តារាងមាតិកា
តើអ្នកកំពុងគិតខ្លួនឯងថា "ខ្ញុំស្អប់ការមានទំនាក់ទំនងស្នេហាមែនទេ?"
វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការមានគំនិតបែបនេះ នៅពេលអ្នកចំណាយពេលរាល់ថ្ងៃជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
នៅក្នុង អត្ថបទនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីសញ្ញាប្រាកដចំនួន 14 ដែលអ្នកស្អប់ក្នុងទំនាក់ទំនង បន្ទាប់មកយើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា។
សូមមើលផងដែរ: ហេតុផល 14 យ៉ាងដែលទំនាក់ទំនងភ្លើងភ្លោះគឺខ្លាំង (បញ្ជីពេញលេញ)យើងមានច្រើនដែលត្រូវគ្របដណ្តប់ ដូច្នេះតោះចាប់ផ្តើម។
14 សញ្ញាដែលអ្នកស្អប់ក្នុងទំនាក់ទំនង
1. អ្នកកំពុងពិនិត្យមើលអ្នកផ្សេងជាដៃគូដ៏មានសក្ដានុពល
ប្រាកដណាស់ វាជារឿងធម្មតាក្នុងការពិនិត្យមើលមនុស្សផ្សេងទៀតដែលអ្នកឃើញថាទាក់ទាញម្ដងម្កាល។ មនុស្សគ្រប់គ្នាធ្វើវាបាន។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលមនុស្សចម្លែកឥតឈប់ឈរពេញមួយថ្ងៃ ខណៈពេលដែលស្រមៃថាតើវាទៅជាយ៉ាងណាក្នុងការមានទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ នោះវាប្រហែលជាមិនមែនជាសញ្ញាល្អនោះទេ។
ចំណុចសំខាន់គឺ៖
នៅពេលដែលនរណាម្នាក់មានទំនាក់ទំនងល្អ ពួកគេពេញចិត្ត និងរីករាយជាមួយនឹងការនៅជាមួយបុគ្គលនោះ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអាចគិតបានថាតើជីវិតនឹងទៅជាយ៉ាងណា។ កាន់តែប្រសើរប្រសិនបើអ្នកនៅជាមួយនរណាម្នាក់ នោះវាបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកមិនសប្បាយចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
2. អ្នកធ្លាក់ចុះនៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកទូរស័ព្ទ ឬផ្ញើសារមកអ្នក
បេះដូងរបស់អ្នកមិនគួរលិចនៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកទាក់ទងជាមួយអ្នក។
វាបង្ហាញអ្នកពីភាពអាក់អន់ចិត្ត ឬអារម្មណ៍អវិជ្ជមានអំពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
សូមស្មោះត្រង់មួយវិនាទីនៅទីនេះ។ អ្វីដែលវាពិតជាមានន័យថាអ្នកមិនចង់និយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ មានទំនាក់ទំនង៖
– កង្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នា។
– កង្វះការជឿទុកចិត្ត។
– កង្វះការយកចិត្តទុកដាក់ និងភាពស្និទ្ធស្នាល។
– កង្វះការថែទាំផ្លូវចិត្ត ឬរាងកាយ .
– ខ្វះសេរីភាព។
– ខ្វះការរំភើប និងភាពសប្បាយរីករាយ។
2. ជួសជុលអ្វីដែលអ្នកអាចជួសជុល
ខណៈពេលដែលវាពិបាកក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាដៃគូរបស់អ្នក អ្នកអាចផ្តោតលើខ្លួនអ្នក។
តើមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវបញ្ហាដែលអ្នកបានរកឃើញអំពីទំនាក់ទំនង?
វាតែងតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហា និងគុណវិបត្តិរបស់អ្នក។
វាបង្ហាញដល់ដៃគូរបស់អ្នកថាយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ ដែលអាចជំរុញពួកគេឱ្យធ្វើដូចគ្នា។
ប្រសិនបើអ្នកនឹងរក្សាទុកទំនាក់ទំនង នោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរួមគ្នាមួយ៖ ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។
3. ប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយស្មោះត្រង់
ប្រហែលជាអ្នកស្អប់ក្នុងទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែដៃគូរបស់អ្នកមិនដឹងថាអ្នកមានអារម្មណ៍បែបណាទេ។ ប៉ុន្តែដៃគូរបស់អ្នកត្រូវយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។
វាជាវិធីតែមួយគត់ដែលអ្នកនឹងផ្តល់ឱកាសឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ស្មោះត្រង់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ប្រាប់ពួកគេពីមូលហេតុដែលអ្នកស្អប់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ កុំប្រកែក ឬចោទប្រកាន់។ គ្រាន់តែនិយាយដោយសំឡេងមិនវិនិច្ឆ័យ។ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការពិត ហើយព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក។
ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកទទួល វាអាចជាការចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនងថ្មីដែលអ្នកត្រូវការ។
សូមចងចាំថា៖ ទំនាក់ទំនងគឺជាភាពជាដៃគូ ហើយគ្មានភាពជាដៃគូទេ ជោគជ័យដោយគ្មានកិច្ចសហប្រតិបត្តិការត្រឹមត្រូវ និងទំនាក់ទំនង។
4. នៅពេលដែលវាដល់ពេលដែលត្រូវចាកចេញ
ឥឡូវនេះ ប្រសិនបើអ្នកបានរកឃើញបញ្ហាពិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយអ្នកបានប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដោយស្មោះត្រង់ ច្បាស់លាស់ និងចាស់ទុំ នោះពិតជាល្អណាស់។
ប្រសិនបើអ្នក អ្នកទាំងពីរបានយល់ព្រមធ្វើការលើទំនាក់ទំនង នោះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការនៅជាប់នឹងវា ហើយមើលថាតើវាទៅជាយ៉ាងណា។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើយូរ ៗ ទៅអ្នកឃើញថាពួកគេពិតជាមិនដំណើរការលើបញ្ហាជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងនោះ វាអាចដល់ពេលដែលត្រូវហៅវាចេញ។
តើមនុស្សអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ? បាទ ពិតណាស់ ពួកគេអាចធ្វើបាន។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនត្រឹមតែមានឆន្ទៈក្នុងការផ្លាស់ប្តូរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវតែបង្ហាញវាជាមួយនឹងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។
ដូចពាក្យចាស់និយាយថា វាងាយស្រួលជាងការធ្វើ។ ដូច្នេះត្រូវរកមើលសកម្មភាពរបស់ពួកគេជានិច្ច នៅពេលអ្នកសម្រេចចិត្តថាពេលណាដល់ពេលដែលត្រូវបែកគ្នាជាមួយនរណាម្នាក់។
5. ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត ហើយអ្នកដឹងថាវានឹងមិនផ្លាស់ប្តូរ នោះដល់ពេលដែលត្រូវចាកចេញ
នៅទីបញ្ចប់ ប្រសិនបើអ្នកស្អប់នៅក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ហើយអ្នកមិនអាចឃើញផ្លូវចេញ នោះអ្នក ចាំបាច់ត្រូវការពារសុខភាពផ្លូវអារម្មណ៍របស់អ្នក។
នេះជាករណីជាពិសេសប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកជាអ្នកញៀនថ្នាំ ឬពួកគេត្រូវបានគេរំលោភបំពានផ្លូវចិត្ត។ គ្មាននរណាម្នាក់សមនឹងជាប់គាំងក្នុងទំនាក់ទំនងបែបនេះទេ។
គ្រប់គ្នាសមនឹងទទួលបានសុភមង្គល ហើយប្រសិនបើអ្នកប្រាកដថាអ្នកនឹងសប្បាយចិត្តជាងនេះ ប្រសិនបើអ្នកមិននៅក្នុងទំនាក់ទំនងនេះ នោះអ្នកត្រូវផ្តោតលើខ្លួនអ្នក។ ហើយធ្វើអ្វីដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកពិបាករកវិធីបំបែកពួកគេ នោះអ្នកអាចរកឃើញគន្លឹះល្អៗមួយចំនួននៅក្នុងអត្ថបទមួយទៀតដែលខ្ញុំបានសរសេរនៅលើ 15 ជំហានដើម្បីបំបែកអ្នកស្នេហាជាតិ។
តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានទេ?
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការនិយាយ ទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។
ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...
កាលពីប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទងទៅ Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។
ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។
ខ្ញុំត្រូវបានច្រានចោលដោយសារតែចិត្តល្អ ការយល់ចិត្ត និងការជួយគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំយ៉ាងពិតប្រាកដ។
សូមចូលរួមឆ្លើយសំណួរដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ ដើម្បីផ្គូផ្គងនឹងគ្រូបង្វឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។
គ្មានអ្វីគួរឲ្យស្រលាញ់ ឬស្រលាញ់ចំពោះរឿងនោះទេ។ប្រហែលជាអ្នកកំពុងឈឺ ឬមានបញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដែលឥឡូវនេះហាក់ដូចជាមិនអាចជួសជុលបាន។
ទោះបីជាវាជាអ្វីក៏ដោយ សញ្ញាច្បាស់ណាស់គឺមិនមែនទេ។ វិជ្ជមាន ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់រស់នៅក្នុងជីវិតដ៏រីករាយ អ្នកត្រូវធ្វើអ្វីមួយអំពីវា។
3. អ្នកមិនចង់រួមភេទជាមួយពួកគេទេ
វាមិនមានការរួមភេទជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃទំនាក់ទំនងណាមួយទេ។
មើលទៅ ការរួមភេទមិនចាំបាច់កើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ ទំនាក់ទំនងដើម្បីទទួលបានជោគជ័យ ប៉ុន្តែវាត្រូវតែកើតឡើងម្តងម្កាល។
យោងទៅតាមចិត្តវិទូ Susan Kruass Whitbourne វាមិនមែនជាបរិមាណនៃការរួមភេទដែលបង្កើតឱ្យមានទំនាក់ទំនងរឹងមាំនោះទេ ប៉ុន្តែការស្រលាញ់ដែលមកជាមួយ វា។
ការសិក្សាអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការរួមភេទក្នុងទំនាក់ទំនងបានឈានដល់ការសន្និដ្ឋានរបស់គាត់៖
"ដូច្នេះ ការរួមភេទហាក់ដូចជាមិនគ្រាន់តែមានប្រយោជន៍ដោយសារតែឥទ្ធិពលខាងសរីរវិទ្យា ឬ hedonic របស់វា ... ប៉ុន្តែដោយសារតែវាលើកកម្ពស់ ទំនាក់ទំនងកាន់តែរឹងមាំ និងវិជ្ជមានជាមួយដៃគូ”
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនរំភើបក្នុងការរួមភេទជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ឬអ្នកចង់ជៀសវាងការចំណាយទាំងអស់នោះ វាប្រហែលជាបង្ហាញថាអ្នកមិនទទួលបាន អត្ថប្រយោជន៍ផ្លូវចិត្តវិជ្ជមានទាំងនោះចេញពីវា។
ការរួមភេទគឺជាវិធីដ៏មានឥទ្ធិពលមួយដើម្បីបង្ហាញពីការស្រលាញ់របស់អ្នកចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយវាពិតជាមិនមែនជាសញ្ញាល្អដែលអ្នកមិនមានទំនាក់ទំនងនោះសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រហែលជាអ្នកធ្លាប់មានទំនាក់ទំនងខ្លាំងនោះកាលពីអតីតកាល។ប្រហែលជាអ្នកកំពុងតែជួបបញ្ហា។
ប៉ុន្តែវាជាស្ថានភាពដែលត្រូវវិភាគប្រសិនបើអ្នកស្អប់ការមានទំនាក់ទំនង។
4. អ្នកមិនដែលចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកជាមួយពួកគេទេ
នៅពេលដែលអ្នកមានពេលទំនេរនៅខាងក្រៅការងារ និងការតាំងចិត្ត តើអ្នកហៅអ្នកណាមុន?
ប្រសិនបើវាកម្រមានដៃគូរបស់អ្នក នោះច្បាស់ណាស់ពួកគេមិន អាទិភាពដ៏ធំមួយសម្រាប់អ្នក។
ការពិចារណាលើផ្នែកសំខាន់របស់អ្នកគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃជីវិតរបស់អ្នក វានិយាយច្រើនប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកជាមួយពួកគេ។
ការពិត នេះគឺ៖
សូមមើលផងដែរ: សញ្ញាទាំង 10 ថាអ្នកមានបុគ្គលិកលក្ខណៈតម្លាភាព និងពិតប្រាកដ (ហើយហេតុអ្វីនោះជារឿងអស្ចារ្យ)អ្នកមិនអាចសប្បាយចិត្តណាត់ជួបនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនចង់ចំណាយជាមួយពួកគេ។
5. អ្នកកំពុងឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈរ
តើអ្នកឈ្លោះគ្នាច្រើនជាមួយដៃគូរបស់អ្នកទេ?
ខណៈពេលដែលវាមិនមែនជារឿងធម្មតាទេក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងឈ្លោះប្រកែកគ្នា ប្រសិនបើការឈ្លោះប្រកែកគ្នារបស់អ្នកមិនដែលឈប់ ឬអ្នកមិនដែល ឈានដល់ដំណោះស្រាយជាមួយគ្នា នោះវាជាសញ្ញាព្រមានដ៏ធំមួយនៃទំនាក់ទំនងដ៏ពុល។
វាកាន់តែអាក្រក់ទៅទៀត ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នក ឬអ្នកកំពុងឈ្លោះគ្នាជាមួយនឹងគោលដៅធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះអារម្មណ៍។
នោះហើយជា ប្រភេទនៃទំនាក់ទំនងដែលគ្មាននរណាម្នាក់ចង់ធ្វើជាផ្នែកនៃ។
6. អ្នកមិនបានប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាជាកត្តាសំខាន់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។
បញ្ហាភាគច្រើនដែលយើងជួបប្រទះក្នុងទំនាក់ទំនងអាចត្រូវបានជួសជុលដោយការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងការយល់ដឹងដោយស្មោះត្រង់។
តាមពិតទៅ ការសិក្សាបានរកឃើញថាបញ្ហាទំនាក់ទំនងគឺជាហេតុផលកំពូលមួយសម្រាប់ការបែកគ្នា។ឬការលែងលះ។
បញ្ហាទំនាក់ទំនងនាំទៅរកការមើលងាយ ដែលផ្ទុយពីការគោរព។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកមិនមានការគោរពក្នុងទំនាក់ទំនង វាជាការលំបាកសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដើម្បីរីកចម្រើន។
ចំណុចសំខាន់គឺនេះ៖
វាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការរីករាយនឹងទំនាក់ទំនងនៅពេលអ្នកនៅ មិនត្រូវបានគេឮ ឬស្តាប់។
7. អ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកមិនដែលនិយាយអំពីអនាគតជាមួយគ្នាទេ
រឿងដ៏អស្ចារ្យមួយអំពីការមានទំនាក់ទំនងគឺការគិតអំពីអនាគត និងអ្វីដែលវាអាចរីកចម្រើនបាន។
អ្នកគិតអំពីការទិញផ្ទះ ការមានកូន ការកសាងអាជីពរបស់អ្នកជាមួយនឹងការគាំទ្រពីដៃគូរបស់អ្នក ធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោកជាមួយគ្នា... មានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវរំភើបនៅពេលដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងរឹងមាំ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នក ឬដៃគូរបស់អ្នកមិនដែលប្រើសូម្បីតែ ពាក្យ "យើង" នៅពេលនិយាយអំពីអនាគត នោះវាបង្ហាញថាចិត្តរបស់អ្នកនៅត្រង់ណា។
គូស្វាមីភរិយាដែលមានសុខភាពល្អ បង្កើតផែនការសម្រាប់អនាគត ទោះបីជាវាជារឿងតូចតាច ដូចជាការទៅព្រឹត្តិការណ៍ជាមួយគ្នាក៏ដោយ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើគ្មានអ្វីដែលត្រូវទន្ទឹងរង់ចាំទេ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនង នោះវាអាចបង្ហាញថាអ្នកមិនចង់នៅជាមួយគ្នាទេ។
សម្រាប់គូស្នេហ៍មួយគូដើម្បីនៅជាមួយគ្នាក្នុងរយៈពេលយូរ។ មនុស្សទាំងពីរនៅក្នុងទំនាក់ទំនងត្រូវតែផ្លាស់ទីក្នុងទិសដៅស្រដៀងគ្នា។
8. អ្នកមានតម្លៃខុសគ្នា
វាពិបាកក្នុងការរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនចែករំលែកតម្លៃដូចគ្នាជាមួយ។
ប្រហែលជាអ្នករីករាយនឹងការចេញក្រៅពីរបីខែដំបូងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
អ្វីៗមានភាពស្រពិចស្រពិល និងងប់ងល់។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលដំណាក់កាលតណ្ហាដំបូងបានរលត់ទៅ បុគ្គលិកលក្ខណៈ និងតម្លៃបានដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងទំនាក់ទំនង។
ប្រហែលមួយ ក្នុងចំណោមអ្នកឱ្យតម្លៃលើការស្វែងរកលុយច្រើនជាងអ្វីទាំងអស់ ចំណែកឯអាទិភាពខ្ពស់បំផុតរបស់ដៃគូផ្សេងទៀតគឺការរីករាយនឹងជីវិត និងការរស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។
ឬប្រហែលជាដៃគូរបស់អ្នកមានជំនឿសាសនាខ្លាំងដែលអ្នកមិនយល់ស្របជាមួយ។
មិនថាអ្នកមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងណានោះទេ វាពិបាកក្នុងការរីករាយក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមិនស្របតាមផ្នត់គំនិតរបស់អ្នក។
យើងមានទំនោរជ្រើសរើសមិត្តដែលស្រដៀងនឹងយើង ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិន ជ្រើសរើសដៃគូដែលស្រដៀងគ្នាដែរទេ?
9. អ្នកហាក់ដូចជាមិនដែលចំណាយពេលដ៏មានគុណភាពជាមួយគ្នាទេ
អ្នកនឹងមិនស្អប់ការមានទំនាក់ទំនងនោះទេ ប្រសិនបើអ្នកពិតជារីករាយនឹងការចំណាយពេលវេលាដ៏មានគុណភាពជាមួយគ្នា។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនចំណាយពេលទំនេររបស់អ្នកជាមួយគ្នា។ តើអ្នកអាចបង្កើនទំនាក់ទំនង និងរីករាយជាមួយក្រុមហ៊ុនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកដោយរបៀបណា?
អ្នកគ្រប់គ្នាមានភាពសប្បាយរីករាយនៅពេលចាប់ផ្តើមទំនាក់ទំនង។ ណាត់ជួបជុំគ្នា ភោជនីយដ្ឋានស្អាតៗ ដើរលេងពេលយប់ជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក... ប៉ុន្តែប្រសិនបើបទពិសោធន៍គុណភាពទាំងនោះមិនកើតឡើងទៀតទេ នោះច្បាស់ណាស់ថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកពិតជាមិនទៅណាទេ។
10. អ្នកមិនអាចឈប់គិតអំពីការត្រឡប់ទៅរកអតីតរបស់អ្នកបានទេ
ដូចជាសម្លឹងមើលមនុស្សដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញផ្សេងទៀតពេញមួយថ្ងៃ ហើយឆ្ងល់ថាតើជីវិតនឹងទៅជាយ៉ាងណាជាមួយពួកគេ ដោយគិតអំពីអតីតរបស់អ្នកក្នុងលក្ខណៈដូចគ្នានេះគឺជាសញ្ញាព្រមានដ៏ធំមួយ។
វាមានន័យថាអ្នកមិនសប្បាយចិត្តក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ហើយអ្នកកំពុងស្វែងរកផ្លូវចេញ។
ប្រសិនបើអតីតរបស់អ្នកនៅលីវ ហើយអ្នក 'កំពុងទាក់ទងជាមួយពួកគេ បន្ទាប់មកវាមានន័យថា អ្នកមិនចាំបាច់ស្អប់ការមានទំនាក់ទំនងនោះទេ ប៉ុន្តែអ្នកស្អប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។
នោះមិនមែនជាសញ្ញាល្អទេ។ ប្រសិនបើអ្នកនៅចំណុចដែលអ្នកកំពុងទាក់ទងអតីតអ្នកនៅពីក្រោយខ្នងដៃគូរបស់អ្នក នោះប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើការបំប្លែងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ហើយស្វែងយល់ថាតើពួកគេជាដំណោះស្រាយណាមួយឬអត់។
រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖
11. អ្នកមិនទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក
ការជឿទុកចិត្តគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ បើគ្មានការជឿទុកចិត្តទេ ទំនាក់ទំនងនឹងតស៊ូដើម្បីរីកចម្រើន និងមានស្ថិរភាព។
ពេលខ្លះអាចមានអ្វីមួយដែលបានកើតឡើងកាលពីអតីតកាល ដែលធ្វើឲ្យពិបាកក្នុងការទុកចិត្តដៃគូរបស់អ្នក។
ឧទាហរណ៍ទូទៅនៃរឿងនេះគឺផ្លូវភេទ ភាពមិនស្មោះស្ម័គ្រ ដែលអាចបំផ្លាញគូស្នេហ៍ដែលមានទំនុកចិត្តជាមួយគ្នា។
នេះពិតជាអាចយកឈ្នះបាន ប៉ុន្តែមនុស្សមួយចំនួនយល់ថាវាពិបាក។
វាក៏មានបញ្ហាទូទៅផ្សេងទៀតដែលធ្វើអោយមានការទុកចិត្ត នៃទំនាក់ទំនង។
វាអាចជាវិធីដែលដៃគូក្នុងទំនាក់ទំនងចំណាយប្រាក់របស់ពួកគេ ឬនិយាយកុហកអំពីអតីតកាលរបស់ពួកគេ។
ការពិតគឺប្រសិនបើអ្នកកំពុងរៀបចំផែនការជីវិតជាមួយនរណាម្នាក់ បន្ទាប់មក វាជារឿងសំខាន់ ដើម្បីឱ្យមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកប្រឈមនឹងហានិភ័យបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើទំនាក់ទំនង។
គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនអាចឆ្លងកាត់បញ្ហាទុកចិត្តបាន ប៉ុន្តែវាមិនងាយស្រួលទេ ហើយប្រសិនបើការទុកចិត្តមិនអាចបង្កើតបាន នោះទំនាក់ទំនងនឹងបញ្ចប់ដោយជៀសមិនរួច។
ប្រសិនបើអ្នកមិនទុកចិត្តដៃគូរបស់អ្នកទេ នោះគ្មានអ្វីចម្លែកទេដែលអ្នកមិនរីករាយក្នុងការមានទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ។
12. បុរសមិនមានអារម្មណ៍ដូចជាវីរបុរស
វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលបុរស និងស្ត្រីមើលឃើញពិភពលោកខុសគ្នា។
យើងត្រូវបានជំរុញដោយគោលដៅ និងអាកប្បកិរិយាខុសៗគ្នា នៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនង និងស្នេហា។
ជួនកាល ស្ត្រីនោះមិនបានគិតអំពីអ្វីដែលជំរុញបុរសក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប្រាថ្នាចង់បានអ្វី "ធំជាង" ដែលលើសពីស្នេហា ឬការរួមភេទ។ វាជាមូលហេតុដែលបុរសដែលហាក់ដូចជាមាន "មិត្តស្រីល្អឥតខ្ចោះ" នៅតែមិនសប្បាយចិត្ត ហើយស្វែងរកខ្លួនឯងឥតឈប់ឈរសម្រាប់អ្វីផ្សេងទៀត — ឬអាក្រក់បំផុតនោះគឺនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ បុរសមានកម្លាំងជីវសាស្រ្តដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការ ដើម្បី មានអារម្មណ៍ថាមានសារៈសំខាន់ និងផ្តល់សម្រាប់ស្ត្រីដែលគាត់យកចិត្តទុកដាក់។
អ្នកចិត្តសាស្រ្តទំនាក់ទំនង James Bauer ហៅវាថាជាសភាវគតិវីរបុរស។ គាត់បានបង្កើតវីដេអូឥតគិតថ្លៃដ៏ល្អមួយអំពីគោលគំនិត។
អ្នកអាចមើលវីដេអូនៅទីនេះ។
ដូចដែល James ប្រកែក ចំណង់របស់បុរសមិនស្មុគស្មាញទេ គ្រាន់តែយល់ខុស។ សភាវគតិគឺជាកត្តាជំរុញដ៏មានឥទ្ធិពលនៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្ស ហើយនេះជាការពិតជាពិសេសចំពោះរបៀបដែលបុរសចូលទៅជិតពួកគេ។ទំនាក់ទំនង។
ដូច្នេះ នៅពេលដែលសភាវគតិវីរបុរសមិនត្រូវបានបង្កឡើង បុរសទំនងជាមិនពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងនោះទេ។ គាត់ទប់ចិត្តព្រោះការមានទំនាក់ទំនងជាការវិនិយោគដ៏ធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់គាត់។ ហើយគាត់នឹងមិន "វិនិយោគ" ទាំងស្រុងលើអ្នកទេ លុះត្រាតែអ្នកផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអត្ថន័យ និងគោលបំណង និងធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាចាំបាច់។
តើអ្នកបង្កើតសភាវគតិនេះនៅក្នុងគាត់ដោយរបៀបណា? តើអ្នកផ្តល់អត្ថន័យ និងគោលបំណងដល់គាត់ដោយរបៀបណា?
អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើពុតជានរណាម្នាក់ដែលអ្នកមិនមែនជា ឬដើរតួជា "នារីរងទុក្ខ" នោះទេ។ អ្នកមិនចាំបាច់បង្វែរកម្លាំង ឬឯករាជ្យរបស់អ្នកតាមមធ្យោបាយ រូបរាង ឬទម្រង់ណាមួយឡើយ។
តាមរបៀបពិតប្រាកដ អ្នកត្រូវបង្ហាញបុរសរបស់អ្នកនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ឈានជើងឡើងដើម្បីបំពេញវា។
នៅក្នុងវីដេអូរបស់គាត់ James Bauer រៀបរាប់ពីរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ គាត់បង្ហាញឃ្លា អត្ថបទ និងសំណើតិចតួចដែលអ្នកអាចប្រើឥឡូវនេះ ដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាចាំបាច់សម្រាប់អ្នក។
នេះគឺជាតំណទៅកាន់វីដេអូម្តងទៀត។
ដោយបង្កើតសភាវគតិបុរសធម្មជាតិនេះ អ្នកនឹងមិនត្រឹមតែបង្កើនទំនុកចិត្តរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នឹងជួយជំរុញទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់ផងដែរ។
13. អ្នកចង់ប្រាប់អ្នកផ្សេងអំពីដំណឹងដ៏ធំរបស់អ្នក
អ្នកដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងគួរតែជាអ្នកដែលអ្នកចង់ចែករំលែកដំណឹងដ៏ធំរបស់អ្នកជាមួយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសចែករំលែកព័ត៌មាននោះជាមួយមិត្តរួមការងារ ក្រុមគ្រួសារ ឬមិត្តភក្តិមុនពេលពួកគេ នោះមានអ្វីមួយមិនត្រឹមត្រូវទេ។
មើល វាមិនមានន័យថាទំនាក់ទំនងគួរបញ្ចប់ ប៉ុន្តែវាជាអ្វីដែលអ្នកប្រាកដជាត្រូវវិភាគថាហេតុអ្វីបានជាករណីនោះ។
14. អ្នកមិនខិតខំប្រឹងប្រែងទេ
តើអ្នកលែងខិតខំប្រឹងប្រែងឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទទួលបានជោគជ័យហើយឬនៅ?
ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរំខានក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ នោះប្រហែលជា បង្ហាញថាអ្នកមិនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរក្សាអ្វីៗឱ្យដំណើរការនោះទេ។
ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែស្ថិតក្នុងភាពជាប់គាំង ហើយអ្នកពិតជាចង់កែលម្អទំនាក់ទំនង នោះប្រហែលជាអ្នកមិនចាំបាច់ហៅទូរសព្ទទៅ វាឈប់។
ខាងក្រោមនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ប្រសិនបើអ្នកស្អប់ទំនាក់ទំនង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកស្អប់ក្នុងទំនាក់ទំនង
ឥឡូវនេះ ប្រសិនបើអ្នកស្អប់ការមានទំនាក់ទំនងស្នេហា នោះអ្នកមានជម្រើស 2៖
ទុកចោល និងមើលឃើញថ្ងៃកាន់តែភ្លឺ ឬបន្តទំនាក់ទំនង ហើយព្យាយាមជួសជុលវា ដូច្នេះអ្នករីករាយនឹងនៅក្នុងវា។
ដំបូង យើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចធ្វើការជួសជុលទំនាក់ទំនង បន្ទាប់មកយើងនឹងពិភាក្សាអំពីពេលវេលាដែលត្រូវចាកចេញ។
1. ស្វែងយល់ថាតើមានបញ្ហាអ្វីខ្លះជាមួយទំនាក់ទំនង
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជិតដួលរលំ នោះអ្នកត្រូវស្វែងយល់ថាតើបញ្ហាពិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាអ្វី។
ដូច្នេះដំបូន្មានរបស់ខ្ញុំ ?
យកប៊ិច និងបន្ទះមួយចេញ ហើយរាយបញ្ជីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាខុសជាមួយនឹងទំនាក់ទំនង។
តើទំនាក់ទំនងដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកស្អប់ការមានទំនាក់ទំនងនោះជាអ្វី?
នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួននៃការតស៊ូជាទូទៅនៅក្នុង ក