しかし、私の場合、スピリチュアルな目覚めは、それよりももっと繊細で、引き込まれるようなものだったのです。

紆余曲折を経ながら、学びを深めていく過程です。

スピリチュアルな目覚めの後、本当はどうなっているのか？

想定外を想定する

精神的な目覚めについて学んだことがひとつあるとすれば、それは「予期せぬことを予期する」ということです。

人生と同じように、同じ目的地へ向かうにしても、その道筋は人それぞれです。

スピリチュアルな目覚めというのは、どのくらい続くものなのでしょうか。 おそらく、かかるだけ続くのだと思います。

もし、そう言われてもピンとこないなら、スピリチュアルな目覚めも同じような特徴を持つかもしれませんが、あらかじめ決められた時間軸があるわけではないことを思い出してください。

スピリチュアルな教師であるエックハルト・トールのように、一晩で内面が変化したような、即座に継続的にスピリチュアルな目覚めをもたらす話を耳にすることがあります：

"自分 "と共に生きられない "私 "とは何者なのか、"私 "とは何なのか、虚空に引き込まれるような感覚でした。 その時はまだわかりませんでしたが、重苦しさや問題を抱え、満足できない過去と恐怖の未来の狭間で生きる、心が作り出した "自分 "が崩壊し、溶けました。 次の朝、私はこう言いました。自分というものが存在しないので、ただ存在感や "ビーイング "を感じ、ただ観察し、見ているだけなのです」。

しかし、冒頭で述べたように、私自身の道は、何らかの平和や悟りに直接到達するというよりも、長く曲がりくねった道のように感じられたのです。

では、自分がスピリチュアルな目覚めを体験していることを、どのようにして知ることができるのでしょうか（特に、それがパッと思い浮かばない場合）。

恋に落ちるようなものです。 感じた瞬間に、心の中で何かが動き出し、二度と同じことは起きないと確信します。

それは、劇的ですべてを包み込むような変化もあれば、啓示的というよりははるかに謙虚な変化ももたらします。

私自身の体験から、スピリチュアルな目覚めの後に起こることを紹介したいと思います。 あなたの心にも響くものがあれば幸いです。

スピリチュアルな目覚めの後はどうなるのか？

1）あなたはあなたのままでいい

精神的に目覚めたとしても、あなたはあなたなのです。

しかし、あなたの性格や嗜好の多くは、そのまま残っているはずです。 あなたを形成してきた経験は、何年経っても変わりません。

自分がブッダらしくなる瞬間が来るのを待っていたのだと思います。

私の知恵は、ヨーダのように話し、緑豆の芽の出し方を本能的に知っているほど進化していたのです。

しかし、残念なことに、私はまだ皮肉屋で、ピザとワインが大好きで、人生そのものよりも怠惰な横になっていることが好きだった。

人生に対する考え方や信念、感情が一新されたとしても、あなたは自分の皮膚の中から人生を体験しているのです。

交通渋滞、職場の政治、歯の予約、食器洗い機を降ろすなど、普通の生活が続く。

そして、平凡な日常と一緒に、イライラ、不機嫌な日、自信喪失、気まずいやりとり、口に出してしまうなど、完全に人間的な感情も現れてきます。

正直なところ、私は精神的な目覚めが、もっと自己からの脱出をもたらすのではないかと期待していました。 人生のあらゆる部分を超越するような。 もしかしたらそうかもしれませんが、私はまだそこに到達していないだけなのです。

でも、それ以上に自己を受け入れることができました。

苦しみのないユートピア的な存在を作るのではなく、すべてが人生の豊かなタペストリーの一部であることを認識し、認めるのです。

良いことも、悪いことも、醜いことも。

スピリチュアルな目覚めとは、「完璧な」自分を作ることではありません。 おとぎ話の終わりではありません。 現実は続いているのです。

2）カーテンが下りてきて、劇場であることに気づく

スピリチュアルな目覚めの時の「目覚め」を表現するとしたら、こんな感じでしょうか。

それまでの人生は、まるで映画館にいるような感覚で、夢中になって観ていました。

面白いところでは笑い、悲しいところでは泣き、ブーイングや応援、野次を飛ばします。

そして幕が下り、周りを見渡すと、初めて「これは芝居なんだ」とわかりました。 私は観客の一人として、その動きを見ていただけなのです。

私は夢中になって錯覚していたのですが、その錯覚は面白いほど深刻ではありませんでした。

今でもドラマに没頭しないわけではありません、没頭しますから。

しかし、シェークスピアが雄弁に語った真理を思い出すと楽になります：

「世界はすべて舞台であり、すべての男女は単なるプレーヤーに過ぎない」。

この気づきは、人生で自分に起こる出来事に対する過剰な同一視を手放し始めるのに役立ちます。

3) 再評価をする

スピリチュアルな目覚めの最も大きな側面のひとつは、再評価のプロセスにあるようです。

多くの人にとって、あまり選択肢のないことだと思います。

幻想のベールがはがれ始めると、自分自身や人生について抱いていた思い込みや信念の多くを疑わずにはいられなくなります。

かつては目をつぶっていた社会的条件付けが見えてくる。

自分のことをわかっていると思いがちですが、本当はもっと深いところにあるのです。 それなのに、私たちはこのような間違った概念を持ち続けているのです。

そのため、スピリチュアルな目覚めの後、多くの再評価が始まります。 人によっては、人生そのものがひっくり返るかもしれません。

かつて価値を見出し、楽しんでいたものが、もはや喜びや意味をもたらさないかもしれない。 私にとっては、自分が隠れていたことを発見した1001個のものがそうだった。

ステータス、キャリアパス、消費主義、そして私がかつて信じていた人生の「期待される道」の多く。 すべてが突然、とても無意味に感じられたのです。

しかし、その一方で、具体的なものは何もなかった。

個人的には、かつて重要だったものが、急に他の重要なものに置き換わるということはありませんでした。

その代わり、私の人生に隙間ができました。 それは同時に、解放感、自由、そして少し恐ろしさを感じました。

4）迷ったり、切り離されたり、断絶を感じることがある

私にとっては、手放したような感覚でした。 安堵と負担の軽減がありましたが、同時に不安も残りました。

精神的な目覚めの後に迷いを感じることは、非常に一般的な経験であるように思います。

スピリチュアルな目覚めには、次に何をすべきかという指示はありませんから、多くの人はかなり混乱してしまうものです。

ライフスタイルが大きく変化し、ある物や人から解放されたとしても、そこからどうすればいいのかわからなくなることもあるかもしれません。

自分の存在意義、目指してきたものすべてに疑問がわいた。

そして、それほど気にはしていなかったが、（確かに外から見ている人からは）かなり迷っていたようだ。

実際、私は仕事を辞め、しばらくテントで暮らし、何年も世界中を（かなり無目的な）旅していました-その他にも「食べて、祈って、恋をして」スタイルの決まり文句はたくさんあります。

過去や未来にとらわれず、今を意識するようになった気がします。

しかし、時には見当がつかず、混乱することもありました。

5）スピリチュアルな罠を回避する必要がある

新しい信念や世界観に触れるうちに、自然と自分のスピリチュアリティをもっと追求したいと思うようになりました。

科学は神である」という無神論者の家庭で育った私は、このような事態になる前は、せいぜい不可知論者だと考えていました。

そこで、新しい習慣や儀式を試してみたり、よりスピリチュアルな考えを持つ人たちと交流するようになりました。

しかし、自分らしさを追求するうちに、よくある罠にはまりました。 スピリチュアルなイメージをもとに、新しいアイデンティティを作り始めてしまったのです。

服装も行動も言葉も、スピリチュアルな意識を持った人でないといけないと思ったくらいです。

しかし、これも私たちが採用したキャラクターや、うっかり演じてしまう役割のひとつに過ぎません。

スピリチュアルなことは、人生における他のすべてのことと同じだということです：

操作することができます。

しかし、スピリチュアリティを説く教祖や専門家のすべてが、私たちの最善の利益を考えているわけではありません。 中には、スピリチュアリティを毒のようなものにねじ曲げる人もいます。

シャーマンのルダ・イアンデが語るスピリチュアル・トラッピング。 30年以上の経験を持つ彼は、そのすべてを見、体験してきた。

この無料ビデオでは、疲弊したポジティブなものから、まったく有害なスピリチュアルな習慣まで、さまざまな有害なスピリチュアルな習慣に取り組んでいます。

では、ルダが他の人と違うのはなぜでしょうか？ 彼が、彼が警告するような操り手の一人ではないと言い切れるのでしょうか？

答えは簡単です：

他人の模倣ではなく、内面からの精神的なエンパワーメントを推進している。

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Hackspiritの関連記事です：

ルダは、スピリチュアリティをどのように実践すべきかを教えるのではなく、あくまで自分に焦点を当てます。

基本的に、彼はあなたの精神的な旅の運転席にあなたを戻すことができます。

6）あなたの人間関係が変わる

自分が変われば、人との関係も変わって当然です。 私が変わったように感じる人もいましたし、そうなんでしょうね。

そしてそれは、あるつながりは消え、あるつながりは強く残り、ある種の受容（人を変えようとすることをやめ、その人のありのままの姿を認めること）に達したことを意味します。

他人の不誠実な態度や操作に敏感になってしまうかもしれません。 確かに、自分の個人的、エネルギー的な境界線がより強固になったように思います。

私の人生には、スピリチュアルな道を歩んでいると自認する友人や人々がより多くいることは確かですが、そうでない人々もたくさんいます。 そして、それは本当に重要なことではないように感じます。

私は、自分の信念や物事の見方を誰かに納得してもらおうとすることには、まったく興味がありません。

7) 生命の一体感とのつながりを感じられる

生命の一体感につながるというのは、ちょっとふわふわした感じがするので、どういうことなのか説明したいと思います。

まず、自然界との一体感が深まりました。

以前は都会に住んでいたのですが、今は賑やかな場所にいることで、完全に感覚過敏になってしまっているんです。

自然な環境は、まるで自分の家のようで、心の中に深い安らぎを与えてくれるのです。

うまく表現できないのですが、自然の中に座っているだけで、強いエネルギーシフトを感じ、何時間でもそこにいて、ただじっと空間を見つめていることができるのです。

また、同胞への共感が高まり、日々の生活の中で愛と思いやりを感じるようになりました。

生きとし生けるものすべてが私の一部であり、その源は私の源でもある。

8）物事を深刻に考えなくなる

何事にも全く動じないような人を見かけることがありますよね。

楽しそうで、リラックスして、のんびりしているように見えます。

でも、確実に言えるのは、人生をあまり深刻に考えないようになったということです。

というと、あまりピンとこないかもしれませんが、本当にそうなっています。

でも、どうでもいいことにとらわれることはありません。 許し、忘れることのほうがはるかに簡単です。 恨むことにエネルギーを使うこともありません。

自分の悩みや不満が、いかに自分の心の中の物語に過ぎないかを認識することで、それらが完全に消え去ったとは言いません。

でも、少しは楽に通過できるようになったし、掴みたくもなくなった。

私は自分に言い聞かせる。

人生というのは、深刻に考えるよりも体験するゲームのようなものだと思ったのです。

9）自分自身をより意識するようになる

総じて、自分自身とのつながりが強くなったように感じます。

言語化できないけど、わかるような気がする直感的な感情が強く出る。 自分が経験した感情を意識するようになった気がする。

今でも感情が支配して曇ってしまい、後になってから自分がそれに巻き込まれていたことに気づくことがあります。

でも、それ以外の時は、自分が何かを体験している瞬間に外から見ることができるんです。

だからといって、悲しみやストレス、判断力など、自分が経験していることを感じないわけではありませんが、それが私を支配することはありません。 本当の私はまだコントロールしていて、こうした反応が出てくるのを観察しているのです。

自分との調和がとれて、より自覚的になっていくのだと思います。

その結果、自分自身を隠すことも難しくなります。 正直なところ、これが煩わしいこともあります。 なぜなら、ちょっとした妄想が自分を解放してくれるからです。

嫌なことがあったら、買い物に行く。 寂しいことがあったら、誰かと付き合い始める。 迷ったことがあったら、テレビを見る。 私たちは、隠れることに慣れた、楽しい気晴らしがたくさんあります。

その多くが、もう選択肢として感じられなくなったのは、それを見透かされているからです。

きっと、世界や自分自身について、より大きな意識を持つことができるはずです。

10）シンクロニシティに気づくことがある

"時と場合 "というのはよくあることで、私にとっては魔法のようにうまくいったことが何度もあります。

ただ言えることは、人生をコントロールしたいという欲求を捨てれば捨てるほど、身の回りのことが楽になることです。

流れに逆らって戦うのと、流れに身を任せるのと、そんな例え話を聞いたことがあります。 それをうまく表現しているのだと思います。

8年前に仕事を辞め、世界中を飛び回りながら、なぜうまくいったのか、とよく聞かれます。

正直なところ、「よくわからない」というのが本音です。

しかし、毎日、毎月、そして毎年、まるで人生が私と共謀して、物事があるべき場所に収まるようにしてくれているかのようです。

11）まだすべての答えを持っていない

おそらく精神的な目覚めとは、人生のすべての答えを得ることなのだろうと思いました。

繰り返しになりますが、他の人のことは言えませんが、断言すると、私はその逆のことが起こりました。

人生について知っていると思っていたことが、疑問となり、偽りだと思うようになったのです。

結局、かつて自分のアイデンティティを築いていた見方や信念が解けた後も、それを具体的なものに置き換えてはいないんです。

以前は物知りだと思っていたのに、今は何も知らないということがわかった。

私はよりオープンマインドで、特に知識や経験がないものについては、値引きすることが少なくなりました。

昔は生きる意味を探していたのかもしれませんが、決定的な答えを見つけようという気持ちもなくなりました。

ただ人生を経験することが幸せで、それが今の人生の意味のように感じています。

たまに「真実」と呼べるものを垣間見ることがありますが、それは言葉で説明できるような答えではありません。

これは理解の閃光であり、幻想を見抜くことができ、すべてが正しく感じられ、より深い知識にアクセスでき、すべてがうまくいくことを感じることができるのです。

12）作業が必要である

スピリチュアルな先生方の中には、まるでフルダウンロードしたかのように、何が起きても悟りの境地に達しているように見える方がいらっしゃいます。

そして、それ以外の人たちです。

スピリチュアル・ティーチャーであるアディヤシャンティは、この違いを「アビディング・アウェイクニング」と「ノンアビディング・アウェイクニング」と呼んでいます。

すでに見た（感じた）真実を後戻りさせて元に戻すことはできなくても、時には再び幻想の呪縛に陥ることもあるのです。

このことを示す私の好きな言葉のひとつに、ラム・ダスの言葉があるのですが、彼は実に軽妙に指摘しています：

"自分が悟りを開いたと思うなら、家族と一緒に1週間過ごしてこい"

私たちは日々、自我か自己か、一体か分離か、幻想か真実か、といった選択を迫られているのです。

人生はまだ教室であり、学ぶべきことがたくさんあります。 その過程で自分をサポートするためには、意識的な努力と献身が必要です。

個人的には、ジャーナリング、瞑想、ヨガ、呼吸法といった、自己認識と成長を培うための特定のプラクティスがとても役立っています。

呼吸のようなシンプルなものが、瞬時に本当の自分とつながるのを助けてくれるなんて、クレイジーですね。

以前紹介したシャーマンのルダ・イアンデが作成した、ストレスの解消や心の平穏を高めることに重点を置いた珍しい無料の呼吸法動画を紹介されたんです。

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結論：覚醒後の人生とは？

私は、私自身のスピリチュアルな旅の中で感じたことを、できる限り探ってみました。 私は、賢者であるとか、答えを持っているとか、そういうことを公言しているわけではありません。

しかし、覚醒後の人生は、現実の見方が変化するものだと思います。 それはもう、自分だけのエゴに基づくものではありません。

今まで信じていたことに疑問を持ち始め、自分の人生を見つめ直すでしょう。 そして、何も変えたくないと思うかもしれませんが、もしかしたら全てを変えることができるかもしれません。

優先順位が変わり、物より経験を重視するようになる。 環境や動物に関心を持つようになる。 お金、権力、政治、宗教などに疑問を持つようになる。

自分をもっと信じられるようになる 直感を信じられるようになる 自分との関係が変わる 人との関係が変わる 自然や周りの世界の美しさに感謝できるようになる。

絶対的な真実は存在せず、私たちは皆、自分自身の現実を作り出しているということを理解するようになるでしょう。 それは、多くの自省と内省につながるでしょう。