Vai jūsu vīrs visu laiku ir dusmīgs uz jums?

Lai ko jūs darītu, lai kā jūs censtos, lai kā jūs censtos, lai kā jūs censtos viņu iepriecināt, jūsu vīrs joprojām atrod kaut ko, par ko sūdzēties vai ko noraidīt.

Viņš vienmēr ir aizkaitināts, šķiet, ka nekad nav apmierināts, un vēlas, lai tu paceltu zeķes un darītu vairāk, lai viņš būtu laimīgs.

Ja tas jums šķiet pazīstami, jūs neesat vienīgais.

Tik daudz sieviešu dzīvo attiecībās, kurās no viņām tiek gaidīts, ka viņas apmierinās vīriešus savā dzīvē. Un tā nav tava vaina.

Tevi ir audzinājusi sabiedrība, kas, lai arī cik ļoti tā runā par feminismu un neatkarību, joprojām tev jautā, kāpēc tu pati piesakies aizdevumam vai ko dara tavs vīrs dažu minūšu laikā pēc iepazīšanās ar tevi.

Jūs esat pieradināta pielāgoties vīriešiem, un tas jūsu attiecībās rada vairāk šķelmju, nekā jūs domājat.

Labā ziņa ir tā, ka līdz šim tā nav bijusi jūsu vaina, bet sliktā ziņa ir tā, ka tagad jūs to zināt un jums ir jāizlemj, ko ar šo informāciju darīt.

Ja jūsu vīrs vienmēr ir neapmierināts ar jums, lai ko darītu, turpiniet lasīt.

Lūk, 11 godīgi padomi, kas jāņem vērā, ja jūsu vīrs vienmēr ir neapmierināts ar jums.

1) Tā nav jūsu vaina

Pirms mēs runājam par to, kāpēc jūsu vīrs visu laiku ir dusmīgs, viena no pirmajām lietām, ko jūs vēlaties darīt, ir veltīt laiku pārdomām par to, cik liela problēma tas ir patiesībā.

Daudziem cilvēkiem neapmierinātība un dusmas ir neatņemama sastāvdaļa, un jūs kopā mācāties pārvarēt šīs sajūtas un pārvarēt tās.

Bet, ja jūsu vīrs nav darījis neko, lai pieliktu pūles vai tiktu galā ar savām jūtām, jums jāsaprot, ka jūs neko nevarat darīt, lai viņam būtu labāk.

Ja būsi labāka, laipnāka un saprotošāka sieva, tas neatrisinās viņa problēmas. Un, ticiet man, šīs problēmas ir jānovērš.

Ir miljons iemeslu, kāpēc jūsu vīrs visu laiku ir dusmīgs, bet viens ir skaidrs - tā nav jūsu vaina.

Pat ja viņš kliedz un kliedz uz tevi un saka, ka tu esi iemesls, kāpēc viņš ir tik nelaimīgs, tas 100% neatbilst patiesībai.

Mēs zinām, ka tā ir taisnība, jo cilvēki spēj kontrolēt savas domas un jūtas, un mēs kontrolējam to, kā reaģējam uz citiem cilvēkiem.

Pat ja tu būtu sliktākā sieva uz planētas un darītu visu, kas tavos spēkos, lai viņu kaitinātu, viņš pats izvēlas, kā reaģēt uz šādām situācijām; galu galā viņš ir tāds, jo pats izvēlas tāds būt.

Noteikti nav viegli norīt šo tableti, bet esiet mierīgs, zinot, ka, ja kāds pret jums izturas slikti, tas ir viņa, nevis jūsu izvēles dēļ.

Spiediet šeit, lai noskatītos lielisku bezmaksas videoklipu ar padomiem, kā rīkoties ar vīru, kurš vienmēr šķiet dusmīgs (un daudz ko citu - to ir vērts noskatīties).

Šo videoklipu ir izveidojis vadošais attiecību eksperts Breds Braunings (Brad Browning). Breds ir īsts lietpratējs, kad runa ir par laulību glābšanu. Viņš ir bestselleru autors un sniedz vērtīgus padomus savā ārkārtīgi populārajā YouTube kanālā.

Šeit atkal ir saite uz viņa video.

2) Atskaties atpakaļ

Viena no pirmajām lietām, kas jums būtu jādara, ir jāvelta laiks, lai pārdomātu viņa līdzšinējo uzvedību.

Pirmkārt, vai viņš vienmēr ir bijis tāds, bet jūs vienkārši bijāt pārāk "iemīlējusies", lai to pamanītu?

Vai viņam vienmēr ir bijis īss temperaments vai viņu ir viegli kaitinājušas dažādas lietas?

Vai jūs līdz šim esat izvēlējies to par viņu nepamanīt?

Un tagad jūs sākat viņu ienīst?

Ja jums tas viss ir jaunums, tad ir svarīgi ar viņu aprunāties par to, kas ar viņu notiek.

Iespējams, ka darbs nesekmējas, viņam ir nopietnas problēmas ar draugu vai ģimenes locekli, un viņš ir apmulsis, vai arī viņš ir noraizējies par naudu.

Tas var būt jebkas, tāpēc, pirms uz to norādāt, noteikti aprunājieties ar viņu par to, kā viņš jūtas un kas notiek viņa dzīvē.

Iespējams, jūs būsiet pārsteigts par to, ko atradīsiet.

Tomēr, ja viņš tāds ir bijis jau kopš pirmās dienas, bet jūs to kaut kā palaižat garām, jums vajadzētu nopietni aprunāties ar sevi par to, vai problēma ir jūs vai viņš.

Pēc izklausās, ka tas neesat jūs.

3) Aplūkojiet viņa ieradumus

Vai pēdējo mēnešu laikā esat pamanījuši izmaiņas kādā no šiem aspektiem: viņa uzturā, aktivitātes līmenī, televīzijas lietošanas paradumos, miega paradumos?

Vai esi pamanījusi, ka viņam vairs nepatīk tas, kas viņam agrāk patika?

Visbiežāk, ja esat izslēguši, ka šis puisis vienmēr ir bijis joks, veicot iepriekš minētajā punktā aprakstīto darbu, iespējams, ar viņu notiek kaut kas patiešām liels un viņš nespēj pārvaldīt savas emocijas.

Dažkārt mēs aizmirstam, ka arī vīriešiem ir grūta dzīve un ka viņi saskaras ar daudzām lietām, kas paliek nepamanītas vai neapspriestas.

Tā kā mēs joprojām uztveram vīriešus kā spēcīgus, klusus tipus, mēs aizmirstam, ka arī viņiem ir emocijas un ka viņiem ir nepieciešama pārliecība visās dzīves jomās.

Iespējams, ka šīs nesenās garastāvokļa svārstības ir izraisījušas dažādas lietas, tostarp svara pieaugums vai zudums, hormonu nelīdzsvarotība, dzimumtieksmes trūkums, bailes no nākotnes - jūs varat nosaukt, ka arī vīrieši par to uztraucas.

Iespējams, ka viņš savas bailes vai neapmierinātību izlej uz jums, jo esat viņam tuvu un viņš jums uzticas.

Mēs bieži esam nežēlīgākie pret cilvēkiem, kurus mīlam visvairāk, jo viņi mums ir droši.

Aprunājieties ar viņu par to, kā viņš jūtas un kas pēdējo mēnešu laikā ir mainījies.

Jūs varētu būt pārsteigts, ka viņš nemaz nav dusmīgs uz jums, bet gan uz sevi.

Ja jūs varat ar viņu apsēsties un runāt par to, kas notiek, jūs varētu atrast klīniskus iemeslus viņa garastāvokļa izmaiņām - pieņemot, ka šīs iespējas ir nesen un jūs neesat mēģinājusi viņu pārrunāt pēdējos divdesmit gadus, cerot, ka viss uzlabosies.

Viņam varētu būt hormonu nelīdzsvarotība, garīga slimība vai depresija. Iespējams, viņš ir ļoti satraukts par kaut ko saistībā ar naudu vai savu nākotni.

Kas zina?

Bet, lai virzītos uz priekšu kā pāris, spēcīgi un saprastu attiecības, viņam jāpārtrauc izturēties pret tevi kā pret savu personīgo ventilācijas zonu un jāatrod veids, kā pārvaldīt savas emocijas.

Bieži vien sievietes paliek attiecībās visu šādu sarežģītu periodu cerībā, ka viss nomierināsies vai viņš to sapratīs, taču, jo ilgāk jūs ļausiet viņam šādi pret jums izturēties, jo grūtāk būs vēlāk to atkal mainīt.

Tu pati vari noteikt robežas un gaidas savai dzīvei, un, ja viņš tevi vaino vai ir dusmīgs uz tevi, ir laiks pārdomāt, ko tu pati vēlies darīt šajā situācijā, nevis tikai gaidīt, ko viņš darīs.

Patiesība ir tāda, ka lielākā daļa no mums neņem vērā ārkārtīgi svarīgu mūsu dzīves elementu:

Mūsu attiecības ar sevi.

4) Sazināties ar viņu (šādā īpašā veidā).

Ja jūsu vīrs kļūst aizkaitināts uz jums (un otrādi), iespējams, jūsu laulībā ir komunikācijas traucējumi.

Neuztraucieties - tas ir pārsteidzoši bieži sastopams.

Kāpēc?

Vīriešu un sieviešu smadzenes atšķiras.

Piemēram, limbiskā sistēma ir smadzeņu emociju apstrādes centrs, un sieviešu smadzenēs tā ir daudz lielāka nekā vīrieša smadzenēs.

Tāpēc sievietes labāk pārdzīvo savas emocijas. Un tāpēc vīriešiem ir grūti apstrādāt savas jūtas un veselīgi komunicēt ar partneri.

5) Sazinieties ar profesionāli

Ja jūsu vīrs jūs vienmēr kaitina un jūs vienkārši nezināt, ko ar to darīt, manuprāt, būtu ļoti noderīgi aprunāties ar profesionālu attiecību treneri.

Protams, es ceru, ka mani padomi jums noderēs, taču nekas nav labāks par profesionāla speciālista padomu attiecību jautājumos.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Attiecību varonis ir populāra vietne, kurā darbojas desmitiem augsti apmācītu un pieredzējušu attiecību treneru. Un labākais ir tas, ka daudzi no viņiem ir ieguvuši grādu psiholoģijā, tāpēc varat būt pārliecināti, ka viņi zina, ko dara.

Speciālists palīdzēs jums noskaidrot, kāpēc viņš uzvedas tā, kā viņš uzvedas - vai jums ir problēmas ar komunikāciju, vai arī viņš ir stresa un ārēja spiediena (piemēram, problēmas darbā) iespaidā, kas liek domāt, ka viņš uz jums ir aizkaitināts.

Kad būsiet nonācis līdz problēmas saknei, jūs saņemsiet padomu, kā risināt savu situāciju. Jums nav jātiek ar to galā vienatnē!

Noklikšķiniet šeit, lai sāktu.

6) Jums dzīvē veicas labi

Tas, par ko netiek daudz runāts, ir fakts, ka sieviešu skaits pieaug un daudzi vīrieši jūtas nedroši par savām attiecībām, prasmēm, zināšanām un spējām.

Lai gan ir svarīgi, lai jūs nekad neapslāpētu savu gaismu, lai kāds justos labāk, var gadīties, ka, ja jūs darbojaties ar visiem cilindriem un viņš jūtas atpalicis, viņš to izjutīs uz jums.

Viņu var pārņemt lepnums par to, cik labi jums veicas darbā vai biznesā, taču vienlaikus tas var atgādināt viņam par visu to, ko viņš savā dzīvē nedara.

Iespējams, viņš saskaras ar pašcieņas problēmām, iespēju trūkumu vai arī patiesībā uztraucas par to, ka nav pietiekami labs tev, un dara visu iespējamo, lai pārvērstu šo situāciju par pašizpildāmu pravietojumu.

Viņš varētu domāt, ka JŪS gatavojaties viņu pamest, un viņš vēlas kontrolēt, kad un kā tas notiks.

Atkal jāatgādina, ka viņa uzvedība nav attaisnojama, taču, iespējams, ir daži patiešām labi iemesli, kāpēc viņš šādi izturas pret jums.

Ja jūs zināt, ka viņam tā ir jauna uzvedība, apsēdieties ar viņu un pārrunājiet ar viņu savas bažas.

Visticamāk, tas ir kaut kas tāds, kam nav nekāda sakara ar jums, bet ko viņš uz jums izvelk, jo nespēj ar to tikt galā.

Tas nenozīmē, ka viņš pret tevi izturas kā pret izgāztuvi un ka viņš uz tevi uzkrauj visus savus mēslus, bet, ja tev rūp viņš, tu veltīsi laiku, lai saprastu, no kurienes viņš nāk.

Tad varēsiet izlemt, vai ir vērts palikt pie tā, lai to novērstu, vai arī ir pienācis laiks doties tālāk.

Mūsu uzvedība ir mūsu domu spoguļattēls, bet mūsu domas bieži vien ir pilnas baiļu, noraidījuma un pašcieņas trūkuma.

Jūs varat būt atvērts un pārliecināties, ka tajā pašā sarunā pret jums izturas ar cieņu.

Izlemiet, ko vēlaties, un tad, kad būsiet gatavs, uzsākiet sarunu.

7) Jūs neesat pelnījis sliktu attieksmi.

Pienāks brīdis, kad sapratīsi, ka neesi pelnījusi, lai pret tevi šādi izturas, un atradīsi izeju no šīm attiecībām.

Daudzām sievietēm bailes palikt vienām ir pietiekams iemesls, lai paliktu attiecībās, kas viņām nav izdevīgas.

Viens no padomiem ir atcerēties, ka neesat piedzimis ar šo puisi uz gūžas un ka pirms tam jums bija pilnīgi labi arī bez viņa.

Tas nepadara to vieglāku, taču, ja uztverat kādu cilvēku, kurš pret jums izturas slikti, un atceraties laiku, kad jums nevajadzēja staigāt pa olu čaumalu vai mainīt to, kas esat, lai kāds cits varētu būt tāds, kāds viņš ir, tas ir labs vingrinājums lēmumu pārdomāšanai.

Jums ir jāizvēlas, kā rīkoties, nevis viņam.

Un atceries, ka tu neko daudz nevari darīt, lai viņš pret tevi izturētos labāk. Viņš pats nolemj šādi izturēties pret tevi.

Un šeit ir galvenais: jo vairāk jūs centīsieties viņu mainīt, jo mazāk viņš vēlēsies mainīties un jo vairāk viņš, iespējams, vainos jūs par to, kāds viņš ir.

Viņam pašam ir jāpieņem šāds lēmums.

Tāpēc vienīgais, ko jūs varat darīt, ir pateikt viņam, kā jūtaties, un uzņemties atbildību par savām jūtām.

Izsakiet, kas jums ir nepieciešams un ko vēlaties no viņa, un, ja viņš to nespēj jums dot, ir laiks doties tālāk.

8) Parasti par savām problēmām vaino citus.

Diemžēl viens no visbiežāk sastopamajiem mehānismiem, kā tikt galā ar stresu un vilšanos dzīvē, ir vainot kādu citu par to, kā viņi jūtas.

Ja jūsu partneris jūs nepārtraukti vaino vai kaitina, visticamāk, tam nav nekāda sakara ar jums.

Lai gan tam vajadzētu likt jums justies labāk, patiesība ir tāda, ka tas tā nav, jo jūs tikko esat pārgājis no "kaut kas nav kārtībā ar mani" uz "kaut kas nav kārtībā ar viņiem", un jūs vēlaties to labot.

Tikai jūsu partneris var izlemt atrisināt savas problēmas un pārstāt projicēt savu nelaimi uz jums.

9) Tas nenotiks vienas nakts laikā

Pat tad, ja tas, kas viņus uzbudināja, šķiet, notika no nekurienes, cilvēkiem ir grūti atgriezties normālā stāvoklī pēc tik ilga sasprindzinājuma.

Lielu daļu kavēkļu, kas kavē atgriešanos pie normālas darbības, rada neuzticēšanās.

Ja jūsu partneris neuzticas sev vai situācijai, kurā viņš ir nonācis, šī ilgstošā sajūta, ka nekas nav pietiekami labs, kādu laiku saglabāsies.

Ja izvēlaties palikt šajās attiecībās, jums abiem ir jāizdomā, kā virzīties uz priekšu tā, lai jūs nejustos kā trieciena maiss, un tā, lai jūsu partneris uzņemtos atbildību par savām jūtām.

Tā ir mācīšanās līkne, un daudzi pāri no šādām situācijām neizkļūst veseli. Ja tiek pieņemts lēmums doties uz priekšu kopā, tam ir jānāk no abām pusēm.

10) Iespējams, ka tas notiek daudz ilgāk, nekā jūs to pieļaujat.

Viena no labajām lietām, kas var rasties šādā situācijā, ir tā, ka tā liek jums apsēsties un reālistiski un godīgi izvērtēt savas attiecības.

Iespējams, jūs atklāsiet, ka jūsu partneris ir izturējies pret jums šādā veidā daudz ilgāk, nekā jūs domājat vai pieļaujat, un tas ir radījis daudz vairāk problēmu, nekā jūs iepriekš vēlējāties atzīt.

Ja šajās attiecībās esat nonācis līdz lūzuma punktam, vēl viens uzliesmojums vai vainošanas sesija var būt tas, kas jūs iznīcinās.

Varbūt tu viņam vairs nepatīk, bet tev ir jānoskaidro, kāpēc tas tā ir.

Ir svarīgi par to runāt ar savu partneri, lai viņš varētu saprast, kā tas ietekmē jūs.

Ja viņš sāpina tavas jūtas un viņam ir vienalga, tad tev ir jāsēžas un par to jārunā.

Daudziem cilvēkiem tas ir atklājums, kad uzzina, ka viņi ir ļāvuši kādam tik ilgi slikti izturēties pret viņiem, un tas var sniegt spēku, kad beidzot pieņemat lēmumu virzīties uz priekšu tādā veidā, kas kalpo jums, nevis tikai saglabā mieru un status quo.

11) Jums ir jāizlemj, ko vēlaties.

Tā kā jūs nevarat piespiest kādu cilvēku mainīt savus ieradumus, jums galu galā būs jāsarunājas ar sevi par to, ko vēlaties un kas jums ir nepieciešams.

Daudzi cilvēki, lai izvairītos no konfliktiem vai konfrontācijas, nogrūž galvu smiltīs, taču, izpētot, kā jūs gūstat labumu no šīs situācijas, iespējams, atklāsies pārdomas, kas jums nepieciešamas, lai pieņemtu lēmumu doties uz zaļākām ganībām.

Lai gan šeit nav domāts veicināt šķiršanos, ir svarīgi, lai jūs saprastu savu lomu šajā situācijā: jūs atļaujat šai personai šādi pret jums izturēties.

Jebkurā brīdī jūs varat pārtraukt ļaut tam būt daļai no jūsu dzīves. Un diemžēl tas var prasīt šķiršanos vai attiecību pārtraukšanu.

Labs veids, kā novērtēt rezultātus, ir uzdot sev šādu jautājumu: ja es varētu būt laimīgs ar tiem vai bez tiem, ko es izvēlētos? Un tad esiet brutāli godīgs pret sevi, atbildot uz šo jautājumu.

Bieži vien dusmas un neapmierinātība rodas no iekšienes, nevis ārējo stimulu dēļ.

Iespējams, jūsu partnerim būs jāmeklē palīdzība, lai pārvarētu dusmas vai neapmierinātību, un jums būs jāatrod veids, kā viņu atbalstīt. Izvēle ir jūsu ziņā.

Vienmēr.

Kā uzlabot savu laulību

Vispirms precizēsim vienu lietu: tas, ka jūsu vīrs visu laiku kļūst aizkaitināts, nenozīmē, ka laulība ir nonākusi grūtībās.

Tomēr, ja jūtat, ka jūsu laulībā kaut kas nav kārtībā, es aicinu jūs rīkoties, lai mainītu situāciju tagad, pirms viss vēl pasliktinās.

Vislabāk sākt ar šo bezmaksas video, ko veidojis laulības guru Breds Braids Braunings (Brad Browning). Viņš paskaidro, kur esat kļūdījusies un kas jums jādara, lai liktu vīram atkal iemīlēties jūs.

Spiediet šeit, lai noskatītos videoklipu.

Daudzas lietas var lēnām inficēt laulību - attālums, komunikācijas trūkums un seksuālās problēmas. Ja šīs problēmas netiek pareizi risinātas, tās var pāraugt neticībā un savstarpējā nesaistē.

Kad kāds man jautā par ekspertu, kurš varētu palīdzēt glābt neveiksmīgas laulības, es vienmēr iesaku Breda Brauninga (Brad Browning) palīdzību.

Breds ir īsts lietpratējs, kad runa ir par laulību glābšanu. Viņš ir bestselleru autors un sniedz vērtīgus padomus savā ārkārtīgi populārajā YouTube kanālā.

Stratēģijas, ko Breds atklāj šajā video, ir ārkārtīgi spēcīgas un var būt atšķirība starp "laimīgu laulību" un "nelaimīgu šķiršanos".

Šeit atkal ir saite uz video.

BEZMAKSAS e-grāmata: Laulības remonta rokasgrāmata

Tas, ka laulībā ir problēmas, nenozīmē, ka laulība ir šķirta.

Svarīgākais ir rīkoties tagad, lai situāciju mainītu, pirms tā vēl vairāk pasliktinās.

Ja vēlaties praktiskas stratēģijas, lai ievērojami uzlabotu savu laulību, apskatiet mūsu BEZMAKSAS e-grāmatu šeit.

Mūsu mērķis šajā grāmatā ir viens: palīdzēt jums salabot jūsu laulību.

Šeit atkal ir saite uz bezmaksas e-grāmatu

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.