أعلم أننا رأينا جميعًا تلك الأفلام الرومانسية حيث يتغلب الأزواج على أي وجميع العقبات التي لا تعد ولا تحصى. يجدون طريقة للبقاء معًا مهما كان الأمر.

الرسالة هي نفسها دائمًا: لا شيء يمكنه التغلب على قوة الحب!

ولكن هذا هو الشيء:

الحب قد تكون غير مشروطة ، لكن العلاقات ليست كذلك.

لذا ، إذا كنت تشعر أنك تقيم في علاقة سامة وغير صحية لمجرد أنك تحب شريك حياتك ، فقد حان الوقت لإعادة النظر في هذا البيان. 0> فيما يلي عشر علامات كبيرة على أن العلاقة قد انتهت للتو - وأنه حان وقت الانفصال.

1) أنت تتخيل كيف تتحسن علاقتك

إلا أنها لم تكن أبدًا يحدث. أنت مقتنع فقط أن العلاقة ستتحسن في النهاية!

هل تجد نفسك تخبر نفسك بهذه الأشياء؟ 6>

• سيكون لديهم المزيد من الوقت بالنسبة لي عندما ينتهون من المدرسة ؛

• سنكون أكثر حميمية عندما نتحرك معًا ؛

• أعلم أنهم سيصعدون بمجرد زواجنا.

الشيء هو ، ربما ليس لديك خطوات ملموسة وقابلة للتنفيذ نحو تحقيق هدفك . من المحتمل ألا يكون لديك جدول زمني في الاعتبار لهذه الأشياء أيضًا.

لديهم فكرة غامضة عن أن شريكهم سيتغير للأفضل عندما يحدث شيء آخر في حياتهم أو يتغير.

بالتأكيد ، من الناحية الفنيةلقد خدعوك من قبل؟

يجب أن تلاحظ أيضًا أن كلاهما يمكن أن يكون صحيحًا. يمكن أن يكون لديك أسلوب مرفق قلق ... لكنك لا تزال تقوم بالعمل للتعامل معه بطريقة صحية - فقط أن شريكك يستمر في فعل هذا الأمر الذي يتعارض بشكل مباشر مع أسلوب التعلق الخاص بك. هذه ليست علامة جيدة؛ إنهم يؤذونك بشكل أساسي من خلال الاستمرار في القيام بذلك.

قد يكون سبب آخر هو أن أسلوب التعلق القلق الذي ينتابك يعميك عن حقيقة أن العلاقة (بعيدًا) أقل من المثالية أو حتى صحية فقط.

على الرغم من أن التعامل مع أسلوب التعلق الخاص بك هو مسؤوليتك وليس شريكك ، إلا أن الشخص المحب والداعم حقًا سيظل يحاول مساعدتك في ذلك. هذه علاقة تستحق الاحتفاظ بها.

11) شريكك لا يحاول حتى

تذكر أن الحب وحده لا يمكنه الحفاظ على العلاقة - فأنت تحتاج حقًا إلى العمل من أجلها.

في الحقيقة ، أنا أزعم أن بذل الجهد هو أكبر علامة على الحب.

هل كانت - أوه ، لا أعرف ، عامًا؟ - وما زلت لا الأصدقاء والعائلة؟ (حتى لو كانوا يعيشون على بعد خمس دقائق؟)

هل ما زالوا يخفون حقيقة أنه تم التقاطهم على وسائل التواصل الاجتماعي؟ ألم يدعوك أبدًا إلى ليلة في الخارج أو حفلة؟ وحتى لو أخبرتهم مرارًا وتكرارًا ، فهل يستمرون في فعل نفس الأشياء التي تزعجك دون أي إشارة على أنهم يحاولون التغيير؟

إذا لم يحاولوا حتى ، فهم ليسوا كذلكحتى المحبة. أنا أؤمن بشدة بذلك. لذا اترك.

12) يتم إساءة معاملتك

إساءة - من أي نوع - هي أكبر علامة حمراء هناك. إنها علامة على أنه يجب عليك ترك العلاقة في أسرع وقت ممكن.

من خلال الإساءة إليك ، فهم ليسوا مجرد شريك أقل من مثالي ... إنهم شخص غبي تمامًا.

أعلم أن ترك علاقة ، حتى مع شخص مسيء ، قول أسهل من الفعل.

في استطلاع عام 2015 من مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، وجد أن حوالي 25٪ من النساء وحوالي 10٪ من النساء تعرضن لعنف الشريك الحميم.

كما نرى ، فإن الإساءة للأسف شائعة جدًا في العلاقات.

بالرغم من ذلك ، اكتشفت دراسة أجراها المعهد الوطني للصحة العقلية عام 2010 أن ما يصل إلى 50٪ من النساء المشمولات في الاستطلاع يعتبرن شركائهن "موثوقين للغاية" حتى لو كانوا مسيئين. بل إن واحدًا من كل خمسة منهم أفاد بأنهم رأوا "سمات إيجابية كبيرة" فيهم.

هناك عوامل أخرى ، مثل التبعية المشتركة والعنف والابتزاز ، تجعل من الصعب على الضحايا ترك المعتدين عليهم.

لذا أعلم أن ترك علاقة مسيئة ليس بهذه السهولة. لكن يرجى تذكر أنه لا يزال ضروريًا تمامًا لسلامتك ورفاهيتك.

13) أنت على صفحات مختلفة ماليًا

بقدر ما هو حزين ، فإن المال مهم حقًا.

أدركت أن المشاكل المالية ستفعلفي النهاية يعضك بغض النظر عن مدى حبك لبعضكما البعض.

في الواقع ، ربما يكون هذا أحد أكبر الأشياء التي تتآكل تدريجيًا في حب الزوجين لبعضهما البعض.

من الضروري تحديد ما إذا كان لديك نفس الأولويات المالية في الحياة قبل الالتزام بها بأي شكل من الأشكال. كزوجين ، تحتاجان إلى معرفة ما إذا كنتم توافقون على كيفية كسب الأموال وإنفاقها وحفظها وتقسيمها في العلاقة.

هل ستوفر لشراء منزل أو تسافر حول العالم؟ هل ترغب في التركيز على حياتك المهنية وكسب أكبر قدر ممكن من المال ، أم تريد الاسترخاء قليلاً في الحياة؟ كيف ستقسم التكاليف المالية؟

تحتاج إلى التحدث عن هذه الأشياء إذا كنت ترى نفسك حقًا في علاقة جدية مع هذا الشخص. الاتصال هو المفتاح ، نعم؟

بالإضافة إلى أن المسؤولية المالية هي علامة كبيرة على النضج العاطفي أيضًا. (وأنت لا تريد أن تكون مع شخص غير ناضج عاطفيًا ، أليس كذلك؟)

شخص ...

• ينفق أكثر على الاحتياجات أكثر من الاحتياجات ؛
• ينفق أكثر مما يستطيعون إنفاقه بالفعل ؛
• يترك الديون تتراكم ؛
• يرفض التفكير في المستقبل

... سيسبب الكثير من الإحباط والاستياء تحت الخط. صدقني ، لقد كنت هناك.

كيفية التعامل بعد الانفصال

الانفصال صعب - وغالبًا ما يكون فوضويًا.

حتى لو انفصلت وديًا ، فأنت نحن ملزمون بتجربة مزيج فوضوي من المشاعر:

المشاعر الإيجابيةمثل الراحة والإثارة للمستقبل. ولكن أيضًا الأشياء السلبية مثل الحزن والارتباك وحتى الندم.

لن يقيك أي شيء تمامًا من ألم الانفصال. لكن هذه النصائح ستجعل من السهل التقاط القطع والمضي قدمًا.

احصل على بعض المساحة

أنت بحاجة إلى مساحة ووقت بعيدًا - وأعني بعيدًا تمامًا - عن كل بعد الانفصال. نعم ، حتى لو انفصلت بسلام وخططت للبقاء أصدقاء.

يجب أن تكون بمفردك لفترة طويلة من الوقت. طوال مدة علاقتك ، تم تحديد حياتك جزئيًا بواسطة شخص آخر. يجب أن تأخذ الوقت الكافي للعثور على نفسك والتركيز عليها مرة أخرى.

لذلك لا تقابلهم أو حتى تراسلهم حتى تشعر وكأنك قد انتقلت تمامًا. في الواقع ، إذا كنت تريد حقًا أن تظل صديقًا ، فستكون صداقتك أفضل بكثير إذا بدأت الحديث فقط بعد أن تلتئم تمامًا بنفسك.

لا تكتم مشاعرك

الآن ليس وقت الرواقية.

الآن هو وقت التنفيس العاطفي والشفاء الداخلي. لذا ، إذا كنت تريد أن تبكي عينيك أو تصرخ في الأثير ، فافعل ذلك! كل مشاعرك.

لا تتعجل أو تعتقد أنك لست بحاجة إليه. سوف تخرب نفسك فقط من خلال حرمان نفسك من صرخة مناسبة أو صرخة مناسبةمحادثة مع صديق - أو أي شيء مناسب! حقًا ، كل ما تحتاجه.

الانفصال صعب بالفعل ، لذلك لا تقسو على نفسك أيضًا.

استمتع

أحد أفضل الطرق للمضي قدما؟ استمتع!

من المؤلم للغاية أن تعرف أن أحد أكبر مصادر السعادة لديك قد انتهى الآن ، لذلك عليك أن تجد السعادة في أشياء أخرى. تذكر أن الحياة لديها الكثير لتقدمه ، لذا اذهب إلى هناك واستكشف.

سافر ، واستمتع مع الأصدقاء ، وأعد الاتصال بالهوايات القديمة ، ودلل نفسك في مطعم فاخر أو منتجع صحي ...

مرة أخرى افعل ما يجعلك سعيدًا!

ذهبت مرة إلى منزل مسكون بعد الانفصال. لقد أخافني ذلك المكان حتى الموت ، وكدت أن أبكي في لحظة ما. محرج ، أعرف.

ولكن هذا هو الشيء: من المهم أن تكون عفويًا وسخيفًا! اذهب إلى هناك وذكّر نفسك بأن الحياة جميلة تمامًا حتى بدون شريكك السابق.

قبل أن تغادر هذه المقالة (وربما شريكك أيضًا)

أريدك أن تعرف ذلك ، بالنسبة للجزء الأكبر ، أتحدث بضربات عريضة في هذه المقالة. في النهاية ، لديك حرية الاختيار. لذا ، بغض النظر عما قلته ، لديك الحق والقوة للانفصال عن أي شخص لأي سبب كان.

لست بحاجة إلى سبب محدد أو ملء نوع من مربعات الاختيار لترك شخصًا ما. بعد كل شيء ، أنت أفضل قاضٍ لشريكك ، علاقتك ، وحياتك ككل. في نهاية اليوم ، افعلما يجعلك سعيدًا.

كما هو الحال دائمًا ، فكر بعمق في الأشياء وثق بحدسك عند اتخاذ قرار كبير مثل هذا.

سيكون الأمر صعبًا ، لكن اعلم أننا نعمل على تأصيلك!

هل يمكن لمدرب العلاقات مساعدتك أيضًا؟

إذا كنت تريد نصيحة محددة بشأن وضعك ، قد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى مدرب العلاقات.

أعرف هذا من تجربة شخصية ...

منذ بضعة أشهر ، تواصلت مع Relationship Hero عندما كنت أعاني من صعوبة التصحيح في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة لديناميكيات علاقتي وكيفية إعادتها إلى المسار الصحيح.

إذا لم تكن قد سمعت عن Relationship Hero من قبل ، فهي الموقع حيث يساعد مدربون العلاقات المدربون تدريباً عالياً الأشخاص خلال مواقف الحب المعقدة والصعبة.

في بضع دقائق فقط ، يمكنك التواصل مع مدرب علاقات معتمد والحصول على نصائح مخصصة لموقفك.

لقد أذهلتني كيف كان مدربي لطيفًا ومتعاطفًا ومفيدًا حقًا.

شارك في الاختبار المجاني هنا لتتوافق مع المدرب المثالي لك.

لكن صدقني ، لا يمكن أن يحدث التغيير إلا إذا أراد الناس التغيير بالفعل.

إذا كان شريكك لا يريد التغيير ، فلا تعتمد عليه للتغيير.

سيكون من الأفضل إذا لم تستخدم بعض المستقبل الافتراضي غير المؤكد كأساس للبقاء في علاقة. ما يهم هو هنا والآن.

2) لم يتم تلبية احتياجاتك ورغباتك

ليست هناك علاقة مثالية. لن تحصل دائمًا على كل ما تريد بالطريقة التي تريدها.

ولكن إذا كانت هذه هي الاحتياجات الأساسية المعنية؟ إذا كانت رغبات كبيرة لا يتم تلبيتها؟ إذا كان هناك عدم توافق أساسي؟

ربما تكون هذه أكبر علامة على عدم نجاح هذه العلاقة.

إنها بالتأكيد مشكلة إذا:

• عاطفتك لم يتم تلبية الاحتياجات ؛
• لديك قيم غير متوافقة ؛
• لا يبذلون جهدًا ليحبكوا بلغتك العاطفية ؛
• لديك رؤى مختلفة المستقبل - أشياء مثل الزواج والأطفال والمهن.

اسأل نفسك: هل يمكنك البقاء مع هذا الشخص لبقية حياتك إذا لم يتم تلبية احتياجاتك ورغباتك؟

بالطبع ، إذا كنت تحب هذا الشخص حقًا ، فستحاول التنازل عن الأشياء أو حلها. لكن في بعض الأحيان ، لا يوجد شيء يمكنك فعله.

كما تعلم ، أنا من النوع الذي يستنفد جميع الخيارات قبل أن يطلق عليه إنهاء. في المرة الأخيرة التي كنت أعاني فيها من صراعات في علاقتي ، عثرت على أمورد حيث يمكنني الحصول على مساعدة احترافية.

وعلى الرغم من أنني متشكك بعض الشيء بشأن الحصول على المساعدة من الخارج ، شعرت أنني أريد أن أجربها. كنت مهتمًا في الغالب لأن هذه كانت طريقة بالنسبة لي لمعالجة مشكلات علاقتي المحددة دون الحاجة إلى البحث عن معالج. تم تصميم موقع الويب بطريقة تتيح لك تقديم أخصائي بناءً على طلبك الفريد.

Relationship Hero هو المورد الذي يقدم لك المساعدة من المدربين ذوي الخبرة الذين يمكنهم مساعدتك في الإدمان ومشاكل الجنس والصدمات الماضية ، أو مشاكل العلاقة الحالية التي قد تواجهها.

كان مدربي لطيفًا ورحيمًا حقًا ، لقد أخذوا الوقت الكافي لفهم وضعي الفريد حقًا وقدموا نصائح مفيدة حقًا.

لقد أرشدوني إلى فهم أفضل للموقف وساعدوني في رؤيته في الضوء الجديد.

انقر هنا للتحقق منهم.

3) أنت تقاتل دائمًا

الحجج هي عنصر حتمي وضروري للعلاقات. إنها إحدى الطرق الرئيسية التي يمكنك من خلالها مناقشة وحل المشكلات التي تواجهها كزوجين.

نتيجة لذلك ، سوف تفهم بعضكما البعض بشكل أفضل وتصبحان أكثر قربًا.

ولكن ...

وهذا أمر كبير ولكن ...

هذا يكون صحيحًا فقط إذا كانت حججك بناءة ومثمرة.

كلما جادلت ، هل أنت:

• تركز على إيجاد الحلول؟
• ما زلت تحترم بعضكما البعض؟
• إحراز تقدم نحو حل ملفمشكلة؟
• قادرة على الاقتراب بمرور الوقت؟

آمل أن تكون الإجابة نعم. لأنه إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهذه علامة كبيرة على أن العلاقة قد انتهت. .

القتال المستمر بهذه الطريقة يستنزفك وسوف يمتص تدريجياً الحب الذي كان لديك من قبل لشريكك. بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أيضًا أن تكون علامة على وجود حالات عدم توافق أساسية بينكما إذا لم تتمكن من حل مشكلاتك.

على الجانب الآخر ، لا يجادل بعض الأزواج على الإطلاق. اختاروا تفريغ المشكلات تحت السجادة بدلاً من ذلك. هذا أمر سيئ تمامًا لأنك لا تنخرط في العمل لتكون شريكًا أفضل لبعضكما البعض.

يجب أن تكون قادرًا على التحدث إلى شريكك بصدق وانفتاح حول الموضوعات الصعبة. هذه علامة على وجود علاقة صحية تستحق الاحتفاظ بها.

4) شريكك يحبك ويدعمك فقط عندما تكون سعيدًا

من السهل أن تحب شخصًا ما عندما يكون سعيدًا وفي وقته. أفضل. وأنا أتفهم أننا غالبًا ما نشعر بالضغط لتقديم أفضل ما لدينا ، خاصة خلال الأيام الأولى من المواعدة.

ولكن في النهاية ، ستبدأ الحياة.

ستحصل على أمر سيء. اليوم ...

ستمرض ...

قد تحزن على وفاة أحد أفراد أسرتك ...

قد تكون مأسورًا عليكالاكتئاب أو القلق ...

حب شخص ما فقط في الأوقات الجيدة ليس حبًا - إنه افتتان. لأن حب الجانب الجيد لشخص ما بشكل حصري أو فقط خلال الأوقات السعيدة لا يعني محبة الشخص بل نسخة مثالية منه.

الشريك الذي يستحق الاحتفاظ به هو الشريك الذي سيحبك ويدعمك أكثر خلال الأوقات السيئة. بعد كل شيء ، الحياة ليست مثالية ، ولا نحن كذلك.

إذا لم تتمكن من الانفتاح على شريكك بشأن أحلك مشاعرك أو الاعتماد عليها للحصول على الدعم خلال أصعب الأوقات ، فعندئذٍ هم ليس من أجلك قضاء وقت ممتع معًا بينما قد يرغب شخص آخر في علاقة صيانة أقل حتى يتمكنوا من التركيز على حياتهم المهنية.

وفي كلتا الحالتين ، تحتاج إلى العثور على شخص يناسب تفضيلاتك. شخص يلبي احتياجاتك ويريد ويحبك بالطريقة التي تريدها.

بالطبع ، إذا كان الشريك لا يشبعك ، فأنت بحاجة إلى التواصل معه بشكل بناء وإخبارهم كيف يمكنهم أن يحبك أحسن. لكن في بعض الأحيان ، بغض النظر عن ما تفعله ، تظل كما هي ، وتظل غير مكتمل.

لا يوجد سبب للبقاء في مثل هذه العلاقة. ومع ذلك ، لا يزال الكثير من الأشخاص يفعلون ذلك لأنهم يخشون عدم العثور على شخص أفضل.

ولكن هنا تكمن المشكلة ،حسنًا؟

لن تجد شخصًا "أفضل" - لأن كلمة "أفضل" تعني أن ما لديك الآن جيد. لكنها ليست جيدة.

توقف عن إضاعة وقتك وطاقتك. ابحث عن شخص صالح - على وجه التحديد ، شخص مناسب لك.

6) ماتت حياتك الجنسية

قد لا تكون العلاقة الحميمة الجسدية هي كل شيء في العلاقة ، لكنها لا تزال واحدة من أكبر ركائزها.

إذا لم تشعر أبدًا بالرغبة في الحصول على ممارسة الجنس مع شريكك - أو ما هو أسوأ ، الشعور بالنفور من مجرد فكرة - هناك شيء خاطئ للغاية في علاقتك.

بالطبع ، نوبات الجفاف الجنسية طبيعية وشائعة. يمكن أن تصبح الحياة مشغولة ، وقد انتهت فترة شهر العسل.

ولكن اسأل نفسك بصدق: هل ما زلت منجذبًا جسديًا لشريكك؟ هل مازلت تريدهم جنسيا؟ هل لا تزال النار حية؟

في نهاية اليوم ، يعد الانجذاب المتبادل والحياة الجنسية الصحية والمرضية للطرفين مفتاحًا لإبقاء الشعلة حية في العلاقة.

وهي ليست كذلك. حتى عن الجنس فقط. هل مازلت تحب تقبيل شريك حياتك؟ أو الحضن معهم؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهذه علامة سيئة حقًا.

إذا لم تكن حنونًا جسديًا مع شريكك بعد الآن ، فمن المحتمل أن يكون ذلك بسبب واحد أو مزيج من هذه الأسباب الثلاثة:

• فقدت الانجذاب لشريكك أو العكس ؛
• تسببت مشاكل أخرى في العلاقة في قتل الدافع الجنسي ؛
• لا ترغب في بذل الجهد لإعادة الاتصالجسديًا.

أي مجموعة من هذه الأسباب تستدعي التفكير في الانفصال.

7) أنت تلجأ إلى أشخاص آخرين لديهم احتياجاتك

لأن شريكك لا يلبي احتياجاتك احتياجاتك ، قد تبحث عن أشخاص آخرين لتلبيتها. لا ، نحن لا نتحدث فقط عن الغش.

هل ...

• تحدث إلى أشخاص آخرين حول مشاكلك لأنك تشعر أنه لا يمكنك الانفتاح على شريكك ؟
• تفضل دائمًا قضاء وقت فراغك مع أشخاص آخرين بدلاً من شريكك؟
• هل تجد نفسك ترغب في أشخاص آخرين؟

ما المهم أن تفهمه هنا هو ذلك إذا كنت تفعل هذه الأشياء ، فقد تخلت عمليا عن العلاقة بالفعل.

أنت لا تحاول إصلاح الأشياء أو تحسينها بعد الآن لأن ... حسنًا ، ربما سئمت من المحاولة دون جدوى.

أنت تفعل هذا لأنك تعرف في أعماقك أنه لا يوجد نقطة في الحفاظ على العلاقة. لذا اتبع حدسك.

قصص ذات صلة من Hackspirit:

8) أنت لا تثق في بعضكما البعض

هذا هو واحد كبير. أيضًا مشكلة تم التغاضي عنها أيضًا.

كيف تدعي أنك تحب شخصًا ما إذا كنت لا تثق به؟ الثقة أمر بالغ الأهمية لأي علاقة فعالة.

بالطبع ، بعض عدم اليقين أو عدم الأمان أو حتى الغيرة أمر طبيعي ، خاصة في العلاقات الجديدة. ولكن إذا وجدت نفسك دائمًا على حافة الهاوية حول شريكك لأن هناك نقصًا في الثقة ، فهناك شيء مابالتأكيد خطأ.

سيبدأ كل شيء بأسئلة صغيرة. ثم تتحول هذه الأسئلة إلى شكوك جدية وحتى محاولات للسيطرة عليها:

• أنت تطلب الوصول إلى هواتفهم ؛
• تحتاج إلى معرفة مكانهم طوال الوقت ؛
• أنت تحاول الحد من تفاعلهم مع الآخرين ؛
• تشعر بالحاجة إلى الإدارة الدقيقة لهم.

لا يمكن أن تكون ممتعة أو مرضية لأي منكما.

9) أنت تخشى تخيل مستقبل معهم

أود أن أقول إن هذا ربما يكون الأكبر والأكثر دقة على الإطلاق.

إذا كنت لا تستطيع تصور المستقبل مع هم دون أن يسقط قلبك في أمعائك وينفجر في عرق بارد ، فهم ليسوا الشخص المناسب لك.

إذا كنت لا تستطيع تخيل مستقبل معهم ، فالأمر بسيط: أنت حقًا ليس لديك مستقبل معهم.

تشير جميع العلامات الأخرى التي ذكرتها أدناه صراحة إلى حقيقة أن علاقتك ، حسنًا ... نوعًا ما سيئة.

لكن هذا السيناريو يمكن يحدث حتى لو لم تكن العلاقة سيئة على الإطلاق.

أحيانًا ...

• هناك حالات عدم توافق تبدو بسيطة على الورق ولكنها مجرد ألم للتعامل معها عمليًا ؛
• أنت فقط تتفوق على بعضكما ؛
• أنت تريد أشياء مختلفة من الحياة ؛
• إنه حقًا نوع من "لست أنت ، إنه أنا".

وعلى الرغم من أن هذا هو المشكله المطلق ، يمكنك أن تشعر بالراحة في حقيقة أن أيا منكم لم يرتكب أي خطأ.

الآن لا تفهمأنا مخطئ ، من الطبيعي تمامًا أن يكون لديك بعض الشكوك حول ما إذا كنت ترى نفسك تتزوج من هذا الشخص أو تقضي بقية حياتك معه.

ولكن إذا كان هذا الشعور ثابتًا أو شديدًا - أو أسوأ من كلاهما - فهذا دليل حقيقي على أن العلاقة قد انتهت.

اترك العلاقة تمضي واسمح لك ولشريكك للعثور على شخص آخر يمكنهم الحصول على "السعادة الأبدية" معه.

10) المرة الوحيدة التي تشعر فيها بالأمان هي عندما تكون معًا جسديًا

العلاقة السعيدة والصحية حقًا لها أسسها في الراحة والثقة المتبادلة. هذا يعني الشعور بالأمان بشأن العلاقة بغض النظر عما إذا كنتما معًا أو منفصلين (من أي وقت تشرب فيهما للتو أو كنتما في علاقة بعيدة المدى).

إذا كنت لا تستطيع إلا أن تشعر مهجور أو غير آمن أو قلق إذا لم تكن معًا جسديًا أو تراسل بعضكما البعض باستمرار ، فقد يكون هذا علامة على مجموعة كاملة من المشاكل.

ومع ذلك ، في تجربتي ، يحدث هذا بشكل عام بسبب هذه الأشياء:

أولاً ، يمكن أن يكون لديك أسلوب مرفق قلق. هذا يجعل من الصعب عليك أن تكون وحيدًا وبعيدًا عن الأشخاص الذين تحبهم. إذا كنت تعتقد أن هذا قد يكون هو الحال بالنسبة لك ، فأنا أقترح بشدة التحدث إلى معالج أو مدرب علاقات أو أي متخصص في الصحة العقلية.

إما ذلك أو يمنحك شريكك أسبابًا للشعور بعدم الأمان طوال الوقت. على سبيل المثال ، have