प्रत्येक ब्रेकअप त्याच्या स्वत: च्या मार्गाने अनोखा आणि वेदनादायक असतो.

परंतु मुलांमध्ये ब्रेकअपची एक प्रक्रिया असते जी जवळजवळ सर्वच पाळतात.

येथे ब्रेकअपचे टप्पे आहेत जे माणूस सहसा यातून जातो.

एखाद्या मुलासाठी ब्रेकअपचे टप्पे काय असतात? तुम्हाला जे काही माहित असणे आवश्यक आहे

कोणी कोणाशी संबंध तोडले यावर बरेच काही अवलंबून आहे. परंतु असे असले तरी, ब्रेकअप एखाद्या व्यक्तीला खूप मोठा धक्का देणार आहे, जरी तो त्याला हवा असला तरीही.

ब्रेकअपची प्रक्रिया करण्यासाठी प्रत्येक मुलाची स्वतःची प्रक्रिया असते, परंतु मुख्य टप्पे पुढील प्रकारे जातात.

1) आश्चर्य

सर्वप्रथम, नातेसंबंध संपल्याबद्दल काही आश्चर्यचकित होणार आहे.

ब्रेकअप कधीही सोपे नसते, आणि जरी ब्रेकअप होऊ शकते लांबून येताना दिसले की, तो नेहमीच धक्कादायक असतो.

अलविदा करण्याची योजना आखणे आणि नंतर ब्रेकअप होणे आणि ते खरोखरच संपले आहे आणि आपण पुन्हा एकत्र येत नाही हे समजणे हा एक धक्का आहे सिस्टीम.

ब्रेकअपचा पहिला टप्पा एक माणूस जातो तो धक्का आणि काही अवास्तविकतेची जाणीव असते की ते खरोखरच संपले आहे.

त्यासाठी किमान काही दिवस लागतील खरोखरच बुडणे. आणि त्यानंतरही तो डोके हलवण्यात आणि हे सर्व खरोखरच घडले आहे का आणि त्याने तुमच्यासोबत असे केले आहे का याचा विचार करण्यात तो स्वत: ला थोडासा अडकलेला दिसेल.

आश्चर्य केल्यानंतर पुढच्या भावनांना लाथ मारण्याची शक्यता आहे मध्ये आहे:

2) नकार

आश्चर्य नंतर काही नाकारण्याची शक्यता आहे, एकतर याबद्दलतुमच्यासाठी योग्य प्रशिक्षकाशी जुळत जा.

त्याला वाटेल की तुम्ही लवकरच एकत्र येऊ शकता.

किंवा असा विचार करा की ब्रेकअप फक्त तुम्ही कामात खूप व्यस्त असल्यामुळे किंवा त्याचे पुरेसे किंवा कोणतेही कारण ऐकले नाही, जरी ते पूर्णपणे चुकीचे असले तरीही.

हा मुळात वेदना रोखण्याचा एक मार्ग आहे.

परंतु त्याच्यासाठी प्रयत्न करणे ही एक मानसिक यंत्रणा देखील आहे ब्रेकअप उघड होत असलेल्या नमुन्यांची त्याला सवय आहे.

खरोखर काय घडले किंवा का घडले हे नाकारून, तो वेदना थांबवण्याची आशा करतो.

परंतु आपण जवळ नसल्याची वेदना अजूनही आहे. तिथे, त्याच्या छातीत जळत्या कोळशाप्रमाणे.

आणि उशिरा का होईना तो एक भोक जळायला सुरुवात करेल.

3) ब्रेकअपमध्ये पुरुष मानसशास्त्र समजून घेणे

टप्पे पुरुष ब्रेकअपमध्ये जातात हे समजणे कठीण असते, विशेषत: जर तुम्ही त्यांच्यातून जात असाल.

तुम्हाला असे का वाटत असेल किंवा इतर मुलांमध्येही असेच काहीसे झाले असेल का, असा प्रश्न तुम्हाला पडला असेल. रोमँटिक निराशेचे वातावरण.

त्यांच्याकडे शक्यता आहे.

आणि मला समजलेल्या एखाद्या व्यक्तीशी बोलण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधणे.

हे एक मोठे पाऊल वाटत असले तरी प्रत्यक्षात ते करणे खूप सोपे आहे.

मी रिलेशनशिप हिरो या वेबसाइटवरील प्रेम प्रशिक्षकांची शिफारस करतो, जिथे ब्रेकअपचे टप्पे समजणारे मान्यताप्राप्त व्यावसायिक तुमच्याशी बोलू शकतात आणि समर्थन प्राप्त करापासून.

मला कसे कळेल?

ठीक आहे, मी गेल्या वर्षी माझ्या आयुष्यातील सर्वात वाईट ब्रेकअपमधून गेल्यावर त्यांच्याशी संपर्क साधला ज्यामुळे मला असे वाटले की मी पूर्णपणे अंधारात चाललो आहे जीवन आणि प्रेम.

प्रशिक्षकाने प्रकाश टाकण्यास मदत केली आणि मला काय चालले आहे आणि मी ती कशा प्रकारे प्रतिक्रिया देत आहे हे समजून घेण्यास मदत केली.

सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, तिने मला मी काय आहे हे पाहण्यास मदत केली पुढे करायचे होते आणि मी ब्रेकअपला अधिक उत्पादनक्षम मार्गाने कसे सामोरे जाऊ शकेन.

सुरू करण्यासाठी येथे क्लिक करा.

4) राग

नकारानंतर पुढील राग येण्याची शक्यता आहे.

तुम्हाला वाईट रीतीने हवी असलेली एखादी गोष्ट काढून घेतली गेली आहे आणि ती कोणाच्याही मनातील सर्वात वाईट भावनांपैकी एक आहे.

माणूस कितीही आत्मविश्वासाने असला तरीही, आधी त्याला पाहण्याचा प्रयत्न करा आणि तो प्रेम करणाऱ्या स्त्रीशी ब्रेकअप झाल्यानंतर.

त्याला खूप त्रास होतो. ज्याची त्यांना खरोखर काळजी आहे त्या व्यक्तीशी विभक्त होण्यापासून कोणीही मुक्त होत नाही.

हे एक चालत जाणारी आग आहे.

आणि ते मागे राहिल्याबद्दल आणि नसलेल्या गोष्टींबद्दल क्रोध आणि संतापाच्या ज्वलंत भावना बाहेर आणते. ते का जमले नाही या तर्काची पर्वा न करता व्यायाम करत आहे.

प्रेम हे सर्व काही तर्कसंगत आहे.

जसे रेबेका स्ट्रॉंग लिहितात:

“ तुमचा माजी चांगला गेला आहे हे समजल्याने विश्वासघात, निराशा आणि राग अशा काही तीव्र भावना निर्माण होऊ शकतात.”

तुम्हाला ब्रेकअपमुळे मिळणारा राग तुमच्या व्यक्तिमत्त्वावर आधारित असू शकतो, पण अगदी सौम्य स्वभावाचा माणूस देखील काही वाटण्याची शक्यता आहेत्याने जे गमावले त्याबद्दल राग आणि राग.

5) निराशा

नकारानंतर राग थोडा कमी झाल्यावर निराशा होण्याची शक्यता असते.

ते अजूनही आहे, पण ते तितकेसे तापत नाही.

त्याच्या जागी एक प्रकारची आंधळी निराशा आहे जी तुम्हाला परत हवी आहे किंवा किमान दुसरी संधी हवी आहे किंवा पुन्हा करू इच्छित आहे.

दु:खाने, जीवन क्वचितच असे कार्य करते.

आणि एकत्र येणे देखील क्वचितच एखाद्या व्यक्तीच्या आशेप्रमाणे होते.

प्रेम आणि निराशेचा हा खडकाळ रस्ता आहे एकटे दिवस जसे मोठे होऊ लागतात तसे राग येतो.

असेच असेल का?

मन अधिक गतीने कामाला लागते आणि एक माणूस अधिक बौद्धिक होण्यास सुरुवात करतो.<1

6) सेल्फ-आयसोलेशन

या टप्प्यावर सेल्फ-आयसोलेशनची सवय लागण्याची शक्यता आहे.

खूप झोपेने निराशाजनक आणि साधी निराशा आणि इतरांपासून दूर वेळ घालवणे आणि लोकांच्या नजरेच्या बाहेर.

सोशल मीडिया पोस्ट जवळजवळ काहीही कमी होऊ शकतात आणि मित्र आणि कुटुंबाशी संवाद कमीत कमी असण्याची शक्यता आहे.

येथे मुख्य अपवाद म्हणजे तो अधिक बोलत असल्यास जवळच्या मित्राला सखोल माहिती द्या.

परंतु बहुतेक लोक आत्तापर्यंत खरोखरच जास्त विचार करत असतील आणि नातेसंबंध वेगळे करत असतील.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

काय झाले आणि त्यांनी ते परत जाण्याचा प्रयत्न करावा आणि कसा तरी तो दुरुस्त करावा का?

येथेपुढचा टप्पा सुरू होतो.

7) बार्गेनिंग

एखाद्या मुलासाठी ब्रेकअपचा पुढचा टप्पा म्हणजे बार्गेनिंग.

येथे तो एखाद्या मुलीला भेटायला सांगण्याची शक्यता असते परत एकत्र, तिच्या पोस्ट लाइक करायला सुरुवात करा, तिच्या सर्व कथा पाहा किंवा तिच्याशी टक्कर घेण्याचा प्रयत्न करा आणि तिच्या मित्रांना तिच्याबद्दल विचारा.

जे काही त्याला आणखी एक संधी मिळण्याची किंवा या वेळी परिस्थिती अधिक चांगली होऊ शकते का ते पाहण्याची काही काल्पनिक संधी देते. .

हे खरोखरच ब्रेकअप स्वीकारण्यास नकार आहे आणि इतर सुरुवातीच्या प्रतिक्रियांनंतर येते, बहुतेकदा फक्त एक किंवा दोन आठवड्यांत, जरी टाइमलाइन प्रत्येक व्यक्तीवर अवलंबून असते.

सत्य हे आहे जेव्हा तुम्ही तुम्हाला हवे असलेले हरवता तेव्हा सौदेबाजी करणे ही एक नैसर्गिक प्रवृत्ती असते.

परंतु सौदेबाजी करण्याऐवजी प्रत्यक्षात एक चांगली कल्पना आहे.

हे मला प्रख्यात ब्राझिलियन शमन रुडा इआंदे यांच्याकडून सापडले आहे. त्याने मला प्रेमाबद्दल असलेल्या अनेक आत्म-तोडखोर समजुती आणि सामाजिक-कंडिशन्ड मिथकंमधून पहायला शिकवले जे मला खाली ठेवत होते.

रुडाने या मनमोकळ्या व्हिडिओमध्ये स्पष्ट केल्याप्रमाणे, आपल्यापैकी बरेच जण प्रेमाबद्दल खोटे बोलणे विकले आणि खूप वाईट नातेसंबंधात अडकले किंवा अंतहीन हृदयविकाराने जे कधीही सुधारेल असे वाटत नाही.

पण एकाकीपणावर टेबल फिरवण्याच्या आश्चर्यकारक प्रक्रियेद्वारे तो उपाय दाखवतो आणि हार्टब्रेक.

येथे विनामूल्य व्हिडिओ पहा.

8) पाठलाग करणे

जेव्हा सौदेबाजीने काम होत नाही, तेव्हा एक माणूस प्रयत्न करू शकतोवास्तविकपणे काही मार्गाने त्याच्या माजी व्यक्तीचा पाठलाग करणे, विशेषत: फक्त आणि मेसेजिंगद्वारे.

पुरुषाच्या आधारावर यात लव्ह बॉम्बिंग, विनवणी करणे, दबाव आणणे, मनाचे खेळ खेळणे, हलके करण्यासाठी विनोद पाठवणे, मोहित करण्याचा प्रयत्न करणे किंवा फोटो पोस्ट करणे यांचा समावेश असू शकतो. आणि त्याचा माजी मत्सर बनवण्याचा प्रयत्न करत आहे.

विच्छेदन लांबत असताना मत्सर आणि तणावपूर्ण भावना वाढवण्याचा प्रयत्न करण्याच्या युक्तीची ही सर्व उदाहरणे आहेत.

ती ज्या ठिकाणी आहे तेथेही तो दिसू शकतो आणि तिच्या आजूबाजूला राहण्याचा प्रयत्न करा किंवा त्याच्या माजी व्यक्तीला संभाषणात किंवा परस्परसंवादात गुंतवून घ्या.

जर आणि जेव्हा हे त्याला अपेक्षित परिणाम देत नसेल, तर माणूस पुढच्या टप्प्यात उतरण्याची शक्यता आहे.

या पुढच्या टप्प्यात भरपूर मद्यधुंद रात्री आणि कदाचित काही शारीरिक आणि भावनिकदृष्ट्या खूप बेपर्वा वर्तन यांचा समावेश होतो.

9) रिबाउंड्स

रिबाउंड संबंध आणि सेक्स हे वेदना रोखण्याचा आणखी एक प्रयत्न आहेत .

ते एक रीसेट बटण आहेत ज्याची एखादी व्यक्ती त्याला वाटणाऱ्या सर्व कठीण भावना आणि निराशा झपाट्याने फॉरवर्ड करेल अशी आशा आहे.

रिबाउंड कालावधी काही महिने किंवा काहीवेळा जास्त काळ टिकू शकतो.

मुळात एखाद्या अनोळखी व्यक्तीच्या हातात सांत्वन मिळवण्याचा प्रयत्न करणे आणि तुम्हाला खरोखर नको असलेल्या लोकांसोबत तुम्हाला कोण हवे आहे ते बदलण्याचा प्रयत्न करणे आहे.

कधीकधी रिबाउंड्स दीर्घकालीन नातेसंबंध देखील बनतात, परंतु जर तुम्ही 'अजूनही त्यांच्या आधी कोणाच्या तरी प्रेमात आहे, तरीही ते एक डीलब्रेकर असू शकते.

जसे दिवंगत आणि महान देशी गायक अर्ल थॉमस कॉनले या गाण्यात गायले आहेत,रीबाउंड्स असमाधानकारक असतात आणि जेव्हा तुम्ही एखाद्या महान व्यक्तीला भेटता आणि तुमची आवड असते तेव्हाही शेवटी त्यांना कळवावे लागते की तुमचे हृदय त्यात नाही.

जसे कॉनलीने गायले आहे:

“सर्वात कठीण जी गोष्ट मला कधी करावी लागली आहे

तिला धरून ठेवत आहे आणि तुझ्यावर प्रेम करत आहे...”

10) खोल दुःख

सौदा करताना आणि पाठलाग करताना बाहेर पडू नका, दु:ख अधिक वाढण्याची शक्यता आहे आणि त्याहूनही अधिक आत्म-विलगता येईल.

हा एक वाईट तापासारखा आहे जो कधीच जळणार नाही असे वाटते.

त्याला मित्र असण्याची शक्यता आहे आणि तो दृष्टीआड झाल्याने कुटुंब चिंतेत आहे आणि ब्रेकअपला सामोरे जाण्याचा प्रयत्न करण्याच्या हृदयद्रावक प्रक्रियेतून जात आहे.

या क्षणी त्याला असे वाटू शकते की तो खरोखर काही करू शकत नाही. .

थेरपी आणि अधिक मदत आवश्यक असू शकते, तसेच प्रेम आणि जवळीक शोधण्याबद्दलचे सत्य समजून घेणे.

शेवटी हे सर्व पुढच्या टप्प्यावर घेऊन जाते...

11) स्वीकृती

जेव्हा ब्रेकअप बदलता येत नाही आणि तुम्ही ते नाकारण्याचा, त्यावर रागावण्याचा, स्वतःला त्यापासून दूर ठेवण्याचा, त्यातून बाहेर पडण्याचा मार्ग शोधण्याचा आणि वेदना कमी होईपर्यंत पडून राहण्याचा प्रयत्न केला, तेव्हा काहीही नाही बाकी खरंच करा पण ते स्वीकारा.

याचा अर्थ असा नाही की वेदना निघून जातात किंवा अचानक सर्व काही समजते.

याचा सरळ अर्थ असा आहे की ही घटना आणि नातेसंबंध घडले आणि आता आहे हे तुम्ही स्वीकारता ओव्हर.

त्याने काहीही केले तरी, माणसाला हे सामोरे जावे लागते की आता जे काही त्याच्या नियंत्रणात आहेत्याचे निर्णय आणि कृती पुढे जात आहेत.

नात्यातील कोणताही सलोखा किंवा इतर संधी तिच्या बाजूने येणार आहेत, कारण त्याने आता हे मान्य केले आहे की तो निकाल किंवा दुसरी संधी नियंत्रित करू शकत नाही.

क्रूर, कधीकधी स्वीकार्य वाटणे खूप कठीण. परंतु त्यातून पुढे जाण्यासाठी कोणतेही अक्षांश असू नयेत म्हणून तुमच्या आयुष्यात घडलेली वस्तुनिष्ठ वस्तुस्थिती म्हणून ती स्वीकारली पाहिजे.

12) नॉस्टॅल्जिया

नॉस्टॅल्जिया हा एक प्रकार आहे. एखाद्या मुलासाठी ब्रेकअपच्या टप्प्यात हा परिणाम खूप सामान्य आहे.

जर त्याने एखाद्या माजी व्यक्तीवर खरोखर प्रेम केले असेल तर तो तिला कधीही विसरणार नाही.

काही ठिकाणे आणि वेळ आणि ठिकाणे आणि वास जात आहेत त्या आठवणी परत आणण्यासाठी आणि वेळोवेळी त्याला फाडून टाकण्यासाठी.

त्याने माजी सोबत शेअर केलेल्या वेळा कदाचित संपल्या असतील आणि भूतकाळात गेल्या असतील, पण त्या नेहमी त्याच्या हृदयात राहतील काही स्वरूपात जरी त्यांनी वेड किंवा पूर्ण प्रेमाचा टप्पा पार केला तरीही.

त्यांनी शेअर केलेले ते खास क्षण आणि ते त्याच्यासाठी त्याच्या हृदयात खोलवर गेले असले तरीही ते कायमच राहतील आता काळाची खोली.

नॉस्टॅल्जिया नेहमीच असेल, जरी तो एखादे विशिष्ट गाणे ऐकतो तेव्हा त्याचा श्वास रोखत असला तरीही…

किंवा ज्या ठिकाणी तो नेहमी भावनांचा ओघ अनुभवतो प्रथम त्याच्या माजी व्यक्तीला भेटले.

तो नॉस्टॅल्जिया दूर होणार नाही.

ख्रिस सीटर स्पष्ट करतात:

“हा तो टप्पा आहे जिथे गेल्यानंतरतुम्हाला टाळण्याचा भावनिक रोलर कोस्टर, इतरांकडून प्रमाणीकरण मिळवणे, स्वतःचे लक्ष विचलित करणे आणि त्यांनी चूक केली हे कबूल करणे, तुमचे माजी 'काय झाले असते' याबद्दल दिवास्वप्न पाहतील.”

आता सर्व काही संपले आहे, बेबी ब्लू

नात्याचा शेवट दु:खद आहे.

एकमात्र फायदा म्हणजे तो काहीतरी नवीन घडवण्याची शक्यता आहे.

कदाचित नवीन नाते, कदाचित नवीन भाडेपट्टी जीवन आणि नवीन दिशा आणि उद्दिष्टे.

ब्रेकअपचे टप्पे पार करणे कठीण आहे, परंतु हे सर्व वाढत्या प्रक्रियेचा भाग आहे.

रिलेशनशिप कोच देखील तुम्हाला मदत करू शकतात?

तुम्हाला तुमच्या परिस्थितीबद्दल विशिष्ट सल्ला हवा असल्यास, नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी बोलणे खूप उपयुक्त ठरू शकते.

मला वैयक्तिक अनुभवावरून हे माहित आहे...

काही महिन्यांपूर्वी, मी येथे पोहोचलो. जेव्हा मी माझ्या नातेसंबंधातील कठीण पॅचमधून जात होतो तेव्हा रिलेशनशिप हिरोसाठी बाहेर पडलो. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये हरवल्यानंतर, त्यांनी मला माझ्या नातेसंबंधाच्या गतीशीलतेबद्दल आणि ते कसे रुळावर आणायचे याबद्दल एक अद्वितीय अंतर्दृष्टी दिली.

तुम्ही याआधी रिलेशनशिप हिरोबद्दल ऐकले नसेल, तर ते आहे साइट जेथे उच्च प्रशिक्षित नातेसंबंध प्रशिक्षक लोकांना गुंतागुंतीच्या आणि कठीण प्रेम परिस्थितीत मदत करतात.

फक्त काही मिनिटांत तुम्ही प्रमाणित नातेसंबंध प्रशिक्षकाशी संपर्क साधू शकता आणि तुमच्या परिस्थितीसाठी अनुकूल सल्ला मिळवू शकता.

माझे प्रशिक्षक किती दयाळू, सहानुभूतीशील आणि खरोखर मदत करणारे होते हे पाहून मला आश्चर्य वाटले.

येथे विनामूल्य क्विझ घ्या