こんにちは、友人よ。 もっと良い状況でお会いできればいいのですが、今、あなたにとってすべてがうまくいっていない可能性が非常に高いのです。

あなたは今、元彼の復縁が発覚し、迷いが生じているのではないでしょうか？

これには2つの可能性が考えられるのですが、どちらかというと、①彼が元彼の元に戻るから別れたのでは？

または、2）別れてから時間が経っているが、彼が元彼の元に戻ったことを知ったばかりである。

いずれにせよ、この非常に混乱した時期には、答えと慰めの両方が必要です。 私がそれらを提供できることを期待しています。

そうしましょうか。

元彼の元に戻ったのなら、あり得る話だ：

ヒム問題

元彼の悪口は言わないし、彼がどんな人物か判断する立場でもないが、彼の動機は間違いなく推測できる。

でも、このセクションを「彼問題」と呼んでいるのは、その小さなドラマくらいは自分に許そうと思っているからなんです！

だから...

1）元彼を恋しがっている

これはバンドエイドを剥がす文言で、彼は元彼を恋しがっているのです。

ごめんね、ごめんね、言わなきゃいけないことがあったんだ。

これはもう説明不要だと思いますが、これはあなたのせいではありません。

しかし、私が言いたいのは、あなたは最高の、最も素晴らしい人間になることができますが、もしあなたが彼らが望むものでないなら、あなたがそれについてできることはあまりないということです。

とはいえ、一般的なことでも提案できることはあるのですが、それについては後述します。

2）（あなたと）リバウンドした

あなたは、彼の移動のプロセスの一部だった。 そう、私は言った。

あなたがリバウンドして、それがうまくいかなかったので、彼は戻っている。 あるいは、元彼と馴染みがあるのでリバウンドしている（これについては4で詳しく説明します）。 いずれにしても厄介なことですね。

でも、どうしてわかるんでしょうね？

あなたの恋愛を振り返って、見逃した赤信号はありませんでしたか？ あるいは、正直に言うと、バラ色のメガネのせいで無視した赤信号はありませんでしたか？

ジェン・マン博士によるこのInStyleの記事は、あなたがリバウンド関係にある兆候について話しており、1番の兆候は、"They talk about their ex all time "というとても分かりやすいものです。

では、彼はそうだったのでしょうか？

彼はあなたを元彼と比較していましたか？ あなたがその時キャッチしなかった受動的な攻撃性の瞬間がありましたか？

今になってみると、最初に考えていたよりも、彼の帰り道は明らかだったのでしょうか？

3）そもそも、あまりできていなかった

聞きにくい理由を3つも並べてしまったので、常に謝っていなければならないような気がしています。

でも！時には、あまりフワフワしていない面も聞いてみたいものです。 そうそう、彼と元彼は、もともとあまりうまくいってなかったのかもしれませんね。

彼らはずっとロス＆ラチェリングで、あなたはその銃撃戦に巻き込まれたのでしょうか？ 彼らは休憩中だったのでしょうか？

4）身近な人を求めていた

特に長期に渡る場合は、未知の領域だったのでしょう。 そして、多くの場合、未知の領域は怖いと感じます。

もしくは面倒くさくて近づけない。

慣れ親しんだものは安全で、心地よいものです（ジョン・メイヤーの「コンフォータブル」という曲のように、「私たちの愛は心地よく、とても壊れていた。 彼女は完璧で、とても完璧だ。 私は感動しない、あなたに戻ってほしい」）。

5）前の恋愛の後悔に気づいた。

破局後に人生を変えるようなイメージチェンジをしたり、『食べて、祈って、恋をして』のような自分探しの旅に出る女性たちを見たことがあるでしょう。

でも、男性だと、別れても平気な顔をしている人もいますよね。 普通の火曜日みたいに立ち直ったり。 悲しみのかけらも見えないような人です。

それは、彼らが気にしていないからではなく（それでもよりますが）、むしろ、別れが男性を襲うのが遅いのです。

もっともっと後になることもあります。

もし、あなたが次の恋愛をすることになったら、そのことに気づくのが遅かったら、面倒なことになるかもしれません。

特に直後の関係であれば、比較対象が直近になり、後悔が積み重なる可能性があります。

6）実は元々あなたのことを好きではなかった

あるいは、彼はずっとあなたを引きずっていたのかもしれません。 これまでのこのリストの他のすべてと同様に、それはすべて、あなたが彼にしたように、彼は本当にあなたに100％投資していなかったということかもしれません。

あるいは、まったく投資していないかもしれません。

ヒム・プロブレムである場合にできること

正直なところ、「何もしない」と言いたい。 その人はもう元彼のところに戻ったのだから、自分が必要とされ、愛される場所を探せばいい。 その場所がたまたま自分自身だったとしても、それはそれでいい。

しかし、それは多くの人が求めている、あるいは受け入れたいと思っている提案ではないことは承知しています。

元カレに戻るかどうか 議論してる人がいるね

しかし、私はこれを、別れについてより多くの経験を持つ人、人間関係オタクであるベストセラー作家のブラッド・ブラウニングに託すことにします。

なるほど、はっきり言って、私が係る「別れの経験が豊富」というのは、「別れをナビゲートするためのコーチング」です。

実際、この無料ビデオでは、元彼と再会するために、すぐに実践できる便利なヒントをいくつか紹介しています。

もしあなたがこのリコネクションボートに乗ることを望んでいるなら、ここに彼のビデオへのリンクをもう一度貼っておきます。 無料ですからね！

さて、ここまで「彼」の問題について述べてきましたが、「あなた」の問題であればどうでしょう。

Aあなたの問題

7）あなたは、彼が与える以上のものを求めていた

しかし、自分が求めるものと相手が与えてくれるものは、時としてイコールではないことを自覚しておく必要があります。

ただ、現実的な期待に応えられない人がいるのも事実です。 それはその人たち次第です。

しかし、あなたにあるかもしれないのは、あなたの期待が非現実的で理不尽なものである場合です。 必要以上に難しいものである場合とか。

8）彼の望むような愛し方ができていなかった

本来は#7の逆で、あなたは彼の期待に応えられなかっただけです。 彼の愛の言葉が満たされなかったのかもしれませんし、彼が望むように彼を愛せなかったのかもしれません。

あるいは、彼が慣れ親しんできた方法。 彼が知っている方法。

これがユープロブレムである場合にできること

さて、「You Problem」については2点しか挙げていないかもしれませんが、これはとんでもないことで、傘のような言葉です。

#7は期待、#8は努力、この2つだけでも反省点はたくさんあります！

では、どうすればいいのでしょうか。

少しですが、ご紹介します：

• リフレクト

交際中の自分の行動を振り返り、客観視するようにする。

自分に優しく、しかししっかりと、自分も不健康や毒になるようなことがあったのなら正直に話してください。

• リーン

サポートシステムに頼ろう。 この時期を乗り越えてくれる友人や恋人に相談しよう。

毅然とした態度でサポートできる人、不必要に意地悪をせず、真実を教えてくれる人。

Hackspiritの関連記事です：

リーン 一人じゃないんだ。

• シーク

この別れに対処するのが思ったより大変だった場合、助けを求めることは恥ずかしいことではありません。

客観的な友人や家族に助けを求めることもできますし、意欲と能力があれば、専門家に助けを求めることもできます。 専門家とは、恋愛カウンセラーやセラピストなどです。 地元で探すと楽です。

それがうまくいかない場合や、誰とも顔を合わせて話したくない場合は、「Relationship Hero」を選ぶことも可能です。

高度な訓練を受けた恋愛コーチが、複雑な恋愛事情を解決する手助けをするサイトです。

(例えば...元彼が元彼に戻るとか)。

わずか数分で、認定恋愛コーチとつながり、あなたの状況に合わせたオーダーメイドのアドバイスを受けることができます。

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次ページ！彼が元彼に戻ったのは、あなたとの関係そのものが問題だったからだとしたら？

人間関係の問題

9) 関係に求めるものが違っていた

あなただけでなく、彼だけでもなく、2人がそれぞれ違うものを求めているだけなのです。

もしかしたら、どちらかが本格的なコミットメントをする準備ができていなかったのかもしれないし、彼がカジュアルを望んでいたのかもしれないし、あなたがそうだったのかもしれません。

どちらかが結婚の話を進めていて、もう一方が怖くなったのかもしれません。 どちらかが冷静になりたかったのかもしれません。

ここで、#10 根本的にマッチしていなかったんですね。

10）根本的にマッチしていなかった

あなたが最初から見ていない非互換性があった。(あるいは、それが何であるかを見ることを拒否し、それをやり過ごすことができると考えていた。)。

どういうことかというと、お二人の人生の軌跡が違っていたんです。 9番のように、求めるものが違っていたんですね。

"でも、相性の悪い人たちはいつも一緒にいるんじゃない？"と言われるかもしれません。

でも、それを乗り越えて、コミュニケーションをとりながら、より良いチームを目指しています。

しかし、あなたの元彼は、あなたに対してそれをする気がなかったようです。 あるいは、彼はすでに他の誰かとそれをしたようです。 あるいは、彼はより安全な場所に戻って、さらなる作業を必要としないようにしたのでしょう。

この意見は私だけのもので、あなたが同意するかどうかはわかりませんが、もしあなたとあなたのパートナーが、世界観や信念体系のように、とても違っていたら、それを乗り越えていくのはもっと難しいことでしょう。

そして、人生で望むものが違えば、目標や夢に対して妥協するのはもっと難しいですよね？

11) コミュニケーションが不足していた

もう一つの可能性！物事がうまくいかず、二人の意思疎通がうまくいかなかった。

あるいは、あなたが言ったのに、彼が聞かなかった。 もしかしたら、あなたたち2人がお互いを理解していなかったのかもしれません。 関係の中で、コミュニケーションの行き違いが起こる可能性がある部分はたくさんあります。

そして、誤解から追いつくには遅すぎることもあります。

12) すべてがうまくいっていると思い込んでいた

特に人間関係では、自分の見たいものしか見えないことがあるんです。

そのため、すべてがうまくいっていると思い込んでいたのですが、実はそうではなく、それを修正するには遅すぎたのです。

人間関係が問題の場合、どうすればいいのか

• パターンの特定

あなたが彼に戻ってほしいかどうかに関係なく、あなたはまだ関係のパターンを識別するためにしようとする必要があります。

もし、あなたが彼に戻りたいのであれば、どのパターンを避ければいいのか、また、いつ関係をやり直すのかを確認しましょう。

彼を戻したくないなら、次の恋愛で気をつけるべきパターンを確認しましょう。

• 助けを求める

おい、これって同じアドバイスじゃないか？ そうなんだけど、繰り返しになっちゃうんだよね。

助けを求めることにまつわる恥ずかしさを捨てよう。 2023年、そろそろ潮時だ。

そこで、周りの客観的な人たちや、もしあなたがその気になれば専門家に助けを求めてみてください。 専門家とは、恋愛カウンセラーやセラピストなどです。 地元で探すと安心ですよ。

対面でやりたくない人は、Relationship Heroを選ぶこともできます。 この恋の悩みには、ほとんど需要のないアドバイスのようなものですからね。

筆者の小さな気持ち：どんな形であれ、必要なときに助けを求めることを選択したあなたを誇りに思います。

ある「It Is What It Is」の状況

彼問題の議論、あなた問題の議論、そして関係は絶望的だったという議論を終えました。

さて、最後に「自分の力ではどうにもならないこと」についてです。

時には、物事はただ、ただ、そうなのです。

ようなものです：

13) 思ったようにいかない

善意で、相手のために戦っているにもかかわらず、です。 運命的なものですね。

あなたたちは運命の人だったんです そして...

14）一緒のものである

別れてから人として変わったのかもしれません。 元彼にとって必要な人物になるための人格形成（オチ）だったのかもしれませんね。

もしかしたら、ベニファー・2.0のように、20年かけて再会するような恋だったのかもしれません。

それが何であろうと、彼らはただ一緒にいるべき存在なのかもしれません。

そうは言っても、もしかしたら...。

15）あなたは誰かのために

こういう時って、「なんであの人は昔の恋人に戻っちゃったんだろう、私の愛が足りなかったのかな」と、自分が愛されていないように感じてしまいがちですよね。

しかし、元彼があなたに合わないからといって、あなたが望むような愛がないとは限らないという信念を持ち続けてください。

誰かのものであっても、自分のものである可能性もある。

では、これに対して何ができるかというと

• 痛みを認識する

これは言うは易く行うは難しですが、それが起こったことを認め、そのことで自分を決めつけないようにしましょう。

あなたはあなたの痛みではありません。

• まずは自分を大切にすること

その関係から離れ、不安から離れ、もう一度自分を見つけるために必要な時間をかけてください。

セルフケアに力を入れる。

冒頭で、「答えや慰めを求めているのでは」と書きましたが、ここでそれが得られたなら幸いです。

そして、よくよく考えても、まだ元彼を取り戻すという意見があるのなら、別れさせ屋コーチでありベストセラー作家のブラッド・ブラウニングのこの無料ビデオを見てみてください。

上記で、彼が人間関係オタクであること、そしてその無料ビデオでリコネクションのヒントを教えてくれることを紹介しました。

最後に、あなたが再会を選ぶにせよ、一人で進むにせよ、それがあなたにとって最良の決断であることを望みます。 あなたが幸せになることを望みます。

私はいつでもあなたに何をすべきか提案することができますが、結局のところ、あなたが幸せで充実した気分になれるものは、あなたが一番よく知っているのです。

見知らぬあなたが、より優しく、より愛に満ちた日々を過ごせますように。

ベストを尽くします！

リレーションシップ・コーチは、あなたにも役立つのでしょうか？

自分の状況について具体的なアドバイスが欲しい場合は、恋愛コーチに相談するのが非常に有効です。

個人的な経験で知っているのですが...。

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