すべての別れは、ひどい（しかし避けられない）経験です。

良い関係で終わったか悪い関係で終わったかはあまり関係ないし、自分が主導権を握っているか振られる側であるかもあまり関係ない。

別れは、必然的に双方に影響を与えるつながりの喪失です。

私たちが信じているのとは反対に、別れは男性にとっても辛いものであり、それは私たちが通常期待するようなものではありません。

私たちは、男は別れに対して激しい感情を示さないから、それほど悪いとは思わないと考えがちです。

場合によっては、別れてから数週間、数ヶ月経たないと反応しないこともあるそうです。

別れを一時的なものと思っているかもしれないからです。

男性と女性では気持ちの表現方法が大きく異なるため、別れの習慣を誤解している可能性もあります。

では、別れた後、男は一体どのような行動をとるのでしょうか。

ここでは、彼がやるかもしれない17のことを紹介します：

1）一人で冬眠モードに入る。

冬眠というと、熊が巣穴に隠れ、リスが雪が降る前に木の実を蓄えるなど、動物が冬を迎える準備をする姿を連想する人も多いでしょう。

男性が別れを経験すると、同じように自己隔離する傾向があります。

木の幹に潜る代わりに、男たちはジャンクフードやビデオゲーム、映画を買い込み、失恋をどう処理するか考える。

女性のように、アイスクリームを食べながらソファで丸くなることに安らぎを感じるのかもしれません。

別れはしばしばうつ病やエネルギー低下につながるので、彼らがたくさん寝ていてもあまり驚かないでください。

冬眠戦術は、痛みに対する防衛機制です。

女性とは異なり、男性も別れた後は一人になることを好みます。 映画鑑賞や昼寝の合間に、何が起こったのかを処理するために内観の時間を取ることもあります。

もしかしたら、別れる前に関係を修復するために何ができたかを考えているのかもしれません。

振ったのが彼なら、自分の選択を見直す可能性がある。

また、振られた側であれば、別れた理由が妥当かどうか気になるところでしょう。

いずれにせよ、冬眠モードによって気を引き締め、自分のことを大切にすることができるのです。

2）自己破壊的な行動に走っている。

これは、別れに関する最も永続的な神話の1つである。

男性は、別れた後、レベルや程度の差こそあれ、痛みを感じるものです。特に、恋愛に感情移入していたり、パートナーに真剣に執着していた場合はなおさらです。

これは、男性が厳しい外見を保つように訓練されているため、喪失感をきちんと悲しむことを許さないからです。 泣き虫だとか女の子らしいだとか、批判されることを恐れているのです。

このような感情のはけ口がないと、別れた後に自己破壊的な傾向が現れることも少なくない。

過度の飲酒、喫煙、その他の依存症は、通常、失恋した男が頼る習慣である。

別れは、すでにある依存症を悪化させることさえある。

元パートナーの強い要望で薬物依存をやめたという状況では、実際に再発し、復讐のために依存症に戻る可能性があります。

この行動の背後にある心理は、男性が自爆することがパートナーに仕返しする方法だと考えていることです。 それはまるで、男性が元彼に自分の人生をいかに台無しにされたかを見せたいと考えているようです。

別れた後、プライドを傷つけられたと思い、復讐の念を抱く男性もいます。

しかし、それを泣いたり、友人に聞いてもらったりすることは男らしくないとされているため、「自分を守る」ために元パートナーに暴言を吐いてしまうこともあるようです。

元恋人に対して残酷なことを言ったり、個人的なチャットや画像、動画を流出させたり、状況がエスカレートすると、元恋人にストーカー行為や身体的な危害を加えることもあります。

3）元彼と復縁しようとする。

男は別れた元カノを恋しく思うのか？ もちろん思うさ、人間だもの。

しかし、男性の中には、別れた後しばらくして元パートナーに電話をかけ、復縁できないかと持ちかける癖がある人もいます。

わざわざ大げさなジェスチャーをしたり、元彼の友人を説得して、彼が新しい関係を始めようとしていると思わせたりすることもあります。

男性も女性と同じように親密さを渇望しています。

楽しい独身生活を満喫している男性でも、恋愛も好きなんです。

男は、気になる女の子を守ったり、頼られる存在になるのが好きなんです。

論理的な理屈で元彼を説得しようとしても、うまくいかないことが多いのです。

特にこのような感情的な問題については、常に反論を考えてしまうのが人間の性です。

そんなあなたに必要なのは、健全な人間心理に基づいた行動計画です。 恋愛の専門家であるブラッド・ブラウニングが、あなたにぴったりのプランを提案します。

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あなたの状況がどうであれ、あるいは2人が別れてからどれだけひどい目にあったとしても、ブラッド・ブラウニングはすぐに実践できる有益なヒントを数多く教えてくれます。

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4）リバウンドの関係を探している。

別れを経験した男は、プレイボーイのような存在になることがあります。

彼は、気軽な浮気を次から次へと繰り返し、長続きしないリバウンド恋愛を繰り返しています。

映画やテレビで見ることが多いキャラクターですが、この人は現実にも存在します。

男性は様々な理由でリバウンド恋愛をしがちです：

• 自分の気持ちと向き合うことを避けたいのでしょう。
• 一人でいるのが嫌なのだ。
• 負けても気が済まないのだ。
• 拒絶された後の自尊心を高めたいのだろう。
• 彼は望まれていると感じる必要があるのです。