初めて元彼に会ったとき、絶対にソウルメイトだと確信しました。

ほとんどの関係は素晴らしいものでした...そうでなくなるまで。

ある日、彼はますます距離を置くようになり、私が関係を修復しようとすればするほど、彼ははっきりと「別れたい」と言うようになりました。 ある日、彼は私の足を踏み入れて、永久に別れることにしました。

唖然としてしまいました。

どうすればいいのかわからないばかりか、何が原因で彼が私に興味を失ったのか、まったくわからないのです。

元彼を振り向かせる方法について書かれた本やブログ、ビデオに目を通しました（Redditの投稿、Facebookのコメント、その他の不明瞭なインターネットフォーラムも含めて）。

私は断固として彼を取り戻そうとしましたが、何もうまくいきませんでした！

...少なくとも、最終的に12文字のテキストを発見するまでは。

そして、少年は、私が思っていたよりもずっとうまくいったのです！

この記事では、私の体験談を紹介するとともに、12ワードテキストの公式をあなたの状況に適応させるためのお手伝いをします。

12字のテキストって何？

12ワードテキストは、ジェームス・バウアーによるテキスト戦略で、男性の生物学的本能を直接狙うことができます。

人は誰でも、生まれながらにしてヒーローになりたいという欲求を持っている。 それは無意識のうちに、意識的な判断の原動力となっているのである。

この本能を理解し、行動することで、人生最高の関係を築くことができるのです。

私にとってはそうでしたし、あなたにとってもそうでないわけがありません。

注：動画を見るのがお好きな方は、英雄本能についてのジェームズ・バウアーの短くて力強い動画をこちらでご覧ください：

ヒーローインスティンクトの映像はこちら

12文字のテキストをどう使うか：主な7つの方法

ジェームズ・バウアーの著書「His Secret Obsession」を手に取ることを強くお勧めします。 このテーマについて知るべきことがすべて書かれており、あなたの関係を変えるために必要なすべてのツールが装備されています。

しかし、まだ時間がないのであれば、この7つのヒントによって、すぐに彼の英雄本能を刺激することができます。

1）彼があなたをどれだけ喜ばせているかを明確にする

ダッ？

信じてください。 女性はこれを十分にやっていないのです。

そして彼らはいつも、すでに手遅れになってから気づくのです。

でも、実際にどうすれば、男性に喜んでもらえるか、はっきりさせることができるのでしょうか。

伝えること！

もし、ほとんどの人が人間関係でうまくコミュニケーションをとっているのであれば、こんなことは一般的なアドバイスにはならないでしょう！

実はとても簡単なことなのですが、ほとんどの人がやっていないだけなのです。

彼があなたに何かしてくれたとき、たとえそれがドアを開けてくれたり、水をくれたりするような簡単なことでも、「あなたがどれだけ私を喜ばせてくれているか、わかっていますか」と一言声をかけてみてください。

それを聞いて、パートナーを喜ばせ続けたいと思わない人はいないでしょう！？

なぜなら、ここに真実があるからです。

私たちは皆、ただ単に、関係を築いたことに対する評価と感謝が欲しいだけなのです。 愛情の柱でありながら、あまりにも無視されがちです。

あなたが彼に喜びを伝えることで、彼はもっと頑張ろうという気持ちになり、あなたももっと嬉しくなって、もっと彼に喜びを伝えるようになるのですから、雪だるま式に増えていきます！

だから、恥ずかしがらずに自分の気持ちを打ち明けてください！

2) 助け、保護、サポートを求める

ほとんどの人は、英雄本能を使うことは、ある種の魔法のテクニックか、彼にもっと愛されるためのずる賢い手口だと考えています。

それは、男女の架け橋であり、男女が互いに関わり合い、深い絆を築くための主要な手段である。

その仕組みはこうだ。

あなたが助けを求めたり、保護したり、サポートしたりすることを彼に伝えたり、メールしたりすると、彼は保護者や提供者のように感じる。 英雄だ。

ここでは、その一部をご紹介します：

"何か（実際にはたくさんのこと）についてのあなたの意見を知りたい... "ということです。

あるいは...

"早くあなたの腕の中に入りたい、そこは地球上で一番安全な場所なんだ！"と。

自然体でいる限り、これらのメールは彼の脳裏に火花を散らし、彼の心を躍らせることでしょう。

それは、彼の原始的な男性的本能を引き出し、潜在意識レベルで彼をあなたに引き寄せるシンプルで強力なツールなのです。

そしてこれは、関係のあらゆる段階で有効です！

知り合ったばかりでも、新婚でも、結婚していても、彼のヒーロー本能を刺激することは、彼が愛されていると感じ、あなたを愛するための鍵であることに変わりはありません！

この12語の文章を使い、この原則に従うようになってから、私の関係は改善されました。 男性にとって、このように扱われることがいかに重要であるかを実感させられました。

早急に実行に移しましょう！

しかし、もしあなたが効果的にやっていることを確認したいのであれば？

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3) 同業者の前で、彼を誇示する。

親密な関係の中で、彼の本能を刺激するのは、一つの方法です。

しかし、それを人前で行うことの効果は、まったく別の次元のものです。

そんなことしたら、ダサいとか陳腐とか思われちゃうんじゃないかと心配になりますよね。 人と付き合うときのポイントは、さりげなくやることです。

自然でスムーズに伝わるように、その時の話題やグループの雰囲気に合わせて、適切な表現ができるようにしましょう。

いきなり良いところを並べないでよ、気持ち悪いよ

もしあなたが、友達の前で、彼が素晴らしい理由ばかりを並べ始めたら、きっとすぐに気まずくなってしまうでしょう。

例えば、仕事の話をするときに、「彼が仕事から帰ってきても、家のことを手伝ってくれるのはありがたい」と伝えましょう。

また、まだ恥ずかしくて人に言えないという方は、他の人と一緒にいるときでも12文字のテキストを使用することができます。

例えば、彼の友達が「あることをすると必ずうまくいかない」と言ったとします。 そんな彼にメールを送ってみましょう：

"いつやっても、予想以上にうまくいく！"

そうすれば、対話の際に、彼はとても自信を持つことができます。

また、内気で自信のない男性のパートナーとして、これは彼の自尊心に大いに役立つと言えます！

4）小さなことに気づく

本当に小さなことの中にある。

ほとんどの人は、恋人が何か壮大なことをしてくれたら、それに気づき、感謝するものです。

しかし、小さなこと、日常の習慣はどうでしょう？ これらは、私たちが当たり前のように行っていることです。

そして、その感謝の気持ちを伝えることで、彼が今まで付き合った女性の中で、あなたが一番になるのです！そうすることで、彼のヒーロー本能が発動し、あなたの日常生活の重要な一部であると感じることができるのです。

彼がいるかどうか：

• 夕食を作ること；
• デートに誘うこと；
• 車で通勤すること；
• お花を買ってあげる；

ありがとうございます！ どんなに平凡なことでも。

長い手紙や心のこもったスピーチでなくても、笑顔と一言があれば、彼の心に響くはずです。

理にかなっているんですね。

自分の努力を認めてくれる人を好きになる方が、ずっと気持ちがいいものです。 本当の愛は、お互いの感謝の気持ちがなければ成り立ちません。

こんな簡単な文章でも、彼の心を溶かすことができます：

"出勤前にキスされるたびに、もっと好きになる"

何百回とキスしているあなたに、このように伝えることで、彼の愛情が当たり前ではないことを伝えることができるのです。

だから今すぐ始めましょう！必ず彼に感謝できることがあるはずです。

5) 彼からアドバイスをもらう

これは試行錯誤の末の名作です。

私の経験では、誰かを取り戻そうとするときや、再び火をつけようとするときにも、これを使うべきでしょう。

例えば、"バックアップが必要だ！ コードレッド（どちらかというとバーガンディ）！"といった感じです。

まだ甘く、かわいく、遊び心があることにお気づきでしょうか？

それから、面白いミームを送ったり、彼の助けを求める文章、特に彼の助けが必要であることを明確にした文章を送ったりするのもいいでしょう。

例えば、"後ろのタイヤからゆっくり水漏れしているようなので、見ていただいて、専門家の意見を聞かせていただけませんか？"と。

彼から返信が来たら、明らかに会話に興味があり、参加しているように見える文章で返信する。 演技的な感情的な距離はもうたくさんです！

6) 純粋に気遣う姿勢を見せる

最も身近な存在であるパートナーが、自分の気持ちや言いたいことを気にしていないように見えることほど、嫌なことはありません。

短くて冷たい、興味のない返答は最悪です。

だから、彼の話をすべて聞いて、彼の話を本当に気にしていることがわかるような返事をするようにしましょう。

この系統の文章の好例を紹介します。

"前回会ったときに言ってくれたことを思い出しました。この経験があったからこそ、今のあなたがあるのだと思います。もっと話したくなったら言ってください。 私はあなたのためにここにいます"

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何でも打ち明けられると思わせるような存在感と誠意が大切です。

その結果、彼はあなたのヒーローとしてあなたを守りたいと思うようになります。 結局、あなたは彼のことを実際に気にかけている数少ない人の一人なのでしょう。

7）シンプルに「あなたのヒーローです」と伝える

真面目でいるべきか、はっちゃけているべきか、悩むところですよね。

本当に厄介なんです。 練習が必要な芸術です。

だから、最初にどうアプローチしたらいいか戸惑ったら...そう、単純にヒーローと呼べばいいんです！

"あなたが私のヒーローであることを知っていますか？ 見た目ではなく、あなたの芯にあるものだからです"。

この手の文章は突然出てきたように見えるかもしれませんが、彼の腹に（最高の意味で）パンチを食らわせることになるのです。

特に、衝突した後に尊敬の念を取り戻すときや、より魅力的なテキストへの移行用テキストとして効果的です。

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12文字のテキストが威力を発揮する理由

12文字のテキストが驚くほど効果的なのは、この公式を見事に実行しているからです：

1. 好奇心を持たせる；
2. 待ってあげてください；
3. ニーズを顕在化させる；
4. もう一度待ってください。

この方程式に従うことで、彼の「誰かに必要とされたい」という欲求が満たされ、あなたを守りたいという気持ちが活性化されるだけでなく、そのための絶好の機会も提供することができます。

そして、そう、テキストメッセージのようなシンプルなものから、間違いなくこれを行うことができるのです！

いくつかの例を見てみましょう。 しかしその前に、まず公式の各パーツをもう少し深く調べてみましょう：

彼に好奇心を抱かせる 短いけれども意味のある文章は、興味をそそられ、無視することはできません。 いきなり彼への欲求を明らかにしないことが重要です（必要以上に思われるかもしれません）。 まず、彼の興味をそそることから始めることが必要です。

彼を待たせる フォローしたり、新しい話題を持ち込んだり、相手を煽ったりせず、ただ返信を待つことです。

ニーズを顕在化させる 彼はあなたのメッセージに興味を持ち、もっと知りたいと思っています。 今が発射の時です。 彼に要求を撃つ、またはあなたが少し問題を抱えていることを明らかにする。

でも、直接お願いしないほうがいい場合もあります。 助けてほしいことがある」と伝えるだけで、自然とヒーロー本能が働いて、助けてくれることが多いのです。

もう一度待つ どうすればいいのか考える時間と余裕を与えることで、彼は誰かのためにヒーローになるのだと興奮するのです！

もちろん、すべての状況が同じというわけではありません。 調整することは大切ですが、ほとんどの場合、この公式に従って行動すれば、大きな成果が得られるでしょう。

12文字のテキストを使って、彼を取り戻した方法

別れというのは、どのような展開であれ、常に辛いものです。 そして、別れにまつわる話題は、前に進むことについてですが、私たちは皆、それがそんなに簡単なことではないことを知っています。

むしろ、元彼への想いがさらに強くなることもあります。

それが、残念ながら（あるいは幸運にも？

何年も付き合ってきた彼氏との関係は、とても素晴らしいものでした。

だから、突然別れを告げられたとき、私は全身に衝撃を受け、混乱し、落ち込み、以前の自分の姿はなく、日常生活もままならないほどになってしまった。

友人もそばにいてくれたのですが、私の気持ちは晴れませんでした。 さらに悪いことに、私は彼に連絡を取らずにはいられなかったのです。 彼の注意を引きたいと思い、友人に連絡を取ってくれるように頼んでばかりいました。

彼からの返事を待つ日々が続いたが、それはすべて無駄だった。

さらに悪いことに、彼は私の友人に好意を寄せていて、「試しにデートしてみない？ と言われ、クールな友人でありたいと思った私は、心の奥底では今までで一番辛い「イエス」と答えてしまった。

私は彼を取り戻したかったのです！

上記のように、私は元彼を取り戻すことに関するあらゆる助けを求めて、本やインターネットを探し回りました。

しかし、12文字のテキストを見て、自分で試してみるまでは、何一つ理にかなったことはありませんでした。

もちろん、最初は半信半疑でしたが、「こんな無邪気なメールを送って、悪いことが起こるわけがない。 試してみよう」という気になりました。

何が起こったか知っていますか？

その日の夜、配合を試したんです。

でも、その結果、私たちはお互いの違いを認め合い、もう一度、恋愛のパートナーとしてやってみようということになりました。

私は畏敬の念を抱き、その夜はただただ嬉し泣きをしながら眠りました。

こんな簡単な文章が、こんなにも男性の心を動かすとは思ってもみませんでした。

そして今、私はヒーロー本能の原則を私たちの関係にも一貫して実践しており、私たちの愛はかつてないほど強くなっています！

12文字のテキストを使用するのは、どのような場合に適しているのでしょうか？

ジェームズ・バウアーは、自分の考えが、男性が恋愛において3つの基本的な欲求を持っているという事実に基づいていると説明する：

感じる必要があるのです：

• 感謝される；
• リスペクトしています；
• 必要である；

簡単なことだと思いませんか？

でも、忘れているのか、当たり前だと思っているのか、どちらかだと思うんです。

実は、これらの生物学的真実を念頭に置いて行動すれば、二人の関係のあらゆる側面が劇的に改善されるのです。

英雄本能を呼び起こす方法はいろいろありますが（上述）、12文字のテキストは信じられないほど簡単で効果的です。 これは素晴らしい出発点であると同時に、関係を維持するために一貫してやり続けるべきことです。

実質的にどんな男性でも引っ掛けられるように設計されていますが、特に以下のような場合に有効です：

• コミットメントに自信がないのだ；
• 提供する側にはなりたくないという；
• ヒーローの一面」を見せることを恥ずかしがっている；
• 彼にもっと努力してほしいということですね；
• かつてのロマンスをもう一度取り戻したいということですね；
• 評価されていない、過小評価されていると感じている；
• 軽快に、でも誠実に、感謝の気持ちを伝えたいあなたへ；
• 彼には自信作が必要だ；
• 支持を表明したいのでしょう；

とはいえ、本当に数え切れないほどあります。 やはり、いつでも使えるということですね！

12文字のテキストと英雄本能についてさらに深く知りたい方は、バウアーの著書『His Secret Obsession』にすべてが詰まっています。

その他、英雄本能を発動させるためのテキストを作成する。

あなたの男性がヒーローになれるように、できる限りのことをしよう！という気持ちになります。

その他、彼を盛り上げるための文章をご紹介します。 ここには様々な種類の文章があります。 あなたの状況や男性との関係がどうであれ、あなたにぴったりの文章があります。

- 本当に信じていますよ。

- 追い込まれてるなぁ、いいなぁ。

- 私は、あなたが多くのことを成し遂げるのを見てきました。 あなたが心に決めたことは、何でも成し遂げられると信じています。

- あなたは信頼できる、信頼できる、そして自分の仕事が素晴らしいということです。

- あなたの才能と勤勉さを考えれば、そろそろ昇給してもいい頃でしょう！ あなたには絶対にその価値がありますよ！

- 私たちのために素晴らしいことをし続けるあなたの側にいられることを光栄に思います。

- あなたは私にとてもよくしてくれる。 非現実的なことだ。

- あなたの料理は最高です、本当にありがとうございます。

- あなたならきっと直せる、何でも直せる！

- あなたは素晴らしい人です。

- どれだけ誇らしいか、言い尽くせません。

- あなたには、私の愛と賞賛と尊敬があります。

- あなたは人間として向上し続け、私はそのためにあなたをますます深く愛し続けるのです。

- このようなデリケートな話題について、自分の間違いを認め、謝り、大人しく話してくれてありがとう。 それはとても勇敢で立派なことです。

-あなたはとても優しく、寛容です。 その柔らかさが、私の知る限り、あなたを最も強い男にしています。

- 私の家族／友人／同僚との交流がとても上手です。 おかげで社会生活がとても充実しており、感謝してもしきれないほどです。

- あなたはいつも私を赤面させる、それを知っていますか？

- いつも笑顔でいてくれるね。

- 私はあなたととても深い深いところでつながっています。

- 私は、あなたと一緒にいると、とても安全で、かつ力をもらえます。 あなたは、私にホームベースとセーフティネットを提供してくれます。 あなたの愛と存在は、私にとって貴重です。

- あなたの瞳はとても華やかですね。 その瞳を見ていると、とても心が安らぎます。

- あなたのそばはとても居心地がよくて、素の自分でいられるような気がして、そんなあなたが大好きです。

- あなたがどれだけ私を興奮させるか知っていますか？ あなたの周りで私は溶けてしまうようです。

- あなたはとても面白いです。実際に迷惑です。

これらの文章はコピーペーストする必要はなく、あくまでもテンプレートであり、あなたの男性に合うように手を加えることができます！

しかし、あなたの男性、あるいはあなたが望む男性にメールを送る前に、それらを機能させるメカニズムが必要です。

普段はどこで、どんな時に、どんな状況で、どんな気分で、彼と接しているのですか？

同僚ですか、それとも日曜日の公園で偶然会いましたか、同じ友人グループですか？

知人なのか 友人なのか 恋人なのか 元彼なのか？

あなたのテキストは、これらのことに合わせて作られているはずです。 リストを見て、あなたの状況に最も適していると思われるものを選んでください。

そのバリエーションを書き出す。 文章のトーン、ボイス、意図に注意する。

そして、それらを書き出す。

自分がこのメールを送っている（または、実際に彼に伝えている）ところを想像して、自信、安心感、確信を持ってください。 好奇心、魅力、好奇心で彼を魅了することができると、自分を信じてください。

そして、送信を押してください！

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