昨日まで意気投合していたのに、今日はなんだか静かな感じがしますよね。

前の会話の返信がない、朝の挨拶がない、昼休みに何もない...。

夕食の支度をしていても、まだ連絡がない！

一体どうなっているのでしょうか？

今回は、彼の行動を説明する12の理由と、その返しに手を差し伸べるべきかどうか、お伝えします。

一日中連絡がない理由

1）緊急事態に巻き込まれた。

思いがけないことで足止めを食らってしまい、まだ電話するきっかけがつかめなかったのだ。

車が故障したのか、バスに乗り遅れたのか、あるいは道に迷って携帯電話を持ってくるのを忘れたのか、今、仕事の遅れを取り戻そうとしています。

例えば、事故に遭って、手術室でスマホを使うことを医師が許可しないといった、個人的な悲劇に見舞われることだってあり得るのです。

このように、実はこれらのことは精神的にも肉体的にも大変なことなので、誰かにメールを送るということが少しの間でも彼の頭から離れないのかもしれません。

2）仕事に溺れている。

男性があなたのいつものメールセッションを見逃す主な理由の1つは、彼が何か重要なことに夢中になっていることです。

社会人や大学生であれば、ちょっとした残業に追われたり、研究論文の締め切りに間に合わせようとしたりするかもしれません。

携帯電話を常にそばに置いていると、仕事をする上で必要な集中力が低下してしまうので、仕事が終わるまでは電源を切っておくのでしょう」。

また、雑用の日なのか、ヘッドホンをして耳をつんざくような音楽とゴム手袋をしてやっています。

彼はすでにあなたに「おはよう」メールを送ったと思っていたかもしれませんが、そうでないことが判明しました。

もちろん、あなたがそれに傷つくことは有効です。 だから、彼の一日の様子を尋ねたり、返事がないことを優しく指摘したりしてみてください。 適切と思われる場合は、あなたの気持ちを共有し、相互理解を図るように努めてください。

3）「送信」ボタンをタップしていない。

でも、「送信」ボタンを押すのを忘れていて、「どうして返事がないんだろう」と思いながら一日を過ごしていた可能性は大いにありますね。

誰もがいつかはやったことがあるはずです。

管理することがたくさんあって、時々それが頭から抜けてしまう人もいれば、ただぼんやりしているだけの人もいます。

何ヶ月も前の会話にタブでアクセスしたら、送信しそこなった入力済みのメッセージが表示されたことがある人もいるでしょう。 あなた自身はそんなことはなくても、あなたの知人はきっとそうだったはずです。

もちろん、最終的に自分の間違いに気づいたときの表情も想像できるだろう。

4）彼の携帯に連絡がつかない。

携帯電話を忘れたり、置き忘れたり、電池が切れたり、強盗に遭って今誰かが持っているかもしれない。

せめて、最後のことが起こらず、無事であることを祈る。 でも、そんな大げさなことでなくてもいいんです。

例えば、旅行先で携帯電話の電波が不安定な場所にいたり、充電器がなく渋滞に巻き込まれたりしている可能性があります。

こういうことが起こるんです。

彼はあなたと話したいと思っているかもしれませんが、ドラマチックなものから平凡なものまで、単純にそれを難しくしているものがたくさんあるのです。

悔しいけれど、彼があなたに興味を失ったわけでも、あなたの気持ちをもてあそんでいるだけでもありません。

5）精神的に参っている。

噂ではそうでもないようですが、男性は感情を鋭く感じることができます。 ただ、それを表現することにそれほどオープンでないことがほとんどです。

そして、職場や学校でひどい目に遭って、自分の感情を整理しようとしているのかもしれません。

おそらく彼は、自分にふさわしい昇進を目指して頑張ってきたのに、上司が彼を追い越して、代わりに他の誰かを昇進させたのでしょう。

あるいは、自分が心を込めて作ったものを先生にひどい評価をされ、その埋め合わせをしなければならないのかもしれません。

ストレスのはけ口となる人を探す人もいれば、自分を見つめ直すまで断ち切りたい人もいる。

プレッシャーがかかっているときに話しかけると、逆ギレして事態を悪化させる可能性があるからです。

自分の気持ちを丁寧に、繊細に扱っている、それは本当に考えてみれば賞賛に値することです。

6）体調が悪いようだ。

彼は何かで倒れたのかもしれない。

熱かもしれないし、もっと深刻なものかもしれない......今の時代、甘く見てはいけないことなんだ。

彼は、一緒にいるためにあなたと話したいと思っているかもしれませんが、病気は人のエネルギーを奪うのが得意です。

正確には病気でなくても、過労や感情過多、あるいは二日酔いで疲れているのかもしれません。

だから今は、携帯電話を打てるようになった瞬間に話ができるように、横になって事態が好転するのを待っているんだ。

7）一生懸命遊んでいる。

小鳥が「心理戦をするのはいいことだ」と教えてくれたのかもしれません。

彼は自分のイメージにミステリアスさを加えたいのです。 そこまで必死で粘着質な印象を与えたくないので、クールな演技をして、ちょっとスリルを味わわせているのです。

彼は関心を引くために、少し興味がないふりをしている。 そして、あなたがここでそれを疑問に思っているのなら、彼の策略は成功している！

続けるかどうかは自分次第。 多少の押し引きはあってもいい。 でも、あまり我慢しすぎると収拾がつかなくなるかもしれない。

もし、彼が心理的な駆け引きをしていることが明白な場合は、彼を呼びましょう。 返信を待たせることは、あなたを好きになるためのクールな方法ではないことを伝えましょう。 むしろ、彼を信用できなくなる可能性があります。

8）彼はあまりメールをするタイプではない。

デジタル時代だから、好きな人にメールするのは当たり前でしょう」とおっしゃるかもしれません。

でも、それが人間というもので、みんな少しずつ違っていて、メールやコミュニケーションに関しても、みんなが同じ考えを持っているわけではありません。

好きな人とでも毎日メールする必要なんてないと思っている人なのかもしれませんね。

メールが多いと面倒くさいと思い、彼が何日も黙っていても問題ないだろう...と思い、何か言いたいことがあるときはたくさん話すという人もいるようです。

彼の他の面を考えることが重要です。

彼は突然プレゼントを送ってきたり、直接会うことを好んだりするのでしょうか？ もしかしたら、この人は本当はあなたのことが好きだけど、メールのやり取りが苦手なタイプなのかもしれません。

9）フォロースルーに問題がある。

単に人のフォローに問題がある人なのかもしれませんね。

約束の時間をすべて覚えていて、時間通りに会うことに何の問題もない人なら理解しがたいかもしれませんが、単に非常に負担がかかりやすい人がいます。

彼はADHDかもしれませんし、何らかの持病があって、他の人に使えるエネルギーが限られているのかもしれません。

本人が自覚している場合もあれば、そうでない場合もあります。これらの疾患は、メディアでよく描かれるような形で現れるとは限りません。

だから、いわゆる「悪いこと」をしたときに罰を与えるのではなく、彼に話しかけ、彼の行動に細心の注意を払い、理解を示すように努めましょう。

10）彼はそれほど興味がない。

もちろん、彼があなたにそれほど興味がない可能性もあります。 彼がメールをくれないとき、これがあなたの頭に最初に浮かんだとしても、私は驚きません。

あなたのアレンジが一方通行で、彼にとってはただの気軽なメール仲間なのに、あなたはすでに彼と付き合っていると思い込んでいる可能性があります。

一度に複数の人と結ばれようとした結果、あなたよりも好きな人ができたのかもしれませんね。

あるいは、あなたのことは好きだけど、約束するほどでもないのかもしれません。

もちろん、彼がまだあなたに返事をしない理由は他にもたくさんあり、そのほとんどはもっと厳しいものであるため、この結論に達するには1日では少し短すぎるかもしれません。

あなたとの接し方に細心の注意を払うとよいでしょう。

彼はあなたに甘く接しているのか、それとも友達のようにおしゃべりしているだけなのか？

11）あなたが先にメールするのを待っている。

いつも自分から仕掛けるのは疲れる。

ある時、彼は自分の気持ちを押し付けているような気がして、あるいはあなたがそれほど興味を持っていないような気がして、立ち止まってあなたの返事を待つようになります。

もし、彼が主導権を握らなくなり、あなたがそれに応えなくなったら、それはあなたがそもそも彼にそれほど興味がないことを伝えることになり、彼は次に進もうとするはずです。

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でも、仲直りのために先にメールを始めると、気持ちが通じ合っていることが伝わりますよ。

しかし、彼が以前のようなペースに戻るとは思わないでください。 多くの人は、どちらが先にメールをするかという自然なバランスを好むものです...まさに、押し付けがましくなったり、感謝されなかったりすることを避けるために。

これは、デートだけでなく、友人関係や他の種類の関係でも、人々が使ってきた戦術です。

12）あなたを拷問するのが趣味なのです。

人の心が多様であることの問題は、良いものと一緒に悪いものも手に入るということです。

世の中には、あなたの幸せや安らぎを願う純粋にいい男もたくさんいますが、中には、「付き合った人を潰す」ことを使命とし、心を壊すことを楽しむ男もいます。

彼らの多くは痛々しいほどのナルシストで、自分のことしか考えておらず、他の人々（男女を問わず）は彼らにとっては遊び道具でしかない。

そして、自分のしたことで人が傷つくのを見ると、力が湧いてくるのです。

彼らはあなたを不幸にすることは気にしません。 重要なのは、それが彼らに喜びを与えることです。

しかし、もちろん、ほとんどのことがそうであるように、悪意ではなく、無知であると仮定するのが一番です。

このような結論に至るには、彼がこのような人間であるという絶対的な確信が必要です。 そしてそれは、繰り返される行動パターンを見て初めて可能になるのです。

とりあえず、このことをメモしておいて、彼がこういう人でないことを祈るのみです。

彼にメールを送るか？

はい、はい、はい、です。

また、1日経ってもメールが来ないからといって、曖昧な態度をとっても何も良いことはありません。

上記の理由から、状況はそれほど悪くなく、手を差し伸べるだけでよいかもしれません。

昨日までメールしていたのなら、期待してもいいし、何か、この場合は誰かに興味があるのなら、質問してもいい。

待つ必要はありません。 1日ならそれほど長くはないですが、もう寂しくなっているのなら、不安が消えるのであれば、ぜひ気持ちを伝えてみてください。

彼は大胆な女性が好きなタイプかもしれないので、勇気を出してメールを送ってみてください。 忙しいのに覚えていてくれたんだ」と喜んでくれるかもしれません。

彼にメールを送ることは、あなたがそこまで小心者ではなく、小さなことを小出しにするために出ているのではないことを示す良い方法でもあります。

つまり、一日中連絡を取っていない人に連絡を取るのは、まったく問題ないのです。 だから、やってみましょう。

どのようにアプローチすればいいのでしょうか？

自制心を発揮してください。

状況を考えると、彼は今、人生で最高の日を過ごしていないでしょうから、非難するようなメッセージで攻撃するのは絶対によくありません。

彼を責めたり、貶めたりするようなメールを送れば、状況は悪化し、せっかくの相性も悪くなるばかりです。

簡単な挨拶でOKです。 Hey」でもOKです。

もし彼が単に忘れていたり、何かで忙しかったりしても、あなたからの通知があれば、彼はメールを返すよう促され、また彼の眠りを覚ますことができます。

優遇してあげてください。

一日メールをしなかっただけで結論を出したり、彼の性格を判断したりしないでください。

そんなタイプなんだね」「ほら、わかったよ」と、まるで彼の人生が一度の失敗で集約されたかのようなメールを送って、自動的に悪者と一緒にしないようにしましょう。

それに、メールでの言動から彼の人柄を疑ってしまうようでは、彼を知り尽くしたとは言えないでしょう。

何よりもまず彼の状況を把握することを絶対にしてください！

そういう意味では、まずは「今日はどうだった？ 大丈夫だといいね」と声をかけてあげると、何か個人的な悩みを抱えていても、打ち明けやすくなるかもしれませんね。

あなたの大きなハートに、彼を夢中にさせてください。

これは、彼があなたの良い面を見る機会であり、あなたが成熟したことを示す機会なのです。

粘着質で要求の多い彼女は、最初は魅力的に聞こえるかもしれませんが、男性が長期的な関係で本当に望むのは、忍耐力と理解力を発揮し、自分自身を良い気分にさせてくれる女性です。

成熟した姿はセクシーで、男性に追いかけられるかもしれませんね。

男性からメールが来なくなったときの不安をトーンダウンさせる方法

二言目には、慌てないこと。

不安やストレスが蓄積され、待ち時間が長くなるのは仕方のないことです。

深呼吸をして、彼と自分の境遇を少し考えてみてください。

まず、男性から連絡がないときは、それで終わりというわけではありません。

そして今、あなたは彼がまだあなたにメールを送っていない可能性のある理由を読んだので、少なくともしばらくの間、携帯電話を置き、気を紛らわすのが最善です...。

もっと大事なことがあるのに、一日中考えすぎて時間とエネルギーを無駄にしない。 受け取れなかった一通のメールに執着しない。

そんなあなたのために、待ち時間の緊張を和らげるためのコツをご紹介します：

忙しくても大丈夫

テキストで精神的に消耗するのではなく、生産性を高めるように心がけましょう。

友達ってそういうものだと思うので、きっと理解してくれるし、落ち着くことができると思います。

掃除や食事など、小さなことでも良いので、何かを達成することに集中しましょう。 忙しいからこそ、達成感があり、やりがいを感じることができるのです。

ToDoリストの項目を埋めていくことで、前向きな気持ちになり、時間が経つのを忘れてしまうほどです。

メディテート

落ち着いて、リラックスしてください。

目を閉じて、落ち着く思考をする。 グラウンディングのテクニックを取り入れて、緊張を和らげる。 瞑想することで、感情をうまくコントロールできるようになる。

落ち着きたいとき、ストレスを解消したいときに、瞑想がいかに有効であるかは、私が証明するところです。

一つのテキストに検証を求めることをやめる

ここで思い出してほしいのは、「あなたのせいではない」ということです。

メール1つで人生が左右されるようなことがあってはならない。 あなたが望もうが望むまいが、世界は自転し続け、メールが届かなくても時間は動き続ける。 だからあなたの人生は止まってはならない。

自分自身やエゴを排除してみると、物事はもっと簡単に受け止められるようになるはずです。

ほとんどの場合、あなたが彼のメールを受け取らないのは外見的な要因であり、彼があなたを好きでないからではない。 あるいは、彼が好きでないとしても、SO WHAT?

私たちは、自分が素晴らしいという証拠を求めるようにできていて、それが得られないと、自動的に自分が問題だと考えてしまうのです。 それは、なんと欠陥のあることでしょう。

彼があなたにそれほど興味がなくても、それはあなたが愛されていないとか、価値がないとかいうことではありません。 単に相性が悪いだけかもしれません。 そのことで睡眠不足にならないようにしましょう。

実際に意味のある期限を与える

1日は24時間しかなく、そのうち8時間は睡眠、8時間は労働に費やされます。

原因を調べる時間を与えたり、状況を説明する時間を与えたりする。

さっきも言ったように、メールで事情を聞いてみるのもいいんじゃないでしょうか。

それでも返信がない場合は、2～3日を目安に、充電したり、修理に出したり、どうしても連絡を取りたい場合は他の工夫を凝らした方法で連絡を取るなど、十分な時間を確保しましょう。

もし彼が返事をしたくないのなら、潔く退散しましょう。 彼の受信トレイに殺到したり、接近禁止命令を受けたりしないようにしましょう。 また、ストーカー行為もやめましょう！

十分な時間を与えたのに3日間返信がないのは、「これ以上付き合いたくない」という明確なメッセージである可能性があります。

もし、彼があなたにきちんと伝える良識がなかったのなら、いずれにせよ、彼はその価値がなかったのでしょう。

結論

1日経っても連絡がないんですね。

それなら、手を差し伸べるのが一番です。 でも、冷静にやってください。

一度だけなら、彼のあなたへの関心度とは関係ないでしょうから、気にしないでください。

そして、もしまた同じようなことが起こり、それがパターン化したら、彼を自分の人生に留めておくかどうか、自分で判断すればいいのです。

でも、今は冷静になって、彼の無事を祈るのみです。

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