Hakuna shaka kuhusu hilo: maisha ni magumu. Ni jambo fulani.

Maisha ni magumu sana hata hatutambui ni mara ngapi tunatembea tukilalamika kuhusu jinsi maisha yalivyo magumu tena.

Ni aina fulani ya mtindo, kwa kweli.

Lakini hakuna shaka kwamba maisha pia ni ya kustaajabisha na ya kustaajabisha, na pamoja na mambo mabaya huja aina fulani ya wema, hata kama haihisi hivyo wakati huo.

Ikiwa umewahi umewahi kujikuta akilia mikononi mwako ukijiuliza kwa nini maisha ni magumu sana, hakika hauko peke yako.

Lakini ubinadamu unaendelea polepole, ingawa kwa uchungu polepole, unaanza kugundua kuwa mambo mengi mabaya yanayotupata hufanya. si kweli yanatokea kwetu, ni mambo tu yanayotokea.

Ni mtazamo au mwelekeo wetu hasi ambao hugeuza hali zisizoegemea upande wowote kuwa kitu kilichojaa kukata tamaa na hasira, kuchanganyikiwa na kufadhaika.

Umeipata. : hisia, mawazo, na hisia. Ndio wanaofanya maisha kuwa magumu sana.

Lakini kuna mambo mengine pia. Hizi hapa ni sababu 5 zinazofanya maisha yaendelee kuwa magumu kwako.

Kabla sijaanza, ninataka kukujulisha kuhusu warsha mpya ya uwajibikaji ambayo nimechangia. Ninajua kuwa maisha sio mazuri kila wakati. Lakini ujasiri, uvumilivu, uaminifu - na juu ya yote kuwajibika - ndio njia pekee za kushinda changamoto ambazo maisha hutupa. Angalia warsha hapa. Ikiwa unataka kuchukua udhibiti wakoishi maisha yako ukitafuta sana uthibitisho wa wengine. Uthibitisho wa kweli unaweza tu kutoka ndani.

25) Sikiliza mwenyewe. Usisahau kile unachohisi na kile unachotaka haswa; inaweza kuwa rahisi kupoteza wimbo wa maadili yako ya kweli katika kelele zote.

26) "Nina shughuli" ndicho kisingizio kibaya zaidi. Daima huwa "tuna shughuli nyingi". Lakini kupata wakati wa kufanya jambo fulani ni kuonyesha kwamba unalithamini.

27) Unang'ang'ania mambo ambayo yanakuweka chini. Tathmini watu na vitu ulivyo navyo katika maisha yako: ikiwa hawakusaidii kusonga mbele, basi wanakuweka chini.

28) Uwezo wako mkuu umekaa mtulivu. Usichukie kupita kiasi, na usichukulie mambo kibinafsi. Jifunze kuwa mkubwa zaidi ya hapo; jifunze kuwa mtulivu.

29) Mawazo hasi ni sehemu ya maisha. Kuacha kasi yako ipotee kwa sababu tu ulikuwa na siku mbaya kutakuzuia kufikia ndoto zako milele. Usiruhusu hali hasi ifafanue unakuwa nani.

30) Mfadhaiko hutoka ndani. Haijalishi hali inaweza kuwa ngumu au ngumu kiasi gani, jinsi unavyoitikia inatoka ndani. Jizuie kusisitiza juu ya kila kitu.

31) Maisha yatatoa na kuchukua, daima. Maisha yanapoondoa kitu muhimu kutoka kwako, kumbuka kwamba pia hukupa vitu vipya vya kuthamini na kupenda. Maisha ni katika hali ya mabadiliko ya mara kwa mara.

32) Pata amani kwa msamaha. Kuweka kinyongo juu ya wengine hakuwezi kuwaumiza kama inavyokuumiza wewe. Tatua msukosuko wako wa ndani kwa kuwasamehe waliokukosea.

33) Hakuna anayebaki mbaya milele. Tunabadilika kila wakati. Kumhukumu mtu kwa historia yake bila kujali amebadilika kiasi gani sio haki. Wape wengine nafasi ya kukua.

34) Usiruhusu kutokubaliana kugeuke kuwa chuki. Tuna tabia ya kuwadhalilisha watu ambao hatushiriki nao maoni. Uwe mwangalifu, na ujiangalie unapogombana.

35) Jifunze kuwa binadamu zaidi. Ulimwengu wa kisasa umechukua baadhi ya ubinadamu wetu kutoka kwetu; jifunze kukumbatia maana ya kuwa binadamu tena. Tabasamu, tazama watu machoni, na usitazame skrini zako siku nzima. Zungumza na usikilize.

36) Hatuna muda wa kupigana. Kuna miaka mingi tu kabla hatujaaga kila kitu, kwa nini upoteze muda wako kwa kugombana na kupigana?

37) Kuweka matarajio kwa wengine kutakuacha tu ukiwa umevunjika moyo. Usitarajie; kushukuru tu.

38) Sio kila mtu atajibu na kutenda jinsi unavyofanya. Unajiweka tayari kwa tamaa ikiwa unafikiri kwamba watu watakutendea jinsi unavyowatendea.

39) Watu chanya hupata watu chanya. Jinsi unavyofikiri na kutenda huamua aina ya watu wanaoshikamana nawe. Ukitakawatu wazuri karibu na wewe, basi lazima uwe mzuri, pia.

40) Hakuna kinachodumu milele. Angalia karibu nawe na useme asante. Thamini kile ulicho nacho—upendo, maisha, na furaha.

Jiulize:

Ni pointi gani kati ya zilizo hapo juu inayoleta maana zaidi kwako? Unawezaje kujibadilisha kuwa bora?

Unawezaje kuondokana na ukosefu huu wa usalama ambao umekuwa ukikusumbua?

Njia bora zaidi ni kugusa uwezo wako wa kibinafsi .

Unaona, sote tuna kiasi cha ajabu cha uwezo na uwezo ndani yetu, lakini wengi wetu huwa hatuvutii hilo. Tunakuwa tumezama katika kutojiamini na imani zenye mipaka. Tunaacha kufanya yale yanayotuletea furaha ya kweli.

Nilijifunza hili kutoka kwa mganga Rudá Iandê. Amesaidia maelfu ya watu kuoanisha kazi, familia, hali ya kiroho na upendo ili waweze kufungua mlango kwa uwezo wao wa kibinafsi.

Ana mkabala wa kipekee unaochanganya mbinu za kitamaduni za shaman na msokoto wa kisasa. Ni mbinu ambayo haitumii chochote ila nguvu zako za ndani - hakuna hila au madai bandia ya uwezeshaji.

Kwa sababu uwezeshaji wa kweli unahitaji kutoka ndani.

Katika video yake bora isiyolipishwa, Rudá anaelezea jinsi unavyoweza kuunda maisha ambayo umekuwa ukitamani kila wakati na kuongeza mvuto kwa washirika wako, na ni rahisi kuliko unavyoweza kufikiria.

Kwa hivyo ikiwa umechoka kuishi kwa kufadhaika, kuota ndoto lakini hupati mafanikio, nakuishi kwa kutojiamini, unahitaji kuangalia ushauri wake wa kubadilisha maisha .

Bofya hapa ili kutazama video isiyolipishwa.

Jinsi mvulana wa wastani alivyokuwa mkufunzi wake wa maisha MWENYEWE

Mimi ni mvulana wa wastani.

Sijawahi kujaribu kutafuta maana katika dini au kiroho. Ninapohisi kukosa mwelekeo, ninataka masuluhisho ya vitendo.

Na jambo moja ambalo kila mtu anaonekana kulishangaa siku hizi ni mafunzo ya maisha.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah na wengine wengi. watu mashuhuri wanaendelea na kuhusu ni kwa kiasi gani makocha wa maisha wamewasaidia kufikia mambo makuu.

Sawa, unaweza kuwa unafikiria. Bila shaka wanaweza kumudu!

Vema, hivi majuzi nimegundua njia ya kupokea manufaa yote ya kufundisha maisha ya kitaaluma bila lebo ya bei ghali.

Bofya hapa ili kusoma zaidi kuhusu utafutaji wangu wa kutafuta. kochi la maisha (na zamu isiyotarajiwa sana ilichukua).

1) Wewe ni Mbinafsi.

Sawa, njia ya kupiga hatua, sivyo? Ikiwa wewe ni mtu wa ubinafsi kupita kiasi, unaweza kupata kwamba maisha ni magumu zaidi kuliko watu ambao wana mwelekeo wa kujitolea kwa wengine.

Hatumaanishi kwamba unapaswa kuokoa nchi ndogo kutoka kwa njaa au kutoa. mtu shati mgongoni mwako, lakini ni vizuri kuwafikiria wengine mara kwa mara ili kuondoa umakini kutoka kwako.

Unapoondoa umakini wako, waambie maskini, watu wenye njaa katika nchi ndogo. iliyotajwa hapo juu, inakufanya utambue jinsi maisha yako mwenyewe yalivyo mazuri na inakusaidia kushukuru kwa yale uliyo nayo maishani.

Tunapofanya mazoezi ya kushukuru hatusemi tu asante kwa ulimwengu kwa yote hayo. tunayo, lakini tunashukuru kwa maisha kwa ujumla. Hiyo hufanya maisha kuwa duni sana, tuamini.

2) Wewe ni Mnafiki.

Kama wewe ni mtu ambaye hufikiri kwamba anaishi na kufa kwa njia hiyo. neno lake lakini akirudia neno lake, ama kwako mwenyewe au kwa mtu unayemjua, basi utaona kwamba maisha si ya kufurahisha jinsi yanavyoweza kuwa.

Sababu kuu ya watu kurudi nyuma kwenye neno lao ni kwa sababu ya usumbufu. Tunasema tutapoteza pauni 10 katika mwaka mpya, lakini ni ngumu sana.

Kwa kweli, sio ngumu hata kidogo.

Kilicho ngumu ni mawazo tuliyo nayo kuhusu kupoteza pauni 10. . Kupoteza pauni 10 sio upande wowote. Unasema utafanya kituhalafu hufanyi hivyo.

Hilo ndilo linalofanya maisha kuwa magumu kuliko inavyopaswa kuwa.

Ukifanya mambo uliyosema utafanya, utaishi maisha rahisi zaidi. hata ikimaanisha kuwa na wasiwasi mara kwa mara.

( Njia pekee ya kushinda dhiki na kushinda changamoto yoyote ni ugumu wa akili. Angalia mwongozo wangu usio na ujinga wa kukuza ukakamavu wa akili hapa >).

3) Hatuko Huru Kama Tunavyofikiri.

Ingawa wanadamu wanapenda kushikilia wazo la uhuru wa kuchagua, ukweli ni kwamba wengi mambo huchangia katika kufanya maamuzi na chaguzi zetu maishani.

Nyingi ambazo hata hatujui.

Chukua, kwa mfano, hadithi ambazo wazazi wako wanasimulia kuhusu mji wako wa asili: je, unaamini pia. kwamba hakuna cha kufanya kwa kijana katika mji huo mdogo siku ya Ijumaa usiku zaidi ya kuvunja magari?

Je, hiyo ndiyo hadithi unayoamini au ndiyo hadithi uliyokua ukiisikia na hukuwahi kujisumbua kuhoji?

Tunabeba habari nyingi sana ambazo si za akili zetu wenyewe, lakini tumezikubali kama ukweli katika maisha yetu.

Mawazo haya mara nyingi hutuelekeza jinsi tunavyofanya maamuzi na jinsi tunaishi maisha yetu. "Siwezi kupata kazi nyingine." Kweli, si kwa mtazamo huo.

Unapochunguza jinsi unavyofikiri na kuhisi, unaweza kugundua kuwa hiari yako imeingiliwa na taarifa za maisha kutoka pande zote.

Labda ni muda wa kufikiria mwinginemtazamo?

4) Huchukui Wajibu.

Nafikiri kuwajibika ndiyo sifa yenye nguvu zaidi tunaweza kuwa nayo maishani.

Kwa sababu ukweli ni kwamba WEWE unawajibika kwa kila kitu kinachotokea katika maisha yako, ikiwa ni pamoja na furaha yako na kutokuwa na furaha, mafanikio na kushindwa, na kwa ubora wa mahusiano yako.

Hata hivyo, somo la kikatili la maisha ni kwamba watu wachache huchukua jukumu kwa maisha yao. Wanapendelea kulaumu watu wengine na kuwa mwathirika. Na hii ndiyo sababu maisha yanaendelea kuwa magumu kwao.

Nitashiriki nawe kwa ufupi jinsi kuchukua jukumu kumebadilisha maisha yangu.

Je, unajua kwamba miaka 6 iliyopita nilikuwa wasiwasi, huzuni na kufanya kazi kila siku katika ghala?

Nilikwama katika mzunguko usio na tumaini na sikujua jinsi ya kujiondoa.

Suluhisho langu lilikuwa kukomesha mawazo yangu ya mwathiriwa. na kuchukua jukumu la kibinafsi kwa kila kitu maishani mwangu. Niliandika kuhusu safari yangu hapa.

Sogea kwa haraka hadi leo na tovuti yangu ya Life Change inasaidia mamilioni ya watu kufanya mabadiliko makubwa katika maisha yao wenyewe. Tumekuwa mojawapo ya tovuti kubwa zaidi duniani kuhusu umakini na saikolojia ya vitendo.

Hii haihusu kujisifu, bali ni kuonyesha jinsi uwajibikaji unavyoweza kuwa na nguvu…

… Kwa sababu wewe pia unaweza badilisha maisha yako mwenyewe kwa kuyamiliki kikamilifu.

Ili kukusaidia kufanya hivi, nimeshirikianana kaka yangu Justin Brown ili kuunda warsha ya uwajibikaji ya kibinafsi mtandaoni. Itazame hapa. Tunakupa mfumo wa kipekee wa kutafuta ubinafsi wako bora na kufikia mambo ya nguvu.

Hii imekuwa warsha maarufu zaidi ya Ideapod kwa haraka.

Ikiwa ungependa kudhibiti maisha yako, kama nilivyofanya. Miaka 6 iliyopita, basi hii ndiyo nyenzo ya mtandaoni unayohitaji.

Hiki hapa ni kiungo cha warsha yetu inayouzwa sana tena.

5) People Suck.

Mwisho wa siku, hata ujishughulishe vipi, kutakuwa na mtu mwingine anayesubiri kwa mbawa ili kupasua mapovu yako.

Mzigo mkubwa wa kuwa hai ni kwamba hatuwezi kuudhibiti. watu wengine. Tunaweza tu kudhibiti jinsi tunavyohisi na jinsi tunavyoitikia hali zisizoegemea upande wowote zinazotukabili.

Hali inasalia kuwa isiyoegemea upande wowote hadi tutakapozipa thamani na kuziondoa kwa uwiano.

Zingatia kwamba wakati mwingine utakapojikuta uso kwa uso na mtu ambaye humpendi: ni mtu ambaye humpendi, au mambo anayofanya?

Inaweza kukusaidia kuwaona katika hali ya kawaida. kwa njia tofauti na uwavumilie kwa wakati huu.

Kumbuka, hata hivyo, kwamba kuchanganyikiwa kwako na watu wengine, ambayo inakusababishia tu usumbufu, inakuhusu wewe na si wao.

Chimbua zaidi kidogo ili upate ujue ni kwanini mtu anakuletea upuuzi kabla hujaifuta kabisa.

Tukishakubali kuwa maisha ni magumu, tunafichua.baadhi ya masomo ya kikatili ambayo yatatusaidia kuishi maisha bora.

Haya hapa ni masomo 40 ya kikatili ambayo nimekutana nayo kutokana na kuishi maisha magumu:

40 Mafunzo ya Kikatili Kuhusu Maisha

Mojawapo ya matukio maumivu zaidi ambayo nimewahi kuwa nayo ni kufariki kwa rafiki wa karibu. Alikuwa amegunduliwa na saratani isiyoisha miaka miwili tu kabla ya kifo chake, na alikuwa amejitolea maisha yake kuwahudumia wengine kwa kusudi na shauku katika wakati alioondoka.

Siku ya kufa kwake aliniambia majuto yake makubwa: kwamba hakuanza mapema. Kwamba alikuwa ametumia muda mwingi wa maisha yake kujali vikengeusha-fikira na maigizo.

Tangu siku hiyo, nimejaribu kuishi maisha yangu kikamilifu, bila kupoteza siku kwa njia ambayo alijuta. Nimeruhusu maneno yake yaniongoze, nikiishi kulingana nayo kama ukumbusho wangu wa kila wakati. Hapa kuna kweli 40 ngumu ambazo zimenaswa kutoka kwa ushauri wake, zingine ambazo labda hatutaki kuzisikia, lakini lazima tuzisikie.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

1) Mabadiliko hayana raha. Mabadiliko daima yatakuwa ya ajabu, ya ajabu, na ya kusumbua, lakini hivyo ndivyo tu. Kuwa na subira, na subiri mabadiliko yawe ya kawaida.

2) Jinsi unavyoitikia hali ni muhimu zaidi kuliko hali yenyewe. Unajidanganya ikiwa unaamini maisha yanapaswa kuwa rahisi na yasiyo na utata. Siku zote kutakuwa na chaguzi ngumu na hali ngumu, nakucheza karata zako sawa ndiyo njia bora ya kusonga mbele maishani.

3) Wewe ni mkosoaji wako mbaya zaidi. Huwezi kujipa sifa unayostahili, na unahitaji kukiri hilo. Unaweza kuwa mgumu sana kwako mwenyewe, na unahitaji kujisikia vizuri juu ya nguvu zako mwenyewe.

4) Unajisahau sana. Hili ni jambo ambalo sote tunafanya. Jitunze mwenyewe, mahitaji yako na matakwa yako, na maisha yako yatakuwa bora zaidi katika kila nyanja.

5) Usipoteze muda na nguvu kwa mambo usiyojali. Inaweza kuwa rahisi kujichosha kwa juhudi zisizo na maana. Lakini maisha ni mafupi sana kufanya mambo ambayo hayana thamani ya ndani kwetu.

6) Vikengeuso vinaweza kuchukua maisha yako ikiwa hutazingatia. Jiangalie: je, maisha yako yamejawa na mambo ya kukengeusha? Je, unaweza kufanya bila wao? Boresha umakini wako ili kutawala maisha yako.

7) Wasiwasi ni sehemu ya maisha. Hutawahi kujiamini kikweli, kwa hivyo acha kusubiri kiwango hicho cha kuwazia cha kujiamini, kwa sababu unakitumia kama kisingizio.

8) Kusubiri hali sahihi ni kupoteza maisha yako. Mara nyingi hatutaki kusonga mbele hadi nyota zote zijipange. Lakini nadhani nini? Nyota hazitawahi kujipanga isipokuwa utazisogeza wewe mwenyewe.

9) Kuota ndoto za mchana ni hatari. Kukumbuka yaliyopita au kuwazia siku zijazo kunawezakukufanya ukose sehemu pekee ya maisha yako ambayo ni muhimu—ya sasa.

10) Husikilizi mambo ambayo hutaki kusikia. Wengi wetu hujizunguka katika kiputo cha maoni na ukweli unaotufanya tujisikie vizuri. Tunashindwa kukua kwa sababu hatukubali kamwe kile ambacho hatutaki kusikia.

11) Kuta ngumu zaidi zitakusaidia kukua zaidi. Kila hali ya wakati na ngumu itakusaidia kukua juu kidogo na kuwa na nguvu kidogo. Zikumbatie changamoto kwa jinsi zilivyo.

12) Hata wakuu wa mchezo wa chess wanajua wakati wa kurudi nyuma. Kama mchezo wa chess, maisha ni mchezo ambapo lazima ujue wakati wa kupiga hatua mbele na kurudi nyuma. Yote ni kuhusu kuingia katika nafasi ya ushindi, bila kujali ni wapi inaweza kuwa.

13) Zingatia—kila mtu ana kitu cha kufundisha. Usiuchukulie ulimwengu kuwa jambo la kawaida. Kila kikwazo na kila mwingiliano unaweza kuwa mwalimu wako.

14) Hupati unachotaka kila wakati. Shughulikia, ukubali. Jifunze kucheza na kile ulichonacho, badala ya kukataa kabisa kucheza.

15) Kutenda kama mwathiriwa kutakufanya utendewe kama mmoja. Acha kulalamika; maisha sio fair. Songa mbele kutoka kwa majanga yako, na wakuruhusu ueleze maisha yako, sio kinyume chake.

16) Wakati mwingine huhitaji kufungwa. Kuna nyakati ambapo tunapaswa kuendelea kutoka kwa watu fulani au sehemu zetumaisha. Hatuhitaji kila wakati kujua "nini kingekuwa"; jua tu nini kinaweza kuwa.

17) Mazoea ni mambo magumu sana kuyaacha duniani. Kuwa mwangalifu na tabia zako za kila siku, haswa zile mbaya. Usirudi mara kwa mara kwenye mifumo ya sumu, ambayo itajaribu daima kurudi katika maisha yako.

18) Usidharau nguvu zako za kiakili. Akili yako inaweza kufanya chochote unachozingatia. Tumia nguvu zako za kiakili kwa uwezo wake mkuu.

19) Huwezi kuunda tabia nzuri mara moja. Mabadiliko huchukua muda. Ikiwa unajikuta unajitahidi kujiboresha, kumbuka kuwa Roma haikujengwa kwa siku moja.

20) Subira na kusubiri ni vitu tofauti. Usingoje mambo yatokee; subira ni kujisogeza mbele hatua moja baada ya nyingine na kuwa chanya juu yake.

21) Watu hawatakuwa waaminifu kila wakati kuhusu hisia zao kwako. Vitendo vyao ni muhimu zaidi kuliko maneno yao, basi angalieni.

22) Usiruhusu vipengele visivyo na kina kufafanua jinsi unavyowahukumu wengine. Usithamini vyeo, ​​pesa, na mafanikio; badala yake, thamini unyenyekevu, fadhili, na uadilifu.

23) Umaarufu haujalishi. Ishi maisha yako bila kujishughulisha na umaarufu. Fanya unachotaka kufanya, si kwa kupiga makofi, bali kwa kusudi.

24) Tathmini vyanzo vyako vya uthibitishaji. Usifanye