În acest ghid, vei afla tot ce trebuie să știi despre cum să te iubești.

Ce trebuie să faceți.

Ce nu trebuie să faceți.

(Și, cel mai important, cum să crezi în tine atunci când simți că lumea îți spune altceva.

Să mergem...

1) Ești cea mai importantă persoană din univers

Dacă există o singură lecție pe care să o înveți în tot acest an, aceasta este următoarea: Ești absolut cea mai importantă persoană din întregul tău univers.

Întreaga ta viață este trăită prin ochii tăi. Interacțiunile tale cu lumea și cu cei din jurul tău, gândurile tale și modul în care interpretezi evenimentele, relațiile, acțiunile și cuvintele.

S-ar putea să fii doar o altă persoană când vine vorba de marea schemă a lucrurilor, dar când vine vorba de înțelegerea ta a realității, tu ești singurul lucru care contează.

Și din acest motiv, realitatea ta depinde de cât de mult te iubești și ai grijă de tine.

Relația ta cu tine însuți este cel mai important factor care definește tipul de viață pe care o trăiești.

Cu cât te iubești mai puțin, te asculți și te înțelegi mai puțin, cu atât realitatea ta va fi mai confuză, mai furioasă și mai frustrantă.

Dar atunci când începi și continui să te iubești mai mult pe tine însuți, cu atât mai mult tot ceea ce vezi, tot ceea ce faci și toți cei cu care interacționezi încep să devină un pic mai buni în toate modurile posibile.

2) Să te iubești începe cu obiceiurile tale zilnice

Gândește-te la oamenii din viața ta pe care îi iubești și îi respecți. Cum îi tratezi?

Sunteți amabil cu ei, aveți răbdare cu gândurile și ideile lor și îi iertați atunci când greșesc.

Le oferiți spațiu, timp și oportunități; vă asigurați că au loc să crească, pentru că îi iubiți suficient de mult încât să credeți în potențialul lor de creștere.

Acum gândește-te la modul în care te tratezi pe tine însuți.

Îți acorzi ție însuți dragostea și respectul pe care le-ai putea acorda celor mai apropiați prieteni sau partenerului tău?

Ai grijă de corpul tău, de mintea ta și de nevoile tale?

Iată toate modalitățile prin care ai putea să le arăți corpului și minții tale iubirea de sine în viața de zi cu zi:

• Dormitul corect
• Mâncare sănătoasă
• Acordându-ți timp și spațiu pentru a-ți înțelege spiritualitatea
• Exerciții fizice regulate