Ljubezen je osnova številnih romanov, filmov in pesmi. Lahko nas naredi nore, tako v dobrem kot v slabem smislu.

Odraščamo s predstavami o ljubezni iz filmov, ki jih gledamo, in čeprav so romantični filmi prijetni, niso vedno najbolj realistični.

Zato je za mnoge od nas poznavanje prave ljubezni popolna skrivnost.

Velik del življenja preživimo v iskanju ljubezni, poslušanju o ljubezni, opazovanju ljubezni okoli sebe in končno v spraševanju, ali smo zaljubljeni, ko smo v razmerju.

Včasih se nam zdi, da smo zaljubljeni, a ko se razmerje konča, dvomimo, da je bila to sploh ljubezen. Težko je videti razliko med zaljubljenostjo ali poželenjem in ljubeznijo.

Za nekaj, kar je tako globoko zakoreninjeno v našem življenju, je to tudi eden od najmanj razumljivih občutkov.

Za nekatera čustva, ki jih občutimo, ko smo zaljubljeni, obstaja veliko znanstvenih razlag, vendar pa ni veliko takšnih, ki bi lahko pojasnile resnico o globini tega občutka.

V tem članku si bomo ogledali različne znake, ki kažejo, kakšno je ljubezensko čustvo, in raziskali razliko med ljubeznijo in poželenjem.

Kakšen je občutek ljubezni? 27 znakov, na katere morate biti pozorni

1) Počutijo se kot doma

Dom je lahko veliko več kot le fizični kraj, čutite ga lahko tudi v ljudeh. Ko ste resnično zaljubljeni, lahko ta oseba v vas vzbudi številna čustva, kot so:

• Safe
• Udobno v njihovi bližini
• Varen v svojem razmerju
• Vsebina in sproščenost

Ko pomislimo na srečen dom, so v njem vsi ti občutki, saj je dom navsezadnje tam, kjer je srce.

Ne glede na to, kam po svetu greste, bo dom vedno kraj, kamor se boste z veseljem vrnili, in enako velja za nekoga, v katerega ste zaljubljeni.

Zaradi zaljubljenosti ste seveda bolj navezani na to osebo, zato lahko pri njej pogosto iščete podporo in zagotovilo.

2) Čutite intenzivno povezanost

Ko ste zaljubljeni, imate pogosto občutek, da so vaše življenje, čustva in sanje prepleteni. Zdi se vam, da to osebo poznate in razumete, empatija do nje pa je veliko večja kot do tistih, ki jih ne ljubite.

Kot opisuje MBGRelationships:

"Čustvena povezanost je občutek skladnosti in intimnosti med dvema osebama, ki presega zgolj fizično privlačnost, skupno zabavo, površinske pogovore ali celo intelektualne podobnosti. Namesto tega se zdi, da se povezujeta na globlji ravni duše - in se počutita varno, ko se tako globoko povežeta."

To je eden od razlogov, zakaj dajemo drugim (in tretjim, četrtim in petim) priložnostim tistim, ki jih ljubimo.

Čutimo nekaj globoko v sebi, kar je lahko včasih tako zmedeno in močno, saj se dvigne nad vsa površinska čustva.

3) Ljubezen v moških prebudi ta instinkt

Ali vas vaš moški varuje? Ne le pred fizično škodo, ampak poskrbi, da ste v redu, ko se pojavi kaj negativnega?

To je jasen znak ljubezni.

Na področju psihologije odnosov obstaja zanimiv nov koncept, ki je trenutno zelo aktualen. Gre za bistvo uganke, zakaj se moški zaljubijo - in v koga se zaljubijo.

Teorija trdi, da se moški želijo počutiti kot junaki, da se želijo zavzeti za žensko v svojem življenju in jo zaščititi.

To je globoko zakoreninjeno v moški biologiji.

Ljudje temu pravijo instinkt junaka. O tem konceptu smo napisali podroben uvodnik, ki si ga lahko preberete tukaj.

Če se bo vaš moški počutil kot junak, bo to sprožilo njegove zaščitniške instinkte in najbolj plemenit vidik njegove moškosti. Najpomembneje pa je, da bo to sprožilo njegove najgloblje občutke privlačnosti do vas.

Ker se moški želi videti kot zaščitnik. Kot nekdo, ki si ga ženska resnično želi in potrebuje ob sebi. Ne kot pomočnik, "najboljši prijatelj" ali "partner v zločinu".

Vem, da se to morda sliši nekoliko neumno. V današnjem času ženske ne potrebujejo nekoga, ki bi jih rešil. Ne potrebujejo "junaka" v svojem življenju.

In ne bi se mogel bolj strinjati.

Toda ironična resnica je, da moški še vedno potrebujejo vlogo junaka, saj je v naš DNK vgrajeno, da iščemo odnose, ki nam omogočajo, da se počutimo kot junaki.

Če želite izvedeti več o instinktu junaka, si oglejte ta brezplačni spletni videoposnetek psihologa za odnose, ki je ta izraz skoval.

Nekatere zamisli spremenijo pravila igre. Mislim, da je to ena izmed njih za odnose.

Tukaj je še ena povezava do videoposnetka.

4) Ne morete prenesti misli, da bi bili poškodovani

Ko nekoga resnično ljubite, vas že sama misel na to, da bi bil fizično ali čustveno prizadet, vznemiri in vznemiri.

Čeprav vaša sreča ne bi smela biti odvisna samo od njih, si ne morete pomagati, da ne bi čutili, da so vaša čustva povezana z drugimi. Če doživljajo stiske, imate občutek, da se to dogaja tudi vam.

Misel, da bi jih prizadeli, je lahko še posebej neprijetna. Veste, da ne bi mogli živeti s krivdo in bolečino, zato se lahko že ob predstavi, da bi jih prizadeli, počutite kot v slabih sanjah.

5) Občutite vrtiljak čustev

Kliše, da ob zaljubljenosti čutite evforijo, srečo in neizmerno veselje, je lahko resničen, v resnici pa boste verjetno doživljali mešanico čustev.

Morda se počutite ranljive, prestrašene ali zmedene, zlasti če ste bili v preteklosti že prizadeti ali če še nikoli niste bili zaljubljeni.

Zaradi ljubezni se lahko počutiš na vrhu sveta, vendar se lahko tudi počutiš, kot da izgubljaš nadzor nad nečim, kar je večje od tebe.

Nenadoma se zavedate, da se lahko vaše življenje bistveno spremeni, če to osebo kdaj izgubite, zato je naravno, da se v vas sprožijo različni občutki in čustva.

6) Pogrešate jih

Ko ste zaljubljeni, se jih ne morete naveličati. Tudi po letih skupnega življenja se zaradi njihove odsotnosti počutite, kot da vam manjka del vas.

Zdravo je, da preživite čas ločeno in imate čas za zasebnost, toda ko ste zaljubljeni, se ne morete znebiti veselja, da jih spet vidite.

Tiffany Henson razloži, kaj se skriva za pogrešano osebo za Odisej:

"Če je vaše telo navajeno proizvajati vse te kemikalije in jih hitro predelati, si lahko predstavljate, kaj se zgodi, ko zapustite osebo, ki to povzroča? Skratka, pride do odtegnitve. Vaše telo preneha proizvajati obilo serotonina, oksitocina itd."

Dobra novica je, da ne morete ničesar storiti, saj gre za kemične snovi. Slaba novica pa je, da se zaradi tega lahko počutite nesrečno.

Vendar je to tudi priložnost za...

Resnica je, da večina od nas spregleda izjemno pomemben element v svojem življenju:

Odnos, ki ga imamo do sebe.

O tem sem se naučil od šamana Rudá Iandêja. V svojem pristnem brezplačnem videoposnetku o gojenju zdravih odnosov vam ponudi orodja, s katerimi se lahko postavite v središče svojega sveta.

Obravnava nekatere glavne napake, ki jih večina od nas dela v odnosih, kot so navade soodvisnosti in nezdrava pričakovanja. Napake, ki jih večina od nas dela, ne da bi se tega sploh zavedala.

Zakaj torej priporočam Rudin nasvet, ki spreminja življenje?

Uporablja tehnike, ki izhajajo iz starodavnih šamanskih naukov, vendar jih prilagaja po svoje, sodobno. Morda je šaman, vendar se njegove ljubezenske izkušnje ne razlikujejo veliko od vaših in mojih.

Dokler ni našel načina, kako premagati te pogoste težave. In prav to želi deliti z vami.

Če ste se pripravljeni spremeniti še danes in gojiti zdrave, ljubeče odnose, za katere veste, da si jih zaslužite, si oglejte njegove preproste in pristne nasvete. Kliknite tukaj in si oglejte brezplačni videoposnetek .

7) Z veseljem jim dajete prednost v svojem življenju

Določanje prednosti nekomu v svojem življenju je velik korak. V življenju srečamo veliko ljudi, ki si ne zaslužijo biti vedno prednostna naloga, zato če začnete v svojem življenju delati prostor za nekoga, to pomeni, da do njega gojite močna čustva.

Določanje prednostnih nalog lahko pomeni na primer:

• postavljanje njihove sreče in blaginje nad svojo.
• Izkoristite čas zanje, tudi če ste zaposleni
• žrtvovanje za pomoč, ko jo potrebujejo.
• Vedno upoštevajte njihove potrebe in občutke.

Če pomislimo na brezpogojno ljubezen matere do svojih otrok, so ti vedno njena prednostna naloga. Enako velja za romantično ljubezen, saj si na koncu želite najboljše za to posebno osebo.

8) Sanjaš o prihodnosti z njimi

Ko vam je nekdo všeč, je preprosto in udobno delati kratkoročne načrte, zaljubljenost pa je povsem drugačna igra.

Tudi če si tega ne želite, si ne morete pomagati, da ne bi sanjali o tem, kako bi bila videti skupna prihodnost. Priznajmo si, ko ste do ušes zaljubljeni, si sploh ne morete predstavljati, da bi bili z nekom drugim.

Ne glede na to, ali ste zaradi tega srečni in navdušeni ali pa vam je neprijetno in nervozno, je načrtovanje skupne prihodnosti zanesljiv znak, da ste zaljubljeni.

Če želite imeti prihodnost s svojim partnerjem, vam predlagam, da si ogledate spodnji videoposnetek Justina Browna o treh ključnih dejavnikih uspešnega razmerja.

9) Osredotočate se na njihove pozitivne lastnosti in spregledate njihove pomanjkljivosti.

Vsi imamo pomanjkljivosti, vendar lahko zaradi zaljubljenosti včasih zmanjšamo njihove pomanjkljivosti in se osredotočimo le na njihove dobre lastnosti.

Priljubljeni rek "ljubezen je slepa" se morda pretirano uporablja v filmih in pesmih, vendar je v njem vsekakor nekaj resnice.

Aaron Ben-Zeév za Psychology Today piše:

"Zaljubljenci ne vidijo jasno, če sploh, negativnih lastnosti svojega ljubljenega in si običajno ustvarijo idealizirano podobo ljubljenega. Eden od razlogov za idealiziranje ljubljenega je, da smo nagnjeni k pozitivnemu vrednotenju tistega, kar si želimo. Naša naklonjenost do nečesa pogosto vodi do njegovega pozitivnega vrednotenja."

Vendar to ne pomeni, da ne bomo nikoli opazili njihovih napak. Sčasoma se lahko iluzija popolnosti razblini in njihove pomanjkljivosti postanejo bolj opazne.

Ko ste resnično zaljubljeni, boste opazili in sprejeli te majhne pomanjkljivosti ter se še naprej osredotočali na pozitivne stvari.

10) Ob njih se počutite varno.

V življenju si vsi želimo (in potrebujemo) določene stvari, na primer biti varni, zaščiteni in stabilni ob drugi osebi.

Ko ste zaljubljeni, se morate ob tej osebi počutiti varno, tako čustveno kot fizično.

Počutiti se morate dovolj varno, da lahko izrazite svoje mnenje, ste sami zase in se ne počutite obsojeni s strani te osebe.

John Amodeo , ki piše za portal PsychCentral, pravi: "Čustveno varen občutek pomeni, da se ob osebi počutimo notranje sproščeno. Počutimo se svobodno, da se lahko sprostimo in pokažemo svoj pristni jaz, vključno s svojimi bolečinami, strahovi in hrepenenji."

11) Počutite se 'ujeti' v ljubezni

Občutek ujetosti ali, z drugimi besedami, porabe je značilen za zaljubljenost.

Če upoštevamo prejšnjih devet točk, lahko ugotovimo, da gre za neverjetno veliko količino občutkov, čustev in pričakovanj, na veliko tega pa nimate vpliva.

Morda se boste počutili preobremenjeni, celo obsedeni, ko boste mislili samo na to osebo.

To je normalno in, kot za Psychology Today pojasnjuje Deborah Khoshaba:

"Vaše novo ljubezensko življenje vam lahko odvzame energijo, pozornost in čas do te mere, da se vam bo vse drugo dogajanje v življenju zdelo kot nesramen vdor. Ne morete nehati misliti na svojega ljubimca."

Ko razmerje traja dlje, lahko to zbledi, vendar ko ste zaljubljeni, bo vloga te osebe v vašem življenju še naprej zelo pomembna za vaše čustveno počutje.

Zato je bolje, da se s temi občutki ne obremenjujete, temveč jih sprejmete in se jim prilagodite. Ne pozabite, da bo sčasoma lažje.

12) Ljubezen je za vsakogar edinstvena.

Kot smo že povedali, ljubezen različnim ljudem pomeni različne stvari, zato jo tudi doživljamo in čutimo na edinstvene načine.

Nekateri pravijo, da je ljubezen občutek vznemirjenja in strasti, ko ste s partnerjem.

Nekdo drug bo rekel, da gre za nesporno zaupanje, iskrenost in udobje, ki jih prinaša dolgotrajno razmerje.

13) Ko govorimo o dejanskih občutkih, jih je lahko več.

Ljubezen ne pozna samo enega čustva.

Nekateri ljudje na primer ljubezen opisujejo kot močno in strastno, drugi pa kot mirno in prijetno.

Z drugimi besedami, ljubezen lahko občutimo kot več različnih čustev, tudi hkrati.

14) Običajno se začne kot močan občutek veselja.

Ko se na začetku zaljubite, je večina ljudi zelo srečna in strastna.

Zakaj?

Po mnenju nevroznanstvenice Lorette G. Breuning:

"Ljubezen spodbuja vse kemikalije sreče naenkrat, zato je občutek tako dober."

Ja, v možganih je ljubezen koktajl kemikalij za dobro počutje: dopamina, serotonina, oksitocina in endorfina.

Vsaj na začetku.

"Toda naši možgani so se razvili, da bi spodbujali reprodukcijo, ne pa da bi se ves čas počutili dobro. Zato dober občutek ne traja dolgo."

Da bi razumeli, kako se počuti ljubezen, si oglejmo vsako kemikalijo v možganih, ki jo spodbudi, in kako se boste počutili ob njej:

Priporočeno branje: Katere so 4 osnove ljubezni? Tukaj je vse, kar morate vedeti

15) V možganih se sprošča dopamin

Dopamin je možganska kemikalija, ki se sprošča in nas opozarja, da bodo naše potrebe kmalu izpolnjene.

Ko dojenček sliši materine korake, se v možganih sprosti dopamin.

Ko končno poljubite dekle ali fanta, ki ste ga že dolgo zasledovali, se aktivira dopamin.

Ko verjamete, da ste končno našli "tistega pravega", se dopamin aktivira v velikem obsegu.

Dopamin je v bistvu odgovoren za navdušenje nad ljubeznijo.

Po podatkih University Health News je dopamin povezan z občutki evforije, blaženosti, motivacije in koncentracije.

Če ste našli svojo ljubezen, se boste morda počutili izjemno srečne in blagoslovljene, da ste z njo. Prav tako boste motivirani, da ohranite vez.

Pomembno je tudi opozoriti, da je fenilantilamin ali PEA kemikalija v možganih, ki povzroča sproščanje dopamina.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Ta kemikalija se sprošča tudi, ko se začnete zaljubljati v zgodnji fazi. Je stimulans in lahko povzroči razbijanje srca in potne dlani.

Zaradi teh kemikalij (dopamina in PEA) se lahko v zgodnjih fazah ljubezni počutite odlično, vendar lahko po podatkih družbe Thought Co povzročijo tudi tesnobo in obsedenost.

Na kratko:

Dopamin je odgovoren za začetni vzneseni del ljubezni in lahko povzroči evforijo in blaženost, ko ste z ljubimcem, razbijanje srca, potne dlani ter celo obsedenost in tesnobo.

16) V možganih se sprosti oksitocin

To je možganska kemikalija, ki jo spodbujata dotik in zaupanje, navaja Psychology Today. Ta kemikalija lahko izbruhne zaradi držanja za roke, objemanja in tolažbe do orgazma.

Ko ste v ljubečem odnosu, oksitocin vzpostavi vezje, zato se zlahka sproži.

Starejši par na primer ob držanju za roke doživi poplavo oksitocina.

Za veliko ljudi je ljubezen povezana z zaupanjem in udobjem, zato je oksitocin zagotovo pomemben dejavnik pri ustvarjanju teh dobrih občutkov.

Smešno je, da oksitocin imenujemo tudi "hormon objemanja". Ta kemikalija se sprošča v velikih količinah tudi, ko mati rojeva in doji.

Kakšen je občutek oksitocina?

Po poročanju časopisa Science Daily je ta možganska kemikalija morda najboljši občutek za opisovanje občutka toplega in mehkega.

Občutek topline, mehkobe in tolažbe je tudi pogost način, kako ljudje opisujejo zaljubljenost.

Na kratko:

Oksitocin se sprošča predvsem z dotikom in nam daje topel, mehak občutek ugodja in zaupanja, ki verjetno obstaja ves čas trajanja razmerja.

17) V možganih se sprošča serotonin

V razmerju naj bi se serotonin sproščal zaradi ponosa, ki ga prinaša druženje z osebo določenega ranga.

Morda se zdi nekoliko "lažno", vendar imajo v živalskem kraljestvu družbene skupine z višjim statusom večji razmnoževalni uspeh.

Ko si prizadevate za status, vas možgani nagradijo s kemično snovjo serotoninom, ki izboljšuje počutje.

Vendar ne pozabite, da so ljudje kompleksne živali in da je status mogoče videti na različne načine.

To so lahko denar, uspeh, prijaznost, pristnost, socialna spretnost, telesna pripravljenost ali številni drugi razlogi.

Čeprav morda ne želite verjeti, je dejstvo naslednje:

Ko prejmete naklonjenost od osebe, ki velja za "zaželeno", se v možganih sproži serotonin.

In ko vaš partner uživa občudovanje drugih, to prav tako sproži serotonin.

Odvisnost od sproščanja serotonina lahko povzroči tudi odvisnost od druge osebe.

Kako se počuti serotonin? Super!

Pravzaprav veliko antidepresivov danes deluje na povečanje serotonina v možganih.

Visoka raven serotonina je povezana s pozitivnim, srečnim, samozavestnim in prilagodljivim počutjem.

Zaradi nizke ravni serotonina se lahko počutite negativno, zaskrbljeno ali razdražljivo.

Če ste vključeni v srečno in stabilno razmerje, v katerem si želite biti s partnerjem, bo to prispevalo k ravni serotonina v celotnem razmerju.

Vendar ne pozabite, da na raven serotonina vpliva veliko različnih stvari, med katerimi ni vaše razmerje.

Na kratko:

Serotonin se sprošča, ko smo srečni, stabilni in pozitivno naravnani v odnosu, ter nam daje to stabilno in trdno stanje. Serotonin je lahko odgovoren tudi za obsesivnost in tesnobo v odnosu.

18) V možganih se sproščajo endorfini

Vsi vemo, da endorfini povzročajo vznemirjenje. Toda ali ste vedeli, da jih spodbuja tudi fizična bolečina?

Endorfini imajo ključno vlogo v dolgotrajnih razmerjih. Sproščajo se med telesnim stikom in spolnostjo.

Zanimivo je, da po poročanju portala Bustle endorfini postanejo bolj izraziti približno 18 mesecev do 4 let po začetku razmerja.

Zakaj?

V tej fazi se možgani prenehajo zanašati na ljubezenske stimulanse, kot je dopamin, in se namesto tega zanašajo na kemikalije oksitocin in endorfine, ki zagotavljajo zadovoljstvo v odnosu.

Po podatkih Mind Health so možganske kemikalije oksitocin, serotonin in endorfini ključnega pomena za ohranjanje povezanosti med dvema osebama.

Zakaj?

Endorfini, oksitocin in serotonin so namreč povezani z občutki navezanosti in ugodja.

Na kratko:

Endorfini umirjajo tesnobo, lajšajo bolečino in zmanjšujejo stres. Zato vas lahko prisotnost partnerja pomiri in potolaži.

Če želite ugotoviti, ali ste zaljubljeni, preverite te znake, ki jih morda doživljate:

19) Ne morete od njih odvrniti pogleda

Ne glede na to, ali je tam peščica ali stotine ljudi, je vseeno, saj ne moreš odvrniti pogleda od svoje ljubezni.

Imaš oči samo zanje in želiš videti več od njih. Ne vidiš le lepote na zunaj, ampak tudi tisto, kar jih dela lepe v notranjosti.

Dr. Jack Schafer je v reviji Psychology Today zapisal, da ljudje gledajo ljudi, ki so jim všeč, in se izogibajo ljudi, ki jim niso všeč.

Pravi, da povišana raven oksitocina poveča medsebojno gledanje v oči ter zagotavlja dobro počutje in večjo medsebojno privlačnost.

Povezano: Najbolj nenavadna stvar, ki si jo moški želijo (in kako ga lahko naredi norega za vas)1

20) Zdi se vam, da lebdite

Če ste zaljubljeni, se boste v življenju počutili, kot da se vaše noge nikoli ne dotaknejo tal.

Nekateri pravijo, da se boste počutili, kot da ste na visoki nogi ali v sanjah - kakor koli že temu rečete, to boste občutili, ko se boste premikali skozi dan. Občutek bo neverjeten.

Študija inštituta Kindsey je pokazala, da so možgani zaljubljene osebe videti enako kot možgani osebe, ki je vzela kokain. Za to je zaslužen dopamin.

21) Ko se spopadeš, boli

Če vaš partner prizadene vaša čustva, vas bo to zarezalo kot nož.

Vse, kar rečejo, vpliva na vas. če ste bili prizadeti, imate občutek, da se razočaranje ne bo nikoli končalo. to je ljubezen. želite, da bi bilo ves čas vse dobro.

Po podatkih revije Live Science "zaljubljeni ljudje redno kažejo znake čustvene odvisnosti od razmerja, vključno s posesivnostjo, ljubosumjem, strahom pred zavrnitvijo in tesnobo pred ločitvijo.

22) Ne morete se osredotočiti

Zaradi ljubezni se lahko počutiš neuspešno in težko se osredotočiš na stvari, ki jih moraš opraviti.

Če ste zaljubljeni, ne glede na to, ali ste v službi ali na plaži, boste težko poslušali druge, opravljali stvari in sledili rednemu urniku.

Odštevali boste minute do trenutka, ko boste spet skupaj.

23) Vedno razmišljaš o njih

Ljubezen vas ne le zaslepi za preostali svet, ampak tudi napolni vaše možgane z mnogimi čudovitimi mislimi in vam preprečuje, da bi se lotili stvari, ki jih je treba narediti. Vedno razmišljate o svoji ljubezni.

Biološka antropologinja Helen Fisher v knjigi Anatomija ljubezni pravi, da "se vam v mislih začnejo pojavljati misli o 'objektu ljubezni' ... Sprašujete se, kaj bi si vaša ljubljena oseba mislila o knjigi, ki jo berete, o filmu, ki ste si ga pravkar ogledali, ali o težavi, s katero se soočate v službi."

24) Želite jim le najboljše.

Ljubezen je smešna stvar.

Če nekoga ljubite, mu želite neverjetne stvari. Če potrebujete zanesljiv način, da ugotovite, ali ste zaljubljeni, se vprašajte, ali bi bili srečni zanj, če bi se odločil, da bo z nekom drugim.

Seveda bi bili žalostni, če bi jih izgubili, vendar ko nekoga ljubiš, veš, da ga moraš pustiti iti, če ni srečen s tabo.

Raziskave so pokazale, da je lahko "sočutna ljubezen" eden največjih znakov zdravega razmerja. Sočutna ljubezen pomeni ljubezen, ki se "osredotoča na dobro drugega".

Sorodni prispevki: - Vključevanje v sistem za upravljanje z nepremičninami: Instinkt junaka: kako ga lahko sprožite v moškem?

25) Pripravljeni ste poskusiti nove stvari.

Zaradi ljubezni počneš vse mogoče nore stvari, vendar si zaradi nje tudi bolj odprt za stvari, ki si jih prej držal na distanci.

Morda boste skočili s padalom ali poskusili novo hrano. Ko ste zaljubljeni, vaše odločitve nimajo smisla ali razloga.

Študija je pokazala, da so imeli ljudje, ki so trdili, da so zaljubljeni, po teh razmerjih različne interese in osebnostne lastnosti. To je zato, ker so bili s partnerjem odprti za preizkušanje novih stvari.

26) Počutite se na robu

Ko so vaši možgani polni motenj, ki odvračajo pozornost od ljubezni, ste lahko na robu, ker se ne morete osredotočiti.

To vam ne bo otežilo le vsakdanjega življenja, temveč se vam lahko zgodi, da boste zaradi pomanjkanja osredotočenosti postali zelo razočarani. To vam naredi ljubezen.

Ja, zaljubljenost lahko povzroči tudi tremo! Čeprav je zagotovo res, da se lahko v zgodnjih fazah ljubezni počutite odlično, pa lahko po podatkih podjetja Thought Co povzročijo tudi tesnobo in obsedenost.

27) Z njimi se počutite povezane.

Ljubezen pomeni, da lahko sedite v tišini in vam ni treba vsake minute dneva zapolniti s pogovorom ali dejavnostjo. Ko ste zaljubljeni, cenite družbo drug drugega in ne potrebujete več kot le to, da ste skupaj.

Po podatkih revije Live Science, ko ste zaljubljeni, začnete misliti, da je vaš ljubljeni edinstven. To prepričanje je povezano tudi z nezmožnostjo čutiti romantično strast do kogar koli drugega.

Če vaša ljubezen ni obojestranska? Kaj storiti...

Nič ni tako groznega kot neuslišana ljubezen. Zdi se, kot da so ugasnili vsa vaša energija in potencial. Mamljivo je, da bi se pogreznili v žalost in obupali nad njimi.

Vendar se morate boriti proti temu instinktu in se namesto tega spomniti, da se vaša ljubezen rojeva iz čistega in posebnega mesta. In če se je za to osebo vredno boriti ... potem se borite zanjo.

Če do vas ne čuti enako ali se obnaša mlačno, se morate vživeti v njegovo glavo in razumeti, zakaj.

Če jih imate radi, se morate poglobiti vanje in ugotoviti, zakaj okleva pri vračanju servisa.

Po mojih izkušnjah manjkajoči člen v vsakem razmerju nikoli ni seks, komunikacija ali pomanjkanje romantičnih zmenkov. Vse te stvari so pomembne, vendar so le redko odločilne za uspeh razmerja.

Manjkajoči člen je naslednji:

Pravzaprav morate razumeti, kaj vaš fant potrebuje v razmerju.

Moški potrebujejo to eno stvar

James Bauer je eden vodilnih svetovnih strokovnjakov za odnose.

V svojem novem videoposnetku razkriva nov koncept, ki sijajno pojasnjuje, kaj v resnici žene moške v odnosih. Imenuje ga instinkt junaka. O tem konceptu sem govoril zgoraj.

Preprosto povedano, moški želi biti vaš junak. Ne nujno akcijski junak, kot je Thor, vendar se želi potruditi za žensko v svojem življenju in biti cenjen za svoj trud.

Instinkt junaka je verjetno najbolje varovana skrivnost v psihologiji odnosov. Menim, da je ključ do ljubezni in predanosti moškega za vse življenje.

Videoposnetek si lahko ogledate tukaj.

Moja prijateljica in pisateljica knjige Life Change Pearl Nash je bila oseba, ki mi je prva predstavila instinkt junaka. Od takrat sem o tem konceptu obširno pisala na portalu Life Change.

Za mnoge ženske je bilo spoznavanje instinkta junaka "aha trenutek". Za Pearl Nash je bil to "aha trenutek". Tukaj lahko preberete njeno osebno zgodbo o tem, kako ji je sprožitev instinkta junaka pomagala obrniti življenjski neuspeh v odnosih.

Tukaj je povezava do brezplačnega videoposnetka Jamesa Bauerja.

Kaj je torej ljubezen?

Po mnenju starih Grkov je ljubezen "norost bogov".

Zahodni psihologi jo opredeljujejo kot "čustveno povezanost" z drugo osebo.

Če pa smo iskreni, vprašajte kogarkoli in verjetno vam bo povedal drugačno definicijo ljubezni.

Kaj je torej ljubezen?

Za to se lahko obrnemo na biološko antropologinjo Helen Fisher. Pravi, da obstajajo trije osnovni možganski sistemi, ki so se razvili za odnose in razmnoževanje:

1) Spolni nagon: Spolna želja se je razvila zaradi iskanja partnerjev za parjenje. Ni nujno, da je spolna privlačnost osredotočena na enega posameznika. Lahko je osredotočena na več posameznikov hkrati.

2) Romantična privlačnost: To je romantična privlačnost, osredotočena na eno osebo. Lahko bi rekli, da je "globlja" od spolnega nagona. Ta vrsta razmišljanja se je razvila, da bi se lahko osredotočili na eno osebo in z njo zgradili odnos.

3) navezanost ali vzpostavitev globoke povezave s partnerjem: Ta občutek globoke povezanosti se je razvil zato, da lahko z nekom živite dovolj dolgo, da skupaj vzgajata enega otroka do zgodnjega otroštva.

Fisher meni, da ti trije možganski sistemi sodelujejo pri ustvarjanju različnih oblik ljubezni.

Zanimivo je, da Fisherjeve študije kažejo, da "ljubezen zaradi privlačnosti" običajno traja od 6 mesecev do 2 let, preden se spremeni v "ljubezen zaradi navezanosti".

Če pa iščete preprostejšo definicijo ljubezni, ne morete mimo Googlove definicije:

"Intenziven občutek globoke naklonjenosti."

Preprosto, a se sliši prav.

Na koncu

Ljubezen je zapleteno čustvo, ki v različnih fazah razmerja sproži različne kemikalije v možganih.

Dopamin je povezan z začetkom razmerja, ko je razmerje strastno, zabavno in v začetni fazi.

Za ohranjanje povezanosti med dvema osebama so ključnega pomena možganske kemikalije oksitocin, serotonin in endorfini, ki so povezani z občutki navezanosti in ugodja.