"Ar turėčiau išsiskirti su savo mergina?"

Ar užduodate sau šį klausimą?

Tai sunkus sprendimas.

Kad ir ką nuspręstumėte daryti, iš esmės pakeisite jų ir savo gyvenimą.

Taigi, jei svarstote, kokių veiksmų imtis, aš jums padėsiu.

Šiame straipsnyje aprašysiu 9 geras priežastis, dėl kurių galima išsiskirti su mergina, ir 5 siaubingas priežastis.

Jos pabaigoje tiksliai žinosite, kokį sprendimą turite priimti.

9 geros priežastys nutraukti santykius su mergina

1. Emocinis ar fizinis smurtas

Jei ji žodžiu, fiziškai ar emociškai jus išnaudoja, santykiai turi nutrūkti. To neaplenksite.

Psichoterapeutės Lisos Brateman teigimu, "žodinis ir fizinis smurtas yra svarbiausi faktoriai", dėl kurių reikia nutraukti santykius.

Bratemanas sako, kad "žodinė prievarta būna įvairių formų", įskaitant žeminimą ir emocinį manipuliavimą".

Problema ta, kad žmonės, gyvenantys santykiuose, kuriuose patiriama emocinė prievarta, dažnai nesupranta, kad prieš juos smurtaujama, nes nėra smurto.

Tačiau jei tęsite santykius su moterimi, kuri nuolat jus žlugdo ir žaidžia su jūsų emocijomis, tai turės drastiškų pasekmių jūsų savigarbai, nepriklausomybei ir orumui.

Taigi kaip sužinoti, ar jūsų mergina jus emociškai išnaudoja?

Štai 8 įspėjamieji ženklai:

1. Vaikščiojate ant kiaušinių lukštų, kad nenuviltumėte savo partnerio. Viską vertinate iš naujo ir save koreguojate.
2. Jūsų mergina nori jus kontroliuoti ir turėti pranašumą santykiuose.
3. Ji reikalauja nuolatinių patikrinimų ir nori žinoti, kur nuolat esate.
4. Ji sako apie jus skaudžius dalykus, bet paskui juos užmaskuoja kaip "juokus".
5. Nuolat atsiprašinėjate, net jei nieko blogo nepadarėte.
6. Vieną akimirką ji meili, o kitą - pikta.
7. Ji nepripažįsta gerųjų jūsų asmenybės savybių ir menkina jūsų pasiekimus.
8. Ji atsisako sekso ar meilės, kad jus nubaustų.

Jei pastebėjote šiuos 8 įspėjamuosius ženklus, galima sakyti, kad jums būtų geriau nutraukti santykius.

2. Skirtingi diskai miegamajame

Jei jūs nuolat to norite, o ji to visai nenori, akivaizdu, kad tai yra problema.

Tai taip pat problema, jei jums sunku su ja susižavėti, o ji nori miegamojo veiksmo 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę.

Pasak licencijuotos terapeutės ir santykių ekspertės daktarės Rachel Sussman, "veiksmai miegamajame yra labai svarbūs ir jų nereikėtų vengti".

Jei jūsų santykiai dar tik įsibėgėja, normalu, kad visą laiką norite vienas kito.

Po to, kai šis laikotarpis praeina, natūralu, kad noras sumažėja, tačiau jis neturėtų visiškai išnykti.

Pasak Sussmano, "seksas yra geras barometras, parodantis, kaip klostosi santykiai" ir kad "abi spektro pusės nėra geros".

Taigi, kaip išsiaiškinti, ar seksualinis gyvenimas yra tikroji jūsų santykių problema?

Pasak Carol Queen žurnale "Bustle", jūsų santykiai neturėtų būti pernelyg priklausomi nuo sekso, kad "neatrodytų, jog jus sieja ne tik seksualinis ryšys".

Tačiau, kita vertus, traukos trūkumas neturėtų sukelti emocinių problemų santykiuose. Jei taip yra, akivaizdu, kad yra problema.

Tačiau jei miegamajame kyla problemų, tai nereiškia, kad santykius turite nutraukti iš karto.

Svarbu išbandyti įvairius dalykus, kad pamatytumėte, ar galite tai įveikti.

Tačiau jei jaučiate, kad išbandėte viską, ką galėjote, o problemos negerėja, galbūt laikas nutraukti santykius.

3. Norite konkretaus patarimo savo situacijai?

Nors šiame straipsnyje aptariamos pagrindinės skyrybų su mergina priežastys, gali būti naudinga pasikalbėti apie savo situaciją su santykių konsultantu.

Su profesionaliu santykių treneriu galėsite gauti patarimų, pritaikytų jūsų gyvenimui ir patirčiai...

"Relationship Hero" yra svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms spręsti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas, pavyzdžiui, spręsti, ar turėtumėte sutvarkyti santykius, ar juos palikti. Tai labai populiarus šaltinis žmonėms, susiduriantiems su tokiais iššūkiais.

Iš kur aš tai žinau?

Na, o į "Relationship Hero" kreipiausi prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų savo santykių etapą. Ilgai pasimetęs savo mintyse, gavau unikalią galimybę suprasti savo santykių dinamiką ir sužinoti, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Spustelėkite čia ir pradėkite.

4. Jūs neteikiate pirmenybės vienas kitam

Svarbu turėti savo gyvenimą, tačiau kai kalbama apie santykius, jūsų partneris kai kuriais gyvenimo aspektais turi būti prioritetinis.

Tačiau jei pastebėsite, kad tik vienas iš jūsų deda daugiausia pastangų santykiuose, tiek emocinių, tiek praktinių, gali būti, kad santykiai yra vienpusiai.

Pasak Kalifornijos valstybinio universiteto psichologijos profesorės Kelly Campbell, vienpusiai santykiai - tai "romantiški santykiai, kuriuose nesubalansuota jėgų pusiausvyra ir vienas asmuo "įdeda daug daugiau išteklių (laiko, pinigų, emocinių investicijų) [nei kitas], o mainais negauna beveik nieko".

Jei jie stengiasi su jumis susitikti, o vienintelis būdas susitikti su jumis yra tas, kad derinatės prie jų tvarkaraščio, gali būti, kad jūsų santykiai yra vienpusiški.

Tai ypač aktualu, jei norėdami su jais susitikti turite derintis prie jų grafiko.

Ilinojaus universiteto žmogaus raidos ir šeimos studijų docentas Brianas Ogolskis (Brian Ogolsky), išanalizavęs 1 100 tyrimų apie tai, kas lemia meilės ilgalaikiškumą, teigia, kad pagrindinis sėkmingų santykių kūrimo veiksnys yra noras "atsisakyti asmeninių interesų ir norimų veiklų dėl partnerio ar santykių gerovės yra svarbus santykių palaikymo aspektas".

Ogolskis sako, kad tai turi būti iš abiejų pusių: "Norime tam tikros aukos pusiausvyros. Žmonės taip pat nemėgsta santykiuose gauti pernelyg daug naudos."

Jei nusprendėte, kad jūsų santykiai iš tiesų yra vienpusiai, dar nemeskite rankšluosčio į šalį.

Svarbu apie tai pasikalbėti su mergina, bet jei esate įsitikinęs, kad situacija nepasikeis, galbūt laikas išsiskirti su mergina.

5. Ji pernelyg kontroliuoja

Jei jie bando kontroliuoti jūsų gyvenimą, pavyzdžiui, su kuo susitinkate ir su kuo draugaujate, tai gali būti blogas ženklas, kad jie per daug kontroliuoja.

Psichologijos profesorės Kelly Campbell teigimu, dažniausiai kontroliuojančiais tampa nesaugūs partneriai:

"Nesaugūs partneriai bando kontroliuoti kitą partnerį ribodami jo bendravimą su šeima ir draugais, diktuodami, ką jis turi dėvėti, kaip elgtis ir t. t. Tai paprastai vyksta palaipsniui, po truputį. Tai labai pavojinga situacija ir didelis ženklas, kad reikia kažką keisti."

Vienas iš akivaizdžiausių ženklų, kad vienas iš partnerių yra kontroliuojantis, yra tas, kad kitas asmuo turi nuolat atsiprašinėti, net jei nepadarė nieko blogo.

Taigi paklauskite savęs:

Ar atsiprašinėjate už dalykus, kurių net nesukėlėte? Arba atsiprašinėjate už veiksmus, kurie visai neturi įtakos jūsų partneriui?

Niekas neturėtų atsiprašinėti už savo sprendimus, kurie nedaro įtakos kitiems, arba už tai, kad yra savimi.

Jei jūsų partneris verčia jus jaustis blogai ir žemina jus dėl to, kad esate savimi, tai blogas ženklas, kad jis pernelyg kontroliuoja jūsų gyvenimą.

Toks elgesys gali labai greitai sugriauti santykius, todėl svarbu suvokti, ar jūsų partneris skleidžia tokią vienpusę toksišką energiją, kad galėtumėte ją nutraukti.

Dr. Jill Murray, licencijuota psichoterapeutė, geriausiai apie tai pasakoja žurnale "Bustle":

"Būti pakankamai brandžiam, kad prisiimtumėte atsakomybę už savo veiksmus ir suprastumėte, kokį skausmą tai gali sukelti jūsų partneriui, yra pagrindinė empatija, be kurios santykiai neapsieina."

Nenorite atsiprašinėti už klaidas ar nuoskaudas, kurios atsirado ne dėl jūsų kaltės. Tai nėra puikus gyvenimo būdas.

6. Ji jus nuvertina ir verčia jaustis kaip š*das

Jei šalia jos jaučiatės blogai, nes ji subtiliais, užgauliais pareiškimais žemina jūsų savivertę, tai aiškus ženklas, kad šie santykiai tikriausiai nėra jums naudingi.

Niekada nėra smagu sulaukti įžeidžiančio komentaro. Galite pasakyti sau, kad nekreipsite dėmesio į komentarą, tačiau dalis jo neišvengiamai gali prilipti, ir jūs nerimaujate, kad iš tikrųjų kažkas su jumis "negerai".

Tai dažnas reiškinys santykiuose su narcizu. Jiems patinka kontrolės jausmas, o žemindami jus, jie lengviau jus kontroliuoja.

Kai jūsų savivertė žema, tampate labiau pažeidžiami.

Jei jie šiuos komplimentus iš nugaros maišo su "meilės bombomis", t. y. meilės veiksmais, kuriais siekiama, kad juos pamiltumėte, tuomet tai tikriausiai yra emociniai kalneliai, kurių nebenorite patirti.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Santykių meilės daktarė Rhoberta Shaler šiuos žmones vadina "užgrobėjais", nes jie "užgrobia santykius savo tikslams ir nepaliaujamai juos valo dėl galios, statuso ir kontrolės".

Štai keletas klausimų, kuriuos galite užduoti sau, kad išsiaiškintumėte, ar jūsų partneris yra "užgrobėjas":

1) Ar visada klystate, net jei tai, ką sakote, yra tiesa?

2) Ar visada stengiatės jiems įtikti, bet to niekada nepakanka?

3) Ar jūsų partneris visada pateisina savo elgesį, net jei jis akivaizdžiai neteisingas ar piktinantis?

4) Ar jūsų partneris visada naudojasi jumis?

Jei į šiuos klausimus galite atsakyti teigiamai, galbūt laikas juos palikti dėl savo emocinės sveikatos.

Toksiškas partneris po truputį išsiurbia iš jūsų gyvybę. Galbūt skaudžiomis pastabomis, lengvais prisilietimais, komentarais, kurie atima pasitikėjimą savimi.

Tik pakankamai mažos, kad niekada negalėtumėte dėl jų skųstis.

7. Santykiai klostosi daug greičiau, nei norite.

Nusprendėte apsigyventi kartu, bet žinote, kad nelabai norite? Susitikote su šeima, bet iš pradžių niekada nenorėjote vykti?

Tai aiškūs ženklai, kad galbūt nenorite būti santykiuose.

Galbūt dabar jums tai patogu, bet jei nesate pasirengę žengti būtinų žingsnių į priekį, akivaizdu, kad kažkas jus stabdo.

Ir neturėtumėte jaustis spaudžiamas daryti tai, ko nenorite, ar žengti žingsnius. Tai nesubalansuotų santykių požymis.

Pasak autorės, santykių ir etiketo ekspertės April Masin, jei esate rimtuose santykiuose, turite vesti svarbius pokalbius, o jei jų nevedate, tikėtina, kad viskas vyksta per greitai (arba nėra didelės ateities):

"Turėtumėte kalbėtis apie savo viltis ir svajones, praeitį, skolas, jausmus, susijusius su vaikais, šeima, gyvenimo būdu, religija ir kt... Kai to nedarote, šie klausimai iškyla vėliau ir gali tapti kliūtimi."

Ženkite žingsnį atgal ir paklauskite savęs, ar norite, kad šie santykiai kada nors judėtų į priekį. Gerai, kad judama lėtai, tačiau kažkokiu būdu reikia judėti į priekį.

8. Jūs slepiate savo jausmus ir negalite ginčytis.

Vienas dalykas yra atremti piktus ir nereikalingus komentarus per muštynes, o kitas - niekada nieko neatsakyti.

Natūrali poros reakcija - iškelti dalykus į viešumą, kad ir kokie nepatogūs ir nepatogūs jie būtų, ir pabandyti juos išspręsti.

Net ir karščiausių ginčų metu turėtumėte būti dėkingi, jei jums abiem vis dar rūpi pakankamai, kad iš tikrųjų kalbėtumėte apie tai, kas negerai.

Emocinis pažeidžiamumas - nesvarbu, ar pykčio, ar laimės metu - reiškia, kad jie vis dar nori leisti jums tapti jų gyvenimo dalimi.

Labiau už visišką šauksmą nerimą kelia visiškas ignoravimas to, ką jaučiate, vardan "taikos".

Mes slepiame dalykus, kai tikrai manome, kad nėra jokių galimybių.

Kam veltis į karštą ginčą, jei jiems vis tiek neįdomu išgirsti, ką norite pasakyti?

Užuot paaiškinę savo dalį, jūs slepiate pyktį ir visas emocijas ir leidžiate, kad praeitis liktų praeitimi, kol nebeturite ką pasakyti apie visus jūsų santykių aspektus.

Akivaizdu, kad jei tai pasiekė tokią ribą, tai nėra geras ženklas. O jei ginčai nesiliauja ir jūs net nesistengiate pranešti apie savo nusiskundimus, nes žinote, kad jie liks neišgirsti, galbūt laikas pagalvoti apie santykių nutraukimą.

9. Ji - narcizė

Ne kiekvienas egocentriškas žmogus yra narcizas, bet jei įtariate, kad jūsų draugė tikrai yra narcizė, tikriausiai verta ją palikti dėl savo emocinės sveikatos.

Jei įtariate, kad jūsų partneris gali būti visiškas narcizas, štai keletas pagrindinių požymių, kuriuos dauguma narcizų rodo ilgalaikių santykių metu.

- Jie kalba grasinimais: Kai jie pralaimi ginčą arba nori, kad persigalvotumėte, dažnai grasina nutraukti santykius, kaip nors jus sužeisti arba kartu su kitais žmonėmis rengia sąmokslą prieš jus.

- Jie tiki, kad jiems lemta pasiekti didžių dalykų: Jie tiki, kad jų negalima lyginti su kitais žmonėmis, nes jie gimė didesniems dalykams. Net jei jie niekada gyvenime nepasiekė nieko nepaprasto, jie turi didžiulį jausmą, kad jiems nutiks kažkas nuostabaus.

- Jie labai emocionalūs: Narcizai gali akimirksniu iš mieliausių meilužių tapti pikčiausiais ir nekenčiamais priešais. Atrodo, kad jų emocijos neturi prasmės - jie žaidžia pagal savo taisykles.

- Jie nuolat manipuliuoja: Gali būti beveik neįmanoma tai atpažinti, kai esate santykių su meistrišku manipuliatoriumi įkarštyje, tačiau narcizai meistriškai moka manipuliuoti. Jie gali priversti žmones daryti tai, ką nori ir kada nori.

- Jie verčia jus jausti kaltę: Narcizai mėgsta naudoti jūsų sąžinę prieš jus. Jei yra kas nors iš jūsų praeities, ką jie gali panaudoti manipuliuodami jumis, jie tai iškas ir įbruks jums į gerklę.

Jei manote, kad jūsų mergina rodo kurį nors iš šių požymių, tai aiškus įspėjamasis ženklas dėl jūsų emocinės sveikatos ateityje.

Blogos priežastys nutraukti santykius su mergina

1. Norite miegoti su žmogumi, kuris jus traukia

Tai dažna priežastis, dėl kurios vaikinai išsiskiria su savo mergina, ir ji tikrai nėra gera.

Jei manote, kad galite lengvai išsiskirti su partneriu, permiegoti su kitu žmogumi ir vėl su juo susitaikyti, labai klystate.

Jei taip pasielgsite, vargu ar santykiai tęsis po to, kai ji sužinos, ką padarėte. Tikėtina, kad jūsų partnerė dėl to piktinsis, ir tai peraugs į įnirtingus ginčus.

Nors jums gali atrodyti, kad nepadarėte nieko "techniškai blogo", jūsų partneriui vis tiek bus sunku susitaikyti su tuo.

Terapeutė Dana Ward pateikia keletą puikių patarimų:

"Jūs galite ir turite vertinti visą grožį ir puikią išvaizdą aplink jus... Patrauklumas ir patrauklumas yra skirtingi dalykai. Raskite kitus žmones patrauklius, bet neleiskite sau jų traukti."

Deja, jei nusprendei būti santykiuose, vadinasi, taip pat nusprendei nemiegoti su kitais žmonėmis. Negali turėti savo pyrago ir jį suvalgyti.

Jei manote, kad monogamijos jums bus labai sunku laikytis, turėtumėte dar kartą apsvarstyti, ar santykiai jums tinka.

2) Nesate laimingas VISĄ laiką

Kaip ir visur gyvenime, taip ir santykiuose būna akimirkų, kai kyla sunkumų. Taip pat būna ir nuobodžių akimirkų.

Tačiau tai, kad kai kuriomis dienomis esate šiek tiek nelaimingesni ar nuobodžiauja jūsų santykiai, nereiškia, kad turėtumėte išsiskirti. Negalite būti juokingai laimingi visą laiką. Visada reikia pusiausvyros.

O ignoruodami nuobodesnius santykių aspektus greičiausiai kelsite didesnių problemų.

Rašytoja Ellen McCarthy savo knygoje "The Real Thing" cituoja santuokos mokytoją Diane Sollee, kuri aiškina, kad per daug žmonių turi nerealių fantazijų apie savo santykius:

"[Sollee] nori, kad poros, kurios ruošiasi žengti prie altoriaus, žinotų - tikrai žinotų - kad bus sunku. Kad bus akimirkų, kai vienas ar abu norės išeiti ir vos galės ištverti vienas kito žvilgsnį. Kad jiems bus nuobodu, paskui jie bus nusivylę, pikti ir galbūt pasipiktinę."

Ji priduria:

"Diana taip pat nori, kad jie žinotų, jog visa tai yra normalu."

3) Jus domina ne tie patys dalykai

Santykiai klostosi sklandžiai. Santykiai labai geri. Tačiau nepastebėjote, kad jūsų pomėgiai ir interesai nesutampa.

Tačiau nebijokite! Tai nėra priežastis nutraukti santykius.

Pasak daktarės Stephanie Sarkis žurnale "Psychology Today":

"Labai skirtingų interesų poros gali turėti sveikus santykius - svarbiausia, kad juos sieja bendri tikslai ir vertybės."

4) Jus abu traukia kiti žmonės

Tai, kad pradėjote su kuo nors susitikinėti, nereiškia, kad negalite žiūrėti į kitus žmones ir laikyti juos patraukliais. Juk esame tik instinktus turintys primatai.

Galite žavėtis kitu žmogumi per sveiką atstumą - tai nereiškia, kad esate neištikimas ar mažiau traukiate savo partnerį.

"Medical Daily" sakė santykių ekspertas Davidas Bennettas:

"Patrauklumas dažniausiai yra pasąmoninis. Mes tikriname žmones, nes jie mus traukia, ir juos vertiname... Tai nebūtinai reiškia ką nors daugiau nei tai, kad žmogus mums atrodo patrauklus."

5) Dėl ginčo

Tai, kad susipykote, nereiškia, kad turite išsiskirti. Visiškai normalu, kad poros ginčijasi ir nesutaria.

Kova nėra ženklas, kad santykiuose kažkas negerai - tai tik reiškia, kad nesutarėte, ir kol nesistengiate tyčia vienas kito įskaudinti, kova nereiškia santykių pabaigos.

Iš tiesų, tikite ar ne, bet, kaip rodo beveik 1 000 suaugusiųjų apklausa, poros, kurios veiksmingai ginčijasi, turi 10 kartų didesnę tikimybę, kad jų santykiai bus laimingi, nei tos, kurios sunkius klausimus užglaisto po kilimu.

Apibendrinant

Jei tikrai norite sužinoti, ar jums dviems lemta būti , nepalikite to atsitiktinumui.

Vietoj to kreipkitės į tikrą, sertifikuotą santykių trenerį, kuris pateiks jums atsakymus, kurių ieškote.

Anksčiau minėjau "Santykių herojus" - tai geriausia svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Spustelėkite čia ir pradėkite.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.