Le cattive vibrazioni vanno ben oltre la semplice sensazione di pancia: di solito indicano che qualcosa non va...

Provate a ricordare l'ultima volta che avete avuto la sensazione che qualcuno vi stesse dando cattive vibrazioni. Scommetto che vi sembrava che non ci fosse alcun motivo per sentirsi così, ma in qualche modo non volevate comunque stare vicino a quella persona, giusto?

Che ci crediate o no, c'è una vera e propria scienza dietro al motivo per cui sentiamo che qualcuno può essere pericoloso per noi.

Anche le persone più popolari e simpatiche possono darti una strana sensazione, ma a prescindere dal loro status sociale, il tuo istinto conosce la verità...

Volete saperne di più su questa sensazione e sul perché la provate?

Continuate a leggere per scoprire 10 motivi per cui ricevete cattive vibrazioni da qualcuno.

1) Giornate negative = vibrazioni negative

Quando sono di cattivo umore, potete scommettere che le mie vibrazioni sono completamente fuori scala nel modo peggiore possibile.

Tutti possono avere giornate storte, è normale e credo sia salutare.

Mi stai dicendo che sei felice 365 giorni all'anno, 24 ore al giorno?

Difficile da credere.

Ma al di là delle giornate storte, è risaputo che le nostre emozioni hanno un grande potere su di noi e possono modificare il nostro linguaggio del corpo in modo positivo e negativo.

Se siete persone particolarmente sensibili, sapete cosa intendo.

Le emozioni intense sono quasi ingestibili e si proiettano all'esterno, che lo si voglia o no.

Se il sentimento è negativo, anche le nostre vibrazioni saranno negative.

Si manifesterà nel nostro modo di muoverci, nel linguaggio del corpo, nelle espressioni del viso e persino nella voce. Potremmo finire per abbassare l'atmosfera dell'intera stanza!

2) Il vostro subconscio ha qualcosa da dirvi

La nostra mente subconscia recepisce molte informazioni che non elaboriamo immediatamente, a meno che non sia necessario.

Questo è il motivo più comune per cui una persona può sembrare "spenta" quando la incontriamo.

Probabilmente lo sono:

• Non avere un contatto visivo sufficiente o un contatto visivo eccessivo per i gusti di qualcuno;
• inviare segnali contrastanti con il linguaggio del corpo, come agitarsi o muovere troppo le mani;
• Essere irregolari o "falsi", come sorridere troppo e parlare a voce troppo alta.

Possono anche ricordare qualcuno che non vi piace.

Per esempio, ricevo immediatamente cattive vibrazioni dai ragazzi che si comportano come il mio ex, anche se si tratta di una piccola cosa. Lo percepisco subito!

3) Controllare i traumi del passato

Questo si collega molto bene all'esempio che vi ho fatto sul mio ex.

I traumi del passato possono aiutarci a percepire le cattive vibrazioni, ma è anche nostra responsabilità sapere quando ci stiamo semplicemente "facendo delle idee" senza avere delle prove concrete.

Le cattive vibrazioni potrebbero derivare da esperienze traumatiche del passato.

Nel 2015 la U.S. National Library of Medicine ha pubblicato uno studio su questo argomento.

Secondo loro, "il trauma infantile è un problema sociale comune: gli individui che hanno subito un trauma infantile mostrano un numero molto maggiore di depressione, ansia, cognizione distorta, deficit di personalità e livelli più bassi di supporto sociale".

Che cosa significa?

In poche parole, significa che se non avete elaborato in modo sano un trauma, questo si manifesterà in ogni aspetto della vostra vita.

Forse, se avete subito un trauma da un ex, vi state perdendo l'occasione di incontrare persone fantastiche solo perché hanno lo stesso nome o un modo di fare simile.

La cosa positiva è che questo trauma vi aiuta anche a trovare persone che si trovano in una situazione simile alla vostra, in modo da potervi aiutare e guarire a vicenda!

4) Potrebbero non piacervi

Ecco una piccola confessione.

Quando so di non piacere a qualcuno, soprattutto se non mi conosce da molto tempo, faccio di tutto per essere particolarmente fastidioso.

Perché? Non ne ho idea.

Forse perché mi piace prendermela con i loro pregiudizi, ma anche perché riesco a percepirli e... non è bello.

Se vi riconoscete in quello che sto dicendo, però, sapete che arriva un momento in cui le domande iniziano a tormentare la vostra mente:

• Perché non gli piaccio? Cosa ho fatto?
• Sono così fastidiosi; non vorrei che mi piacessero, giusto?
• Non mi interessa nemmeno, non mi avvicinerò a loro in nessun caso.

Sfortunatamente, questo significa che entrambi vi nutrirete dell'energia negativa dell'altro finché uno dei due non se ne andrà o non lo supererà.

5) Se qualcuno si lamenta molto... non è attraente

Chi si lamenta è davvero il peggiore.

Avevo un'amica che mi contattava solo per lamentarsi della sua vita. Non è mai successo nulla di buono!

Parlare con lei mi ha sempre svuotato di energia e di ottimismo, al punto che ho dovuto tagliarla fuori quando ha iniziato a essere tossica.

Chi si lamenta, a mio avviso, tende a ingigantire i propri problemi per ottenere attenzione e compassione.

Questo stanca tutti e li lascia con meno amici di prima.

Se riconoscete questo schema, potreste ricevere vibrazioni negative dalle persone giuste, per così dire.

Uscite velocemente!

6) I bulli trasmettono vibrazioni negative a tutti.

Sfumiamo un po' questa conversazione.

A volte ridere del dolore altrui non è terribile.

Per esempio, un film comico in cui il protagonista viene preso a calci nelle palle può essere divertente, ma non significa che siate crudeli ridendo.

Tuttavia, di tanto in tanto, si possono incontrare persone che ridono della disgrazia di qualcuno senza alcun rimorso.

Questo è il senso del bullismo, e molti adulti si divertono a fare i prepotenti con gli altri anche dopo il liceo.

A un certo punto della mia vita, avevo un gruppo di amici molto crudeli che ridevano e mi sminuivano al più piccolo errore: una parola pronunciata male, un momento di distrazione, un attributo fisico di cui ero insicura... insomma, qualsiasi cosa.

Allora, qual è la differenza tra una persona buona che ride delle disgrazie e una persona crudele che fa la prepotente?

Le persone buone non ridono quando qualcuno viene ferito o umiliato, ma si arrabbiano e cercano di proteggere la vittima.

I bulli sono crudeli e menefreghisti, maltrattano gli altri e agiscono in modo meschino.

7) Introversi e vibrazioni negative

Sono un'introversa e posso sembrare strana quando le persone mi incontrano per la prima volta. Mi hanno detto che parlo pochissimo!

Le persone nuove mi intimidiscono, quindi evito il contatto visivo.

A volte sparisco dalla festa per un po'... finché non mi sento abbastanza a mio agio da essere me stessa, ma capisco perché alcuni non riescono a farsi un'idea su di me.

Se percepite cattive vibrazioni da una persona appena conosciuta, è probabile che sia troppo timida e introversa, ed è per questo che vi confonde.

C'è una differenza tra l'essere inquietante e l'essere socialmente imbarazzante!

Sarete sorpresi se conoscerete un introverso: può essere molto divertente!

8) La sofferenza psicologica non è uno scherzo

A volte il vostro trauma vi permette di individuare qualcuno con cattive vibrazioni.

Per fare un esempio...

Ricordo che una volta ho riallacciato i rapporti con un'amica del liceo. Abbiamo iniziato a parlare e ho saputo che negli ultimi due anni aveva avuto molti problemi.

Problemi finanziari, problemi familiari, una rottura dolorosa... insomma, ne ha passate di tutti i colori.

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In quel momento della sua vita era completamente distrutta e, anche se cercava di rimanere allegra, potevo dire che stava attraversando un brutto periodo.

Se uno dei vostri amici è così, le sue vibrazioni sono negative ma non per crudeltà: è triste o addirittura depresso e ha bisogno di voi.

A meno che l'amicizia non diventi tossica, è qui che dovete farvi avanti ed essere presenti come amici.

Un trauma non elaborato ci rende persone che emanano cattive vibrazioni.

9) Qualcuno è troppo egocentrico

Quando dico "egocentrico", intendo le persone che si lamentano continuamente dei loro problemi.

Le persone che non riescono a smettere di parlare di se stesse sono fastidiose, e le loro vibrazioni?

Il peggiore.

Parlare troppo di sé dà l'impressione di non essere sicuri di chi si è, e questa insicurezza porta a far sentire agli altri che qualcosa non va.

Gli altri possono cogliere questa insicurezza e farsi scoraggiare da questo comportamento.

Allo stesso tempo, se vi vantate troppo di voi stessi... probabilmente anche i vostri amici stanno lavorando sui loro livelli di tolleranza!

Chiedete aiuto a un professionista se vi sentite persi o non riuscite a capire le cose. Non fa male lasciare che gli altri vi aiutino!

10) Non riposare mai lo sguardo

Se gli occhi di qualcuno saltano da tutte le parti, le sue vibrazioni potrebbero essere molto basse per gli altri.

Parla di mancanza di attenzione, preoccupazione e ansia.

Capire lo sguardo degli altri è importante nella comunicazione non verbale, ed è per questo che chi ha un modo diverso di guardare le persone e le cose può sembrare strano o addirittura cattivo.

Cosa fare quando le vibrazioni di qualcuno sono terribili

Sono una giornalista e grazie al mio lavoro ho conosciuto persone di ogni tipo in tutto il mondo.

Alcuni di loro, persone ricche con molto potere, emanavano vibrazioni così negative che il mio istinto di lotta o di fuga urlava nella mia testa.

Quando mi trovo in una situazione del genere, ecco cosa faccio.

1) Cercate di ragionare su questa sensazione

Una sensazione negativa non equivale sempre a cattive vibrazioni.

Come ho già detto in precedenza, forse la persona non si sente bene fisicamente o semplicemente ha poche energie.

Questa energia può essere considerata "disturbata", non necessariamente negativa.

Non rimaniamo sempre sulla stessa frequenza; possiamo migliorare - e peggiorare! - ma è importante dare alle persone il beneficio del dubbio.

Inoltre, è un buon modo per proteggere la vostra energia.

2) Praticare il distacco

Mi sentivo giù per ore dopo aver parlato con qualcuno in modo negativo o dopo essermi trovata in uno spazio negativo.

Quando mi sono esercitata a mantenere i miei confini energetici e psicologici, le cose sono andate molto meglio per me. Ora posso dire "no" senza sudare.

In questo modo, posso scegliere cose che mi sollevano invece di trascinarmi giù.

Ecco come ho fatto:

1. Ho iniziato chiedendomi se volevo o meno qualcosa.
2. Poi, se la risposta era negativa, mi sono esercitata a dire di no senza giustificarmi.
3. Ho verificato come mi sentivo dopo l'evento: era una buona scelta, dovevo ripensarci?

Mi ha aiutato a sviluppare una bussola interna e a valutare meglio i miei livelli di energia e il modo in cui li comprometterò.

Ora posso anche usare questa bussola interna per capire quando qualcosa proviene da me stesso o da qualcun altro.

3) Muoversi un po'

La maggior parte di noi ha difficoltà a separare la propria energia da quella degli altri.

Fortunatamente, ho buone notizie.

È utile allontanarsi fisicamente da loro!

Allontanarsi non aiuta solo a risolvere i "piccoli" fastidi, come il tono di voce o l'argomento della conversazione, ma ci aiuta a ricentrare le nostre energie.

È particolarmente indicato se vi considerate empatici, perché potete prendervi un momento di riposo se non è possibile allontanarvi definitivamente da loro.

4) Mantenere il proprio potere

Centrate la vostra energia tutte le volte che ne avete bisogno e usatela per proteggervi dalle influenze negative.

Le persone con cattive vibrazioni possono e spesso vi ruberanno la vostra buona energia, anche quando non ne hanno l'intenzione. Ricordate che siete voi e che non possono influenzarvi se non glielo permettete.

Fate di questa scelta consapevole tutte le volte che ne avete bisogno.

5) Iniziare a praticare la consapevolezza

Non medito per due ore al giorno, non ne ho bisogno e non ho nemmeno il tempo di farlo.

Tuttavia, mi prendo spesso delle pause per essere consapevole, che mi aiutano nel corso della giornata e mi mantengono in equilibrio.

In questo modo posso liberare gli schemi di pensiero negativi e rilevare i miei progressi!

6) Le affermazioni possono aiutare molto

Le affermazioni vengono utilizzate da sempre per aiutarci con la nostra energia. A volte si tratta di un mantra, altre di una preghiera, oggi le chiamiamo affermazioni.

Devono esserlo:

• Coniugato al presente (io sono...).
• Positivo (evitate assolutamente il linguaggio negativo quando create le vostre affermazioni).
• Allineati ai chakra (dipende dall'area che si vuole migliorare).

Se volete sciogliere i blocchi nel charka della gola, una delle affermazioni che potreste usare è qualcosa come: "Posso dire la verità con onestà e delicatezza".

7) Utilizzare immagini mentali utili

Molte persone - me compreso - tendono a usare immagini mentali per proteggere la nostra energia.

Quando lavoravo in un ambiente tossico, ero solita visualizzare intorno a me un'armatura dorata che mi proteggeva dalle vibrazioni negative dei miei colleghi.

Mi ha aiutato così tanto che alla fine dell'anno il mio lavoro mi piaceva davvero!

Alcuni preferiscono pensare a una luce blu o viola che li circonda, mentre altri cantano una canzone speciale nella loro mente o fanno delle affermazioni.

Più ci si esercita, più la protezione sarà efficace.

8) Avere una mentalità positiva

Essere utili, essere grati e pensare a cose positive contribuisce a migliorare le nostre vibrazioni e i nostri livelli di energia.

Dovete fare una scelta consapevole per migliorare la vostra visione della vita: dopotutto, siete responsabili delle vibrazioni che emanate.

9) Fare un bagno con erbe e sale

Anche se disponete di risorse per proteggere la vostra energia, le persone possono arrivare a influenzare il vostro umore.

Quando mi sento stanca e sopraffatta, una doccia può ripristinare i miei livelli di energia molto rapidamente.

A volte aggiungo sale e oli essenziali, come il rosmarino, e metto su la mia canzone preferita.

Non è necessario fare il bagno o la doccia con intenzione: l'acqua è comunque magica e purificante, basta toccarla per sentirsi molto meglio se si lascia che pulisca la propria aura.

Inoltre, riporta la mente al corpo e attenua l'ansia e la depressione.

In breve

La cosa essenziale da fare quando si ricevono cattive vibrazioni da qualcuno è fidarsi di se stessi. Onorate voi stessi e le vostre sensazioni istintive e sarete protetti la maggior parte delle volte.

Non è necessario che qualcuno vi piaccia solo perché tutti gli altri sembrano farlo.

Puoi benissimo avere un'opinione diversa!

Se rimanete in linea con i vostri valori, vivrete una vita migliore.

Dovete essere in grado di instaurare relazioni sane e il modo migliore per farlo è lavorare prima di tutto sulla vostra salute mentale e fisica.

Credetemi, i benefici dureranno tutta la vita.