-t írsz, ellenőrzöd az exedet, vagy találkozol vele, úgy tűnhet, hogy rövid távon enyhülést hoz a fájdalomtól, amin keresztülmész. De ez csak összezavarja a fejedet.

Hosszú távon a távolmaradáshoz szükséges fegyelem megtalálása olyan jutalmakat kínál, amelyek a jövőben sikerre viszik.

A No contact a hosszú távú megoldások választásáról szól a rövid távú megoldásokkal szemben. A rövid távú megoldásokkal az a nagy probléma, hogy előbb-utóbb csak oda jutsz vissza, ahonnan elindultál.

2) Időt ad arra, hogy magadra koncentrálj.

Teljesen megértem. Most valószínűleg nem tudsz nem gondolni az exedre. Ez normális.

De a valóság az, hogy többet kell gondolkodnod magadról. És ebben semmilyen kapcsolat nem segíthet igazán.

Gondolj úgy erre az időre a kapcsolattartási tilalom alatt, mint egy kis szünetre. Nem láthatod az exedet, és nem beszélhetsz vele, így akár teljes energiádat magadra is fordíthatod.

Pontosan arra van szükséged, hogy egy kis szeretetet és figyelmet mutass magadnak. Ahelyett, hogy az exeddel foglalkoznál, próbálj meg a céljaidra, ambícióidra és vágyaidra gondolni az életben.

Ez nem csak a tökéletes figyelemelterelés, de felgyorsítja a gyógyulási folyamatot és növeli az önbecsülésedet.

A magadra fordított idő lehet bármi, a kényeztető naptól kezdve a kedvenc sorozatod nézésén át a hobbiddal való foglalkozásig vagy a barátokkal való együttlétig.

Valószínűleg annyira hozzászoktál ahhoz, hogy egy pár részeként gondolkodsz, hogy talán még azt is nagyon jónak találod, hogy a változatosság kedvéért teljesen önző vagy, és csak magadra gondolsz.

3) Az Ön helyzetére szabott tanácsot szeretne?

Bár ez a cikk mindent elmond, amit a szakítás utáni kapcsolattartási tilalomról tudni kell, hasznos lehet, ha beszélsz egy párkapcsolati tanácsadóval a helyzetedről.

Egy profi párkapcsolati coach segítségével konkrétan az Ön kapcsolatára és azokra a problémákra vonatkozó tanácsokat kaphat, amelyeken az exével keresztülment, hogy eljusson idáig.

A Relationship Hero egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítik az embereket a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben, mint például az exed visszaszerzése. Nagyon népszerű forrás az ilyen jellegű kihívásokkal szembesülő emberek számára.

Honnan tudjam?

Nos, néhány hónappal ezelőtt kerestem meg őket, amikor az exemmel szakítottunk. Nem voltam biztos benne, hogy a kapcsolattartási tilalom működni fog, de az edzőm segített kitalálni, hogyan tudnék a legjobban eljutni az exemhez ezzel a megközelítéssel és más hihetetlenül hasznos technikákkal.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy hitelesített párkapcsolati coach-szal, és megtudhatja, hogy mi a legjobb megközelítés az exével való bánásmódhoz.

Töltse ki az ingyenes kvízt, és keressen egy edzőt még ma.

4) Lehetőséget ad az exednek, hogy hiányozni fogsz neki.

Nem véletlenül mondják, hogy a távollét a szívet gyengébbé teszi. Mert néha igaz, hogy nem tudjuk, mit kaptunk, amíg el nem veszítjük.

Még szakítás után is, ha még mindig beszélsz az exeddel, vagy találkozgatsz vele, nem lesz esélye arra, hogy igazán átérezze a hiányodat.

Itt jön be a kapcsolat hiánya.

Az első időkben, amikor együtt voltatok, észrevetted-e, hogy a párod már azelőtt elkezdett hiányozni, mielőtt ténylegesen elmentél volna?

Valami olyasmit mondanak, hogy "Ó, Istenem, hiányozni fogsz!" vagy "Bárcsak több időt tölthetnénk együtt".

Nos, tudod mit? Az exed most pontosan ugyanígy érez. Hacsak nem volt egy teljesen mérgező kapcsolatod, a valóság az, hogy mindannyiunknak hiányzik az exünk, amikor szakítunk.

Ha másért nem is, de annyira megszoktuk már, hogy itt vannak, hogy a hiányukat biztosan érezni fogjuk.

Valószínűleg először szomorúak lesznek, mert tudják, hogy nem láthatnak többé. Aztán elkezdenek majd hiányozni.

Aztán elkezdenek csodálkozni, hogy miért nem vetted fel velük a kapcsolatot. És végül még jobban hiányozni fogsz nekik.

Ilyenkor a kapcsolattartás hiánya hosszú távon valóban segítheti a kibékülést. Persze ez nem mindig működik így. Néha, még ha hiányzik is az exünk, tudjuk, hogy a szakítás végül valószínűleg a legjobb volt.

A szomorú igazság az, hogy valakinek a hiánya természetes, de ez természetesen nem jelenti azt, hogy mindig újra össze kellene jönnünk.

Talán azon tűnődsz, hogy működik-e a kapcsolattartási tilalom, ha dobtak? A válasz továbbra is igen. Mert a kapcsolattartási tilalom számos előnnyel jár.

A jó dolog az, hogy akár újra összejöttök, akár nem, a kapcsolattartás hiánya mindenképpen a legjobb módja annak, hogy kigyógyulj a kapcsolatból, és tovább tudj lépni.

5) Időt ad a gyógyulásra

Azt mondják, hogy az idő gyógyít, és ez tényleg így van. Senki sem fogadja szívesen a fájdalmat az életébe. De az igazság az, hogy a legtöbb ember, aki átesik egy szakításon, végül jobb lesz tőle.

Tudom, hogy ezt nehéz elhinni a szívfájdalom közepette, de íme, miért:

A szakítások, mint a szenvedés minden formája, a növekedés lehetőségét rejtik magukban.

A szakítás arra kényszerít, hogy magunkba nézzünk, és szembenézzünk a saját hibáinkkal. Életleckéket tanulunk. Rájövünk, mennyire számítunk a partnerünkre, és mennyire természetesnek vesszük, hogy ő a miénk. Megtanuljuk értékelni önmagunkat, és erősebb egyéniségekké válunk.

És pontosan erre van most szükséged. Gyógyulnod kell. Lehet, hogy nem megy egyik napról a másikra, de ahogyan ezt teszed, napról napra sokkal erősebbnek fogod érezni magad.

Ez a külön töltött idő lehetővé teszi, hogy feldolgozd az érzelmeidet. Ez egy lehetőség arra, hogy időt adj magadnak a gyászra és a gyászolásra, és végül fordulj meg.

Ezt a gyógyulási időt arra is felhasználhatja, hogy elgondolkodjon a korábbi kapcsolatain, és rájöjjön, mi ment rosszul.

Gondold végig, mit tanultál az egyes kapcsolatokból, és alkalmazd a következő kapcsolatokban. Mert jó eséllyel legközelebb kevesebb hibát fogsz elkövetni.

6) Látni fogják, hogy már nem vagy elérhető.

Ha úgy döntesz, hogy nem tartod velük a kapcsolatot, akkor nem tudnak kapcsolatba lépni veled, vagy sms-t írni. Ez azt jelenti, hogy nem tudnak majd beszélgetni veled, kérdéseket feltenni, vagy akár elmondani, hogy mi a helyzet veled.

Azt sem láthatják, hogy megváltoztál-e, vagy hogyan kezelsz mindent, mióta szakítottatok.

Ha titkos reményeket táplálsz, hogy valamikor helyre tudjátok hozni a kapcsolatotokat, akkor ez az egyik legfőbb előnye a kapcsolattartás hiányának: kevésbé leszel elérhető számára.

A szomorú igazság az, hogy hajlamosak vagyunk azt akarni, amit nem kaphatunk meg. Ha tudjuk, hogy valaki bármikor visszarohan hozzánk, amikor csak akarjuk, akkor könnyebben elengedjük.

Ha az exed azt hiszi, hogy az ujjaira kattintva visszakaphat téged, az minden hatalmat megad neki. Egyetlen egészséges kapcsolat sem működhet így.

Senki sem tisztel egy lábtörlőt.

Fontos megjegyezni, hogy ha teljesen megszakítod a kommunikációt, nem adsz nekik engedélyt arra, hogy akkor térjenek vissza, amikor nekik megfelel.

Tehát azzal, hogy elérhetetlenné teszed magad, azt az üzenetet küldöd, hogy nem te leszel az, aki üldözni fog.

Ez nagyon frusztráló lehet az exed számára. Ne felejtsd el, hogy valószínűleg ő is ugyanezeket a nehéz elvonási tüneteket éli át.

A kapcsolattartás hiánya nem mindig eredményezi azt, hogy az exed vissza akar téged kapni. De ha azt reméled, hogy igen, akkor az, hogy látod, hogy nem vagy elérhető a számára, az egyik olyan dolog, ami segíthet.

Ha a kapcsolattartás hiánya nem garantálja a visszatérésüket, akkor hogyan szerezheted vissza az exedet?

Ebben a helyzetben csak egy dolgot tehetsz - újra felkelteni a romantikus érdeklődésüket irántad.

Ezt Brad Browningtól tudtam meg, aki férfiak és nők ezreinek segített már visszaszerezni az exüket. Őt nem véletlenül hívják "a párkapcsolati geek"-nek.

Ebben az ingyenes videóban pontosan megmutatja, mit tehetsz azért, hogy az exed újra akarjon téged.

Nem számít, milyen a helyzeted - vagy hogy mennyire rontottad el, mióta szakítottatok -, számos hasznos tippet ad, amelyeket azonnal alkalmazhatsz.

Itt van ismét egy link az ingyenes videójához. Ha tényleg vissza akarod kapni az exedet, ez a videó segíteni fog neked ebben.

7) Ez egy lehetőség, hogy felmérje, mit is akar valójában.

Azt már megállapítottuk, hogy a szakítás utáni időszak az érzelmek teljes hullámvasútja. Ez sosem a legjobb állapot ahhoz, hogy bármilyen fontos döntést meghozzunk.

Amikor elveszítünk valamit, az első reakciónk az lehet, hogy vissza akarjuk kapni.

Ez a gyász beszél belőlünk. Ez egy olyan fájdalmas érzelem, amit mindenáron meg akarunk szüntetni.

Függetlenül attól, hogy a kapcsolat jó volt-e nekünk és boldoggá tett-e. A pánik és a szomorúság felhőt hoz létre, amely leereszkedik, és mi csak azt akarjuk, hogy eltűnjön.

Egy megfelelő idő elteltével már jobban tudsz tisztán gondolkodni. Úgy tudod értékelni a kapcsolatodat, hogy nem vakítanak el az intenzív érzelmek.

Ez segíteni fog abban, hogy megértsd, mit is akarsz valójában.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Vissza akarod kapni az exedet, vagy inkább találnál valaki újat?

Talán azt hiszed, hogy már tudod a választ ezekre a kérdésekre, de az igazság az, hogy a perspektívát általában csak a távolságtartással nyerjük meg. És pontosan ez az, amit akkor kapsz meg, ha követed a kapcsolattartás tilalmának szabályát.

Ez segít abban, hogy a dolgokat a nagyobb összefüggésekből szemlélje.

8) Megvédi Önt a folyamatos kiváltástól

Közvetlenül egy szakítás után a szívfájdalom kiváltó okok mindenhol ott vannak.

Ez lehet egy dal a rádióban, egy régi fotó az exedről, vagy egyszerűen csak a nevének a hallatán. Sok ilyen kiváltó ok lehet, ami alattomosan érhet téged.

De az is igaz, hogy hajlamosak vagyunk arra is, hogy felkutassuk őket. Majdnem olyan ez, mint a sebhely felszedése, tudjuk, hogy nem kellene, de túl csábító.

Ez az az idő, amikor az érzéseidre és a gondolataidra kell koncentrálnod. Nem pedig az Instagram-sztorikat figyelni, és mindenkit becserkészni, akivel együtt lógnak. Ez csak még több fájdalomhoz vezet.

Lehet, hogy azt hiszed, tudni akarod, mit csinál, hová megy, és kivel van, de valójában nem.

Ha úgy döntesz, hogy megszakítod a kapcsolatot, sokkal nagyobb védelmet kapsz attól, hogy felfedezd azokat az igazán bántó részleteket, amelyeket nem kell tudnod.

Részletek, mint például:

• Ha valaki mással is találkozgatnak.
• Ha nélküled mennek el szórakozni, és "szórakoznak".

A kapcsolattartás azt jelenti, hogy sokkal több információhoz jutsz az életükről. Kérlek, bízz bennem, amikor azt mondom, hogy sokkal jobban jársz, ha most a lehető legkevesebbet tudsz az életükről.

9) Ez megnyitja az utat valaki mással való találkozásra.

Lehet, hogy most nem úgy tűnik, de a szakítás utáni időszak tökéletes alkalom arra, hogy megismerkedjünk más emberekkel.

Miután elég időnk van a gyógyulásra, a szakítások valójában nagyon is kitágító időszakok lehetnek az életünkben, ahol az újat üdvözölhetjük.

Még ha úgy is hiszed, hogy a szakítás a legjobb volt, talán még nem állsz készen arra, hogy most újra randizz. De ha már készen állsz, az exed eltűnése az útból sokkal könnyebbé teszi az egészet.

Anélkül, hogy elhomályosítanák a kilátásodat, elkezdhetsz körülnézni, és meglátod a romantika és a szerelem más lehetőségeit az életedben.

Tudod, mit mondanak, ahogy az egyik ajtó bezárul, egy másik kinyílik.

Még ha nem is látod előre, bármikor találkozhatsz valaki mással. És ez sokkal valószínűbb lesz, ha nem azzal töltöd az idődet és az energiádat, hogy kapcsolatban maradj az exeddel.

Higgye el, tapasztalatból tudom.

Mindig is betartottam a kapcsolattartási tilalmat szakítások után. Ez nagyon sokat segített a gyógyulásban. De a legutóbbi exemmel nem tettem meg.

Ő szerette volna, ha tartjuk a kapcsolatot, én pedig túlságosan bűntudatom volt, hogy ne tegyem. Így a saját gyógyulásom rovására hónapokon át folyamatosan beszéltem vele és találkoztam vele. A legtöbbször még üzenetet is küldtünk neki.

Egészen addig, amíg egy nap ki nem derült, hogy néhány hónapig valójában egy másik barátnője is volt. Amint ezt megtudtam, megszakítottam a kapcsolatot. Ez engedélyt adott arra, hogy azt tegyem, amit már a kezdetektől fogva kellett volna tennem - magamat helyezzem előtérbe.

És amint megtettem, találd ki, mi történt? Miután hónapokig teljesen egyedülálló voltam, és nem is nagyon néztem senki másra, még azon a héten találkoztam valakivel.

A valóság az volt, hogy az exemmel való kapcsolattartás visszatartott attól, hogy bárki mást beengedjek. De amint megszakítottam a kapcsolatokat, helyet csináltam valaki másnak, hogy belépjen az életembe.

10) Véget vet a ki-be kapcsolási ciklusoknak.

Nincs olyan erős drog, mint a szerelem, ami mindenféle őrültségre késztet minket.

Nem csoda, hogy komoly elvonási tüneteink vannak, amikor szakítunk valakivel. Gyakran szinte bármit megteszünk, hogy újabb adagot kapjunk.

Ez azt jelentheti, hogy teljesen elfelejtjük az okokat, amiért szakítottunk. Nem veszünk tudomást a veszekedésekről, a fájdalomról, amit átéltünk, vagy az összes rossz időszakról, amikor meg voltunk győződve arról, hogy nem nekünk való.

Ezek a rózsaszínű szemüvegek arra késztetnek minket, hogy szeretettel gondoljunk a szép időkre, és végül visszavágyunk oda.

Így, hogy elzsibbasszuk a fájdalmat és eltaszítsuk a bánatot, úgy döntünk, hogy teszünk még egy próbát. Csak hogy egy ponton pontosan emlékezzünk az összes problémára, ami volt. Problémákra, amelyek nem oldották meg magukat varázsütésre.

És így kezdődik újra a körforgás. A következő alkalommal a szívfájdalom ugyanolyan rossz. De addig csináljuk ezt magunkkal, amíg végül elegünk nem lesz.

Még több elpazarolt könny és még több szívfájdalom.

Sok pár, akik újra és újra kapcsolatokban kötnek ki, hajlamosak arra, hogy társfüggők legyenek. Ez nem egészséges szerelem, amit megélnek, hanem az egyedülléttől való félelem.

Ha most időt és teret adsz magadnak, talán megmentheted magad egy olyan hibától, amely csak még több fájdalmat okoz majd az utadon.

11) Méltóságteljes szakítást biztosít.

Ha úgy érzed, hogy pontosan el kell mondanod az exednek, hogy mit gondolsz róla, meg kell mondanod neki, hogy mit gondolsz róla, vagy könyörögnöd kell neki, hogy jöjjön vissza, akkor mindenképpen tedd meg. De kérdezd meg magadtól, hogy később nem fogod-e megbánni.

Legyünk teljesen és brutálisan őszinték?

Minden nap sms-t írni nekik, hogy még mindig szereted őket, szükségszerű. Ha tudják, hogy ellenőrzöd őket, és minden lépésüket követed, az elég megalázó. Ha hajnali 3-kor részegen felhívod őket sírva, az csak kétségbeesettnek fog tűnni.

Ha úgy döntesz, hogy egy meghatározott időre megszakítod a kapcsolatot, az általában a legjobb esélyed a méltóságteljes szakításra. Ez lehetővé teszi mindkettőtök számára, hogy lehűtsétek magatokat, és átgondoljátok, hogyan mentek rosszul a dolgok.

Arra is felhasználhatod az időt, hogy kitaláld, vajon ti ketten egymásnak vagytok-e teremtve. Ha még nem érzed úgy, hogy készen állsz az elengedésre, akkor vigasztaljon a tudat, hogy ez nem örökre szól. Csak addig, amíg egy kicsit továbblépsz onnan, ahol most tartasz.

Senki sem ússza meg sértetlenül a szakítást. Néha a legjobb, amiben reménykedhetünk, hogy az önbecsülésünk sértetlen marad, még akkor is, ha a szívünk úgy érzi, darabokra tört.

12) Ez bizonyítja, hogy van élet az exed után is.

Látni azt jelenti, hogy hiszünk. Gyakran nehéz elképzelni a világunkat az exünk nélkül. De a valóság az, hogy van élet utánuk.

Ha időt adsz magadnak arra, hogy a közelük nélkül alakítsd az életed, akkor bizonyítékot kapsz. Nem kell majd reménykedned, hogy ez így van, mert meglátod, hogy így van.

Könnyű elfelejteni, hogy nem ők az egyetlen ember a világon.

Rengeteg más ember van odakint. Emberek, akik törődnek veled. Emberek, akik segítenek abban, hogy boldognak érezd magad. És igen, még rengeteg hal van a tengerben.

Fontos, hogy ne felejtsd el, hogy nem az exeddel való kapcsolatod határozza meg a személyiségedet. Te egy egész ember vagy, saját identitással és személyiséggel.

Néha ezt egy kicsit elfelejtjük, amikor párkapcsolatban élünk. De némi idő és távolság segít emlékezni arra, hogy ki voltál a kapcsolat előtt, és ki lehetsz utána.

A kapcsolatfelvétel nélkül az első lépést kínálja Önnek, hogy életének új fejezetébe lépjen.

Mennyi ideig tart, amíg a kapcsolat hiánya működik?

A legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a kapcsolattartási tilalomnak legalább 30 napra van szüksége ahhoz, hogy valódi hatása legyen.

Túl kell lépned azon a szakaszon, amikor csak kivárod, és alig várod a napot, amikor végre újra beszélhetsz. Azért, mert az ötlet része az, hogy segít továbblépni ebből a fázisból.

Ez az oka annak is, hogy a legtöbb ember számára a minimum 60 nap a jobb ötlet. De ha meg akarja várni, amíg valóban meggyógyul, akkor lehet, hogy még tovább kell várnia.

Az exemmel több mint 6 hónapig tartott, mire újra kész voltam akár csak szövegesen is beszélni. Mindenki gyógyulási útja más és más.

Attól is függ, hogy mit remélsz a kapcsolattartási tilalomtól. Ha az a célod, hogy továbblépj, akkor az időtartam meghatározatlan lehet, és minden attól függ, hogy hogyan érzed magad.

Ha azt reméled, hogy az exed majd észhez tér, hiányozni fogsz neki, és végül feléd fordul - akkor megint csak a helyzetedtől függ, hogy ez mennyi időbe telik.

Fontos megjegyezni, hogy ha ez a célod, akkor sincs garancia arra, hogy az exed ki akar majd békülni. Ezért mindig jó ötlet, ha bölcsen használod ki a külön töltött időt, és nem erre alapozod a reményeidet.

Ehelyett koncentrálj magadra, és ha úgy hozza a sors, akkor úgy is lesz.

Milyen a kapcsolattartási tilalom sikerességi aránya?

A kapcsolattartási tilalom sikeressége nemcsak a kapcsolat típusától, hanem a kívánt eredménytől is függ.

Ha azért nem lépsz kapcsolatba, mert azt szeretnéd, hogy az exed legyen az első, aki kapcsolatba lép veled, és ne te, akkor nincs garancia.

Egyes társkereső oldalak azt állítják, hogy ez az esetek akár 90%-ában hatékony lehet. És hogy végül a dobó felkeresi a dobottat, ha nem hall felőle.

De még ha ez a szám közel is áll a pontossághoz, az, hogy felkeresik és kapcsolatba lépnek Önnel, nem jelenti azt, hogy feltétlenül újra össze akarnak jönni.

A motiváció, amiért felkeresnek, lehet bármi, a hiányodtól kezdve az egójukon esett csorba, hogy nem jöttél utánuk.

A kutatások azt mutatják, hogy az emberek körülbelül 40-50%-a újraegyesült az exével, hogy megpróbálja újra kezdeni.

Sajnos azonban a kutatások azt is kimutatták, hogy az ilyen típusú "on and off again" kapcsolatokról a következőkről számoltak be: alacsonyabb elégedettség, alacsonyabb szexuális elégedettség, kevesebb érzett megerősítés, kevesebb szeretet és kevesebb szükségletkielégítés.

A kapcsolattartási tilalom sikerét azonban nem szabad kizárólag az exed visszaszerzése alapján megítélni (még akkor sem, ha ez a fő célod, amikor elkezded).

Az igazi ok, amiért a szakítás utáni kapcsolattartás szuper fontos, az az, hogy ez még mindig a legjobb módja annak, hogy túljuss valakin.

Ez egy módja annak, hogy feldolgozd a gyászodat, időt adj magadnak a gyógyulásra, és végül elég jól érezd magad ahhoz, hogy továbblépj.

Ezekben az esetekben a kapcsolattartás hiánya nagyon sikeres. Ha nincs meg a fegyelem, hogy egy időre megszakítsuk a kapcsolatot, akkor nyitva hagyjuk magunkat annak a lehetőségnek, hogy felhúzzák, és csak meghosszabbítjuk a szívfájdalmat.

Összefoglalva: Működni fog a kapcsolattartási tilalom?

Ha épp szakításon mész keresztül, remélem, meggyőztelek arról, hogy a kapcsolattartási tilalom miért jó megoldás.

Természetesen a kapcsolattartás hiányának vannak előnyei és hátrányai. A legnagyobb hátránya az, hogy mennyire szívás, és milyen kihívást jelenthet, miközben végigcsinálod.

De amikor elkezdesz inogni, nézz vissza a cikkben felsorolt erőteljes okokra, hogy emlékeztesselek, miért kell erősnek maradnod.

Ha úgy döntesz, hogy ezt az utat választod, győződj meg róla, hogy jól csinálod. Ne várd el, hogy varázsütésre egyik napról a másikra mindent helyrehozzon. Legalább 1 hónapig ki kell tartanod, hogy legyen időd a por leülepedésére, és időt adj magadnak, hogy érzelmileg helyreállj.

És ha ezt megtetted, akkor jó helyzetben leszel ahhoz, hogy valami újat kezdj építeni. Akár az exeddel, akár nélküle.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.