Iespējams, jūs esat iemīlējies vismaz vienu reizi dzīvē.

Ar pieaugošo vecumu tu saproti, ka iemīlēties patiesībā ir visvieglāk, bet būt attiecībās var būt diezgan sarežģīti.

Attiecības ne vienmēr ir vieglas. Patiesībā, lai tās veidotu, ir nepieciešams ieguldīt daudz darba.

Taču tieši tā mīlestība aug un saglabājas. Tātad, kā nodrošināt, lai romantiskās attiecības sāktu ar pareizo soli?

Lai gan katras attiecības ir savā ziņā unikālas, parasti ir pieci posmi, kuriem katrs pāris iziet cauri.

Nav svarīgi, kā esat iepazinušies vai kādi ir jūsu attiecību mērķi.

Jūs iziet katru no šiem posmiem.

Un tas, kā jūs ar tām tiksiet galā, noteiks jūsu attiecību veidolu vai beigas.

Izpratne par šiem posmiem var palīdzēt jums labāk orientēties ilgstošās un mīlošās partnerattiecībās.

5 attiecību posmi

1. Pievilcības un romantikas posms

2. Krīzes posms

3. Darba posms

4. Saistību posms

5. Īsta mīlestība/Bliss Stage

Katrs posms ir izaicinājums pats par sevi. Patiesībā pirmie divi posmi bieži vien ir vislielākie izaicinājumi katram pārim.

Padziļināti izpētīsim 5 attiecību posmus, to būtību un to, kā tos pārvarēt (tie atšķiras no 4 mīlestības pamatiem).

1) Pievilkšanas un romantikas posms

No tā ir veidotas filmas.

Pirmajā attiecību posmā jūs esat pilnīgā eiforijā.

Tu iemīlies, un nekas nevar būt nepareizi. Viss ir perfekts - sākot ar pirmo skūpstu un beidzot ar to elektrību, ko tu jūti viņu tuvumā. Viņi neko nevar izdarīt nepareizi, un tu nekad nevari atrast viņiem nevienu trūkumu.

Patiesībā jūs visu dienu nepārtraukti domājat par šo cilvēku. Un savā ziņā jūs patiesībā esat reibumā.

Spēcīgs dopamīns, norepinefrīns un pat oksitocīns Šīs ķīmiskās vielas izraisa reibinošu un eiforisku sajūtu, kas izdalās smadzenēs, kad jūs kāds piesaista.

Jūsu ēstgribas zudums? Un bezmiegs? Visas šīs mazās ķīmiskās zāles blaknes. Šī sajūta var ilgt no pāris mēnešiem līdz 2 gadiem.

Labāk izbaudi šo posmu, kamēr vēl vari, jo nākamajos posmos viss kļūs īsts.

Labā daļa par atrašanos šajā pirmajā posmā

Lieliskākais šajā posmā ir tas, ka tas ir aizraujošs. Nav nekā uzmundrinošāka kā iepazīt kādu cilvēku un atklāt par viņu katru pārsteidzošu lietu. Jūs ieraudzīsiet otru cilvēku vislabākajā gaismā. Jums jācenšas to atcerēties. Atcerieties sīkumus, kas lika jums iemīlēties viņā pašā sākumā.

Lietas, kam jāpievērš uzmanība pirmajā posmā

Visas šīs lieliskās emocijas var likt jums mest piesardzību pa logu. Un mēs nevaram jūs vainot. Bet tikpat daudz, cik jūs uzsūcat mirkli, ir arī svarīgi censties. rīkojieties lēni. Protams, sestajā randiņā tu vari sākt domāt par laulībām un bērniem, taču tas nenozīmē, ka šis cilvēks ir "tas īstais". Atceries, ka lielākoties patiesībā runā smadzeņu ķīmiskās vielas. Mēs nesakām, ka tev vajadzētu būt pilnīgi noslēgtam, taču nedaudz loģikas un argumentācijas var noturēt realitāti kontrolē un pasargāt tevi no iespējamām sirdssāpēm vēlāk.

Tipiska ir arī vēlme uz šīs skatuves parādīt sevi no labākās puses. Tik ļoti, ka var izrādīties, ka jūs neesat patiess, kas esat. Neizliekieties, ka jums patīk ananasi uz picas tikai tāpēc, lai viņiem izpatiktu. Esi tu . Neizlikieties par tādu, kāds neesat, lai citam cilvēkam jūs patiktu. Ja šī ir persona, ar kuru pavadīsiet visu atlikušo dzīvi, tad tai vajadzētu mīlēt jūs tādu, kāds esat.

2) Krīzes posms

Kā jau iepriekš minējām, pāriem ir grūti iziet cauri pirmajiem diviem attiecību posmiem. Tas ir tāpēc, ka pastāv kontrasts starp pievilkšanās posmu un krīzes posmu.

Pirmajos attiecību mēnešos šķiet, ka viss iet ārkārtīgi labi. Tomēr ar laiku dopamīns jūsu sistēmā izplūst, un jūs sākat redzēt lietas skaidrāk. Jūsu mīlestības brilles ir noņemtas. Jūs sākat justies ērti viens ar otru, un lietas kļūst pārāk reālas. Jūs atradāt tualetes poda sēdekli pārāk daudz reižu, vai viņi teica kaut ko nepiedienīgu, laiKrīzes stadijā notiek pirmie strīdi un satraukums attiecībās.

Lielākā daļa pāru iziet cauri šim posmam un, diemžēl, galu galā izjuks. Pēkšņi otrs cilvēks ir pārāk kaitinošs vai arī tās ir vienpusējas attiecības. Un vienam no jums var būt aukstas kājas. Vai jūs patiesībā esat saderīgi? Krīzes posms ir tas, kurā jūs kā pāris tiksiet pārbaudīti. Jūs pēkšņi cīnāties par varu un vienlaikus meklējat harmoniju.

Labā daļa par atrašanos krīzes posmā

Tas var šķist grūti, bet, ja jums izdosies to izturēt, viss, kas notiks šajā posmā, tikai stiprinās jūs kā pāri. Tas var būt arī atvieglojums beidzot parādīt partnerim ne tik glaimojošās jūsu būtības daļas. Šajā posmā attīstās arī jūsu emocionālā saikne. Jūs redzēsiet, kā viens otrs reaģē uz izaicinājumiem, un iemācīsieties labāk sazināties.

Lietas, kas jāuzmanās, kad atrodaties krīzes posmā

Šis ir īstais laiks, lai to izprastu. Kā jūs reaģējat uz šo situāciju? Un vai jūsu partnera reakcija ir tāda, uz kuru jūs varat labi reaģēt? Ne vienmēr viss var notikt gludi, bet, ja jums abiem ir komunikācijas rīki, lai no šīs situācijas izkļūtu sveiki un veseli, tad jūsu attiecības ir veidotas tā, lai pastāvētu. Un, ja jūs nevēlaties piekrist kompromisiem vai pieņemt partnera trūkumus, tad tasvarētu būt jūsu beigas.

Nav kauns aiziet prom. Patiesībā jūs abiem sev darīsiet pakalpojumu, dodot sev iespēju atrast sev piemērotākos partnerus.

3) Darba posms

Tātad esat pārvarējis krīzes posmu.

Whoop!

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Jūs esat izrāpušies no grāvja, un tagad atrodaties pilnīgā harmonijā. Jūs esat izveidojuši rutīnu kā pāris. Kāds gatavo ēst, otrs mazgā traukus. Viss ir mierīgi, un jūs atklājat, ka esat iemīlējies šajā cilvēkā - tādā veidā, kas ir svarīgs.

Darba posma labā daļa

Jūs pilnībā pieņemat viens otru. Un tā vietā, lai mēģinātu viņu mainīt, jūs strādājat pie tā, lai novērstu viņa trūkumus. Šis posms ir kā jauks, garš ceļojums bez neviena ceļa pakāpiena. Bet esiet uzmanīgi, šī svētlaimīgā mājīgums var kļūt par jūsu sabrukumu.

4) Saistību posms

Jūs izvēlaties būt kopā.

Pat tad, kad ir grūti.

Pat tad, ja reizēm tas var būt grūti.

Jūs atzīstat, ka jūsu partneris ir pavisam cits cilvēks ar savām nepilnībām, sapņiem, mērķiem, vēlmēm un vajadzībām.

Bet jūs tik un tā tos izvēlaties.

Tas ir tas, kas ir Saistību posms. Tas ir apzināti izlemt, ka šis cilvēks ir tas īstais, kas tev ir vajadzīgs. Tev varētu šķist, ka Darba posms bija labs, bet Saistību posms ir tas, kurā tu patiesi jūties piederīgs šim cilvēkam.

Parasti tas ir tad, kad pāri sper milzīgus soļus, apņemoties viens otram - pārvācoties, apprecoties vai iegūstot bērnus.

5) Īstās mīlestības posms

Tas ir tas. Tas ir tas, kam viss bija domāts.

Visi sviedri, smags darbs, asinis un asaras ir novedušas jūs šeit. Beidzot jūs esat komanda. Jūsu attiecības vairs nav jūsu pasaules centrs. Tā vietā jūs izejat ārpus savām attiecībām un radāt kaut ko skaistu.

Īstās mīlestības posmā pāri kopā strādā pie kāda galvenā mērķa vai projekta.

Tas var būt kaut kas radošs, kas jums abiem daudz nozīmē, vai arī kaut kas praktisks, piemēram, jūsu sapņu māja. Bet daudziem pāriem tas ir saistīts ar ģimenes dibināšanu. Un, lai gan ir pastāvīgas problēmas, kas jūs pārbaudīs, jums ir viss, kas jums nepieciešams, lai to paveiktu. Jūs esat mācījušies no savām iepriekšējām kļūdām. Jūs atceraties lieliskos laikus ar mīlestību, un sliktie laiki liek jums saprast, ka tas viss bija.galu galā tas ir tā vērts.

Secinājums: secinājumi

Attiecības ir ceļojums. Bet tāds ir arī viss pārējais dzīvē.

Patiesa mīlestība nav kaut kas tāds, ko jums vienkārši iedod. Un šie pieci posmi to pierāda.

Ir svarīgi zināt, kurā fāzē atrodaties, lai zinātu, kā to pārvarēt. Ja jūs atrodaties cilpā, nepārtraukti strīdoties par vienām un tām pašām lietām, tad, iespējams, jūs joprojām atrodaties fāzē, kurā esat. Krīzes posms .

Ja jūtaties stagnācijā, kad viss šķiet kārtībā, bet šķiet, ka nekur nevirzāsiet, tad, visticamāk, atrodaties Darba posms . Noskaidrojiet savus nākamos mērķus kā pāris.

Galu galā, lai virzītos uz priekšu, ir svarīgi apzināties, kur jūs kā pāris atrodaties.

Viņš īsti nevēlas perfektu sievieti

Cik daudz laika jūs pavadāt, cenšoties būt tāda sieviete, kādu, jūsuprāt, vēlas vīrieši?

Ja esat kā vairums sieviešu, tas ir ļoti daudz.

Jūs pavadāt visu šo laiku, lai padarītu sevi seksīgu un pievilcīgu.

Visu šo laiku tu sevi prezentē kā jautru, interesantu, pasaulīgu un ne mazākajā mērā nevajadzīgu. Visu šo laiku tu pavadi, rādot viņam, cik laba tu viņam būsi.

Cik pārsteidzoša būtu viņa nākotne, ja viņš izvēlētos tevi kā sievieti, kas būtu viņam līdzās...

Un tas nedarbojas. Tas nekad nedarbojas. KĀPĒC?

Kāpēc tu tik smagi strādā... Un puisis tavā dzīvē tevi uzskata par pašsaprotamu, ja vispār tevi pamana?

Daudzas sievietes atsakās no mīlestības. Viņas nekad neļauj sev pārāk pietuvoties vīrietim, jo baidās viņu atbaidīt. Bet citas sievietes izmēģina citu pieeju. Viņas meklē palīdzību.

Savā jaunajā rakstā es izklāstīju, kāpēc vīrieši atkāpjas pat tad, ja jums šķiet, ka nedarāt neko sliktu.

Es arī izklāstīju 3 veidus, kā jūs varat uzaicināt puisi savā dzīvē, sniedzot viņam tieši to, kas viņam ir nepieciešams no sievietes.

Iepazīstieties ar manu jauno rakstu šeit.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.

Vai jums patika mans raksts? Iemīļojiet mani sociālajā tīklā Facebook, lai savā plūsmā redzētu vairāk šādu rakstu.