كلنا نحب أن نقول أن الإخلاص فضيلة. ولكن هناك أشخاص يختلفون ويرون "اللطف الزائف" كاستراتيجية للفوز في الحياة.

من مصلحتك القصوى أن تتجنب هؤلاء الذين يطلق عليهم "الأشخاص الطيبون المزيفون" ، حتى لو بدا الأمر كما لو كانوا ليس هذا سيئًا بالنسبة لك.

لكن ليس من السهل اكتشافهم ، خاصةً أولئك الذين

حسنًا ، في هذه المقالة ، سأوضح لك 21 علامات تخون الأشخاص اللطفاء المزيفون ويخبروك لماذا يجب أن تكون حذرًا.

أول الأشياء أولاً - ما الأشخاص اللطفاء المزيفون؟

الأشخاص اللطفاء المزيفون هم بالضبط ما يبدو عليهم - إنهم أناس يتظاهرون أن تكون لطيفًا.

ولكن قد تتساءل ما الذي يجعلها تبرز. بعد كل شيء ، يجب أن يكون كل واحد منا قد كذب في مرحلة ما من حياتنا. وأحيانًا يكون الكذب أو تزوير الأشياء هو الخيار الأخلاقي الأفضل.

الشيء هو أن هناك فرقًا بين الكذب لحماية أنفسنا أو حماية الآخرين والتظاهر بأنك شخص لطيف لكسب شيء ما.

الشخص الذي يجب أن يتظاهر بأنه لطيف يفعل ذلك لأنه ، في أعماق نفسه ، ليس في الواقع شخصًا لطيفًا.

ويجب أن تتعلم أن ترى من خلال درجة البكالوريوس الخاصة بهم وتحمي نفسك من التلاعب بهم.

كيف؟

اكتشف ما إذا كانت لديهم السمات الموجودة في القائمة أدناه.

21 بخصوص علامات الأشخاص الطيبين المزيفين

1) يقتربون كثيرًا في وقت مبكر جدًا .

يريد الأشخاص اللطفاء المزيفون جذب انتباهك بسحرهم.

يفعلون ذلك بجعلك تشعرمثل "كيف تكون مفضلاً للجميع".

عندما يحين الوقت الذي يتعين عليهم فيه تقرير ما إذا كانوا سيحققون أهدافهم أو أن يكونوا صادقين معك ، فإنهم سيختارون الأول.

مزيف الأشخاص اللطفاء لا يهتمون كثيرًا بالاتصالات الحقيقية ، وبالتالي من السهل عليهم أن يكونوا غير أمناء قليلاً من وقت لآخر.

16) إنهم ليسوا حليفك حقًا.

لا تتوقع أن يسحبك الأشخاص اللطفاء المزيفون جانبًا ويخبروك أن هناك شيئًا ما مع البيانات في عرضك التقديمي. لن يخبروك أن مكياجك سيئ قبل موعد غرامي أيضًا.

إنهم يفضلون بالفعل أن تكتشفه بنفسك.

ربما لأنهم لا يفعلون ذلك حقًا. تريد أن تكون حاملاً للأخبار السيئة لأنها "لطيفة". يمكن أن يكون ذلك أيضًا لأنهم يستمتعون سرًا برؤيتك بائسة.

بعد كل شيء ، عندما تكون بائسًا ، ستذهب إليهم من أجل الراحة ، وهو ما يريده الأشخاص اللطفاء المزيفون - ليشعروا بأنك شخص جيد حتى لو لم يكونوا كذلك.

17) إنهم سريون للغاية بشأن حياتهم الشخصية.

يعتقد الأشخاص اللطفاء المزيفون أن الجميع يفكر مثلهم ، إلى حد ما. وهذا يجعلهم يشعرون بجنون العظمة بشأن ما يشاركونه مع الناس ، في حالة ما إذا فعل الآخرون بهم ما يفعلونه بالآخرين.

ولهذا السبب ، غالبًا ما يكونون سريين للغاية في حياتهم الشخصية. سوف يترددون في مشاركة مخاوفهم الكبرى ، أو وضع أنفسهم في ديونك.

إنهم قلقون من أنك يومًا ما ،ابتزازهم أو تهديدهم بالأشياء التي تعرفها.

سيطرح الأشخاص اللطفاء المزيفون مليون سؤال حول حياتك لكنهم نادرًا ما يشاركونهم. غالبًا ما تكون المعلومات التي يشاركونها عن أنفسهم صغيرة وغير مهمة ونظيفة.

إذا كانوا يتحدثون بشكل لا يصدق وفضوليون بشأن حياتك ولكنهم شديدو الحذر بشأن حياتهم ، فكن حذرًا. ربما تتعامل مع شخص لطيف مزيف.

18) يريدون السيطرة عليك.

غالبًا ما يميل الأشخاص اللطفاء المزيفون إلى التحكم. وفي كثير من الأحيان ، كان لديهم تدريب كافٍ في جعل الناس يفعلون ما يريدون.

قد يحاولون جعل الأمر يبدو وكأنه في مصلحتك ، أو حتى التزامًا أخلاقيًا بالتوافق معهم.

على سبيل المثال ، قد يحاولون إقناعك بضرورة مساعدتهم في بيع بعض حقائب اليد التي لديهم لأنهم ، حسنًا ، أصدقاءك وأصدقائك يساعدون بعضهم البعض.

وغالبًا ما ينجحون لأنهم يعتقد الكثير من الناس داخل الصندوق. يتم تدريب معظم الناس على عدم التشكيك في السلطة والتوقعات المجتمعية.

لكن لا يجب أن يكون الأمر كذلك. ويجب عليك إجراء بعض التغييرات لتجنب التعرض للخداع من قبل أشخاص لطيفين مزيفين.

كما ترى ، الكثير مما تعتقد أنه حقيقي أو عادي هو مجرد إنشاءات. خيالي. يمكنك في الواقع إعادة تشكيل هذه الأشياء لتعيش حياة أكثر انسجاما مع ما يهمك.

19) إنهم يكرهون بشدة الأشخاص الذين لا يفعلون ذلكمثل.

غالبًا ما يركز الأشخاص اللطفاء المزيفون على الأشخاص الذين لا يحبونهم في حياتهم - واعتمادًا على عدد الأشخاص الذين اتصلوا بهم ، يمكن أن يكون هذا كثيرًا.

كما ذكرنا سابقًا ، غالبًا ما يعتقد الأشخاص اللطفاء المزيفون أن الآخرين يفكرون مثلهم. وهذا يتلخص في الطريقة التي يفكرون ويتصرفون بها.

يفكرون في "أعدائهم" ويرمونهم تحت الحافلة لجعلهم يبدون أفضل. يعتقدون أن "أعدائهم" يفعلون الشيء نفسه ويكرهونهم لذلك. لذا فإنهم يحرفون القصة ويجعلون ذلك الشخص يبدو أسوأ وأسوأ.

حتى لو كانت "خطيئة" هذا الشخص الآخر هي الاختلاف معهم ونسي أمرهم منذ فترة طويلة ، فهذا ليس بالأمر الغريب بالنسبة للأشخاص الطيبين المزيفين لجعل الأمر يبدو أن هذا الشخص الآخر كان يحاول سراً تدمير حياتهم.

20) يحبون التباهي بمدى روعتهم.

لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن الأشخاص اللطفاء المزيفين أحب الكذب حول مدى جودتهم. قد يحرفون الماضي ليجعلوا الأمر يبدو كما لو كانوا "على حق" ، ويفجرون حتى "الأعمال الخيرية" الصغيرة التي فعلوها لجعلها صفقة أكبر مما هي عليه في الواقع.

قد يكون لديهم تبرعوا ببضعة دولارات إلى حملة خيرية محلية ، على سبيل المثال ، وتصرفوا وكأنهم تخلوا عن مدخراتهم طوال حياتهم في خدمة الآخرين. إذا بدأت في الشك فيما إذا كانت جيدة بالفعل كما كانت ، فقد يحاولون معرفة ذلكلك شيئًا مثل "لكن ألا تتذكر مرة أخرى عندما التقينا للتو؟ لقد كنت صديقًا جيدًا! "

سيكون من الصعب عليك أن تعارضهم بعد ذلك لأن هناك احتمالات بأنهم كانوا يعملون بجد ليبدو وكأنهم الصديق المثالي في تلك المرحلة.

21 ) إنهم مهووسون بالاهتمام والثناء.

يزدهر الأشخاص اللطفاء المزيفون بالاهتمام والثناء ، ولا يخشون اللعب بطريقة قذرة لمجرد الحصول عليها.

إذا فعلوا شيئًا في أي وقت " جيد "، سوف يبذلون قصارى جهدهم للتأكد من أن الآخرين يعرفون - لأنه لماذا يهتمون بأن يكونوا لطيفين إذا لم يمنحهم أحد الفضل في ذلك؟

وعندما يقول الناس أنهم لطفاء ، فإنهم يحبون حمله معك لأنه لا يثبت فقط صورته المزروعة عن كونه شخصًا "لطيفًا" ، ولكن يمكنه أيضًا استخدامه كدرع عندما يتساءل شخص ما عن لطفه.

على سبيل المثال ، قد يقولون "أنا لا 'لا أدري. أخبرتني صديقتك أنني شخص جيد بالأمس فقط. أنت لا تثق في حكمها ، أليس كذلك؟ "

بالطبع ، عندما يتوقف الناس عن منحهم الاهتمام والثناء ، فإنهم ينزعجون ويعتقدون أن الناس ببساطة غير ممتنين.

الخاتمة

أحيانًا يتظاهر الناس بلطفهم دون أن يعرفوا ذلك ، وفي بعض الأحيان يكونون مدركين تمامًا لذلك.

لحسن الحظ ، غالبًا ما يتخلى عن أنفسهم إذا كان عليك الانتباه ببساطة.

عندما تلاحظها ، فإن أفضل مسار للعمل هو أن تنأى بنفسك عنها.

لطيفة مزيفةالناس ببساطة ليسوا أصحاء لوجودهم من حولك.

قد تعتقد "لا يزال بإمكاني إصلاحهم" - ولكن لا ، من المحتمل أنك لا تستطيع ذلك ، والمحاولة ستجلب لك الحزن فقط. علاوة على ذلك ، فليس الأمر كما لو أنهم يدفعون لك لكي تكون معالجهم.

إذا كنت تريد علاقات صحية ، فابتعد عن الأشخاص اللطفاء المزيفين.

سيتعلمون لقبك أو يصنعون لك واحدة ، على سبيل المثال. هذا لأنهم يعتقدون أن هذا له تأثير نفسي عليك - سيجعل الأمر يبدو كما لو كنت أقرب مما أنت عليه بالفعل.

مصطلحات مثل "عزيزي" و "حبيبتي" هي أيضًا جزء من ذخيرتهم.

هذا ليس له دائمًا التأثير المطلوب ، بالطبع. في بعض الأحيان ينتهي بهم الأمر بجعل الناس يشعرون بالانتهاك أو عدم الارتياح أو الإهانة بدلاً من ذلك.

لكن بالطبع ، هناك بعض الأشخاص اللطفاء حقًا الذين يتوقون إلى الترحيب بأشخاص جدد في حياتهم وينتهي بهم الأمر بفعل ذلك أيضًا. يمكنك معرفة الفرق من خلال ملاحظة كيفية معاملتهم للآخرين ، وما إذا كانوا يريدون شيئًا منك أم لا.

إذا رأيتهم يتصرفون كمندوب مبيعات أو يضعون أنفسهم هناك كمرشح رئاسي يترشح للانتخابات ، تراجع واسأل عما إذا كانوا لطيفين حقًا أم أنها مجرد واجهة.

2) إنهم يصدرون أحكامًا في أعماقهم.

الأشخاص اللطفاء المزيفون هم من أكثر الأشخاص حكمًا في العالم.

يرى معظمهم الأشخاص على أنهم شيء يمكنهم استخدامه. يفحصون الغرفة ويجدون الغرف التي يجدونها مفيدة وتلك التي يجدونها عديمة الفائدة. من السهل جدًا عليهم تصنيف الأشخاص في مربعاتهم.

ينظرون إلى ملفاتهم الشخصية وتقرر بسرعة. إنهم لا يضيعون الوقت في التفاعل مع أولئك الذين لن يضيفوا أي شيء إلى حياتهم.

3) إنهم يبالغون في مدحك.

خدعة أخرى مزيفة يحبها الأشخاص اللطفاء لأنها تعمل دائمًا هي الاستحمام بك مع الثناء.

سيقولون "تبدين جيدة في لباسك. من اين حصلت عليه؟" حتى لو كنت ترتدي فستان سادة من H & amp؛ M. في الواقع ، أنت متأكد تمامًا من أنهم رأوك ترتديها من قبل.

سيقولون "أنت من أحلى الأشخاص الذين قابلتهم في حياتي." حتى عندما يكون أقصى ما فعلته لهم هو إعطاء طفلهم كعكة.

قد تبدو المديح وكأنها غير ضارة في البداية ، لكنها ليست كذلك. لا سيما عندما يأتون من شخص لطيف مزيف. حتى إذا كنت مقتنعًا بأنك لست بحاجة ماسة إلى الاهتمام أو الحب ، فلا يزال بإمكانهم جذب انتباهك.

ليست فكرة جيدة أن تكون مع شخص غير حقيقي. قد تبدأ في تصديق ما يقولونه ، مما يؤدي إلى تطوير صورة مشوهة عنك.

4) يعطونك معاملة VIP.

سوف يعطونك كل ما تحتاجه لتشعر بأنك ملك أو ملكة - سيقدمون لك مقعدهم ، وسيصنعون لك القهوة ويضعونها على الكوب الأفضل مظهرًا ، وسيفتحون لك الباب حتى لو كنت تحمل مقبض الباب بالفعل.

الشيء المضحك في الأشخاص اللطفاء المزيفين هو أنه من السهل اكتشافهم لأنهم يحاولون بجد.

كن حذرًا. في معظم الأوقات ، الأشخاص الذين يفعلون ذلك يريدون شيئًا منهمأنت.

هذا هو الشيء: لا يمكنهم فعل ذلك مع كل شخص يقابلونه. لذا اسأل نفسك لماذا يفعلون هذا بك.

5) إنهم يجعلونك تشعر أنك المفضل لديهم.

يقولون إنهم سيعطونك خصمًا كبيرًا لأنك " إعادة خاصة ... وعدم إخبار أي شخص آخر وإلا سيشعر الآخرون بالسوء. لكن بالطبع ، قالوا هذا بالفعل لعشرة أشخاص على الأقل.

يقولون إن لديهم سرًا وأنهم سيشاركونه معك أنت وحدك. لكن بالطبع ، أنت الشخص الخمسين الذي قالوا هذا له.

الأشخاص اللطفاء المزيفون هم متلاعبون رائعون. إنهم يعلمون أنهم إذا جعلوك تشعر بأن لديكما رابطة خاصة ، فستكون لطيفًا معهم في المقابل. أفضل الأصدقاء موجودون لبعضهم البعض.

ابق بعيدًا عن هؤلاء الأشخاص قبل أن تفعل شيئًا بعيدًا عن الشخصية لإرضائهم.

6) لديهم أجندة خفية.

هناك أشخاص مهذبون ، ثم هناك أناس لطيفون مزيفون. الفرق هو أن الأشخاص اللطفاء المزيفين لديهم أجندة خفية.

من السهل اكتشاف هذا من مندوبي المبيعات ، لكن ليس من السهل رؤية ذلك عندما يتعلق الأمر بالأصدقاء الجدد وأفراد الأسرة والجيران وزملاء العمل .

كيف يمكنك شم هذه الرائحة من بعيد؟

إذا كانوا أشخاصًا لا تعرفهم جيدًا - فهذا يشمل الأشخاص الذين عرفتهم منذ سنوات ولكنك لم تعرفهم حقًا معروفين على مستوى أعمق - وأصبحوا قريبين جدًا منك فجأة ،اسأل نفسك عما يمكن أن يحصلوا عليه منك.

إذا كانوا يميزونك - مما يعني أنهم مروعون للآخرين - فكن حذرًا. على الأرجح ، هم ببساطة هناك للاستفادة منك. وفي اللحظة التي تتوقف فيها عن كونك مفيدًا ، سيتم إهمالك جانبًا.

إذا كنت ترغب فقط في الحصول على علاقات حقيقية ، فابق على مسافة.

7) سيستفيدون من عدم الأمان لديك .

الأشخاص اللطفاء المزيفون يفترسون الأشخاص غير الآمنين.

يريدون أن يعرفوا ما هي مخاوفك حتى يتمكنوا من الاستفادة منها. في معظم الأوقات ، لن يكونوا صريحين مثل طرح السؤال "ما الذي لا تشعر بالأمان بشأنه؟" ، ولكن بدلاً من ذلك سوف ينتبهون إلى الأشياء التي تقولها لمعرفة ما يزعجك.

قد يلاحظون ، على سبيل المثال ، أنك غير آمن بشأن مظهرك ، ويبدأون في استهداف ذلك بالضبط. قد يمدحونك لكسب صالحك ، على سبيل المثال ، أو يخبروك بإهانات خفية لإبقائك في "الصف".

قول "لا تخبر الناس بعدم الأمان الخاص بك" أسهل قولًا من فعله.

8) ينزعجون عندما لا تقف معهم.

ينزعج الأشخاص اللطفاء المزيفون بسهولة عندما لا تقف معهم ، أو عندما تختلف معهم.

والسبب في ذلك هو أنهم لا يتسكعون مع الناس لأنهم يحبون الشركة. إنهم يتسكعون مع الناس لأنهم يرون أن الوقت والطاقة التي ينفقونها على الآخرين كاستثمار.

وهذا الاستثمار موضع تساؤلإذا لم تظهر النتائج. بعد كل شيء ، لماذا يتسكعون معك ويخبروك بأشياء لطيفة إذا كنت لن تقف إلى جانبهم؟

يمكن للبعض إخفاء خيبة أملهم جيدًا ، بينما يقوم الآخرون بضربك على رأسك بشكل مباشر مع ذلك.

على سبيل المثال ، لنفترض أنك اختلفت مع شيء قالوه ، وحاولت أن تناديهم به على انفراد. رداً على ذلك ، قد يخبرونك بشيء مثل "لقد ساعدتك عندما لم يكن لديك وظيفة ، وهذه هي الطريقة التي تدفع بها لي؟"

9) يتوقفون بشكل عشوائي عن كونهم "لطيفين" بين الحين والآخر ثم.

الأشخاص اللطفاء المزيفون يجيدون التظاهر ولكن هذا لا يعني أنهم لا يتعبون من عرضهم.

يبتسمون عندما يكونون منزعجين بعمق.

المدح عندما لا يكون لديهم شيء يمدحون به ... هذه الأشياء تضيف ويمكن أن تكون غير صحية لروح أي شخص - حتى بالنسبة إلى المجموعة اللطيفة المزيفة.

ولهذا السبب ، لديهم الكثير من المشاعر المكبوتة.

عادة ما تظهر هذه المشاعر المكبوتة على السطح خلال المواقف العشوائية ، وعادة ما ترميها على الأشخاص الذين يعتقدون أنهم أدنى منهم.

ستضحك على قلبك أثناء مشاهدة فيديو Tiktok أثناء استراحة الغداء وكانوا يهاجمونك من أجله.

إذا كان لديك رئيس أو فرد من العائلة يتظاهر بلطف ، فعليك أن تتعلم كيفية التعامل مع سلوكهم المزعج. ابتعد عنهم قبل أن تصبح حقيبة اللكم الرسمية الخاصة بهم.

10)يقدمون وعودًا بأنهم لن يفيوا بها.

الشخص اللطيف المزيف هو "صديقك المفضل" الفوري وسيحرصون على الشعور بأن هناك شيئًا مميزًا بينكما. قبل أن تذهب ، سوف يخططون لشيء ما معك.

لكن بالطبع ، لن يتابعوا ذلك.

سيقولون شيئًا مثل "دعونا نتناول الغداء الأسبوع المقبل." أو "سأرسل لك بعض ملفات تعريف الارتباط التي خبزتها." ، ولكن لن يحدث أي من هذه الأشياء.

في معظم الأحيان ، لا يفعلون ذلك عن قصد. من العبث أن تحاول أن تكون لطيفًا إذا أفسدت ثقتهم.

قصص ذات صلة من Hackspirit:

إنها مجرد "لطيفة" مع الجميع ولا يمكنهم ذلك ابق كما أنت. من الممكن أيضًا أنهم معتادون جدًا على عدم إعطاء أي وزن للكلمات لأنهم ليسوا أشخاصًا حقيقيين.

بالنسبة لهم ، كل شيء يمثل عرضًا. لقد نسوا أن بعض الناس يضعون الخطط والوعود على محمل الجد.

11) إنهم ليسوا الأشخاص الأكثر موثوقية.

بنفس الطريقة ، لا يمكنهم الوفاء بوعودهم ، هم لا يمكن الاعتماد عليها عندما يتعلق الأمر بأشياء أخرى مثل المواعيد النهائية للعمل والأعمال المنزلية.

الأمر المحبط هو أن الأشخاص اللطفاء المزيفين يحاولون دائمًا التخلص من فوضىهم من خلال "لطفهم". سيستخدمون فقط سحرهم و "صداقتك" حتى لا تنزعج منهم. 0> كن حذرًا عندما تكتشف شخصًا مثل هذا. هميجب ألا يستخدموا لطفهم كبطاقة خروج من السجن لعدم القيام بما يفترض بهم القيام به. من الشخص اللطيف المزيف. عليك أن تعلمهم أن يكونوا أكثر مسؤولية ومساءلة عن أفعالهم من خلال استدعاءهم.

12) لا يعبرون عن آرائهم بقوة.

الأشخاص اللطفاء المزيفون يريدون أن يكونوا محبوبين ، وبسبب هذا ، لا يريدون الإساءة إلى أي شخص.

بالطبع ، لديهم الكثير من الآراء القوية (كما هي حكمية) لكنهم لن يقولوها بصوت عالٍ أبدًا حتى يظلوا محبوبين من قبل الجميع.

هذا مقلق لأنه في بعض الأحيان ، يتعين علينا الدفاع عن ما هو صواب ، وعلينا أن نجادل ونناقش لتحسين.

هؤلاء الأشخاص اللطفاء المزيفون يريدون أن يظلوا محايدين بالتأكيد يمكن أن يكون محبطًا لأولئك منا الصريحين والصادقين.

13) يحبون النميمة.

يستمتع الأشخاص اللطفاء المزيفون بالنميمة لأنهم يريدون أن يشعروا بالرضا عن أنفسهم. إنهم يستمتعون أيضًا بمصائب الآخرين كثيرًا.

أكثر من ذلك ، يعرفون أن النميمة تخلق تقاربًا فوريًا.

سيشاركونك "سرًا" لذا سيكون لديك الوقت من حياتك بتحليل الناس.

إنه لمن الرائع أن تشعر وكأنك في نفس الفريق - وأنك تفعل شيئًا "خطيرًا" و "سيئًا" معًا. لديك عالمك الخاص!

كن حذرًا. إذا كان بإمكانهم فعل ذلك معك ، يمكنهم فعل ذلكلك. على الأرجح ، إنهم "لطيفون" مع الأشخاص الذين تتحدث معهم. وعلى الأرجح ، فإن الشخص اللطيف المزيف سوف يثرثر عليهم عنك.

14) يذلون الآخرين بتكتم.

الأشخاص اللطفاء المزيفون لا يحبونه عندما يتفوق عليهم الآخرون. عندما يحدث ذلك ، سيجدون طريقة لإسقاطهم ولكنهم متسترون لدرجة أنك لن تلاحظ ذلك ما لم تنتبه جيدًا. . سيقولون شيئًا مثل "أعتقد أن زميلنا الجديد موهوب حقًا. أتمنى أن يفعلوا شيئًا أكثر إبداعًا ... ولكن نعم ، لديه إمكانات قوية.

ثم هناك احتمال أنهم ليسوا على دراية بالأمر - أنهم لا يستطيعون مساعدة أنفسهم لكنهم يحطون من قدر الآخرين لأن الأشخاص الطيبين المزيفين عادة ما يكونون غير آمنين.

15) بدلاً من أن تكون محبوبًا على قول الحقيقة.

هذه إحدى الخصائص الرئيسية للأشخاص الطيبين المزيفين ، ويجب أن يكون سببًا كافيًا لك للابتعاد عنهم.

لأنهم خائفون من الظهور بمظهر سيء ، لأنهم ليسوا أصليين ، لأنهم لا يرون قيمة الحقيقة ، لا يمكنك أن تتوقع منهم الصدق.

ولكن أكثر من ذلك ، يمكنك أن تتوقع منهم أن يكونوا كذلك. غير شريفة.

كما ترى ، يعتقد معظم الأشخاص اللطفاء المزيفين أنهم يلعبون لعبة مع الناس فقط. يدرسون علم النفس البشري ويقرؤون الكتب