友達から「うるさい」と言われたことはないですか？

私のは、あります。

ここでは、合理的な基準を持つことと、こだわりが強すぎることについて、私の率直な感想を述べます。

私たちは皆、出会いや魅力における基準を持っています：それは良いことです！

しかし、あまりに厳しすぎて、特別なものを作る機会を失ってしまうこともありえます。

あなたの基準が高すぎる6つのサイン

高い基準」を持つとは、具体的にはどういうことでしょうか。

もちろん、それは誰が定義するかによりますが。

IQ175以上の菜食主義者の赤毛としか付き合わない人に比べれば、あなたの高い基準は気楽なものに見えるかもしれません。

それとは対照的に、あなたの基準は、歩いたり体の一部に惹かれるものがあれば何でも付き合うような、別の男性や女性にはクレイジーに見えるかもしれません。

では、見てみましょう：

1）誰も「いい人」になってくれない

高い基準を持つとは、正確には「大多数の同業者よりも選択的な基準を持つこと」と定義できる。

あなたの友人や仲間がデートし、魅力的だと思うタイプの男女は、一貫してあなたにとって「付き合うには十分ではない」のです。

もしそうだとしたら、あなたは高すぎる基準を持っていることになります。

2) 欲しくないものに目を向けている

大多数の人にチャンスを与えず、求めているものよりも求めていないものの方が多い時点で、自分の基準が高すぎることを自覚しているのです。

高すぎる基準を持つことは、基本的に恋愛へのアプローチを逆にしていることになります。

あなたは、自分が望んでいない人、十分に良くない人、十分にセクシーでない人、十分に興味深い人に多くの感情エネルギーを費やし、潜在的に「十分に良い人」に対してほとんど余白を残しません。

3）自分の良い面が見られることを期待している

高すぎる基準を持つということは、自分に与えられた配慮で他人を扱わないということです；

例えば、相手が（対照的に）もっとチャンスを与えて様子を見ようと思っているのに、一度のデートで特別なことではなかったからと相手を排除してしまうことです。

自分が優遇されることを期待するくせに、他人には優遇しない。

4)ディールブレーカーがいっぱいいるあなたへ

高すぎる基準の根底には、相手に対して受け入れられない「ディールブレーカー」があります。

殺人犯や薬物を乱用する人とは付き合いたくないというようなディールブレーカーは合理的に見えるかもしれませんが、こだわりの強い人はディールブレーカーの数が非常に多くなり、恋愛の選択肢をすべて排除し始めることがよくあります。

デートコーチのヨハン・デイヴィスが書いている通りです：

"あなたのディールブレーカーが、独身でデートができない、Tinderでマッチングしない理由かもしれません。"

5) あなたのディールブレーカーリストは過剰です。

さて、相手にはない方がいいと思う属性や習慣がたくさんあるかもしれませんが、それは至極当然のことです。

しかし、「この人とならデートしてもいいかな」と思うような相手との間に "ディールブレーカー "があると、恋愛がうまくいかなくなったり、外から見て判断して人を排除してしまう可能性があります。

ここでは、私が考える行き過ぎたディールブレーカーのリストを紹介します：

• タバコを吸う人とは付き合わない
• 精神的・宗教的な見解が異なる人を排除すること
• ちょっと太っただけで付き合うのを断る
• ちょっと痩せている人とのデートを断る
• 体型全般で判断し、「スーパーモデル」「男性モデル」のような容姿を期待すること
• タトゥーやピアスのある人を排除する、あるいはタトゥーやピアスのない「四角い人」とは付き合いたくない
• スタイルや着ている服の高級感で相手を判断している
• ある地域、地方、国の人について聞いたことや信じていることを理由に、その人をデート相手として考慮することを拒否する。

私の場合、知的好奇心を共有できる人がいいという基準が高すぎることがありますね。

私はすぐに飽きてしまうんです。

それはそれで正しいのですが、それ以上に感情的、身体的な魅力があるにもかかわらず、それを十分に評価していない状況を見過ごすことがありました。

そこで、次のポイントになるのですが...。

6）すぐにすべてを期待してしまう

愛はいつだって謎の多いものです。

多くのカップルは、そのうちの1つの層で恋に落ち、交際が進むにつれて他の層を発見していきます。

また、肉体的、知的、感情的なつながりの程度をすぐに発見できるわけでもありません。

基準が高すぎるということは、一度に夢中になれるとか、一挙に自分の求めているものが見つかると期待していることが多いのです。

このようなことはめったにありませんが、たとえそうであっても、無謀な行動や状況に圧倒され、多くの心を傷つけ、コントロールを失ってしまうことがあります。

だからこそ、自分を誘導することが重要なのです：

あなたの基準が現実的であることを示す4つのサイン

高すぎる基準を持つことの反面教師は、現実的な基準を持つことです。

現実的な基準とは、愛に対してオープンマインドを残すことです。

1）人生（と愛）の成り行きに身を任せる

基準を「下げる」という発想は、私にはピンとこない。

Hackspiritの関連記事です：

必ずしも基準を下げる必要はなく、あまりこだわらずに、何が来てもいいという気持ちでいればいいのです。

人生も愛も、無理強いするのではなく、成り行きに任せましょう。

もしあなたが誰かと感情的に、あるいは知的に強く結びつくなら、肉体を発展させましょう。

もし、あなたが誰かに肉体的、知的な魅力を感じていても、強い感情的な結びつきがないのであれば、それが発展するのを辛抱してください。

現実的な基準を持つことは、愛が成長するための時間と空間を与えることであり、あなたが感じた輝きがどのようなものになるかを追求することです。

2）他人の恋愛を理想化しない

これは、これまでも、そしてこれからも、私にとって大きなチャレンジです：

他人の人間関係を理想化する。

全部が全部、SNSの投稿を見るような浅いことだけで判断しているわけではありませんよ。

それよりも、他人との間に見られる感情的でロマンチックなつながりの方が、特別で深く感じられるのです。

それに気づいて理想化することで、出会っても "ない "という気持ちが強くなり、ほとんどのデートで "ない "と諦めてしまうんです」。

これは、高すぎる基準を持つことの最も陰湿な罠の1つで、他人の恋愛を理想化し、自分の人生が本当の愛とは何かという理想に合致しなければならないと考えるようになることである。

"他の一見成功したカップルを模倣することを考えるのは、あなたに暖かさと曖昧さを与えるかもしれませんが、あなたは人と恋に落ちる必要があります...ファンタジーと恋に落ちない "とジョーダングレイは指摘しています。

3）未来に愛の目標を持ちつつも、現在に留まっている

周りのカップルの幸せな姿を見て、それを目指すのはとてもフェアでロマンチックなことだと思うんです。

また、過去の恋愛を思い浮かべ、再びそれを望むのは至極当然だと思います。

しかし、あなた自身が今この瞬間に心を開き、過去の記憶やノスタルジー、未来の空想に惑わされることなく、今ここで関係を築くことができるようにする必要があるのです。

これこそ、高すぎる基準を持つことの問題点を解決する鍵になるのではないでしょうか。

それは、「下げる」のでも「落とす」のでもなく、少しリラックスした状態で、人生や愛をレストランのメニューのように扱うのではなく、もう少しそのままに受け止めることです。

4）過去にしがみつかない

理想とする恋愛を手放して、自分の周りにいる人で幸せになろうという考え方は、"Love the One You're With "というヒット曲で追求されています。

1970年にスティーブン・スティルスが歌ったように：

"好きな人と一緒にいられないなら "ハニー

一緒にいる人を愛してあげてください。"

これは、失恋や無計画な妊娠につながる、ほとんど自由恋愛のたわごとみたいなものだと思うんです。

しかし、それは大きな真実の粒を含んでいます。

無償の愛とか、遠くにいる恋する人を諦めるとか、家庭の知恵に見せかけて実はすごくシニカルなんですよね、正直なところ。

しかし、今この瞬間を受け入れ、自分の実生活にいたらいいなと思う人ではなく、実生活にいる人に感謝するというのは、良い点だと思います。

ここで、最後のポイントになります：

高水準とリアリズムのバランスを見極める

高水準とリアリズムのベストバランスを見つけるには、自分が何を求めているかを知り、目の前にいる人を見失わないようにすることが大切です。

恋はいつもちょっとしたミステリーで、思いもよらず、遠い存在だと思っていた時に人を襲うことが多いものです。

そのためには、謙虚な姿勢で臨むのが一番です。

自分の基準を維持し、魅力的かどうか自分に正直になる。

でも、また；

今この瞬間、あなたの人生の中で、付き合う可能性のある人が現れたら、それに心を開いてください。

白昼夢を見ずに将来の希望を持つのと同じように、自分の基準を保ちつつ、相手に少しリラックスしてもらうことができるのです。

相手を魅力的に感じるかどうか、過剰に分析することなく、自分に正直になることができます。また、相手に苦手なことや以前は破格と思われていた小さなことがあるからと、相手を排除することもありません。

ただ、こう考えてください：

自分の基準で少し心を開いてくれないと、将来の恋人があなたを除外してしまうような、あなたに関する破格の条件がいくつかありそうです...。

むしろ、疑わしきは罰せずということでしょうか？

そして、同じことを相手にもしてあげるといいのではないでしょうか？

愛に対してオープンであること！

リレーションシップ・コーチは、あなたにも役立つのでしょうか？

自分の状況について具体的なアドバイスが欲しい場合は、恋愛コーチに相談するのが非常に有効です。

個人的な経験で知っているのですが...。

数ヶ月前、人間関係で辛いことがあったとき、Relationship Heroに連絡しました。 長い間、自分の考えに迷っていた私に、彼らは私の関係のダイナミクスとそれを軌道に乗せる方法についてユニークな洞察力を与えてくれました。

リレーションシップ・ヒーローは、高度な訓練を受けたリレーションシップ・コーチが、複雑で困難な恋愛状況を解決するために人々を支援するサイトです。

わずか数分で、認定恋愛コーチとつながり、あなたの状況に合わせたオーダーメイドのアドバイスを受けることができます。

私は、コーチの優しさ、共感、そして純粋に役立つことに圧倒されました。

こちらから無料のクイズに答えて、あなたにぴったりのコーチとマッチングしてください。