Kako pogosto imate občutek, da vas obravnavajo kot transakcijo in ne kot osebo?

Transakcijski odnosi so odnosi, v katerih sta obe strani osredotočeni na lastne interese, namesto da bi se osredotočili druga na drugo.

Če želite, da v odnosih ne bi bilo toliko transakcij, morate graditi pristne vezi in razvijati empatijo do partnerja.

V tem članku boste našli praktične nasvete o tem, kako v odnosih doseči manj transakcijski odnos.

Kaj pomeni, če je ljubezen transakcijska?

Najprej pa se poglobimo v to, kaj mislimo o transakcijskih odnosih in ljubezni.

Ko govorimo o ljubezni, običajno pomislimo na romantično ali naklonjeno ljubezen. Vendar obstaja veliko vrst ljubezni. Ena od vrst ljubezni je lahko tudi transakcijska.

Pravzaprav je bila tradicionalna podlaga za zakonsko zvezo več stoletij vedno transakcijski sporazum.

Namen je bil praktičen.

Uporabljala se je za ohranjanje moči, krepitev družinskega statusa, vzgojo otrok, delitev gospodinjskih opravil in nadzor nad spolnim vedenjem.

Romantika in ljubezen sta se zares uveljavili šele v 19. stoletju, vendar transakcijska ljubezen obstaja še danes.

Klasičen primer je dogovorjena poroka, vendar so pogosti tudi bolj prefinjeni primeri. Mednje spadajo vsa partnerstva, kjer obe strani želita druga od druge nekaj posebnega.

To so lahko seks, denar, varnost, boljše življenje itd.

Kaj je torej transakcijski odnos?

Transakcijska ljubezen je, kadar dva posameznika vstopita v odnos z edinim namenom, da bi si zagotovila koristi. To lahko vključuje osebno korist, finančno korist ali kakšno drugo vrsto praktične koristi.

Pri tem ne gre toliko za čustva, temveč bolj za poslovni dogovor.

Obstaja nekaj skupnih značilnosti transakcijskih odnosov:

• Usmerjenost k rezultatom

Pri transakcijskem odnosu gre za rezultate. Obstaja končni namen. Rezultat ni povezan z občutki ali čustvi. Gre za denar, delitev delovnega bremena, premoženje ali kaj drugega, bolj oprijemljivega.

• Pozitivna in negativna okrepitev

Spodbuda, da prispevate, je ta, da dobite vse, kar želite od razmerja, in enako velja tudi za drugo osebo.

• Pričakovanja in presoja

Od svojih partnerjev pričakujemo določene stvari. Če ne izpolnijo naših pričakovanj, jih negativno ocenjujemo ali pa lahko odstopimo od svojega dela dogovora.

• Partnerji tekmujejo med seboj

V transakcijskih odnosih lahko partnerja tekmujeta drug proti drugemu. Želita zmagati in ju lahko vodi ljubosumje ali zamera.

Nevarnosti transakcijskih odnosov

Resnica je, da ima večina od nas v življenju nekaj transakcijskih odnosov. Tudi če niso v celoti transakcijski, imajo lahko vidike, ki so.

Šef, ki plača delavcu, da gre v službo, učenec, ki plača učitelju klavirja za pouk, stranka, ki plača kozmetičarki za nego.

Transakcijski odnosi vsekakor niso slabi. Če so uravnoteženi in spoštljivi, imata lahko obe osebi občutek, da so njune potrebe zadovoljene. Lahko pride do vzajemnega razumevanja, ki koristi obema.

Nekatere povezave so bolj nagnjene k občutku transakcije, vendar so bolj na obrobju naših življenj in niso naše najtesnejše povezave.

Kaj pa takrat, ko se naši intimni odnosi zdijo transakcijski?

Če ste bili kdaj v odnosu, v katerem ste se počutili, kot da ste le kos pohištva, blago ali sredstvo v korist nekoga drugega, potem točno veste, kako je biti v transakcijskem odnosu.

Tukaj je nekaj nevarnosti, ki jih prinašajo transakcijski odnosi:

• Možnost zamere, saj se lahko eden ali oba počutita izkoriščena.
• Nizka intimnost, ker odnos ne temelji na pristnih čustvih.
• Razmerje se sčasoma zdi kot breme ali dolžnost.
• Občutek praznine, ker odnos nima globine.

Kako se lahko izognete tem pastem in se v odnosih počutite manj transakcijsko? Če ste razočarani zaradi transakcijskega odnosa, vam ponujamo nekaj načinov, kako se osvoboditi in spremeniti dinamiko:

Kako v odnosu postati manj transakcijski?

1) Prenehajte spremljati, kaj počne drugi.

Odnosi lahko hitro postanejo transakcijski, če spremljate "prispevek" drug drugega.

Morda se vam zdi, da morate spremljati, kaj počne vaš partner, ker želite biti prepričani, da opravlja svoj del dela. Vendar je to pravzaprav način, kako poskušate nadzorovati situacijo.

Pričakovanje hrane na mizi, ko pridete domov, ker ste glavni hranilec družine, je dober primer, kako se to lahko zlahka zgodi.

Namesto da se osredotočate na to, kaj vam partner daje, se osredotočite na to, kaj z veseljem dajete vi.

Veliko lažje je dajati in sprejemati ljubezen in podporo, če se ne spremljate na ta način.

2) Pazite na pričakovanja

Pričakovanja lahko uničijo vsak odnos - ne glede na to, ali temelji na čustvih ali je bolj transakcijski.

Kadar od partnerja pričakujemo nekaj, kar ni izpolnjeno, bomo zagotovo razočarani.

Razočaranje lahko hitro preraste v razočaranje in užaljenost. Ko se pojavi užaljenost, zlahka preraste v jezo.

Kako lahko pazimo na pričakovanja?

Od partnerja ne pričakujte preveč in ne smatrajte, da imate pravico od njega kar koli zahtevati.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Če na primer opazite, da od partnerja pričakujete, da bo spal z vami, potem ko ste plačali večerjo, se zavedajte, da to postaja situacija quid pro quo, ki je nečloveška do njegovih potreb.

Če želite, da vajino razmerje ne bi bilo več transakcijsko, morate nehati samodejno pričakovati, da bo on naredil nekaj namesto vas - in obratno.

To, kar ponujate drug drugemu, mora izhajati iz resnične želje po tem, ne pa iz pritiska pričakovanj.

3) Bodite iskreni s partnerjem

Če partnerju ne poveste, kaj v resnici mislite, se ne bo znal ustrezno odzvati.

In če s partnerjem ne boste iskreni, ne boste nikoli prišli do pristne zveze.

Kako nam lahko iskrenost pomaga pri vzpostavljanju globljih odnosov?

Najprej tako, da smo iskreni do sebe. Naučiti se moramo izraziti svoje resnične želje, potrebe in mnenja brez strahu pred partnerjevo obsodbo.

Prav tako se moramo zavedati, da ne moremo spremeniti drugih, temveč lahko spremenimo le sebe.

Če poskušate partnerja prisiliti, da naredi določene stvari ali se obnaša na določen način, lahko to v odnosu povzroči občutek transakcije. Če mu pokažete: "Če tega ne boš naredil, bodo sledile te posledice."

Namesto da bi poskušali popraviti partnerja, bi morali poskušati razumeti drug drugega in najti empatijo drug do drugega.

4) Naučite se reči ne

Sposobnost reči ne je ključnega pomena pri vzpostavljanju zdravih odnosov. Omogoča nam, da določimo meje v svojem življenju.

Vendar je lahko težko reči ne. Zlasti če je odnos že videti kot transakcija, vas lahko skrbi, kako bo sprejeto, če ne boste izpolnili svoje zaznane strani dogovora.

Kadar se počutimo dolžni narediti nekaj za nekoga drugega, je težko reči ne.

Toda naučiti se reči ne je ena najpomembnejših veščin, ki jih lahko razvijemo. Da bi to dosegli, boste morda morali najti svoj glas in postati bolj asertivni in samozavestni.

To je še posebej pomembno, če imate občutek, da ste v enostranskem transakcijskem odnosu.

Iskanje notranje moči, samospoštovanja in samozavesti je ključnega pomena, če ne želite, da vas nekdo izkorišča.

5) Bodite bolj radodarni

Velika razlika med transakcijskimi in običajnimi odnosi je v tem, da zaljubljeni pari dajejo, ker jim je mar - in ne zato, ker bi nekaj želeli.

Dajejo, ker želijo, da se njihov partner dobro počuti. Dajejo, ker želijo, da se njihov odnos razvija.

V transakcijskem odnosu se običajno osredotočamo na to, kaj dobimo od odnosa. Običajno ne razmišljamo o tem, da bi dajali samo zaradi tega.

Če se želite počutiti manj transakcijsko, se osredotočite na velikodušnost, ne le glede praktičnih ali finančnih vidikov razmerja, temveč tudi glede časa in naklonjenosti.

Začnite na primer z vsakodnevnimi komplimenti. Poskrbite lahko tudi za to, da pokažete hvaležnost za vse majhne stvari, ki jih vaš partner naredi za vas.

Zlahka pozabimo, kako lepo je prejeti tovrstne geste. Ko si boste vzeli čas in cenili ta majhna dejanja, boste videli, kako boljši bo vaš odnos.

6) Zabavajte se skupaj

Še en odličen način za ustvarjanje netransakcijskega odnosa je skupna zabava.

Ni pomembno, ali gre za tako preprosto stvar, kot je skupen ogled filma ali večerni ples.

Zabava ustvarja srečo in več kot je srečnih trenutkov, ki jih preživite skupaj, bolj bo razmerje temeljilo na čustvih in ne na transakcijah.

Če torej želite, da bi se s partnerjem počutili manj transakcijsko, preživite nekaj kakovostnega časa skupaj.

Ozrite se na skupne interese, ki jih imate. Ugotovite, kaj vam je skupno in se zaradi tega lahko povežete na globlji ravni. Opredelite skupne vrednote, cilje in sanje v življenju.

Vse to pripomore h krepitvi zaupanja in intimnosti v vašem odnosu.

7) Pridobite strokovne nasvete za svoj specifični položaj

Čeprav so v tem članku predstavljeni glavni načini, kako v odnosih zmanjšati občutek transakcije, je lahko koristno, da se o svojem položaju posvetujete s svetovalcem za odnose.

Pri profesionalnem trenerju za odnose lahko dobite nasvete, prilagojene vašemu življenju in izkušnjam...

Relationship Hero je spletna stran, na kateri visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije ter ustvariti zdrave, srečne in uspešne odnose.

So zelo priljubljen vir za ljudi, ki se soočajo s tovrstnimi izzivi.

Kako to vem?

Pred nekaj meseci sem se obrnila nanju, ko sem se znašla v težkem obdobju v svojem odnosu. Potem ko sem bila dolgo časa izgubljena v svojih mislih, sta mi dala edinstven vpogled v dinamiko mojega odnosa in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Kliknite tukaj in začnite.

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.