Poskusili ste že vse, od aplikacij za zmenke do neskončnega brskanja po barih, a se zdi, da nič ne deluje.

Ne morete si pomagati, da se ne bi vprašali, zakaj ne morem seksati?

Če imate težave s seksom, ne skrbite - obstajajo načini, kako to rešiti.

15 razlogov, zakaj ne moreš zaspati (in kaj lahko storiš)

1) Delujete kot oseba z nizkim statusom

Ta je na vrhu seznama, ker je velik.

Status, ki ga zaznavate, močno vpliva na to, kako privlačni se zdite ženskam.

Vendar naj vas beseda status ne zavede.

Ne govorimo o tem, da morate biti bogati, uspešni ali osupljivo lepega videza. Ni vam treba biti "alfa" ali preživeti 12 ur na dan v telovadnici.

Takšen status se v celoti izkazuje z vašim vedenjem.

Način, kako komunicirate z ljudmi, v njih vzbuja vtis, da ste močna oseba, ali pa tudi ne.

Ne gre za dejansko moč ali status, temveč za vprašanje zaznavanja.

Nekatera dejanja, vedenje in celo govorica telesa se ženskam zdijo nizko statusna, medtem ko se druga zdijo visoko statusna.

Če se trudite pritegniti ženske in si privoščiti seks, se morda nevede predstavljate kot oseba z nizkim statusom, kar vas zelo odvrne.

Kako to popraviti:

To je tako preprosto popraviti, ko začnete opažati načine, s katerimi ženskam dajete signale nizkega statusa.

Nekateri vas bodo morda presenetili.

Kajti stvari, kot sta hvalisanje ali mačistično vedenje, se ne obravnavajo kot visok status, temveč kot nizek status.

Zakaj? - Videti je, da s tem zahtevajo pozornost, česar posameznikom z resnično visokim statusom ni treba početi.

Tukaj je nekaj vedenj z nizkim statusom, na katera morate biti pozorni in se jim izogibati:

• Poskus, da bi zasedli čim manj prostora
• obrambna drža v razpravah ali argumentih.
• molčanje ali komaj kaj govorjenje.
• pretirano glasno ali zelo tiho govorjenje.
• Izogibanje očesnemu stiku
• pretirano deljenje informacij
• razkazovanje in poskušanje narediti vtis
• pretirano čustvovanje
• Fidgeting
• pretirana prijetnost
• Zdi se, da je živčen in zaskrbljen.

Nasprotno pa je tu nekaj vedenj z visokim statusom, ki si jih ženske razlagajo kot močna:

• Vzpostavljanje očesnega stika
• zavzemanje fizičnega prostora in raztezanje okončin
• zadržanje določenih informacij zase (ne razkrivate vsega).
• Čustvena zbranost
• Počasno gibanje in telesna umirjenost
• Več monotonega govora
• ignoriranje ali zavračanje določenih zahtev ali vprašanj.
• udobje pri premorih v govoru

2) Preveč se trudite

Če si nenehno prizadevate, da bi si privoščili seks, lahko zmanjšate svoje možnosti.

Zgornja točka o statusu poudarja, da si naša dejanja ves čas subtilno razlagajo drugi.

Pravzaprav smo strokovnjaki za branje drug drugega. To je bilo potrebno za preživetje naše vrste. To nam pomaga ugotoviti, komu zaupati in komu se izogibati.

Nič ne deluje tako slabo kot obupanost.

Ljudem, ki imajo kaj ponuditi in so prepričani vase, ni treba neskončno preganjati, prositi ali prositi.

Če ste na lovu z edinim ciljem, da bi si privoščili seks, ženske to začutijo.

Kako to popraviti:

Zavedam se, da je izjava "ne razmišljaj o tem, da bi si privoščil seks" približno tako uporabna kot izjava "ne razmišljaj o rožnatem slonu", takoj ko jo nekdo omeni.

Ko je nekaj v vaših mislih, tega ni lahko spraviti iz glave.

Lahko pa upravljate svoja pričakovanja.

Znižajte svoje standarde za to, kaj želite, da se zgodi.

Namesto da bi se posebej trudili, da bi si privoščili seks, raje počnite stvari, ki vam bodo pomagale bolje navezati stike z ženskami.

Na primer, na večerni zabavi si lahko rečete, da boste pristopili do žensk, ki se vam zdijo privlačne, in se z njimi preprosto pogovarjali.

Bistvo je, da spolnost ni edini namen vašega početja.

3) Zanašate se na aplikacije za zmenke

Tako anekdotično kot statistično gledano so lahko aplikacije za zmenke za moške popolnoma narobe.

Ne razumite me narobe, tudi za ženske imajo svoje povsem edinstvene težave.

Zlasti za moške pa niso tako enostaven vir spoznavanja žensk, kot bi si želeli, da bi verjeli.

Morda vas skrbi, da so vsi drugi fantje uspešni, le vi ne.

Vendar se lahko tolažite, da preostali populaciji na tem področju ne gre nič bolje.

Po nekaterih statistikah naj bi si na tinderju partnerje našlo le 0,6 % moških.

Aplikacije niso vse slabe, vendar so lahko kot igla v kopici sena. Ustvarjajo iluzijo izbire, ki v resnici ne obstaja.

Na trgu z mesom, kjer je na tisoče in tisoče ljudi, pa je zelo enostavno, da vas spregledajo.

Ves ta trud, ki se nenehno čuti zavrnjen, lahko zelo hitro povzroči, da se počutite izpraznjeni.

Kako to popraviti:

Aplikacije za zmenke so nas naredile nekoliko lene.

Prav tako se lahko skrijemo za zaslonom, kar pa ni nujno v prid našim socialnim veščinam.

Spoznavanje ljudi brez povezave ima še vedno svoje prednosti.

Lažje se je predstaviti kot celovita in zaokrožena večdimenzionalna oseba, ki lahko ponudi veliko več, kot lahko predstavi dvodimenzionalna fotografija in nekaj stavkov.

Enostavni nasveti za spoznavanje ljudi brez spletnega zmenkarjenja vključujejo:

• Več pogovorov na prostem
• Obiskovanje dogodkov in srečanj
• Obiskovanje barov, klubov in koncertov
• Pridružite se skupinam ali se lotite novih hobijev.

V živo je lažje zasijati kot v aplikaciji.

4) Ne delate na sebi

Seks je le del tega, vendar je vse skupaj bolj zapleteno.

Ne bo enega čarobnega recepta za seks. Ne morete se naučiti ene preproste stvari, ki bi jo rekli ali naredili, da bi bili nenadoma nepremagljivi za ženske.

Privlačnost je globoka.

Če želite postati spolno privlačnejši za ženske, morate postati bolj privlačni.

To pomeni, da si aktivno prizadevate postati nekdo, ki ima veliko za ponuditi.

Prav tako bo (povsem upravičeno) pričakovala, da jo boste videli in obravnavali kot osebo, ki lahko ponudi veliko več kot le to, kar ima med nogami.

Kako to popraviti:

Zagotovo imate svoje edinstvene težave, ovire in probleme, ki vas ovirajo. Vsi jih imamo.

Zavežite se k samouresničevanju. Spoznajte, kaj vas ovira.

Če se počutite izgubljeni, kje začeti, vam priporočam, da se posvetujete s strokovnjakom iz podjetja Relationship Hero.

Dali vam bodo konkretne povratne informacije o tem, kaj trenutno delate narobe in kako to popraviti.

Dobro poznajo igro zmenkov, vse to so že videli in vam lahko dajo orodja za uspeh.

V resnici se v življenju nič ne spremeni, dokler se ne spremenimo mi.

Namesto pogovorov boste dobili praktične nasvete in strategije, s katerimi boste dejansko rešili glavni vzrok, zakaj vam ne uspeva seksati.

Kliknite tukaj in se takoj povežite s strokovnjakom.

5) Ne znate se pogovarjati z ženskami

Umetnost pogovora je verjetno eden najpomembnejših delov celotne umetnosti zapeljevanja.

Humor, premišljenost in globina značaja naredijo nekoga seksi.

Vendar pa morate vedeti, kako te svoje plati predstaviti, ko se pogovarjate z žensko.

Ženske želijo, da jih moški izziva, zabava in se počutijo slišane.

Kako to popraviti:

Ne pravim, da morate čez noč postati mojster pogovora.

Vendar obstajajo načini za izboljšanje komunikacijskih spretnosti. Ne pozabite, da vaja dela mojstra, kar velja tudi za boljše govorjenje z ženskami.

Spomnite se treh ključnih stvari:

• Postavljajte vprašanja

Ko postavljate vprašanja, v bistvu izkazujete zanimanje za druge ljudi.

Vsi radi govorimo o sebi. Raziskave so pokazale, da so nam ljudje bolj všeč, če nam zastavljajo vprašanja, zlasti tista, ki se nadaljujejo.

• Poslušajte

Resnično poslušajte, kaj vam govori, da boste videti, kot da ste vpleteni in vas pogovor zanima.

• Govorite o stvareh, ki jih poznate in vas zanimajo.

V idealnem svetu bosta poskušala najti skupne točke. Veliko bolje se je pogovarjati o stvareh, za katere menita, da bodo zanimale oba.

Prav tako je dobro, da se pogovarjate o temah, o katerih se počutite samozavestno. Tako boste videti navdušeni in samozavestni.

6) Ne znaš flirtati

Flirtanje je tisto, kar platonične situacije spremeni v nekaj seksualnega.

To je tisto, kar dekleta zanima, in tisto, kar jih še naprej zanima.

Če vam ne uspeva flirtati, potem vam verjetno ne uspe pogovorov spremeniti v seks.

Kako to popraviti:

Obstaja veliko različnih tehnik flirtanja. Treba je najti tisto, ki vam najbolj ustreza.

Izpopolnite svoje spretnosti flirtanja in vedno upoštevajte osnove, da bo že na začetku jasno, kdaj vam je ženska všeč.

• Bodite igrivi

Igrivost ne pomeni, da ste neumni ali otročji. Pomeni, da jo nasmejite, jo nežno dražite ter poskrbite za lahkotnost in zabavo.

• vzpostavite očesni stik in se nasmehnite.

Govorica telesa je pravzaprav še en način komuniciranja brez besed. Način, kako stojite, sedite in se gibljete, govori veliko.

• Pohvalite jo

Iskrene pohvale ji dajo vedeti, da je pritegnila vašo pozornost in da jo vidite kot nekaj posebnega. Vendar se izogibajte lažnivosti in bodite pristni.

7) Ste preveč prijetni

Morda ste že slišali rek, da prijazni fantje končajo zadnji.

To ne drži povsem, saj večina žensk zagotovo išče dostojne moške.

Toda obstajajo nekateri vidiki osebnosti "prijaznega fanta", ki so resnično odbijajoči.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Ena od njih je, da si preveč prizadevaš, da bi ti ugajala. To jo postavlja na piedestal in pomeni, da je nad tabo.

Če greste z žensko in ji vedno dovolite, da vas vodi, je bolj verjetno, da vam bo stala na poti.

Kako to popraviti:

Morda se vam zdi, da je najboljši način, da vas ima kdo rad, ta, da ste kar se da prijetni. Vendar to ne deluje povsem tako.

Hrbtenica, samospoštovanje in dostojanstvo so resnično zaželene lastnosti.

Če si preveč prizadevate, da bi žensko spravili v posteljo, je zato večja verjetnost, da vas bo prijatelj odrinil.

Namesto tega se ne bojte (ponižno) ne strinjati in vedno uveljavljajte svoje meje.

8) Ne spoznate dovolj žensk

Če se vedno zadržujete na istih mestih in počnete iste stvari, obstaja verjetnost, da ne boste imeli možnosti za spoznavanje novih ljudi.

To vas lahko ovira pri seksu.

Če želite pritegniti ženske, se morate izpostaviti in iti tja, kjer so.

Kako to popraviti:

Nove ljudi najlažje spoznate tako, da greste tja, kjer je dogajanje. Obiščite dogodke, klube, zabave itd.

Ne ostanite doma in ne glejte Netflixa sami. Pojdite ven in se družite.

Ni se vam treba postavljati na mesta, ki niso vaša domena.

Če se bolje počutite v umetniških galerijah kot v nočnih klubih, je tudi to v redu. Ženske lahko res spoznate kjerkoli.

Toda bolj ko se družite, več priložnosti za navezovanje stikov imate.

9) Ženskam se ne približujete dovolj pogosto

V resnici so seks, zmenki in celo ljubezen igra številk.

Če v življenju poskusite enkrat, imate le eno možnost za uspeh. Če poskusite večkrat, imate veliko večje možnosti za uspeh.

Wayne Gretzky, član hokejske dvorane slavnih, je nekoč dejal:

"100 % strelov, ki jih ne izvedeš, zgrešiš."

Enako velja za priložnosti za spoznavanje, pogovarjanje in spanje z ženskami.

Kako to popraviti:

Na kratko:

Naredite več posnetkov.

Vendar to ne pomeni naključnih ali neselektivnih strelov.

Ker boste verjetno zgrešili cilj, če boste začeli slepo streljati z vsemi starimi neusposobljenimi poskusi z leve, desne in sredine.

Vendar je treba biti pripravljen, da se izpostaviš in se približaš več ženskam.

Pri tem je treba okrepiti samozavest in biti pripravljen preprosto videti, kaj se bo zgodilo, brez pričakovanj.

10) Ne izkoristite svojega videza

Če se vam zdi, da si težko privoščite seks, ste se morda začeli spraševati, ali niste "dovolj lepi".

Vendar gre za to:

Ni strogih pravil o tem, kaj je lepo in kaj ne.

Vsak ima svoj tip in vsi gledamo drug na drugega drugače.

Privlačnost je popolnoma subjektivna.

Vendar obstaja nekaj univerzalnih osnov, ki jih lahko vsi naredimo za izboljšanje svojega videza. In morda tega ne izkoristite najbolje.

Kako to popraviti:

• Ohranite čistočo - ne pozabite na osnove. To pomeni prhanje, dobro ustno higieno, nošenje čistih oblačil itd.
• Vadite - za boljši videz, boljše počutje in samozavest.
• Predstavite se v najboljši luči - uporabljajte kolonjsko vodo, ustno vodico, dobro se oblecite in si uredite pričesko.
• Izboljšajte telesno držo.

11) Prehitro se premikate

Eden od načinov, da vas hitro uničijo, je, da poskušate stvari pospešiti.

V resnici moški in ženske pogosto pristopajo k seksu precej različno.

Moški pa običajno ugotovijo, da morajo vložiti veliko več truda, da dosežejo stopnjo, ko ženska želi spati z njimi.

Čeprav to ni nič nenavadnega, na splošno ne morete preskočiti priprave in preiti k razgaljenju.

Kako to popraviti:

Upočasnite se. Vzemite si čas in uživajte v procesu. Ne pričakujte, da boste takoj seksali. Za razvoj privlačnosti in povezave je potreben čas.

Bodite potrpežljivi. Ženske želijo vedeti, da so privlačne, vendar želijo tudi vedeti, da je vredno počakati nanje in da je vaša privlačnost globlja od površinske ravni.

Dajte ji prostor, da se odloči o vas. Ne pozabite, da smo prej rekli, da sta obup in nujnost zanesljiv način, da jo odvrnete.

Pogovarjajte se, spoznajte nekoga in poglejte, kaj se bo zgodilo.

12) Niste sami s seboj

To je nekaj, kar ves čas slišim od fantov.

Pravijo, da želijo biti sami s seboj, ko se približujejo ženskam, vendar na koncu izpadejo nerodni ali čudni.

Mislijo, da bi morali imeti možnost vstopiti v bar in spogledovati z dekleti, ne da bi jih skrbelo, kako se bodo izkazali. Vendar to ne deluje tako.

Pomembno je, da ste sami, pomembno pa je tudi, kako se predstaviti. Na to, kako se predstavljate, vpliva, kako vas dojemajo drugi.

Kako to popraviti:

Začne se s tem, da ste zvesti sami sebi.

Ko želite, da bi vas nekdo imel rad, je skušnjava, da mu ponudite tisto, kar mislite, da išče. Tudi če to ni to, kar ste.

Vendar je težava s pretvarjanjem, lažnivostjo ali, še huje, popolnim laganjem ženski v tem, da imamo navado, da znamo prepoznati, kdaj se pretvarjate.

Ne glede na to, kdo ste in kakšni so vaši interesi, obstajajo ženske, ki se z vami dobro ujemajo.

Dati jim morate priložnost, da vidijo in vzljubijo vaše pravo bistvo, kar pomeni, da morate biti sami.

13) Misliš, da ne moreš dobiti seksa, zato ga ne dobiš.

Tukaj bom tvegal in domneval, da vam še nihče ni rekel, da ste popolnoma grdi, dolgočasni in da nimate ženski ničesar ponuditi.

Zakaj torej verjamete, da ne morete seksati?

Običajno se zgodi, da smo prevečkrat zavrnjeni, zato si začnemo dopovedovati, da se to "vedno" zgodi.

Iščemo vzorce, nato pa delamo široke domneve in posplošitve.

Še preden se zaveš, misliš, da imaš težavo.

In te misli se začnejo prebijati v vašo duševnost in se naselijo v vaših možganih.

Takšen negativen pogled na stvari (in sebe) postane samouresničujoča se prerokba.

Kako to popraviti:

Preverite svoja omejujoča prepričanja o sebi in svojem ljubezenskem življenju.

Ali so res resnične ali pa so to le zgodbe, ki ste si jih izmislili?

Ne bom se pretvarjala, da lahko pozitivno razmišljate o tem, kako se znajdete v nekih hlačah.

V resnici pa boste zaradi negativnega razmišljanja v veliko slabšem položaju.

Bodite pozorni na to, kaj si govorite, in nadzorujte svoje negativne misli.

14) Imate nizko samopodobo

Veliko stvari, o katerih smo govorili, kot sta predstavljanje statusa in samozavest, lahko temelji na trdnih temeljih vaše samozavesti.

Če se počutite slabo, ker menite, da vam kaj manjka, se bo to poznalo.

Vsi smo že spoznali moške, ki jim gre zelo dobro z ženskami, vendar se na prvi pogled ne zdijo nič posebnega.

Niso najlepši, najuspešnejši, najbogatejši ali najpametnejši.

Morda se sprašujete, kaj imajo oni, česar vi nimate.

Odgovor bi lahko bila vera vase in samospoštovanje.

Kako to popraviti:

Prvi korak je, da se sprejmete takšni, kakršni ste.

Ne primerjajte se z drugimi ljudmi, temveč se osredotočite na to, kaj vas dela edinstvene. In ne pozabite, da nihče drug še ni bil kot vi.

Priznajmo si, da se globoko zakoreninjena ljubezen do sebe ne zgodi samo s klikanjem prstov. Pri gradnji lastne vrednosti se morate potruditi.

Vendar pa so nagrade neskončne in ne zajemajo le spoznavanja žensk.

Več nasvetov najdete v članku Life Change o samozavesti in prepričanju vase.

15) Bojite se zavrnitve

Zavrnitev je grda, boli, zaradi nje se počutimo ranljive in negotove.

Strahu zlahka dovolimo, da narekuje naša dejanja.

Morda se izogibate pogovorom z dekleti ali pa vas je preveč strah, da bi koga povabili na zmenek.

Vendar je žal resnica takšna, da je zavrnitev del zmenkov.

Pravzaprav je to del življenja na splošno.

Kako se z njim spopasti:

Slaba novica je, da se ob zavrnitvi nikoli ne bomo počutili dobro. Nelagodja zaradi zavrnitve ne moremo zaobiti.

Če se mu boste poskušali izogniti, boste zamudili nekaj odličnih priložnosti.

Pomagalo vam bo, če se boste naučili bolje prenašati zavrnitev in je ne boste jemali osebno.

Pravzaprav vam to pomaga, da postanete bolj odporni. Odpornost pa je ključni del vsakega uspeha v življenju. Tudi uspeha pri spanju.

Ali lahko trener za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težko obdobje v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tu izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.