Сіздің серіктесіңіз емес басқа біреуге ғашық болып қалдыңыз ба?

Ол үшін не істеу керектігін білмейсіз бе?

Бұл қиын жағдай.

Қарым-қатынастар көп жұмысты талап етеді, тіпті ең жақсы уақытта да олар сізден көп нәрсені алып тастауы мүмкін.

Өміріңіздің соңына дейін бір адамға міндеттеме беру теориялық тұрғыдан романтикалық болып көрінеді, бірақ іс жүзінде Адамдарға әр күнін ондаған жылдар бойы бірге өткізу өте қиын болуы мүмкін.

Бұл сізді таң қалдыруы мүмкін және сізді кінәлі және ұят сезімін тудыруы мүмкін.

Сондықтан не істеу керек? сіз істейсіз? Сіз олармен қалай бетпе-бет келіп, ештеңе болмағандай жалғастыра аласыз?

Бұл мақалада біз сізді басқа біреуге ғашық болсаңыз, білуіңіз керек 8 нәрсені қарастырамыз. серіктес.

1. Бұл соншалықты үлкен мәміле ме?

Қараңыз, оны айналып өту мүмкін емес:

Сіз өзіңізге жатпайтын басқа біреуге деген сезімді дамытып жатқанда жабысқақ жағдайдасыз. серіктес.

Кейбіреулеріңіз үшін сіз тіпті бір уақытта екі адамға ғашық екеніңізді сезінуіңіз мүмкін.

Екінші жағынан, кейбіреулеріңіз бәрінен айырылған болуы мүмкін. серіктесіңіз үшін тартымдылық, енді сіз не істеу керектігін білмейсіз.

Біріншіден, бұл кейбір адамдар ойлағандай сирек емес екенін түсінуіңіз керек.

Көпшілігіміз өстік. махаббатты күн сәулесі мен кемпірқосақ ретінде бейнелейтін Голливуд фильмдерін көру.

Шынайы махаббатыңызды тапқаннан кейін өмір тамаша болады.

Енді бізсіз басқа біреуді қызықтыратын кейбір тереңірек мәселелерді немесе ойларды ашасыз.

Не болып жатқанын білмей жүрмеңіз: білу үшін жұмыс жасаңыз. Сіз қарым-қатынасыңызға соншалықты қарызсыз.

Тағы бір нәрсе: бірден жауап беру үшін өзіңізге қысым жасамаңыз, әсіресе бұл сезімдер күтпеген жерден пайда болса.

Бұл жай ғана өткінші көзқарас болуы мүмкін немесе одан да маңыздырақ болуы мүмкін, бірақ ешкім сізге дәл қазір барлық аялдамаларды алып тастау керек деп айтқан жоқ.

Алға жылжу туралы дұрыс сезінгенде шешім қабылдайсыз.

ТЕГІН электронды кітап: Неке жөндеу анықтамалығы

Некеде мәселелердің болуы сіздің ажырасуға бет алғаныңызды білдірмейді.

Ең бастысы, жағдай нашарламай тұрып, жағдайды өзгерту үшін қазір әрекет ету.

Егер сіз некеңізді түбегейлі жақсарту үшін практикалық стратегияларды қолданғыңыз келсе, біздің ТЕГІН электрондық кітапты мына жерден қараңыз.

Бізде бір кітап бар. осы кітаптың мақсаты: некеңізді қалпына келтіруге көмектесу.

Міне, тағы да тегін электронды кітаптың сілтемесі

Қарым-қатынас жаттықтырушы сізге де көмектесе ала ма?

Егер сіз нақты болғыңыз келсе Жағдайыңыз бойынша кеңес алу, қарым-қатынас жаттықтырушысымен сөйлесу өте пайдалы болуы мүмкін.

Мен мұны жеке тәжірибемнен білемін...

Бірнеше ай бұрын мен қарым-қатынас қаһарманына хабарласқан едім. менің қарым-қатынасымда қиын кезеңді бастан өткеруде. Ұзақ уақыт бойы менің ойымда адасып жүргеннен кейін олар маған ерекше түсінік бердіменің қарым-қатынасымның динамикасы және оны қалай қалпына келтіруге болатыны.

Егер сіз бұрын Relationship Hero туралы естімеген болсаңыз, бұл жоғары дайындықтан өткен қарым-қатынас жаттықтырушылары адамдарға қиын және қиын махаббат жағдайларында көмектесетін сайт.

Бар болғаны бірнеше минуттың ішінде сіз сертификатталған қарым-қатынас жаттықтырушысымен байланысып, жағдайыңызға сай кеңес ала аласыз.

Мен жаттықтырушының қаншалықты мейірімді, жанашыр және шынайы пайдалы болғанына таң қалдым.

Осында тегін викторинадан өтіп, өзіңізге арналған тамаша жаттықтырушымен танысыңыз.

Шындық басқа екені анық. Барлық қарым-қатынастар қиындықтарға тап болады. Жоғары және төмен бар.

Көптеген адамдар неке кезінде басқа адамдарға деген сезімді дамытады. Мүмкін олардың серіктесі жұмыста қиын кезеңді бастан өткеріп жатқан және оларға эмоционалды қолдау жетіспейтін шығар.

Сосын бұл эмоционалдық бос орынды қарым-қатынастан тыс басқа біреу толтырады.

Бұл Көптеген адамдар түсінетіннен де қалыпты жағдай және бұл сіз ойлағандай үлкен мәселе болмауы мүмкін.

Біз бәріміз де адамбыз. Біз әлеуметтік тіршілік иелеріміз. Біздің биологиялық макияжымыз достық қарым-қатынасты іздеуге арналған.

Шын мәнінде, Дэвид П.Браш, Вашингтон университетінің профессоры және жыныстық қатынас, эволюция және сенімсіздік тақырыптарына арналған бірнеше кітаптардың авторы. табиғи түрде моногамияға бейім емес және моногамияның өзі жақында ғана пайда болған қоғам.

Сондықтан өзіңізді ренжітпеңіз.

Бұл бұл сезімдер тұрақты дегенді білдірмейді. Бұл оларға әрекет ету керек дегенді білдірмейді.

Бұл сіздің басқа біреуге деген сезіміңіз бар екенін білдіреді.

Міне, мынаны есте сақтау керек:

Эмоциялар - бұл жай ғана сезім, басқа ештеңе емес.

Сіздің сезімдеріңізбен қарым-қатынасыңызды анықтайтын олармен байланыстыратын әрекет пен мағына.

2. Есіңізде болсын, сіздің сезімдеріңізге құқығыңыз бар

Екіншіден, еске түсіруге бір минут уақыт бөліңізӨзіңізді сезімдер өмірдің қалыпты бөлігі және сіз бұлай сезінесіз деп күтпеген болсаңыз да, бұл тірі болудың бір бөлігі.

Ақырында, махаббат пен тартымдылық - бұл біз басқара алмайтын стихиялық эмоциялар. .

Басқа біреуге деген сезімді білдіру іштей ренжітетініне қарамастан, оларды мойындау және оның нені білдіретінін қарастыру үшін біраз уақыт қажет.

Сезімдеріңізді елемеу сізге көмектеспейді. оларды кетіру. Олар кенеттен тарап кетпейді.

Сіз өз сезімдеріңізді мойындап, түсінген кезде ғана олардан арыла аласыз.

Бұл жай ғана флирт болуы мүмкін, ойнақы құмарлық, немесе бұл сіздің ойыңызда толыққанды махаббат қарым-қатынасы болуы мүмкін.

Өзіңізді қалай сезінетініңізге қарамастан, қандай да бір әрекет жасамас бұрын, нені анықтауға уақыт пен кеңістік беріңіз. бұл сезімдер сіз үшін мәнді.

Бұл сіздің өміріңіз, және сіз оны тек өзіңіз үшін өмір сүре аласыз.

3. Сезімдердің қайдан пайда болатынын және олар сіздің қарым-қатынасыңыз туралы нені ашуы мүмкін екенін зерттеңіз.

Бақытты қарым-қатынаста болған адамдардың көздері ешқайда кетпейді.

Егер сіз өзіңізді басқа біреуге ұнамды сезінсеңіз және бұл нені білдіретіні туралы уайымдаңыз, бұрыннан бар қарым-қатынасыңыздың төңірегінде біраз ойланып көріңіз.

Өзіңізден шынымен сіз ойлағандай бақыттысыз ба немесе сіз бен серіктесіңіз үшін қиындықтар туындай ма деп сұраңыз. солмәселе шешілмейді.

Еш нәрсе некедегі қиындықтарға мүмкін болатын қарым-қатынастан артық жарық түсірмейді, тіпті бұл жай ғана сіздің басыңызда болса да, егер сіз екі түрлі бағытта тартылғаныңызды сезсеңіз, зейініңізді шоғырландыру қиынға соғады. .

Егер сіздің қарым-қатынасыңыз қиын кезеңдерді бастан өткерсе, бұл тартымдылық серіктесіңіздің қабылдамауына немесе сізді ренжітуіне реакция болуы мүмкін.

Таңдау жасамас бұрын өкінесіз, серіктесіңізбен екеуіңіздің араларыңызда не болып жатқаны туралы сөйлесіп, алға қарай жол табуға тырысыңыз.

Сізді құмарлықтан соқыр етуіңіз мүмкін, бірақ сізді басқа адамға қызықтырудың себебі бар. серіктесіңіздің орнына.

Бұл мәселе көкжиекте тұрғанының белгісі болуы мүмкін немесе жай ғана ойнақылық болуы мүмкін.

Бірақ бұл жерде не болып жатқанын анықтау сіздің міндетіңіз және осы ақпаратпен не істеу керектігі туралы кейбір шешімдер қабылдауды бастаңыз.

Егер сіз некеде болсаңыз және некеде қалғыңыз келсе, бұл сіз және серіктесіңіз үшін нені білдіретіні және бұл сезімдер қалай әсер ететіні туралы жұбайыңызбен сөйлескеніңіз маңызды. қарым-қатынасқа әсер етеді.

Ажырасудың ең қиын бөлігі өтірік айту және арамдық болып табылады, сондықтан некеңізді тоқтату туралы шешім қабылдасаңыз да, серіктесіңізбен адал болу өзіңіз туралы жақсы сезініп кетуіңізге кепілдік береді.

Міне, өзіңізге қоя алатын бірнеше сұрақтар:

Менің шешімім менің болашағыма қалай әсер етеді?

Бұл өмірге қалай әсер етеді?менің жұбайым мен отбасым туралы ма?

Бұл мен ғашық болған адамға қалай әсер етеді?

Сіз тым стихиялы әрекет жасамас бұрын, бір қадам артқа шегініп, шынымен ойлануыңыз керек. Сіздің шешіміңізге әсер ететін әрбір қатысушының ұзақ мерзімді әсері туралы.

Жоғарыда айтқанымды есте сақтаңыз:

Сезімдер - бұл жай ғана сезім. Олармен байланыстыратын мағына мен әрекет маңызды.

Сезімдер жиі қате және уақытша болады. Олар, әрине, ұтымды емес және біз оларға соқыр ермеуіміз керек.

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

Шынымен ұзақ мерзімді перспективада не болатыны туралы ойлануға уақыт бөліңіз. салдары сіздің өміріңіздегі ең маңызды адамдарға, соның ішінде өзіңізге де қатысты.

4. Қарым-қатынастарыңыз туралы біраз шешім қабылдаңыз.

Осы кезде сізде екі адам ғана бар: өзіңіз және серіктесіңіз.

Бұл үшінші адам туралы ойлау өте маңызды болып көрінуі мүмкін. Өзіңізді кіммен қызықтыратын болсаңыз, сіз не қалайтыныңызды және сіздің қарым-қатынасыңыз үшін не жақсы екенін білмейінше, сіз бұл туралы ешқандай мағыналы түрде ештеңе істей алмайсыз.

Әдетте, бұл жерде алдау және қарым-қатынастардың көптігі басталады. құлау. Бұл сіз төмендегіңіз келетін жол емес.

Отырып, серіктесіңізбен осы тартымдылық және оған әкелетін мәселелер туралы сөйлескеннің орнына, жеңіл жайлылық бағытында жүгіруіңіз мүмкін.

Бірақ бұларМәселелер әрқашан бетке шығады.

Егер сіз осы басқа адаммен бірдеңе іздегіңіз келмейді деп ойласаңыз және бұл жай ғана қиял немесе кезең екенін түсінсеңіз, жұптар кеңесі серіктесіңізбен қайтадан кездесуге көмектесуі мүмкін. сенімді және сүйіспеншілікке толы жол.

Серіктесіңізбен бірге болған кезде ол адам туралы ұмыту туралы саналы шешім қабылдаңыз.

Тағы да айтамын, бұл сіздің өтірік айтып жатқаныңызды немесе өтірікші екеніңізді білдірмейді; бұл жай ғана сіздің ойыңыздың болғанын және одан әрі қарай өтуді таңдағаныңызды білдіреді.

Егер сіз қарым-қатынасыңызда бақытты болсаңыз және бұл сезімдерден басқа ештеңе қаламайтыныңызды білсеңіз, өз ойыңызды қоя аласыз. қарым-қатынасыңызға қуат беріп, әрі қарай жүріңіз.

Шындығында, сіз мұны қарым-қатынасыңыздың өсу мүмкіндігі ретінде қарастыра аласыз.

Егер сіз қарым-қатынасыңыздан тыс басқа біреуге деген сезімді дамытатын болсаңыз. , онда сіздің қарым-қатынасыңызда қажет нәрсе жетіспейтін болуы мүмкін.

5. Адал пікірталас жүргізіңіз

Адал пікірталас кез келген салауатты қарым-қатынас үшін өте маңызды.

Сондықтан серіктесіңізбен бірге отырып, неліктен бірдеңе жетіспейтіндей сезінетініңізді талқылағыңыз келуі мүмкін. сіздің қарым-қатынасыңыз.

Олар да өз пікірін айтсын.

Бұл бір-бірін сынамайтын немесе сынамайтын уақыт.

Бұл жай ғана бір-бірін тыңдап, тыңдайтын уақыт. Екеуіңіз де келісе алатын шешім таба аласыз деп үміттенеміз.

Есіңізде болсын: жеке жәнеолардың мінезіне шабуыл жасаңыз.

Дәл сол кезде адал пікірталас қызу дауға айналады.

Мұны ешкім қаламайды.

Есіңізде болсын, егер сіздің қарым-қатынасыңыз жалғасады және ең бастысы, өссе, онда сіз нақты мәселені қарастыратын нәтижелі пікірталас жүргізуіңіз керек.

Жеке тіл тигізуден аулақ болыңыз.

Егер сіз өзіңізді қалай сезінетініңіз туралы нақты мәселелер туралы сөйлескен болсаңыз. Сіздің қарым-қатынасыңыздың жоқтығы және сіз өзіңізді адал, анық және жетілген түрде жеткізген болсаңыз, бұл өте жақсы.

Егер екеуіңіз де қарым-қатынасты теңестіру үшін қолыңыздан келгеннің бәрін жасауға келіскен болсаңыз, онда сізде көбірек болады. отбасы үшін және бірге болу үшін уақыт болса, бұл сіз күтуге болатын ең көп уақыт.

Бірақ уақыт өте келе, олардың бірінші кезекте осы мәселеге әкелген жолдарға қайта оралатынын байқасаңыз, онда бұл уақыт келді. олардан не болып жатқанын қайтадан сұраңыз.

Оларға бұл үлгіні қайталай алмайтынын хабарлау маңызды, себебі бұл сіздің қарым-қатынасыңызға әсер етеді.

Егер бәрі сәтсіз болса, кәсіби көмек қажет. Бөлмедегі пілді мойындамаудан гөрі, әрқашан таңдау мүмкіндігі бар және мәселелерді шешу әрқашан жақсырақ.

Егер сіз осы басқа адаммен алға жылжуды шешсеңіз және махаббаттың шынайы екенін білсеңіз, барлық нәрсені аяқтау үшін бар күшіңізді салыңыз. қарым-қатынасты бұзбайтын әдіс.

Сізге бір нәрсені бұзып, одан кетпес бұрын оны бөлшектеудің қажеті жоқ.

Мұны өз қолыңызбен шешуге болады.Екеуіңіз де өмірдің келесі кезеңіне өтуге дайын болу үшін серіктес болыңыз.

Сіздің ең жақсы ставкаңыз - серіктесіңізбен осы жаңа сезімдер туралы шынайы болу.

Өкінішке орай, көп нәрсе. Көптеген адамдар өтірік айту және шындықты жасыру үшін көп күш жұмсайды, бірақ ар-ұжданыңыз таза болсын десеңіз, сүйген адамыңызбен адал боласыз.

6. Өзіңізді кінәламаңыз

Егер сіз адал қарым-қатынаста болсаңыз да, анда-санда біреуді кездестіріп, оған бірден қызығып қалуыңыз мүмкін.

Олай емес. бұл сіздің жаман адам екеніңізді немесе бұрыннан бар қарым-қатынасыңыздағы бақытқа лайық емес екеніңізді білдіреді.

Бұл сіздің адам екеніңізді білдіреді.

Танысу жаттықтырушысы Джеймс Престің айтуынша, Сіз абдырап қалуыңыз немесе серіктесіңіз емес басқа біреуге деген сезімін білдіруден қорқуыңыз мүмкін.

Бірақ ол сізге бұлай әрекет етудің қажеті жоқ екенін айтады.

«Бұған дейін Күрделі кез келген нәрсе, артқа қадам жасаңыз. Сіз бақытты қарым-қатынаста болсаңыз да, басқа адамдарға ұнау өте қалыпты жағдай.»

«Сіз біреумен қарым-қатынаста бола аласыз, бірақ оны көргенде жақсы көрінетін адамды бағалай аласыз. Бұл жерде аздап қиял немесе денсаулық бар, бәрі де осы.»

Ол туралы ойласаңыз, біз бұл туралы көбірек естімейтініміз таңқаларлық, өйткені біз жақын достарымызбен осы кішкентай көпіршіктерде өмір сүреміз. , отбасы және серіктестер және бүкіл әлем бар екенін ұмытыңызБіз үшін жақсы болмаса да, жақсы болуы мүмкін адамдар.

Сондықтан сізді аяғыңыздан сыпыратын адамды кездестірсеңіз, басқа адамдардың қызығушылығы мен қызығушылығын тудыруы қалыпты жағдай екенін есте сақтаңыз. . Содан кейін, сіз бұл туралы не істеу керектігін шешкіңіз келеді.

7. Өтіп кетсін...

Егер сіз қаңырап ауыратын адамдардың көпшілігі сияқты болсаңыз, ол тез өтеді және ешқандай зиян тигізбейді.

Жаңа және жаңа біреуді кездестіру қызықты және тіпті қызықты болуы мүмкін. олар сізді қызықтырады, бірақ одан әрі өтудің қажеті жоқ.

Олар сізбен флирт жасап, сізді қызықтыратын болса, бұл өте қызықты болуы мүмкін, бірақ егер сіз бермесеңіз. ол өсу үшін кез келген бөлме болса, ол ештеңеге айналмайды.

Қайтадан, бәрі сіздің өміріңіз туралы қабылдаған шешімдеріңізге және оны қалай өмір сүргіңіз келетініне байланысты.

Қарым-қатынастар болған кезде. маңызды болып табылады және сізде бар проблемаларды шешу әрқашан жақсы идея, сіз әлі де жалғыз және жалғыз өміріңізді қалай өткізу керектігін шешесіз.

Егер сіз одан бірдеңе қуғыңыз келмесе, рұқсат етіңіз. ол кетеді.

Уақыт адамдарды алға жылжытудың жолын табады...әрқашан.

8. Өзіңізге біраз орын беріңіз

Егер басқа ештеңе болмаса, мұның бәрі сіз үшін және сіздің қарым-қатынасыңыз үшін нені білдіретінін қарастыруға уақыт бөліңіз.

Егер бұл туралы серіктесіңізбен сөйлесуге ыңғайлы болмасаңыз. , терапевтке немесе кеңесшіге баруды ойластырыңыз.

Сезімдеріңізді жеткізе білу көмектесуі мүмкін.