Tout ce que je fais semble se retourner contre moi et aller de travers.

Je ne suis pas mélodramatique quand je dis que j'ai passé des années à avoir l'impression que rien de ce que je fais ne va.

Mais ces derniers temps, j'ai tourné la page.

C'est le début d'un tout nouveau chapitre de mon histoire, et cela peut l'être pour vous aussi.

"Pourquoi ne puis-je jamais faire quelque chose de bien ? 21 conseils sans prétention si vous vous sentez concerné(e)

Si vous avez l'impression que vous ne pouvez jamais rien faire de bien, je peux déjà vous prouver que vous avez tort.

Tu as mangé hier ? tu as bien fait.

Tu as mis une paire de chaussures, une robe, tu t'es rasé, tu t'es brossé les dents ? Tu as fait ces choses correctement.

Pour ce qui est des grandes choses de la vie, voici un moyen d'arrêter de s'en prendre à soi-même.

1) Tout d'abord, arrêtez de le répéter

Sérieusement, arrêtez.

Faites de votre mieux pour ne plus y penser, et lorsque vous y parviendrez, acceptez cette pensée comme un vieil invité qui ne cesse de se présenter sans qu'on le veuille.

Hochez la tête, souriez et passez à autre chose.

C'est Youcant Doanythingright. Désolé M. Doanythingright, je suis un peu occupé en ce moment. Vous allez devoir vous débrouiller tout seul, mais n'hésitez pas à vous servir un verre.

Vous vous demandez peut-être ce qu'il y a de bon à cesser de se complaire dans cette affirmation et cette croyance.

Vos croyances sont puissantes et peuvent contribuer à alimenter des prophéties qui se réalisent d'elles-mêmes.

Il se peut que vous échouiez dans 99 % de votre vie en ce moment, mais si vous construisez un scénario infaillible autour de cela, cela pourrait finir par être 100 %.

2) Trouver les racines de la croyance

Comme je l'ai dit, il se peut que vous soyez déçu et frustré dans presque tous les domaines de votre vie.

En regardant en arrière, vous pouvez également remarquer un schéma d'échec et de rêves brisés.

Il est normal de ressentir de la colère, de la tristesse et de la confusion à ce sujet. En fait, c'est naturel.

Ce sur quoi je veux faire une pause, cependant, c'est la croyance elle-même que l'on ne peut rien faire de bien.

Le problème d'une déclaration sur ce que vous êtes capable ou incapable de faire est qu'elle est très définitive.

Si vous ne pouvez rien faire de bien, pourquoi essayer encore ?

Si vous avez échoué à plusieurs reprises et que vous êtes en colère, c'est un bien meilleur début !

Plongez dans votre passé et notez les personnes qui ont renforcé cette croyance et le moment où vous en êtes devenu convaincu.

Pourquoi ?

L'écrivain Ryan Fan en donne un exemple, comme il le fait remarquer :

"Pour moi, il s'agit d'un grand nombre d'expériences vécues dans mon enfance et pour lesquelles j'ai eu l'impression de ne pas en faire assez - des désaccords familiaux que j'ai voulu régler alors que j'étais la plus jeune et que je ne pouvais rien régler.

3) Cessez d'essayer de vous améliorer !

Si vous voulez que votre vie s'améliore, essayez de vous améliorer, n'est-ce pas ?

En fait, non.

Essayer de s'améliorer et de visualiser un avenir idéal fait partie de ce qui nous retient.

Si souvent, nous essayons de nous "améliorer" ou de "travailler plus dur", mais sans avoir construit de fondations.

Je vous ai encouragé à cesser de renforcer l'idée que vous "ne pouvez jamais" faire quelque chose de bien.

Mais je ne vous dis pas d'être positif ou de faire preuve de courage, je vous dis plutôt de trouver une base sur laquelle construire.

Et ce fondement est une chose : votre mission dans cette vie.

Ainsi :

Que diriez-vous si je vous demandais quel est votre but ?

C'est une question difficile !

Et il y a beaucoup trop de gens qui essaient de vous dire que cela va simplement "venir à vous" et de vous concentrer sur "l'élévation de vos vibrations" ou sur la recherche d'une vague forme de paix intérieure.

Les gourous du développement personnel exploitent l'insécurité des gens pour gagner de l'argent et leur vendre des techniques qui ne sont pas vraiment efficaces pour réaliser ses rêves.

Visualisation.

Méditation.

Cérémonies de brûlage de sauge avec en fond sonore des chants vaguement tribaux.

Faites une pause.

La vérité est que la visualisation et les ondes positives ne vous rapprochent pas de vos rêves, et qu'elles peuvent même vous faire régresser en gaspillant votre vie pour un fantasme.

Mais il est difficile de prendre confiance en soi et de trouver sa raison d'être lorsque l'on est assailli par tant d'affirmations différentes.

Vous pouvez finir par essayer tellement fort et ne pas trouver les réponses dont vous avez besoin que votre vie et vos rêves commencent à être désespérés.

Vous voulez des solutions, mais tout ce qu'on vous dit, c'est de créer une utopie parfaite dans votre propre esprit. Ça ne marche pas.

Revenons donc à l'essentiel :

Avant de vivre un véritable changement, vous devez connaître votre objectif.

C'est en regardant la vidéo de Justin Brown, cofondateur d'Ideapod, sur le piège caché de l'amélioration de soi, que j'ai appris qu'il était important de trouver sa raison d'être.

Justin était, comme moi, accro à l'industrie de l'entraide et aux gourous du Nouvel Âge qui lui vendaient des techniques de visualisation et de pensée positive inefficaces.

Il y a quatre ans, il s'est rendu au Brésil pour rencontrer le célèbre chaman Rudá Iandê, afin d'obtenir un point de vue différent.

Rudá lui a enseigné une nouvelle façon de trouver sa raison d'être et de l'utiliser pour transformer sa vie.

Après avoir regardé la vidéo, j'ai également découvert et compris mon but dans la vie et il n'est pas exagéré de dire que cela a été un tournant dans ma vie.

Je peux honnêtement dire que cette nouvelle façon de trouver le succès en trouvant sa raison d'être m'a aidé à surmonter cette sensation de naufrage que je ne fais jamais rien de bien.

Regardez la vidéo gratuite ici.

4) Faire une chose correcte qui compte

Quelle est la chose la plus importante dans votre vie que vous pouvez commencer à faire dès maintenant ?

Il ne s'agit peut-être pas des grandes choses...

Peut-être que votre vie amoureuse est un désert...

Votre carrière est au plus bas...

Votre vie sociale est inexistante...

Votre santé mentale fait même peur aux psychologues que vous consultez...

Mais y a-t-il une autre chose importante que vous pourriez faire "correctement" en ce moment ?

Par exemple, pourriez-vous commencer à travailler sur votre santé physique et à vous mettre en forme ?

Votre vie est peut-être merdique, mais pourriez-vous commencer à faire cette seule chose correctement ?

Pourquoi ne pas essayer ?

Vous constaterez que vous serez beaucoup moins convaincu par l'idée que vous ne pouvez jamais rien faire de bien lorsque vous aurez un ou deux éléments importants que vous commencerez à faire correctement.

Le modèle devient plus facile à casser une fois que vous avez cassé le premier maillon de la chaîne...

5) Nettoyez votre chambre

Le professeur canadien Jordan Peterson a dit aux jeunes en difficulté et désorientés de commencer par faire le ménage dans leur chambre.

Cette anecdote est devenue une sorte de mème sur Internet et a également fait l'objet de plaisanteries, mais le point de vue de Peterson était tout à fait pertinent.

Ce qu'il voulait dire, simplement, c'est qu'au lieu d'essayer de construire la Tour Eiffel ou de devenir un acteur célèbre, nous devrions commencer par mettre de l'ordre dans notre environnement immédiat.

Ceci est lié au point précédent concernant la recherche d'une chose que vous pouvez faire correctement.

Même si vous vivez dans un petit appartement minable ou dans une immense villa, observez votre environnement immédiat.

Ensuite, désencombrez, organisez et nettoyez.

C'est peut-être le feng-shui, c'est peut-être la nature humaine, mais nous sommes presque tous capables de mieux comprendre une situation lorsque notre environnement n'est pas une porcherie.

Essayez-le.

6) Diviser pour mieux régner

Pensez aux mots "Pourquoi ne puis-je jamais rien faire de bien ?"

Quand l'avez-vous dit et pourquoi ?

Je pense que nous l'avons tous fait à un moment ou à un autre, mais le problème survient lorsqu'ils continuent à se répéter comme une vieille cassette dans notre tête.

Et chaque fois plus fort et plus strident.

Dans ma propre vie, les moments où ces mots reviennent souvent sont presque toujours des situations dans lesquelles je me sens débordé ou j'ai trop de choses à faire.

Lorsque nous avons 100 choses à faire, que nous ne savons pas comment nous y prendre et que nous sommes confrontés à de multiples problèmes en même temps.

Comme l'écrit Ariane Resnick, spécialiste de la santé mentale :

"Lorsque nous avons beaucoup de choses à faire dans la vie, nous pouvons nous sentir dépassés.

"Et lorsqu'on est débordé, il peut être difficile de voir clair, tout comme lorsqu'on est stressé.

C'est pourquoi, pour les surmonter, il faut diviser et conquérir. Divisez les défis auxquels vous êtes confronté et les aspects de votre vie qui ne fonctionnent pas.

Vous pouvez même établir un calendrier pour savoir quel problème stressant vous voulez traiter quel jour.

7) Partir à l'aventure

La vie quotidienne ordinaire peut commencer à devenir une routine ennuyeuse qui nous fait sombrer dans les profondeurs.

Si vous trouvez que le travail et d'autres aspects de votre vie sont trop stressants et décevants, essayez de vous lancer dans une aventure.

Cela peut prendre différentes formes :

• Un voyage à travers le pays.
• Sauter à l'élastique et faire du rafting en eaux vives lors d'une excursion de trois jours.
• Rendre visite à vos parents que vous n'avez pas vus depuis un an.
• Louer un Airbnb pour une semaine au bord d'un lac et se baigner tous les jours (ou pêcher sur la glace si c'est l'hiver).
• Partir en pèlerinage au Tibet ou à la Mecque.
• Jouer au casino sur un bateau fluvial en étant vraiment ivre.
• Visiter la Nouvelle-Zélande et se promener sur le lieu de tournage du Seigneur des Anneaux.
• Filmer un film amateur ou écrire un scénario et essayer de le vendre à Hollywood.

S'il est possible de s'absenter brièvement du travail ou d'établir son propre emploi du temps, pensez à la puissance de la rupture avec la routine.

Vous pourriez vous rendre compte que vous vous en sortez beaucoup mieux lorsque vous vous rebellez contre la vie trop structurée qui vous retient.

8) Échapper à la course aux rats

La course de 9 à 5 et le travail en entreprise peuvent parfois nous épuiser.

Se sentir prisonnier d'une carrière que l'on déteste ou même d'une carrière où l'on a l'impression de gâcher son potentiel et ses compétences peut être un véritable fardeau pour l'âme.

Si c'est ce que vous vivez, c'est peut-être l'une des principales raisons pour lesquelles vous avez l'impression de ne rien pouvoir faire de bien.

Dans ce cas, il est temps de réfléchir à votre objectif, comme je l'ai mentionné précédemment, et de prendre des mesures concrètes pour améliorer votre situation professionnelle.

Il n'est pas toujours possible de quitter un emploi que l'on déteste ou d'en trouver un nouveau.

Mais il existe presque toujours des mesures concrètes que vous pouvez prendre pour découvrir ce que vous aimez faire, obtenir plus d'autonomie dans votre travail et commencer à avoir le sentiment d'atteindre des objectifs valables dans la vie.

9) Demandez l'aide de vos amis

Si la vie est devenue complètement écrasante, il n'y a pas de honte à demander de l'aide à ses amis.

Vous avez peut-être besoin d'un ami pour garder vos enfants un soir afin de pouvoir travailler tard...

Peut-être avez-vous besoin d'un prêt à court terme pour faire face à des problèmes dentaires qui vous rendent fou et vous donnent l'impression que votre vie ne va jamais s'arranger...

Peut-être as-tu simplement besoin d'un ami à qui parler de ce sentiment d'être sans valeur et voué à l'échec.

Il n'y a rien de mal à parler à des amis et à s'appuyer parfois sur eux pour obtenir du soutien.

Surtout quand vous feriez la même chose pour eux.

Comme l'écrit Barrie Davenport :

"Si vous avez l'impression de ne rien pouvoir faire, ce n'est pas grave. Vous n'êtes pas obligé de tout faire tout seul. Il n'y a pas de honte à demander à un ami de vous alléger la tâche.

"C'est à ça que servent les amis".

10) Commencez à être précis

Qu'est-ce qui a mal tourné dans votre vie et que vous croyez être de votre faute ?

Qu'auriez-vous pu faire de mieux ?

Essayez de penser à une ou deux choses spécifiques et importantes qui ne fonctionnent pas pour vous ou qui ont échoué dans le passé.

Au lieu d'affirmer de manière générale que vous ne pouvez rien faire de bien, réfléchissez à quelques points précis que vous n'avez pas faits correctement.

Plus tôt, j'ai parlé du danger d'être trop vague et positif par rapport au sentiment d'être perdu dans la vie.

En fait, au lieu de vous concentrer sur les aspects positifs, je vous suggère de faire le contraire.

Concentrez-vous sur ce qui ne va pas :

Articles connexes de Hackspirit :

Qu'est-ce qui vous retient ?

Et comment la vaincre ?

Il ne suffit pas d'avoir de la volonté, c'est certain.

J'ai appris cela grâce au Life Journal, créé par Jeanette Brown, coach de vie et enseignante à succès.

La clé pour transformer votre vie en quelque chose qui vous passionne et vous enthousiasme, c'est la persévérance, un changement d'état d'esprit et la fixation d'objectifs efficaces.

Et bien que cela puisse sembler une tâche difficile à entreprendre, grâce aux conseils de Jeanette, cela a été plus facile à faire que je n'aurais pu l'imaginer.

Cliquez ici pour en savoir plus sur le Life Journal.

Vous vous demandez peut-être ce qui différencie le cours de Jeanette de tous les autres programmes de développement personnel existants.

Tout se résume à une chose :

Jeanette n'est pas intéressée par le fait d'être votre coach de vie.

Au contraire, elle veut que VOUS preniez les rênes pour créer la vie dont vous avez toujours rêvé.

Alors si vous êtes prêt à arrêter de rêver et à commencer à vivre votre meilleure vie, une vie créée selon vos conditions, une vie qui vous comble et vous satisfait, n'hésitez pas à jeter un coup d'œil au Life Journal.

Voici à nouveau le lien.

11) Effacer l'ardoise

Parfois, l'une des meilleures choses à faire lorsque l'on a l'impression de ne rien pouvoir écrire est de prendre quelques jours de congé.

Ne rien faire, si possible.

Je recommande toujours de boire de l'eau et de manger, bien sûr, mais à part cela et peut-être une belle promenade à l'extérieur, ne faites littéralement rien.

Éloignez-vous de votre téléphone et de vos appareils électroniques et installez-vous avec un bon livre et une tasse de thé.

Jouez d'un instrument de musique ou écoutez quelque chose qui vous aide à vous recentrer.

Faites un travail de respiration et reconnectez-vous avec votre corps.

Cette fixation sur le fait d'avoir tort, d'être inadéquat et d'être maudit est un problème lié au fait que l'on est trop dans sa tête et que l'on est coincé dans ses pensées.

Je reviendrai sur ce point au point suivant.

N'oubliez pas de prendre du temps pour vous et de décompresser.

Le monde attendra toujours votre retour.

12) S'écarter de son propre chemin

Bon nombre des problèmes apparemment insurmontables auxquels nous sommes confrontés peuvent être attribués à des boucles de pensée et à un blocage dans notre tête.

Bien trop souvent, nous nous mettons des bâtons dans les roues, nous nous empêtrons dans des bretzels mentaux et nous cherchons des solutions pour avoir une vie parfaite.

Le problème, c'est que cela nous empêche de vivre notre vie.

Vous pouvez être obsédé par ce qui ne va pas ou ce qui va bien pendant des mois et élaborer un plan infaillible pour y remédier.

Il reste cependant à passer à l'action et à mettre en œuvre le plan.

Et cela est souvent bien différent de ce que vous pensez.

Il suffit souvent de ne pas trop analyser les choses pour s'en sortir.

La relation brisée qui vous déchire en ce moment peut sembler une perte nécessaire dans deux ans, lorsque vous rencontrerez l'amour de votre vie...

La dépression liée au fait d'avoir grandi dans une famille éclatée peut s'estomper lorsque l'on devient parent et que l'on a sa propre famille...

Ne prenez jamais le moment présent pour en faire un grand récit sur l'impossibilité de faire quoi que ce soit de bien.

13) Lisez des livres qui vous construisent

Comme je l'ai dit dans cet article, je ne pense pas que la visualisation et la "pensée positive" soient le remède miracle vanté par tant de gourous du Nouvel Âge.

Mais je crois que ce sur quoi nous nous concentrons a de l'importance et qu'il est vital de passer d'un mode de vie abstrait-analytique à un mode de vie actif-appliqué.

La lecture d'articles sur d'autres personnes qui l'ont fait peut être d'une grande aide.

Je recommande en particulier les ouvrages suivants :

• Can't Hurt Me par David Goggins
• Méditations de Marc Aurèle
• Le pouvoir de l'argent par Daymond John
• Réveillez le géant qui est en vous par Tony Robbins
• Le comte de Monte-Cristo par Alexandre Dumas

Et bien d'autres encore...

14) Mettez votre vie amoureuse sur les rails

Par expérience, je peux dire que le sentiment que rien ne s'est passé correctement a été un problème particulier pour moi dans les rencontres et les relations amoureuses.

Si vous avez connu des difficultés similaires, vous pouvez sans aucun doute les comprendre.

Que vous soyez célibataire depuis longtemps, que vous sortiez avec des amis ou que vous soyez dans une relation de longue durée ou dans un mariage, vous avez peut-être l'impression que tout cela n'a été qu'une perte de temps.

Où tout cela nous mène-t-il ?

Pourquoi suis-je toujours seul ? Pourquoi finis-je toujours avec la mauvaise personne ?

Quel est l'intérêt de cette démarche ?

Je comprends, car je me suis moi-même posé toutes ces questions.

Les relations amoureuses peuvent être déroutantes et frustrantes. Parfois, vous vous heurtez à un mur et vous ne savez vraiment pas quoi faire ensuite.

Je sais que j'ai toujours été sceptique quant à l'idée d'obtenir une aide extérieure, jusqu'à ce que j'en fasse l'expérience.

Relationship Hero est le meilleur site que j'ai trouvé pour trouver des coachs en amour qui ne se contentent pas de parler. Ils ont tout vu et savent comment aborder des situations difficiles comme le fait de se sentir totalement désespéré de trouver l'amour.

Personnellement, je les ai essayés l'année dernière alors que je traversais une rupture très difficile.

Ils m'ont écouté et m'ont fourni des informations utiles au lieu de me raconter des conneries.

Mon coach était gentil, il a pris le temps de comprendre ma situation unique et m'a donné des conseils vraiment utiles.

En quelques minutes, vous pouvez entrer en contact avec un coach relationnel certifié et obtenir des conseils sur mesure pour votre situation.

Cliquez ici pour les découvrir.

15) Renforcer sa confiance en soi

Si vous avez l'impression de ne rien pouvoir faire de bien, c'est le signe que votre confiance en vous est au plus bas.

La meilleure façon de commencer à reconstruire la confiance en soi, ou de la construire à partir de zéro, ne commence cependant pas dans vos pensées.

Cela commence par vos actions.

Comme je l'ai souligné dans cet article, il est essentiel d'abandonner l'idée que la pensée positive ou la visualisation d'un avenir meilleur va arranger votre vie.

Ce n'est pas le cas.

Cependant, en identifiant ce qui ne va pas et en prenant des mesures, vous pouvez commencer à changer votre façon de voir et de vivre le monde.

C'est en gros la différence entre regarder un match de baseball et y participer.

Au lieu de ressentir toutes sortes de choses à propos de ce que vous regardez, pourquoi ne pas y participer activement et faire la différence ?

Qu'il s'agisse de jouer un rôle plus important au travail, de faire du bénévolat, de s'impliquer davantage dans la famille ou d'assumer des responsabilités que vous auriez pu fuir, n'oubliez pas que les actes l'emportent sur les paroles.

Vous pouvez penser, parler et taper à la machine toute la journée, mais ce qui fera la différence, c'est le travail que vous faites et les actions que vous entreprenez.

16) Exploiter le pouvoir de la mise en réseau

L'une des meilleures choses que vous puissiez faire si vous vous sentez bloqué et constamment déçu par l'échec et la frustration est de travailler en réseau.

Travailler avec d'autres et partager la charge.

Travaillez sur un projet avec d'autres personnes intelligentes qui sont dévouées et qui ont des idées brillantes.

Dans de nombreuses situations, il est possible d'accomplir beaucoup de choses par soi-même et de tirer profit de la solitude et du temps passé seul.

Mais il y a aussi d'autres cas où le fait d'avoir une équipe ou même un réseau peu structuré peut vous faire beaucoup de bien et vous donner les moyens de surmonter les moments où vous avez l'impression que rien ne va plus.

Il est également fortement recommandé de créer des réseaux pour rencontrer d'autres personnes qui partagent vos intérêts et qui pourraient être intéressées par une offre de travail ou un partenariat, à la fois en ligne et hors ligne.

17) Renforcez vos liens d'amitié et de famille les plus étroits

Lorsque vous avez l'impression que vous ne pouvez rien faire de bien et que la vie déraille, c'est souvent le meilleur moment pour reprendre contact avec ceux que vous avez perdus de vue.

Il peut s'agir d'amis, de membres de la famille, de vieilles connaissances ou simplement de personnes que vous n'avez pas vues depuis longtemps.

Lorsque vous n'avez pas de chance et que vous vous sentez mal, les personnes qui vous sont proches ou qui vous ont connu à différentes époques de votre vie peuvent vous aider à vous rappeler qui vous êtes.

Vous découvrirez peut-être qu'en retournant à vos racines, vous retrouverez une partie du but et de l'élan qui vous manquent dans votre vie.

Revisiter le passé ne doit pas non plus se limiter à une visite nostalgique.

Vous découvrirez peut-être que vous avez manqué à l'appel et qu'il y a beaucoup de nouvelles choses à faire avec des personnes que vous n'avez pas vues depuis trop longtemps.

18) Optimisez votre réalité quotidienne

Si vous avez l'impression que vous ne pouvez pas tout faire correctement, vous devez sortir de votre tête et vous mettre au travail.

Maximisez votre réalité quotidienne et essayez de faire en sorte que chaque jour soit le plus agréable possible.

Certains jours, il peut s'agir d'un jour de congé complet.

D'autres jours, il se peut que vous soyez debout à minuit et que vous travailliez jusqu'à l'heure la plus tardive possible.

L'important est de rendre vos objectifs gérables et de prendre les choses un jour à la fois.

Les plans à long terme sont excellents, mais n'oubliez pas l'importance de vos habitudes et routines quotidiennes.

19) Freiner la perfection

Il est très tentant de penser en noir et blanc, et je m'y suis moi-même souvent livré.

Le problème, c'est que cela ne mène pas très loin et que cela conduit à se sentir témérairement trop sûr de soi ou complètement intimidé, alors que ce ne sont pas des réactions réalistes.

Il s'agit en grande partie d'une volonté intérieure de perfection.

Nous voulons tous faire de notre mieux, mais il est essentiel de s'assurer que vous n'essayez pas de répondre aux attentes de quelqu'un d'autre et que vous ne vous sous-estimez pas.

Rappelez-vous toujours que vous avez votre propre vie à vivre et que personne d'autre ne le fera à votre place ou ne s'occupera des conséquences de vos mauvais choix.

Si vous ne faites que ce que la société vous a conditionné à vouloir ou si vous vous efforcez d'atteindre une perfection imaginaire, vous finirez par manquer le voyage en cours de route.

Et ce serait très regrettable.

20) Laissez tomber ce que vous ne pouvez pas contrôler

Il y a tellement de choses dans la vie que nous ne pouvons pas contrôler, du temps qu'il fait à une maladie en phase terminale.

L'une des choses les plus difficiles à faire est d'abandonner ce que l'on ne peut pas contrôler.

Lâcher prise ne signifie pas se désintéresser de la situation.

Il s'agit plutôt de rire face au chaos.

Il y a simplement des règles du jeu en ce qui concerne ce qui est hors de votre contrôle et vous pouvez soit les combattre à coups de pied et de cris, soit leur rire au nez.

Il n'y a pas beaucoup d'autres options.

Nous vivons tous dans l'œil du cyclone, avec une condamnation à mort qui plane sur nous.

Laissez tomber ce que vous ne pouvez pas contrôler !

21) Trouvez votre tribu

L'un des plus grands problèmes des sociétés modernes et occidentales est que nous sommes trop individualistes.

Nous pensons que notre bonheur ou notre malheur est une affaire tout à fait personnelle qui n'a pas grand-chose à voir avec la situation du groupe qui nous entoure.

Rien n'est plus faux.

La vie est souvent difficile, décevante et déroutante. C'est un fait, et nous ne devrions jamais nous laisser convaincre que tout va bien ou que nous devons être "heureux" quoi qu'il arrive.

Ce que nous devrions plutôt faire, c'est rechercher des expériences de collaboration et de groupe où nous pouvons communiquer, partager et apprendre.

Trouver sa tribu, sous une forme ou une autre, est souvent l'antidote au profond sentiment de désespoir qui devient de plus en plus courant dans la société moderne.

Une fois de plus, il s'agit d'une réussite

L'objectif est noble : il s'agit de réussir cette fois-ci.

Mais la vie ne se déroule jamais vraiment comme nous l'espérons ou l'attendons.

L'essentiel, en fin de compte, est de commencer à vivre sa vie plutôt que de penser à sa vie.

La réflexion et la planification ont leur place, mais dans notre société de haute technologie, nous pouvons devenir trop attachés à nos pensées et à nos souffrances personnelles.

Nous pouvons avoir l'impression d'être la personne la plus malchanceuse de la planète, sans espoir pour l'avenir, alors qu'en réalité nous sommes à une rencontre fortuite d'un emploi ou d'une relation de rêve.

N'abandonnez pas trop vite.

Vous faites une grande chose de bien.

Vous lisez cet article et vous vous efforcez de comprendre vos émotions et vos difficultés.

En soi, cela mérite des applaudissements.

Il faut donc continuer et travailler sur les points que j'ai mis dans cette liste.

Il est normal et inévitable d'avoir des jours où vous maudissez l'existence, mais essayez de faire en sorte que les jours où vous vous réveillez et où vous vous sentez bien, motivé et orienté vers l'action soient encore plus nombreux.