Çıkmaya başladığınızda, vücudunda kötü bir kemik yoktu.

Ama şimdi, aylar ve yıllar sonra, sanki hayattaki amacı size acı çektirmekmiş gibi size sert sözler savuran bir huysuza dönüştü.

Kız arkadaşınız sizi ve ilişkinizi etkileyecek kadar huysuzlaştıysa, bir sonraki ciddi konuşmanızı yapmadan önce olası nedenleri bilmeniz önemlidir.

İşte bir kadının huysuzlaşmasının 15 olası nedeni ve bu konuda neler yapabileceğiniz.

Size kötü davranmasının 15 olası nedeni

1) Sadece kötü bir gün geçiriyor

Eğer bunu okuyorsanız, büyük ihtimalle endişeleniyorsunuzdur çünkü gözünüzün önünde kötü bir insana dönüşüyor. Ama gerçekten öyle mi?

Belki de sadece bugün ve ara sıra Cuma günleri kötü davranıyordur ve kötü ruh hali grip gibi gelip geçen bir şeydir. Sadece kötü bir gün geçiriyor olabilir ve olumsuz duygularını size yansıtmaktan kendini alamıyor olabilir.

Ne kadar zor olursa olsun, ona sevgi dolu bir gözle bakmaya çalışın. Yani, "o kötü bir insan" diye düşünmek yerine, "o benim bugün kötü bir gün geçiren sevgi dolu kız arkadaşım" diye düşünün.

Elbette kendinizi kandırmadığınıza dikkat etmelisiniz. Arada sırada kötü bir gün geçirmeniz mazur görülebilir, ancak neredeyse her gün "kötü bir gün" geçiriyorsanız, onunla birlikte çok daha büyük bir sorunla karşı karşıya olabilirsiniz.

2) Senin yanında rahattır

Onun kötü davranışlarına göz yumuyormuşsunuz gibi görünebilir, ancak durumun iyi tarafından bakalım çünkü aslında her şey o kadar da kötü değil.

Aslına bakarsanız, size karşı kaba davranması aslında sağlıklı bir ilişkinin işareti olabilir.

Bu şuna benzer: Eğer size karşı huysuz ve kaba davranıyorsa, bu sadece gerçek hislerini açığa vurmak için kendini güvende hissettiği anlamına gelir. Bunu patronlarımıza ve komşularımıza yapmayız -gerçekçi olmayız- çünkü kibar olmamız gerekir.

Sevdiğimiz insanlara karşı acımasız olmamızın nedenlerinden biri de budur.

Ve ilişkinizin ilk birkaç ayından farklı olarak, hala elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyorsunuz, şimdi artık iyi davranıyormuş gibi davranmıyor, bu da onunla uzun vadeli bir ilişki yaşamakla ilgileniyorsanız harika.

Sağlıklı bir ilişki kesinlikle saygı içermelidir ancak zaman zaman ikinizin de huysuz ve kaba olabilmesi için yeterince güvenli hissettirmelidir.

3) Kötü hisler biriktiriyor

Yukarıda da belirtildiği gibi, insanlara karşı nazik olmamız gerekiyor çünkü onlar bizi en kötü davranışlarımızda bile anlamaya kararlı değiller - bizi bir anda yargılayabilir ve bizden nefret edebilirler. Hatta bizi kovabilir veya işimizi desteklemeyi bırakabilirler.

Muhtemelen gün ya da hafta boyunca hayal kırıklıklarını biriktiriyordur, özellikle de sürekli insanların arasındaysa, örneğin satış işinde çalışıyorsa.

Eğer çok hassas biriyse, bu durum onun için zor olabilir, öyle ki duygularını toparlamak için elinden geleni yapsa bile, olumsuzluklar yine de ortaya çıkacaktır ve eğer her zaman birlikteyseniz, bunlardan bazılarını yakalamanız sürpriz olmayacaktır.

Bu elbette hoş görmemeniz gereken bir şeydir, ancak hepimizin anlayabileceği bir şeydir.

"Neyin var senin?!" diye bağırmak yerine, ona "son zamanlarda seni rahatsız eden ne?" diye sorun ve gerçekten dinleyin.

4) Hormonal değişiklikler

Bunu aradan çıkaralım çünkü hepimizin zaten bildiği ve çoğu zaman şaka yaptığı bir şey. Bazen kadınların ruh halleriyle dalga geçer ve onlara ayın o zamanı olup olmadığını sorarız.

Ancak hormonal dalgalanmalardan kaynaklanan huysuzluk şaka değildir, millet!

Burada sadece regl dönemlerinden bahsetmiyoruz. Aynı zamanda bir kadının hormonlarının bozulduğu diğer tüm zamanlardan da bahsediyoruz -PCOS, doğum kontrol hapları, hamilelik, menopoz ve hatta diyetteki bir değişiklik.

Bir kız olmadığınız sürece, bunun bir kadının davranışını gerçekten ne kadar etkilediğini asla bilemezsiniz, ancak bir roller coaster'a bindiğinizi hayal etmeye çalışın. Muhtemelen onun duyguları bazen böyle olur.

Eğer içinizi çekip gözlerinizi devirmek istiyorsanız, kesinlikle yapabilirsiniz... ama özel olarak.

Anlayışınızı iki katına çıkarmaya çalışın. Hormonal değişiklikler geçirdiğinde, özellikle de ikiniz de bunun farkındaysanız, ona izin verin.

5) Kin tutuyor

Eğer kız arkadaşınız size karşı olan kötü duygularını ifade etmekte zorlanıyorsa, muhtemelen öfkesini size karşı saklıyordur.

Bir hafta önce hoşuna gitmeyen bir şey söylemiş olabilirsiniz ve bu onu hala rahatsız ediyor olabilir. Tabii ki bunu size söylemeyecektir çünkü sinir bozucu bir sürtük gibi görünmek istemez.

Ama ne yazık ki "affetme ve unutma" çabaları onu çok daha büyük bir mızmıza dönüştürecek. Kızgınlığını tetikleyen rastgele anlar bulacak ve durup dururken size saldırdığında başınızı kaşımak zorunda kalacaksınız.

Sadece ketçabı uzatmasını istediniz ve gözlerini devirdi. Kanepenizde mutlu bir şekilde en sevdiğiniz sitcom'u izliyorsunuz ve o "bunu hala komik buluyor musun?" diyor.

Eğer her zaman sıcak ve sevgi dolu bir insan olmasına rağmen yüzleşmekten kaçınıyorsa, kabalığı pasif-agresif davranışından kaynaklanıyor. Onu kızdıracak bir şey yapmış olmalısınız.

Son zamanlarda onu kızdıracak bir şey yapıp yapmadığınızı doğrudan sorun.

Aklınıza olası bir neden geliyorsa, onu rahatsız eden şeyin bu olup olmadığını sormak iyi bir fikirdir. "Bir hafta önce söylediklerimden dolayı bana kızgın mısın?" Bu, gerçekten nedenin farkında olduğunuzu daha iyi hissetmesini sağlayacaktır.

6) Bir yaşam krizi geçiriyor

Kız arkadaşınızın kabalığını kişisel olarak algılamanız doğaldır, ancak özellikle de yanlış bir şey yapmadıysanız, bunu yapmamalısınız.

Belki varoluşsal bir krizden geçiyor ve hayatıyla ne yapacağını bilmiyordur. Belki ailesi boşanıyordur ya da en iyi arkadaşı ona ihanet etmiştir.

Bir şey yaşıyorsak, özellikle de henüz yeterince olgunlaşmamışsak, başkalarına, özellikle de bizi hoş göreceğini düşündüğümüz insanlara karşı nasıl davrandığımızı izleyecek enerjiye sahip olmama eğilimindeyizdir.

Sizinle bir şey paylaştı mı? Paylaşmadıysa, onu rahatsız eden bir şey olup olmadığını sormaya çalışın. Zaten paylaştıysa, durumu hakkında bilgi isteyin. Rahatsız edilmemeyi tercih ediyorsa, buna saygı duyun.

Unutmayın ki sizi hala seviyor ama aklı ve kalbi çalkantı içinde olduğu için iyi bir kız arkadaş olmaya odaklanacak kapasitesi yok.

7) Sadece aç ya da uykusu var

"Ben de!" diye düşünebilirsiniz ama insanlar fiziksel stresten farklı şekillerde etkilenir.

Uykusuzluk sizi sinirlenemeyecek kadar yorgun yapabilir ve açlık sizi normalden biraz daha tembel yapabilir. Ancak bazı insanlar her ikisine de (veya her ikisine de!) sürekli kırmızı görerek tepki verir ve bu durum bir süredir devam ediyorsa daha da kötüleşir.

Ne zaman gerçekten dinlendiğini ya da iyi beslenip beslenmediğini düşünün. Örneğin bir aydır 5 saatten az uyuyorsa, size karşı neden kötü davrandığını anlamış olabilirsiniz.

Neden fazla dinlenemediğini anlamak ve doğru beslendiğinden emin olmak iyi bir fikir olacaktır. Tabağında çok fazla şey olduğu içinse, belki dinlenebilmesi ve rahatlayabilmesi için bazı yükleri üstlenmeyi deneyebilirsiniz.

8) Depresyonda (ama bunu bilmiyor)

İnsanlar 'depresyonda' olmaktan bahsettiğinde, çoğu insan depresyonun her zaman üzgün olmak anlamına geldiği fikrine kapılır. Bu nedenle, depresyonda olup olmadığınızı anlamak kolay olmalı, değil mi?

Aslında, bu yanlış kanı yüzünden farkında olmadan depresyona giren çok sayıda insan var.

Depresyon sadece üzgün olmaktan ibaret değildir. Aynı zamanda özsaygının çok düşük olması, hiçbir şeye ilgi duymamak ve olumsuz duygularla boğulmaktır.

Ve öfke kesinlikle depresyonun ortaya çıkardığı olumsuz duygulardan biridir. Size karşı kaba davranıyor olabilir çünkü içinde acı çekiyor ve öfkeleniyor.

Ancak internette bir liste okumadan, depresyonda olduğuna karar vermeden ve ona antidepresan almadan önce, depresyonun karmaşık bir durum olduğunu aklınızda bulundurmanız önemlidir.

Semptomların bir listesi sizi doğru yöne yönlendirebilir, ancak yalnızca bir profesyonel durumu teşhis etme ve doğru ilacı seçme yetkisine sahiptir.

9) Bir şey için endişeleniyor (ama bunu bastırmaya çalışıyor)

Yaklaşan çok önemli bir sınavı mı var?

Son zamanlarda sağlığını, dünya krizini, kovulacağını, hiçbir işe yaramayacağını mı takıntı haline getirdi?

Kaygı strese yol açar ve kişi ne kadar çok stresle uğraşırsa, bu stres davranışlarını o kadar çok etkileyecektir. Dahası, tüm bu endişeleri hakkında dürüst olmak yerine onları ne kadar çok bastırırsa, bu onu o kadar acımasız yapacaktır.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Onu neşelendirmek için "o kadar da kötü değil" gibi bir şey söylemek isteyebilirsiniz. Bunu yapmayın. İyi niyetli bile olsanız, ona sorunun sandığı kadar kötü olmadığını söylemeye çalışmak muhtemelen iyi sonuçlanmayacaktır.

Bunun yerine yapmanız gereken, doğru kaygı yönetimini öğrenmeye çalışmak, onun yanında olmak ve ona destek vermektir.

10) Elinizi taşın altına koymuyorsunuz

Her zaman ev işlerine yardım etmediğinizden şikayet ederdi. Bu konuyu ele almak için kayda değer bir çaba sarf ediyor musunuz?

Peki ya mali konularda, randevu planlamasında ve ilişkinizin diğer tüm alanlarında payınız ne olacak?

"Tanrım, sakin ol. Neden zor bir iş gibi hissettirmek zorunda?" diyebilirsiniz, ancak size bu konular hakkında iletişim kurduysa ve yine de bunlar hakkında pek bir şey yapmadıysanız, muhtemelen size karşı kızgınlık besliyordur.

Sizin payınıza düşeni yapmanızı bekliyor ve bekliyor ama siz pasif kalıyorsunuz.

Sizin ilgisizliğinize kızıyor ve özellikle de sizden yapmanızı istediği bir şeyle ilgiliyse, elinde olmadan kötü yorumlar yapıyor.

11) Ebeveynlerini yansıtıyor

Siz henüz flörtün ilk aşamalarındayken, o hafif ve neşeli - her zaman birlikte takılmak isteyeceğiniz biri.

Ama son zamanlarda başka birine dönüşmüş gibi görünüyor. Artık size bir anneyi hatırlatıyor... annesini!

Bu nasıl olabilir?

Ne kadar uğraşırsak uğraşalım, çocukluğumuzun bizi nasıl etkilediğinden kurtulmak pek de kolay değil. Anne ve babası onun rol modelleriydi ve onlardan nefret etse de sevse de bilinçaltında onları taklit ederdi.

Örneğin, bir 'yetişkinin' nasıl davranması gerektiğini anladığı için annesi gibi davranabilir.

Annesinden ona karşı böyle davrandığı için nefret ediyorsa, muhtemelen ona hemen anneleri gibi davrandığını söylememelisiniz - bu sadece onları savunmacı hale getirecektir.

Bir kez daha, o anda sabırlı olmaya çalışın. Ciddi bir tartışma yaptıktan sonra, gözlemlerinizi ona kötü hissettirmek için değil, eğilimlerinin farkına varmasına yardımcı olmak için anlatın.

12) Başka birine aşık

Başka birine aşık olduğunuzda, partnerinize kızmaktan başka bir şey yapamazsınız. Çoğumuz yalnızca bir kişiye aşık olabiliriz, bu nedenle başka birine derin bir aşkla bağlıyken partnerimize davranış şeklimizde hiçbir şeyin değişmemesi imkansızdır.

Zamanınızı onlar yerine yeni sevgilinizle geçirmek istersiniz. Ancak bundan da öte, partneriniz bu diğer kişiyle olan aşk hikayenizin kötü adamı haline gelmiştir.

Kız arkadaşınız size karşı her zaman sinirli ve kaba davranıyorsa, bu onun başka birine aşık olduğunun bir işareti olabilir.

Eskiden sevimli ya da komik bulduğu şeyleri yaptığınızda nasıl tepki verdiğine dikkat edin, örneğin sarıldığınızda ya da osurduğunuzda saçını döndürdüğünüzde. Sizi sevimli ve komik yerine sinir bozucu mu buluyor?

O zaman muhtemelen seni aldatıyor.

Tabii ki, hemen sonuca varmayın. Aldattığına dair başka önemli işaretler göstermediği sürece, muhtemelen bu listede belirtilen diğer nedenlerdir.

13) Kendinden nefret ediyor

İncinmiş insanlar genellikle başkalarını incitir.

Başkaları ona kötü davrandığı için kendinden nefret ediyorsa ya da geçmişte kendini değersiz hissetmişse, bu öfkenin bir kısmını en yakınındaki insanlardan çıkarabilir.

Muhtemelen sınıf arkadaşları ya da meslektaşları ona çalışmaları hakkında kötü geri bildirimde bulunmaya devam etmiş ya da belki de bir noktada herkesin önünde utandırılmıştır. Tacizci ebeveynleri muhtemelen telefonda ona incitici şeyler söylemiştir.

Dışarıdan kendinden emin görünebilir, ancak büyük olasılıkla gençken kendisine söylenenler yüzünden içten içe parçalanıyordur.

Bu nedenle herkese, ama özellikle de size karşı kaba davranır. Bu düzeltilmesi zor bir şeydir ve kesinlikle bir terapistle ele alınmalıdır. Onu kendiniz düzeltmeye çalışırsanız sadece yanarsınız.

14) Çözülmemiş sorunlarınız var

Belki bir ay önce bir konuda kavga ettiniz ya da inançlarınızın çoğu birbiriyle uyuşmuyor. Bu tartışmayı unutmuş ya da birbiriyle çelişen birkaç fikre sahip olmanın önemli olmadığını düşünmüş olabilirsiniz, ancak muhtemelen onun için durum böyle değil.

O tartışmadan dolayı hala kızgın olabilir ya da belki de önemli olmadığını düşündüğünüz fikirler onun için dünyalara bedeldir. Ve bu sorunların çözülmemiş olması onu mutsuz ve öfkeli yapar.

İkiniz arasında omuz silktiğiniz veya unuttuğunuz sorunları düşünmeye çalışın ve onunla bunlar hakkında konuşmaya çalışın. Önemli görünmeyenler bile.

Bu sorunları kabul etmek muhtemelen onu mutlu edecektir ve bu sorunlar üzerinde onunla birlikte çalışmayı denerseniz bunu takdir edebilir.

15) O her zaman kötüydü

Şu anda gördüğünüz şey aslında onun gerçekte nasıl biri olduğudur. Bir süredir birlikte olduğunuz için size gerçek yüzünü gösteriyor. Kimse sonsuza dek kibarlık numarası yapamaz.

Muhtemelen doğduğundan beri kötü bir insandı ama ilişkinizin başlangıcında, sizi kandırmak için değil, gerçekten daha iyi olmak istediği için elinden geleni yaptı.

Yeni bir başlangıç yapmak istedi ve muhtemelen kendine "bu sefer daha iyi olacağım" dedi.

Ancak hepimizin bildiği gibi, eski alışkanlıklardan vazgeçmek zordur, özellikle de bu alışkanlıklar kişiliğinizde yer etmişse.

Eski alışkanlıklarımıza geri dönme eğilimindeyiz çünkü bizim için kolay ve doğal olan bu. Özellikle stresli durumlarda daha da zorlaşıyor. Yani, evet, belki de gerçekte olduğu kişi budur ve siz sadece buzdağının görünen kısmını görüyorsunuz.

Ne yapmalısın?

- Sabırlı olun

Günlük hayatınızda ona karşı daha sabırlı olun. Buna ihtiyacı var ve ilişkinizin de buna ihtiyacı var. Şimdilik daha büyük insan olmalısınız.

- Neden böyle davrandığını öğrenin.

Dumanın olduğu yerde ateş de vardır ve ateşin neden yandığını anlamak, onu söndürmenin en iyi yolunu bulmanıza yardımcı olacaktır. Bu makaleyi okuduktan sonra, bir konuşma yapmak isteyebilir ve ikinizin de bir terapiste gitmesini önerebilirsiniz.

- Sizi nasıl etkilediği konusunda dürüst olun

Kendinizi değersiz ve takdir edilmemiş hissetmenize neden oluyorsa, bunu söyleyin. Bunu yumuşatmaya ya da o kadar da önemli bir şey değilmiş gibi göstermeye çalışmayın. Bunu yaparsanız, sonunda ona kızarsınız ve o zaman sahip olduklarınızı kurtarmak için çok geç olur.

- Birlikte bir plan yapın

İleride kendini nasıl geliştirmesi gerektiği konusunda ona söz hakkı verin ve ara sıra bu kararı birlikte aldığınızı hatırlatın.

- Ona nasıl yardımcı olabileceğinizi sorun

Kendini geliştirmesi tamamen ona bağlı olsa da, yine de yükü omuzlamasına yardımcı olabilirsiniz ve bu onun için işleri çok daha kolaylaştıracaktır.

Yapmaman gereken şey:

- Ateşe ateşle karşılık vermeyin

Eğer size kötü davranıyorsa, siz de ona kötü davranmak yerine daha büyük bir insan olun.

- Kişisel algılamayın

Çözülmemiş gerilimleriniz olduğu için böyle davranıyor olsa bile, kötü davranıp davranmamak tamamen ona bağlıdır.

- Taciz içeren davranışları kabul etmeyin

Eğer bir adım ileri gider ve size vurursa ya da sizi kişisel olarak incittiğini bildiği bir şey söylerse, ayrılın. Bırakın sakinleşsin.

- Onu düzeltmeye çalışma.

Yapabileceğiniz en iyi şey ona yardım teklif etmektir. Bunun en iyisi olduğunu düşünseniz bile, onu düzeltmeye çalışmanız onun onurunu ihlal eder ve teknik olarak taciz edici bir davranıştır.

- Bir gecede değişmesini beklemeyin.

Davranışlar değişmez, sadece topuk dönüşü yapar. Bu şekilde davranmasına neden olan sorunlarla başa çıkmak ve 'kaba' olmayı unutmak her zaman biraz zaman alır. Sabırlı olun. Birini kaba olmaktan kurtarmaya çalışıp olumlu yanıt vermesini bekleyemezsiniz.

Son sözlerim:

Kötü bir ortakla başa çıkmak zor olabilir.

Bazı şeyleri aşmasına ve kendini geliştirmesine yardımcı olmaya çalışabilirsiniz, ancak büyük resme bakmak da önemlidir. Hayatınızın geri kalanını size ve çocuklarınıza kötü davranan bir eşle geçireceğinizi düşünüyor musunuz?

Onu çok seviyor olabilirsiniz, ama hala çıkmakta olduğunuzu unutmayın. Sabırlı olun, sevgi dolu olun, elinizden geleni yapın... ama işler düzelmezse, gitmekte özgürsünüz.

Eğer yakında değişmek istemezse, beş yıl, on yıl, yirmi yıl sonra daha da kötüleşecek. Kendinize iyi bakın.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.